‫د ژوند درسونه‬

‫پوهنمل مصطفی صفا‬

‫کومه ورځ چې له خوبه پاڅېږئ‬
‫او څه هدف نه لرئ‬
‫ښه ده بېرته ویده شئ!‬
 ‫هدف‬
‫څه ته ویل کېږي؟‬
‫که له خلکو وپوښتئ چې د ژوند تر ټولو سرت هدف یې څه دی؟‬
‫ممکن درته ووايئ‪:‬‬
‫‪ -‬غواړم بریالی شم‪.‬‬
‫‪ -‬غواړم خوښ او نېکمرغه واوسم‪.‬‬
‫‪ -‬غواړم ښه ژوند ولرم‪.‬‬
‫دا ټول مبهم ځوابونه دي؛ یوازې هیلې او آرزوګانې دي‪ ،‬یو هم‬
‫څرګنده موخه یا هدف نه دی‪.‬‬
 ‫هدف‬ ‫او‬ ‫هیله‬

‫خلک د هیلو‪ ،‬آرزوګانو او اهدافو تر منځ توپیر نه يش کولی‪ .‬هیلې او‬

‫آرزوګانې له عالقې او لېوالتیا پرته بل څه نه دي‪.‬‬

‫هیله او آروزو غوره څه ده‪ ،‬خو په یوازې رس‪ ،‬کفایت نه کوي‪.‬‬

‫هدفونه هغه هیلې او آرزوګانې دي چې تعریف شوې وي‪ ،‬رضب االجل‬

‫ورته ټاکل شوی وي او د تراليس لپاره عميل پالن ورته جوړ شوی وي‪.‬‬
 ‫د هدف ځانګړنې‪:‬‬
‫(هیله او آرزو‪ ،‬پر هدف بدلول)‬

‫‪ :۱‬هدف باید مشخص‪ ،‬واضح او دقیق وي‪( .‬زه باید ښه ژوند «؟» ولرم‪).‬‬

‫‪ :۲‬هدف باید د اندازې وړ وي‪( .‬زه باید له وطن رسه مینه «؟» ولرم‪).‬‬

‫‪ :۳‬هدف باید د تر السه کېدو وړ وي‪( .‬زه باید باز شم او والوزم؟)‬

‫‪ :۴‬هدف باید ریالیستیک (له واقعیت رسه سم) وي‪( .‬په غزين کې باید د مالټو له باغه حاصالت ولرم؟)‬

‫‪ :۵‬هدف باید د ټاکيل وخت په چوکاټ کې تعریف وي‪( .‬زه باید عريب ژبه زده کړم؟)‬
 ‫د هدف ټاکلو اړتیا‪:‬‬

‫د هدفونو ټاکل دا معنا لري چې ته له ځانه یو بې ارزښته او بې معنا کس‬

‫جوړول نه غواړې‪.‬‬

‫د ارزښتمنو کارونو په کولو رسه د انسان ژوند او شخصیت ارزښتمن‬

‫کېږي‪ ،‬خوښي یې زیاتېږي او له ځان او جهان رسه جوړجاړی ورته‬
‫اسانېږي‪.‬‬
 ‫د هدف ډولونه‬

‫منځمهاله او لنډمهاله هدفونه‬ ‫دایمي او اوږدمهاله هدفونه‬

‫ښه مايل امکانات‬ ‫روغتیا‬

‫ښه دنده‬ ‫خوښي او نېکمرغي‬

‫ښه کور‬ ‫غوره ټولنیز مقام‬

‫د آخرت بری‬
‫ښې اړیکې‬

‫معنویت او عبادت‬
‫له اوږدمهاله هدفونو څخه مطلب دا نه دی چې موږ باید په‬
‫ویاړمن اوسېدل‬ ‫ډېر اوږد وخت کې ورته ورسېږو‪ .‬اصيل مطلب دا دی چې د‬
‫دغو اهدافو لپاره هره ورځ او دایمي کار ويش‪.‬‬
‫د هدف السته راوړو سرتاتیژي‬
‫مینه او عالقه‬

‫پالن‬

‫عزم‬

‫نظم‬

‫هڅه او زیار‬

‫مترین او تداوم‬

‫متبادلې الرې موندل‬

‫هدف ته د رسېدو لپاره رضوري رسچینې‬
‫الرښود‪ ،‬کتاب‪ ،‬وسایل‬
‫وخت او ښه تنظم یې‬
‫ټولنیز مالتړ‬
‫کورنی مالتړ‬
‫مهارت او تجربه‬
‫پوهه او معلومات‬
‫مايل رسچینې‬
‫د هدف لپاره هڅوونکي فکټورونه (انګېزې)‬
‫هیله او‬
‫امید‬
‫د الله‬
‫ګټه‬ ‫رضا‬

‫هدف او‬
‫ښه نوم‬ ‫جرأت‬
‫انګېزه‬

‫د بدلون‬
‫ډاډ‬ ‫احساس‬

‫باور‬
 ‫د هدف‬
‫مشخصول‬
‫او پالل‪:‬‬

‫له سقراط څخه چا وپوښتل‪ ،‬چې کله به د آلپ د غره څوکې ته ورسېږم؟‬
‫هغه ورته وویل‪ :‬که مخ دې د آلپ په لور وي او حرکت ته دوام ورکړې‪ ،‬نو ژر‬
‫یا وروسته به ور ورسېږې‪ ،‬خو که مخ دې بل لور ته وي‪ ،‬که ټول عمر هم مزل‬
‫وکړې‪ ،‬نه یوازې به آلپ ته ونه رسېږې‪ ،‬بلکې ترې لرې به هم شې‪.‬‬
 ‫د هدف‬
‫نه پېژندل‪:‬‬

‫هغه کسان چې په بري پسې منډې وهي او تر السه کولی نه يش‪،‬‬

‫اصيل ستونزه یې دا نه ده‪ ،‬چې تر السه کول یې سخت دي‪.‬‬
‫دا ده چې دوی تر دې دمه خپل هدفونه تعریف کړي نه دي‪.‬‬
‫یا دوی په داسې څه پسې منډې وهي چې خپله یې هم نه پېژين‪.‬‬

‫که چېرې خپل هدف ونه پېژنې‪ ،‬نو تل به په ګډوډو کارونو کې ورک وې‪.‬‬
 ‫غوره هدف‬
‫غوره انتخاب‪:‬‬

‫د هر کار ارزښت په دې پورې تړلی‪ ،‬چې کول یا پرېښودل به یې څه‬

‫احتاميل پایلې ولري؟ کار هلته بې ارزښته يش‪ ،‬چې کول او پرېښودل یې‬
‫هېڅ توپیر رامنځ ته نه کړي‪.‬‬

‫هر کله چې یوه بې ارزښته يش ته «هو» ووایې‪ ،‬په حقیقت یوه ارزښتمن‬
‫يش ته «نه» وایې‪.‬‬

‫د مهمو کارونو پر کولو هغومره وخت لګېږي‪ ،‬څومره وخت چې تاسې یې‬
‫پر نامهمو کارونو ضایع کوئ‪.‬‬
 ‫د ارزښت قانون‪:‬‬

‫ځان پر هغو کارونو مه بوختوه‬

‫چې وخت اتیا سلنه نیيس‬
‫خو ګټه یې شل سلنه وي‪.‬‬
 ‫هدف ټاکنه؛‬
‫دقت او معقولیت‪:‬‬

‫وايي؛ په کوم سمندر کې د یوې بېړۍ ماشین ګل شو‪ ،‬نه چالنېده‪ .‬ډېرو خلکو‬
‫او مسرتیانو پرې زور وواهه‪ .‬په پای کې یو مسرتي راغی‪ ،‬د بېړۍ یو لوری یې‬
‫په څټک وټکاوه؛ بېړۍ چالنه شوه‪ .‬له دغه کس نه چې د حق الزحمې پوښتنه‬
‫وشوه‪ ،‬ویې ویل‪ :‬لس روپۍ د ټکولو او زر روپۍ د هغه ځای د موندلو کېږي‪.‬‬

‫یو متل دی‪:‬‬

‫(سل ځله یې اندازه کړه‪ ،‬یو ځل یې اره کړه‪).‬‬
 ‫هدف او سرتاتیژي‪:‬‬

‫دا چې (کوم هدف)‪ ،‬په (کوم وخت) او (کومه طریقه) تر السه کوئ؟‬
‫دا ستاسې پالن او سرتاتیژي رامنځ ته کوي‪.‬‬
‫مثالً‪ :‬زه چاغ یم‪ ،‬باید وزن کم کړم‪.‬‬
‫(د ډاکرت مشوره‪ :‬نهه یا لس لیکو وزن کمول)‬
‫‪ :۱‬هره ورځ یو ساعت سپورټ کول‪.‬‬ ‫څه ډول یې السته‬ ‫څه السته راوړل‬
‫(منډه وهل‪ ،‬جیم ته تلل‪ ،‬فوټبال وهل‪)...‬‬ ‫راوړل غواړو؟‬ ‫غواړو؟‬
‫‪ :۲‬پرهیز‪ ،‬په خوړو کې احتیاط‪.‬‬
‫(غوړ او خواږه خواړه کم یا نه خوړل‪).‬‬ ‫(سرتاتیژي)‬ ‫(هدف)‬
‫‪ :۴‬په پنځو میاشتو کې دا لړۍ جاري ساتل‪.‬‬
‫(په تدریجي او صحي توګه وزن کمول)‬
 ‫د هدف لیکل‪:‬‬

‫د هاروارډ پوهنتون په یوه څېړنه کې راغيل؛‬

‫په نړۍ کې یوازې ‪ ۳‬سلنه وګړي لیکيل هدفونه او ورته د رسېدو پالن لري‪.‬‬
‫‪ ۱۳‬سلنه کسان هدفونه لري‪ ،‬خو لیکيل یې نه دي‬
‫او ‪ ۸۴‬سلنه کسان واضح هدفونه نه لري‪.‬‬
‫نالیکي هدفونه ګونګ وي‪ ،‬ناواقعي وي‪ .‬هېڅ قوت نه لري او هېڅ اغېز او انرژي‬
‫پکې نه وي‪.‬‬
‫کوم هدفونه چې ولیکل يش‪ ،‬تاسو یې لیدلی شئ‪ ،‬ملس کولی یې شئ‪ ،‬لوستلی‬
‫یې شئ او د اړتیا پر وخت بدلون پکې راوستلی شئ‪،‬‬
 ‫هدف او مترکز‪:‬‬

‫خپله ټوله فکري قوه‪ ،‬عالقه‪ ،‬ژمنتیا او بدين ځواک په یوه کار‬
‫راغونډول او هره ورځ د سمون هڅه کول جاري ساتل د مترکز اصل‬
‫دی‪.‬‬

‫څوک چې په یو وخت په دوو سویو پسې منډې وهي‪ ،‬یوه هم نه يش‬

‫نیولی‪.‬‬
‫د هدف پر وړاندې پرتې ستونزې‬
‫ناهیيل او منفي افکار‬
‫د مهارت کمښت‬
‫ناروغي‬
‫د مايل رسچینو نشتوالی‬
‫د پالن نشتوالی‬
‫د وخت کموالی‬
‫چاپېریايل ستونزې‬
‫د هدف په ټاکلو او پاللو کې تېروتنې‬
‫د هدف نه لیکل او په منظمه توګه یې نه تکراول او تعقیبول‬

‫لوی هدف ازمویل او هغه په وړو برخو نه وېشل‬

‫له خپلو وړتیاو‪ ،‬تواناییو او امکاناتو رسه د هدف ناهمغږي‬

‫د ګڼو او متعددو هدفونو ټاکل او لومړیتوب ګرځول‬

‫هدف ته د رسېدلو په موخه له زیاتې بېړې کار اخیستل‬

‫د لومړنیو ستونزو په لیدو رسه له هدفه الس اخیستل‬

‫فردي معیارونه هېرول او له نورو رسه سیايل د خپل هدف محور بلل‬
‫له پاملرنې مو مننه‬