AMM Terápiával jól kezelhetők az emésztőszervi betegségek.

Javíthatjuk a hasi vérellátást, a

hasizmokat tudjuk erősíteni, mozgással, masszázzsal, légzőgyakorlatokkal egyaránt
stimuálható a bél perisztaltikus mozgása, oldhatók a hasi görcsök, rendezhetők azok a
gerincproblémák, melyek képesek kiváltani a panaszokat. Mivel az emésztés szorosan
összefügg az idegrendszer állapotával, fontos annak kiegyensúlyozása, vegetatív stabilizálása,
valamint a belső feszültségek oldása.

Javasolt terápia általában:

 hasi légzés, mely nemcsak vérbőséget idéz elő és jótékonyan hat az emésztés

 folyamatára, e az idegrendszerre is jótékony hatást fejt ki.

 a jógából alkalmazható minden olyan gyakorlat, mely keresztezett lábú ülésben végzendő, hiszen
ezek vérbőséget okoznak az alhasi területen, végzendők a fordított testhelyzetek, valamint azon
ászanák, melyek a has izmait erősítik, s egyben a bélperisztaltikát is befolyásolják. A halászanának
(ekének) nevezett pozíció, valamint azok, melyek összenyomják a hasüreget szintén jó hatást
fejtenek ki (pashcsimottanasna, nyújtott ülésben előrehajlás), gyomor és nyombélfekély esetén
hatásos a gyergyaállás (sarvangasana), mahamudra, udzsáji légzétechnika.

 A görcsök oldására javasolt a thai masszázs hasi kezelése, s ez szintén jótékonyan befolyásolja az
emésztés szerveit és folyamatát.

 Relaxációs gyakorlatok, főként a gyomorfekély, fekélyes vastagbélgyulladás kezelésében

 Gyulladásos emésztőszervi problémák nem kezelhetők masszázzsal.

Az egészség szempontjából hangsúlyosan kiemelt az emésztőrendszer helyes működésnek biztosítása.

Működését nem csak a helyes táplálkozással, de a megfelelően végzett méregtelenítéssel és tisztító
eljárásokkal is tudjuk segíteni. A colon terápia, különböző beöntési eljárások segíthetnek ebben.

Az emésztési problémák esetében érdemes megvizsgálni magunkban, hogy lelkileg meg tudunk e
birkózni a minket ért pressziókkal, képesek vagyunk e elfogadni azokat és helyesen „megemészteni”.
Kapcsolatban lehet az elengedés képességével a legtöbb vastagbelet érintő megbetegedés. Az
önfeltárás, önismeret, s a belső tartalmakkal való szembenézés mindig előre visz, még ha sokszor
nehezünkre is esik meglátni hibáinkat. A Hagyományos Kína Orvoslás tanítása szerint a tüdő és a
vastagbél kapcsolatban áll egymással, s a mindkettőhöz kapcsolaható érzelem a félelem. Vizsgáljuk
meg ezt a területet és merjünk szembenézni vele, hogy győzelmet arathassunk felette.

Székrekedés

oka: helytelen táplálkozás, kevés rostos táplálék fogyasztása, kevés folyadékbevitel, kevés mozgás,
ülőmunka és pszichés okok is közrejátszanak benne.

Célszerű a probléma okát feltárni, s megszüntetni, hiszen a tüneti kezelés csak átmeneti megoldást
jelent.

Terápia:

Jóga: Nyújtózkodás felfelé- oldalra hajlás (tadasana-talasana-oldalrahajlás)

Nyújtózkodás felfelé – elfordulás

Eke (halasana)

Kobratartás (bhujangasana)

Csavarpóz (vakrasana)

Lefelé néző kutya póz (urdvamukhasvanasana)

Légzések: Emésztésjavító légzés, hasi légzés

Masszázs: hasi kezelések

Egyéb: megfelelő folyadékfogyasztás, rostdús táplálkozás, gyógynövények (kutyabenge kérge,
szennalevél, édeskömény, rebarbara gyökér, levendula, citromfű, borsmenta)