21.

Penyakit-penyakit berbahaya terus menyerang penduduk di Malaysia walaupun berlaku

perkembangan teknologi yang pesat dalam bidang perubatan. Huraikan punca-punca yang
menyebabkan keadaan ini terus berlaku dalam kalangan penduduk di Malaysia.

Bil Idea Huraian

Pengenalan:
Penyakit-penyakit merbahaya dalam kalangan masyarakat di negara ini terus berlaku . Terdapat pelbagai
punca yang menyebabkan penduduk terdedah kepada pelbagai penyakit.

Punca-Punca
1. Faktor amalan pemakanan  Penyakit berbahaya berpunca daripada amalan pemakanan yang
tidak seimbang.
 Amalan pemakanan yang tidak seimbang:
a) Pengambilan gula berlebihan menyebabkan penyakit diabetis
b) Makanan laut yang berlebihan yang menghasilkan penyakit
gout
c) Makanan berlemak dan berkolestrol tinggi boleh menyebabkan
penyakit jantung dan darah tinggi.
 Amalan makanan segera dan ringan yang mengandungi pewarna
yang tinggi (bahan pengawet) dan bahan kimia. Contoh
pengambilan monosodium glutamat MSG yang berlebihan akan
merosak anggota dalaman tubuh seperti buah pinggang dan
penyakit kanser.
 Amalan pemakanan yang tidak seimbang boleh menyebabkan
berlaku berat badan (masalah obesiti) dan serangan jantung.

2. Kurang aktiviti  Penyakit berbahaya berpunca daripada kurang menjalankan

riadah/bersenam/bersukan aktiviti riadah.
 Aktiviti riadah dan bersenam kurang diberi perhatian
menyebabkan pembakaran kalori dalam badan menjadi kurang.
 Berat badan tidak menurun
 Serangan penyakit jantung, darah tinggi, dan obesiti akan berlaku.

3. Faktor persekitaran  Penyakit berbahaya juga berpunca daripada faktor persekitaran.

 Udara yang dicemari melalui jerebu atau pembakaran terbuka
boleh mengganggu sistem pernafasan penyebab penyakit kanser,
dan alahan.
 Persekitaran yang kotor memudahkan penyakit merebak seperti
longkang dan parit tersumbat menjadi tempat pembiakan nyamuk
aedes dan merebak penyakit demam denggi.
 Kawasan yang dicemari dengan sisa toksid memungkin penduduk
disekitar diserang penyakit kanser, alahan, gangguan pernafasan,
dan kecacatan otak.
4. Faktor amalan gaya hidup  Penyakit berbahaya berpunca daripada amalan gaya hidup yang
negatif.
 Amalan merokok menyebabkan penyakit barah paru-paru akibat
pelbagai kandungan bahan kimia dalam rokok seperti kandungan
nikotin.
 Amalan meminum minuman arak boleh menyebabkan penyakit
kanser hati.
 Amalan hubungan seks bebas dan penagihan dadah menyebabkan
penyakit AIDS dan penyakit kelamin.

5. Penularan virus berbahaya  Penyakit berbahaya berpunca daripada penularan virus berbahaya.
 Orang ramai terdedah kepada kawasan atau tempat penularan
virus.
 Virus mudah tersebar dan menjangkiti tubuh badan yang
berantibodi lemah
 Membahayakan kesihatan dan mengakibatkan kematian.
 Membuat lawatan ke negara yang memang terdedah dengan virus
berjangkit.
 Bergaul dengan masyarakat di tempat terbuka.
 Ebola, Zika, H1N1, dan HRMD

6. Faktor genetik  Penyakit berbahaya berpunca daripada faktor genetik individu.

 Individu yang mempunyai keturunan ibubapa yang punyai
penyakit berbahaya seperti kanser, diabetis, dan jantung turut
berisiko diserang penyakit yang sama.
 Seorang bayi yang ibunya berpenyakit AIDS juga berisiko tinggi
untuk menghidap penyakit tersebut

Kesimpulan
Masyarakat perlu mengetahui pelbagai punca yang boleh mengancam kesihatan dan nyawa mereka.
Masyarakat perlu mengambil langkah konkrit untuk menjaga kesihatan mereka.

Skema Jawapan = 5+ 0
22. Aktiviti kokurikulum di sekolah dapat menyuburkan semangat perpaduan dalam kalangan pelajar
yang berbilang kaum. Selain itu, pelbagai manfaat lain turut diperoleh daripada aktiviti
kokurikulum. Bincangkan.

Bil Idea Huraian

Pendahuluan: Penglibatan pelajar dalam aktiviti kokurikulum sangat ditekankan di peringkat sekolah.
Pelbagai manfaat dapat diperolehi melalui penglibatan secara aktif dalam bidang kokurikulum ini.

Manfaat aktiviti kokurikulum

1. Wajib  Berinteraksi dengan kaum lain
Menyuburkan semangat  Berpeluang memahami budaya kaum lain
perpaduan pelajar berbilang  Mengutamakan semangat kerja sepasukan
kaum  Menyemarakkan semangat kekitaan dalam kalangan pelajar

2. Meningkatkan tahap  Mencergaskan badan

kesihatan pelajar  Meningkatkan kecerdasan mental
 Mengeluarkan toksik dalam tubuh badan melalui peluh
 Meningkatkan sistem imunisasi badan

3. Meningkatkan prasarana  Membina kemudahan sukan dan riadah yang moden

sukan sekolah  Gelanggang squasy, gelanggang badminton
 Kemudahan kepada pelajar untuk membuat Latihan

4. Meningkatkan imej sekolah  Kemenangan atlet sekolah mengharumkan nama sekolah

 Penyertaan di peringkat negeri, kebangsaan dan juga peringkat
antarabangsa

5. Memberikan “value for  Menyediakan bakat yang boleh menghasilkan pendapatan dalam
money” (nilai tambah) kalangan pelajar
dalam kalangan pelajar /  Penghasilan karya-karya seni, penyertaan dalam pertandingan yang
pendapatan sampingan menyediakan ganjaran

6. Menghasilkan pelajar yang  Memupuk budaya kreatif dan inovatif dalam kalangan pelajar
kreatif dan inovatif  Guru merangka ruang dan peluang kepada pelajar mengembangkan
bakat serta potensi diri pelajar

7. Mengasah bakat  Melahirkan pelajar yang berkeyakinan tinggi, bersahsiah dan

kepimpinan berketrampilan sebagai pemimpin
 Mampu mengurus organisasi dengan baik

Skema Jawapan: 1+4

23. Kebelakangan ini, golongan belia di Malaysia mudah terjebak dalam kancah penyalahgunaan
dadah. Oleh itu, mereka perlu berusaha untuk mengelakkan diri daripada terjebak dalam kancah
tersebut. Bincangkan.

Bil Idea Huraian

Pengenalan
Isu penyalahgunaan dadah bukanlah perkara baharu dalam masyarakat Malaysia. Terdapat pelbagai
keadaan yang menyebabkan golongan belia mudah terjebak dalam kancah ini.

Sebab belia mudah terjebak

1 Perasaan ingin tahu  Mendorong meneroka budaya atau perkara baru
 Mendorong seseorang untuk mencuba sesuatu seperti ganja.
 Walaupun tahu bahaya dadah, atas desakan dan tuntutan jiwa
mengatasi segala-galanya.

2 Pengaruh rakan sebaya  Tekanan dan pengaruh rakan sebaya.

 Golongan belia lebih rapat dengan rakan-rakan mereka.
 Banyak waktu dihabiskan bersama rakan berbanding keluarga.
 Keperluan untuk menyesuaikan diri dalam kumpulan memerlukan
mereka melakukan atau mengambil bahagian dalam aktiviti tersebut.

3 Tekanan perasaan  Tekanan perasaan melampau menyebabkan ramai mengambil

inisiatif mencuba dadah untuk menenangkan fikiran.
 Keadaan sekeliling adalah pengaruh terhadap berlakunya tekanan
perasaan.

4 Persekitaran yang negatif
 Persekitaran yang negatif menyumbang keinginan untuk mencuba
dadah.
 Perasaan ingin mencuba timbul, setelah melihat sendiri reaksi
penagih.
 Penagih yang tenang dan dapat melegakan tekanan menambahkan
lagi keinginan untuk mencuba.

5 Mementingkan  Menggunakan dadah ketika melepak bersama-sama rakan atau untuk

keseronokan/ hiburan menenangkan diri.
 Dadah boleh mjadi satu cara utk bersantai & mententeramkan
minda.
 Berisiko untuk menjadi ketagih jika kerap menggunakannya atau
mengambil dalam dos yang tinggi.

6 Terpedaya  Ditipu oleh rakan sebaya.

  Dadah dimasukkan melalui makanan, minuman dan rokok.
 Ketagihan menyebabkan belia terjebak dgn penyalahgunaan dadah.

7 Kurang penghayatan  Pengetahuan agama yang cetek menyebabkan mereka tidak dapat
agama/moral membezakan perkara yang baik dengan buruk.
 Mereka mudah terjerumus dengan anasir-anasir yang tidak
berfaedah.

8 Modus operandi pengedar  Bekalan dadah mudah diperoleh melalui akiviti jual beli secara
dalam talian.
 Menggunakan pelbagai aplikasi untuk mengedar.
 Dadah boleh diperoleh dalam pelbagai bentuk.

9 Latar belakang keluarga  Keluarga yang porak peranda dan mengalami perceraian
mempengaruhi belia terjebak dalam dadah.
 Terdapat di kalangan ahli keluarga yang mengambil dadah turut
menyumbang kepada aktiviti ini.

Langkah mengelakkan
10 Memantapkan jati diri  Melibatkan diri dengan program yang berfaedah untuk
meningkatkan jati diri.
 Memiliki jiwa yang kental agar tidak mudah terjerumus dalam
penyalahgunaan dadah.
 Menghayati dan memahami prinsip Rukun Negara.

11 Meningkatkan pengamalan  Melalui pendidikan agama dan moral dapat mengelakkan diri
nilai agama/ moral daripada terjebak dengan dadah.
 Memperbanyak amalan dan mendekatkan diri kepada pencipta.
 Kemantapan iman menjadi benteng kepada ancaman gejala dadah.

12 Mengamalkan gaya hidup  Golongan belia harusnya bijak dalam memilih rakan yang baik.
sihat  Tidak terlibat dalam aktivti merokok.
 Mengelakkan diri daripada mengunjungi tempat berisiko berlakunya
aktiviti penyalahgunaan dadah.
 Melibatkan diri dalam aktiviti yang menyihatkan.

Kesimpulannya, belia merupakan pemangkin pembangunan negara. Oleh itu, semua pihak perlu membantu
golongan ini daripada belenggu penyalahgunaan dadah agar negara tidak mengalami kerugian tenaga belia.

Skema Jawapan: Mana-mana 2+3/ 3+2 idea