Professional Documents
Culture Documents
Allan Ir Barbara Pease - KŪNO KALBOS Vadovas
Allan Ir Barbara Pease - KŪNO KALBOS Vadovas
KŪNO
KALBOS
vadovas
KŪMO
KALBOS
vadovas
Allan ir Barbara Pease
KŪMO
KALBOS
vadovas
Iš anglų kalbos vertė Regina Bylienė
Alma iittera
VILNIUS / 2012
UDK 1 5 9 .9 *5 - Versta iš:
Pe-02 Allan and Barbara Pease, The Definitive
Book ofB od y Language, Orion, 2004
ISBN 978-609-01-0527-6
Padėka 17
Įžanga 19
Ne visada yra taip, kaip atrodo
Ar gerai pažįsti savo penkis pirštus?
Ar pastebite, kai verbalinė kalba prieštarauja kūno kalbai?
Kaip parašėme knygą
Kūno kalbos žodynėlis
7
Kūno ka lb os vadovas
9
Kūno ka lb os vadovas
to
Turinys
11
K ūno ka lb os vadovas
12
Turinys
13
Kūno kalb os vadovas
14
Turinys
15
Kūno k a lb os vadovas
Bibliografija
PADĖKA
Dr. Johnas Tickelis, dr, Dennisas Waitley, dr, Andre Davrilis, pro
fesorius Phillipas Hunsakeris, Trevoras Dolby, Arminas Gonter-
mannas, Lotharas Menne, Ray ir Ruth Pease, Malcolmas Edward-
sas, Ianas Marshallas, Laura Meehan, Ronas ir Toby Hale, Darrylas
Whitby, Susan Lamb, Sadaaki Hayashsi, Debas Mehrtensas, Debas
Hinckesmanas, Doreen Carroll, Steve Whrightas, Derryn Hinch,
Dana Reeves, Ronnie Corbett, Vanessa Feltz, Esther Rantzen, Jo-
nathanas Colemanas, Trish Goddard, Kerei-Anne Kennerley, Bertas
Newtonas, Rogeris Moore, Lenny Henry, Ray Martinas, Mike Wal-
shas, Donas Lane, Ianas Lesley, Anne Diamond, Gerry ir Sherry Me-
adows, Stanas Zermarnikas, Darrelas Somersas, Andresas Kepesas,
Leonas Byneris, Bobas Geldofas, Vladimiras Putinas, Andy McNab,
Johnas Howardas, Niekas ir Katherine Greineriai, Bryce Courtney,
Tony ir Cherie Blairai, Gregas ir Kathy Owenai, Lindy Chamberlan,
Mike Stolleris, Gerry ir Kathy Bradbeeriai, Ty ir Patti Boyd, Markas
Victoras Hansenas, Brianas Tracy, Kerry Packer, Ianas Bothamas,
Helen Richards, Tony Greigas, Simonas Townsendas, Diana Spen-
cer, princai Williamas ir Harry, princas Charlesas, dr. Desmondas
Morrisas, princesė Anne, Davidas ir Janas Goodwinai, Iven Frangi,
Victoria Singer, Johnas Nevinas, Richardas Ottonas, Raoulis Boiel-
le, Matthew Braundas, Dougas Constable, George Deveraux, Robas
17
Kūno kalb os vadovas
19
Kūno ka lb os vadovas
NE V IS A D A Y R A TAIP, K A IP A T R O D O
20
Įžanga
21
K ūno ka lb os vadovas
22
Įžanga
23
Kūno kalbos vadovas
KŪ N O K A L B O S Ž O D Y N Ė L IS
Pirm oji kūno kalbos knyga buvo sumanyta kaip vadovėlis par
davėjams, vadybininkams, derybininkams ir vadovams, o šita
gali būti vadovaujamasi visur kur gyvenime: namie, darbe ar
pasimatyme. Kūno kalbos vadove pateikiamos mūsų žinios ir
patirtis, sukaupta per 30 metų, taip pat pagrindinis „žodynė
lis", kad geriau suprastumėte žmonių emocijas ir elgseną. Kny
ga atsakys į kai kuriuos gluminančius klausimus, kodėl žm o
nės elgiasi taip, o ne kitaip. Tai sužinoję, visam laikui pakeisite
savo elgesį. Jums atrodys, kad tūnojote tamsiame kambaryje
ir, nors jautėte esant baldus, užuolaidas ir duris, niekada iš tik
rųjų nematėte, kaip jie atrodo. Ši knyga it šviesa, ištraukianti
daiktus iš tamsos. Dabar jūs tiksliai įžiūrėsite, kokie tai daiktai,
kur jie stovi ir ką su jais daryti.
1 SKYRIUS
25
Kūno ka lb os vadovas
26
Kaip suprasti pagrindinius dalykus
PRADŽIOJE...
27
Kūno kalbos vadovas
28
Kaip suprasti pagrindinius dalykus
K O D ĖL N ESVARBU , K Ą JŪ S SAKO TE
29
Kūno k a lb os vadovas
KAIP K Ū N O K A L B A A T SK L E ID Ž IA E M O C IJA S
IR M IN T IS
30
K aip suprasti pagrindiniu s dalykus
31
Kūno kalbos vadovas
K O D ĖL M O T ER Y S N U O V O K E S N Ė S
32
K aip suprasti pagrindinius dalykus
KĄ R O D O S M E G E N Ų S K E N A V IM A S
33
Kūno ka lb os vadovas
Jei esate lankęsi pas būrėją, turbūt stebėjotės, kiek daug apie jus
ji žino - net ir tuos dalykus, apie kuriuos niekam nepasakojote.
Kyla pagrįstas klausimas, gal ji ekstrasense. Būrim o verslo ty
rimai rodo, kad verteivos pasitelkia „cold reading" techniką -
vadinamąjį „šaltąjį skaitymą", kai inform acija apie pirmą kartą
sutiktą asmenį pateikiama 80 proc. tikslumu. Kas naiviems ir
pažeidžiamiems žmonėms atrodo it stebuklas, iš tikrųjų yra
tik procesas, kuris remiasi atidžiais kūno signalų tyrinėjimais,
žmogaus prigimties supratimu ir tikimybių teorijos bei statis
tikos žiniomis. Šią techniką naudoja psichologai, taro kortų
būrėjai, astrologai, chiromantai, norintys surinkti informaciją
apie klientą. Diduma „šaltųjų skaitytojų" nesuvokia galintys
skaityti neverbalinius ženklus, bet mano turintys „aiškiaregio"
gebėjimų. Sukuriamas įtikinamas spektaklis, jo tikrumą pa
laiko žmonės, nuolat besilankantys pas aiškiaregį. Pakilokite
taro kortas, pasukinėkite krištolinį rutulį ar du, pasitelkite vai
dybą, - ir scena kūno kalbai skaityti jau parengta. Net užkie
tėjęs skeptikas patikės, kad keistos magiškos jėgos veikia. Visa
esmė slypi skaitančiojo gebėjime iššifruoti asmens reakcijas
34
K aip suprasti pagrindinius dalykus
35
Kūno kalbos vadovas
36
Kaip suprasti pagrindinius dalykus
37
K ūno ka lb os vadovas
PAG R IN D IN IŲ B E N D R A V IM O
SIG N A LŲ K ILM Ė
38
K aip suprasti pagrindinius dalykus
U N IV E R SA LŪ S GESTAI
39
Kūno kalbos vadovas
40
Kaip suprasti pagrindinius dalykus
4i
Kūno ka lb os vadovas
42
Kaip suprasti pagrindinius dalykus
2 T A IS Y K L Ė . Ieškokite atitikimo
l yriniai rodo, kad neverbaliniai ženklai yra beveik penkis kar
tus veiksmingesni už žodinį kanalą. Susitikus dviem skirtingų
pažiūrų žmonėms, ypač moterims, geriausia ignoruoti žodžių
prasmę ir pasikliauti neverbaliniais pranešimais.
leigu kalbėtojas norėtų išgirsti čia nupiešto vyruko nuomo
nę apie savo paskaitą ir klausytojas su išsakytomis pranešėjo
mintimis nesutiktų, to vyruko kūno kalbos signalai atitiktų jo
at sakymą, t. y. būtų suderinti. O jeigu jis atsakytų, kad sutinka
su tuo, kas pasakyta, meluotų, nes jo gestai neatitiktų žodžių.
43
Kūno kalbos vadovas
Šioje knygoje visi gestai aptariami pagal situaciją ir, jei įmano
ma, išgvildenamos gestų grupės.
44
Kaip suprasti pagrindinius dalykus
45
Kūno ka lb os vadovas
46
K aip suprasti pagrindinius dalykus
AR GALITE A P S IM E S T I?
G Y V E N IM IŠ K A ISTORIJA:
M E LA G IS P R ET EN D EN T A S j D A R B O VIETĄ
47
Kūno kalbos vadovas
48
Kaip suprasti pagrindinius dalykus
49
Kūno kalbos vadovas
51
K ūno ka lb os vadovas
52
Apie rankas, delnus ir pasisveikinim ą
53
Kūno kalbos vadovas
54
Apie rankas, delnus ir pasisveikinim ą
55
Kūno kalbos vadovas
DELNŲ GALIA
56
A pie rankas, delnus ir p asisveikin im ą
57
Kūno ka lb os vadovas
EKSPERIMENTAS SU AUDITORIJA
58
Apie rankas, delnus ir pasisveikinim ą
59
Kūno kalbos vadovas
R A N K Ų P A S P A U D IM O B Ū D A I IR JŲ A N A L IZ Ė
Riešo sugriebimas
(paslėptam durklui aptikti) -
romėnų sveikinimosi stilius
60
Apie rankas, delnus ir pasisveikinim ą
K A S TURĖTŲ PAD U O TI R A N K Ą P IR M A S
61
Kūno ka lb os vadovas
kos, nes tai gali turėti neigiamų padarinių. Galbūt pirkėjas jais
nepatenkintas, o čia dar priverstas duoti ranką. Esant tokioms
aplinkybėms, pardavėjams patariama pasisveikinti šiek tiek
linktelėjus galvą ir palaukti, kol jam paduos ranką. Kai kurio
se šalyse nėra aišku, kaip sveikintis su moterimis (pavyzdžiui,
musulmonų šalyse manoma, kad paduoti ranką būtų storžie
viška; čia priimtinas linktelėjimas galva), bet atrodo, kad m o
terys, kurios tvirtai spaudžia ranką, yra atviresnės ir pirmas
įspūdis apie jas būna geresnis.
KAIP B EN D R A U T I SU D O M IN U O J A N Č IA IS
Ž M O N Ė M IS
62
Apie rankas, delnus ir pasisveikinim ą
Kontrolės perėmimas
63
Kūno kalbos vadovas
64
A pie rankas, delnus ir pasisv eikin im ą
65
Kūno kalb os vadovas
Bendravim o lygybė
66
A pie rankas, delnus ir p asisv eikin im ą
67
Kūno kalb os vadovas
68
Apie rankas, delnus ir pasisveikinimą
Dviguba ranka
Paskutinis išsigelbėjimas
69
K ūno ka lb os vadovas
ŠALTAS IR D R Ė G N A S R A N K O S P A S P A U D IM A S
K A IR ĖS P U SĖ S P R A N A Š U M O S IE K IM A S
70
Apie rankas , delnus ir pasisveikinim ą
D om inuojančios rankos
siekimas - stovėdamas
kairėje nuotraukos pusėje,
Kenedis tampa pranašesnis
ir nustum ia Ričardą
N iksoną į silpnesnę poziciją
71
Kūno kalbos vadovas
Nors jau keli dešimtmečiai moterys yra svari darbo jėga, ne
mažai vyrų ir moterų vis dar turi keblumų ir varžosi paduoti
ranką. Dauguma vyrų sako, kad paduoti ranką juos išmokė
tėvas, bet to negali pasakyti moterys. Suaugusieji gali patekti
į nemalonias situacijas, kai moteris tiesiog nematys ištiestos
pasisveikinti vyro rankos, nes žiūrės į veidą. Kebliai pasijutęs
vyras su pakibusia ore ranka žengia žingsnį atgal vildamasis,
kad moteris nepamatys jo rankos, bet ši pamato ir ištiesia pati,
tačiau ir ji lieka nepaspaudusi, nes vyras jau per toli. Jis vėl tie
sia jai ranką, bet rezultatas - raizgių pirštų kratinys lyg dviejų
nekantrių kalmarų apsikabinimas.
72
A pie rankas, delnus ir pasisveikin im ą
Iri taip atsitiktų jum s, kaire ranka suimkite kito asmens ranką,
įdėkite ją į savo dešinę ir su šypsena ištarkite: „Pamėginkime
dar kartą!" Dėl tokio jūsų elgesio, rodančio, kad jum s svarbu
tinkamai pasisveikinti, kitas asmuo gali iš karto pajusti pasiti
kėjimą. Jei esate verslininkė, išmintinga parodyti savo ketini
mą paspausti rankas vyrams, kad jų neužkluptumėte netikė
tai. Laikykite paruoštą ranką, kad aiškiai matytųsi jūsų noras
sveikintis ir išvengtumėte nesusipratimų.
P A S IS V E IK IN IM A S A B IE M R A N K O M IS
73
Kūno kalbos vadovas
74
A pie rankas, delnus ir pasisveikin im ą
N E V A L D O M A S R A N K Ų P A S P A U D IM A S
75
K ūno kalb os vadovas
Žasto sugriebimas
76
A pie rankas, delnus ir p asisv eikin im ą
BLEIRO IR B U ŠO JĖG O S Ž A ID IM A I
77
K ūno ka lb os vadovas
S P R E N D IM A S
7§
Apie rankas, delnus ir pasisveikinim ą
A ŠT U O N I B LO G IA U SI R A N K Ų
P A S P A U D IM O B Ū D A I PASAULYJE
I. Šlapia žuvis
įvertinimas: 1 iš 10.
ilk keli pasisveikinimai yra tokie atgrasūs kaip šis, ypač kai
t <mka šalta ar drėgna. Glebus ramus šlapios žuvies pojūtis pa
sisveikinimą daro visuotinai nepatrauklų, ir dauguma žmonių
ji -teja su silpnu charakteriu, nes tokį delną galima lengvai ap-
«*rst i. Tižų pasisveikinimą žmonės priima kaip įsipareigojimo
stoką, bet būna ir kultūrinių ar kitokių reikšmių. Pavyzdžiui,
A/ijos ir Afrikos kultūrose suglebęs rankos paspaudimas yra
normalu, o tvirtas laikomas įžeidžiamu. Taip pat vieną iš dvi
dešimties žmonių kamuoja per didelis prakaitavimas, užko
duotas genuose. Todėl išmintinga turėti servetėlių ar nosinę ir
p ieš sveikinantis nusivalyti rankas.
Šlapia žuvis
79
Kūno kalbos vadovas
2. Spaustuvai
Įvertinimas: 4 iš 10.
Šis gana įtikinamas pasisveikinimas yra mėgstamas verslinin
kų ir rodo troškimą dominuoti, kontroliuoti santykius ar pa
statyti žmones į vietą. Ranka paduodama delnu žemyn, kartą
energingai pakratoma, paskui du tris kartus smarkiai spuste
lima ir vėl taip suspaudžiama, kad gali sustoti rankos kraujo
apytaka. Kartais taip sveikinasi silpni žmonės, bijodam i, kad
jų neužvaldytų kiti.
Spaustuvas
3. Kaulų trupintuvas
Įvertinimas: 0 iš 10
Spaustuvų giminaitis kaulų trupintuvas labiausiai gąsdina, nes
lieka atmintyje ir pirštuose. Žinoma, didžiausią įspūdį jis daro
pačiam gesto iniciatoriui. Kaulų trupintuvas yra agresyvaus
asmens skiriamasis ženklas. Toks subjektas, net neįspėjęs, kė
sinasi sužlugdyti oponentą, sutrindamas jo kaulelius. Jeigu jūs
moteris, verslo susitikimuose nemūvėkite žiedų ant dešinės
rankos pirštų, nes kaulų trupintuvas gali palikti kraujosruvų,
sukelti šoką, ir verslo sandoriai jum s neberūpės.
8o
Apie rankas, delnus ir pasisveikinim ą
Kaulų trupintuvas
8i
K im o kalbos vadovas
Jei kada nors taip atsitiktų jum s, kaire ranka suimkite kito
asmens ranką, įdėkite ją į savo dešinę ir su šypsena ištarkite:
„Pamėginkime dar kartą!“ Dėl tokio jūsų elgesio, rodančio,
kad jum s svarbu tinkamai pasisveikinti, kitas asmuo gali jums
pajusti pasitikėjimą.
5. Kietarankis
Įvertinimas: 3 iš 10.
Ir brukti žemyn delną, ir pasitelkti kietarankį ypač mėgsta
agresyvūs žmonės. Pagrindinis jų tikslas - sveikinamą asmenį
laikyti per atstumą, kad apsaugotų asmeninę savo erdvę. Taip
sveikintis būdinga kaimo žmonėms, jaučiantiems didesnį as
meninės erdvės poreikį ir saugantiems teritoriją.
6. Išnarintojas
Įvertinimas: 3 iš 10.
Šį būdą ypač mėgsta jėgos žaidėjai, todėl nuo jų pasveikinimo
kai kam sudrėksta akys, o blogesniu atveju - trūksta raiščiai.
Tai žaidimo „Ištrauk ranką" pirmtakas. Šis sveikinimas gar
sus tuo, kad stipriai suspaustas delnas smarkiai traukiamas į
82
A pie rankas, delnus ir p asisv eikin im ą
Išnarintojas
7 . Pumpuotojas
Įvertinimas: 4 iš 10,
Tarsi stiprus kaimietis, pumpuotojas griebia pompos rankeną
ir pradeda greitai energingai ir ritmiškai vertikaliai ją kratyti.
Priimtina, kai spaudžiama iki septynių kartų, bet kiti pum-
puotojai be perstojo pumpuoja, lyg stengtųsi iš pompos iš
spausti vandenį.
83
Kūno kalbos vadovas
8. Olandų vaišės
įvertinimas: 2 iš 10.
Vegetariškumu atsiduodantis sveikinimas kilęs iš Nyderlandų,
kur padavęs ranką žmogus gali būti apkaltintas „Geeft’n hand
als bosje worteljes“. Reikšmė - „Paduoti ranką kaip morkų ry
šelį*. Tai tolimas šlapios žuvies giminaitis, bet kietesnis ir ne
toks drėgnas.
84
Apie rankas, delnus ir pasisveikinimą
ARAFATO IR R A B IN O P A S IS V E IK IN IM A S
85
K ūno k a lb os vadovas
SAN TRAU KA
87
Kūno ka lb os vadovas
89
Kūno kalbos vadovas
{prasta manyti, kad šypsena ir juokas rodo, jog asmuo yra lai
mingas. Gimdami verkiame, penkių savaičių imame šypsotis,
o sulaukę keturių penkių mėnesių juokiamės. Kūdikis greitai
suvokia, kad verkdamas sulaukia dėmesio, o šypsena neleidžia
nuo jo pasitraukti. Naujausi tyrimai su giminaitėmis šimpan
zėmis parodė, kad mūsų Šypsena skirta primityviems tikslams.
Rodydamos agresyvumą, beždžionės iššiepia apatines iltis
ir grasina kąsti. Agresyvūs žmonės elgiasi taip pat: j priekį at
kiša apatinę lūpą. Šimpanzėms būdingos dviejų tipų šypsenos:
viena yra prisitaikėliška, kai pataikaujama dominuojančiai.
Kai šimpanzė taip šypsosi, - ši šypsena vadinama „baimės vei
du", - apatiniai nasrai atsiveria, parodomi dantys, lūpų kam
pai pasitraukia atgal, žemyn, ir tai panašu į šypseną.
Primato „baimės
veidas" (kairėje)
ir primato
„žaismingas
veidas"
90
Šypsenos ir ju oko magija
Laimingas, nuolankus ar
šoks ir sudraskys į skutus?
9i
K ūno kalb os vadovas
K O D ĖL Š Y P S E N A U Ž K R E Č IA M A
92
Šypsenos ir ju o k o m agija
KAIP Š Y P S E N A A P G A U N A S M E G E N IS
Ar pažįstate šį aktorių?
93
Kūno ka lb os vadovas
94
Šypsenos ir ju o k o m agija
KODĖL N E S IŠ Y P S O K O N T R A B A N D IN IN K A I
95
K ūno ka lb os vadovas
PENKI ŠY P SE N Ų TIPAI
96
Šypsenos ir ju o k o m agija
2 . Sukta šypsena
Ii šypsena kiekvienoje veido pusėje parodo skirtingas emoci-
mx. Paveikslėlyje A dešiniosios smegenys pakelia kairį antakį,
skruostikaulio raumenis ir skruostą, kad atsirastų vieno tipo
kairės veido pusės šypsena. Kairiosios smegenys patraukia de
šinės veido pusės raumenis žemyn, kad pavaizduotų pyktį. Kai
per iliustracijos vidurį 90 laipsnių kampu įstatote veidrodį,
97
K ūno kalbos vadovas
98
Šypsenos ir ju o k o m agija
99
Kūno kalbos vadovas
K O D ĖL JU O K A S G E R IA U S IA S VA IST A S
100
Šypsenos ir ju o k o m agija
KO D ĖL JU O K A S D A L Y K A S RIM TAS
101
Kūno kalb os vadovas
K O D ĖL M E S J U O K IA M Ė S IR KA LB A M E ,
O Š IM P A N Z Ė S NE
KA IP G Y D O H U M O R A S
102
Šypsenos ir ju o k o m agija
JU O K A S IKI A ŠA R Ų
103
Kūno kalbos vadovas
Žmogaus juokas
kilęs iš primatų
įspėjamojo signalo
104
Šypsenos ir ju oko magija
105
Kūno kalbos vadovas
106
Šypsenos ir ju oko magija
107
Kūno kalbos vadovas
108
Šypsenos ir ju o k o m agija
JU O K A S M E IL Ė S R E IK A LU O SE
109
Kūno kalbos vadovas
SANTRAUKA
RANKŲ ŽENKLAI
RANKŲ BARJERO Ž E N K LA I
nį
Kūno kalbos vadovas
K O D ĖL Ž A L IN G A SU K R Y Ž IU O T I R A N K A S
112
Rankų ženklai
Kai k u rie žm o n ės teigia, k ad jie įprato sukryžiu oti ran k as, nes
jie m s taip patogu. B e t k oks gestas leid žia ja u stis patogiai, je i esi
tam nu siteikęs, t. y. je ig u jū s n erv in atės, kas n o rs nep atink a ar
p asiruošęs gintis, sukryžiavę ran k as jau sitės patogiai. Jei su d rau
gais sm agiai leid žiate laiką, sukryžiavę ran k as jau sitės blogai.
A tsim in k ite , k ad v ie n i siu n č ia k ū n o k a lb o s ž en k lu s, o kiti
ju os p riim a . Su k ry žiav ę ra n k a s a n t k rū tin ė s , įtem p ę sp ra n d ą
ir n u g arą, g alite ja u s tis p a to g ia i, b e t ty rim a i ro d o , k a d k itų r e
akcija į šiu o s ž e n k lu s y ra n e ig ia m a . T aig i p a m o k a a išk i - b e t
k u riu o a tv eju v e n k ite su k ry ž iu o ti ra n k a s, n e b e n t k e tin a te k i
tiem s p aro d y ti, k ad n e s u tin k a te ar n e n o rite b en d ra u ti.
LYČIŲ SK IR T U M A I
113
Kūno kalbos vadovas
.Šit':
i
* MM m
Į vidų besisukančios rankos leidžia vyrams tiksliau
m esti; j išorę besisukančios m oterų rankos geriau
pritaikytos nešioti
SU K R Y Ž IU O T O S A N T KR Ū T IN ĖS R A N K O S
Sukryžiuotos ant
krūtinės rankos: jis
neišeina, o jū s neįeisite
114
Rankų ženklai
S P R E N D IM A S
115
Kūno kalbos vadovas
D A R T V IR T E SN IS R A N K Ų S U K R Y Ž IA V IM A S
116
Rankų ženklai
SU G N IA U Ž T O S R A N K O S
117
Kūno kalbos vadovas
B O S A S IR P E R S O N A L A S
Nykščiai aukštyn:
gynyba, bet jis vis dar
mano esąs „kietas**
118
Rankų ženklai
119
Kūno kalbos vadovas
SA V ĘS A P K A B IN IM A S
120
Rankų ženklai
Vyrai taip stovi eilėje prie lėkštės sriubos, laukia socialinės rū
pybos pašalpos, ir tas gestas atskleidžia prislėgtą jų nuotaiką,
pažeidžiamus jausmus, taip pat suteikia ramybės jausmą, lyg
kas nors laikytų už rankos. Tokį gestą viešai naudojo Adolfas
Hitleris, jis stengėsi juo užmaskuoti nevisavertiškumą, kurį
liuitė, turėdamas tik vieną sėklidę.
Galbūt amžiams bėgant
vyrų rankos sutrumpėjo dėl
šitos apsaugos, nes mūsų
giminaitės šimpanzės taip
susideda galūnes virš kelių.
121
Kūno kalbos vadovas
KA IP T U R T U O LIA I IR ĮŽ Y M Y B Ė S P A R O D O
N ESAU G U M Ą
Jžymybės jaudinasi
kaip ir mes
122
Rankų ženklai
Taisydamasis sąsagas
princas Čarlzas
atskleidžia savo
nesaugumą
123
K ūno ka lb os vadovas
Rankinė padeda
suformuoti barjerą
Sugniaužtos gėlės
rodo drovumą
124
Rankų žen klai
KA V O S P U O D U K O B AR JERAS
P R ISIL IE T IM O G A LIA
125
Kūno kalbos vadovas
126
R ankų žen klai
PALIESKITE JŲ R A N K Ą
127
Kūno kalbos vadovas
SAN TRAU KA
Nesvarbu, kaip jūs į tai žiūrite, bet jei sukryžiuosite prieš kūną
rankas, tai bus laikoma neigiamu elgesiu, o ju k pranešimą su
vokia siuntėjas ir priėmėjas. Net jei sukryžiuojate rankas dėl
to, kad skauda nugarą, stebėtojo pasąmonėje išliks, kad nesate
atviras jo sumanymui. Nesukryžiuokite rankų, ir kituose sky
riuose mes patarsime, kaip elgtis, kad spinduliuotumėte pasi
tikėjimą ir pozityvumą.
5 SKYRIUS
KULTŪRINIAI SKIRTU M AI
129
Kūno ka lb os vadovas
Vudis Alenas
Kai kalbate su vietiniais italais, atrodo, kad jie stovi netoli jūsų,
be perstojo čiupinėja, drauge kaip ir jūs kalba, tikriau sakant,
rėkia ir piktai apie viską atsiliepia. Bet tai yra normalūs drau
giški italų bendravimo santykiai. Tie patys dalykai skirtingose
kultūrose reiškia visai ką kita.
130
Kultūriniai skirtumai
A B C D E F
G H I J K
L M N O
131
Kūno ka lb os vadovas
D. Europa: Trys
Katalikiškose šalyse: Laiminimo ženklas
E. Europa: Du
Britanija, Australija, Naujoji Zelandija: Vienas
JAV: Padavėjau!
Japonija: Įžeidimas
132
Kultūriniai skirtumai
L Europa: Vienas
Australija: Eik šikt! (nukreiptas į viršų trūkčiojimas)
Plačiai paplitęs: Autostopas; Gerai; OK
Graikija: Atsiknisk! (kišimas į priekį)
Japonija: Vyras; penki
133
Kūno kalbos vadovas
134
Kultūriniai skirtumai
135
Kūno kalbos vadovas
SV EIK IN IM O SI SKIRTUM AI
136
Kultūriniai skirtumai
137
Kūno kalbos vadovas
138
K ultūriniai skirtum ai
JAPO N AI
139
Kūno kalbos vadovas
140
Kultūriniai skirtumai
I . Žiedas
l i s gestas išpopuliarėjo JAV X IX amžiaus pradžioje, kai laik
raščių korespondentai it pamišę kūrė sutrumpintas frazes.
Tf .* skirtingų nuomonių, ką pradžioje reiškė raidės OK: vie
ni m a n ė , kad tai reiškia „all correct“, ir klaidingai jį rašė „oll
fewrect“ („teisingai"), kiti sakė, jog tai priešinga pasakymui
„kuock-out“, t. y. KO („nokautas").
141
Kūno kalbos vadovas
142
Kultūriniai skirtumai
2 , Nykštys aukštyn
Australijoje, JAV, Pietų Afrikoje, Singapūre ir Naujojoje Ze
landijoje, kur stipri britų įtaka, nykščio aukštyn gestas turi tris
unksmes: jį naudoja autostopu vykstantys asmenys, prašyda
mi pavėžėti; taip pat OK ženklas; kai nykštys staigiai trūkčio-
įamas aukštyn - įžeidimas, reiškiantis „atsiknisk" arba „sėsk
įĘii io“. Kai kuriose šalyse, pavyzdžiui, Graikijoje, į priekį atki
šamo nykščio reikšmė dažniausiai būna „atsipisk".
143
Kūno kalbos vadovas
3. V ženklas
Šis ženklas paplitęs Australijoje, N aujojoje Zelandijoje ir D i
džiojoje Britanijoje ir suprantamas kaip „atsiknisk". Ženklą V
išpopuliarino Vinstonas Čerčilis Antrojo pasaulinio karo
metais kaip pergalės ženklą (victory - pergalė), bet jo dviejų
pirštų versijoje delnas buvo matomas. Ženklas nešvankus, kai
matomas plaštakos viršus, o ne delnas.
144
K ultūriniai skirtum ai
Iii ropoję taip pat reiškia skaičių „du“, ir jeigu šį ženklą paste
bėti) bufetininkas, jis anglui, amerikiečiui ar australui atneštų
du bokalus alaus.
PALIESTI AR NELIESTI?
* Australai.
m Naujosios Zelandijos gyventojai.
145
Kūno kalbos vadovas
Nelieskite Lieskite
Vokietijoje Indijoje
Japonijoje Turkijoje
Anglijoje Prancūzijoje
JAV ir Kanadoje Italijoje
Australijoje Graikijoje
N aujojoje Zelandijoje Ispanijoje
Estijoje Viduriniuose Rytuose
Portugalijoje Azijos šalyse
Šiaurės Europoje Rusijoje
Skandinavijoje
146
Kultūriniai skirtum ai
SANTRAUKA
147
Kūno ka lb os vadovas
149
K ūno k a lb os vadovas
150
P laštakos ir nykščio gestai
PLAŠTAKŲ K A LB A
151
K ūno ka lb os vadovas
VIENA VERTUS...
152
P laštakos ir nykščio gestai
D ELN Ų T R Y N IM A S
153
Kūno kalbos vadovas
site naudos. Kaip jaustumėtės, jei jis labai lėtai trintų delnus ir
sakytų, kad surado tobulą variantą? Jis atrodytų pasalūnas ar
sukčius, ieškantis sau naudos ir nepaisantis jūsų interesų.
154
P laštakos ir nykščio gestai
„Galėtume iš to užsidirbti
pinigų!"
P Sunerti ir pakelti
rankų pirštai rodo
nusivylimą, net jei
tuo metu šypsomasi
f e
155
Kūno kalbos vadovas
Sunerti rankų
pirštai centro
pozicijoje
156
Plaštakos ir nykščio gestai
157
Kūno kalbos vadovas
158
Plaštakos ir nykščio gestai
159
Kūno kalbos vadovas
SANTRAUKA
V E ID A S A N T LĖKŠTU TĖS
160
Plaštakos ir nykščio gestai
RANKŲ L A IK Y M A S UŽ N U G A R O S
161
Kūno kalbos vadovas
162
Plaštakos ir nykščio gestai
Žasto sugriebimas
N YKŠČ IO R O D Y M A S
163
Kūno kalbos vadovas
„Karjeristas" su liemene
164
Plaštakos ir nykščio gestai
Princas Čarlzas
naudoja nykščio,
kyšančio iš švarko
kišenės, gestą
Advokatas apsimeta
esąs kuklus
Kūno kalbos vadovas
166
Plaštakos ir nykščio gestai
167
Kūno kalbos vadovas
SAN TRAU KA
169
Kūno ka lb os vadovas
M E LO T Y R IM A I
170
Vertinantys ir apgaulingi žen klai
TRYS IŠ M IN T IN G O S B E Ž D Ž IO N Ė S
Negirdėk
blogio,
nematyk
blogio ir blogai
nekalbėk
171
Kūno kalbos vadovas
172
Vertinantys ir apgaulingi žen klai
KAIP V E ID A S A T SK L E ID Ž IA T IESĄ
173
Kūno ka lb os vadovas
TIESA, K A D M O T ER Y S M E LU O JA G ERIAU
K O D ĖL SU N K U M ELU O TI
174
Vertinantys ir apgaulingi žen klai
175
Kūno ka lb os vadovas
1. Uždengta burna
Ranka pridengia burną, nes smegenys
nesąmoningai liepia sustabdyti besi
veržiančius melagingus žodžius. Kar
tais šis gestas gali būti keli pirštai ant
burnos ar net sugniaužtas kumštis, bet
reikšmė ta pati.
TTV, . , Burnos uždengimo gestą žmonės
Uždengta burna ° ° v
bando užmaskuoti apsimestinai ko
sėdami. Kai aktoriai vaidina gangsterius ar nusikaltėlius, jie
dažnai naudoja šį gestą, esą su kitais gangsteriais aptardami
kriminalinius veiksmus ar apklausiami policijoje, kad žiūrovai
suprastų, jog jie slapukauja ar yra nedorėliai.
Jeigu kalbėdami žmonės naudoja šį gestą, galbūt jie me
luoja. Kai prisidengia burną jum s kalbant, tikėtina, kad jiems
atrodo, jog jūs kai ką slepiate. Šis gestas yra vienas iš labiausiai
nerimą keliančių ženklų, kurį auditorijoje mato konferencijos
pranešėjas. Kalbėtojas turėtų liautis šnekėjęs ir paklausti audi
torijos: „Gal kas norėtų užduoti klausimą?1' arba „Matau, kad
kai kurie žmonės nesutinka. Padiskutuokime." Tai auditorijos
raginimas pasisakyti, aptarti prieštaravimus; kalbėtojui sutei
kiama galimybė patikslinti teiginius ir atsakyti į klausimus. Tai
tas pats, kai auditorija sukryžiuoja rankas.
Kitas iš pažiūros nežalingas uždengtos burnos gesto varian
tas - prie lūpų vertikaliai pridėtas pirštas, lyg tariant „Šššš".
Asmens vaikystėje šį gestą greičiausiai naudojo jo tėvai. Su
augęs asmuo šiuo gestu sau primena, kad negalima prasitarti
176
Vertinantys ir apgaulingi žen klai
apie savo jausmus. Gestas parodo, kad jūs bandote nuslėpti tai,
kas jus slegia.
i Nosies lietimas
kariais nosis paliečiama keliais skubiais
grybšniais panosėje ar vienu greitu, be
veik nepastebimu. Moterys šį gestą atlie
ka švelniau, matyt, tausodamos makiažą.
Svarbu atsiminti, kad šio tipo veiks
mą reikia sieti su gestų grupe ir atsižvelg
ti j kontekstą: asmuo gali sirgti šienlige ar Nosies lietimas
Imli peršalęs.
Uoslės ir skonio sutrikimų gydymo bei mokslinių tyrimų
(mulo Čikagoje mokslininkai nustatė, kad, žmogui meluojant,
i?: .i laisvina cheminiai preparatai katecholaminai, sukeliantys
nosies gleivinės paburkimą. Pasitelkę specialius vaizdo gavi
mo fotoaparatus, rodančius kūno kraujo apytaką, mokslinin
kai atskleidė, kad intensyviai meluojant padidėja kraujo spau
dimas. Ši technologija rodo, kad meluojant nuo priplūdusio
kraujo padidėja nosis, ir tai vadinama Pinokio efektu. Padidė
t i . kraujo spaudimas išpučia nosį, o nervų galai ima dilgčioti,
f odei ranka nevalingai pakyla ir greitai pakaso niežtinčią nosį.
177
Kūno kalbos vadovas
178
Vertinantys ir apgaulingi ženklai
i. Nosies niežėjimas
Nosis liaujasi niežėjusi ją nuoširdžiai pasikasius. Uždengtos
burnos ir nosies lietimo gestais siekiama užmaskuoti apgaulę:
klausytojas taip elgiasi, jei abejoja tuo, ką girdi. Nosies kasy-
mas yra izoliuotas, pasikartojantis gestas, nesutampantis su
šneka ar neatitinkantis jos konteksto.
4. Akies trynim as
„Nematau blogio", - sakė viena išmin
tinga beždžionė. Vaikas, nenorėdamas
ko nors matyti, užsidengia akis viena
ar abiem rankomis. Kai suaugusį erzi
na kokia bjaurastis, tikėtina, kad bus
pasitelktas akies trynimo gestas.
Akies trynimas yra smegenų mėgi
nimas neleisti įsigalėti apgaulei, abejo
„Aš tiesiog negaliu į
nei ir bjaurasčiai ar vengimas žiūrėti tai žiūrėti"
j veidą asmeniui, kuriam meluojama.
Vyrai paprastai energingai trina akis, o jei melas ypač begė
diškas, jie žiūri į šalį. Moterys akių netrina, tik švelniu judesiu
paliečia paakį. Matyt, todėl, kad jos nemėgsta stiprių gestų ar
bijo sugadinti makiažą. Moterys irgi vengia klausytojo žvilgs
nio ir žvelgia į šalį.
Angliškai kalbantiems žmonėms gerai žinoma frazė - „me
luoja per dantis"*. Čia nurodoma į sukąstų dantų ir apsimes
tinės šypsenos gestų grupę, pasitaikančią kartu su akies tryni
mu. Šiuo gestu kino aktoriai pabrėžia „mandagių" tautų, pa
vyzdžiui, anglų, nenuoširdumą, kai jie nutyli savo nuomonę.
179
Kūno kalbos vadovas
5. Ausies čiupinėjimas
Įsivaizduokite, kad kažkam sakote: „Tai kainuoja tik 1 200 litų“,
o tas asmuo griebiasi už ausies, žiūri į šalį ir murma: „Nieko
sau, geras versliukas." Tai simboliškas ketinimas „negirdėti
blogio11: stengdamasis į vidų neįsileisti žodžių, jis užsidengia
ausį, prideda prie jos ranką arba tampo ausies spenelį. Tai
vaikiško rankų ant abiejų ausų gesto,
kai vaikas blokuoja tėvų priekaištus,
versija. Kiti ausies čiupinėjimo gesto
variantai: ausies kaušelio kasymas;
„piršto grąžtas1', kai į ausies landą įki
šamas pirštas ir kasomasi; ausies spe
nelio tampymas ar ausies kaušelio pa
lenkimas, kad užstotų klausos landą.
„Nenoriu to girdėti"
Ausies čiupinėjimas gali būti sig
nalas, kad asmuo jau užtektinai prisiklausė arba pats nori kal
bėti. Susirūpinę asmenys liečia nosį ir čiupinėja ausį. Princas
Čarlzas, įėjęs į pilną žmonių kambarį ar žingsniuodamas pro
didelę minią, dažnai naudoja šiuos abu gestus. Taip pasireiš
kia princo susirūpinimas, nors šių gestų niekada nematysime
nuotraukose ir filmuotoje medžiagoje, nes automobilyje jis
jaučiasi lyg ir saugus.
Italijoje ausies čiupinėjimo gestu norima parodyti į sumo-
teriškėjusį asmenį ar gėjų.
6. Kaklo kasymasis
Didžiuoju pirštu kasoma kaklo dalis po ausies speneliu. Šio
gesto tyrimai atskleidė, kad pasikasoma vidutiniškai penkis
kartus. Retai pasikasoma mažiau kaip penkis ir praktiškai ne
daugiau kaip penkis kartus. Tai abejonės ir netikrumo sig
180
Vertinantys ir apgaulingi ženklai
T, Apykaklės tampymas
l H-smondas Morisas vienas pirmųjų
nustatė, kad melas sukelia dilgčioji
mą jautriuose veido ir kaklo audi
niuose, o šį pojūtį nuraminti galima
patrynus ar pakasius tą vietą. Todėl
/numes, jausdami netikrumą, ka
sosi kaklą. Kiti, meluodami ar bijo
dami, kad jų melas paaiškės, tampo Tampoma apykaklė -
, ,, . j . d a r o s i karšta
apykaklę, nes dėl apgavystes padidė
jęs kraujo spaudimas sukelia prakaitavimą, ypač kai apgavikas
(taria, kad jūs netikite juo.
Kai asmuo jaučia pyktį ar nusivylimą, jį ima smaugti apy
kaklė, todėl jis atpalaiduoja ją, kad cirkuliuotų vėsus oras. Kai
pastebite šį gestą, paklauskite: „Prašom pakartoti teiginį" arba
J lai galėtumėt paaiškinti savo požiūrį?" Galbūt toks pageida
vimas privers apgaviką išsiduoti.
K. Pirštai burnoje
šis gestas atsiranda pajutus įtampą. Tai nesąmoningas asmens
mėginimas grįžti į saugią kūdikystę, kai jis žindo krūtį. Ma
žylis motinos krūtį pakeičia čiulpdamas nykštį ar antklodės
181
Kūno kalbos vadovas
Reikia nusiraminti
V E R T IN IM O IR V IL K IN IM O GESTAI
182
Vertinantys ir apgaulingi ženklai
NUOBODULYS
183
Kūno kalbos vadovas
VERTIN IM O GESTAI
184
Vertinantys ir apgaulingi žen klai
V ad y b in in k ai d až n a i n a u d o ja šį g estą, d ėd a m ie si, k a d d o m i
ai b la n k ia i ir n u o b o d ž ia i k a lb a n čiu k o m p a n ijo s p rez id en tu .
1 >«*ja, k ai au d ito rija im a ra n k o m is ra m sty ti galvas, j i išsid u o d a ,
ir p rezid en tas p a ju n ta , k ad k a i k u rie v a d y b in in k a i n e n u o š ir
dus a r a p sim e stin a i m e ilik a u ja .
t.
mintims, smilius gali trinti ar temp-
( i akį. Šis gestas retsykiais klaidingai
suprantamas kaip susidomėjimo
Ženklas, bet smakrą paremiantis
n y k š ty s atskleidžia kritišką požiūrį,
leigu pasitelkiama daugiau gestų,
tai rodo, kad kritiškas požiūris iš Jis jau užtektinai
lieka. Ši gestų grupė byloja, jog rei prisiklausė arba kalba jo
kia imtis skubių veiksmų - įtraukti nepaveikė
185
Kūno kalbos vadovas
M E LU O JA N T IS K A N D ID A T A S
186
Vertinantys ir apgaulingi ženklai
SM AKRO G LO STYM AS
187
Kūno ka lb os vadovas
V IL K IN IM O G ESTŲ G R U PĖS
Vertinimo ir sprendimų
priėmimo gestų grupė
188
Vertinantys ir apgaulingi žen klai
6 A L V 0 S TR YN IM A S IR PLEKŠNO JIM AS
189
Kūno ka lb os vadovas
Plekšnodamas
kaktą save baudžia
190
Vertinantys ir apgaulingi žen klai
Mausimas, kas yra neigiama mintis. Tai gali būti abejonė, ap-
p i » t £ , netikrumas, išpūtimas, nuogąstavimas ar atviras m e
\mf Reikia tikro meistriškumo, norint nustatyti, kuris negaty
vu*. vyrauja. Analizuokite ankstesnius gestus ir nepamirškite
konteksto.
KO DĖL B O B A S V IS A D A P R A L A IM I
DVEJO PA R E IK Š M Ė
191
K ūno ka lb os vadovas
AKIŲ ŽENKLAI
193
Kūno kalb os vadovas
IŠSIPLĖTĘ A K IŲ V Y Z D Ž IA I
194
A k ių žen klai
195
Kūno kalbos vadovas
196
A k ių ženklai
Diagrama A Diagrama B
197
Kūno kalbos vadovas
198
Akių ženklai
P R O V O K U O JA N T IS Ž V ILG SN IS
ŽEN KLŲ P E R D A V IM A S A N T A K IA IS
199
Kūno kalbos vadovas
200
A k ių ženklai
IŠPLĖSTO S A K Y S
201
Kūno kalbos vadovas
202
A k ių ženklai
KAIP ĮKAITIN TI V Y R U S
Merlin Monro profesionaliai
naudojo kūno kalbą ir mėgdžiojo
prieš orgazmą patiriamą išraišką. Ji
suprato, bent jau pasąmonėje, kad tai
vyrams pakerta kojas
T IN K A M A S Ž IŪ R Ė JIM A S - KU R JŪ S ŽIŪRITE
203
Kūno kalbos vadovas
204
Akių ženklai
J\ilrs įuno ilgis, kaip ir kiti kūno ženklai, priklauso nuo tau
t o papročių. Prieš darydami išvadas, prisiminkite kultūrinius
jskit tumus. Vykstant į tokias šalis kaip Japonija, geriausia va-
dijVautis taisykle - žiūrėkite tiek, kiek žiūri šeimininkai.
Kai pirmą kartą susitinka du žmonės ir užmezga akių kon-
falū,), pirmas j šalį akis nusuka pavaldinys. Nenusukant į šalį
akių, galima subtiliai mesti iššūkį ar paprieštarauti kito nuo
monei ar požiūriui. Jei kito asmens statusas aukštesnis, pavyz
džiui. jūsų boso, galite su juo nesutikti, užlaikydamas žvilgsnį
i ' lininis sekundėmis ilgiau, nei priimta. Tačiau tuo nepikt-
ifeuidžiaukite, jei branginate savo darbą.
205
Kūno kalbos vadovas
KAIP S U D O M IN T I V Y R IŠK Į
206
A kių ženklai
207
Kūno kalbos vadovas
KA IP A P SISA U G O T I N U O
U Ž P U O L IM O AR U Ž G A U LIO JIM O
Šios idealios pozos reikia laikytis, kai jus pelnytai peikia virši
ninkas, bet taip nesielkite užpulti gatvėje. Iš asmens, einančio
pro užpuolikus, sklindantis nuolankumas gali būti palaikytas
baime ir paskatinti užpuolimą. Jei eisite tiesus, atviras, plačiais
žingsniais, užtikrintai mosuodamas rankomis, jūs teigsite, kad
sugebate apsiginti, ir tikimybė būti užpultam sumažėja.
ĮK Y PA S Ž V ILG SN IS
208
A k ių ženklai
ILGESNIS M IR K Č IO J IM A S
Nieko neįsileidžia
209
Kūno kalbos vadovas
BĖG LU S Ž V ILG SN IS
V E ID O G EO G R AFIJA
210
Akių ženklai
i Draugiškas žvilgsnis
Attkji žvilgsnio tyrimo eksperimentai rodo,
fetid, esant draugiškiems susitikimams, be-
fpflš *)() proc. susitikimo laiko asmuo žiūri į
trikampę sritį kito asmens veide - tarp akių
|f burnos,
f šią veido sritį žiūrime, esant ramiai, nor
maliai aplinkai. Pašnekovui jūs atrodysite Draugiško
žvilgsnio sritis
plikus,
1, Intymus žvilgsnis
kai žmonės vieni prie kitų artinasi iš tolo, žvilgsnį jie vedžioja
nuo veido prie apatinės kūno dalies ir atgal, norėdami nusta-
Syli, kokios lyties kitas asmuo, o paskui sprendžia, ar jis įdo-
iBMS. Šis žvilgsnis užgriebia akis, pereina į smakrą ir į apatinę
ku no dalį. Priėjus arčiau vienam prie kito, trikampė sritis yra
tarp akių ir krūtinės ląstos, o žiūrint iš toliau - nuo akių iki
kirkšnių ar žemiau.
Vyrai ir moterys šitaip spokso, rodydami susidomėjimą; jei
n nužiūrinėjamam asmeniui pasirodys įdomu, jis atsakys tuo
pačiu. Paprastai taip mes žvilgtelime du kartus, o tada žiūri
me į veidą. Nors dauguma žmonių su tuo nesutinka, paslėpta
kamera atskleidžia, jog taip elgiasi visi, įskai
tant vienuoles.
Kaip sakėme anksčiau, platus periferinis
moters matymas leidžia jai nesugautai ty
rinėti vyro kūną nuo galvos iki kojų. Vyrų
matymas yra siauresnis, todėl jie nužiūrinėja
moters kūną labai akivaizdžiai. Tai priežastis,
žvilgsnio sritis dėl kurios vyrai nuolat kaltinami, kad išpūtę
211
Kūno kalbos vadovas
3. Valdingas žvilgsnis
Įsivaizduokite, kad asmuo vidury kaktos turi trečiąją akį. Nu
statykite trikampę sritį tarp „trijų“ asmens akių ir į ją žiūrė
kite. Šis žvilgsnis kitam žmogui daro tokį didelį poveikį, kad
sunku tuo patikėti.
2X2
Akių ženklai
Galios žvilgsnis
lei jūsų akys malonios, silpnos ar neryžtingos, išmokite jėgos
ž vilgsnio, kad išsiugdytumėte autoritetą. Kai jus puola, stenki
tės nemirksėti, išlaikyti akių kontaktą. Žiūrėdami į priešinin
ką, prisimerkite ir sutelkite žvilgsnį. Štai kodėl prieš puldami
savo grobį plėšrūs gyvūnai taip žiūri. Kai nemirksėdamas ve-
džiojate akis nuo vieno asmens prie kito, tai baugina kiekvie
ną, kas jus stebi.
Neprasidėkite su
Terminatoriumi
213
Kūno kalbos vadovas
Ž IŪ R ĖK M A N j AKIS, M A Ž Y T E
214
A kių ženklai
2 0 PIR M Ų JŲ A P K L A U S O S SE K U N D Ž IŲ
Žmonės, atėję į pokalbį dėl darbo, žino, kad reikia kuo ilgiau,
bent kol pakviečiami sėstis, laikyti akių kontaktą. Mūsų pa
tirt rs rodo, kad tada atsiranda sunkumų tiek kandidatui, tiek
klausinėjančiam asmeniui. Mes, pavyzdžiui, turime parengę
bodus, kaip sutikti naują asmenį: vyriškis nori apžiūrėti m o
tėm plaukus, kojas, figūrą ir bendrą vaizdą. Palaikydama akių
kontaktą, ji kliudo šiam procesui, todėl vyras per pokalbį turi
slapta šaudyti žvilgsniais, stengdamasis, kad jo nepagautų,
taip jis atitraukiamas nuo pagrindinio klausėjo darbo. Mote-
i ys pasipiktinusios, kad verslo pasaulyje taip elgiasi vyrai, bet
tai yra faktas, tą akivaizdžiai rodo vaizdo įrašai.
215
Kūno kalbos vadovas
Sprendimas
Kai ateinate kalbėtis, paspauskite rankas ir imančiam interviu
asmeniui duokite dvi tris sekundes, kad jis nekliudomai galėtų
jus apžiūrėti. Jūs tuo metu atsidarykite portfelį ar aplanką, pa
sirinkite popierius, kurių gali prireikti, nusisukę pasikabinkite
švarką ar artyn pritraukite savo kėdę, o tada laukite klausimų.
Išnagrinėję filmuotą prekybininkų interviu medžiagą, nusta
tėme, kad tokia strategija ne tik pasitvirtino, bet ir turėjo įtaką
geresniems pardavimo rezultatams.
216
Akių ženklai
Visa bėda, kad šis akių judėjimas vyksta sekundės dalį ir eina
kartu su gestų grupėmis, todėl sunku skaityti „gyvai“. Vaizdo
įraše galite pastebėti prieštaravimą tarp to, ką asmuo sako ir
ką jis mąsto.
Trisdešimt penki procentai žmonių pirmenybę teikia vaiz
dinės informacijos kanalui, todėl jie rinksis tokias frazes: „Ar
gali į tai pažvelgti?", „Tas visiškai aišku", „Gal galėtum tai paro
217
Kūno kalbos vadovas
218
Akių ženklai
Regėjimas
219
Kūno kalbos vadovas
D ĖM E SIO PALAIKYMAS
SANTRAUKA
220
A k ių ženklai
222
Erdvės grobikai - teritorijos ir asmeninė erdvė
A S M E N IN Ė ER D V Ė
223
Kūno kalbos vadovas
ZO N O S ATSTUMAI
224
Erdvės grobikai - teritorijos ir asmeninė erdvė
Viešoji zona
per 3,6 m
225
Kūno kalbos vadovas
226
Erdvės grobikai - teritorijos ir asmeninė erdvė
APIE S V E T IM O S ER D V Ė S P A Ž E ID IM Ą
KODĖL N E M Ė G S T A M E LIFTŲ
227
Kūno kalbos vadovas
228
Erdvės grobikai - teritorijos ir asmeninė erdvė
KODĖL M IN IO S PIKTO S
229
Kūno kalbos vadovas
ERDVĖS RITUALAI
230
Erdvės grobikai - teritorijos ir asm eninė erdvė
PU SRYČIAI SU NEPAŽĮSTAMUOJU
KULTŪRINIAI A SM E N S ERDVĖS
POREIKIO SKIRTUM AI
231
Kūno kalbos vadovas
232
H !
Erdvės grobikai - teritorijos ir asmeninė erdvė
233
Kūno kalbos vadovas
K A IM O IR MIESTO ERDVIŲ ZO N O S
Sveikinasi du
miestiečiai; jie ištiesia
rankas iki 46 cm
234
Erdvės grobikai - teritorijos ir asm eninė erdvė
Du miestelio
žmonės sveikinasi
1 m atstumu
235
Kūno kalbos vadovas
TERITORIJA IR NUOSAVYBĖ
236
Erdvės grobikai - teritorijos ir asmeninė erdvė
A U T O M O B IL IO TERITORIJA
237
Kūno kalbos vadovas
IŠLAIKYKITE TESTĄ
238
Erdvės grobikai - teritorijos ir asmeninė erdvė
SANTRAUKA
240
Kojos parodo, kas slypi mintyse
N A U JAS V A IK ŠČ IO JIM O B Ū D A S
KAIP KO JO S JA U Č IA T IE SĄ
241
Kūno kalbos vadovas
KOJŲ T IK SL A S
242
Kojos parodo, kas slypi mintyse
1, Ram iai!
l į oliciali pozicija rodo neutralų požiūrį - nėra nusistatymo
šlovei i ar eiti. Susitikus vyrui su m oterimi, tokia stovėsena bū
dingesnė moterims, o ne vyrams, nes tuo metu kojos būna su
spaustos kaip signalas: „Aišku ir be komentarų.'1 Moksleiviai
taip stovi kalbėdamiesi su mokytoja, jaunesnieji karininkai su
vyresniais, žmonės, susitikę su karališkaisiais asmenimis, dar
buotojai kalbėdamiesi su bosu.
2 . Kojos pražergtos
Kaip sakyta anksčiau, tai daugiausia vyrų gestas, panašus į sto
vėseną, kai rodomas tarpkojis.
Toks asmuo abiem kojom is tvirtai įsiremia į žemę, aiškiai
teigdamas, kad neketina pasišalinti. Tai vyrų dominavimo sig
nalas, išryškinantis genitalijas ir teigiantis, kad asmuo elgiasi
kaip patinas.
243
Kūno kalbos vadovas
Sporto varžybų dalyviai vyrai šia poza stovi vieni prieš ki
tus pusę viso laiko ir vis taisinėjasi tarpkojį. Šie pasikrapšty-
mai neturi nieko bendra su niežėjimu - vyrams proga išryš
kinti savo vyriškumą ir parodyti komandos solidarumą vienu
kartu atliekant tuos pačius veiksmus.
3. K oja j priekį
Kūno svoris permetamas ant klubo, o kita koja atkišama į
priekį. Viduramžių paveiksluose matyti, kaip aukšto statuso
vyrai stovi atkišę koją į priekį. Tokia poza leidžia jiem s pade
m onstruoti puikius drabužius, batus ir bridžius.
244
Kojos parodo, kas slypi mintyse
I. Sukryžiuotos kojo s
Sukryžiuotos kojos
245
Kūno kalbos vadovas
Žirklės - „Aišku ir be
komentarų", bet jis neišeina
246
Kojos parodo, kas slypi mintyse
247
Kūno kalbos vadovas
kas gynybine pozicija. Antra, kai asmuo jaučia šaltį, jis gali
save apkabinti, ir, kai kojos sukryžiuotos, jos paprastai yra tie
sios, kietos ir viena prie kitos prispaustos, ir tai skiriasi nuo
gynybinės stovėsenos.
248
K ojos p arod o, kas slypi mintyse
Viena koja užkelta ant kitos, 70 proc. žmonių kairę koją užde
da ant dešinės. Tai yra įprasta sukryžiuotų kojų pozicija, nau
dojama europiečių, azijiečių ir britų tautų.
249
Kūno kalbos vadovas
250
K ojos p arodo, kas slypi mintyse
Pasiryžęs ginčytis -
amerikietiška keturių figūra
251
Kūno kalbos vadovas
252
Kojos parodo, kas slypi mintyse
Ii >ks asmuo ne tik linkęs ginčytis; šią poziciją dar labiau jis su
si iprina, koją suspausdamas viena ranka ar abiem. Tai ženklas
užsispyrėlio, atmetančio bet kokią nuomonę.
253
Kūno kalbos vadovas
KULKŠNIŲ SU R A K IN IM O GESTAS
254
Kojos parodo, kas slypi mintyse
255
Kūno kalbos vadovas
TR U M PO SIJONĖLIO S IN D R O M A S
256
Kojos parodo, kas slypi mintyse
257
Kimo kalbos vadovas
LYGIAGREČIOS KOJOS
258
Kojos parodo, kas slypi mintyse
259
Kūno kalbos vadovas
SANTRAUKA
13 D A Ž N IA U SIA I PASITAIKANČIŲ
GESTŲ
261
Kūno kalbos vadovas
LINKTELĖJIMAS GALVA
262
13 dažniausiai pasitaikančių gestų
263
1
Kūno kalbos vadovas
GALVOS PURTYM AS
264
13 dažniausiai pasitaikančių gestų
P A G R IN D IN Ė S GALVOS POZICIJOS
1. (.aiva aukštyn
Y ra trys pagrindinės galvos pozicijos.
P irm o ji - galva aukštyn; šios pozicijos
laikosi neutralus asmuo. Galva laikoma
ramiai, pokalbis pabrėžiamas nedideliais
linkčiojimais. Šią poziciją dažnai lydi
vertinimo gestas - ranka prie skruosto.
Kai galva iškeliama, o smakras atki
šam as į priekį, gestas praneša apie pra
Neutrali galvos
našumą, drąsą ar išdidumą. Asmuo tyčia
pozicija
rodo gerklę ir tarsi padidėja galėdamas
„žiūrėti iš aukšto". Didelis smakras byloja apie aukštą testos
terono lygį. Štai kodėl atkištas smakras simbolizuoja galią ir
agresyvumą.
265
Kūno kalbos vadovas
2. Pakreipta galva
Pakreipta į šoną galva yra nuolankumo ženklas, nes parodoma
gerklė ir kaklas, o asmuo atrodo mažesnis ir ne toks gąsdi
nantis. Turbūt šis gestas kilo iš to laiko, kai kūdikis pasidė
davo galvytę tėvams ant pečių ar krūtinės. Taip perduodamas
nuolankumas, taikingumas, ir, regis, pasąmonėje tokį žmogų
supranta dauguma, ypač moterys.
266
13 dažniausiai pasitaikančių gestų
Dauguma žmonių
instinktyviai
supranta gestą, kai
galva pakreipiama
ir apnuoginamas
pažeidžiamas kaklas
3. Nuleista galva
Nuleistas smakras signalizuoja, kad vyrauja neigiamas, kritiš
kas ar agresyvus požiūris. Nuleistą galvą paprastai lydi kritiško
vertinimo gestų grupės, todėl, kol asmuo nepakels galvos ar
jos nepakreips, su juo turėsite bėdos. Profesionalūs vedėjai ir
267
Kūno kalbos vadovas
ĮTRAUKTA galva
268
13 dažniausiai pasitaikančių gestų
ĮS IV A IZ D U O J A M Ų PŪ KELIŲ R A N K IO J IM A S
269
Kūno kalbos vadovas
270
13 dažniausiai pasitaikančių gestų
Pakeltos ir išryškintos
alkūnės rodo pasirengimą
dominuoti; prispaustos
alkūnės ir pakreipta galva
byloja apie nuolankumą
271
Kimo kalbos vadovas
272
13 dažniausiai pasitaikančių gestų
KAUBOJAUS PO ZA
273
fftitiit ka lbos vadovas
Seksualiai kategoriška
moteris
274
13 dažniausiai pasitaikančių gestų
Konkurencinis
vertinimas
m
Kūno kalbos vadovas
IŠ S K Ė S T O S K O J O S
276
13 dažniausiai pasitaikančių gestų
Taip elgiasi daugiausia vyrai, nes tuo metu jie išskečia kojas.
Vyras ne tik parodo, kad jam priklauso kėdė, bet ir signalizuo
ja, jog nusiteikęs laisvai ir agresyviai.
Laisvumas, abejingumas
ir nesidomėjimas
277
Kimo kalbos vadovas
APŽERGTA KĖDĖ
278
13 dažniausiai pasitaikančių gestų
279
Kttno kalbos v ad om s
KATAPULTA
280
13 dažniausiai pasitaikančių gestų
Įeigu prieš jus, moterį, vyras daro katapultos gestą, toliau kal
bėkite stovėdama. Kad vyras galėtų tęsti pokalbį, jis privalo pa
keisti pozą. Tuomet atsisėskite. Jei gestas pasikartoja, atsistoki
te. Taip elgdamasi, neagresyviai apsisaugosite nuo gąsdinimo.
Bet jeigu asmuo, naudojantis katapultą, yra jūsų viršininkas ir
jus bara, jo gesto nemėgdžiokite, kad jūsų neįtartų grasinimu.
Pavyzdžiui, du lygūs žmonės vienas kito akivaizdoje gali nau
doti katapultą, kad parodytų lygybę ir sutarimą. Jei taip elgtųsi
išdykęs mokinys, jis įsiutintų mokyklos direktorių.
Vienoje draudimo kompanijoje nustatėme, kad 27 iš 30
pardavimo vadybininkų nuolat naudojo katapultą pardavėjų
281
Kūno kalbos vadovas
282
13 dažniausiai pasitaikančių gestų
STARTERIO POZICIJA
SANTRAUKA
M Ė G D Ž IO J IM A S - KAIP M ES
SU K U R IA M E TARPUSAVIO SANTYKIUS
284
Mėgdžiojimas kaip mes sukuriami; tarpusavio santykius
285
Kūno kalbos vadovas
286
Mėgdžiojimas - kaip mes sukuriam e tarpusavio santykius
287
Kūno kalbos vadovas
V Y R O IR M O T E R S SK IR T U M Ų M Ė G D Ž IO J IM A S
288
Mėgdžiojimas - kaip mes sukuriam e tarpusavio santykius
289
Kūno kalbos vadovas
K A D A V Y R A I IR M O T ER Y S SU P A N A ŠĖ JA
290
M ėgdžiojimas - kaip mes sukuriam e tarpusavio santykius
AR MES P A N A ŠŪ S Į M Ū S Ų N U M Y L Ė T U S G YV Ū N ĖLIU S
291
Kūno kalbos vadovas
A U T O M A T IŠK A S M Ė G D Ž IO J IM A S
Panašiai mąsto
292
Mėgdžiojimas - kaip mes sukuriame tarpusavio santykius
293
Kūno kalbos vadovas
mens kalbos greitis rodo smegenų greitį, kuriuo jos gali są
moningai analizuoti informaciją. Su pašnekovais kalbėkite jų
kalbos greičiu ar lėčiau, mėgdžiokite intonaciją ir moduliaciją.
Tas netaikoma kalbant telefonu, nes balsas yra vienintelė ko
munikacijos priemonė.
,
SUKURKITE S Ą M O N IN G Ą B EN D R A V IM Ą
294
Mėgdžiojimas - kaip mes sukuriam e tarpusavio santykius
Viršininkas
tokį pavaldinio
mėgdžiojimą
palaikytų
arogantišku
elgesiu
295
Kūno kalbos vadovas
296
M ėgdžiojimas - kaip mes sukuriam e tarpusavio santykius
Ėjim as - Čarlzas veda, Kam ilė eina šiek tiek iš paskos; 2003 m.,
prasidėjus Irako konfliktui, Tonis Bleiras ėmė mėgdžioti Džordžo
Bušo nykščių užkišimo už diržo gestą
2 97
Kūno kalbos vadovas
SANTRAUKA
299
Kūno kalbos vadovas
DU RŪKANČIŲJŲ TIPAI
300
Slapti cigarečių, akinių ir m akiažo ženklai
301
Kūno kalbos vadovas
302
Slapti cigarečių, akinių ir m akiažo ženklai
303
Kūno kalbos vadovas
KAIP ATPAŽINTI T E IG IA M Ą IR N E IG IA M Ą
SP R E N D IM Ą
304
Slapti cigarečių, akinių ir m akiažo ženklai
305
Kūno kalbos vadovas
CIGARŲ RŪKYTOJAI
AKINIŲ PRASM ĖS
306
Slapti cigarečių, akinių ir m akiažo ženklai
307
Kūno kalbos vadovas
V IL K IN IM O TAKTIKO S
308
Slapti cigarečių, akinių ir m akiažo ženklai
309
^ m
,#r"
Kimo kalbos vadovo
Pasitelkus „keturias
akis“, atsiranda išplėstų
vyzdžių efektas
AKINIŲ IR M A K IA ŽO GALIA
310
Slapti cigarečių, akinių ir m a k ia ž o žen klai
3ii
Kūno kalbos vadovas
ĮŽŪLOKA PONIA
RANKINIŲ ŽENKLAI
312
Slapti cigarečių, akin ių ir m a kia žo žen klai
SANTRAU KA
I Atviros pozicijos
įiH aptarėme, kad atstumas tarp žmonių susijęs su tuo, ar tie
'žmonės yra įdomūs, ir draugyste. Vieno į kitą pasisukimo
kampas pateikia neverbalinių užuominų apie žmonių požiūrį
ti santykius.
( iyvūnai, ruošdamiesi pulti, priešininkui signalizuos į jį ar-
feMaini tiesiai. Jei kitas gyvūnas priima iššūkį, jis atsistoja tie
si,tr Tas pats taikoma ir žmonėms. Jeigu vienas gyvūnas nori
315
Kūno kalbos vadovas
316
Kaip kūnas parodo, kur nori eiti protas
i, l Fždaros pozicijos
Kai du žmonės nori intymumo, jų kūnų kampai keičiasi nuo
iki nulio laipsnių, t. y. jie žiūri į kits kitų. Vyras ar moteris,
lek ian ty s patraukti kito asmens dėmesį, naudoja šių pozicijų
« kitais m eilinim osi gestais. Vyras ne tik pasuka kūnų moters
link, bet ir sumažina atstumų ir įeina į intymių jos zonų. Kai ji
į *j įima šį prisiartinimų, orientuoja kūnų nulio laipsnių kampu
ii leidžia jam įeiti į šių erdvę. Atstumas tarp žmonių, stovinčių
artima pozicija, būna mažesnis nei įprastai.
Tiesiai stovintys
uždara pozicija kūnai -
mėginimas išvengti
pašalinių klausytojų
317
Kiitio kalbos vadovas
KA IP PAŠALIN TI KITU S
Jei trečias asmuo nori prisidėti prie kitų dviejų, stovinčių už
dara pozicija, jam bus leista tik tada, kai kiti du pasuks kūnus
ir suformuos trikampį. Jei trečias asmuo nėra priimamas, kiti
stovės uždara pozicija, tik žvilgtelės į jį, parodydami, kad pa
žįsta, ir nusišypsos suspaustų lūpų šypsena.
318
Kaip kūnas parodo, kur nori eiti protas
319
Kūno kalbos vadovas
R O D Y M A S KOJA
SAN TRAU KA
320
Kaip kūnas parodo, kur nori eiti protas
Sū d ym ą k o ja ir v is u k ū n u , a tv ir o m is r a n k o m is , m a to m a is d e l
nais, p a s ile n k im u į p r ie k į, g a lv o s p a k r e ip im u i r š y p s e n a . T a ip
p riv e rs ite k itu s n e t i k ju s p a m ė g t i, b e t ir p r i i m t i jū s ų p o ž iū r į.
15 S K Y R I U S
322
M eilinimosi ir viliojimo ženklai
323
Kūno kalbos vadovas
G REIH A M O ISTORIJA
324 *
Meilinimąsi ir viliojimo ženklai
325
Kūno kalbos vadovas
K O D ĖL V IS A D A S P R E N D Ž IA M O T ER YS
326
M eilinimosi ir viliojimo ženklai
Itiii lįuoja flirtą, bet tai daro taip subtiliai, kad dauguma vyrų
j»ltlkinę, jog čia vadovauja jie.
VILIOJIMO PROCESAS
327
Kūno kalbos vadovas
328
M eilinim osi ir viliojim o ženklai
13 D A Ž N IA U S IŲ M O T ER Ų
M E IL IN IM O S I G ESTŲ IR ŽEN KLŲ
329
K ū n o kalbos vadovas
330
M eilinimosi ir viliojimo ženklai
Jaunos gražios
vilioklės žino,
kaip sulaukti
dėmesio paryškinus
burną ir lūpas
33 i
K ū n o kalbos vadovas
Geismingų moterų
nuotraukose apstu savęs
lietimo gestų
4. G ležnas riešas
Atkišta ranka su gležnu riešu rodo nuolankumą, jį naudoja
tik moterys ir gėjai. Taip elgiasi paukščiai, viliodami nuo lizdo
plėšrūnus, kai apsimeta, kad jiem s lūžo sparnas.
Paukščiai, norėdami
patraukti dėmesį,
apsimeta, kad sužeistas
sparnas; moterys naudoja
gležną riešą
332
Meilinimosi ir viliojimo ženklai
333
Kūno kalbos vadovas
Riešo sritis dėl gležnos rankų odelės buvo laikoma viena ero-
tiškiausių moters kūno vietų. Neaišku, ar riešo rodymo takti
kos išmokstama, ar ji įgimta, bet tai veikia pasąmonės lygme
niu. Kai moteris kalba, vyrui rodo delnus. Rūkančioms mote
rims lengva demonstruoti riešą / delną, nes rūkydamos laiko
atverstą ir iki peties pakeltą delną. Riešą rodo ir galvą kresteli
moteriški homoseksualūs vyrai. Apatinę riešų pusę moterys
pasišlaksto kvepalais, tikėdamosi, kad tvinksintis pulsas pa
skleis kvapą į orą. Bet tikrasis tikslas - pakišti riešą galimam
partneriui. Kvepalai traukia pačios moters dėmesį ir ji rodo
vyrui vidinę riešo pusę.
t k
f e
334
M eilinim osi ir viliojim o ženklai
H. Siūbuojantys klubai
M o teriai duoti platesni klubai ir didesnis tarpas tarp kojų, kad
Imtų lengviau išnešioti vaiką. Eisena pabrėžia moters dubens
aritj, nes ji eidama siūbuoja. Tai išskirtinis moteriškosios ly
ties-Ženklas, nes vyrai taip vaikščioti negali. Apskritai moterys
nėra geros bėgikės: kai bėga, platesni
klubai skečia į šalis kojas. Siūbavimas
klu bais yra subtilus moters meilini-
nuisi gestas, naudotas šimtmečiais,
ypač reklamuojant parduodamas
prekes ir paslaugas. Moterys, matan
čios Šią reklamą, užsigeidžia panašiai
v a ik ščio ti ir atkreipia dėmesį į rekla
m u o ja m ą produktą.
Kraipymasis einant
pabrėžia vyrų ir moterų
skirtumus
ū. Pakreiptas dubuo
Medicinos duomenys rodo, kad galinčios gimdyti ir sveikos
moters liemuo sudaro 70 proc. jos klubų apimties. Tokia fi
gūra panaši į smėlio laikrodį, vyrus ji domina labiausiai. Kai
liemens proporcijos perkopia 80 proc., vyrų susidomėjimas
krinta, kaip ir tada, jei proporcijos mažėja. Moterimi jie ne
besidomi, kai jos proporcijų santykis pasiekia 100 proc., nors
susidomėjimas išlieka, kai santykis žemesnis nei 70 proc. Vis
dėlto, kai moters liemuo sudaro 70 proc. jos klubų apimties,
tai laikoma tobulomis proporcijomis, užtikrinančiomis gim
dymo sėkmę. Moteriai pabrėžti savo proporcijas paprasta -
stovėdama ji pakreipia dubenį.
335
Kūno kalbos vadovas
336
M eilinimosi ir viliojimo ženklai
gali būti fiziškai didelė, bet jei atitiks proporcijas, susuks vy
nuos galvas.
Kelis rodo į
patraukliausią vyrą
337
Kūno kalbos vadovas
338
M eilinimosi ir viliojimo ženklai
| K U R IĄ M O T E R S K Ū N O V IE T Ą Ž IŪ R I V Y R A I
339
Kūno kalbos vadovas
Gera žinia, kad moteriai nereikia būti labai gražiai, kad pa
trauktų vyrą. Grožis tik konkurencijos pradžioje išskiria m o
terį iš kitų, bet moteriai svarbiausia mokėti parodyti ženklais,
kad ji gali būti prieinama. Štai kodėl kai kurios fiziškai ne itin
patrauklios moterys turi gausybę gerbėjų. Apskritai vyrams
labiau patinka ne tiek fiziškai patrauklios, kiek ženklais ro
dančios savo prieinamumą moterys, todėl jūs galite to išmok
ti. Kai kurias moteris žemina tai, kad šiuolaikinis vyras domisi
patraukliomis, išvaizdžiomis, prieinamomis moterimis, bet ne
geromis šeimininkėmis ir išsilavinusiomis asmenybėmis.
Per šešiasdešimt pastarųjų metų atlikti patrauklumo tyri
mai patvirtino tą patį, ką daugiau kaip 6 000 metų teigė daili
ninkai, poetai ir rašytojai - moters išvaizda, jos kūnas ir tai, ką
ji gali su jais daryti, vyrams yra kur kas patraukliau negu jos
protas ir turtai, net tokiame politiškai korektiškame X X I am
žiuje. Šio amžiaus vyras iš moters nori tų pačių į akis krintan
čių dalykų, kuriuos matė jo protėviai iš pirmo žvilgsnio; bet,
kaip sakėme knygoje K odėl vyrai meluoja, o moterys verkia,
vyras taiko skirtingus kriterijus ilgalaikei partnerei.
Pirmiausia vyrą reikia patraukti, paskui jis galės ieškoti vi
dinių jūsų pranašumų. Eidami žvejoti, ant kabliuko maunate
tą masalą, kurį mėgsta žuvys, o ne jūs. Ar kada ragavote kir
mėlės? Gal jus net purto nuo tokios minties, bet tai mėgsta
miausias žuvies ėdalas.
G R A Ž U O LIŲ G A L IM Y B Ė S
340
M eilinim osi ir viliojim o žen klai
U ŽPAKALIS, PAPAI AR KO JO S?
1. Užpakaliukai
Vyrams patraukliausi apvalūs persiko formos sėdmenys. Pri
matų patelių sėdmenys nuo moterų skiriasi tuo, kad jie padi
dėja ir atsikiša, kai šios būna pasiruošusios apsivaisinti. M o
terys sėdmenis rodo nuolat ir visada pasirengusios atsiduoti
vyrams, nes reguliarus seksualinis aktyvumas leidžia poroms
sėkmingai auginti vaikus.
Žmonės yra vieninteliai primatai, santykiaujantys veidas
į veidą. Kitų rūšių primatų patinai artinasi iš užpakalio, nes
paburkęs raudonas patelės užpakalis rodo, kad ji pasiruošu
si poruotis. Iš čia kilęs vyrų žavėjimasis užpakaliais - jiems
34 i
Kūno kalbos vadovas
2. Krūtys
Pastaraisiais metais pasaulis pamišo dėl krūtų - grožio chirur
gai, didinantys krūtis, gauna milijoninius pelnus. Lieka stebė
tis žinant, kad krūtys yra tik padidintos prakaito liaukos.
Krūtis sudaro riebalinis audinys, todėl jos apskritos, o di
desnė krūtų audinio dalis negamina pieno.
342
M eilinimosi ir viliojimo ženklai
343
Kūno kalbos vadovas
PRIEŠ VĖLIAU
344
M eilinimosi ir viliojimo ženklai
PAT R A U K L U M A S
t. Ilgakojų vilionės
Kodėl vyrams patinka ilgakojės moterys, nulemta biologinių
priežasčių. Kai mergaitė subręsta, jos kojos greitai ilgėja, nes į
kūną plūsta hormonai ir ją padaro moterimi. Ypač ilgos jos ko
lo s tampa stipriu neverbaliniu ženklu, sakančiu vyrams, kad ji
seksualiai subrendusi ir gali išnešioti kūdikį. Štai kodėl ilgos ko
jos visada buvo siejamos su potencialiu moterišku seksualumu.
Vyrai mėgsta aukštus moterų kulniukus, mat tada kojos
atrodo „vaisingai". Aukšti kulniukai pabrėžia moters seksualu
mą: pailgėja kojos, išsiriečia nugara, sėdmenys atsikiša, pėda
sumažėja, o dubuo pasiduoda į priekį. Štai kodėl sekso rinkoje
lokie paklausūs smailiais kulniukais bateliai su apvyniojamais
diržais.
345
Kūno kalbos vadovas
346
M eilinimosi ir viliojimo ženklai
347
Kūno kalbos vadovas
Kaklaraiščio
gražinimo gestas
34 8
M eilinimosi ir viliojimo ženklai
Vyrai, mūvintys
„Sloggi“ trumpikes,
kitokių niekada
nedėvės
349
Kūno kalbos vadovas
Diržo ir tarpkojo
graibymas šokant -
nesubtiliausios
tarpkojo rodymo
formos
Taisomas tarpkojis
Viena dažniausių viešo vyrų seksualinio rodymo formų - tai
sytis tarpkojį. Moterys skundžiasi, kad per pokalbį vyrai staiga
ima taisinėtis ar krapštyti prarėžą. Išvada aiški - jo genitalijos
350
M eilinimosi ir viliojimo ženklai
Pasisukęs kaklaraištis
Įi-igu esate vyras ir norite sužinoti, kuri moteris jus mėgsta,
apsivilkite puikią eilutę, pasiriškite kaklaraištį, šiek tiek pa
suktą į vieną pusę, o ant peties užtupdykite mažą pūkelį. Jei
patinkate moteriai, ji neatsilaikys nenuėmusi nuo peties pū-
kelio ir nepataisiusi kaklaraiščio, kad jūs atrodytumėte, kaip
pi idera.
Nuo centro
pasisukęs kaklaraištis
suinteresuotai
moteriai suteikia
galimybę jį ištiesinti
351
Kūno kalbos vadovas
352
w
M eilinimosi ir viliojimo ženklai
Moteris traukia
išsiskiriantis vyrų
torsas, bet jos nemėgsta
„kultūristų“; moterys
jaučia, kad toks vyras
domisi tik savo paties
grožiu
353
1
Kūno kalbos vadovas
j
2. Mažas kietas užpakalis 1
Visos moterys mėgsta nedidelį suspaustą vyro užpakalį, bet
tik nedaugelis supranta magnetinę jo trauką. Paslaptis ta, kad
kietas raumeningas užpakalis užtikrina gerą sueitį ir spermos
perdavimą. Vyras, turintis riebų ar glebną užpakalį, patiria
sunkumų smūgiuodamas, todėl jis linkęs smūgį paremti kūno
svoriu. Moterį vyro svoris gali dusinti. O mažas kietas užpaka
lis žada, kad darbas bus atliktas gerai.
I
I
Internete moterims
siūloma vertinti vyrų
užpakalius
354
M eilinimosi ir viliojimo ženklai
SANTRAUKA
NUOSAVYBĖS, TERITORIJOS
IR ŠLOVĖS ŽENKLAI
356
Nuosavybės, teritorijos ir šlovės ženklai
Žmonės rodo
nuosavybę,
objektą susiedami
su savo kūnu
Viktorija Bekham
reiškia nuosavybę į
Deividą Bekhamą, ranka
atsiremdama jam į krūtinę
357
Kūno kalbos vadovas
Bauginantis gestas
tarpduryje
358
pp»
Nuosavybės, teritorijos ir šlovės ženklai
Pareiškiama
nuosavybė į stalą
359
j
sudžiūvėlis”. l'rolesto mitinge kalbėtojas, kad būtų aukštes
ni'., atsistoja ant muilo dėžės, teisėjas sėdi aukščiau už kitus
tarnautojus, olimpiados aukso medalio laimėtojas stovi aukš-
č įau nei kitų medalių laimėtojai, mansardos gyventojai jaučia
si vertesni už pirmo aukšto gyventojus. Kai kuriose kultūrose
socialinės klasės skirstomos j „aukštesniąją1 ir „žemesniąją", o
gydytojai save laiko visu pusmetriu aukštesniais už kitus.
Viršesni žmonės gali būti arogantiški, snobai, priimti iš
šūkius ar užlipti ant pjedestalo. Joks save gerbiantis dievukas
negyvens užkampyje, niekingose žemumose ar slėniuose. Jie
gyvena Valhaloje, Olimpo kalne ar danguje. Visi supranta, ką
reiškia stovėti ir kalbėti susirinkimuose ir valdyti kitus.
360
Nuosavybės, teritorijos ir šlovės ženklai
D ID ELIS Ž M O G U S M IEST E
361
Kūno kalbos vadovas
362
Nuosavybės, teritorijos Ir šlovės im k im
K O D Ė L K A I K U R IE Ž M O N Ė S
T ELEV IZIJO JE A T R O D O A U K Š T E S N I
IŠ B A N D Y K IT E G R IN D Ų T E S T Ą
363
Kūno kalbos vadovas
N E IG IA M I Ū G IO A SP EK T A I
364
N uosavybės, teritorijos ir šlovės žen klai
KAIP N U R A M IN T I ĮP Y K U SIU S Ž M O N E S
365
Kim o ko lb os vadovas
366
Nuosavybės, teritorijos ir šlovės ženklai
„Prašau manęs
nebausti!"
O K A IP M E IL Ė ?
367
Kūno kalbos vadovas
BŪ D AI, L E ID Ž IA N T Y S ĮGYTI
ŠIE K TIEK T A R IA M O Ū G IO
368
Nuosavybės, teritorijos ir Šlovės žen klai
SA N T R A U K A
PASIRENGIMAS SĖDĖTI -
KUR SĖSTIS IR KODĖL
370
Pasirengimas sėdėti - kur sėstis ir kodėl
Pagrindinės
sėdėjim o pozicijos
v B3 ; b7
371
Kūno kalbos vadovas
K A M P O P O Z IC IJ A ( B Į)
Kampo pozicija
372
Pasirengimas sėdėti - kur sėstis ir kodėl
B E N D R A D A R B IA V IM O P O Z IC IJ A (B2)
Bendradarbiavimo
pozicija
373
Kūno kalbos vadovas
R U N G T Y N IA V IM O / G Y N Y B IN Ė P O Z IC IJ A (B3)
LA
Rungtyniavimo I gynybinė
pozicija
374
Pasirengimas sėdėti - kur sėstis ir kodėl
375
K ūno ka lb os vadovas
Nepriklausoma
pozicija kitiem s
sako, kad jū s
nenorite įsitraukti
B4
376
Pasirengimas sėdėti - kur sėstis ir kodėl
SVARBU N E K Ą K A L B A T E, O K U R S Ė D IT E
Prie kvadratinio
stalo kiekvienas sėdi
rungtyniavimo ir
kampo pozicijoje
K A R A L IA U S A R T Ū R O ID Ė J A
377
Kūno kalbos vadovas
378
Pasirengimas sėdėti - kur sėstis ir kodėl
D V IE J Ų Ž M O N IŲ D Ė M E S IO P A L A IK Y M A S
Atsakydamas į klausimą
galite įtraukti abi puses
S T A Č IA K A M P IA I P O S Ė D Ž IŲ S T A L A I
379
Kūno kalbos vadovas
k c / V DJ l E J
KO D ĖL M O K Y T O JO N U M Y L Ė T IN IS SĖD I KAIRĖJE
380
Pasirengimas sėdėti - kur sėstis ir kodėl
JĖ G O S Ž A ID IM A I N A M U O S E
K A IP P R A V IR K D Y T I A U D IT O R IJ Ą
381
Kūno kalbos vadovas
septintoje vietoje. Ar tai reiškia, kad geriau num irti negu ka
pinėse perskaityti nekrologą?
jeigu jum s kartais tenka kalbėti auditorijoje, turite supras
ti, kaip klausytojai priima ir prisimena inform aciją. Niekada
neprisipažinkite, kad nervinatės ar esate įbaugintas - jie ims
ieškoti nervingos kūno kalbos ir ras. Jeigu nepasakysite, kad
nervinatės, jie neįtars. Antra, naudokite pasitikinčius gestus,
net jeigu jaučiate siaubą. Pasiteikite sudurtų pirštų galiukų
gestą, atvirų ir suspaustų delnų pozicijas, atsitiktinius kyšan
čius nykščius. Venkite badyti pirštu auditoriją, kryžiuoti ran
kas, liesti veidą ir gniaužyti pultą. Tyrimai rodo, kad žmonės,
sėdintys priekinėje eilėje, išmoksta ir atsimena daugiau už ki
tus - gal noriau mokosi ar yra dėmesingesni.
382
Pasirengimas sėdėti - kur sėstis ir kodėl
D Ė M E S IO Z O N A
383
Kūno kalbos vadovas
M O K Y M O S I EK SP E R IM E N T A S
S P R E N D IM A S PER PIETU S
384
Pasirengimas sėdėti - kur sėstis ir kodėl
385
Kūno kalbos vadovas
SA N T R A U K A
387
Toledo universiteto profesorius Frankas Bernieris analizavo,
į
kokį įspūdį per 20 minučių pokalbio padaro įvairaus amžiaus
ir išsilavinimo kandidatai į darbo vietą. Klausėjai buvo pra
šomi apibūdinti kandidatų ambicijas, protinius gabumus ir
kompetenciją. Paskui grupė stebėtojų buvo prašomi pasižiū
rėti vaizdinę medžiagą - kiekvieno pokalbio pirmąsias 15 se
kundžių. Rezultatai parodė, kad pirmieji stebėtojų įspūdžiai
per 15 sekundžių yra tokie patys kaip klausėjų. Tai akivaizdus
įrodymas, kad pagrindiniai veiksniai, nulemiantys rezultatą,
yra rankos paspaudimas ir apskritai kūno kalba, kitaip sakant,
pirmas įspūdis.
K O D Ė L D Ž E IM S A S B O N D A S A T R O D O KIETAS,
ŠA L T A S IR S U S IK A U P Ę S
388
Apklausos, jėgos žaidim ai ir bendrovių politika
D E V Y N I A U K S IN IA I R A K T E L IA I, A R B A K A IP
P A D A R Y T I G E R Ą P IR M Ą jSPŪD|
I. Priimamasis
Nusivilkite viršutinius drabužius ir, jei įmanoma, paduokite
priimamojo sekretoriui. Neikite į kabinetą apsikrovę daiktais
ir drabužiais, pasirodysite neprotingas. Priimamajame visada
stovėkite, nesisėskite. Priimamojo sekretorius jus primygtinai
prašys sėstis, kad galėtų ramia sąžine jus pamiršti. Stovėkite
naudodami gestą už nugaros ranka saujoje (pasitikėjimas) ir
kojomis lėtai siūbuokite pirmyn atgal (pasitikėjimas, valdy
mas) ar naudokite sudurtų pirštų galiukų gestą. Ši kūno kalba
nuolat primena, kad jūs vis dar čia ir laukiate. Bet taip nesiel
kite mokesčių inspekcijoje.
389
Kūno kalbos vadovas
2. Įėjimas
Jūsų įėjimas sufleruoja, kokio elgesio tikitės iš klausėjų. Kai
priimamojo sekretorius pakviečia įeiti, ženkite nedvejodami.
Nestabčiokite tarpduryje kaip išdykęs moksleivis, atvary
tas pas direktorių. Kai įžengsite, artinkitės tuo pačiu greičiu.
Žmonės, kuriems stinga pasitikėjimo, pakeičia greitį ir įėję
šliurina mažais žingsneliais.
3. Prisiartinimas
Net jei asmuo kalba telefonu, knisasi stalčiuje ar rišasi batų
raištelius, eikite tiesiai, pasitikėdami, lygiu žingsniu. Pasidė
kite portfelį, aplanką, paspauskite asmeniui ranką ir tučtuojau
atsisėskite. Tegul žino, jog į kabinetus jūs einate su pasitikėji
mu ir nepratęs, kad jus verstų laukti. Žmonės, lėtai vaikštantys
ar žengiantys ilgais žingsniais, rodo, kad jie turi daug laiko ir
niekuo nesidomi. Tai tinka pensininkams milijonieriams ir
tiems, kas gyvena Floridoje ir Kvynslande, bet ne sveikam,
stipriam, autoritetingam ir sugebančiam asmeniui, galinčiam
būti partneriu. Įtakingi žmonės vaikšto gyvai, vidutinio ilgio
žingsniais.
4. Rankos paspaudimas
Delną ištieskite tiesiai ir paspauskite taip, kaip spaudžia
jums. Leiskite kitam asmeniui spręsti, kada baigti spaus
ti ranką. Žingtelėkite į stačiakampio stalo kairę pusę, kad
išvengtumėte pasveikinimo delnu žemyn. Nesisveikinkite
tiesiai skersai stalo. Per pirmąsias 15 sekundžių ištarkite as
mens vardą du kartus ir vienu sykiu nekalbėkite ilgiau kaip
30 sekundžių.
39 0
Apklausos, jėgos žaidim ai ir bendrovių politiku
5. Kai sėdatės
Jeigu jums liepiama sėstis ant žemos kėdės, nukreiptos tiesiai
į kitą asmenį, kėdę nuo asmens pasukite 45 laipsnių kampu,
kad neįklimptumėte į „papeikimo" poziciją. Jei negalite pa
sukti kėdės, tuomet pasukite kampu kūną.
6. Sėdėjimo zonos
Jeigu esate kviečiamas sėstis neoficialioje kabineto dalyje, pa
vyzdžiui, prie kavos stalelio, - tai geras ženklas, nes 95 proc.
verslo sandorių atmetama prie stalo. Niekada nesėskite ant
žemos įdumbančios sofos, nes tuomet kyšos gigantiškos ko
jos ir jų viršuje maža galva. Jei jau reikia, sėskite tiesiai ant
krašto, kad kontroliuotumėte savo kūno kalbą ir gestus, ir nuo
asmens nusisukite 45 laipsnių kampu.
7. Jūsų gestai
Susikaupę, ramūs ir kontroliuojantys savo emocijas žmonės
naudoja aiškius, paprastus, sąmoningus judesius. Aukšto sta
tuso individai pasitelkia tik kelis gestus. Tai senovinis derybi
ninkų manevras - žmonės, turintys galią, daug nejuda. Prisi
minkite, kad Rytų Europos gyventojai daugiau gestikuliuoja
nei vakariečiai - jie tai daro nuo alkūnės žemyn, o Pietų Eu
ropos žmonės gestikuliuoja rankomis ir pečiais. Mėgdžiokite
kito asmens gestus ir išraišką, kai tai priimtina.
8. Atstumas
Gerbkite kito asmens asmeninę erdvę; pirmosiomis susitiki
mo minutėmis ji bus didesnė. Jei prisislinksite per arti, as
muo sureaguos atsilošdamas, pasvirdamas į šalį, naudos pa
sikartojančius gestus, pavyzdžiui, ims barbenti pirštais. Kaip
39i
Kūno kalbos vadovas
9. Išėjimas
Neskubėdami susikraukite daiktus, ramiai, ne karštligiškai,
paspauskite ranką, apsisukite ir išeikite. Jei įėjus durys buvo
uždarytos, jas paskui save uždarykite. Jums išeinant, žmonės
jus stebi iš užpakalio, todėl vyrams patartina nusiblizginti batų
kulnus. Vyrai į juos paprastai nekreipia dėmesio, bet moterys
nusiteikusios kritiškai. Kai moteris nusprendžia išeiti, ji pa
suks kojas į duris ir ims taisytis, lygintis drabužius ir plaukus,
kad gerai atrodytų iš užpakalio. Kaip pastebėta anksčiau, pa
slėptos kameros parodo, kad moteriai einant pro duris kiti ty
rinėja užpakalį - patinka jum s ar ne. Pasiekusios duris, lėtai
atsisukite ir nusišypsokite. Bus daug geriau, jeigu darbdavys
prisimins besišypsantį jūsų veidą, o ne užpakalį.
Jei jus verčia laukti ilgiau kaip 20 minučių, tai rodo, kad tie
žmonės arba neorganizuoti, arba užsiima jėgos žaidimais. Pri
verstinis laukimas veiksmingai sumažina laukiančiojo statusą
ir padidina verčiančio laukti asmens šansus. Tą matome, kai
žmonės stovi ilgose eilėse prie restoranų ar kino teatrų - visi
galvoja, kad gal apsimoka laukti, antraip ko čia visi stovėtų?
Visada turėkite po ranka knygą, kompiuterį ar bendrovės
dokumentus, kad parodytumėte, jog esate užsiėmę ir nepasi
392
Apklausos, jėgos žaidim ai ir bendrovių politiku
AR A P S IM E S T I, K O L P A V Y K S P A D A R Y T I
393
Kūno kalbos vadovas
S E P T Y N I P A P R A S T I B Ū D A I, S U T E IK IA N T Y S
PRANAŠU M Ą
1. Susirinkimuose stovėkite
Visiems trumpiems susirinkimams vadovaukite stovėdami.
Tyrimai rodo, kad stovint pokalbiai būna gerokai trumpesni
negu sėdint, o jei susirinkimui vadovaujantis asmuo stovi,
manoma, jis yra aukštesnio statuso už sėdinčiuosius. Kai kiti
įžengia į jūsų darbo erdvę ir stovi, sutaupoma laiko, todėl siū
394
Apklausos, jėgos žaidim ai ir bendrovių politika
.
2 Varžovus sodinkite nugara j duris
Kaip buvo aptarta, tyrimai atskleidė, kad, sėdėdami nugara į
atviras erdves, jaučiame stresą, padidėja kraujospūdis, tankiau
plaka širdis, sustiprėja smegenų įtampa, padažnėja kvėpavi
mas, nes kūnas laukia užpuolimo iš užpakalio. Tai puiki vieta
sėdėti jūsų varžovams.
3. Suglauskite pirštus
Kai žmonės kalba ir laiko suspaustus pirštus, o rankos yra
žemiau smakro lygio, jie nusipelno daugiausia dėmesio. Kai
pirštai atgniaužti ar rankos uždėtos ant smakro, toks žmogus
turi mažiau galios.
4. Atkiškite alkūnes
Kai sėdite ant kėdės, atkiškite alkūnes ar jas pasidėkite ant
ranktūrių. Nuolankūs, bailūs individai prispaudžia alkūnes,
kad apsisaugotų, ir jie laikomi bailiais.
395
Kūno kalbos vadovas
SA N TRAU KA
ĮS T A IG O S J Ė G O S P O L IT IK A
396
Apklausos, jėgos žaidim ai ir bendrovių politika
2. Kėdės aukštis
Galios įgijimas, naudojant aukštį, buvo aptartas 16 skyriuje,
bet verta pasakyti, kad statuso pranašumas įgyjamas, jei kėdė
nuo grindų pakelta aukščiau, palyginti su kitomis kėdėmis.
Kai kurie reklamos administratoriai sėdi ant aukštomis at
kaltėmis kėdžių kuo didesniame aukštyje, o lankytojai sėdi
priešingai - gynybine pozicija - ant sofos ar kėdės; jos tokios
žemos, kad jų akys yra viename lygyje su administratoriaus
rašomuoju stalu.
397
Kūno kalbos vadovas
3. Kėdės padėtis
Kaip užsiminta skyriuje apie sėdėjimo būdus, lankytojui daro
mas spaudimas, kai jo kėdė stovi tiesiai rungtyniavimo pozici
ja. Įprastas jėgos žaidimas, kai lankytojo kėdė pastatoma kuo
toliau nuo viršininko stalo - socialinėje ar viešojoje zonoje;
taip sumažinamas lankytojo statusas.
Kai du žmonės sėdi prie stalo tiesiai vienas prieš kitą, jie ne
sąmoningai stalą dalija į dvi lygias teritorijas. Kiekvienas pusę
stalo laiko savo teritorija, dėl kurios gali kilti peštynės.
Tačiau yra atvejų, kai nedera užimti kampinės stalo pozi
cijos. Tarkime, sėdinčiam prie stačiakampio stalo asmeniui
turite įteikti aplanką, knygą, citatą ar pavyzdį; tam pasirinkite
geriausią poziciją. Daiktą padėkite ant stalo taip, kad asmuo
pasilenktų, į jį pasižiūrėtų ir prisitrauktų į savo pusę arba
stumtelėtų jum s atgal.
Popierius padėtas
ant skiriamosios
linijos
398
Apklausos, jėgos žaidim ai ir bendrovių politika
Jei asmuo
pasiima popierių
į savo teritoriją,
neverbaline kalba
jis praneša savo
sutikimą
Neverbalinis
sutikimas įžengti į
jo erdvę
S Ė D IN Č IO K Ū N O K R Y P T IS
399
Kūno kalbos vadovas
400
Apklausos, jėgos žaidim ai ir bendrovių politika
K A IP P E R T V A R K Y T I K A B IN E T Ą
401
Kūno kalbos vadovas
402
Apklausos, jėgos žaidim ai ir bendrovių politika
40 3
Kūno kalbos vadovas
404
Apklausos, jėgos žaidim ai ir bendrovių p olitika
SA N TRAU KA
VISATAI SUDĖJUS
4 06
Visa tai sudėjus
A R G E R A I S K A IT O T E T A R P E IL U Č IŲ ?
Atsakymai..............................................
Atsakymai.................................................................................................
407
Kūno kalbos vadovas
Atsakymai.................................................................................................
Atsakymai....................................................................
Atsakymai
Visa tai sudėjus
Atsakymai...................................................................
Atsakymai..................................................................
409
Kūno kalbos vadovas
Atsakym ai...............................................
Atsakymai....................................................
410
Visa tai sudėjus
Atsakymai.................................................................................................
411
Kūno kalbos vadovas
Atsakymai.................................................................................................
412
Visa tai sudėjus
Atsakymai.................................................................................................
413
Kūno kalbos vadovas
A tsaky m ai .......................................................
414
Visa tai sudėjus
Atsakymai.................................................................................................
415
Kūno kalbos vadovas
A tsaky m ai ....................................................................................
Pokalbio pradžia
416
Visa tai sudėjus
A tsakym ai ................................................................................................
Po penkių minučių
417
Kūno kalbos vadovas
A tsaky m ai .....................................................
Po penkiolikos minučių
418
Visa tai sudėjus
K A IP J U M S S E K Ė S I
1 30-150 taškų
Turite įgimtą intuiciją! Ypač gerai sekasi bendrauti, dažniau
siai esate jautrus kitų žmonių jausmams. Kopkite į savo klasės
aukštumas!
1 00-130 taškų
Gerai sekasi su žmonėmis ir paprastai jaučiate, apie ką yra kal
bama. Jei pasistengsite, išmoksite puikiai bendrauti.
7 0 -1 0 0 taškų
Kartais suvokiate, kaip žmonės jaučiasi arba bendrauja, o ret
sykiais tai paaiškėja tik po kelių dienų. Jums reikia stropiai
mokytis kūno kalbos.
SA N TRAU KA
419
Kūno kalbos vadovas
420
Visa tai sudėjus
Š e š io s p a t r a u k l io s k ū n o k a l b o s p a s l a p t y s
Akių kontaktas: Akių kontaktas turi būti toks, kad visi jaus
tųsi patogiai. Jei šalyje į akis žiūrėti priimta, tie, kas j jas žiūri,
atrodo patikimesni nei tie, kas nežiūri.
T eritorija: Stovėkite taip arti, kaip tai patogu. Jei kitas asmuo
atsitraukia, nelįskite į priekį.
Acredolo, L. and Goodwin, S., Baby Signs: How to Talk with your Baby Before your
Baby Can Talk, Vermilion (2000)
Acton, G. S., ‘M easurem ent o f impulsivity in a hierarchical model o f personality
traits: implications for substance ūse’, Substance Ūse and Abuse, in press (2003)
Adams, R, S., Biddle, B. and Holt, Realities ofTeaching: Exploration with Video Tapė,
Rinehart & W inston (1970)
Andreas, S. and Faulkner, C., NLP: The New Technology o f Achievement, Nicholas
Brealey Publishing (1996)
Ardrey, R., The Territorial Imperative, Collins (1967)
Argyle, M . and Cook, M ., Gaze and Mutual Gaze, Cambridge University Press
(1976)
Argyle, M. and Ingham , R., ‘Gaze, mutual gaze, and proximity’, Semiotica, 6, 3 2 -4 9
(1972)
Argyle, M ., Bodily Communication, M ethuen (1975)
Argyle, M ., ‘Gestures and bodily movements’ In Bodily
Communication (1 5 1 -2 7 1 ), International Universities Press, Inc. (1975)
Argyle, M ., Skilk with People: A Guide fo r Managers, Hutchinson (1973)
Argyle, M ., Sočiai lnteraction, Methuen (1968)
Argyle, M ., The Psychology o f Interpersonal Behaviour, Penguin Books (1967)
Argyle, M., ‘The; syntax ofb o d ily com m unication’, Linguistics, 112, 7 1 -9 1 (1973)
Argyle, M ., Training Manager, The Acton Society Trust, London (1962)
Asher, M., Body Language, Carlton, 1999
Axtell, R. E., Gestures, John W iley & Sons (1991)
Bacon, A. M ., A Manual o f Gestures, Griggs, Chicago (1875)
Bandler, R. and Grinder, J., P atiem s o fth e Hypnotic Techniąues o f Milton H.
Erickson, MD: Volume 1, M etamorphous Press (1997)
Bandler, R. and Grinder, J„ The Structure o f Magic: A Book About Language and
'Iherapy, Science and Behavior Books (1976)
Bandler, R., Insiders Guide to Sub-modalities, M eta Publications (1993)
Barkow, J., Cossmides, L. and Tooby, J., The Adapted Mind: Evolutionary Psychology
and the Generation ofCulture, Oxford University Press (1992)
Beattie, G., The Candarel Guide to Beach Watching, Hove, Ram bletree (1988)
Beattie, G., Visible Thought: The New Psychology of'Body Language (2003)
Beattie, G., Ali Talk: Why It’s lmportant to Watch your Words and Everything Else you
Say Weidenfeld and N icolson, London (1988)
Benthall, J. and Polhemus, T., The Body as a Medium o f Expression, AUen I-ane,
London (1975)
Berne, E., Gamės People Play, Grove Press, New York (1964)
Birdwhistell, R. L., ‘The language o f the body: the natūrai environm ent o f words’ in
A. Silverstein, (e d .), Human Communication:
Theoretical Explorations (2 0 3 -2 2 0 ), Lawrence, Hillsdale, N J (1974)
422
Šaltiniai
423
Kūno kalbos vadovas
424
Šaltiniai
425
Kūno kalbos vadovas
426
Šaltiniai
427
Kūno kalbos vadovas
428
Šaltiniai
O ’Connor, J., NLP: A Practical Cuide to Achieving the Results You Want: Workbook,
HarperCollins (2001)
Patterson, J., The Day America Told the Truth, Plume (1992)
Pease, A., Body Language, Sheldon Press (1997)
Pease, A. V., The Hot Button Selling System, Elvic & C o ., Sydney (1976)
Pease, Allan & Barbara, Why Men Don t Listen & Women Can’t Read Maps, Orion,
2001
Pease, Allan & Barbara, Why Men Lie & Women Cry, O rion, 2003
Pease, Allan & Barbara, Why Men Can Only Do One Thing at a Time & Women
Never Stop Talking, O rion, 2003
Pease, R. V. and D r Ruth, My Secret Life as a Porn Star, Gamei Publishing (2004)
Perper, T., Sex Signals: The Biotogy ofLove, ĮSI Press (1985)
Pinker, S., How the Mind Works, W, W. N orton (1997)
Place, U. T., 'The role o fth e hand in the evolution o f language, Psycoloquy 11 (2000)
Pliner, O., Kramer, L. and Alloway, T., Non-Verbal Communication, Plenum Press,
New York (1973)
Provine, R. R. and Fischer, K. R., ‘Laughing, smiling, and talking: Relation to
sleeping and sočiai context in humans’, Ethology, 8 3 (4), 2 9 5 -3 0 5 (1989)
Provine, R. R. and Yong, Y. L., ‘Laughter: A stereotyped hum an vocalization’,
Ethology, 89(2), 1 1 5 -1 2 4 (1991)
Provine, R. R., Laughter: A Scientific Investigation, Penguin (2000)
Provine, R. R., ‘Contagious yavvning and laughter: Significance for sensory features,
and the evolution o f sočiai behaviour’
Provine, R. R., Yawns, Laughs, Smiles, and Talking: Naturalistic and Laboratory
Studies o f Facial Action and Sočiai Communication, (1997)
Provine, R. R., Laughter: A Scientific Investigation, Viking Press (2000)
Pujol, J., Deus, J., Losilla, J. M. and Capdevila, A., ‘Cerebral lateralization o f language
in norm ai ieft-handed people studied by functional M R f, Neurology 52 (1999)
Quilliam, S., Sexual Body Talk, Headline (1992)
Quilliam, S., Your Child’s Body Language, Angus and Robertson (1994)
Quilliam, S., Body Language, Carlton Books (1995)
Quilliam , S., Body Language Secrets, Thorsons (1996)
Reik, T., Listening with the Third Ear, Farrar, Straus and Giroux, New York (1948)
Robinson, J., Body Packaging W atermark Press (1988)
Russell, J. A., ‘Facial expressions o f em otion: what lies beyond m inim ai universality?’
Psychological Bulletin, 118, 3 7 9 -3 9 1 (1995)
Russell, J. A., ‘Is there universal recognition o f em otion from facial expression?
A review o f cross-cultural studies’, Psychological Bulletin, 115, 102-141 (1994)
Russell, J. A., Suzuki, N. and Ishida, N., ‘Canadian, Greek, and Japanese freely
produced em otion labels for facial expression, Motivation and Emotion, 17,
337-3 5 1 (1993)
Russell, J. A. and Fernandez-Dols, J. M . (eds), The Psychology o f Facial Expression,
(1 5 8 -1 7 5 ), Cambridge University Press (1997)
Russo, N., ‘Connotation o f seating arrangement’, Cornell Journal o f Sočiai Relations
(1967)
Saitz, R. L. and Cervenka, E. C., Iian dbook ofGestures: Columbia and the United
States, M outon, The Hague (1972)
Sathre, F., Olson, R. and W hitney, C., Let’s Talk, Scott Foresman, Glenvievv Illinois
(1973)
4 29
Kūno kalbos vadovas
Scheflen, A. E., Body Language and the Sočiai Order, Prentice Hali, New Jersey
(1972)
Scheflen, A. E., ‘Quasi-courtship behavior’, in S. Weitz (ed.), Nonverbal
communication (1 8 2 -1 9 8 ), Oxford University Press (1974)
Scheflen, A, E., How Behavior Means , Garden City, Anchor (1975)
Scheflen, A. E., Human Territories, Prentice-Hall, New Jersey (1976)
Scheflen, A. E., ‘O n com m unicational processes’, in A. Wolfgang (ed.), Nonverbal
Behavior: Applications and Cultural Lmplications (1 -1 6 ), Academ ic Press (1979)
Scheflen, A. E., Body Language and the Sočiai Order, Prentice Hali (1981)
Schultz, A. H., ‘Proportions, variability and asymmetries o f the fones o f the limbs
and the clavicles in man and apes’, Human Biology, 9 (1937)
Schutz, W. C., A Ihree-D im ensional Theory o f Interpersonal Behaviour, Holt,
Rinehart and W inston, New York (1958)
Siddons, H ., Practical Illustration o f Rhetorical Gestures, London (1822)
Singh, D. and Young, R. K., ‘Body weight, w aist-to-hip ratio, breasts, and hips: role
in judgem ents o f female attractiveness and desirability for relationships’, Ethology
and Sociobiology, 16 (1995)
Sommer, R., Personai Space: The Behavioural Basis o f Design, Prentice Hali,
Englewood Cliffs, New Jersey (1969)
Steel, J. and Mays, S., ‘Handedness and directional asymmetry in the long bones o f
the hum an upper limb’, International Journal o f Osteoarchaeology, 5 (1995)
Steele, D., Body Language Secrets: A Guide During Courtship and Dating, SBP (1999)
Strack, E, M artin, L. and Stepper, S., ‘Inhibiting and facial conditions o f the human
smile: a nonobtrusive tęst o f the facial feedback hypothesis’, Journal o f Personality
and Sočiai Psychology, 54 (1988)
Strodtbeck, E and Hook, L., "Ih e Sočia! Dim ensions o f a Twelve M an Jury Table’,
Sociometry (1961)
Suter, W. A., My Life as a She-Man, Cam el Publishing (2004)
Szasz, S., Body Language o f Children, N orton, New York (1978)
Von Cranach, M ., Sočiai Communication and Movement: Studies o f Interaction and
Expression in Man and Chimpanzee, Academ ic Press, London (1973)
Vrij, A. S., Vrij, G. R. and Bull, R., ‘Insight into behavior displayed during deception’,
Human Communication Research, 2 2(4), 5 4 4 -5 6 2 (1996)
Vrij, A., ‘Credibility judgments o f detectives: The im pact o f nonverbal behavior,
sočiai skills, and physical characteristics on impression formation’, The Journal o f
Sočiai Psychology, 1 3 3 ,6 0 1 -6 1 0 (1993)
Vrij, A., Detecting Lies and Deceit, John W iley (2001)
Wainwright, G. R., Teach Yourself Body Language, Hodder ScStoughton (1985)
Weisfeid, G. E. and Beresford, J. M ., ‘Erectness o f posture as an indicator o f
dom inance or success in humans’, Motivation and Emotion, Vol 6(2)
Weisfeld, G. E. and Linkey, H. E., ‘D om inance displays as indicators o f sočiai success
motive’, Motivation and Emotion
W hite, A. G., ‘The Patient Sits Down: A Clinical Note’, Psychosomatic Medicine
(1953)
VVhiteside, R. L., Face Language, Pocket Books, New York (1975)
W hitney, Hubin and Murphy, The New Psychology o f Persuasion and Motivation in
Selling, Prentice Hali, New Jersey (1978)
W ilson, P. R., ‘Perceptual D istortion o f Height as a Function o f Ascribed Academic
Status’, Journal o f Sočiai Psychology (1968)
Wolfe, C., A Psychology o f Gesture, Methuen, London (1948)
ALLANAS PE A SE ’A S G A L Ė T Ų S K A IT Y T I
PA SK A ITA S JŪ S Ų O R G A N IZ U O JA M O JE
K O N F E R E N C IJO JE A R SEM IN A RE
Garsajuostes:
The Four Personality Styles (Keturi asmenybių stiliai)
How to Make Appointments by Telephone (Kaip susitarti telefonu)
How to Rem em ber Names, Faces 8c Lists (Kaip atsiminti vardus, veidus ir sąrašus)
W hy M en Don’t Listen and W om en Can’t Read Maps (Kodėl vyrai nesiklauso, o
moterys nesiorientuoja žemėlapiuose)
Questions are the Answers (Klausimai - tai atsakymai)
Knygas:
W hy M en Don’t Listen & W om en Can’t Read Maps (Kodėl vyrai nesiklauso, o
moterys nesiorientuoja žemėlapiuose)
W hy M en Lie and W om en Cry (Kodėl vyrai meluoja, o moterys verkia)
W hy M en Gan Only D o One Thing At A Tim e 8c W om en Never Stop (Kodėl vyrai
vienu metu gali daryti tik vieną dalyką, o moterys nuolat kalba)
How Compatible Are You? (Ar esi pakantus)
Talk Language (Žodinė kalba)
W rite language (Rašytinė kalba)
Questions are the Answers (Klausimai - tai atsakymai)
The Bumper Bo o k o f Rude & Politically Incorrect Jokės (Didžioji storžieviškų ir
nekorektiškų juokelių knyga)
Politically Incorrect Jokės M en Love (Nekorektiški juokeliai, kuriuos mėgsta vyrai)
ISBN 978-609-01-0527-6
U D K 159.925
K ūno kalba dažnai išduoda, kad tai, kas sakom a, skiriasi nuo
m in čių ar jausenos. S u žin o kite , ką slepia kūno gestai, ju d esiai
ir veid o išraiškos, kaip tu o pasin au d oti, kaip v a ld y ti em o cijas ir
ja s reikšti teisin gai. Kai pakeičiate kūno kalbą, k ita ip v eikiate
žm ones, o jie savo ru o žtu k ita ip elgiasi su jum is.
K nygoje rašoma:
• Kaip p a d a ry ti teig iam ą įsp ū d į kitiem s;
• Kaip a ts k irti m elagystę ir nuoširdum ą;
• K aip tin ka m a i p a siro d y ti in te rv iu ir išm o kti derėtis;
• Kaip p asirin kti p a rtn e rį ir u žm e g zti sėkm ingą pažintį;
• Kuo skiriasi v y rų ir m oterų kūn o kalbos ženklai.
• N e m o k a m a s k n y g ų k a ta lo g a s k ie k v ie n ą k e tv irti
• N a u ja u s io s ir p o p u lia ria u s io s k n y g o s
• Y p a tin g i p a s iū ly m a i
• K n y g ų p ris ta ty m a s j n a m u s , d a rb o v ie tę a r p a š tą
w w w .k n y g u k lu b a s .lt
9786090105276