陈俊旭博士

《过敏原来可以根治》

笔记

第一章

1. 过敏可分为“急性过敏 IgE”跟“慢性过敏 IgG”。

2. 肠胃道是人体最大的免疫器官，也是吸收营养补充营养的器官。
3. 小肠的肠壁细胞布满了“派耳氏团块(淋巴球)”就是小肠的免疫系统。
4. 过敏通常发生在肠胃道，皮肤，鼻子，耳朵，眼睛以及肺脏。
5. 过敏本身就是一种发炎现象。
6. 人之所以会过敏，就是体内有一些不适合的东西想要以发炎的方式排
出来。
7. 一个人从健康到死亡的公式是；健康 – 干扰 – 急性发炎 – 慢性发炎
– 退化性疾病 – 死亡。

第二章

1. 现代人过敏很普遍的原因是“饮食习惯”及“生活习惯”错误所致。
2. 过敏原检测法主要有四种，那就是：皮肤扎刺测试，抽血测试，白血
球反应抽血测试，低敏食物+食物挑战。
3. 进行食物挑战时如果出现激烈的反应，可以用维他命 C，生物类黄酮，
槲黄素，野生玫瑰花瓣。
4. 肾上腺功能检查法可以由，唾液测试，瞳孔测试，姿势型血压量测得
知自己的肾上腺功能。
5. 肾上腺疲乏的人，中医说的气虚严重的人，容易产生胃食道逆流，胃
下垂，脱肛，大小便失禁，子宫下垂等等。
 6. 中医的肾，包含了西医的下视丘，脑下垂体，肾上腺，肾脏，膀胱，
外生殖器。
7. 肾上腺功能正常，过敏不容易发作。
8. 肾上腺功能衰退的人，不但容易过敏，也会产生自体免疫疾病，会早
衰，血管病变，癌化，过劳死。
9. 肠胃道功能检查法；胃酸测试，胃肠蠕动速率测试，粪便测试，尿蓝
母测试。
10.正常的胃酸是 PH1 – PH3，主要目的是把吃进去的细菌杀光光。所以健
康的胃是无菌状态的，很干净。
11.有过敏的人，胃酸只有 PH3 到 PH5，就是胃酸不够酸。
12.正常情况下吞下去的食物到排出来，最好能够维持在十八小时以内。

第三章

1. 鼻子过敏；鼻塞，打喷嚏，流鼻水，皮肤起小疹。只要用嘴巴嚼碎维
他命 C，生物类黄酮，可以在十分钟内缓解。
2. 呼吸道过敏；用“小青龙汤”及“麻杏石甘汤”来帮忙。
3. 中药方子有丸，散，膏，汤各种类型。
4. 凡是中药取名为“汤”的，都是非常有效快速的，急性过敏要快速缓
解就势必要用汤剂。
5. 凡是中药取名为“散”的，如果对症下药的话，就会将病症慢慢散去。
6. 凡是中药取名为“丸”的，通常效果缓慢，必须长期服用才能看出效
果，因为药性较慢。
7. 过敏就是中医所说的“三虚症”，肺虚；脾虚；肾虚。
8. 揉耳垂，用双手把耳垂揉热，可以治愈流鼻水，感冒。
9. “针灸”有打通经脉的效果，使药物能透过气血运行，到达致病之所在，
发挥药物的治病作用。
10.肾上腺皮质醇就是“类固醇”，人体白天自行分泌的荷尔蒙。
 11.“清水断食”是对付过敏的万灵丹。
12.断食后要复食时，最好从果汁开始，再来是粥汤，稀饭，蔬菜，最后
才是肉类和油脂。
13.断食期间，千万不能做任何的运动，包括脑力活动。要在家休息。

第四章

1. 过敏就是“免疫系统”太敏感了。一旦外来物入侵，就会启动白血球
产生抗体，肥大细胞释放组织胺，巨噬细胞启动补体反应。一连串令
人不舒服的症状，就是“过敏”。
2. 发炎是用来对付入侵物，可以驱逐外来物，修补组织。
3. 免疫系统就是使人“免”於“疫”情，使人体产生“免疫力”，就是
所谓的“抵抗力”。
4. 提升免疫力必须靠“正确饮食，减少毒素，正常作息，压力纾解，适
度运动，吃营养品”。
5. 白血球可分为“颗粒性白血球”，“淋巴球”，“单核细胞”。
6. 不管是过敏原或是有毒的化学物质只要不适合身体的东西，被吃进，
吸进，渗进体内，就把它看成“毒素”。
7. 发炎反应会产生许多身体不舒服的反应，例如发痒，红肿，流汁，流
脓……等等。
8. “抗氧化剂”是控制发炎的重要物质。
9. 肥大细胞的细胞膜是由脂肪与蛋白质所组成。
10.“肠漏症”就是许多未经消化的食物大分子从肠道“漏”到血管中，导
致诱发严重的过敏反应。
11.治疗肠漏症的方法；断食疗法，用麸醯胺酸 9 公克，维他命 C，生物类
黄酮，肠益菌，肠漏症就可以复原。
12.“水溶性毒素”可以藉由多喝水的方式，由肾脏排出(尿液)。
 13.“脂溶性毒素”不溶於水，无法透过肾脏排出，因此会被血液带到肝脏，
由肝脏的解毒功能，将毒素转变成水溶性毒素，最后以粪便的形式从
肠道排出。
第五章

1. 想要有健康的下一代，女生必须从怀孕开始的前半年调理身体。
2. 小孩子的免疫系统一直要到三岁才算发育完成。
3. 六个月内的婴儿唯一的食物只有母奶，不准吃其他食物，尤其牛奶，
否则很容易引起过敏。
4. 天然的好油，例如苦茶油，橄榄油，椰子油，海豹油，鱼油，亚麻仁
油，帮助身体不易发炎和过敏。
5. 细菌不全都是有害的。人体的体表，口腔，肠道，阴道中也有很多细
菌。益菌与害菌必须保持一定比例，人体才会健康。
6. 人体制造肾上腺皮质醇的原料是胆固醇，因此要多摄取好油。
7. 自主神经系统是“自主”的，例如心跳，血压，肠胃蠕动……等等，
都是下视丘自动控制。

第六章

1. 想要长期根治过敏，首先应该从环境着手，其次是调整身体的功能以
及心理的状态。
2. 治疗过敏的四大战略：一，避开过敏原与污染原；二，降低全身过敏
总负担；三，减少发炎倾向；四，调整心理神经内分泌免疫系统。
3. 会过敏的人，家中一定要避免养猫，狗，鸟，兔等有毛的动物。
4. 过敏的人对人工香水相当敏感，严重的人甚至会引起呼吸困难的反应。
因此患者要避免使用人工香水。
5. 肝，肾，肠，肺，皮肤，可以说是人体的五大排毒器官，要排毒的话
可以从这些器官下手。
6. “肝脏排毒法”是每天吃大量的有机新鲜蔬果喝有机果汁。补充营养品，
喝柠檬汁。
7. “肾脏排毒法”是每天喝 1500cc – 2000cc 的小分子洁净水，把毒素从尿
液中排出即可。
8. “肠道排毒法”是三餐吃大量含有纤维质的食物，绿色蔬菜等等。
9. “肺脏排毒法”就是尽量处在空气清新的环境，学习腹式呼吸，可以排
毒又可以按摩内脏。
10.“皮肤排毒法”就是要养成有氧运动，例如跑步，三温暖。要多流汗。
再来就是刮痧。
11.身心运动是过敏患者最需要，也是最有益处的运动。