Gondozás és egészségvédelem modul

1. Lecke
Egészség

Témakörök
- Egészség fogalma
- Az egészséget befolyásoló tényezők
- Egészség és az egészségnevelés kapcsolata

Készítette: Bárányosné Király Eszter

Egészség fogalma
 WHO : ,,az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota, nem
pusztán a betegség vagy fogyatékosság hiánya ”

Létezik –e tökéletes egészség ? Mi határozza meg az egészség érzetünket ?

 Egészségérzetet meghatározza az, hogy az egyén milyen mértékben elégedett
fizikai, szellemi és szociális állapotával.

 Pozitívan gondolkodó egyének, pozitívabbnak ítélik meg egészségi

állapotukat.

 Gazdaságilag, szociálisan nehéz helyzetben lévők, kedvezőtlenebbnek

érezheti saját állapotát.
 Egészség fogalma
 Tökéletes egészség nem létezik, de törekedhetünk annak megteremtésére és a gyermekeket is
erre nevelhetjük.
 Az egészség annak a foka, amennyire az egyének és a közösségek képesek önmaguk
kiteljesítésére és szükségleteik kielégítésére, valamint megbirkózni a környezet kihívásaival, és
megfelelő egyensúlyt alakítanak ki.
Az egészségnek több dimenzióját különböztetjük meg
 Biológiai egészség: a szervezetünk megfelelő működése.
 Lelki egészség: személyes világnézetünk, magatartásbéli alapelveink, illetve a tudat
nyugalmának és az önmagunkkal szembeni békének a jele.
 Mentális egészség: a tiszta és következetes gondolkodásra való képesség.
 Emocionális egészség: az érzések felismerésének, illetve azok megfelelő kifejezésének a
képessége.
 Szociális egészség: másokkal való kapcsolatok kialakításának egészsége.
Egészséget befolyásoló tényezők
 Egészség feltétele ha adottak a lehetőségek, az emberi szükségletek kielégítésére.
 Az élet és munkakörülmények mentesek az egészséget károsító tényezőktől, szennyező
anyagoktól, kórokozóktól, fizikai veszélyforrásoktól.
 Egészséget meghatározza a társadalmi környezet, fizikai környezet valamint az egyéni
sajátosságok.

43 % - életmód
 Ebbe beletartozik a mozgás, a pihenés, a szabadidő hasznos eltöltése és a lakásviszonyok.
 A táplálkozás nagyban összefügg a kialakuló betegségekkel, kórállapotokkal.
 A rendszeres testmozgás jótékony hatásait ki kell hangsúlyoznunk a gyermekek körében
is: cukorbetegséget és ízületi betegségeket is megelőzhetjük, illetve segít az optimális
testsúly kialakításában és megtartásában.
Egészséget befolyásoló tényezők
27 % - genetikai tényezők
 Testünket az örökítőanyag határozza meg, melyet őseinktől hozunk.

19 % - környezeti hatások
 Számos külső, környezeti tényező is befolyásolhatja egészségünket. Ebbe
beletartozik a közvetlen környezet úgy, mint a lakás, a bölcsőde az óvoda
iskola és a társas környezet. A kellemes otthoni légkör, szeretet csökkenti a
kialakuló betegségek kockázatát. Média hatásai.

11 % - egészségügyi ellátás
 A lakóhelyünkhez kapcsolódó, kisebb-nagyobb távolságban körülvevő orvosok,
kórház.
Egészség és az egészségnevelés kapcsolata

 Az egészséget pozitív cselekvő oldalról közelíti meg.

 A testi jólét, a szellemi épség, és az egészséges lelki világ összhangját

hangsúlyozza.

 A társadalomba, a közösségbe való beilleszkedés, elhelyezkedés

meghatározója az egyén egészségi állapota.

 A harmonikus személyiségfejlődés lényeges alapja az egészség megléte.

Források

 https://
macske.hu/wp-content/uploads/2020/03/macske.hu-feladatok-bolcsodei-nev
eles-gondozas-orszagos-alapprogramja.pdf
 https://www.magyarbolcsodek.hu/files/shares/Oktat%C3%A1si%20lehet%C5%9
1s%C3%A9g/B__lcs__de_dajka_tanul__
i_jegyzet.pdf
 Dajka szakképzési ismeretek. Kozma Béla Commenius 2009.
 Óvodai dajka. Hoffer Ivett és Bárkány Brigitta 2017.