FITXA EXERCICI

A CARACTERÍSTIQUES DEL EXERCICI: Els aros que porten foc.

OBJECTIU Iniciarse en el salt de longitud i començar a realitzar la tècnica.

ORGANITZACIÓ Individualment per files. Principiant.

NIVELL
INSTALACIÓ I/O MATERIAL Aros. Es pot realizar en un gimnàs i al pati.
B EXPLICACIÓ
Els alumnes es colocaran en dues files diferenciades. El terreny del joc estava distribuït per dos files; en cada
fila hi habràn una filera de aros, sobre uns 7 o 8 aros en total. Els alumnes deuran de anar passant de ar en aro
sense tocar ni eixir en cada aro. Per poder realitzar els salts entre aro i aro deuen de fer cada volta en una
cama diferent.
Els alumnes realitzaran el joc unes 4 o 5 vegades, així comencen a integrase en els alts de longitud.

C DESCRIPCIÓ GRÀFICA

D VARIANTS
Per poder fer el joc més dificultos i que els alumnes realitzen una variant; col·locarem els aros més allunyats,
així farem què els alumnes realitzen un salt més gran i millorar la coordinació de cames i del seu propi salt.

E OBSERVACIONS
Abans de començar el joc, recalcar als alumnes la importància de realitzar els salts de la millor manera
possible, ja que hi ha un risc de poder lesionarse o fer se un esguince al caure amb sols una cama al aro.

NOM DEL ALUMNE/A Guillermo Alventosa/ Alex Garcia CURS/GRUP 1 TSEAS B