資深小學教師：小孩需要的不是答案，而是學習方法

這個學期已接近尾聲，馬上就要期末考。每到期中或期末考週，家長往往比小孩還要緊張、焦慮，
《未來 Family》採訪 3 位資深小學教師，分享不同年級的孩子需要培養哪些學習習慣？以及如何做
好考試準備？

宜蘭縣竹林國小小壁虎老師（蔡孟耘）談到，小孩在中年級以前即應建立良好的學習習慣，包括提
升專注力、能夠獨立做事情、掌握學習策略及方法等，才能因應升上高年級及國中後日益沉重的課
業挑戰。

新北市莒光國小教師周理慧認為，國小課業並不難，教什麼就考什麼，難在形塑習慣。台北市志清
國小教師李衿綺也指出，不論做作業、問問題等，如果家長可以固定陪伴孩子，教導正確的學習態
度與做法，到五、六年級就能夠做到「自動導航」。

小孩從低年級、中年級到高年級等不同的學習階段，究竟需要逐步建立哪些重要的好習慣？以下是
資深小學教師提供的具體建議：

1. 低年級孩子：
從幼兒園進入小學的孩子，面對完全不一樣的學習環境，光是要上課坐好、專心聽講就是一大挑戰。
對這個年紀的孩子來說，每節課有 40 分鐘，但通常注意力只能維持 10 分鐘，因而最需要培養專注
的習慣。此外，如何練習有品質的說話與表達，以及獨立完成每件事，也是學習扎根的關鍵。

(1) 培養專注力
(a) 閱讀─蔡孟耘認為，孩子的專注力與在家裡的習慣有關，比方說會不會靜下來看書或玩玩具。閱
讀其實是培養專注力的好方法，父母只要每天在家陪孩子閱讀 10 分鐘，媽媽可以看食譜、爸爸可以
讀雜誌等，「除了『臉書』以外的書皆可，搭配使用計時器，時間到就可以停下來，沒念完也沒關
係」。同時可以根據孩子狀況，逐漸拉長閱讀時間。
(b) 玩遊戲─如果孩子較容易分心，也可以帶孩子玩專注力遊戲，例如「1、2、3 數字」遊戲，1 摀
嘴巴、2 手背後面、3 做投降姿勢……，可以隨時調整動作的變化﹔或「傳令兵」遊戲，等一下去拿
A 物品，之後再去拿 B 物品……，幫助孩子練習專心的完成不同的指令與動作。
(c) 借力使力─李衿綺提到，可以讓孩子練習用手機或平板拍照，但不是隨意亂拍，而是聚焦在「小
範圍」。例如在公園拍 3 種花，仔細觀察花的顏色、花瓣、花蕊……，大人也可以拍下小孩「專
心」的畫面，幫助孩子掌握「專心」的感覺。透過參加課後才藝或社團活動，至少培養一項運動習
慣，例如桌球、武術、直排輪等，也有助於提升專注力及挫折容忍度。

(2) 學習說話與表達
「有的父母經常會帶小孩出去玩，如果可以進一步與孩子進行精緻的對話，就能透過『提問』，幫
助孩子增加閱讀能力、練習提取知識，」李衿綺舉例說明，看到天空的藍色，可以數數看共有幾種
不同的藍色﹔或用落葉做拼貼，把它拍下來，試著說出一個故事。

(3) 學會獨立做事情
蔡孟耘提醒，低年級孩子要學會獨立完成每件事，包括獨立寫功課、整理書包、能夠清楚傳達老師
交代的事項等，此時主要面對一位級任導師，但升上中年級後會增加很多科任老師，培養獨立負責
的能力很重要，才不會造成學習更混亂。

※應試的注意事項
(1) 低年級面對定期評量要先熟練題型，尤其是一年級對考卷如何回答、題目的意思不了解，都容易
造成無法作答。所以，父母可以請小孩練習讀題，然後協助解釋是要做什麼事，例如「寫出國字和
注音」、「照樣寫一寫」、「寫出作法算算看」等題目的意思。
(2) 低年級小孩可以利用聽覺加強記憶，也就是讓他們讀出聲音來，例如將國語造句讀出來、把數學
題目讀出來再寫作法等。
(3) 一定要交代小孩：考試時「不會寫的先跳過去」，不要一直停在那裡，造成整張試卷寫不完，寫
完考卷要記得至少檢查一遍。
(4) 帶著小孩檢查考試用品，包括多準備幾支鉛筆、鉛筆是否削尖、橡皮擦和尺有沒有在鉛筆盒裡。
(5) 讓小孩早一點睡覺、早餐吃豐盛一點，在精神飽滿的狀態下去考試。

2. 中年級孩子：
「小孩需要的是方法，不是答案，」蔡孟耘談到，中年級孩子已漸適應新的學習環境，可以開始建
立預習、複習、做筆記等習慣，但在這個階段由他律轉自律、從被動到主動，需要很多的指導。

(1) 開始預習與複習
「大人不能只叫小孩預習，而要教導預習的方法，可以將學習重點切步驟，例如讀課文 3 遍、熟練
生字筆畫與筆順、將不會的詞語圈出來等，先擇一練習，熟悉後就能很快全部做一遍，」蔡孟耘說，
每個孩子有不同的學習狀況，自我監控也要加進來，例如讀課文的次數可以依狀況增加或減少。
在期中或期末考前兩週，蔡孟耘會帶三上的孩子做複習，剛開始也會訂出很細的步驟，例如把課文
讀 2 遍、寫生字和語詞 2～3 次、將習作的造句唸 2～3 次等﹔到三下的時候，則要求孩子根據自己
的學習狀況，擬定複習計畫並追蹤執行進度。
蔡孟耘強調，擬定複習計畫的時候，不能是太大的範圍，必須寫出具體的內容（讀哪一課課文、抄
寫哪一課生字與詞語、把課本與習作錯誤的題目再做一遍等），同樣會考量個別差異，精熟的部分
可以很快帶過去，加強不懂或不熟的地方。
「每天都要做一點複習，譬如將先前寫錯的國語生字再寫 2～3 次、把數學課本與習作做錯的題目再
做一遍等，『不能用看的、一定要用寫的』，可以寫在廢紙上、訂成一本，最後再與計畫表夾在一
起。」

(2) 善用圖表做筆記
李衿綺建議，中年級孩子可以根據閱讀的文本練習做摘要，例如可否看出句子的重點、段落的總分
關係（先用一個概括句寫出段的主要內容，圍繞總起句寫出分述句），以及文章中需要及為何要保
留的關鍵字詞等。

蔡孟耘帶領中年級孩子，每個學科都會使用筆記本，教他們開始利用圖表做重點整理，包括心智圖、
比較表格等。以社會科為例，可先藉由心智圖比較「台地」、「盆地」、「平原」等地形差異，再
畫表格整理學習重點。其中為表格欄位命名或進行分類是比較困難的。
很多孩子讀課文時不知道如何整理重點、做成圖表，蔡孟耘分享，大人可以在示範下教導下列步驟：
(a) 閱讀文章時，先根據標點符號（句號、驚嘆號、問號、分號）「切句子」，看出第一、二、三…
…句子在說什麼，掌握重要的關鍵字。
(b) 不能只用說的，因為說過就沒了，一定要寫在紙上，例如整理台灣東南西北不同地區的地形特色
及實際例子。
(c) 由小孩自己畫心智圖、做成表格，經過思考、討論，列出表格的欄位名稱，譬如「台灣地形」、
「分布地區」、「地名」等，而不是直接給表格，讓孩子找答案填進去。這樣更有益於鍛鍊孩子的
統整比較能力。

※應試的注意事項
(1) 中年級試卷題目明顯比低年級多，要有耐心的答題，有些題目即使不會，也可以利用答題技巧
（例如刪去、找線索想一想）解題。
(2) 很多孩子讀題目很弱，有時連最大的題幹都沒看（例如圈圈看，找出下列……）或覺得題目的字
很多、很小，沒辦法專心，可以用尺幫助自己一行一行讀下來。
(3) 閱讀題目時，先想一想這個題目要考什麼觀念，再作答。
(4) 中年級學生開始使用自動鉛筆，要多準備幾支，以免考試時自動筆出問題。

3. 高年級孩子：
多年來一直擔任高年級導師的周理慧分享，「聽好、做好、學好、顧好」是開學時送給新班級生的
一句話，「沒聽到的事談何做到，學到的事還要多練習幾次，達到鞏固學習後才能放在大腦的記憶
匣中，分類儲存」。
「高年級孩子要更有主動性，加以上課內容難度變高，以知識性教學為主，學會時間管理很重
要，」蔡孟耘說。隨著知識量變多，李衿綺建議「在學習過程中要能夠提取『上位概念』（關鍵字
詞）、善用圖表做筆記，同時可搭配數位工具深化學習，以及掌握自己的學習狀況」。

(1) 做好時間管理
「善用時間是一門很大的功課，」周理慧說，利用零碎時間如上課等待其他小孩或部分下課，就能
夠完成作業，回家就有空做自己想做的事﹔寫作業時最好自備一個計時器，在設定時間如 30 分鐘內
專心完成，學習會更有效率，而學習愈扎實，課業就愈輕鬆。

(2) 筆記＋數位工具
李衿綺指出，在高年級做筆記的技巧更重要，包括畫心智圖、表格架構、九宮格、魚骨圖、甘特圖
等，同時可以結合使用數位工具。例如自我介紹、社會及自然科的知識內容整理，就可以透過手機
或平板免費下載 XMind、SimpleMind 等心智圖的軟體畫出來。
「孩子是否適合用電腦來學習，要看他準備好了嗎？」李衿綺提出一個評估指標，如果孩子的紙本
閱讀或線下學習已經做「到位」了，也就是擁有良好的學習態度與習慣，才能夠擴大延伸到線上閱
讀及線上學習，不會迷失在茫茫網海。
舉例來說，孩子可以透過螢幕錄製的功能，把數學概念（如梯形面積的計算）的解題方法錄下來，
倘若有說不出來或說不清楚的地方，就知道自己的問題發生在哪裡了。此外，也可以利用線上學習
平台（如均一）進行個別化的學習。

(3) 自我學習評估
高年級孩子開始發展「後設認知」的能力，李衿綺提供孩子練習自我評估、了解學習狀況的機會，
包括自己登記平時考和段考成績、填寫「我的學習綜合評估報告」等。
「這是你想要的嗎？」「你在學習上遇到什麼樣的困難？」「還有沒有努力的空間？」「有什麼我
可以幫忙的？」「為什麼要讀書？」……，李衿綺認為，大人可以陪伴孩子展開對話、進行「反
思」，幫助孩子找到動機與成就感，學習就會事半功倍。
周理慧強調，大人遇到學習較慢的孩子，要耐心的陪伴、了解學習困難的地方，協助孩子「愛上學
習」，而不是因為被迫或害怕處罰。將學習內容與生活連結，就是一個不錯的做法，例如國語課學
到「六書」，可以查自己的名字屬於哪一種造字法，經過統計發現最多的是形聲字、最少的是會意
和指事，印象會更深刻。
蔡孟耘建議，父母或老師教會孩子學習的策略及方法後，還是要保持關心、了解，例如孩子的複習
計畫連續 5 天都沒有完成，就要適時伸出援手及給予協助，因為「好習慣的養成，需要重複的練
習」。

※應試的注意事項
(1) 考前 2～3 週做複習計畫，自我評估「哪一科是學習的優勢」及「哪一科讀起來最吃力」，配合
班上與全學年的單元評量複習考，每天都要複習，但時間及內容因人而異。
(2) 在複習計畫表中，每天勾選是否確實執行完成，沒做完也沒關係，但要了解為什麼沒有完成，同
時移到別的時間去做完。
(3) 有的孩子平時考沒問題，段考卻考不好，可能小考有點死背或偏記憶解題，但大考涵蓋不同單元，
學習策略就會亂掉。這樣的狀況到六年級會更嚴重，特別常見於數學科，可以透過「全國中小學題
庫網」（https://exam.naer.edu.tw/）看不同的題型思考解題策略，挑選部分題目練習，訓練統整能
力。
(4) 考試時，拿到考卷建議先全部看完（容易過度緊張就不要全部看完，依學習風格而定），特別是
後面有應用題、作文題等，可以先放到頭腦裡開始做思考，但要注意時間分配，後面題目的分數占
比通常比較高。
(5) 很多孩子不讀題或跳讀，看題目很快，卻漏掉關鍵字詞，應邊讀邊畫重點，把各個段落標示出來，
掌握整體架構後，有助於快速掌握重點﹔閱讀題組時，圈出關鍵字，先看題目再回來找答案。