Практична робота 5

Тема. Визначення типу шкіри і волосся. Вибір косметичних засобів.

Мета: навчитися визначати тип своєї шкіри. Дізнатися, якими
косметичними засобами найкраще користуватися для певного
типу шкіри.
Обладнання та матеріали: колекція косметичних засобів для
різних типів шкіри і волосся (можна порожніх упаковок), список
косметичних засобів для догляду за молодою шкірою, малюнки
підручника.
Хід роботи

1. Визначити тип своєї шкіри

Після очищення шкіри за допомогою мила та води кімнатної
температури, я взяла тонку паперову серветку і щільно
притиснула до обличчя.
Результат: на серветці залишились малопомітні сліди.

2. Виконай самостійну роботу, враховуючи

рекомендації, як доглядати за шкірою
певного типу

Рекомендації для догляду за жирною шкірою

1. Щодня мити обличчя щоранку,ввечері і після тренувань.
Не скрабувати шкіру, навіть коли змиваємо макіяж. Це пошкоджує
шкіру та робить ще гірше.
2. Для доглядом за шкірою обирати засоби без масел (oil free).
Ці засоби також маркується як «некомедоганні»
Це означає, що продукти з таким маркуванням, зокрема, для
очищення і зволоження, не будуть забивати ваші пори або
спричиняти прищі.
3. Для вмивання потрібно використовувати ніжну піну .
Багато хто вважає, що потрібно використовувати засоби, які
підсушують шкіру. Однак це може спричинити подразнення шкіри
та збільшення вироблення жиру. 
4. Не використовувати засоби для очищення на масляній або
спиртовій основі.
Це подразнює шкіру.
5. Наносити зволожуючий крем щодня.
Хоча у вас жирна шкіра, все одно важливо наносити зволожуючий
крем, щоб шкіра залишалася зволожена. Щоб захистити свою шкіру
від шкідливих ультрафіолетових променів сонця, шукайте
зволожуючий крем, який також містить сонцезахисний крем з SPF 30
або вище.
6. Коли перебуваєте на вулиці наносити сонцезахисний крем.
Сонцезахисний крем допомагає запобігти пошкодженню від сонця,
яке може привести до появи зморшок, пігментних плям і навіть
раку шкіри. Щоб запобігти появі прищів, шукайте сонцезахисні
креми, що містять оксид цинку і оксид титану, і не
використовуйте сонцезахисні креми, що містять ароматизатори
або масла.
7. Протягом дня використовувати матуючи серветки.
Акуратно притисніть серветку до обличчя і залиште на кілька
секунд, щоб та ввібрала жир. Не витирайте шкіру серветкою,
оскільки тоді ви розмастите жир по всьому обличчю.
8. Протягом дня не торкатися обличчя.
Хоча це дуже важко, але так бруд і бактерії з ваших рук можуть
потрапити на обличчя. Торкайтеся особі тільки під час очищення,
зволоження або нанесення сонцезахисного крему або макіяжу і
переконайтеся, що ваші руки чисті.
 Рекомендації для догляду за сухою
шкірою
1. Уникати сухого повітря
Проводячи менше часу надворі за спекотної й засушливої або
холодної погоди та користуйтеся зволожувачами, якщо у
приміщенні увімкнене опалення.
2. Скоротити час перебування у гарячій ванні
Приймати швидкі теплі душі замість тривалих гарячих ванн.
3. Використовуйте засоби по догляду без
ароматизаторів, барвників і парабенів, щоб уникнути
подразнення.
Суха та дуже суха шкіра обличчя потребує
комплексного щоденного догляду, в тому числі з використанням
відповідних очищувачів та зволожувачів для шкіри, а також
сонцезахисних кремів.Для сухої та дуже сухої шкіри обличчя
підходять очищувачі шкіри на водній основі з додаванням
зволожуючих факторів, а миючі засоби на масляній основі
чудово підходять для догляду за сухою і дуже сухою шкірою,
зокрема при атопічному дерматиті.

3.Визнач тип вашого волосся за малюнком.

За малюнком у мене Комбінований тип волосся
Комбінований тип - жирне біля коренів та сухе на кінчиках.
4.Проаналізуйте ситуацію
Руслана дуже незадоволена своєю зовнішністю. На лобі
час від часу з’являються вугри. Волосся сухе, на голові -
лупа. Навколо нігтів, які вона гризе, задирки. Дівчина
замащує вугрі маминим тональним кремом, часто миє
голову. Від консультації лікаря Руслана категорично
відмовляється.

Відповідь: Руслана не діє правильно, оскільки самолікування та

відмова від консультації лікаря може призвести до подальшого
погіршення її здоров'я. Якщо Руслана не задоволена своєю
зовнішністю та має проблеми зі шкірою та нігтями, їй
необхідно звернутися до лікаря-дерматолога для отримання
кваліфікованої допомоги. Можливо, їй будуть рекомендовані
певні ліки або процедури для поліпшення стану шкіри та нігтів.
Також, щодо частого миття голови, слід уникати використання
агресивних шампунів та частого використання фену. Для
покращення стану волосся можна використовувати маски для
волосся або олії. Загалом, щоб вирішити проблеми зі здоров'ям,
Руслані потрібно звернутися до професійного лікаря.

Висновок
1. Що дізналися?Чого навчилися?
На практичній роботі я дізналася як легко можна
визначити свій тип шкірі, як правильно за нею
доглядати. Також я дізналася який в мене тип
волосся.
2. Якими засобами будете користуватися?
Я буду користуватися засобами для вмивання, для
того , щоб і далі підтримувати свій тип шкіри.
Також буду скореговувати харчування, бо проблеми
зі шкірою та волоссям можуть бути також і через
нього. Також якщо виникнуть якість проблеми я
буду одразу звертатися до лікаря, а не робити
щось сама.