Disonanca: Të gjithë përjetojnë disonancë konjitive në një formë ose në një tjetër në jetën e tyre.

Më shpesh sesa jo, ndiheni të pakëndshëm kur keni nevojë të zgjidhni disonancën, kur njohuria
është e rëndësishme për ju ose kur ata janë në konflikt të fortë me njëri-tjetrin.

Zgjidhja e disonancës njohëse shpesh mund të çojë në ndryshime pozitive. Kjo nuk përfshin
gjithmonë ndryshime rrënjësore. Ndonjëherë është thjesht një çështje për të ndryshuar
këndvështrimin tuaj për diçka ose për të zhvilluar modele të reja të mendimit.

Shembull: Si cdo pronar i pergjegjshem qeni une mbaj qese plastike dhe e pastroj gjithmon qenin
tim. Nje dite kuptova kuptoj se kisha harruar pergatitjen e cantes ne gjysem te rrruges, dhe qeni
zgjedh pikerisht ne kete moment per te bere “biznesin e tij”. Hodha nje veshtrim te shpejt pergjat
rruges. Nuk ka njeri perreth, keshtu qe theras qenin tim dhe iki. Pasi shkoj ne shtepi filloj te
ndihem ne faj. Po sikur dikush ta shkele ate ose te shkaterroje kopshtin e bukur te fqinjit.
Por kjo eshte vetem nje here i them vetes. Une do i zevendesoj ato dhe do te pastroj gjithmone
qenin tim.