RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

NAMA : PRASATH A/L K.SIVAGANAM

NO KAD PENGENALAN : 870516-05-5061

TAJUK : 13 RH Channelling opposition left forward (left wing) in defensive 25 right

Pocket.

KUMPULAN UMUR : 15-17 Tahun

Tarikh : 30 October 2021
Kemahiran : RH Channelling opposition left forward (left wing) in defensive 25 right pocket.

Bilangan pelajar : 23 orang

Objektif : Pada akhir sesi latihan, pemain dapat:
1. RH dapat menghalang dan memperlahankan pergerakan penyerang kiri masuk ke kawasan D daripada
menjaring gol atau membuat hantaran
2. RH membawa penyerang ke tepi garisan supaya dapat merampas bola dalam kawasan 25 dan
mempertahankan kawasan D
Alat Bantu Mengajar : Kayu hoki, bola hoki dan kon.

KOMPONEN / ORGANISASI / GAMBAR ALATAN /

AKTIVITI BUTIRAN MENGAJAR
MASA RAJAH CATATAN

Permulaan Memanaskan badan I. Pelajar berlari ulang alik 25 meter dan

membuat regangan kepala, tangan,
(15 minit)
pinggang, hamstring dan pergelangan kaki.
 1. Pelajar berkumpul dalam bentuk seperti
ladam kuda.
Langkah 1 –
Demonstrasi 2. Guru menerangkan tujuan dan teknik
guru channelling.
Kemahiran channelling Kayu hoki
(10 minit)
✔ Tujuan: Menghalang penyerang daripada
Bola hoki
masuk ke kawsasan D dan menjaring gol
atau membuat hantaran.

✔ Teknik:

1. Genggaman tangan:

▪Double V grip (tangan kiri berada di

hujung kayu, tangan kanan berada di
tengah-tengah kayu hoki; jarak yang
sesuai.

▪Kedudukan posisi selari dengan pintu

gol tengah. ( Correct line)

2. Kedudukan kayu hoki:

▪Semasa membuat channelling atau

cubaan untuk merampas bola,
 kedudukan kayu sentiasa dibawah.

3. Kedudukan badan:

▪Kaki kiri dihadapan (untuk

memudahkan pergerakan)

▪Lutut dibengkokkan

▪Pinggang dibongkokkan sedikit

▪Loading position.

4. Aksi:

▪Mata tertumpu kepada bola(vision)

▪Pergerakan kaki dalam terkawal.

( Footwork)

▪Bahu kanan ke bahu kanan semasa

pergerakan.

▪Bersedia untuk aksi berikutnya.

 (tackle)

5. Aspek keselamatan diutamakan.

Langkah 2 – Latih Tubi 1:

1. Dilakukan secara berpasangan
1 vs 1 Kayu hoki
2. Pemain pertahanan dan penyerang akan
Ansur Maju Bahagikan kepada 2 Bola hoki
melakukan larian selari mengelilingi kon
kumpulan iaitu
(25 minit) Kon
Kumpulan penyerang 3. Sebaik penyerang melepasi kon
dan pertahanan terakhir,pemain pertahanan akan
melakukan larian c serta membuat
channelling penyerang ke tepi garisan
Penyerang perlu atau menghalang daripada memasuki
melakukan larian kawasan gol
sekeliling kon dan cuba
4. Setelah selesai 3 percubaan, pelajar akan
masuk ke kawasan
bertukar peranan.
gol.Pemain pertahanan
perlu melakukan larian 5. Guru akan membetulkan kesilapan
sekeliling kon dan cuba pelajar.
channelling pihak
6. Aspek keselamatan diutamakan.
penyerang daripada
memasuki kawasan gol

Latih Tubi 2:

1 vs 1 1. Dilakukan secara berpasangan

2. Pemain pertahanan dan penyerang akan
Bahagikan kepada 2
kumpulan iaitu 3.
Kumpulan penyerang
dan pertahanan
4.
Penyerang perlu
melakukan larian
bersama bola sekeliling
kon dan cuba untuk
menjaring.Pemain 5.
pertahanan perlu
melakukan larian 6.
sekeliling kon dan cuba
melakukan larian selari mengelilingi kon
Penyerang akan melakukan larian
bersama bola manakala pemain
pertahanan akan melakukan larian
tanpa bola.
Sebaik penyerang melepasi kon
terakhir,pemain pertahanan akan
melakukan larian c serta membuat
channelling penyerang ke tepi garisan
atau menghalang daripada menjaring
Setelah selesai 2 percubaan, pelajar
akan bertukar peranan.
Guru akan membetulkan kesilapan
channelling pihak pelajar.
penyerang daripada 7. Aspek keselamatan diutamakan.
menjaring gol.

Latih tubi 3

1 vs 1

Bahagikan kepada 2 1. Dilakukan secara berpasangan.

kumpulan iaitu 2. Penyerang akan membawa bola dari
Kumpulan penyerang garisan 25 dan cuba masuk ke arah
dan pertahanan kawasan D.
3. Pemain pertahanan perlu membuat
larian c untuk menghalang penyerang
Penyerang akan memasuki ke kawasan kon yang
melakukan larian disediakan 2 gol kecil disediakan bagi
bersama bola dalam jaringan gol
kawasan 25 ke arah 4. Setelah selesai 2 percubaan, pelajar
kawasan D,pemain akan bertukar peranan
pertahanan perlu 5. Guru akan membetulkan kesilapan
melakukan channelling pelajar
pihak penyerang ke 6. Aspek keselamatan diutamakan.
tepi garisan supaya
 tidak memasuki
kawasan D

Langkah 3 Permainan kecil 1 1. Dilakukan secara berpasangan.

Permainan Sideline Channelling 2. 3 pintu gol kecil disediakan mengikut 3

Kecil pungutan mata yang berlainan iaitu 1,5
1 vs 1
dan 10mata
(30 minit)
Pungutan mata 3. Penyerang akan membawa bola dari
garisan 25 dan membuat cubaan
jaringan yang mendapat mata yang
tinggi
4. Pemain pertahanan perlu membuat
larian c untuk menghalang penyerang
memasuki ke kawasan kon yang
disediakan 3 gol kecil disediakan dan
 memastikan tiada jaringan yang
dilakukan
5. Setelah selesai 3 percubaan, pelajar
akan bertukar peranan
6. Guru akan membetulkan kesilapan
pelajar
7. Aspek keselamatan diutamakan.

Permainan kecil 2 Kayu

1 vs 1 1. Dilakukan secara berpasangan Bola hoki

2. Lf akan membuat larian bersama bola di
Channelling and win Kon
sebelah kiri kawasan 25 can cuba masuk
the ball
ke kawasan D Bips
Pungutan mata 3. RH akan melakukan channeling LF ke
garisan tepi dan melakukan tackling dan
menghantar line ball.
4. RH yang berjaya melakukan tackle dan
menghantar bola luar dari kawasan 25
akan memungut 2 mata manakala LF
bejaya melepasi RH,maka LF akan
memungut 2 mata
5. Setelah selesai beberapa
percubaan,pelajar akan bertukar
 peranan
6. Guru akan membetulkan kesilapan
pelajar
7. Aspek keselamatan diutamakan

Warm down /
Perbincangan /
Penutup 1. Pelajar melakukan gerak kendur.
Refleksi
(10mins) 2.Perbincangan mengenal pasti kelemahan
yang didapati.

A G A A

A A A A A
 A A A

Petunjuk:

A = Pelajar

G = Guru