Реферат на тему :

-> Правила щоденного догляду за шкірою

обличчя,правила догляду за проблемною
шкірою.Негативний вплив шкідливих факторів та
шкідливих звичок на стан здоров'я шкіри ,косметичні
засоби для молоді по догляду за шкірою обличчя <-

Підготувала учениця 10 класу

Савчук Ольга
Правила щоденного догляду за шкірою
обличчя
Шкіра обличчя потребує ретельного і якісного щоденного догляду. З приходом зими і
її лютих морозів це питання стало ще більш актуальним.

Варто згадати і про обов’язкове носіння медичної маски, яке теж не йде на користь
стану шкіри обличчя.

Ось детальна інструкція щодо того, як правильно здійснювати щоденний догляд за

шкірою обличчя. Пам’ятайте, процедуру необхідно проводити двічі на день.

Перший етап – Очищення і Тонізування

Ефективне ретельне, але м’яке очищення необхідне для того, аби прибрати бруд, пил,
шкірне сало та залишки макіяжу з обличчя.

А також підготувати шкіру до регулярного догляду.

На цьому етапі можна використовувати молочко або гель для очищення, підібране
відповідно до вашого типу шкіри.

Після — тонізуємо шкіру обличчя за допомогою спеціальних засобів.

Якщо ви полюбляєте макіяж для очей, не забувайте про відповідні засоби очищення
для чутливих ділянок навколо очей. Наприклад, тоніки, лосьйони, молочко, емульсія,
міцелярна вода (дерматологічна) або інші засоби саме для цього типу шкіри обличчя.

Важливо:

Гель для очищення змивати треба теплою водою. Варто пам’ятати про те, що занадто
високі або низькі температури води можуть викликати подразнення. Будьте
обережними.

Молочко наносимо і знімаємо лише за допомогою ватних дисків.

Змивати нічого не потрібно.

Другий етап – Спеціальний догляд

Це може бути молочна сироватка або концентрати. Вони зазвичай мають значний
вміст активної речовини, яку треба наносити на щойно очищену шкіру.

Якщо ви обрали сироватку, то ось кілька правил нанесення її на обличчя:

 оскільки засіб концентрований, вам знадобиться всього 1-2 натискань на помпу

для нанесення на все обличчя;

 засіб необхідно розподіляти легкими масажними рухами, ні в якому разі не

розтягуючи шкіру обличчя;

 після нанесення даємо 5-10 хвили для того, аби сироватка ввібралася в шкіру, і
переходимо до наступного кроку у щоденному догляді за обличчям.

Цей етап є необов’язковим до виконання і залежить від індивідуального підходу.

Третій етап – Денний крем

Необхідно використовувати крем, відповідний до вашого типу шкіри, для ефективного

зволоження і захисту.

Наносити засіб треба обережно.

Пам’ятаємо про те, що для ділянок навколо очей краще обирати спеціальний крем.

Четвертий етап – Захист від сонячних променів

Останній, але не менш важливий крок – засоби догляду із SPF (фактор захисту від
сонця – Ред.). Буває так, що деякі денні креми вже містять SPF 15.

Проте у більшості випадків шкіра вимагатиме більшого.

Цей етап можна проводити як доповнення до денного крему, а можна й замість нього.

Правила догляду за проблемною шкірою обличчя

Що не потрібно робити:
Не торкайтеся обличчя руками, або хоча б дисциплінуйте себе цього не робити
Не забувайте стежити за чистотою мобільного телефону, наволочок і рушника для
обличчя, можна його замінити на паперові
Не протирайте шкіру спиртом, різними спиртовими розчинами, антисептиками
Не давіть ПРИЩІ, іноді це навіть смертельно небезпечно

Очищайте кисті для макіяжу щодня. Краще використовувати одноразовий спонж для
нанесення тону або просто чисті руки.
Не використовуйте масляні очищаючі засоби
Забудьте про скраби для обличчя, вони травмують шкіру і ще більше провокують
загострення акне

Правила догляду за шкірою з акне:

⠀

 При виборі декоративної косметики звертайте увагу на позначки: "non-

comedogenic", "oil free"

 Вмивання 2 рази в день (ага, і навіть, якщо ви не фарбуєтесь і не треба нічого

змивати)

 Якщо ви фарбуєтесь, то першим етапом буде демакіяж, це може бути міцелярна

вода(її потрібно змивати обов'язково, навіть якщо на пляшечці написане інше)

 Очищення (тільки не мило, це має бути спеціальний засіб для шкіри з акне)

 Тонізація - етап, який можна пропустити. Але якщо дуже любите, то будь ласка

 SPF-крем вранці (30-50) і зволожуючий крем на ніч (так, жирну шкіру потрібно
зволожувати, є досить хороші крему легкої гелевої текстури для проблемної
шкіри)

Це базові рекомендації, які підійдуть власницям шкіри з акне, в кожному

випадку продукти можуть варіюватися в залежності від потреб шкіри. І +
лікувальні засоби, які наносяться частіше ввечері.

Негативний вплив шкідливих факторів та шкідливих

звичок на стан здоров’я шкіри
Внутрішні фактори: Генетика людини визначає тип шкіри і впливає на загальний її стан.
Генетика також визначає біологічне старіння шкіри та схильність до шкірних
захворювань.

Гормони – андрогени пов’язані з появою вугрів, оскільки вони сприяють виробленню

шкірного сала. Жінки часто повідомляють про акне, що спалахує приблизно у період їх
менструального циклу, також у перші кілька місяців вагітності, або у медичному стані,
який називається синдромом полікістозних яєчників, при якому рівень андрогену
часто підвищується.

Існує багато зовнішніх (екзогенних) факторів, які впливають на стан шкіри. Коли
природний баланс шкіри порушений, він менш здатний працювати як захисний бар’єр
і схильний до чутливості. Зовнішні фактори, які впливають на здоров’я шкіри,
визначаються навколишнім середовищем, нашим загальним здоров’ям і способом
вибору способу життя.

Зовнішні фактори:

Стрес. Стрес може викликати великий гормональний дисбаланс всередині тіла, який
далі впливатиме на нашу шкіру. Стрес впливає на бар’єрну функцію шкіри, що знижує
її здатність поглинати і утримувати вологу. Зневоднена шкіра виглядає сухою і з часом
лущиться.

Сон. Як їжа і вода, сон відіграє важливу роль у визначенні загального здоров’я. 8-
годинний сон необхідний щодня для того, щоб організм самостійно перезаряджався.
Нестача сну може призвести до загального погіршення шкіри, з’являються темні кола
(мішки) під очима.

Ліки – деякі препарати, такі як пероральні контрацептиви, деякі протисудомні засоби і

антидепресанти можуть зробити шкіру більш чутливою і схильною до сухості.

Погане харчування, відсутність необхідних вітамінів і мінералів, може викликати

серйозні проблеми шкіри. Фрукти, овочі, цільні зерна і пісні білки (риба замість м’яса)
є дуже корисними для шкіри. Багаті на антиоксиданти продукти також мають захисні
властивості. Дієти, які виключають певну групу харчових продуктів та їх поживну
цінність, не є корисними для здоров’я шкіри. Також бажано обмежити споживання
солодощів і молочних продуктів.

Ультрафіолетове випромінювання. Сонячне світло у невеликій кількості корисне для

нашого здоров’я, але занадто багато сонця може пошкодити нашу шкіру. Вільні
радикали – це агресивні молекули, що відповідають за процес окислення, що
спричиняє пошкодження клітин в тканинах організму. Здорова шкіра містить
антиоксиданти, які захищають її, нейтралізуючи вільні радикали. Якщо ж сонячний
вплив є тривалим, захисні механізми ослаблюються. Шкіра стає чутливою і схильною
до захворювань. Перебування на сонці без захисту протягом багатьох років
призводить до хронічного фотоіндукованого пошкодження шкіри, а зрештою, і до її
передчасного старіння.

Екологічні фактори. Зміна клімату та вплив забруднювачів навколишнього середовища

також мають значний вплив на здоров’я шкіри. Холодні і вітряні погодні умови, як
правило, викликають сухість і свербіння шкіри, питної багато води і використання
хорошого зволожувача протягом цього часу може допомогти. Вплив пилу та
невидимих хімічних забруднювачів може також заважати природному процесу
детоксикації шкіри, що може призвести до виникнення вугрів, плям та інших проблем
зі шкірою.

Тертя шкіри може посилити акне та зробити шкіру більш сухою.

Вода. Недостатнє споживання води може призвести до неправильного видалення

токсинів з організму, що, в свою чергу, може викликати зневоднення, передчасне
старіння та інші негативні наслідки для здоров’я шкіри.

Шкідливі звички. Багато людей помічають, що їхнє здоров’я шкіри погіршується

виключно через свій спосіб життя. Споживання алкоголю і нікотину має тенденцію
викликати постійне розширення кровоносних судин на обличчі, що може призвести до
постійної мережі червонуватих капілярів на різних ділянках обличчя.

Хімічний вплив. Шкіра має злегка кислу природну реакцію з рН 5. Агресивні миючі
засоби (наприклад, лаурилсульфат натрію і зволожуючі засоби з лужним рН) руйнують
природні нейтралізуючі властивості шкіри, пошкоджують структуру клітин і знижують
бар’єрну функцію зовнішнього шару епідермісу. В результаті шкіра може стати сухою
та вразливою до інфекцій. Коли шкіра чутлива, вона схильна до шкірних інфекцій і
спалахів захворювань, таких як атопічний дерматит або розацеа.

Занадто часте миття. Занадто часте або довге купання, а особливо дуже гарячою
водою призводить до втрати природних зволожуючих факторів шкіри (відомих як
ПЗФ) і поверхневих ліпідів. Шкіра висихає і стає більш грубою. Рівень pH здорової
шкіри злегка кислий, а часте миття водопровідною водою може впливати на
природний баланс шкіри та погіршувати її захисну функцію.

Косметичні засоби для молоді по догляду за шкірою обличчя

Гель матуючий «Фукогель і алое», 50 мл

Гель матуючий допоможе шкірі весь день бути: а) зволоженою, б) матовою. Легко
вбирається шкірою та дарує відчуття свіжості і ніжний аромат: грейпфрут і м'ята
тримають пори стягнутими, а шовкова пудра надає шкірі неймовірну гладкість і
доглянутий вигляд.

Мило медове «Підліткова шкіра», 100 г

Мило медове є корисним проблемній шкірі: наша основа, яка містить мед, відмінно
підходить для очищення підліткової шкіри. Особливо корисно вмиватися збитою
піною цього мила або конжаковою губкою. Мило містить не тільки цілющий мед, а й
набір ефірних олій, які пригнічують патогенну флору на шкірі, один дьоготь чого
вартий! Аромат мила з грейпфрутовою нотою на чолі дарує бадьорість та піднімає
настрій.

Застосування мила з глиною і ефірними оліями дезодорує шкіру, а гліцерин гарантує

комфортне очищення, без будь-якої стягнутості.

Олійка від прищів «SOS», 10 мл

Олійка від прищів допомагає підсушувати вже існуючі запалення: цим складом
просочують ватну паличку і припікають прищик. Засіб з розряду «SOS» ніколи не
підводить, тому якщо запримітили підозріле почервоніння в районі пори, дійте
швидко і точково.

Суха олія «Матова шкіра», 20 мл

Суха олія забезпечує шкірі живлення, базові олії при правильній компоновці роблять
шкіру матовою. Інший раз суха олія є навіть кращою за емульсію, особливо якщо
наносити її на влажновату після гелю шкіру. Дія ексфоліатора (саліцилова кислота) і
вітамінів розгладжує мікрорельєф шкіри і профилактує забитість пор. Тріо ефірних олій
і триетилцитрат забезпечують матовість шкіри і здоровий влажнуватий відблиск.

Застосування сухої олії (8-10 крапель розтерти в долонях і розподілити по шкірі) —

простий спосіб підтримки шкіри зволоженою і м'якою.

Гіалуроновий крем для проблемної шкіри «Від прищів», 50 г

Гіалуроновий крем з папаїном важливий для проблемної шкіри: він ніжно відлущує і
підтримує оптимальний рівень зволоження. Легкий крем профилактує появу прищів,
що для підлітків дуже актуально. Наносять крем на сироватку або на попередньо
оброблену тоніком шкіру. Матуючу дію забезпечать живокіст, олія насіння томата й
водорозчинна сірка.

Спрей матуючий «Робочий полудень», 50 мл

Спрей матує і освіжає шкіру: опівдні, як правило, з'являється зрадницький блиск в Т-

зоні. Цього можна уникнути, якщо протягом дня зрошувати личко наступним складом.
Мікроспрей в сумочці допоможе непомітно і ефективно боротися за матовість шкіри
впродовж усього дня.

Застосування спрею не обмежується лише зрошенням, можна просочити ватний

диск цим складом і пройтися по шкірі: ніжна м'ята і поростягуючий лимон зроблять
шкіру відпочившою, а зволожуюча фаза додасть свіжості.

Тонік лактобіоновий «Від висипань на шкірі», 100 мл

 Тонік лактобіоновий приносить потрійну користь шкірі: дезінфікує, відлущує і
зволожує. Якщо шкіра реагує висипаннями, спробуйте тонізацію цим складом. Через
тиждень застосування тоніка на основі лактобіонової кислоти тон шкіри вирівнюється,
вона стає більш зволоженою і не такою реактивною. Запалення сходять — це дія диво-
кислоти.

Мінеральна вуаль «Для юної шкіри», 10 г

Мінеральна вуаль легко лягає на добре зволожену шкіру, закріплюючи ефект ніжної
матовості надовго. Вуаль безбарвна і прозора, підходить до будь-якого тону шкіри.
Натуральні складові формули (шовк і перли) проводять корисну роботу, забезпечуючи
верхні шари шкіри важливими амінокислотами. Покриваності вуаль не дає (це не
пудра), але для шкіри вона дуже корисна — як декоративна і лікувальна косметика
водночас.

Батер «Бактерицидний», 20 г

Батер з бактерицидними характеристиками — корисна в косметичному арсеналі річ.

Це одна з варіацій цинкової мазі, якщо бути точним. Готувати її дуже просто, а
користуватися — приємно, мазева формула з ефірними оліями ніжно пахне і загоює
будь-які пошкодження на шкірі.

Дія баттера очікувана: підсушування прищів, герпесу, запалень на шкірі, усунення

сверблячки після укусу комарів, профілактика гематом і синців, а також дезінфікуюча
властивість. І все це багатство — без розбілювання по шкірі, адже цинк узято
мікронізований. Наносити цю потужну формулу слід саме на запалення, ефект не
змусить себе чекати: прищик підсихає за ніч.

Пілінг від прищів «Ферментний щотижневий»

Пілінг ферментний робить шкіру здоровішою і чистішою: щотижнева процедура

непомітно приводить підліткову вугрувату шкіру в норму. Ензими дбайливо зчищають
з поверхні шкіри віджилі клітини, тому такий баласт не забиває пори. Уже за місяць
стан шкіри помітно поліпшується, вона набуває матовості, гладкості, осередки
запалень зникають. Приємним бонусом від ферментного догляду можна вважати
вирівнювання тону шкіри і відсутність червоних плям від колись видавлених прищів.

Пілінг-розчин змивають зі шкіри через 5-10 хвилин, однак якщо виник дискомфорт,
змивайте раніше. Шкіра після процедури стає ніжною, чистою, м'якою, проте не
забудьте її щедро зволожити.