1. tétel: Mi a wellness?

A Wellness nem más, mint az egészséges életmód újszerű megközelítése.

Tudatosan választott életforma, ahol a fittség fejlesztése mellett a TEST a LÉLEK és a

SZELLEM egyensúlyának megteremtése a fő cél.
Éppen ezért hangsúlyozott szerepet kap az életmódváltás mellett a különféle stresszoldó
technikák, a kikapcsolódást, felüdülést jelentő tevékenységek, az alternatív mozgás és
masszázsterápiák, a naturmedicina, a reformtáplálkozás és a szépségápolás alkalmazása.

A középpontban a jó közérzet megteremtése áll!

A cél egy minőségibb életvitel!

A személyes motívációs tényezők különbözőek lehetnek. Alapvetően azonban érvényes, hogy

az emberek jobban akarják érezni magukat a bőrükben, a külsejüket vagy a kondiciójukat
akarják javítani ill. megőrizni.
A fittness központok remek lehetőséget adnak a sportoláshoz, kikapcsolódáshoz.