9.

ÇAKRA 3 Birim
8. ÇAKRA 1 Birim
7. ÇAKRA 2 Birim
6. ÇAKRA 3 Birim
5. ÇAKRA 2 Birim
4. ÇAKRA 0 Birim
3. ÇAKRA 4 Birim
2. ÇAKRA 1 Birim
1. ÇAKRA 2 Birim

2. Çakra / Sakral Çakra / Karın Çakrası

Karın çakrası; cinsel enerjilerin, birbirimizle ve tüm yaşam şekilleriyle olan
ilişkilerin merkezidir.
Kişinin yaratıcı gücünün gelişimi ve ahlaki değerler bu çakranın konusudur. Karın
çakrası, kalp çakrası ile bağlantılıdır.
Bunların birinde blokaj varsa, cinselliği, aşkla birleştiremez.
2.Çakrada O Birim Enerjiye Sahipsiniz: Bu çakra harfinin eksik oluşu, uyumsuzluğu,
ayrıntılara dikkatsizliği,
işbirliğine isteksizliği ve başkalarını düşünmemeyi gösterebilir. Bu çakranın
eksikliğinin size getirdiği ders;
daha işbirlikçi, sabırlı ve başkalarına karşı daha anlayışlı olmaya işaret eder.
Bu ders sizi, başkalarının duygularından daha çok haberdar olmaya, çevrenizde uyum
içinde olmayan
ve bir takımın parçası olarak çalışmayı öğrenmeye zorlar.Bu yaşamda hayat
sevincinin, yaratıcılığın ve hazzın
diğer tarafının tadını çıkarmak için bulunuyorsunuz.

4. Çakra / Kalp Çakrası

Kalp çakrası sevgi ve şefkatin merkezidir. Başkalarından hoşlanma yeteneğini,
kişinin sevgiyi alabilme ve verebilme yeteneğini
ve bağışlama-affetme yeteneğini barındırır. Kalp çakrası kişinin sevgi, şefkat,
güven, merhamet, kıskançlık,
öfke, endişe gibi duygusal tepkileri üzerine odaklanır. Dolayısıyla kişinin
duygusal bedeni ile bağlantılıdır.
4.Çakrada 0 Birim Enerjiye Sahipsiniz: Bu çakra harfinin eksik oluşu, tembellik,
düzeni, sistemi ve monotonluğu sevmeme,
sabırsızlığı ve kendine hâkimiyetin zayıflığını gösterebilir. Bu çakranın
eksikliğinin size getirdiği ders; daha düzenli,
disiplinli ve odaklanmış olmanın gerekliliğine işaret eder.
Bu ders, sizin sorumluluklarınızı daha ciddiye almanıza ve hedeflerinize ulaşmak
için daha çok çalışmanıza neden olur.
Ayrıca bu sizi sorumluluk sahibi ve güvenilir olmaya zorlayacaktır. Bu yaşamda,
ailenizin ve evinizin değerini öğrenmek
için ve içinde gelişmeniz için güvenli ve huzurlu bir ortam yaratmanın ne kadar
önemli olduğunu öğrenmek için bulunmaktasınız.

Sakral Çakrayı (2. Çakra) Dengelemek İçin

Turuncu renk giyebilir, turuncu bir aksesuar takabilirsiniz.
Turuncu renkli sebze ve meyveler tüketebilirsiniz.
Su ile ilgilenebilirsiniz. Her gün duş alabilir, göl veya deniz kenarında vakit
geçirebilirsiniz.
Kehribar, kaplan gözü ve turuncu renk tonlarındaki doğal taşlardan birini
üzerinizde taşıyabilirsiniz.
Erkekler sandal ağacı, kadınlar ylang ylang doğal aroma terapik yağlarını
koklayabilir Bu kokularla meditasyon
veya nefes çalışması yapabilirsiniz.
Ya Rahim esması ile dua edebilirsiniz.
Günlük 20 dakika sakral çakra meditasyon müzikleri dinleyebilirsiniz. Hayatı
güvenle ve sakinlikle akışına bırakıyorum.
Duygularım, ruhumun dilidir. Ruhumun kendini sevgiyle ifade etmesine izin
veriyorum.
Cinselliğimin kutsallığını görüyor ve cinselliğimi sevgiyle yaşıyorum”
olumlamalarını içselleştirerek tekrar edebilirsiniz.
Bunları 21 gün düzenli yapmanız faydalı olacaktır.

Kalp Çakraşını (4. Çakra) Dengelemek İçin

Yeşil veya pembe renk giyebilir, bu renklerde bir aksesuar takabilirsiniz.
Yeşil renkli sebze ve meyveler tüketebilirsiniz.
Pembe renkli meyveler de tüketilebilir.
Açık havada, yeşil alanlarda yürüyüş yapabilirsiniz.
Yeşim, zümrüt, pembe kuvars ve yeşil- pembe renk tonlarındaki doğal taşlardan
birini üzerinizde taşıyabilirsiniz.
Gül, çay ağacı, adaçayı veya biberiye doğal aroma terapik yağlarını
koklayabilirsiniz.
Bu kokularla meditasyon veya nefes çalışması yapabilirsiniz.
Ya Selam esması ile dua edebilirsiniz.
Günlük 20 dakika kalp çakrası meditasyon müzikleri dinleyebilirsiniz.Kendimi
koşulsuz olarak seviyor ve onaylıyorum.
Her şeyi olduğu gibi sevgiyle kabul ediyorum. Kendim için koşulsuz şefkatim
var.Kendimi bağışlıyorum ve tüm sevgimle özgür bırakıyorum.
Sevgiye layığım ve hayatın getirdiklerine kendimi sevgiyle açıyorum” olumlamalarını
içselleştirerek tekrar edebilirsiniz.
Bunları 21 gün düzenli yapmanız faydalı olacaktır.