hange E hange E

XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ‬
‫اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء‬

‫ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻟﺪﻛﺘﻮر‬ ‫اﻟﺪﻛﺘﻮر‬
‫ﺻﺎﻟﺢ ﺑﺸري أﺑﻮ ﺧﻴﻂ‬ ‫ﻳﻮﺳﻒ ﻻزم ﻛامش‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫اﻟﻄﺒﻌﺔ اﻷوﱃ‬
‫‪ 1432‬ﻫـ‪2011 -‬م‬
‫اﳌﻤﻠﻜﺔ اﻷردﻧﻴﺔ اﻟﻬﺎﺷﻤﻴﺔ‬
‫رﻗﻢ اﻹﻳﺪاع ﻟﺪى داﺋﺮة اﳌﻜﺘﺒﺔ‬
‫اﻟﻮﻃﻨﻴﺔ‬
‫)‪(2011/2/535‬‬
‫‪612.044‬‬

‫أﺑﻮ ﺧﻴﻂ‪ ،‬ﺻﺎﻟﺢ ﺑﺸري‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‪/‬ﺻﺎﻟﺢ ﺑﺸري أﺑﻮ ﺧﻴﻂ‪،‬ﻳﻮﺳﻒ ﻻزم ﻛامش‪ -.‬دار زﻫﺮان‬
‫ﻟﻠﻨﴩ واﻟﺘﻮزﻳﻊ‪.2011 ،‬‬
‫) ( ص‪.‬‬
‫ر‪.‬أ‪(2011/2/535) : .‬‬
‫اﻟﻮاﺻﻔﺎت‪/ :‬اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ‪//‬اﻟﻄﺐ اﻟﺮﻳﺎﴈ‪//‬اﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎت اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ‪/‬‬

‫أﻋﺪت داﺋﺮة اﳌﻜﺘﺒﺔ ﺑﻴﺎﻧﺎت اﻟﻔﻬﺮﺳﺔ واﻟﺘﺼﻨﻴﻒ اﻷوﻟﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻳﺘﺤﻤﻞ اﳌﺆﻟﻒ ﻛﺎﻣﻞ اﳌﺴﺆوﻟﻴﺔ اﻟﻘﺎﻧﻮﻧﻴﺔ ﻋﻦ ﻣﺤﺘﻮى ﻣﺼﻨﻔﻪ‬
‫وﻻ ﻳﻌﱪ ﻫﺬا اﳌﺼﻨﻒ ﻋﻦ رأي داﺋﺮة اﳌﻜﺘﺒﺔ اﻟﻮﻃﻨﻴﺔ‬

‫® ‪Copyright‬‬
‫‪All Rights Reserved‬‬

‫ﻻ ﻳﺠﻮز ﻧﴩ أي ﺟﺰء ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟﻜﺘﺎب‪ ،‬أو ﺗﺨﺰﻳﻦ ﻣﺎدﺗﻪ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ اﻻﺳﱰﺟﺎع أو ﻧﻘﻠﻪ ﻋﲆ أي وﺟﻪ أو‬
‫ﺑﺄي ﻃﺮﻳﻘﺔ إﻟﻜﱰوﻧﻴﺔ ﻛﺎﻧﺖ أو ﻣﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴﺔ أو ﺑﺎﻟﺘﺼﻮﻳﺮ أو ﺑﺎﻟﺘﺴﺠﻴﻞ وﺑﺨﻼف ذﻟﻚ إﻻ مبﻮاﻓﻘﺔ اﻟﻨﺎﴍ‬
‫ﻋﲆ ﻫﺬا اﻟﻜﺘﺎب ﻣﻘﺪﻣﺎً ‪.‬‬

‫اﳌﺘﺨﺼﺼﻮن ﰲ اﻟﻜﺘﺎب اﻟﺠﺎﻣﻌﻲ اﻷﻛﺎدميﻲ اﻟﻌﺮيب واﻷﺟﻨﺒﻲ‬

‫دار زﻫﺮان ﻟﻠﻨﴩ واﻟﺘﻮزﻳﻊ‬
‫ﺗﻠﻔﺎﻛﺲ ‪ ،+962 – 6 – 5331289 :‬ص‪.‬ب ‪ 1170‬ﻋامن ‪ 11941‬اﻷردن‬
‫‪E-mail : Zahran.publishers@gmail.com‬‬
‫‪www.darzahran.net‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﳌﺤﺘﻮﻳﺎت‬

‫اﻟﻔﺼﻞ اﻷول‬
‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء )ﻋﻠﻢ اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻲ(‬
‫‪14‬‬ ‫‪ -‬أﻫﻤﻴﺔ ﻣﻔﻬﻮم ﻓﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺎ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ‪---------------------------------‬‬
‫‪15‬‬ ‫‪ -‬أﻧﻈﻤﺔ ﺗﻜﻮن اﻟﻄﺎﻗﺔ ‪----------------------------------------------‬‬
‫‪16‬‬ ‫‪ -‬اﻟﻨﻈﺎم اﻟﻬﻮايئ واﻟﻼﻫﻮايئ ‪------------------------------------------‬‬

‫اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺜﺎين‬
‫اﻟﺨﻠﻴﺔ اﻟﺤﻴﻮاﻧﻴﺔ‬
‫‪26‬‬ ‫‪ -‬اﻟﺨﻮاص اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﻟﻠﺨﻠﻴﺔ ‪----------------------------------------‬‬
‫‪27‬‬ ‫‪ -‬اﻧﻘﺴﺎم اﻟﺨﻠﻴﺔ اﻟﺤﻴﻮاﻧﻴﺔ ‪------------------------------------------‬‬

‫اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺜﺎﻟﺚ‬
‫اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﻀﲇ‬
‫‪31‬‬ ‫‪ -‬أﻧﻮاع اﻟﻨﺴﻴﺞ اﻟﻌﻀﲇ ‪---------------------------------------------‬‬
‫‪32‬‬ ‫‪ -‬اﻟﱰﻛﻴﺐ اﻟﻜﻴﻤﻴﺎيئ ﻟﻠﻌﻀﻼت ‪---------------------------------------‬‬
‫‪32‬‬ ‫‪ -‬اﻷﻟﻴﺎف اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ وأﻧﻮاﻋﻬﺎ ‪-----------------------------------------‬‬
‫‪33‬‬ ‫‪ -‬اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ واﻻرﺗﺨﺎء اﻟﻌﻀﲇ ‪--------------------------------‬‬
‫‪34‬‬ ‫‪ -‬أﻧﻮاع اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ ‪-------------------------------------------‬‬
‫‪35‬‬ ‫‪ -‬ﻓﺮق اﻟﺠﻬﺪ اﻟﻜﻬﺮﺑﺎيئ ﰲ اﻟﻠﻴﻔﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ‪----------------------------‬‬
‫‪36‬‬ ‫‪ -‬أﻧﻮاع اﻟﻌﻀﻼت ‪---------------------------------------------------‬‬

‫‪-5-‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫‪37‬‬ ‫‪ -‬اﻟﻌﻀﻼت اﻹرادﻳﺔ ‪-------------------------------------------------‬‬

‫‪38‬‬ ‫‪ -‬اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ اﳌﺆﺛﺮة ﻋﲆ اﻟﴪﻋﺔ اﻟﺤﺮﻛﻴﺔ ‪------------------‬‬
‫‪40‬‬ ‫‪ -‬اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺘﻲ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﲆ اﻟﻘﻮة اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ‪-----------------------------‬‬
‫‪43‬‬ ‫‪ -‬اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﳌﺆﺛﺮة ﻋﲆ اﻻﻧﻘﺒﺎض ‪-------------------------------------‬‬
‫‪44‬‬ ‫‪ -‬اﻟﻌﻀﻼت ﻏري اﻹرادﻳﺔ ‪---------------------------------------------‬‬
‫‪44‬‬ ‫‪ -‬ﻋﻀﻠﺔ اﻟﻘﻠﺐ ‪-----------------------------------------------------‬‬

‫اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺮاﺑﻊ‬
‫اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺪوري‬
‫‪57‬‬ ‫‪ -‬ﻋﻮاﻣﻞ ﺗﺠﺪﻳﺪ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺪم‪------------------------------------------‬‬
‫‪57‬‬ ‫‪ -‬ﻛﺮﻳﺎت اﻟﺪم اﻟﺤﻤﺮاء ‪----------------------------------------------‬‬
‫‪58‬‬ ‫‪ -‬ﻛﺮﻳﺎت اﻟﺪم اﻟﺒﻴﻀﺎء ‪----------------------------------------------‬‬
‫‪61‬‬ ‫‪ -‬اﻟﺼﻔﺎﺋﺢ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ‪-------------------------------------------------‬‬
‫‪62‬‬ ‫‪ -‬ﺑﻼزﻣﺎ اﻟﺪم ‪-------------------------------------------------------‬‬
‫‪63‬‬ ‫‪ -‬ﻓﺼﺎﺋﻞ اﻟﺪم ‪------------------------------------------------------‬‬
‫‪63‬‬ ‫‪ -‬اﻟﻘﻠﺐ ‪-----------------------------------------------------------‬‬
‫‪65‬‬ ‫‪ -‬ﺗﺮﻛﻴﺐ ﻋﻀﻠﺔ اﻟﻘﻠﺐ ‪----------------------------------------------‬‬
‫‪67‬‬ ‫‪ -‬دورة اﻟﺪم اﻟﻮرﻳﺪﻳﺔ ﰲ اﻟﺠﺴﻢ ‪-------------------------------------‬‬
‫‪67‬‬ ‫‪ -‬دورة اﻟﺪم اﻟﴩﻳﺎﻧﻴﺔ ﰲ اﻟﺠﺴﻢ ‪------------------------------------‬‬
‫‪71‬‬ ‫‪ -‬ﺗﺄﺛري اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳﺎﴈ ﻋﲆ ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ ‪---------------------------‬‬
‫‪73‬‬ ‫‪ -‬ﻧﺒﺾ اﻟﻘﻠﺐ ‪------------------------------------------------------‬‬
‫‪74‬‬ ‫‪ -‬أﺳﺒﺎب زﻳﺎدة ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ اﻟﺮﻳﺎﴈ ‪--------------------------------‬‬
‫‪75‬‬ ‫‪ -‬ﺿﻐﻂ اﻟﺪم ‪-------------------------------------------------------‬‬
‫‪76‬‬ ‫‪ -‬اﻟﺪﻓﻊ اﻟﻘﻠﺒﻲ ‪-----------------------------------------------------‬‬
‫‪76‬‬ ‫‪ -‬ﺗﺄﺛري اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳﺎﴈ ﻋﲆ اﻟﺪﻓﻊ اﻟﻘﻠﺒﻲ ‪--------------------------‬‬

‫‪-6-‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺨﺎﻣﺲ‬
‫اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺘﻨﻔﴘ‬
‫‪81‬‬ ‫‪ -‬ﺗﺮﻛﻴﺐ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺘﻨﻔﴘ ‪--------------------------------------------‬‬
‫‪83‬‬ ‫‪ -‬اﻟﻌﻤﻠﻴﺎت اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ ﰲ اﻟﺘﻨﻔﺲ‪---------------------------------‬‬
‫‪83‬‬ ‫‪ -‬اﻟﺘﻬﻮﻳﺔ اﻟﺮﺋﻮﻳﺔ ‪---------------------------------------------------‬‬
‫‪86‬‬ ‫‪ -‬ﻣﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴﺔ اﻟﺘﻨﻔﺲ ‪------------------------------------------------‬‬
‫‪89‬‬ ‫‪ -‬اﻷﺣﺠﺎم اﻟﺮﺋﻮﻳﺔ ‪--------------------------------------------------‬‬
‫‪89‬‬ ‫‪ -‬اﻟﺴﻌﺎت اﻟﺮﺋﻮﻳﺔ ‪--------------------------------------------------‬‬
‫‪91‬‬ ‫‪ -‬ﺣﺠﻢ ﻫﻮاء اﻟﺘﻨﻔﺲ ‪-----------------------------------------------‬‬
‫‪93‬‬ ‫‪ -‬ﺗﻨﻈﻴﻢ ﴎﻋﺔ اﻟﺘﻨﻔﺲ ‪---------------------------------------------‬‬
‫‪97‬‬ ‫‪ -‬اﻟﺤﺪ اﻷﻗﴡ ﻻﺳﺘﻬﻼك اﻷﻛﺴﺠني ‪----------------------------------‬‬

‫اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺴﺎدس‬
‫اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ‬
‫‪101‬‬ ‫‪ -‬اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ اﳌﺮﻛﺰي ‪-------------------------------------------‬‬
‫‪101‬‬ ‫‪ -‬اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ اﳌﺤﻴﻄﻲ ‪------------------------------------------‬‬
‫‪113‬‬ ‫‪ -‬اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ اﻟﺬايت ‪---------------------------------------------‬‬

‫‪-7-‬‬
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

-8-
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﻣﻘﺪﻣﺔ‬
‫ميﺜﻞ ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﻌﻤﻞ ﺑﻬﺎ ﺟﺴﻢ اﻹﻧﺴـﺎن وﻫـﻲ دراﺳـﺔ‬
‫ﻟﻜﻴﻔﻴﺔ أداء أﻧﺴﺠﺔ وأﻋﻀـﺎء اﻟﺠﺴـﻢ اﳌﺨﺘﻠﻔـﺔ وﺗﻜﺎﻣـﻞ ﻫـﺬه اﻟﻮﻇـﺎﺋﻒ ﻣﻌـﺎً‪ .‬وﻋﻠـﻢ‬
‫وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء مبﺎ ﻳﻨﻄﻮي ﻋﻠﻴﻪ ﻣﻦ ﺣﻘﺎﺋﻖ وﻣﻔﺎﻫﻴﻢ وﻗﻮاﻋﺪ وﻣﺒﺎدئ ﻋﻠﻤﻴﺔ ﺗﺸـﻜﻞ‬
‫أﺳﺎﺳـﺎً ﰲ اﻟﺘﻌــﺮف ﻋــﲆ آﻟﻴــﺔ اﻟﺘﻐـريات اﻟﺘــﻲ ﺗﺤﺼــﻞ ﰲ اﻷﺟﻬــﺰة اﻟﻮﻇﻴﻔﻴــﺔ ﻟﺠﺴــﻢ‬
‫اﻹﻧﺴﺎن‪.‬‬
‫وﻳﻌــﺪ ﻋﻠـﻢ وﻇــﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀــﺎء ﻣــﻦ اﳌﻮاﺿــﻴﻊ اﻟﻌﻠﻤﻴــﺔ اﳌﻬﻤــﺔ ﰲ ﻣﺠــﺎل اﻟﱰﺑﻴــﺔ‬
‫اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ واﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳﺎﴈ‪ ،‬ﻧﻈﺮا ً ﻻرﺗﺒﺎﻃﻪ ﺑﺎﻟﺘﻐريات اﻟﻮﻇﻴﻔﻴﺔ اﻟﺤﺎﺻﻠﺔ اﻟﺘـﻲ ﺗﻈﻬـﺮ‬
‫ﰲ ﺟﺴﻢ اﻹﻧﺴﺎن أﺛﻨﺎء ﻣامرﺳﺔ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ‪ ،‬واﳌﻮاﺿﻴﻊ اﻟﺘﻲ ﺷﻤﻠﻬﺎ ﻫﺬا اﻟﻜﺘﺎب‬
‫متﺘﺎز ﺑﺎﻟﺸﻤﻮﻟﻴﺔ‪ ،‬وﻛﺎن اﻟﻬﺪف اﻷﺳﺎﳼ ﻣﻨﻬﺎ ﻫﻮ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﳌﻌﻠﻮﻣﺎت اﻟﴬورﻳﺔ ﻋﻦ ﻋﻠـﻢ‬
‫وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء وأﺳﺎﺳﻴﺎﺗﻪ ﺑﺄﺳﻠﻮب ﻣﺒﺴﻂ ﻳﺴﻬﻞ ﺗﻨﺎوﻟﻪ ﻣﻦ ﻗﺒـﻞ اﻟﻄﻠﺒـﺔ اﻟﺪارﺳـني‪،‬‬
‫ﻣﻦ أﺟﻞ اﻹﺳﻬﺎم ﰲ ﺗﻌﻤﻴﻖ اﻟﻮﻋﻲ اﻟﻌﻠﻤﻲ ﻟﺪى ﻃﻠﺒﺔ ﻛﻠﻴﺎت وﻣﻌﺎﻫﺪ اﻟﱰﺑﻴﺔ اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ‪،‬‬
‫وﻗﺪ ﻗﺴﻤﺖ ﻣﺎدة اﻟﻜﺘﺎب إﱃ ﺳﺘﺔ ﻓﺼﻮل ﺣﻴﺚ ﺗﻀـﻤﻦ اﻟﻔﺼـﻞ اﻷول ﻣﻮﺿـﻮع ﻋﻠـﻢ‬
‫وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء وأﻫﻤﻴﺘﻪ وأﻧﻈﻤﺔ اﻟﻄﺎﻗﺔ ﻛﺬﻟﻚ اﻟﻨﻈﺎم اﻟﻬﻮايئ واﻟﻼﻫﻮايئ أﻣـﺎ اﻟﻔﺼـﻞ‬
‫اﻟﺜﺎين ﻓﻘﺪ اﺷﺘﻤﻞ ﻋﲆ اﻟﺨﻠﻴﺔ اﻟﺤﻴﻮاﻧﻴﺔ واﻟﺨﻮاص اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﻟﻠﺨﻠﻴﺔ وﻋﻤﻠﻴﺔ اﻧﻘﺴـﺎم‬
‫اﻟﺨﻠﻴﺔ واﺣﺘﻮى اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺜﺎﻟﺚ ﻋﲆ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﻀﲇ وأﻧﻮاع اﻟﻨﺴـﻴﺞ اﻟﻌﻀـﲇ واﻷﻟﻴـﺎف‬
‫اﻟﻌﻀــﻠﻴﺔ واﻻﻧﻘﺒــﺎض واﻻرﺗﺨــﺎء اﻟﻌﻀــﲇ إﺿــﺎﻓﺔ إﱃ أﻧــﻮاع اﻟﻌﻀــﻼت واﻟﻌﻮاﻣــﻞ‬
‫اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ اﳌﺆﺛﺮة ﻋـﲆ اﻟﻘـﻮة اﻟﻌﻀـﻠﻴﺔ‪ ،‬وﻛـﺬﻟﻚ اﻟﻌﻮاﻣـﻞ اﳌـﺆﺛﺮة ﻋـﲆ اﻻﻧﻘﺒـﺎض‬
‫اﻟﻌﻀﲇ‪.‬‬
‫أﻣﺎ اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺮاﺑﻊ ﻓﻘﺪ اﺷﺘﻤﻞ ﻋـﲆ اﻟـﺪم‪ ،‬وﻋﻮاﻣـﻞ ﺗﺠﺪﻳـﺪ ﺧﻼﻳـﺎ اﻟـﺪم وﻛﺮﻳـﺎت‬
‫اﻟﺪم‪ ،‬ﻓﻀﻼً ﻋﻦ اﻟﻘﻠﺐ وﺗﺮﻛﻴﺐ ﻋﻀﻠﺔ اﻟﻘﻠﺐ واﻟﺪورة اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ‪ ،‬وﺗﺄﺛري اﻟﺘﺪرﻳﺐ‬

‫‪-9-‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻟﺮﻳﺎﴈ ﻋﲆ ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ واﻟﺪﻓﻊ اﻟﻘﻠﺒﻲ وﺗﺄﺛري اﻟﺘـﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳـﺎﴈ ﻋـﲆ اﻟـﺪﻓﻊ‬
‫اﻟﻘﻠﺒﻲ‪.‬‬
‫ﻓﻴام اﺣﺘﻮى اﻟﻔﺼـﻞ اﻟﺨـﺎﻣﺲ ﻋـﲆ اﻟﺠﻬـﺎز اﻟﺘﻨﻔﴘـ وﺗﺮﻛﻴـﺐ اﻟﺠﻬـﺎز اﻟﺘﻨﻔﴘـ‬
‫واﻟﻌﻤﻠﻴﺎت اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ ﰲ اﻟﺘـﻨﻔﺲ إﺿـﺎﻓﺔ إﱃ اﻷﺣﺠـﺎم اﻟﺮﺋﻮﻳـﺔ واﻟﺴـﻌﺎت اﻟﺮﺋﻮﻳـﺔ‬
‫واﻟﺤﺪ اﻷﻗﴡ ﻻﺳﺘﻬﻼك اﻷﻛﺴﺠني واﻟﺠﻬﺎز اﻟﺘﻨﻔﴘ واﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳﺎﴈ‪.‬‬
‫وﺗﻀﻤﻦ اﻟﻔﺼـﻞ اﻟﺴـﺎدس اﻟﺠﻬـﺎز اﻟﻌﺼـﺒﻲ وأﻗﺴـﺎﻣﻪ اﻟﺠﻬـﺎز اﻟﻌﺼـﺒﻲ اﳌﺮﻛـﺰي‬
‫واﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ اﳌﺤﻴﻄﻲ واﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ اﻟﺬايت‪.‬‬
‫ﻧﺴﺄل اﻟـﻠـﻪ أن ﻳﺤﻘﻖ ﻫﺬا اﻟﻜﺘﺎب أﻫﺪاﻓﻪ اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ﰲ ﺗﺒﺴﻴﻂ اﻷﺳﺎﻟﻴﺐ اﻟﻌﻠﻤﻴﺔ‬
‫ﺑﺎﻟﺸﻜﻞ اﻟﺬي ﻳﺘﺴﻨﻰ ﻟﻜﺎﻓﺔ اﻟﻄﻠﺒﺔ أن ﻳﻨﻬﻠﻮا ﻣﻨﻬﺎ ﻛﻞ ﻋـﲆ وﻓـﻖ إﻣﻜﺎﻧﻴﺎﺗـﻪ وﻗﺪراﺗـﻪ‬
‫ﻛام ﻧﺮﺟﻮ ﻣﻦ اﻟـﻠـﻪ اﻟﻌﲇ اﻟﻘﺪﻳﺮ أن ﻧﻜﻮن ﻗﺪ ﻣﻬﺪﻧﺎ ﻃﺮﻳﻘـﺎً ﺻـﺎﻟﺤﺎً ﻟﻠﺘﻘـﺪم ﰲ ﻋﻠـﻢ‬
‫وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ و اﻟـﻠـﻪ ﻳﻮﻓﻘﻨﺎ ﺟﻤﻴﻌﺎً ﳌﺎ ﻓﻴﻪ اﻟﺨري ﻟﺒﻠﺪﻧﺎ اﻟﻌﻈﻴﻢ‬
‫اﻟﺠامﻫريﻳﺔ اﻟﻌﻈﻤﻰ‪ .‬إﻧﻪ ﺳﻤﻴﻊ ﻣﺠﻴﺐ‪.‬‬

‫‪- 10 -‬‬
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻟﻔﺼﻞ اﻷول‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء‬

- 11 -
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

- 12 -
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻟﻔﺼﻞ اﻷول‬
‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء‬

‫ﻫﻮ دراﺳﺔ اﻟﻮﻇﻴﻔﺔ ﰲ اﻟﻜـﺎﺋﻦ اﻟﺤـﻲ ﻟﺘﻮﺿـﻴﺢ اﻟﻌﻮاﻣـﻞ اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴـﺔ واﻟﻔﻴﺰﻳﺎﺋﻴـﺔ‬

‫وﺗﻄﻮر منﻮ اﻟﺤﻴﺎة‪.‬‬
‫وﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء )اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻲ( ﻳﻌﺪ أﺣـﺪ ﻓـﺮوع ﻋﻠـﻢ اﻟﺒﻴﻮﻟﻮﺟﻴـﺎ‪ .‬وﻋﻠـﻢ‬
‫اﻟﺒﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺎ‪ :‬ﻫﻮ اﻟﻌﻠﻢ اﻟﺬي ﻳﻬـﺘﻢ ﺑﺪراﺳـﺔ ﻇـﺎﻫﺮة اﻟﺤﻴـﺎة ﰲ اﻟﻜﺎﺋﻨـﺎت اﻟﺤﻴـﺔ ﺑﺼـﻔﺔ‬
‫ﻋﺎﻣﺔ‪ .‬وﺑﺬﻟﻚ ﻓﺈن ﻋﻠﻢ اﻟﺒﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺎ ﻳﺸﻤﻞ‪ :‬ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء وﻋﻠﻢ اﳌﻮرﻓﻮﻟﻮﺟﻴﺎ‪.‬‬
‫وﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء‪ ،‬ﻫﻮ اﻟﻌﻠﻢ اﻟـﺬي ﻳﻬـﺘﻢ ﺑﺪراﺳـﺔ ﻛﻴﻔﻴـﺔ ﺣـﺪوث وﻇـﺎﺋﻒ‬
‫اﻟﻜــﺎﺋﻦ اﻟﺤــﻲ اﳌﺨﺘﻠﻔــﺔ‪ ،‬أي ﻳﻬــﺘﻢ ﺑﺪراﺳــﺔ اﻟﺠﺎﻧــﺐ اﻟــﻮﻇﻴﻔﻲ‪ .‬ﻓــﻴام ﻳﻬــﺘﻢ ﻋﻠــﻢ‬
‫اﳌﻮرﻓﻮﻟﻮﺟﻴﺎ ﺑﺪراﺳﺔ ﺷﻜﻞ وﺗﺮﻛﻴﺐ ﺧﻼﻳﺎ وأﻧﺴـﺠﺔ وأﻋﻀـﺎء ﺟﺴـﻢ اﻟﻜـﺎﺋﻦ اﻟﺤـﻲ أي‬
‫ﻳﻬﺘﻢ ﺑﺪراﺳﺔ اﻟﺠﺎﻧﺐ اﻟﺸﻜﲇ )اﻟﺒﻨﺎيئ(‪.‬‬
‫وﺗﺸﻤﻞ ﻋﻠﻢ اﻟﺘﴩﻳﺢ‪ ،‬ﻋﻠﻢ اﻟﺨﻠﻴﺔ‪ ،‬ﻋﻠﻢ اﻷﻧﺴﺠﺔ‪ ،‬وﻳﻌـﺪ ﻋﻠـﻢ وﻇـﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀـﺎء‬
‫ﻣﻦ اﳌﻮاﺿﻴﻊ اﻟﻬﺎﻣﺔ ﰲ اﻟﱰﺑﻴﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﺘﻄﺒﻴﻘﺎﺗﻪ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ وﺗﺠﺎرﺑـﻪ اﳌﺘﻌـﺪدة‬
‫واﳌﺨﺘﻠﻔﺔ ﰲ اﻟﺠﻬﺪ اﻟﺒﺪين واﻟﺘﻐﺬﻳـﺔ واﻟﺘﻐـريات اﻟﻬﻮاﺋﻴـﺔ واﻟﻼﻫﻮاﺋﻴـﺔ ﻹﻧﺘـﺎج اﻟﻄﺎﻗـﺔ‬
‫اﻟﻼزﻣﺔ ﻟﻸداء اﻟﺤﺮيك‪.‬‬
‫ﺣﻴﺚ ﺗﺸﻤﻞ اﻟﺘﻐريات اﻟﻬﻮاﺋﻴﺔ زﻳﺎدة اﳌﻴﻮﺟﻠﻮﺑني وأﻛﺴـﺪة اﻟﺠﻠﻴﻜـﻮﺟني وزﻳـﺎدة‬
‫ﻋﺪد وﺣﺠﻢ اﳌﻴﺘﻮﻛﻮﻧﺪرﻳﺎ‪ ،‬وزﻳﺎدة ﻧﺸﺎط أﻧﺰميـﺎت اﻟﺘﻤﺜﻴـﻞ اﻟﻐـﺬايئ‪ ،‬وزﻳـﺎدة أﻛﺴـﺪة‬
‫اﻟﺪﻫﻮن ﻛﻮﻗﻮد ﻟﻠﻄﺎﻗﺔ‪.‬‬
‫أﻣﺎ اﻟﺘﻐريات اﻟﻼﻫﻮاﺋﻴﺔ ﻓﺘﺸﻤﻞ ﻛﻔﺎءة إﻧﺘﺎج اﻟﻄﺎﻗﺔ اﻟﻼﻫﻮاﺋﻴﺔ ﺑﻨﻈﺎم)‪، (TP-PC‬‬
‫زﻳﺎدة ﻣﺨﺰون اﻟﻌﻀﻠﺔ ﻣﻦ ﻣﺼﺎدر اﻟﻄﺎﻗﺔ )‪ ،(ATP – PC‬زﻳـﺎدة ﻗـﺪرة اﻟﻌﻀـﻠﺔ ﻋـﲆ‬
‫اﺳﺘﺨﺪام اﻟﺠﻠﻴﻜﻮﺟني ﻹﻧﺘﺎج اﻟﻄﺎﻗﺔ ﰲ ﻏﻴﺎب اﻷﻛﺴﺠني‪.‬‬

‫‪- 13 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫أﻫﻤﻴﺔ ﻣﻔﻬﻮم ﻓﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺎ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ‪:‬‬

‫ﻳﻌﺘﱪ ﻋﻠﻢ ﻓﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺎ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ‪ Sport Physiology‬ﻣﻦ اﻟﻌﻠﻮم اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ اﻟﻬﺎﻣـﺔ‬
‫ﻟﻠﻌﺎﻣﻠني ﰲ ﻣﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ أو اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳـﺎﴈ وﻧﺘﻴﺠـﺔ ﻟﺰﻳـﺎدة ﻣﻌﺎﻣـﻞ ﻓﺴـﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺎ‬
‫اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺧﻼل اﻟﺴﻨﻮات اﻷﺧرية اﺳﺘﻄﺎع اﻟﺒﺎﺣﺜﻮن اﻟﺤﺼﻮل ﻋﲆ اﳌﻌﻠﻮﻣﺎت واﻟﺤﻘـﺎﺋﻖ‬
‫اﻟﻔﺴــﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ اﻟﻬﺎﻣــﺔ واﻟﺘــﻲ أﺳــﻬﻤﺖ ﰲ ﺗﻄــﻮﻳﺮ اﻟﺘــﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳــﺎﴈ‪ ،‬وإذا ﻛــﺎن‬
‫اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻲ اﻟﻌﺎم ﻫﻮ دراﺳﺔ ﻛﻞ وﻇﺎﺋﻒ اﻟﺠﺴـﻢ‪ ،‬ﻓـﺈن ﻓﺴـﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺎ اﻟﺮﻳﺎﺿـﺔ ﻳﻌﺘـﱪ‬
‫ﻓﺮﻋﺎً ﻣﻦ ﻓﺮوع ﻋﻠﻢ اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻲ اﻟﻌﺎم ﻳﻬﺘﻢ ﺑﺪراﺳﺔ اﻟﺘﻐريات اﻟﻮﻇﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺤـﺪث‬
‫ﰲ اﻟﺠﺴﻢ ﻧﺘﻴﺠﺔ اﻻﺷﱰاك ﰲ أداء اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳـﺎﴈ‪ ،‬وﻫـﺬه اﻟﺪراﺳـﺔ ﺗﻬـﺘﻢ ﺑﺘﺤﺪﻳـﺪ‬
‫اﻟﺘﻐريات اﻟﻮﻇﻴﻔﻴـﺔ اﻟﺘـﻲ ﺗﺤـﺪث ﻧﺘﻴﺠـﺔ أداء اﻟﺘـﺪرﻳﺐ ﳌـﺮة واﺣـﺪة ﻓﻘـﻂ‪ .‬وﻛﻴﻔﻴـﺔ‬
‫ﺣﺪوث ﻫﺬه اﻟﺘﻐـريات‪ ،‬ﻛـام ﻻ ﺗﺘﻐـري اﻟﺪراﺳـﺔ ﻓﻘـﻂ ﻋـﲆ ذﻟـﻚ وﻟﻜﻨﻬـﺎ أﻳﻀـﺎً ﺗﻬـﺘﻢ‬
‫ﺑﺪراﺳﺔ اﻟﺘﻐريات اﻟﻮﻇﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺤﺪث ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺗﻜﺮار ﺟﺮﻋـﺎت اﻟﺘـﺪرﻳﺐ ﻟﻌـﺪة ﻣـﺮات‬
‫وذﻟﻚ ﺑﻬﺪف ﺗﺤﺪﻳﺪﻫﺎ واﻟﺘﻌﺮف ﻋﲆ ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺣﺪوﺛﻬﺎ‪.‬‬
‫وميﻜﻦ ﺗﻌﺮﻳﻒ ﻓﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺎ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ أو ﻓﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺎ اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳﺎﴈ "ﺑﺄﻧﻪ اﻟﻌﻠـﻢ‬
‫اﻟﺬي ﻳﻌﻄﻲ وﺻﻔﺎً وﺗﻔﺴريا ً ﻟﻠﺘﻐريات اﻟﻮﻇﻴﻔﻴﺔ اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ أداء اﻟﺘﺪرﻳﺐ ﳌﺮة واﺣـﺪة‬
‫أو ﻋﻨﺪ ﺗﻜﺮار اﻟﺘﺪرﻳﺐ ﻟﻌﺪة ﻣﺮات ﺑﻬﺪف ﺗﺤﺴني اﺳﺘﺠﺎﺑﺎت اﻟﺠﺴﻢ ﻏﺎﻟﺒﺎً"‪.‬‬
‫وﻳﻼﺣﻆ ﻣﻦ اﻟﺘﻌﺮﻳـﻒ اﻟﺴـﺎﺑﻖ أن اﻟﻮﺻـﻒ واﻟﺘﻔﺴـري ﻟﻠﺘﻐـريات اﻟﻮﻇﻴﻔﻴـﺔ ﻫـﻲ‬
‫إﺟﺎﺑﺎت ﻋﻦ ﻣﺎ ﻳﺤﺪث ﻣﻦ ﺗﻐريات وﻇﻴﻔﻴﺔ؟ وﻛﻴﻒ ﺗﺤﺪث ﻫﺬه اﻟﺘﻐريات ﻧﺘﻴﺠـﺔ أداء‬
‫اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳﺎﴈ‪.‬‬

‫‪- 14 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫أﻧﻈﻤﺔ ﺗﻜ ﱠﻮن اﻟﻄﺎﻗﺔ‬

‫ﺗﻌﺮﻳﻒ اﻟﻄﺎﻗﺔ‪ :‬ﻫﻲ اﻟﻘﺎﺑﻠﻴﺔ ﻹﻧﺠﺎز اﻟﺸﻐﻞ‪.‬‬
‫اﻟﺸﻐﻞ‪ :‬ﻫﻮ اﻟﻘﻮة اﳌﺴﺘﻌﻤﻠﺔ ﳌﺴﺎﻓﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ‪.‬‬

‫أﺷﻜﺎل اﻟﻄﺎﻗﺔ‪:‬‬
‫‪ -1‬اﻟﻄﺎﻗﺔ اﻟﻜﻬﺮﺑﺎﺋﻴﺔ‪.‬‬
‫‪ -2‬اﻟﻜﻴاموﻳﺔ‪.‬‬
‫‪ -3‬اﳌﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴﺔ‪.‬‬
‫‪ -4‬اﻟﺤﺮارﻳﺔ‪.‬‬
‫وﻗﺪ ﺗﺘﺤﻮل ﻫﺬه اﻟﻄﺎﻗﺔ ﻣـﻦ ﺷـﻜﻞ ﻵﺧـﺮ واﻟﻄﺎﻗـﺔ ﻻ ﺗﺴـﺘﺤﺪث وﻻ ﺗﺒﻨـﻰ وﻗـﺪ‬
‫ﺗﻜﻮن ﻣﺨﺰوﻧﺔ ﰲ اﻟﺠﺴﻢ أو ﻃﺎﻗﺔ ﺣﺮارﻳﺔ‪.‬‬
‫أﻣﺎ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﻄﺎﻗﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺘﺨﺪﻣﻬﺎ اﻟﻌﻀﻼت ﰲ أداء ﻋﻤﻠﻬﺎ اﻟﻌﻀﲇ ﻫﻲ اﻟﻄﺎﻗـﺔ‬
‫اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ أي أن اﻟﻄﺎﻗﺔ ﻣﺨﺰوﻧﺔ ﰲ ﺟﺰﻳﺌﺎت ميﻜﻦ أن ﺗﺘﺤﻮل أي ﻃﺎﻗﺔ ﺣﺮﻛﻴﺔ داﺧـﻞ‬
‫اﻟﺨﻠﻴﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ واﻟﺠﺰﻳﺌﺎت اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺘﺨﺪﻣﻬﺎ اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ﺗـﺪﻋﻰ ﺑـﺜﻼيث‬
‫ﻓﻮﺳﻔﺎت اﻷدﻳﻨﻮﺳني ‪ ATP‬ﻳﺘﻜﻮن ﻣﻦ ﺛﻼﺛﺔ ﻣﺠﺎﻣﻴﻊ ﻓﻮﺳﻔﺎﺗﻴﺔ وﻋﻨـﺪ اﻧﻔﺼـﺎل ﺟـﺰيئ‬
‫واﺣﺪ ﺑﻮاﺳﻄﺔ أﻧﺰﻳﻢ ﻣﻌني ﰲ اﻟﺨﻠﻴﺔ ﺗﺘﺤﻮل ﻛام ﰲ اﳌﻌﺎدﻟﺔ اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ‪:‬‬

‫‪ATPASE‬‬ ‫‪A DP‬‬

‫‪P‬‬
‫ﺛﺎين‬
‫ﻓﻮﺳﻔﺎت‬
‫‪ATP‬‬ ‫أﻧﺰﻳﻢ‬ ‫أدﻳﻨﻮﺳني‬ ‫‪+‬‬ ‫‪+‬‬ ‫ﻃﺎﻗﺔ‬
‫ﻏري‬
‫اﻟﻔﻮﺳﻔﺎت‬
‫ﻋﻀﻮي‬

‫وﻫﺬه اﻟﻄﺎﻗﺔ ﺗﻘﺪر ﺑﺤﺪود )‪ (7.6‬ﺳﻌﺮه ‪ /‬ﻣﻮل ‪ATP‬‬

‫‪- 15 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫أﻧﻈﻤﺔ إﻧﺘﺎج اﻟﻄﺎﻗﺔ‬

‫أوﻻً‪ :‬اﻟﻨﻈﺎم اﻟﻬﻮايئ‪:‬‬
‫ﺗﺘﻢ ﺗﻜﻮﻳﻦ ﺑﻮﺟﻮد اﻷﻛﺴﺠني ﺑﺪاﻳﺔ ﻣﻦ اﳌﺤﻴﻂ اﻟﺨﺎرﺟﻲ وﻳﺘﻢ إﻧﺘـﺎج ‪ ATP‬ﻣـﻦ‬
‫ﻋﻜﺲ اﳌﻌﺎدﻟﺔ اﻟﺴﺎﺑﻘﺔ‪:‬‬
‫ﻃﺎﻗﺔ ‪ADP + P +‬‬ ‫‪ATP‬‬
‫‪ -1‬ﺗﺤﺪث اﻟﻄﺎﻗﺔ ﰲ ﻣﻨﻄﻘﺔ اﳌﻴﺘﻮﻛﻮﻧﺪرﻳﺎ ﺑﻮاﺳﻄﺔ ﺗﻔﺎﻋﻼت ﻛﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ وأﻧﺰميﻴﺔ‪.‬‬
‫‪ -2‬ﺗﺤــﺪث اﻟﻄﺎﻗــﺔ ﰲ اﻟﻠﻤﻮﻳﻔــﺎت اﳌﻮﺟــﻮدة ﰲ اﻟﻌﻀــﻠﺔ اﻟﺘــﻲ ﺗﻘــﻮم ﺑﺎﻻﻧﻘﺒــﺎض‬
‫واﻻﻧﺒﺴﺎط واﻟﻨﺸﺎط ﰲ اﳌﻴﺘﻮﻛﻮﻧﺪرﻳﺎ‪.‬‬
‫‪ -3‬ﺗﻮﺟﺪ ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻫﻮاﺋﻴﺔ ﺗﺤﺪث ﻋﺪة ﺗﻔﺎﻋﻼت ﺣﻴﻮﻳﺔ وأﻧﺰميﻴﺔ‪.‬‬
‫‪ -4‬وﻫﺬه اﻟﺘﻔﺎﻋﻼت ﻫﻲ إﻛﺴﺎب ﺟﺰﺋني اﺛﻨني ﻣﻦ اﻟﻬﻴﺪروﺟني‪.‬‬
‫‪ -5‬وﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻌﻤﻠﻴﺔ اﻷﻛﺴﺪة واﻻﺧﺘﺰال ﺑﺎﻟﺘﺘﺎﺑﻊ‪.‬‬
‫‪ -6‬ﺗﺆدي ﻫﺬه اﻟﻌﻤﻠﻴﺎت إﱃ ﺗﺤﻮﻳﻞ ﺛﻨﺎيئ اﻟﻔﻮﺳﻔﺎت إﱃ ﺛﻼيث أدﻳﻨﻮﺳني اﻟﻔﻮﺳﻔﺎت‪.‬‬
‫‪ -7‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺼﻞ ﺟـﺰيئ اﻟﻬﻴـﺪروﺟني ﺣﺘـﻰ ﻧﻬﺎﻳـﺔ اﻟﺴﻠﺴـﻠﺔ اﻟﻬﻮاﺋﻴـﺔ ﺗﺘﺤـﺪ ﻣـﻊ ذرة‬
‫اﻟﻬﻴﺪروﺟني ﻣﻜﻮﻧﺔ اﳌﺎء‪.‬‬
‫وﻋﻨﺪ ﻋﺪم وﺟﻮد اﻷﻛﺴـﺠني ﻳـﺪاح ﺗﺴﺴـﺒﺐ ﰲ وﻗـﺖ ﻋﻤﻠﻬـﺎ وﻣـﻦ ﺛـﻢ ﺗﻮﻗـﻒ‬
‫ﺗﻜﻮﻳﻦ ﺛﻼيث أدﻳﻨﻮﺳني اﻟﻔﻮﺳﻔﺎت‪.‬‬
‫ﺛﺎﻧﻴﺎً‪ :‬اﻟﻨﻈﺎم اﻟﻼﻫﻮايئ‪:‬‬
‫ﺗﻌﺮﻳﻒ اﻟﻨﻈﺎم اﻟﻼﻫﻮايئ ‪ ..‬ﻫﻮ ﺗﻜﻮﻳﻦ اﻟﻄﺎﻗﺔ ﺑـﺪون وﺟـﻮد اﻷﻛﺴـﺠني أي ﻳﺒﻨـﻲ‬
‫‪ ATP‬ﺑﺪون وﺟﻮد اﻷﻛﺴﺠني وأن ﻛﻤﻴﺔ ‪ ATP‬ﰲ اﻟﻌﻀﻠﺔ ﻣﺤﺪودة أي ﺑﺤﺪود "‪"5‬‬

‫‪- 16 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﻣﻴﻜﺮوﺑﻮل ‪ /‬ﻏﻢ ﻋﻔﲇ اﳌﻮل ‪ ..‬وﺣﺪة ﻗﻴﺎس اﳌﺮﻛﺐ اﻟﻜﻴﻤﻴﺎيئ وﻫﻮ ﻣﺠـﻮع اﻟﻜـﲇ‬
‫اﻟﻮزن اﻟﺬري ﻟﻠﻤﺮﻛﺐ اﻟﻜﻴﻤﻴﺎيئ‪.‬‬
‫إن ﻛﻤﻴﺔ ‪ ATP‬ﻣﻤﻜﻦ أن ﺗﺰود اﻟﺠﺴﻢ ﺑﺎﻟﻄﺎﻗﺔ ﻟﺜﺎﻧﻴﺔ أو ﻋﺪة ﺛﻮاين‪.‬‬

‫س‪ :‬ﻛﻴﻒ ﻳﺤﺼﻞ اﻟﺠﺴﻢ ﻋﲆ اﻟﻄﺎﻗﺔ ؟‬

‫‪ -1‬أوﻻً‪ :‬اﻟﻨﻈﺎم اﻟﻔﻮﺳﻔﺎيت‪:‬‬
‫ﺑﻮاﺳــﻄﺔ اﳌﺮﻛــﺐ اﻟﻔﻮﺳــﻔﺎيت واﻟﻄﺎﻗــﺔ اﻟﻌﺎﻟﻴــﺔ اﻟﻜﺮﻳــﺎﺗني ﻓﻮﺳــﻔﺎت ‪ – CP‬وﻫــﻮ‬
‫ﻣﺤﺪود وﻳﻌﺎدل "‪ "5‬أﺿﻌﺎف ‪ ATP‬وﻫﻮ ﻻ ﻳﻜﻔﻲ ﻟﺘﺰوﻳﺪ اﻟﻌﻀﻠﺔ ﺑﺎﻟﻄﺎﻗﺔ إﻻ ﳌﺪة ﻣﻦ‬
‫‪ 8 – 3‬ﺛﻮاين‪.‬‬
‫‪ADP‬‬ ‫‪CP‬‬ ‫‪ATP‬‬ ‫‪C‬‬
‫ﺛﺎين أدﻳﻨﻮﺳني‬ ‫‪+‬‬ ‫اﻟﻜﺮﻳﺎﺗني‬ ‫ﺛﻼيث أدﻳﻨﻮﺳني‬ ‫‪+‬‬ ‫ﻓﻮﺳﻔﺎ‬
‫ﻓﻮﺳﻔﺎت‬ ‫ﻓﻮﺳﻔﺎت‬ ‫اﻟﻔﻮﺳﻔﺎت‬ ‫ت‬

‫‪ -2‬ﺛﺎﻧﻴﺎً‪ :‬ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺗﺤﻠﻞ اﻟﻜﻼﻳﻜﻮﱄ )اﻟﺠﻠﻜﺰة(‪:‬‬

‫ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻜﻼﻳﻜﻮﺟني ﻣﻦ اﳌﺮاﻛﺰ اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ﻛﺎﻟﻜﺒـﺪ واﻟﻌﻀـﻼت ﺑﻮاﺳـﻄﺔ‬
‫اﻷﻧﺰميﺎت واﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎت إﱃ ﺳﻜﺮ اﻟﻜﻠﻮﻛﻮز إﱃ ﺣﺎﻣﺾ اﻟﺒﺎﻳﺮوﻣﻴﻚ ﻓﺘﺘﺠﻪ ﺛﻼﺛﺔ ﺟﺰﻳﺌـﺎت‬
‫‪.ATP‬‬
‫ﻫﻨﺎ ﻣﻜﻮﻧﺎت اﻟﻄﺎﻗـﺔ أﻣـﺎ اﻟﺒﺎﻳﺮوﻣﻴـﻚ ميﻜـﻦ أن ﻳﺤﺼـﻞ ﻋـﲆ ذرﺗـني ﻫﻴـﺪروﺟني‬
‫ﻓﻴﺘﺤﻮل إﱃ ﺣﺎﻣﺾ اﻷﻛﺘﻴـﻚ "اﻟﻠﺒﻨﻴـﻚ" وﻫـﺬا اﻟﺤـﺎﻣﺾ ﺿـﻌﻴﻒ وﻻزدﻳـﺎد ﺗﺮﻛﻴـﺰه ﰲ‬
‫اﻟﻌﻀﻼت واﻟﺪم ﺳﻮف ﻳﺆﺛﺮ ﻋﲆ ﻋﻤﻞ اﻷﻧﺰميﺎت وﻳﺒﻄﺊ ﻣﻔﻌﻮل ‪ ATP‬وﺑﺬﻟﻚ ﻳﺤﺪث‬
‫اﻟﺘﻌﺐ‪.‬‬

‫‪- 17 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ميﻜﻦ ﻟﻠﺠﺴﻢ اﻻﺳﺘﻔﺎدة ﻣﻦ ﺣﺎﻣﺾ اﻟﻼﻛﺘﻴﻚ ﺑﻄﺮﻳﻘﺘني‪:‬‬

‫‪ -1‬ﺣﻴﺚ ميﻜﻦ اﺳﺘﺨﺪاﻣﻪ ﻹﻧﺘﺎج اﻟﻄﺎﻗﺔ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ اﺳـﺘﺨﺪاﻣﻪ ﻟﻘﺴـﻢ ﻣـﻦ اﻷﻟﻴـﺎف‬
‫اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺘﺨﺪم اﻟﻨﻈﺎم اﻟﻬﻮايئ ﻣﺜﻞ ﺳﺒﺎق اﻟﺪراﺟﺎت‪.‬‬
‫‪ -2‬ميﻜﻦ اﺳﺘﺨﺪاﻣﻪ ﻣﻦ ﻗﺒـﻞ أﻧﺴـﺠﺔ أﺧـﺮى ﰲ اﻟﺠﺴـﻢ وﻳﺤﺘﺎﺟـﻪ اﻟﻜﺒـﺪ ﻹﻋـﺎدة‬
‫ﺗﺼﻨﻴﻊ اﻟﻜﻠﻮﻛﻮز‪.‬‬
‫‪ -3‬ﺛﺎﻟﺜﺎً‪ :‬اﻟﻨﻈﺎم اﳌﺸﱰك‪:‬‬
‫ﻣﻌﻈﻢ اﻟﻌﻤﻠﻴﺎت اﻟﺘﻲ ﺗﺘﻢ ﰲ اﻟﺠﺴﻢ ﺗﻜﻮن ﻣﺸﱰﻛﺔ وميﻜﻦ ﻫﺬه أن ﺗﻜـﻮن ﻫـﺬه‬
‫اﻟﻨﺴﺒﺔ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ واﻟﺬي ﻳﺤﺪدﻫﺎ ﻫﻮ ﻧﻮع وﺷﺪة اﻟﻌﻤﻞ‪ ،‬ﻣﺪى ﻗﺎﺑﻠﻴﺔ اﻟﺮﻳـﺎﴈ اﻟﻔﺮدﻳـﺔ‬
‫ﻣﺎ ﺗﻘﺒﻠﻪ ﻟﺠﻬﺪ واﻟﺘﺤﻤﻞ "اﳌﻄﺎوﻟﺔ"‪.‬‬
‫ميﻜﻦ ﺗﻮﺿﻴﺢ ﻫﺬا اﻟﻨﻈﺎم ﺑﺎﻷﻣﺜﻠﺔ اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ‪:‬‬
‫‪ -1‬اﳌﴚ اﻟﴪﻳﻊ ﻧﺴﺒﻴﺎً‪.‬‬
‫‪ -2‬اﻟﻬﺮوﻟﺔ "ﻣﻦ ‪ 30 – 15‬دﻗﻴﻘﺔ"‪.‬‬
‫‪ -3‬اﻟﺮﻛﺾ ﳌﺪة "‪ "5‬دﻗﺎﺋﻖ‪.‬‬

‫ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑني اﻟﻨﻈﺎم اﻟﻬﻮايئ واﻟﻼﻫﻮايئ‪:‬‬

‫اﻟﻨﻈﺎم اﻟﻬﻮايئ‪:‬‬
‫‪ -1‬ﻳﻌﺘﻤﺪ ﻋﲆ ﻋﻨﴫ اﻷﻛﺴﺠني ﰲ ﺗﺤﻮﻳﻞ أو إﻧﺘﺎج اﻟﻄﺎﻗﺔ ﰲ اﳌﺤﻴﻂ اﻟﺨﺎرﺟﻲ‪.‬‬
‫‪ -2‬ﻓﱰة دوام ﻫﺬا اﻟﻨﻈﺎم ﰲ أﺛﻨﺎء اﻟﺠﻬﺪ ﺗﱰاوح ﻣﺎ ﺑني ‪ 3‬دﻗﺎﺋﻖ إﱃ ‪ 3‬ﺳﺎﻋﺎت‪.‬‬
‫‪ -3‬ﺗﺴﺘﺨﺪم اﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪرات واﻟﱪوﺗﻴﻨﺎت واﻟﺸﺤﻮم )أﺣﻴﺎﻧﺎً ﺑﻮﺿﻌﻬﺎ ﻣﺼـﺪرا ً أﺳﺎﺳـﻴﺎً‬
‫ﻹﻧﺘﺎج اﻟﻄﺎﻗﺔ(‪.‬‬
‫‪ -4‬اﻟﻄﺎﻗﺔ اﳌﺤﺮرة واﳌﻨﺘﺠﺔ ﻛﺒرية ﺟﺪا ً‪.‬‬

‫‪- 18 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫‪ -5‬اﻟﻔﱰة اﻟﺰﻣﻨﻴﺔ ﻹﻧﺘﺎج اﻟﻄﺎﻗﺔ ﺗﻜﻮن أﻛﱪ ﻣﻦ وﺟﻮد ﺗﻔﺎﻋﻼت ﻛﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﻋﺪﻳﺪة‪.‬‬
‫‪ -6‬اﻟﻨﻈﺎم اﻟﻬﻮايئ ﻳﺒﻄﺊ ﰲ متﺮﻳﺮ أو إﻧﺘﺎج اﻟﻄﺎﻗﺔ‪.‬‬
‫اﻟﻨﻈﺎم اﻟﻼﻫﻮايئ‪:‬‬
‫‪ -1‬ﻻ ﻳﻌﺘﻤﺪ ﻋﲆ اﻷﻛﺴﺠني ﰲ ﺗﻜﻮﻳﻦ اﻟﻄﺎﻗﺔ‪.‬‬
‫‪ -2‬ﻓﱰة دوام ﻫﺬا اﻟﻨﻈﺎم ﺗﱰاوح ﻣﺎ ﺑني ‪ 15‬ﺛﻮاين و ‪ 3‬دﻗﺎﺋﻖ‪.‬‬
‫‪ -3‬ﻳﻌﺘﻤﺪ ﻋـﲆ اﺳـﺘﺨﺪام اﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴـﺪرات ﻓﻘـﻂ أو اﻟﻜﻤﻴـﺔ اﳌﺨﺰوﻧـﺔ ﰲ ‪ ATP‬أو‬
‫اﻟﻜﺮﻳﺎﻧني ﻓﻮﺳﻔﺎت ‪.CP‬‬
‫‪ -4‬اﻟﻄﺎﻗﺔ اﳌﺤﺮرة أو اﳌﻨﺘﺠﺔ ﻣﺤﺪودة ﺟﺪا ً‪.‬‬
‫‪ -5‬اﻟﻔﱰة اﻟﺰﻣﻨﻴﺔ ﺗﻜﻮن أﻗﻞ‪.‬‬
‫‪ -6‬ﴎﻳﻊ ﰲ إﻧﺘﺎج أو ﺗﺤﺮﻳﺮ اﻟﻄﺎﻗﺔ‪.‬‬

‫‪- 19 -‬‬
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

- 20 -
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺜﺎين‬
Cell ‫اﻟﺨﻠﻴﺔ اﻟﺤﻴﻮاﻧﻴﺔ‬

- 21 -
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

- 22 -
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺜﺎين‬
‫اﻟﺨﻠﻴﺔ اﻟﺤﻴﻮاﻧﻴﺔ ‪Cell‬‬

‫أ‪ -‬ﺷﻜﻞ وﺣﺠﻢ اﻟﺨﻠﻴﺔ‪.‬‬

‫ب‪ -‬ﺗﺮﻛﻴﺐ اﻟﺨﻠﻴﺔ اﻟﺤﻴﻮاﻧﻴﺔ‪.‬‬
‫اﻟﺨﻠﻴﺔ اﻟﺤﻴﻮاﻧﻴﺔ ﻫﻲ اﻟﻮﺣﺪة اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﺘﻜﻮن ﻣﻨﻬـﺎ اﻟﻜـﺎﺋﻦ اﻟﺒﴩـي وﻫـﻲ‬
‫ﻋﺒﺎرة ﻋﻦ ﻣﺎدة ﺣﻴﺔ ﻣﻌﻘﺪة اﻟﱰﻛﻴﺐ ﻋﲆ درﺟﺔ ﻛﺒرية ﻣـﻦ اﻟﺘﻨﻈـﻴﻢ ﻳﺤـﺪث ﺑـﺪاﺧﻠﻬﺎ‬
‫ﻋﻤﻠﻴﺎت ﺣﻴﻮﻳﺔ ﻣﺜﻞ ﻫﺪم وﺑﻨﺎء اﳌﻮاد اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ اﻟﴬورﻳﺔ ﻟﺤﻴﺎﺗﻬـﺎ ﻛـﺬﻟﻚ ﺗـﺆدي ﻛـﻞ‬
‫ﺧﻠﻴﺔ وﻇﻴﻔﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻛﺎﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﻼت أو إﻓﺮاز اﳌﻮاد اﳌﺨﺘﻠﻔﺔ‪.‬‬

‫أ‪ -‬ﺷﻜﻞ وﺣﺠﻢ اﻟﺨﻠﻴﺔ‪:‬‬

‫ﺗﺨﺘﻠﻒ اﻟﺨﻼﻳﺎ ﰲ أﺷﻜﺎﻟﻬﺎ ﻓﺘﻮﺟﺪ اﻟﺨﻠﻴﺔ اﻟﻜﺮوﻳﺔ واﻟﻨﺠﻤﻴﺔ وذات اﻟﺰواﺋـﺪ وذات‬
‫اﻷﻫﺬاب واﻷﺣﻴﻴﺔ‪.‬‬
‫وﺗﺨﺘﻠﻒ اﻟﺨﻼﻳﺎ ﰲ ﺣﺠﻤﻬﺎ ﻣﻌﻈﻤﻬﺎ ﺻﻐري ﺟﺪا ً ﻻ ميﻜـﻦ رؤﻳﺘـﻪ ﺑـﺎﻟﻌني اﳌﺠـﺮدة‬
‫وﺗﺨﺘﻠﻒ اﻟﺨﻼﻳﺎ وﻳﱰاوح ﺣﺠﻤﻬﺎ ﻣﻦ ‪ 155 – 1‬ﻣﻴﻜﺮوب إﻻ أﻧـﻪ ﺗﻮﺟـﺪ ﺑﻌـﺾ اﻟﺨﻼﻳـﺎ‬
‫اﻟﻌﻤﻼﻗﺔ ﻣﺜﻞ ﻟﺐ اﻟﺒﻄﻴﺦ وﺑﻌﺾ اﻟﻄﺤﺎﻟﺐ وﺑﺎﺧﺘﻼف ﺣﺠﻢ اﻟﺨﻠﻴﺔ ﻳﺨﺘﻠﻒ وزﻧﻬﺎ‪.‬‬

‫ب‪ -‬ﺗﺮﻛﻴﺐ اﻟﺨﻠﻴﺔ‪:‬‬

‫‪ -1‬ﻏﺸﺎء اﻟﺨﻠﻴﺔ‪Ceilmembrance :‬‬
‫ﻳﺘﻜﻮن اﻟﻐﺸﺎء أو اﻟﺠﺪار ﻣﻦ ﻃﺒﻘﺘني ﺧﺎرﺟﻴﺔ وﺗﺴﻤﻰ أﻛﺘﻮﺑﻼزم وداﺧﻠﻴﺔ ﺗﺴﻤﻰ‬
‫أﺗﺮوﺑﻼزم‪ .‬وﻳﺪﺧﻞ ﰲ ﺗﺮﻛﻴﺐ اﻟﻐﺸـﺎء اﻟﱪوﺗﻴﻨـﺎت واﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴـﺪرات واﻟـﺪﻫﻮن‪ ،‬وﻳﻘـﻮم‬
‫اﻟﻐﺸﺎء ﺑﺘﻨﻈﻴﻢ دﺧﻮل وﺧﺮوج اﳌﻮاد اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ‪.‬‬

‫‪- 23 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫‪ -2‬ﻧﻮاة اﻟﺨﻠﻴﺔ‪Ceilnacleus :‬‬

‫ﺗﻮﺟﺪ اﻟﻨـﻮاة ﰲ ﻣﻌﻈـﻢ اﻟﺨﻼﻳـﺎ واﻟﺸـﻜﻞ اﻟﻐﺎﻟـﺐ ﻟﻠﻨـﻮاة ﻫـﻮ اﻟﻜـﺮوي وﻫﻨـﺎك‬
‫اﻷﺳﻄﻮاين اﻟﺤﻠﻘﻲ وﻫﺬا وﺗﻮﺟﺪ ﺑﻌﺾ اﻟﺨﻼﻳﺎ ﻻ ﺗﺤﺘﻮي ﻋﲆ ﻧـﻮاة ﻣﺜـﻞ ﻛﺮﻳـﺎت اﻟـﺪم‬
‫اﻟﺤﻤﺮاء اﻟﻨﺎﺿﺠﺔ وﺗﻘﻮم اﻟﻨﻮاة ﺑﺘﺤﺪﻳﺪ اﺗﺠﺎه وﺗﻨﻈـﻴﻢ اﻟﻌﻤﻠﻴـﺎت اﻟﺤﻴﻮﻳـﺔ ﰲ اﻟﺨﻠﻴـﺔ‬
‫وﻟﻘﻴﺎم اﻟﺨﻠﻴﺔ ﺑﻮﻇﺎﺋﻔﻬﺎ اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ وإﻓﺮاز ﻣﻮاد ﺗﻨﺘﴩ ﰲ اﻟﺴﻴﺘﻮﺑﻼزم ﻛـام أﻧﻬـﺎ ﺗﺤﺘـﻮي‬
‫ﻋﻮاﻣﻞ ﺗﻘﻞ اﻟﺼﻔﺎت اﻟﻮراﺛﻴﺔ ﻣﻦ ﺟﻴﻞ إﱃ آﺧﺮ وﺗﺤﺘﻮي اﻟﻨﻮاة ﻋﲆ اﻟﺨﻴـﻮط اﻟﺸـﺒﻜﻴﺔ‬
‫)اﻟﺸﺒﻜﺔ اﻟﻜﺮوﻣﺎﺗﻴﺔ( واﻟﻨﻮاة واﻟﻐﺸﺎء اﻟﻨﻮوي واﻟﺴﺎﺋﻞ اﻟﻨﻮوي‪.‬‬

‫؟؟‬

‫ﺷﻜﻞ )‪(1‬‬
‫ﺗﺮﻛﻴﺐ اﻟﺨﻠﻴﺔ‬

‫‪- 24 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫‪ -3‬اﻟﺴﻴﺘﻮﺑﻼزم ‪ : Cytoplasm‬وﻫﻲ اﻟﺬي ﻳﻨﺘﴩ ﻓﻴﻪ ﻣﺨﺘﻠﻒ أﻋﻀﺎء اﻟﺨﻠﻴﺔ‪.‬‬

‫‪ -4‬اﻟﱪوﺗﻮﺑﻼزم ‪Protoplosm‬‬
‫ﻫﻮ اﳌﺎدة اﻟﺤﻴﺔ ﻟﻜﻞ اﻟﻜﺎﺋﻨﺎت اﻟﺤﻴﺔ وﻳﺘﻜﻮن ﻣﻦ ﻋﺪة ﻣﻮاد ﻛﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﺗﻨﻘﺴﻢ إﱃ‬
‫ﺛﻼﺛﺔ أﻧﻮاع ﻫﻲ‪ :‬ﻣﻮاد ﻋﻀﻮﻳﺔ‪ ،‬ﻣﻮاد ﻏري ﻋﻀﻮﻳﺔ‪ ،‬ﻣﺎء‪.‬‬
‫‪ -5‬اﻟﺠﺴﻢ اﳌﺮﻛﺰي‪ : Ceuterosoms :‬ﻳﻠﻌﺐ دورا ً رﺋﻴﺴﻴﺎً ﰲ ﻋﻤﻠﻴـﺔ اﻧﻘﺴـﺎم اﻟﺨﻠﻴـﺔ‬
‫وﻫﻮ اﳌﺤﺮك ﻟﻬﺎ‪.‬‬
‫‪ -6‬اﳌﻴﺘﻮﻛﻮﻧﺪرﻳﺎ )ﺑﻴﻮت اﻟﻄﺎﻗﺔ( ‪Metocoudria‬‬
‫وﺗﻌﺘﱪ اﳌﻴﺘﻮﻛﻮﻧﺪرﻳﺎ اﳌﺴﺘﻮدع اﻟﺮﺋﻴﴘ ﻟﻸﻧﺰميﺎت اﻟﺘﻨﻔﺴﻴﺔ ﰲ اﻟﺨﻠﻴﺔ ﻛـام ﺗﻌـﺮف‬
‫اﳌﻴﺘﻮﻛﻮﻧﺪرﻳﺎ ﺑﺄﻧﻬﺎ ﻣﻮﻟﺪات اﻟﻄﺎﻗﺔ وذﻟﻚ ﻷن اﻟﻜﺜري ﻣـﻦ اﻟﺘﻔـﺎﻋﻼت اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴـﺔ اﻟﺘـﻲ‬
‫ﺗﺘﻀﻤﻦ أﻛﺴﺪة اﳌﻮاد اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ واﺳﺘﺨﻼص اﻟﻄﺎﻗﺔ ﻣﻨﻬﺎ ﻳﺘﻢ داﺧﻞ اﳌﻴﺘﻮﻛﻮﻧﺪرﻳﺎ ﻳﺘـﺄﺛﺮ‬
‫اﻷﻧﺰميﺎت اﳌﻮﺟﻮدة ﺑﻬﺎ‪.‬‬
‫‪ -7‬ﺟﻬﺎز ﺟﻮﻟﻮﺟﻲ ‪Colggsgstcm‬‬
‫وﻫﻮ ﻣﻬﻢ ﰲ إﻓﺮاز اﻷﻧﺰميﺎت واﻟﺼﻔﺮاء اﳌﺨﺎط وﻛـﺬﻟﻚ اﻟﻬﺮﻣﻮﻧـﺎت وﻓﻴﺘـﺎﻣني وﰲ‬
‫ﺗﻜﻮﻳﻦ ﺳﻮاﺋﻞ اﳌﻔﺎﺻﻞ وﺗﻜﻮﻳﻦ ﻣﻴﻨﺎ اﻷﺳﻨﺎن‪.‬‬

‫اﻧﻘﺴﺎم اﻟﺨﻠﻴﺔ‪:‬‬
‫أ‪ -‬اﳌﺮﺣﻠﺔ اﻟﺘﺤﻀريﻳﺔ‪:‬‬
‫وﻓﻴﻬﺎ ﺗﺄﺧﺬ ﺧﻴﻮط اﻟﺸﺒﻜﺔ اﻟﻜﺮوﻣﺎﺗﻴﺔ ﺗﺮﻛﻴﺒﺎً ﻃﻮﻟﻴﺎً ورأﺳﻴﺎً ﰲ اﻟﻨـﻮاة ﺛـﻢ ﻳﻨﻘﺴـﻢ‬
‫ﻛﻞ ﺧﻴﻂ ﻣﻦ وﺳﻄﻪ ﺑﻴﻨام ﻳﺘﻼﳽ ﺟﺪار اﻟﻨﻮاة وﻫﻜﺬا ﺗﺘﻜﻮن ﻣﺠﻤﻮﻋﺘﺎن ﻣـﻦ اﻟﺨـﻴﻂ‬
‫ﻣﺘﺴﺎوﻳﺔ ﰲ اﻟﻌﺪد وﰲ ﻧﻔﺲ اﻟﻮﻗﺖ ﻳﻨﻘﺴﻢ اﻟﺠﺴﻢ اﳌﺮﻛﺰي‪.‬‬

‫‪- 25 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ب‪ -‬اﳌﺮﺣﻠﺔ اﻻﻧﺘﻘﺎﻟﻴﺔ‪:‬‬

‫ﻳﺘﺒﻌﻪ ﻛﻞ ﻗﺴﻢ ﻣﻦ أﺟﺰاء اﻟﺠﺴـﻢ اﳌﺮﻛـﺰي ﺑﻌـﺪ اﻧﻘﺴـﺎﻣﻪ إﱃ ﺟﻬـﺔ ﺑﻌﻴـﺪة ﻋـﻦ‬
‫اﻵﺧﺮ وﻳﺘﺒﻌﻪ ﰲ ﻧﻔﺲ اﻻﺗﺠـﺎه اﻟﻜﺮوﻣﻮزوﻣـﺎت اﳌﻨﻘﺴـﻤﺔ وﻳﺨـﺘﻠﻂ ﺑﻌﻀـﻬام ﺑـﺒﻌﺾ‬
‫وﺗﺘﺤﻮل إﱃ ﺧﻴﻂ ﺛﻢ إﱃ ﺷﺒﻜﺔ ﻧﻮوﻳﺔ ﺛﻢ ﻳﺘﻜﻮن ﻣﻦ ﻛﻞ ﻣﻦ اﻟﻨـﻮاﺗني اﻟﻨـﺎﺗﺠني ﻏﺸـﺎء‬
‫ﻧﻮوي‪.‬‬
‫ج‪ -‬اﳌﺮﺣﻠﺔ اﻻﻧﻔﺼﺎﻟﻴﺔ‪:‬‬
‫ﻣﻊ ﺗﻮاﱄ اﻟﻌﻤﻠﻴﺎت اﻟﺴﺎﺑﻘﺔ ﻓﻴﻘﺴﻢ اﻟﺴﻴﺘﻮﺑﻼزم إﱃ ﻧﺼﻔني ﺑﻮاﺳﻄﺔ اﺧﺘﻨﺎق ﻳﺒﺪأ‬
‫ﰲ ﺧﻂ وﺳﻂ اﻟﺨﻠﻴﺔ وﻳﺨﺘﻨﻖ ﺗﺪرﻳﺠﻴﺎً إﱃ أن ﺗﺘﻜﻮن ﺧﻠﻴﺘﺎن ﻣﻨﻔﺼﻠﺘﺎن ﻣﺘﺸﺎﺑﻬﺘﺎن‪.‬‬
‫أ‪ -‬اﻟﺨﻮاص اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﻟﻠﺨﻠﻴﺔ‪:‬‬
‫إﺣﺪى اﻟﻌﻤﻠﻴـﺎت اﻟﺤﻴﻮﻳـﺔ اﻟﻬﺎﻣـﺔ ﰲ اﻟﺨﻼﻳـﺎ ﺗﺤﻤـﻞ اﺳـﻢ اﻟﺨﺎﺻـﻴﺔ اﻻﺳـﻤﻮزﻳﺔ‬
‫وﻳﻘﺼﺪ ﺑﻬﺎ ﺗﺤﺮك اﳌﺬﻳﺒﺎت ﺧﻼل ﻏﺸﺎء اﻟﺨﻠﻴﺔ ﻳﺜﺒﺘﻪ ﻣﻨﻔﺪ ميﻨﻊ ﻛﻠﻴـﺎ أو ﺟﺰﺋﻴـﺎ ﻣـﺮور‬
‫اﳌﻮاد ﰲ اﻟﻮﻗﺖ ﻧﻔﺴﻪ ﻳﺴﻤﺢ ﻟﺠﺰﻳﺌﺎت اﳌﺬﻳﺐ ﺑﺎﳌﺮور وﺗﺤﺪث اﻟﺨﺎﺻـﻴﺔ اﻻﺳـﻤﻮزﻳﺔ‬
‫ﰲ اﺗﺠﺎه اﻟﻮﺳﻂ اﻟﺬي ﻳﻮﺟﺪ ﺑﻪ ﻣﻮاد ذاﺋﺒﺔ ﺑﱰﻛﻴﺰ أﻋـﲆ‪ ،‬ﻓـﺈذا ﻛـﺎن ﺗﺮﻛﻴـﺰ اﻷﻣـﻼح ﰲ‬
‫اﳌﺤﻠﻮل اﳌﺤﻴﻂ ﺑﺎﻟﺨﻠﻴﺔ أﻗﻞ ﻣﻦ اﻟﱰﻛﻴﺰ اﻟﺪاﺧﲇ ﻓﺈن اﻟﻀﻐﻂ اﻻﺳﻤﻮزي ﻟﻬﺬا اﳌﺤﻠﻮل‬
‫ﻳﻜﻮن أﻗﻞ ﻣﻨﻪ ﰲ اﻟﺨﻠﻴﺔ وﻳﻨﺘﺞ ﻋﻦ ذﻟـﻚ ﺧـﺮوج اﳌـﺎء ﻣـﻦ اﻟﺨﻠﻴـﺔ وﺧﻤﻮرﻫـﺎ وﻗـﺪ‬
‫ﻳﺆدي إﱃ ﻣﻮﺗﻬﺎ‪.‬‬
‫‪ ‬وإذا ﻛﺎن ﺗﺮﻛﻴﺰ اﻷﻣﻼح ﰲ اﳌﺤﻠﻮل اﳌﺤﻴﻂ ﺑﺎﻟﺨﻠﻴﺔ ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻳﻨﺘﺞ ﻋﻦ ذﻟﻚ دﺧـﻮل‬
‫اﳌﺎء إﱃ اﻟﺨﻠﻴﺔ ﻣام ﻳﺆدي إﱃ اﻧﺘﻔﺎخ اﻟﺨﻠﻴﺔ وﺗﻀﺨﻤﻬﺎ ﺣﺘﻰ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﰲ ﻣﻮﺗﻬﺎ‪.‬‬
‫‪ ‬وإذا ﻛﺎن ﺗﺮﻛﻴﺰ اﻷﻣﻼح ﰲ اﳌﺤﻠﻮل اﳌﺤﻴﻂ ﺑﺎﻟﺨﻠﻴﺔ ﻣﺴـﺎوﻳﺎ ﻟﻠﱰﻛﻴـﺰ اﻻﺳـﻤﻮزي‬
‫ﻟﺒﻼزﻣــﺎ اﻟﺨﻠﻴــﺔ ﻳﺴــﻤﻰ ﺑــﺎﳌﺤﻠﻮل ﻣﺴــﺎوي اﻟﱰﻛﻴــﺰ وﻋﻨــﺪﻫﺎ ﺗﺴــﺘﻄﻴﻊ اﻟﺨﻠﻴــﺔ‬
‫اﳌﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﲆ ﻧﺸﺎﻃﻬﺎ‪ ،‬ﻟﺬا ﻛﻠام ﺗﻘﺪم اﻹﻧﺴﺎن ﰲ اﻟﻌﻤﺮ ﻓﻘﺪت اﻟﺨﻼﻳﺎ ﻗـﺪرﺗﻬﺎ‬
‫ﻋﲆ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻻﻧﺘﻔﺎخ اﻷﻣﺮ اﻟـﺬي ﻳـﺆدي إﱃ ﻇﻬـﻮر ﺗﺠﺎﻋﻴـﺪ وﺛﻨﺎﻳـﺎ ﻋـﲆ‬
‫اﻟﺠﺴﻢ‪.‬‬

‫‪- 26 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ب‪ -‬اﻧﻘﺴﺎم اﻟﺨﻠﻴﺔ‪:‬‬

‫ﻳﻌﺘﱪ اﻧﻘﺴﺎم اﻟﺨﻠﻴﺔ أﻫـﻢ ﻋﻼﻣـﺎت اﻟﺨﻠﻴـﺔ ﻓﻴﻬـﺎ ﻷن ﻣﻌﻈـﻢ اﻟﺤﻴﻮاﻧـﺎت ﺑـﺪأت‬
‫ﺑﺨﻠﻴــﺔ واﺣــﺪة ﺛــﻢ اﻧﻘﺴــﻤﺖ ﻫــﺬه اﻟﺨﻠﻴــﺔ إﱃ ﺧﻠﻴﺘــني وﻫﻜــﺬا‪ ..‬واﺳــﺘﻤﺮت ﻋﻤﻠﻴــﺔ‬
‫اﻻﻧﻘﺴﺎم ﺣﺘﻰ ﻛرث ﻋﺪد اﻟﺨﻼﻳﺎ وﺗﻜﻮن اﻟﻌﻀـﻮ ﻣـﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋـﺔ أﻋﻀـﺎء ﺗﻜـﻮن اﻟﺠﺴـﻢ‬
‫وﻫﻨﺎك ﺛﻼﺛﺔ أﻧﻮاع ﻻﻧﻘﺴﺎم اﻟﺨﻠﻴﺔ‪:‬‬
‫‪ -1‬اﻻﻧﻘﺴﺎم اﳌﺒﺎﴍ‪.‬‬
‫‪ -2‬اﻻﻧﻘﺴﺎم اﻟﻐري ﻣﺒﺎﴍ‪.‬‬
‫‪ -3‬اﻻﻧﻘﺴﺎم اﻻﺧﺘﺰاﱄ‪.‬‬

‫‪- 27 -‬‬
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

- 28 -
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺜﺎﻟﺚ‬
‫اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﻀﲇ‬

- 29 -
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

- 30 -
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺜﺎﻟﺚ‬
‫اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﻀﲇ‬
‫أ‪-‬أﻧﻮاع اﻟﻨﺴﻴﺞ اﻟﻌﻀﲇ‪.‬‬
‫ب‪-‬اﻟﱰﻛﻴﺐ اﻟﻜﻴﻤﻴﺎيئ ﻟﻠﻌﻀﻼت اﻹرادﻳﺔ‪.‬‬
‫ج‪ -‬اﻷﻟﻴﺎف اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ وأﻧﻮاﻋﻬﺎ‪.‬‬
‫ﻧﺘﻴﺠﺔ اﻻﻧﻘﺒﺎض ﻟﻠﻌﻀﻼت وارﺗﺨﺎﺋﻬﺎ ﻳﻘﻮم اﻟﺠﺴﻢ ﺑﺎﻟﺤﺮﻛﺎت اﳌﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴﺔ اﳌﺨﺘﻠﻔﺔ‬
‫وﻳﺘﻢ ذﻟﻚ ﻣﻊ ﺗﻮاﻓﻖ دﻗﻴﻖ ﻣﻊ ﺑﻘﻴﺔ أﺟﺰاء وأﻋﻀﺎء وأﺟﻬﺰة اﻟﺠﺴـﻢ اﳌﺨﺘﻠﻔـﺔ ﺗﻌﺘﻤـﺪ‬
‫ﺟﻤﻴﻊ أﻧﻮاع اﻟﺤﺮﻛـﺎت ﻋـﲆ ﻧﺸـﺎط اﻟﻌﻀـﻼت اﻹرادﻳـﺔ اﻟﺘـﻲ ﻳﻘـﻮم اﻟﺠﻬـﺎز اﻟﻌﺼـﺒﻲ‬
‫ﺑﺘﻨﻈﻴﻢ ﻋﻤﻠﻬﺎ وﺗﺸﻜﻞ اﻟﻌﻀﻼت ﺣﻮاﱄ ‪ % 50-40‬ﻣﻦ اﻟﺠﺴﻢ وﻳﺤﺘـﻮي اﻟﺠﺴـﻢ ﻋـﲆ‬
‫أﻛرث ﻣﻦ ‪ 600‬ﻋﻀﻠﺔ ﺗﻜﻮن ﻣﺎ ﻳﻌﺮف ﺑﺎﻟﻠﺤﻢ‪.‬‬

‫أ‪-‬أﻧﻮاع اﻟﻨﺴﻴﺞ اﻟﻌﻀﲇ‪:‬‬

‫ﺗﻨﻘﺴﻢ اﻷﻧﺴﺠﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ إﱃ ﺛﻼﺛﺔ أﻧﻮاع رﺋﻴﺴﻴﺔ ﻫﻲ‪:‬‬
‫أوﻻ‪ :‬اﻟﻌﻀﻼت اﻹرادﻳﺔ اﳌﺨﻄﻄﺔ ‪:Strdited Muscle‬‬
‫ﺳﻤﻴﺖ ﻛﺬﻟﻚ ﻷن ﺧﻼﻳﺎﻫﺎ ﻣﺨﻄﻄﺔ ﻃﻮﻟﻴﺎ وﻋﺮﺿﻴﺎ وﺳﻤﻴﺖ اﻹرادﻳﺔ ﻷﻧﻬﺎ ﺗﻨﻘﺒﺾ‬
‫إرادﻳﺎ ﺑﻨﺎء ﻋﲆ رﻏﺒـﺔ اﻟﻔـﺮد ﻧﻔﺴـﻪ وﺳـﻤﻴﺖ أﻳﻀـﺎ ﺑﺎﻟﻌﻀـﻼت اﻟﻬﻴﻜﻠﻴـﺔ ﻷﻧﻬـﺎ ﺗﺘﺼـﻞ‬
‫ﺑﻌﻈﺎم اﻟﺠﺴﻢ وﻫﻲ اﳌﺴﺌﻮﻟﺔ ﻋﻦ ﺣﺮﻛﺔ اﻟﺠﺴﻢ وﺷﻜﻠﻪ وﻫﻴﻜﻠﻪ وﻛـﺬﻟﻚ ﺗﻌﻤـﻞ ﻋـﲆ‬
‫ﺣﻔﻆ اﻟﻘﻮام وﻫﻨﺎك ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﻀﻼت اﳌﺨﻄﻄـﺔ اﻟﺼـﻐرية ﻣﺜـﻞ اﻟﺘـﻲ ﺗﻮﺟـﺪ ﰲ‬
‫اﻟﻮﺟﻪ وﻋﲆ اﻟﺤﻨﺠﺮة وﻳﺘﺤﻜﻢ ﰲ ﻋﻤﻞ ﻫﺬه اﻟﻌﻀﻼت اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ اﳌﺮﻛﺰي‪.‬‬

‫‪- 31 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﺛﺎﻧﻴﺎ‪ :‬اﻟﻌﻀﻼت ﻏري اﻹرادﻳﺔ أو اﻟﻨﺎﻋﻤﺔ ‪:Smoothmuscle‬‬

‫ﻳﺘﻜﻮن ﻣﻦ أﻟﻴﺎف ﻣﻐﺰﻳﺔ اﻟﺸﻜﻞ وﻻ ﻳﻈﻬﺮ ﻓﻴﻬﺎ اﻟﺘﺨﻄﻴﻂ ﺑﺸـﻜﻞ واﺿـﺢ وﺗﺘﺤـﻞ‬
‫ﻫﺬه اﻟﻌﻀﻼت ﰲ ﺗﻜﻮﻳﻦ ﺟﺪران اﻷوﻋﻴﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻛﺬﻟﻚ ﰲ ﺗﻜﻮﻳﻦ اﻷوﻋﻴﺔ اﻟﻠﻴﻤﻔﺎوﻳﺔ‬
‫وﰲ اﻟﻌﻀﻼت ﺟﻤﻴﻊ أﺣﺸﺎء اﻟﺠﺴﻢ اﳌﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻬﻀﻤﻲ وﺑﻌﺾ أﺟﺰاء اﻟﻌني‬
‫وﰲ ﺟﺬور اﻟﺸﻌﻮر وﻳﺘﺤﻜﻢ ﰲ ﻋﻤﻞ ﻫﺬه اﻟﻌﻀﻼت اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ اﻟـﺬايت دون إرادة‬
‫اﻹﻧﺴﺎن‪.‬‬

‫ﺛﺎﻟﺜﺎ‪ :‬ﻋﻀﻠﺔ اﻟﻘﻠﺐ ‪:Cardiac Muscle‬‬

‫وﻫﻲ ﻋﻀﻠﺔ ﻏري إرادﻳﺔ اﻟﻌﻤﻞ وﻟﻜﻨﻬﺎ ﻣﺨﻄﻄﺔ ﻃﻮﻟﻴـﺎً وﻋﺮﺿـﻴﺎً ﺑﺪرﺟـﺔ أﻗـﻞ ﻣـﻦ‬
‫اﻟﻌﻀﻼت اﻹرادﻳﺔ وﺧﻼﻳﺎ ﻗﺼرية وﻣﺘﺼﻠﺔ ﺑﺒﻌﻀﻬﺎ‪.‬‬

‫ب‪-‬اﻟﱰﻛﻴﺐ اﻟﻜﻴﻤﻴﺎيئ ﻟﻠﻌﻀﻼت اﻹرادﻳﺔ‪:‬‬

‫ﺗﱰﻛﺐ اﻟﻌﻀﻼت اﻹرادﻳﺔ‪:‬‬
‫‪ %75‬ﻣﺎء ‪ %20-‬ﺑﺮوﺗني ‪ %3-‬دﻫﻮن ‪ %1-‬أﻣﻼح ﻣﻌﺪﻧﻴﺔ ‪ %1-‬ﻛﺮﺑﻮﻫﻴﺪرات‪.‬‬
‫ﻛام أن اﻟﻌﻨﴫﻳﻦ اﻷﺳﺎﺳني ﻟﻠﺨﻠﻴﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻹرادﻳﺔ ﻫام اﻟﺼﻮدﻳﻮم واﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮم‪.‬‬

‫ج‪-‬اﻷﻟﻴﺎف اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ وأﻧﻮاﻋﻬﺎ‪:‬‬

‫ﺗﺘﻜﻮن اﻟﻌﻀﻠﺔ اﳌﺨﻄﻄﺔ ﻣﻦ أﻟﻴﺎف رﻓﻴﻌﺔ ﻋـﲆ ﺷـﻜﻞ ﺣـﺰم داﻛﻨـﺔ وﻗﺎمئـﺔ ﻋـﲆ‬
‫اﻟﺘﻮاﱄ وﻛﻞ ﻟﻴﻔﺔ ﺗﺘﻜﻮن ﻣﻦ ﻋﺪد ﻣﻦ اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻷﺳﻄﻮاﻧﻴﺔ وﺗﻮﺟﺪ اﻷﻟﻴﺎف اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ﻛـﻞ‬
‫‪ 140-100‬ﻟﻴﻔﺔ ﻋﲆ ﺷﻜﻞ ﺣﺰﻣﺔ ﻣﺴـﺘﻘﻠﺔ ﺗﻐﻠﻔﻬـﺎ ﻟﻔﺎﻓـﺔ ﻣـﻦ اﻟﻨﺴـﻴﺞ اﻟﺨـﺎم وﻟﻔﺎﻓـﺔ‬
‫اﻟﺤﺰﻣﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‪ ،‬وﻛﻞ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﻫﺬه اﻟﺤﺰم ﺗﻀﺨﻤﻬﺎ ﻟﻔﺎﻓﺔ ﺟﺪﻳﺪة ﻟﺘﻜﻮن ﻣﻨﻬﺎ‬

‫‪- 32 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﺣﺰﻣﺔ أﻛﱪ وﺟﻤﻴﻊ ﻫﺬه اﻟﺤﺰم ﺗﻀﻤﻬﺎ ﻟﻔﺎﻓﺔ ﻣﻦ اﻟﻨﺴﻴﺞ اﻟﺨﺎم أﻛرث ﺳﻤﻜﺎ ﻳﺴﻤﻰ‬
‫‪:‬ﻏﻼف اﻟﻌﻀﻠﺔ"‪.‬‬
‫أﻧﻮاع اﻷﻟﻴﺎف اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‪:‬‬
‫ﺗﻨﻘﺴﻢ ﺗﺒﻌﺎ ﻟﻘـﺪرﺗﻬﺎ ﻋـﲆ اﺳـﺘﺨﺪام ﺛـﻼيث ﻓﻮﺳـﻔﺎت اﻷدﺗﻴـﻮزﻳﻦ وﻗـﺪرﺗﻬﺎ ﻋـﲆ‬
‫اﺳﺘﻌﺎدﺗﻪ ﺑﻌﺪ اﺳﺘﺨﺪاﻣﻪ‪.‬‬
‫أ‪ -‬اﻷﻟﻴﺎف اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻟﺤﻤﺮاء‪:‬‬
‫ﺗﺤﺘﻮي ﻋﲆ ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺒرية ﻣﻦ اﻟﻬﻴﻤﻮﺟﻠﻮﺑني اﻷﺣﻤﺮ وﻫﻮ اﻟﱪوﺗني اﻟﺬي ﻳﺤﻤﻞ ‪O2‬‬
‫اﻷﻛﺴﺠني‪ .‬ﻫﺬه اﻷﻟﻴﺎف ﻟﻬﺎ ﻗﺪرة ﻋﲆ ﻗﻮة اﻻﻧﻘﺒﺎض واﻻﺳﺘﻤﺮار ﻓﻴـﻪ وﻫـﻲ ﻣﻮﺟـﻮدة‬
‫ﺑﻜرثة ﰲ اﻟﻌﻀﻼت وﻫﻲ ﺑﻄﻴﺌﺔ اﻟﺤﺮﻛﺔ‪.‬‬
‫ب‪ -‬اﻷﻟﻴﺎف اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻟﺒﻴﻀﺎء‪:‬‬
‫ﺗﺤﺘﻮي ﻋﲆ ﻛﻤﻴﺔ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﻣﻦ اﻟﻬﻴﻤﻮﺟﻠﻮﺑني اﻷﺣﻤﺮ اﻟﻠﻮن ﺑﻴﻨام ﺗﺤﺘﻮي ﻋﲆ ﻛﻤﻴـﺔ‬
‫أﻛﱪ ﻣﻦ اﻟﺠﻠﻴﻜﻮﺟني اﻷﺑﻴﺾ اﻟﻠﻮن وﻫﻲ ﺗﻨﻘﺒﺾ ﺑﴪﻋﺔ وﻟﻜﻦ ﻻ ﺗﺴﺘﻤﺮ ﰲ اﻻﻧﻘﺒـﺎض‬
‫وﺗﺴﺘﺨﺪم ﰲ اﻷداء اﻟﴪﻳﻊ ﻣﺜﻞ ﰲ ﺑﻌﺾ ﻋﻀﻼت اﻷﺻﺎﺑﻊ واﻟﻌﻀﻼت اﳌﺤﺮﻛﺔ ﻟﻠﻌني‪.‬‬

‫اﻻﻧﻘﺒﺎض واﻻرﺗﺨﺎء اﻟﻌﻀﲇ‪:‬‬

‫ﺗﻘﻮم اﻟﻌﻀﻼت ﺑﻮﻇﻴﻔﺘﻬﺎ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻻﻧﻘﺒﺎض واﻻرﺗﺨﺎء اﻟﻌﻀـﲇ وﻧﺘﻴﺠـﺔ ﻟـﺬﻟﻚ‬
‫ﺗﻘﻮم ﻣﻔﺎﺻـﻞ وﻋﻈـﺎم اﻟﺠﺴـﻢ اﳌﺘﺼـﻠﺔ ﺑﺎﻟﻌﻀـﻼت أداء اﻟﺤﺮﻛـﺎت اﳌﺨﺘﻠﻔـﺔ‪ ،‬وﻫﻨـﺎك‬
‫ارﺗﺒﺎط ﰲ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻻﻧﻘﺒﺎض واﻻرﺗﺨﺎء اﻟﻌﻀـﲇ ﺣﻴـﺚ أن ﻫـﺬه اﻟﻌﻤﻠﻴـﺔ ﺗـﺘﻢ ﺑﺎﻟﺘﺒـﺎدل‬
‫واﻟﺘﻮاﻓﻖ اﻟﺪﻗﻴﻖ ﺑني اﳌﺠﻤﻮﻋﺎت اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﳌﺨﺘﻠﻔﺔ ﻓﻌﻨﺪﻣﺎ ﺗﻨﻘﺒﺾ ﻣﺠﻤﻮﻋـﺔ ﻋﻀـﻠﻴﺔ‬
‫ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻻ ﺑﺪ أن ﻳﻘﺎﺑﻠﻬﺎ ارﺗﺨﺎء ﰲ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻋﻀﻠﻴﺔ أﺧﺮى ﻟيك ﺗﺘﻢ اﻟﺤﺮﻛﺔ‪.‬‬

‫‪- 33 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫أوﻻ‪ :‬اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ ‪:Muscle Locoution‬‬

‫ﺗــﺘﻢ ﻫــﺬه اﻟﻌﻤﻠﻴــﺔ ﻣــﻦ ﺧــﻼل ﻧﻈﺮﻳــﺔ ﻓﺴــﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ ﻣﻌﺮوﻓــﺔ وﻫــﻲ اﻟﻨﻈﺮﻳــﺔ‬
‫)اﻻﻧﺰﻻﻗﻴﺔ( وﺗﻘﺴﻢ ﺗﻠﻚ اﻟﻨﻈﺮﻳﺔ أن ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻻﻧﺰﻻق ﺗﺘﻢ ﻣﻦ ﺧـﻼل ﺟﺴـﻮر ﻣﺘﻘﺎﻃﻌـﺔ‬
‫‪ Cwoss Bwidges‬ﺗﺼــﻞ اﻻوﻛﺘــني ﺑﺎﳌﺎﻳﻮﺳــني ﺣﻴــﺚ ﺗﻜــﻮن ﻣﺘﺠﻬــﺔ ﻟﻠﺨــﺎرج ﻗﺒــﻞ‬
‫اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ‪ ،‬وﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺘﺤﺮر ﻣﻮاد اﻟﻄﺎﻗﺔ )ﺣﺮارﻳﺔ‪ ،‬ﻣﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴﺔ( اﳌﻮﺟـﻮدة ﺑﺎﻟـﺪم‬
‫واﳌﺨﺘﺰﻧﺔ ﺑﺎﻟﻌﻀﻼت ﻓﺈن ﻫﺬه اﻟﻄﺎﻗﺔ ﺗﺆدي إﱃ ﺗﺤﺮﻳﻚ ﺗﻠـﻚ اﻟﺠﺴـﻮر اﳌﺘﻘﺎﻃﻌـﺔ إﱃ‬
‫اﻟﺪاﺧﻞ واﻧﺰﻻق اﻟﺨﻴﻮط ﻹمتﺎم اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ‪.‬‬
‫ﺛﺎﻧﻴﺎ‪ -‬اﻻرﺗﺨﺎء اﻟﻌﻀﲇ ‪:Muscle Relaxation‬‬
‫ﻳﺤــﺪث اﻻرﺗﺨــﺎء اﻟﻌﻀــﲇ ﺑﻌــﻮدة اﻷﻟﻴــﺎف اﻟﻌﻀــﻠﻴﺔ إﱃ ﻣــﺎ ﻛﺎﻧــﺖ ﻋﻠﻴــﻪ ﻗﺒــﻞ‬
‫اﻻﻧﻘﺒـﺎض‪ .‬أي أﻧـﻪ ﻳﺤـﺪث ﻓـﻚ ﺑﺎﻟﺠﺴــﻮر اﳌﺘﻘﺎﻃﻌـﺔ وﺗﺘﺠـﻪ اﻟﺠﺴـﻮر اﳌﺘﻘﺎﻃﻌــﺔ إﱃ‬
‫اﻟﺨﺎرج وﺗﺘﻢ ﻫﺬه اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺑﻌﺪ ﺗﻮﻗﻒ اﻟﻌﺼﺐ اﻟﺤﺮيك ﻋﻦ ﺗﻮﺻﻴﻞ اﻹﺷﺎرات اﻟﻌﺼـﺒﻴﺔ‬
‫إﱃ اﻷﻟﻴﺎف اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‪ ،‬وﻋﻠﻴﻪ ﻳﺘﻮﻗﻒ إﻧﺘﺎج اﻟﻄﺎﻗﺔ اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴـﺔ واﻟﺤﺮارﻳـﺔ اﻟﺘـﻲ ﻛﺎﻧـﺖ‬
‫ﺳﺒﺒﺎ ﰲ ﺗﺸﺎﺑﻚ ﺟﺴﻮر اﻟﺘﻘﺎﻃﻊ‪ ،‬وﺗﻈﻬﺮ أﻫﻤﻴﺔ اﻻرﺗﺨﺎء ﰲ أﻧﻪ ﻳﻌﻄـﻲ ﻓﺮﺻـﺔ ﻟﻠﻌﻀـﻠﺔ‬
‫ﻟيك ﺗﺤﺼﻞ ﻋﻦ ﺑﻌﺾ اﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺗﻬﺎ ﻣﻦ اﻟﻄﺎﻗﺔ‪.‬‬

‫أﻧﻮاع اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ‪:‬‬

‫ﻫﻨﺎك أﻧﻮاع أﺳﺎﺳـﻴﺔ ﻟﻼﻧﻘﺒـﺎض اﻟﻌﻀـﲇ‪ ،‬أﻣـﺎ أن ﺗـﺘﻢ ﺑﺼـﻮرة ﻓﺮدﻳـﺔ أي ﻳﺤـﺪث‬
‫اﻻﻧﻘﺒﺎض ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﻧﻮع واﺣﺪ أو ﻳﺘﻢ اﻻﻧﻘﺒﺎض ﻣﻦ ﺧﻼل ﻋﺪة أﻧﻮاع ﻣﺘﺠﻤﻌﺔ‪.‬‬
‫أوﻻً‪ :‬اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ اﳌﺘﺤﺮك ‪Lssorcuic Coutuactiou‬‬
‫ﻫﻮ أﻛرث أﻧﻮاع اﻻﻧﻘﺒﺎض ﺷﻴﻮﻋﺎً‪ ،‬وذﻟﻚ ﻷن اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ ﻓﻴﻪ ﻳﻜﻮن ﻣﺼـﺤﻮﺑﺎً‬
‫ﺑﺘﺤﺮﻳــﻚ ﻋﻀــﻮ ﻣﻌــني أو ﻣﻔﺼــﻞ ﻣﺤــﺪد‪ ،‬وﻳﻼﺣــﻆ ﰲ ﻫــﺬا اﻟﻨــﻮع ﻣــﻦ اﻻﻧﻘﺒــﺎض أن‬
‫اﻟﻌﻀﻼت ﻻ ﺗﺨﺮج ﻛﻞ ﻗﻮﺗﻬﺎ أﺛﻨﺎء اﻻﻧﻘﺒﺎض وﻟﺬﻟﻚ ﻻ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺘﻌﺐ ﴎﻳﻌﺎً‪.‬‬

‫‪- 34 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﺛﺎﻧﻴﺎً‪ :‬اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ اﻟﺜﺎﺑﺖ ‪Isomatuic‬‬

‫ﻳﺤﺪث ﻫﺬا اﻟﻨﻮع ﻣﻦ اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀـﲇ ﰲ ﺣﻴﺎﺗﻨـﺎ اﻟﻌﺎدﻳـﺔ ﺑﺼـﻮرة ﻗﻠﻴﻠـﺔ ﻛـﺄن‬
‫ﻳﻘﻮم اﻟﻔﺮد مبﺤﺎوﻟـﺔ دﻓـﻊ ﺳـﻴﺎرة ﻣﻌﻄﻠـﺔ أو ﺑـﺪﻓﻊ ﺟـﺪار ﺣـﺎﺋﻂ وﺑﺎﻟﻨﺴـﺒﺔ ﻟﻠﻨﺸـﺎط‬
‫اﻟﺮﻳﺎﴈ ﻧﻼﺣﻆ ذﻟﻚ ﰲ رﻳﺎﺿـﺔ اﻟﺠﻤﺒـﺎز أو ﻋﻨـﺪ اﳌﺼـﺎرﻋﺔ‪ ،‬وﰲ ﻫـﺬه اﻟﺤﺎﻟـﺔ ﻳﺼـﺒﺢ‬
‫ﺑﺎﻹﻣﻜﺎن إﻧﺘﺎج ﻗﻮة ﻋﻀﻠﻴﺔ ﻛﺒـرية دون إﻇﻬـﺎر ﺣﺮﻛـﺔ واﺿـﺤﺔ ﻟﻠﻌﻀـﻼت اﻟﻌﺎﻣﻠـﺔ ﻷن‬
‫اﻟﻌﻀﻠﺔ ﰲ ﻫﺬه اﻟﺤﺎﻟـﺔ ﺗﻜـﻮن ﰲ ﻃﻮﻟﻬـﺎ اﳌﺜـﺎﱄ ﻣـﻦ ﺣﻴـﺚ ﺗﻨﻈـﻴﻢ ﺧﻴـﻮط اﻟـﺮوﻛﺘني‬
‫واﳌﺎﻳﻮﺳني واﻟﺠﺴﻮر اﳌﺘﻘﺎﻃﻌﺔ وﻳﺼﺎﺣﺐ ﻫـﺬا اﻻﻧﻘﺒـﺎض ﴎﻋـﺔ اﻟﺸـﻌﻮر ﺑﺎﻟﺘﻌـﺐ إذ‬
‫ﺗﻘﻞ ﻧﺴﺒﺔ إﻣﺪاد اﻟﻌﻀﻼت ﺑﺎﻷﻛﺴﺠني‪.‬‬
‫ﺛﺎﻟﺜﺎً‪ :‬اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ اﳌﺸﱰك )اﻟﺜﺎﺑﺖ اﳌﺘﺤﺮك(‬
‫ميﻜــﻦ ﻣﻼﺣﻈــﺔ ﻫــﺬا اﻟﻨــﻮع ﻣــﻦ اﻻﻧﻘﺒــﺎض اﻟﻌﻀــﲇ ﻛﺜـريا ً أﺛﻨــﺎء أداء اﻟﺤﺮﻛــﺎت‬
‫اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺗﻘﻮم اﻟﻌﻀﻼت ﺑﺎﻟﻌﻤﻞ ﰲ ﻇﻞ ﻇﺮوف ﻗﺮﻳﺒﺔ ﻣـﻦ اﻻﻧﻘﺒـﺎض اﻟﻌﻀـﲇ‬
‫اﻟﺜﺎﺑﺖ واﳌﺘﺤﺮك‪ ،‬ﻣﺜﺎل ذﻟﻚ ﰲ رﻳﺎﺿﺔ اﻟﺴﺒﺎﺣﺔ وﻣﻘﺎوﻣﺔ اﳌﺎء ﺣﻴﺚ ﻳﺘﻢ ا ﻷداء ﻓﱰات‬
‫اﻟﺮاﺣﺔ ﺛﻢ ﻓﱰات أﺧﺮى ﺑﺎﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ‪.‬‬

‫ﻓﺮق اﻟﺠﻬﺪ اﻟﻜﻬﺮيب ﰲ اﻟﻠﻴﻔﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‪:‬‬

‫ﻳﺨﺘﻠﻒ اﻟﺠﻬﺪ اﻟﻜﻬﺮيب ﰲ اﻟﻠﻴﻔﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ﺣﺴﺐ ﺣﺎﻟﺔ )اﻟﺮاﺣﺔ‪ ،‬ﺣﺮﻛﺔ( وﻳﺨﺘﻠـﻒ‬
‫ﺗﺒﻌﺎً ﻟﺬﻟﻚ ﺗﻮزﻳﻊ أﻳﻮﻧﺎت اﻟﺼﻮدﻳﻮم واﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮم ﰲ اﻟﻠﻴﻔﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‪.‬‬
‫أوﻻً‪ :‬ﻓﺮق اﻟﺠﻬﺪ اﻟﻜﻬﺮيب ﰲ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﺮاﺣﺔ ‪Restiug Poteuml‬‬
‫ﺗﺰداد ﻧﺴﺒﺔ ﺗﺮﻛﻴﺰ أﻳﻮﻧﺎت اﻟﺼﻮدﻳﻮم اﳌﻮﺟﺒﺔ ﺧﺎرج اﻟﻠﻴﻔﺔ اﻟﻌﻀـﻠﻴﺔ ﺑﻴـﻨام ﺗﻜـﻮن‬
‫أﻳﻮﻧﺎت اﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮم اﻟﺴﺎﻟﺒﺔ داﺧﻞ اﻟﻠﻴﻔﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‪ .‬وﻫﺬا اﻻﺧﺘﻼف ﰲ ﺗﻮزﻳـﻊ اﻷﻳﻮﻧـﺎت‬
‫ذات اﻟﺸﺤﻨﺎت اﳌﻮﺟﺒﺔ واﻟﺴﺎﻟﺒﺔ ﺣﻮل ﻏﺸﺎء اﻟﻠﻴﻔﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﰲ ﻣﻼﺣﻈﺔ ﺟﻬﺪ‬
‫ﻛﻬﺮيب ﻳﱰاوح ﻣﺎ ﺑني ‪ 100 – 50‬ﻣﻠﲇ ﻓﻮﻟﺖ‪.‬‬

‫‪- 35 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﺛﺎﻧﻴﺎً‪ :‬ﻓﺮق اﻟﺠﻬﺪ اﻟﻜﻬﺮيب ﰲ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﺤﺮﻛﺔ ‪Actioupoteutial‬‬

‫ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻮﺻﻮل اﻹﺷﺎرة إﱃ ﻏﺸﺎء اﻟﻠﻴﻔﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ﻳﺴﻤﺢ ﺑﻨﻔﺎذ أﻳﻮﻧـﺎت اﻟﺼـﻮدﻳﻮم‬
‫اﳌﻮﺟﺒﺔ إﱃ داﺧﻞ اﻟﻠﻴﻔـﺔ اﻟﻌﻀـﻠﻴﺔ وﰲ ﻧﻔـﺲ اﻟﻮﻗـﺖ ﺗﺨـﺮج أﻳﻮﻧـﺎت اﻟﺒﻮﺗﺎﺳـﻴﻮم إﱃ‬
‫اﻟﺨــﺎرج وﺗﺴــﺘﻤﺮ ﻫــﺬه اﻟﺤﺎﻟــﺔ ﻟﺒﻀــﻌﺔ أﺟــﺰاء ﻣــﻦ اﻟﺜﺎﻧﻴــﺔ‪ ،‬وميﻜــﻦ ﻗﻴﺎﺳــﻬﺎ ﺑﺠﻬــﺎز‬
‫)اﻟﺠﻠﻔﺎﻧﻮﻣﻴﱰ(‪.‬‬
‫وﺗﻨرث ﻫﺬه اﻻﺳﺘﺜﺎرة ﻋﲆ ﻃﻮل اﻟﻠﻴﻔﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‪ ،‬وﻫﻨﺎ اﻻﺧﺘﻼف ﰲ اﻟﺠﻬﺪ اﻟﻜﻬـﺮيب‬
‫ﻳﻜﻮن ﻧﺴﺒﻴﺎً ﻟﺤﺪوث اﻟﺘﻐريات اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﰲ اﻟﻌﻀﻠﺔ ﻹﻧﺘـﺎج اﻟﻄﺎﻗـﺔ وإمتـﺎم اﻻﻧﻘﺒـﺎض‬
‫اﻟﻌﻀﲇ‪.‬‬

‫اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﻀﲇ واﻟﻌﻀﻼت‬

‫ﻳﺘﻜﻮن اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﻀﲇ ﰲ اﻹﻧﺴﺎن ﻣﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻋﻀﻼت ﺗﻮﺟﺪ ﰲ أﺟﺰاء ﻣﺨﺘﻠﻔـﺔ‬
‫ﻣﻦ اﻟﺠﺴﻢ وﺗﺘﺼﻞ ﺑﺎﻟﻌﻈﺎم ﻓﺘﻜﺴﻮﻫﺎ ﻣﻦ اﻟﺨﺎرج ﻟﺘﻜـﻮﻳﻦ اﻟﻬﻴﻜـﻞ اﻟﺨـﺎرﺟﻲ ﻟﺠﺴـﻢ‬
‫اﻹﻧﺴﺎن‪.‬‬
‫وﺗﺘﻜﻮن اﻟﻌﻀﻠﺔ أﺻ ًﻼ ﻣﻦ ﺧﻼﻳﺎ ﻋﻀﻠﻴﺔ ﺗﺘﺠﻤﻊ ﺑﻌﻀﻬﺎ إﱃ ﺑﻌﺾ ﻟﺘﻜﻮﻳﻦ أﻟﻴﺎف‬
‫ﻋﻀﻠﻴﺔ وﺗﺘﺠﻤﻊ ﻫﺬه اﻷﻟﻴﺎف ﺑﺎﻟﺘﺎﱄ ﺑﻌﻀﻬﺎ إﱃ ﺑﻌﺾ وﻳﺮﺑﻂ ﺑﻴﻨﻬام ﻧﺴﻴﺞ راﺑﻄﻲ‬
‫ﻟﺘﻜﻮﻳﻦ اﻟﻌﻀﻠﺔ واﻟﺨﻠﻴﺔ اﻟﺤﻴﻮاﻧﻴﺔ ﺗﺤﺘﻮي اﻟﺨﻠﻴﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ﻋﲆ اﻟﻨﻮاة وﺳﻂ‬
‫اﻟﱪوﺗﻮﺑﻼزم‪ ،‬وﻋﲆ ذﻟﻚ ﻓﺈن اﻟﻠﻴﻔﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ﺗﺤﺘﻮي أﻧﻮﻳﺔ ﻛﺜرية ﻛام أن اﻟﱪوﺗﻮﺑﻼزم‬
‫ﻓﻴﻬﺎ ﻣﻄﺎط أي ﻗﺎﺑﻞ ﻟﻼﻧﻘﺒﺎض واﻻﻧﻜامش‪.‬‬

‫أﻧﻮاع اﻟﻌﻀﻼت ﰲ ﺟﺴﻢ اﻹﻧﺴﺎن‬

‫ﻳﺨﺘﻠﻒ اﻟﻨﺴﻴﺞ اﻟﻌﻀﲇ ﰲ ﺟﺴﻢ اﻹﻧﺴﺎن ﺣﺴﺐ اﻟﻮﻇﻴﻔﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻘﻮم ﺑﻬﺎ‬
‫اﻟﻌﻀﻼت وﺣﺴﺐ اﻟﱰﻛﻴﺐ اﻟﺪاﺧﲇ ﻟﻬﺎ‪ ،‬وﻛﺬﻟﻚ ﺣﺴﺐ وﺟﻮد اﻟﻌﻀﻼت واﺗﺼﺎﻟﻬﺎ‬
‫ﺑﺄﺟﺰاء اﻟﺠﺴﻢ اﳌﺨﺘﻠﻔﺔ وﻣﻦ اﻟﺘﻘﺴﻴﻢ اﻟﺘﺎﱄ ميﻜﻦ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﲆ ﻫﺬه اﻟﻌﻀﻼت‪.‬‬

‫‪- 36 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫‪Muescles‬‬
‫وﻫﻲ ﻋﻀﻼت إرادﻳﺔ أي ﺗﺨﻀـﻊ ﻹرادة اﻹﻧﺴـﺎن وﺳـﻴﻄﺮﺗﻪ ﻓﻬـﻮ ﻳﺤﺮﻛﻬـﺎ ﺑﺮﻏﺒﺘـﻪ‬
‫وإرادﺗﻪ‪ ،‬ﻛام أﻧﻬﺎ أﻳﻀﺎً ﻋﻀﻼت ﻣﺨﻄﻄﺔ ﻷن اﻟﱪوﺗﻮﺑﻼزم ﰲ ﺧﻼﻳﺎﻫﺎ ﻣﺨﻄﻂ ﺗﺨﻄﻴﻄـﺎً‬
‫ﻃﻮﻟﻴﺎً وﻣﺴﺘﻌﺮﺿـﺎً وﻫـﺬا ﻣـام ﻳﺴـﻬﻞ وﻳﺴـﺎﻋﺪ ﰲ اﻧﻘﺒﺎﺿـﻬﺎ واﻧﺒﺴـﺎﻃﻬﺎ‪ ،‬وﻫـﻲ أﻳﻀـﺎً‬
‫ﻋﻀﻼت ﻫﻴﻜﻠﻴﺔ ﻷﻧﻬﺎ ﺗﺘﺼﻞ ﺑﺎﻟﻬﻴﻜﻞ اﻟﻌﻈﻤـﻲ ﻛﺎﻟﺠـﺬع واﻷﻃـﺮاف واﻟﻌﻤـﻮد اﻟﻔﻘـﺮي‬
‫وﻏريه‪ .‬وﻟﻮ أن ﺑﻌﻀﻬﺎ ﻳﺘﺼﻞ ﺑﺎﻟﺠﻠﺪ ﻛﻌﻀﻼت اﻟﻮﺟﻪ إﻻ أﻧﻬﺎ ﻋﻀﻼت إرادﻳﺔ وﻣﺨﻄﻄﺔ‪.‬‬
‫وﻣﻦ أﻫﻢ ﺧﻮاص ﻫﺬه اﻟﻌﻀﻼت ﴎﻋﺔ اﻧﻘﺒﺎﺿﻬﺎ واﻧﻜامﺷﻬﺎ واﻟﻘﺪرة ﻋﲆ اﻟﺘﺤﺮك‬
‫ﺑﺈرادة ﺻﺎﺣﺒﻬﺎ دون أي ﺗﻨﺒﻴﻪ ﺧـﺎرﺟﻲ‪ ،‬وﻟـﺬﻟﻚ ﻓﻬـﻲ اﻟﻌﻀـﻼت اﻟﺘـﻲ ﺗﺴـﺎﻋﺪ وﺗﻘـﻮم‬
‫ﺑﺎﻟﺤﺮﻛﺎت اﳌﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﻦ ﻣﴚ ومتﺮﻳﻨﺎت ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻛام أﻧﻬﺎ ﻣﻬﻤﺔ ﺟـﺪا ً أو ﻋﺎﻣـﻞ أﺳـﺎﳼ‬
‫ﰲ ﺣﻔﻆ اﻟﺘﻮازن ﻟﻠﺠﺴﻢ أﺛﻨﺎء اﻟﺤﺮﻛﺔ واﻟﻮﻗﻮف واﻟﺠﻠـﻮس وﻏـري ذﻟـﻚ ﻣـﻦ اﻟﺤﺮﻛـﺎت‬
‫اﻟﺘﻲ ﻳﻘﻮم ﺑﻬﺎ اﻹﻧﺴﺎن وﻳﺮﺟﻊ ذﻟﻚ إﱃ وﺟﻮد اﻷﻋﺼﺎب ﺑﻬﺎ اﻟﺘﻲ ﺗﺼﻠﻬﺎ‬

‫‪- 37 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻹﺷــﺎرة أو اﻟﺘﻨﺒﻴــﻪ ﻓﻴﺤــﺪث اﺗﻔــﺎق ﺑــني ﻋﻤــﻞ اﻟﻌﻀــﻠﺔ وﻋﺼــﺒﻬﺎ أو ﻣــﺎ ﻧﺴــﻤﻴﻪ‬
‫ﺑﺎﻟﺘﻮاﻓﻖ اﻟﻌﻀﲇ اﻟﻌﺼﺒﻲ‪ ،‬وإذا ﺣﺪث أي ﺧﻠﻞ أو إﺻﺎﺑﺔ ﻟﻬﺬا اﻟﻌﺼـﺐ ﻓـﺈن اﻟﺘﻮاﻓـﻖ‬
‫اﻟﻌﻀﲇ اﻟﻌﺼﺒﻲ ﻳﻘﻒ وﻳﺤﺪث ﺧﻠﻞ ﰲ ﺣﺮﻛﺎت اﻹﻧﺴﺎن وﻋﺪم اﻟﻘﺪرة ﻋﲆ اﻻﺗﺰان‪.‬‬
‫وﻋﺼﺐ اﻟﻌﻀﻠﺔ ﻫـﻮ اﳌﺤـﺮك اﻷﺳـﺎﳼ ﻟﻬـﺎ وﻟﻜـﻞ ﻋﻀـﻠﺔ ﻋﺼـﺐ واﺣـﺪ ﻳﻐـﺬﻳﻬﺎ‪،‬‬
‫وأﺣﻴﺎﻧﺎً ﻳﻜﻮن ﻟﻬﺎ أﻛرث ﻣﻦ ﻋﺼﺐ واﺣﺪ وﺧﺎﺻﺔ اﻟﻌﻀﻼت اﻟﺘﻲ ﻟﻬﺎ أﻛرث ﻣﻦ ﺑﻄﻦ‪ ،‬وأي‬
‫إﺻﺎﺑﺔ ﻟﻬﺬا اﻟﻌﺼﺐ أو ﺧﻠﻞ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﲆ اﻟﻌﻀﻠﺔ ﰲ منﻮﻫﺎ وﺣﺮﻛﺘﻬﺎ وﺣﻴﺎﺗﻬﺎ ﻋﻤﻮﻣﺎً‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ اﳌﺆﺛﺮة ﰲ اﻟﴪﻋﺔ اﻟﺤﺮﻛﻴﺔ‪:‬‬

‫ﻳﺮى ﺑﻌﺾ اﻟﺒﺎﺣﺜني أن ﻣﺼﻄﻠﺢ اﻟﴪﻋﺔ ﻳﺴﺘﺨﺪم ﻟﻠﺪﻻﻟﺔ ﻋـﲆ ﺗﻠـﻚ اﻻﺳـﺘﺠﺎﺑﺎت‬
‫اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ اﻟﺘﺒﺎدل اﻟﴪﻳﻊ ﺑني ﺣﺎﻟﺔ اﻻﻧﻘﺒـﺎض اﻟﻌﻀـﲇ واﻻرﺗﺨـﺎء اﻟﻌﻀـﲇ‬
‫وﺗﻨﻤﻴﺔ وﺗﻄﻮﻳﺮ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﴪﻋﺔ اﻟﺤﺮﻛﻴﺔ وﻣﻦ أﻫﻢ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ ﻣﺎ ﻳﲇ‪:‬‬
‫أ‪ -‬اﻟﺨﺼﺎﺋﺺ اﻟﺘﻜﻮﻳﻨﻴﺔ ﻟﻸﻟﻴﺎف اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‪:‬‬
‫ﻛام ﺳﺒﻖ ﺧﺼﺎﺋﺺ ﻛﻞ ﻣﻦ اﻷﻟﻴﺎف اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻟﺒﻄﻴﺌﺔ واﻷﻟﻴـﺎف اﻟﴪـﻳﻌﺔ وﻧﺘﻴﺠـﺔ‬
‫ﻟﺬﻟﻚ ﻳﺼﺒﺢ ﻣﻦ اﻟﺼﻌﻮﺑﺔ ﺗﻨﻤﻴﺔ ﻣﺴـﺘﻮى اﻟﻔـﺮد اﻟـﺬي ﻳﺘﻤﻴـﺰ ﺑﻨﺴـﺒﺔ زﻳـﺎدة اﻷﻟﻴـﺎف‬
‫اﻟﺤﻤﺮاء ﰲ ﻣﻌﻈـﻢ ﻋﻀـﻼﺗﻪ واﻟﻮﺻـﻮل إﱃ ﻣﺮﺗﺒـﺔ ﻋﺎﻟﻴـﺔ ﰲ اﻷﻧﺸـﻄﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿـﻴﺔ اﻟﺘـﻲ‬
‫ﺗﺘﻄﻠﺐ ﺑﺎﻟﺪرﺟﺔ اﻷوﱃ ﺻﻔﺔ اﻟﴪﻋﺔ وﻣﻦ اﳌﻤﻜﻦ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﻣﺴـﺘﻮاه ﰲ ﻧـﻮاﺣﻲ اﻟﴪـﻋﺔ‬
‫إﱃ درﺟﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ وﺣﺪود ﺛﺎﺑﺘﺔ ﻻ ﻳﺘﺨﻄﺎﻫﺎ ﻛﻨﺘﻴﺠﺔ ﻟﻠﺨﺼﺎﺋﺺ اﻟﻮراﺛﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﺘﺴﻢ ﺑﻬـﺎ‬
‫ﺗﻜﻮﻳﻦ ﺟﻬﺎزه اﻟﻌﻀﲇ وﻣﻦ ﻧﺎﺣﻴﺔ أﺧﺮى ﻓﺈن ﺗﻨﻈـﻴﻢ وﻃـﻮل اﻷﻟﻴـﺎف اﻟﻌﻀـﻠﻴﺔ ﻳـﺆﺛﺮ‬
‫ﺑﺪرﺟﺔ ﻛﺒرية ﻋﲆ ﴎﻋﺔ اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ‪.‬‬

‫‪- 38 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ب‪ -‬اﻟﻨﻤﻂ اﻟﻌﺼﺒﻲ ﻟﻠﻔﺮد‪:‬‬

‫إن ﺗﻨﻤﻴﺔ وﺗﻄﻮﻳﺮ ﺻﻔﺔ اﻟﴪﻋﺔ ﺗﺮﺗﺒﻂ ﺑـﻨﻤﻂ اﻟﺠﻬـﺎز اﻟﻌﺼـﺒﻲ اﻟـﺬي ﻳﺘﻤﻴـﺰ ﺑـﻪ‬
‫اﻟﻔﺮد إذ أن ﻋﻤﻠﻴﺎت اﻟﺘﺤﻜﻢ واﻟﺘﻮﺟﻴﻪ اﻟﺘﻲ ﻳﻘـﻮم ﺑﻬـﺎ اﻟﺠﻬـﺎز اﻟﻌﺼـﺒﻲ اﳌﺮﻛـﺰي ﻣـﻦ‬
‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻬﺎﻣﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﺘﺄﺳﺲ ﻋﻠﻴﻬـﺎ ﻗـﺪرة اﻟﻔـﺮد ﻋـﲆ ﴎﻋـﺔ أداء اﻟﺤﺮﻛـﺎت اﳌﺨﺘﻠﻔـﺔ‬
‫ﺑﺄﻗﴡ ﴎﻋﺔ‪ ،‬ﻷن اﻟﻌﻤﻠﻴﺎت اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻜﻤﻦ ﰲ ﴎﻋﺔ اﻟﺘﻐﻴري ﻣﻦ ﺣـﺎﻻت اﻟﻜـﻒ‪،‬‬
‫)أي إﻋﻄﺎء إﺷﺎرات ﻟﻌﻀﻼت ﻣﻌﻴﻨﺔ ﺑﺎﻟﻜﻒ ﻋﻦ اﻟﻌﻤﻞ( إﱃ ﺣﺎﻟﺔ اﻹﺛـﺎرة‪) ،‬أي ﺗﻜﻠﻴـﻒ‬
‫ﻋﻀﻼت ﻣﻌﻴﻨﺔ ﺑﺎﻟﻌﻤﻞ( ﺗﻌﺘﱪ أﺳﺎس ﻗﺪرة اﻟﻔﺮد ﻋﲆ ﴎﻋﺔ أداء اﻟﺤﺮﻛﺎت اﳌﺨﺘﻠﻔﺔ‪.‬‬
‫ج‪ -‬اﻟﻘﻮة اﳌﻤﻴﺰة ﺑﺎﻟﴪﻋﺔ )اﻟﻘﻮة اﻻﻧﻔﺠﺎرﻳﺔ(‪:‬‬
‫إن اﻟﻘﻮة اﳌﻤﻴﺰة ﺑﺎﻟﴪﻋﺔ ﻋﺎﻣﻞ أﺳﺎﳼ ﻫﺎم ﻟﻀامن ﺗﻨﻤﻴﺔ ﺻﻔﺔ اﻟﴪـﻋﺔ وﺧﺎﺻـﺔ‬
‫ﰲ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﺘﻐﻠﺐ ﻋﲆ اﳌﻘﺎوﻣﺎت اﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﺎج إﱃ درﺟﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ اﻻﻧﻘﺒﺎﺿﺎت اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‪.‬‬
‫د‪ -‬اﻟﻘﺪرة ﻋﲆ اﻻﺳﱰﺧﺎء اﻟﻌﻀﲇ‪:‬‬
‫وﺗﻠﻌﺐ اﻟﻘﺪرة ﻋﲆ اﻻﺳﱰﺧﺎء اﻟﻌﻀﲇ دورا ً ﻫﺎﻣـﺎً ﺑﺎﻟﻨﺴـﺒﺔ ﻟﺼـﻔﺔ اﻟﴪـﻋﺔ ﻓﻤـﻦ‬
‫اﳌﻌﺮوف أن اﻟﺘﻮﺗﺮ اﻟﻌﻀﲇ‪ ،‬وﺧﺎﺻـﺔ ﺑﺎﻟﻨﺴـﺒﺔ ﻟﻠﻌﻀـﻼت اﳌﻘﺎﺑﻠـﺔ ﻣـﻦ اﻟﻌﻮاﻣـﻞ اﻟﺘـﻲ‬
‫ﺗﻌﻮق ﴎﻋﺔ اﻷداء اﻟﺤﺮيك وﺗﺆدي إﱃ ﺑﻂء اﻟﺤﺮﻛﺎت‪.‬‬
‫ﻫـ‪ -‬ﻗﺎﺑﻠﻴﺔ اﻟﻌﻀﻠﺔ ﻟﻼﻣﺘﻄﺎط‪:‬‬
‫إن ﻗﺎﺑﻠﻴﺔ اﻟﻌﻀﻠﺔ أو اﻟﻌﻀﻼت ﻟﻼﻣﺘﻄﺎط ﻛﻨﺘﻴﺠﺔ ﻹﻃﺎﻟﺔ أﻟﻴﺎﻓﻬﺎ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ومتﻴﺰﻫـﺎ‬
‫ﺑﺎﳌﻄﺎﻃﻴﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺘﻲ ﺗﺴﻬﻢ ﰲ زﻳﺎدة ﴎﻋـﺔ اﻷداء اﻟﺤـﺮيك‪ ،‬ﻧﻈـﺮا ً ﻷن‬
‫اﻟﻌﻀﻠﺔ اﳌﻨﺒﺴﻄﺔ أو اﳌﻤﺘﺪة ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ اﻻﻧﻘﺒﺎض ﺑﻘـﻮة وﴎﻋـﺔ ﻓﺸـﻠﻬﺎ ﰲ ذﻟـﻚ ﻓﺸـﻞ‬
‫ﺣﺒﻞ اﳌﻄـﺎط‪ .‬وﻳﺠـﺐ ﻣﺮاﻋـﺎة أن اﻟﻘﺎﺑﻠﻴـﺔ ﻟﻼﻣﺘﻄـﺎط ﻻ ﻳﻘﺼـﺪ ﺑﻬـﺎ ﻓﻘـﻂ اﻟﻌﻀـﻼت‬
‫اﳌﺸﱰﻛﺔ ﰲ اﻷداء اﻟﺤﺮيك‪.‬‬

‫‪- 39 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫و‪ -‬ﻗﻮة اﻹرادة‪:‬‬

‫إن ﻗــﻮة اﻹرادة ﻋﺎﻣــﻞ ﻫــﺎم ﻟﺘﻨﻤﻴــﺔ ﻣﺴــﺘﻮى ﻗــﻮة وﴎﻋــﺔ اﻟﻔــﺮد‪ ،‬ﻓﻘــﺪرة اﻟﻔــﺮد‬
‫اﻟﺮﻳﺎﴈ ﰲ اﻟﺘﻐﻠﺐ ﻋﲆ اﳌﻘﺎوﻣﺎت اﻟﺪاﺧﻠﻴـﺔ واﻟﺨﺎرﺟﻴـﺔ ﻟﻠﻘﻴـﺎم ﺑﻨﺸـﺎط ﻳﺘﺠـﻪ ﻧﺤـﻮ‬
‫اﻟﻮﺻﻮل إﱃ اﻟﻬﺪف اﻟﺬي ﻳﻨﺸﺪه ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻬﺎﻣﺔ ﻟﺘﻨﻤﻴﺔ اﻟﴪﻋﺔ‪.‬‬
‫ر‪ -‬درﺟﺔ اﻟﺘﻮاﻓﻖ ﺑني اﻟﻌﻀﻼت اﳌﺸﱰﻛﺔ‪:‬‬
‫ﺗــﺮﺗﺒﻂ اﻟﻘــﻮة اﻟﻌﻀــﻠﻴﺔ ارﺗﺒﺎﻃـﺎً وﺛﻴﻘـﺎً ﺑﺪرﺟــﺔ ﺑــني اﻟﻌﻀــﻼت اﳌﺸــﱰﻛﺔ ﰲ اﻷداء‬
‫وﻳﻌﺘﻤﺪ ﰲ ذﻟﻚ ﻋﲆ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ اﻟﺬي ﻳـﻨﻈﻢ اﻟﺘـﻮازن اﻟـﺪاﺧﲇ ﰲ اﻟﻌﻀـﻠﺔ وﻛـﺬا‬
‫اﻟﺘﻜﺎﻓﺆ ﺑني اﻟﻌﻀﻼت اﳌﺸﱰﻛﺔ ﰲ اﻻﻧﻘﺒﺎض‪.‬‬
‫ز‪ -‬اﻹﻓﺎدة ﻣﻦ اﻟﻨﻈﺮﻳﺎت اﳌﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴﺔ‪:‬‬
‫ﻳﻌﺘﱪ اﻟﺘﻄﺒﻴﻖ اﻟﺼﺤﻴﺢ ﻟﻠﻨﻈﺮﻳﺎت اﳌﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴـﺔ أﺛﻨـﺎء اﻷداء ﻣـﻦ اﻟﻌﻮاﻣـﻞ اﻟﻬﺎﻣـﺔ‬
‫اﻟﺘﻲ ﺗﺴﻬﻢ ﰲ زﻳﺎدة اﻟﻘﻮة اﻟﻌﻀـﻠﻴﺔ اﻟﻨﺎﺗﺠـﺔ وﻣـﻦ أﻣﺜﻠـﺔ ذﻟـﻚ اﻻﺳـﺘﺨﺪام اﻟﺼـﺤﻴﺢ‬
‫ﻟﻨﻈﺮﻳﺎت اﻟﺮواﻓﻊ ﻣﺜﻞ إﻃﺎﻟﺔ أذرع اﻟﻘﻮة ﻹﻣﻜﺎن اﻟﺘﻐﻠﺐ ﻋﲆ اﳌﻘﺎوﻣﺔ اﻟﺨﺎرﺟﻴﺔ‪.‬‬
‫ح‪ -‬اﻟﻌﺎﻣﻞ اﻟﻨﻔﴘ‪:‬‬
‫ﺗﺆﺛﺮ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺑﺪرﺟﺔ ﻛﺒرية ﰲ ﻗـﺪرة اﻟﻔـﺮد ﻋـﲆ إﻧﺘـﺎج اﳌﺰﻳـﺪ ﻣـﻦ اﻟﻘـﻮة‬
‫اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‪ ،‬ﻓﻌﲆ ﺳـﺒﻴﻞ اﳌﺜـﺎل ﻗـﺪ ﻳﻜـﻮن ﻋﺎﻣـﻞ اﻟﺨـﻮف أو ﻋـﺪم اﻟﺜﻘـﺔ ﺑـﺎﻟﻨﻔﺲ ﻣـﻦ‬
‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺘﻲ ﺗﻌﻮق ﻗﺪرة اﻟﻔﺮد ﻣﻦ إﻧﺘﺎج اﳌﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻘﻮة اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺘﻲ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﲆ اﻟﻘﻮة اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‪:‬‬

‫أ‪ -‬اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﻌﻀﻠﺔ‪:‬‬
‫‪ -1‬اﻟﻔﺮوق اﳌﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺆﺛﺮ ﻋـﲆ ﻗـﻮة اﻟﺸـﺪ اﻟﻌﻀـﲇ ﻣﺜـﻞ ﺗـﺄﺛري ذراع اﻟﺮاﻓﻌـﺔ‬
‫وزاوﻳﺔ ﻋﻤﻞ اﻟﻘﻮة – وﺿﻊ اﻟﺠﺴﻢ‪.‬‬

‫‪- 40 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫‪ -2‬ﻃﻮل اﻟﻌﻀﻠﺔ ﺣﻴﺚ أن ﻃـﻮل اﻟﻌﻀـﻠﺔ اﳌﺜـﺎﱄ ﻫـﻮ اﻟـﺬي ﻳﺴـﻤﺢ ﻟﻌـﺪد أﻛـﱪ ﻣـﻦ‬
‫أﻫﺬاب اﳌﺎﻳﻮﺳني أن ﺗﻨﺸﻂ ﻟﺘﻮﻟﻴﺪ ﻗﻮة ﺗﺴﻤﺢ ﺑﺈمتﺎم ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻻﻧﻘﺒﺎض ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ‬
‫إﱃ ﻋﻼﻗﺔ ﻃﻮل اﻟﻌﻀﻠﺔ ﺑﺎﻟﺸﻐﻞ ﻓﺈن أﻗﴡ ﻣﺴﺎﻓﺔ ﺗﻘﴫﻫﺎ اﻟﻌﻀﻠﺔ ‪ 2/1‬ﻃﻮﻟﻬـﺎ‬
‫وﻗﺖ اﻟﺮاﺣﺔ وﻣﻌﻨﻰ ﻫﺬا أﻧﻪ إذا ﻣﺎ ﻃﻮﻟﺖ اﻟﻌﻀﻠﺔ ﻗﺒﻞ ﺑﺪء اﻟﻌﻤـﻞ ﻓﺴـﻴﻜﻮن‬
‫ﻣﺴﺎﻓﺔ اﻟﺘﻘﺼري أﻃﻮل‪.‬‬
‫ب‪ -‬اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﺘﻮاﻓﻖ "اﳌﺮﻛﺰﻳﺔ"‪:‬‬
‫وﻫﻲ ﺗﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎﻟﺠﻬﺎز اﳌﺮﻛـﺰي وﻛﻔﺎءﺗـﻪ ﰲ إدارة اﻟﺠﻬـﺎز اﻟﻌﻀـﲇ وميﻜـﻦ ﺗﻘﺴـﻴﻢ‬
‫ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ إﱃ ﻣﺠﻤﻮﻋﺘني ﻫام‪:‬‬
‫‪ -1‬ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﺘﻮاﻓﻖ ﺑني اﻟﻌﻀـﻼت اﻟﺮﺋﻴﺴـﻴﺔ اﻟﺘـﻲ ﺗﻘـﻮم ﺑﺎﻟﺤﺮﻛـﺔ‬
‫اﳌﻄﻠﻮﺑﺔ وﺑني اﻟﻌﻀﻼت اﳌﻘﺎﺑﻠﺔ ﺑﺤﻴﺚ ﻳﺘﻢ ﻋﻤﻞ ﻛﻞ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻋﻀﻠﻴﺔ ﰲ اﻟﻮﻗﺖ‬
‫وﺑﺎﻟﻘﺪر اﳌﻄﻠﻮب‪.‬‬
‫‪ -2‬ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴﺔ داﺧﻞ اﻟﻌﻀﻠﺔ وﺗﺸـﻤﻞ ﻋـﺪد اﻟﻮﺣـﺪات اﻟﺤﺮﻛﻴـﺔ اﳌﺸـﱰﻛﺔ ﰲ‬
‫اﻟﻌﻤﻞ‪.‬‬
‫ج‪ -‬اﻟﻘﻮة اﻻﺣﺘﻴﺎﻃﻴﺔ‪:‬‬
‫ﻳﺼﻌﺐ ﻋﲆ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ اﳌﺮﻛﺰي أن ﻳﺪﻓﻊ اﻟﻌﻀﻠﺔ ﻹﻧﺘﺎج أﻗﴡـ ﻗـﻮة إرادﻳـﺔ‬
‫ﻟﻬﺎ‪ .‬وﻫﺬا ﻳﻌﻨﻲ أن اﻟﻘﻮة اﻟﻨﺎﺗﺠـﺔ ﻋـﻦ اﻻﻧﻘﺒـﺎض اﻹرادي أﻗـﻞ ﻣـﻦ اﻟﻘـﻮة اﻟﺤﻘﻴﻘﻴـﺔ‬
‫وﻳﺴﻤﻰ اﻟﻔﺮق ﺑني اﻟﻘﻮة اﻟﺤﻘﻴﻘﻴﺔ واﻟﻘﻮة اﻹرادﻳﺔ اﻟﻌﻈﻤﻰ ﺑﺎﻟﻘﻮة اﻻﺣﺘﻴﺎﻃﻴﺔ‪.‬‬
‫وﻳﻠﻌﺐ اﻟﻌﺎﻣﻞ اﻟﻨﻔﴘ دورا ً ﻛﺒريا ً ﰲ إﺧـﺮاج اﻟﻘـﻮة اﻻﺣﺘﻴﺎﻃﻴـﺔ وﻫـﺬا ﻣـﺎ ﻳﻔﴪـ‬
‫ﺗﺤﺴني ﻣﺴـﺘﻮى اﻷرﻗـﺎم ﻟﻼﻋﺒـني وﻣﺴـﺘﻮﻳﺎﺗﻬﻢ ﺧـﻼل اﻟﺘـﺪرﻳﺐ اﻟﻌﺎﻣـﺔ واﻟﺨﺎﺻـﺔ أو‬
‫ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺟامﻋﻴﺔ ﻛﺈﺟﺮاء ﺗﺪﻟﻴﻚ أو اﻟﺤﺮارة اﳌﻮﺿﻌﻴﺔ ﺑﻮاﺳﻄﺔ اﻷﺟﻬﺰة اﳌﻌﺪة ﻟﺬﻟﻚ‪.‬‬

‫‪- 41 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫راﺑﻌﺎً‪ :‬ﻓﱰة اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ‪:‬‬

‫ﻃﻮل ﻓﱰة اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ ﺗﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﻗﻮة اﻻﻧﻘﺒﺎض ﺑﻴﻨام ﻗﴫـ اﻻﻧﻘﺒـﺎض ﺗﺰﻳـﺪ‬
‫ﻣﻦ ﻗﻮة اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ‪ ،‬ﻟﺬﻟﻚ أردﻧﺎ ﺗﺤﻘﻴﻖ أﻗﴫ ﻗﻮة ﻋﻠﻴﻨﺎ إﺧﺮاﺟﻬﺎ ﰲ أﻗـﻞ زﻣـﻦ‬
‫ﻣﻤﻜﻦ‪.‬‬
‫ﺧﺎﻣﺴﺎً‪ :‬ﻧﻮع اﻷﻟﻴﺎف اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‪:‬‬
‫ﺗﺘﻜﻮن ﻣﻦ ﻧﻮﻋني‪:‬‬
‫أ‪ -‬أﻟﻴﺎف ﻋﻀﻠﻴﺔ ﺣﻤﺮاء )ﺑﻄﻴﺌﺔ(‪.‬‬
‫ب‪ -‬أﻟﻴﺎف ﻋﻀﻠﻴﺔ ﺑﻴﻀﺎء )ﴎﻳﻌﺔ(‪.‬‬
‫أ‪ -‬أﻟﻴﺎف ﻋﻀﻠﻴﺔ ﺣﻤﺮاء )ﺑﻄﻴﺌﺔ(‪ :‬ﺗﺘﻤﻴﺰ ﺑﻘﺎﺑﻠﻴﺘﻬﺎ اﻟﻘﻠﻴﻠﺔ ﻟﻠﺘﻌﺐ ﻛام ﺗﻨـﺘﺞ ﻋـﻦ‬
‫اﺳﺘﺜﺎرﺗﻬﺎ اﻧﻘﺒﺎﺿﺎت ﻋﻀﻠﻴﺔ ﺗﺘﻤﻴﺰ ﺑﺎﻟﻘﻮة واﻟﺒﻂء وﻟﻔـﱰات ﻃﻮﻳﻠـﺔ ﻛﻌﻀـﻼت‬
‫اﻟﺒﻄﻦ واﻟﻌﻀﻠﺔ اﻷﺧﻤﻌﻴﺔ‪.‬‬
‫ب‪ -‬أﻟﻴﺎف ﻋﻀﻠﻴﺔ ﺑﻴﻀﺎء )ﴎﻳﻌﺔ(‪ :‬ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺗﺘﻤﻴﺰ ﺑﴪﻋﺔ اﻻﻧﻘﺒﺎض ﻣـﻊ ﻗﺎﺑﻠﻴﺘﻬـﺎ‬
‫اﻟﴪﻳﻌﺔ ﻟﻠﺘﻌﺐ ﻛﺎﻟﻌﻀﻠﺔ ذات اﻟﺮأﺳني اﻟﻔﺨﺬﻳﺔ‪.‬‬
‫ﺳﺎدﺳﺎً‪ :‬اﻟﺘﻮاﻓﻖ اﻟﻌﺼﺒﻲ اﻟﻌﻀﲇ‪:‬‬
‫ﻳﺮﺗﺒﻂ إﻧﺘﺎج اﻟﻘﻮة اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ﺑﺤﺎﻟﺔ اﻹﺛﺎرة اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ اﻟﺼﺎدرة ﻣـﻦ اﻟﺠﻬـﺎز اﻟﻌﺼـﺒﻲ‬
‫اﳌﺮﻛــﺰي وﺑــﺎﻟﺘﻮاﻓﻖ اﺳــﺘﺠﺎﺑﺔ اﳌﺠﻤﻮﻋــﺎت اﻟﻌﻀــﻠﻴﺔ ﺑﻬــﺬه ﻓﻜﻠــام ﻛــﺎن اﻟﺘﻮاﻓــﻖ ﺑــني‬
‫اﻟﻌﻀﻼت واﻷﻋﺼﺎب اﳌﻐﺬﻳﺔ ﻟﻬﺎ ﻋﺎﻟﻴﺎً ﻛﺎن اﻟﻨﺎﺗﺞ ﻣﻦ اﻟﻘﻮة ﻛﺒريا ً‪.‬‬
‫ﺳﺎﺑﻌﺎً‪ :‬اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ‪.‬‬
‫وﺗﻌﻨﻲ ﻛﻠﻤﺔ )أﻳﺰو( اﻟﺸﺎﺑﺔ أو اﳌﺴﺎوي وﻛﻠﻤﺔ )ﻛﻴﻨﻴﺘﻚ( ﺗﻌﻨـﻲ ﺣﺮﻛـﺔ وﻣـﻦ ﻫﻨـﺎ‬
‫ﺟﺎءت ﺗﺴﻤﻴﺔ ﻫﺬا اﻟﻨﻮع ﻣﻦ اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ‪.‬‬

‫‪- 42 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ اﻟﻼﻣﺮﻛﺰي‪:‬‬

‫وﻫﺬا اﻟﻨﻮع ﻣﻦ اﻻﻧﻘﺒـﺎض اﻟﻌﻀـﲇ ﻫـﻮ ﻋﻜـﺲ اﻻﻧﻘﺒـﺎض اﳌﺘﺤـﺮك )اﻷﻳﺰوﺗـﻮين(‬
‫ﺣﻴﺚ ﺗﻄﻮل اﻟﻌﻀﻠﺔ أﺛﻨﺎء زﻳﺎدة ﺗﻮﺗﺮﻫﺎ وأﻓﻀﻞ ﻣﺜﺎل ﻟﻬﺬا اﻻﻧﻘﺒـﺎض ﻋﻨـﺪ أداء ﺣﺮﻛـﺔ‬
‫ﻧﺰول اﻟﺜﻘﻞ إﱃ اﻷرض‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﳌﺆﺛﺮة ﻋﲆ اﻻﻧﻘﺒﺎض‪:‬‬

‫‪ -1‬ﺣﺠﻢ اﻷﻟﻴﺎف اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‪:‬‬
‫ﻛﻠام زادت ﺣﺠﻢ اﻷﻟﻴﺎف اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ زادت اﻟﻘﻮة اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ وﻛﻠام ﻗﻞ اﻟﺤﺠـﻢ ﻗﻠـﺖ‬
‫اﻟﻘﻮة اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ وﻳﻌﻤﻞ اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳﺎﴈ ﻋﲆ زﻳﺎدة ﺣﺠـﻢ اﻷﻟﻴـﺎف اﻟﻌﻀـﻠﻴﺔ وﺗﺮﺟـﻊ‬
‫اﻟﺰﻳﺎدة اﻟﻌﺎﻣﺔ ﰲ ﺣﺠﻢ اﻟﻌﻀﻠﺔ إﱃ زﻳﺎدة ﻣﻜﻮﻧﺎت ﻛﻞ ﻟﻴﻔﺔ ﻋﻀﻠﻴﺔ ﻣﻦ ﺣﻴـﺚ زﻳـﺎدة‬
‫ﺧﻴﻮط اﻷوﻛﺘني واﳌﺎﻳﻮﺳني وﻟﺰﻳﺎدة اﻟﺸﻌريات اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ اﳌﻐﺬﻳﺔ ﻟﻠﻌﻀﻠﺔ وﻟﻘـﻮة اﻷوﺗـﺎر‬
‫اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ أﻳﻀﺎً‪.‬‬
‫‪ -2‬إﺛﺎرة اﻷﻟﻴﺎف اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‪:‬‬
‫ﺗﺨﻀﻊ اﻷﻟﻴﺎف اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ﻟﻘﺎﻧﻮن اﻟﻜﻞ أو اﻟﻌﺪم ‪ Allownohe‬إذا وﻗﻊ ﻣﺜـري ﻋـﲆ‬
‫اﻟﻠﻴﻔﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻟﻮاﺣﺪة ﻓﺈﻧﻬﺎ إﻣﺎ أن ﺗﻘﺒﺾ ﺑﻜﺎﻣﻠﻬﺎ أو ﻻ ﺗﻨﻘﺒﺾ إﻃﻼﻗﺎً وﻳﴪـي ﻫـﺬا‬
‫اﻟﻘﺎﻧﻮن ﻋﲆ اﻟﻌﻀﻠﺔ ﻛﻠﻬﺎ وﻳﴪي ﻋﲆ اﻷﻟﻴﺎف اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﳌﻜﻮﻧﺔ ﻟﻬﺎ واﻟﺴﺒﺐ وﻫـﻮ أن‬
‫اﻟﻌﺼﺐ اﻟﻮاﺣﺪ ﻳﻘﻮم ﺑﺘﻐﺬﻳﺔ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣـﻦ اﻷﻟﻴـﺎف اﻟﻌﻀـﻠﻴﺔ ﺑﺎﳌﻌﻠﻮﻣـﺎت اﻟﺤﺮﻛﻴـﺔ‪،‬‬
‫وﻋﻠﻴﻪ ﻓﺈن اﻟﻘﻮة اﳌﺘﻮﻗﻊ إﺧﺮاﺟﻬﺎ ﻣﻦ اﳌﺠﻤﻮﻋـﺎت اﻟﻌﻀـﻠﻴﺔ ﻣﺮﺗﺒﻄـﺔ ﺑﺪرﺟـﺔ وﺷـﺪة‬
‫اﻹﺛﺎرة‪.‬‬
‫‪ -3‬ﺗﻬﻴﺌﺔ اﻷﻟﻴﺎف اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‪:‬‬
‫اﳌﻘﺼﻮد ﺑﺬﻟﻚ إﻋﻄﺎء اﻟﻌﻀﻼت اﻹﺣامء اﻟﻼزم ﻟﻬﺎ ﺑﻐﺮض ﺗﺪﻓﺌﺔ اﻷﻟﻴﺎف اﻟﻌﻀـﻠﻴﺔ‬
‫اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ اﳌﻜﻮﻧﺔ ﻟﻠﻌﻀﻠﺔ وﺗﺘﻢ اﻟﺘﺪﻓﺌﺔ إﻣﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﻘﻴﺎم‬

‫‪- 43 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﺑﺒﻌﺾ اﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎت اﻟﻌﺎﻣﺔ واﻟﺨﺎﺻﺔ أو ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺟامﻋﻴﺔ ﻛﺈﺟﺮاء ﺗﺪﻟﻴﻚ أو ا ﻟﺤﺮارة‬

‫اﳌﻮﺿﻌﻴﺔ ﺑﻮاﺳﻄﺔ اﻷﺟﻬﺰة اﳌﻌﺪة ﻟﺬﻟﻚ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻀﻼت ﻏري اﻹرادﻳﺔ‪:‬‬

‫وﻫﻲ اﻟﻌﻀﻼت اﻟﺮﻗﻴﻘـﺔ اﳌﻮﺟـﻮدة داﺧـﻞ ﺟﺴـﻢ اﻹﻧﺴـﺎن ﰲ اﻷﺟﻬـﺰة اﳌﺨﺘﻠﻔـﺔ‪،‬‬
‫وﺗﺘﺤﺮك دون ﺗﺤﻜـﻢ اﻹﻧﺴـﺎن ﻓﻴﻬـﺎ ﺑـﻞ ﺑﻮاﺳـﻄﺔ اﻟﺠﻬـﺎز اﻟﻌﺼـﺒﻲ اﻟـﺬايت ﺑﺎﻷﻋﺼـﺎب‬
‫اﻟﻼإرادﻳﺔ اﻟﺘﻲ ﻻ دﺧﻞ ﻟﻺﻧﺴﺎن ﰲ اﻟﺴﻴﻄﺮة ﻋﻠﻴﻬـﺎ وﺗﺴـﻤﻰ أﻳﻀـﺎً ﺑﺎﻟﻌﻀـﻼت اﳌﻠﺴـﺎء‬
‫ﺣﻴﺚ أن ﺧﻼﻳﺎﻫﺎ ﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﺨﻄﻮط اﳌﺴﺘﻌﺮﺿﺔ ﻋﻜﺲ اﻟﻌﻀﻼت اﻹرادﻳـﺔ ﻛـام أﻧﻬـﺎ‬
‫ﻏري ﻫﻴﻜﻠﻴﺔ ﻟﻌﺪم اﺗﺼﺎﻟﻬﺎ ﺑﺎﻟﻬﻴﻜﻞ اﻟﻌﻈﻤﻲ‪ .‬ﺑﻞ ﺗﻮﺟﺪ ﻫﺬه اﻟﻌﻀﻼت ﰲ ﺟﺪار اﻟﻘﻨـﺎة‬
‫اﻟﻬﻀــﻤﻴﺔ واﳌــﺮيء واﳌﻌــﺪة‪ ،‬واﻻﺛﻨــﻰ ﻋﴩــ‪ ،‬واﻷﻣﻌــﺎء اﻟﺪﻗﻴﻘــﺔ واﻟﻐﻠﻴﻈــﺔ‪ ،‬واﻟﺠﻬــﺎز‬
‫اﻟﺘﻨﻔﴘ وﺟﺪران اﻷوﻋﻴﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳـﺔ واﻟﻠﻴﻤﻔﺎوﻳـﺔ‪ ،‬وﻋﻀـﻼت اﳌﺜﺎﻧـﺔ واﻟﺤﺎﻟـﺐ وﻋﻀـﻠﺔ‬
‫اﻟﺮﺣﻢ‪ ،‬ومتﺘﺎز ﺧﻼﻳﺎ ﻫﺬه اﻟﻌﻀـﻼت ﺑﺄﻧﻬـﺎ ﻣﻐﺰﻟﻴـﺔ اﻟﺸـﻜﻞ وﰲ وﺳـﻄﻬﺎ ﻧـﻮاة وﺣﻮﻟﻬـﺎ‬
‫اﻟﱪوﺗﻮﺑﻼزم‪.‬‬

‫ﻋﻀﻠﺔ اﻟﻘﻠﺐ‪:‬‬
‫وﺗﺘﻜﻮن ﰲ ﻣﺠﻤﻮﻋـﺔ ﻋﻀـﻼت ﻏـري إرادﻳـﺔ ﺗﻌﻤـﻞ ﻟﻴـﻞ ﻧﻬـﺎر دون ﺗﻮﻗـﻒ ودون‬
‫ﺗﺤﻜﻢ اﻹﻧﺴﺎن وﺳﻴﻄﺮﺗﻪ‪ ،‬ووﻗﻮﻓﻬﺎ ﻋﻦ اﻟﻌﻤﻞ ﻫﻮ اﻧﺘﻬﺎء ﺣﻴﺎة اﻹﻧﺴﺎن ﻻ ﻳﺸﱰك ﻣﻌﻬـﺎ‬
‫أي ﻋﻀﻠﺔ أﺧﺮى ﰲ ﺧﻮاﺻﻬﺎ وﻣﻤﻴﺰاﺗﻬﺎ وﻫﻲ ﻏري إرادﻳﺔ وإن ﺗﻜﻦ اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ﺑﻬـﺎ‬
‫ﻣﺨﻄﻄﺔ ﺗﺨﻄﻴﻄﺎً ﻃﻮﻟﻴﺎً‪ ،‬وﺗﻌﻤﻞ ﺗﺤﺖ ﺗﺄﺛري اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ اﳌﺮﻛﺰي‪ .‬واﻟﺬي ﻳﻌﻨﻴﻨـﺎ ﰲ‬
‫دراﺳﺘﻨﺎ ﻫـﻲ اﻟﻌﻀـﻼت أو اﻟﻬﻴﻜﻠﻴـﺔ ﺣﻴـﺚ ﻫـﻲ اﻟﻌﺎﻣـﻞ اﻷﺳـﺎﳼ ﰲ ﺣﺮﻛـﺎت ﺟﺴـﻢ‬
‫اﻹﻧﺴﺎن وﰲ اﻟﻘﻴﺎم ﺑﺎﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎت اﳌﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ،‬ﻓﻬﻲ اﻟﺘـﻲ ﺗﺤـﺮك اﻟﻌﻈـﺎم واﳌﻔﺎﺻـﻞ ﻟﻠﻘﻴـﺎم‬
‫ﺑﺄي ﺣﺮﻛﺔ إرادﻳـﺔ وﺳـﻨﺠﺪ أن ﻫـﺬه اﻟﻌﻀـﻼت ﺗﻨﻘﺴـﻢ ﺣﺴـﺐ ﻃﺒﻴﻌـﺔ وﺟﻮدﻫـﺎ إﱃ‬
‫ﻣﺠﻤﻮﻋﺎت ﺳﻮف ﻧﺪرﺳـﻬﺎ ﻛـﻞ ﻋـﲆ ﺣـﺪة ﻣـﻦ ﻧﺎﺣﻴـﺔ وﺿـﻌﻬﺎ اﻟﺘﴩـﻳﺤﻲ واﺗﺼـﺎﻟﻬﺎ‬
‫ﺑﺎﻟﻌﻈﺎم‪.‬‬

‫‪- 44 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫أﻧﻮاع اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ‪:‬‬

‫ﻳﻮﺟﺪ أرﺑﻌﺔ أﻧﻮاع أﺳﺎﺳﻴﺔ ﻟﻼﻧﻘﺒـﺎض اﻟﻌﻀـﲇ ﻳﺴـﺘﺨﺪم ﻛـﻞ ﻣﻨﻬـﺎ ﻷداء وﻇﻴﻔـﺔ‬
‫ﻣﻌﻴﻨﺔ أﺛﻨﺎء اﻷداء اﻟﺮﻳﺎﴈ‪:‬‬
‫‪ -1‬اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ اﳌﺘﺤﺮك )اﻷﺑﺰوﺗﻮين(‪:‬‬
‫ﺗﻘﺘﴫ اﻟﻌﻀﻠﺔ ﰲ ﻃﻮﻟﻬﺎ ﻣﻊ زﻳﺎدة ﺗﻮﺗﺮﻫﺎ ﻋﻨـﺪ أداء ﻫـﺬا اﻟﻨـﻮع ﻣـﻦ اﻻﻧﻘﺒـﺎض‪،‬‬
‫وﻳﺴﺘﺨﺪم ﻫﺬا اﻻﻧﻘﺒﺎض ﰲ ﻣﻌﻈﻢ أﻧـﻮاع اﻟﻌﻤـﻞ اﻟﻌﻀـﲇ وﺧﺎﺻـﺔ ﰲ ﺣﺎﻟـﺔ رﻓـﻊ أي‬
‫أﺛﻘﺎل وميﻜﻦ أﻳﻀﺎً أن ﻳﻄﻠﻖ ﻋﲆ ﻫﺬا اﻟﻨﻮع اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﺪﻳﻨﺎﻣﻲ أو اﻻﻧﻘﺒـﺎض اﳌﺮﻛـﺰي‬
‫ﺑﺎﻋﺘﺒﺎر أن اﻟﻌﻀﻠﺔ ﺗﻘﴫ ﰲ ﻃﻮﻟﻬﺎ ﰲ اﺗﺠﺎه ﻣﺮﻛﺰﻫﺎ‪ .‬وﻣﻦ ﻫﺬا اﻟﻨﻮع ﻣﻦ اﻻﻧﻘﺒـﺎض ﻻ‬
‫ﺗﻈﻬﺮ اﻟﻌﻀﻠﺔ اﻟﻘﻮة اﻟﻌﻈﻤﻰ ﻟﻬﺎ ﻋﲆ ﻣﺪى ﻣﺴﺎر ﺣﺮﻛﺔ اﳌﻔﺼﻞ‪.‬‬
‫‪ -2‬اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ اﻟﺜﺎﺑﺖ )اﻷﻳﺰوﻣﱰي(‪:‬‬
‫ﺧﻼل اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﺜﺎﺑﺖ ﺗﺨﺮج اﻟﻌﻀﻠﺔ ﺗﺆﺛﺮ إﻻ أﻧﻬﺎ ﻻ ﺗﻐـري ﻃﻮﻟﻬـﺎ وﻳﺤـﺪث ﻫـﺬا‬
‫اﻟﻨﻮع ﻣﻦ اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ أﺛﻨﺎء أداء اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ‪.‬‬
‫أ‪ -‬ﺗﻨﻘﺒﺾ اﻟﻌﻀﻠﺔ ﰲ اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀـﲇ اﻟﺜﺎﺑـﺖ ﺑﻌـﺪد أﻛـﱪ ﻣـﻦ أﻟﻴـﺎف ﻋﻀـﻠﻴﺔ‬
‫ﻧﺘﻴﺠﺔ زﻳﺎدة اﳌﻘﺎوﻣﺔ‪.‬‬
‫ب‪ -‬ﻳﺤﺪث اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ اﻟﺜﺎﺑﺖ ﺑﺪون ﺗﻐﻴـري ﰲ ﻃـﻮل اﻟﻌﻀـﻠﺔ وﻫـﺬا ﺑـﺪوره‬
‫ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﲆ أن ﺗﻨﻘﺒﺾ اﻟﻌﻀﻠﺔ وﻫﻲ ﰲ ﻃﻮﻟﻬﺎ اﳌﺜﺎﱄ وﺑـﺬﻟﻚ ﺗﻨـﺘﺞ أﻛـﱪ ﻗـﻮة‬
‫ﺣﻴﺚ ﻣﻦ اﳌﻌﺮوف أن اﻟﻘﻮة اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ﺗﺨﺘﻠﻒ ﺗﺒﻌﺎً ﻻﺧﺘﻼف زواﻳﺎ اﳌﻔﺼﻞ‪.‬‬
‫ج‪ -‬ﻳﺘﻮﻓﺮ ﰲ اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ اﻟﺜﺎﺑﺖ ﻣﻴﺰة اﺳﺘﻤﺮار اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ‪.‬‬
‫‪ -3‬اﻻﻧﻘﺒﺎض اﳌﺸﺎﺑﻪ ﻟﻠﺤﺮﻛﺔ‪:‬‬
‫وﻫﺬا اﻟﻨﻮع ﻣـﻦ اﻻﻧﻘﺒـﺎض اﻟﻌﻀـﲇ ﻳﻌﺘـﱪ ﻧـﻮع ﺟﺪﻳـﺪ ﻣـﻦ أﻧـﻮاع اﻻﻧﻘﺒﺎﺿـﺎت‬
‫اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺘﺨﺪم ﰲ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ وﻫﻮ ﻳﻌﺮف ﺑﺄﻧـﻪ أﻗﴡـ اﻧﻘﺒـﺎض ﻋﻀـﲇ‬
‫ﻳﺘﻢ ﺑﴪﻋﺔ ﺛﺎﺑﺘﺔ ﺧﻼل اﳌﺪى اﻟﻜﺎﻣﻞ ﻟﻠﺤﺮﻛﺔ‪.‬‬

‫‪- 45 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫‪ -4‬زﻳﺎدة ﻛﻤﻴﺎت وﻗﻮة اﻷﻧﺴﺠﺔ اﻟﻀﺎﻣﺔ واﻷوﺗﺎر واﻷرﺑﻄﺔ‪.‬‬

‫‪ -5‬زﻳﺎدة ﻋﺪد أﻟﻴﺎف اﻟﻨﺎﺗﺞ ﻋﻦ اﻻﻧﻘﺴﺎم اﻟﻄﻮﱄ ﻟﻠﻴﻔﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‪.‬‬
‫إن اﻟﻘﻮة اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ﺗﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎﳌﻘﻄﻊ اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻲ ﻓﺈن ﻫﺬا اﳌﻘﻄـﻊ ﺗﺰﻳـﺪ ﻣﺴـﺎﺣﺘﻪ‬
‫ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻠﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳﺎﴈ اﻟﺬي ﻳﺆﺛﺮ ﻋﲆ زﻳـﺎدة ﺳـﻤﻚ اﻟﻠﻴﻔـﺔ اﻟﻌﻀـﻠﻴﺔ وﻟـﺬﻟﻚ ﻓـﺈن‬
‫ﻫﻨﺎك ﻧﻮﻋني ﻣﻦ ﻫﺬه اﻟﺰﻳﺎدة‪:‬‬
‫‪ -1‬اﻟﻨﻮع اﻷول‪ :‬زﻳﺎدة ﻣﺴﺎﺣﺔ اﳌﻘﻄﻊ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﺴﺎرﻛﻮﺑﻼزم واﻟﺴﺎرﻛﻮﺑﻼزم ﻫﻮ‬
‫اﻟﺠﺰء ﻏري اﳌﺴﺆول ﻋﻦ اﻧﻘﺒﺎض اﻟﻠﻴﻔـﺔ اﻟﻌﻀـﻠﻴﺔ وﻳﺰﻳـﺪ اﻟﺴـﺎرﻛﻮﺑﻼزم ﻧﺘﻴﺠـﺔ‬
‫زﻳﺎدة ﻣﺨﺰون ﻣـﻮاد اﻟﺘﻤﺜﻴـﻞ اﻟﻐـﺬايئ ﻟﻠﻌﻀـﻠﺔ ﻣﺜـﻞ اﻟﺠﻠﻴﻜـﻮﺟني وﻓﻮﺳـﻔﺎت‬
‫اﻟﻜﺮﺑﺎﺗني واﻟﻬﻮﺟﻠﻮﺑني واﻟﺸﻌريات اﻟﺪﻣﻮﻳـﺔ وﻫـﺬا اﻟﻨـﻮع ﻣـﻦ اﻟﺰﻳـﺎدة ﺗـﺄﺛريه‬
‫ﻗﻠﻴﻼً ﻋﲆ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻘﻮة اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ وﻟﻜﻦ ﺗﺄﺛريه أﺳﺎﺳﺎً ﻋﲆ اﻟﺘﺤﻤﻞ وﺗﻘﻞ اﻟﻘـﻮة‬
‫اﻟﻨﺴﺒﻴﺔ ﻟﻠﻌﻀﻠﺔ‪.‬‬
‫‪ -2‬اﻟﻨﻮع اﻟﺜﺎين‪ :‬زﻳﺎدة ﻣﺴﺎﺣﺔ اﳌﻘﻄﻊ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ زﻳـﺎدة اﻟﻠﻮﻳﻔـﺎت وﻳـﺮﺗﺒﻂ ﻫـﺬا‬
‫اﻟﻨﻮع ﺑﺰﻳﺎدة ﺣﺠﻢ اﻟﻠﻮﻳﻔﺎت داﺧﻞ اﻟﻠﻴﻔﺔ اﻟﻌﻀـﻠﻴﺔ وﻫـﻲ اﻟﻌﻨـﺎﴏ اﳌﺴـﺌﻮﻟﺔ‬
‫ﻋﻦ اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ اﳌﺒﺎﴍ‪.‬‬
‫اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ وﻛﻠام زادت درﺟﺔ ﻗﻮة اﳌﺜريات ﻛﻠام اﺳﺘﺪﻋﻰ ذﻟـﻚ اﺷـﱰاك ﻋـﺪد أﻛـﱪ‬
‫ﻣﻦ اﻷﻟﻴﺎف اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ وﺑﺎﻟﺘﺎﱄ زﻳﺎدة اﻟﻘﻮة اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﻌﻀﻠﺔ إﻧﺘﺎﺟﻬﺎ‪.‬‬
‫ج‪ -‬ﺣﺎﻟﺔ اﻟﻌﻀﻠﺔ ﻗﺒﻞ ﺑﺪء اﻻﻧﻘﺒﺎض‪:‬‬
‫ﰲ ﺑﺪاﻳﺔ اﻟﻨﺸﺎط اﻟﻌﻀﲇ ﺗﺼﻞ اﻟﻘﻮة اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻟﺤﺎدﺛﺔ إﱃ أﻗﺼﺎﻫﺎ وﻳـﺮﺗﺒﻂ ذﻟـﻚ‬
‫ﺑﺨﺎﺻﻴﺔ اﺳﺘﻄﺎﻟﺔ أو متﺪد واﺳﱰﺧﺎء اﻟﻌﻀﻠﺔ‪ ،‬وﻻ ﺗﺘﻮﻓﻖ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﻌﻀـﻠﺔ ﻗﺒـﻞ اﻻﻧﻘﺒـﺎض‬
‫ﻋﲆ اﳌﻄﺎﻃﻴﺔ أو اﻹﻃﺎﻟﺔ أو اﻻرﺗﺨﺎء وﻟﻜـﻦ ميﻜـﻦ أﻳﻀـﺎً ﺗﺪﻓﺌـﺔ اﻟﻌﻀـﻠﺔ ﻗﺒـﻞ اﻟﻌﻤـﻞ‬
‫اﻟﻌﻀﲇ وميﻜﻦ اﻟﻌﻤﻞ ﻋﲆ زﻳﺎدة إﻧﺘﺎج اﻟﻘﻮة اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‪.‬‬

‫‪- 46 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫د‪ -‬ﻓﱰة اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ‪:‬‬

‫ﻛﻠام ﻗﻠﺖ ﻓﱰة اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ ﻛﻠام زادت اﻟﻘﻮة وﻋﲆ اﻟﻌﻜﺲ ﻣﻦ ذﻟﻚ ﻃﺎﻟﺖ‬
‫ﻓﱰة اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ ﻓﺈن ﻣﻘﺪار اﻟﻘﻮة ﻻ ﻳﻈﻞ ﺛﺎﺑﺘﺎً ﺑﻞ ﻳﺘﻐري‪ ،‬وﻳﺘﺴﻢ اﻟﻌﻤﻞ اﻟﻌﻀﲇ‬
‫ﺑﺎﻟﺒﻂء وﻻ ﻳﺼﻞ أﻗﴡ اﻧﻘﺒﺎض ﻓﻴﻪ إﱃ ﻧﻔﺲ اﻟﺪرﺟﺔ اﻟﺘﻲ ﺑﻠﻐﻬﺎ ﰲ أول اﻷﻣﺮ‪ ،‬ﺛﻢ ﻳﻘﻞ‬
‫ﺗﺪرﻳﺠﻴﺎً ﺣﺘﻰ ﺗﻘﻒ اﻟﻌﻀﻠﺔ ﻋﻦ اﻟﻌﻤﻞ‪.‬‬
‫ﻫـ‪ -‬ﻧﻮع اﻷﻟﻴﺎف اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‪:‬‬
‫ﻫﻨﺎك اﺧﺘﻼف واﺿﺢ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﻨﻮاﺣﻲ اﻟﻮﻇﻴﻔﻴﺔ ﻟﻸﻟﻴﺎف اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﳌﺨﺘﻠﻔﺔ اﻟﺘـﻲ‬
‫ﺗﺘﻜﻮن ﻣﻨﻬﺎ اﻟﻌﻀﻼت ﻓﺎﻷﻟﻴﺎف اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻟﺤﻤﺮاء ﺗﺘﻤﻴﺰ ﺑﻘﺎﺑﻠﻴﺘﻬﺎ اﻟﻘﻠﻴﻠﺔ ﻟﻠﺘﻌﺐ وﻣـﻦ‬
‫اﳌﻼﺣﻆ أن اﳌﻘﻄﻊ اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻲ ﻟﻠﻌﻀﻠﺔ ﻳﺰداد ﻛﻨﺘﻴﺠﺔ ﻟﻠﺘـﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳـﺎﴈ وﰲ ﺣﺎﻟـﺔ‬
‫ﻋﺪم ﻣامرﺳﺔ اﻟﻔﺮد ﻟﻠﻨﺸﺎط اﻟﻌﻀﲇ ﻟﻔﱰة ﻃﻮﻳﻠﺔ‪.‬‬
‫وﻗﺪ أﺻﺒﺢ ﻣﻌﺮوﻓﺎً ﺑﺎﻟﺪﻟﻴﻞ ﻣﻨﺬ ﻋـﺎم ‪ 1889‬أن اﻟﺘـﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳـﺎﴈ ﻟﺰﻳـﺎدة اﻟﻘـﻮة‬
‫اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ﻳﺼﺎﺣﺒﻪ زﻳـﺎدة ﰲ ﺣﺠـﻢ اﻟﻌﻀـﻠﺔ وﻫـﺬا ﻳﺮﺟـﻊ إﱃ زﻳـﺎدة ﻣﺴـﺎﺣﺔ اﳌﻘﻄـﻊ‬
‫اﻟﻌﺮﴈ اﻟﻨﺎﺗﺞ ﻋﻦ زﻳﺎدة ﻣﻘﻄﻊ ﻛﻞ ﻟﻴﻔﺔ ﻋﻀﻠﻴﺔ وﻳﺮﺟﻊ ﺳﺒﺐ اﻟﺰﻳﺎدة إﱃ‪:‬‬
‫‪ -1‬زﻳﺎدة ﻋﺪد وﺣﺠﻢ اﻟﻠﻮﻳﻔﺎت اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ﺑﻜﻞ ﻟﻴﻔﺔ ﻋﻀﻠﻴﺔ‪.‬‬
‫‪ -2‬زﻳﺎدة اﻟﺤﺠﻢ اﻟﻜﲇ ﻟﻠﻤﻜﻮﻧﺎت اﻻﻧﻘﺒﺎﺿﻴﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﻓﺘﺎﺋﻞ "اﳌﺎﻳﻮﺳني"‪.‬‬
‫‪ -3‬زﻳﺎدة ﻛﺜﺎﻓﺔ اﻟﺸﻌريات اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﺑﻜﻞ ﻟﻴﻔﺔ ﻋﻀﻠﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﻀﲇ واﻟﻘﻮة اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‬

‫ﻳﺮى ﺑﻌﺾ اﻟﻌﻠامء أن "اﻟﻘﻮة اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ" ﻣﻦ أﻫﻢ اﻟﺼﻔﺎت اﳌﺒﺪﺋﻴـﺔ اﻟﺘـﻲ ﻳﺘﺄﺳـﺲ‬
‫ﻋﻠﻴﻬﺎ وﺻﻮل اﻟﻔﺮد إﱃ أﻋﲆ ﻣﺮاﺗﺐ اﻟﺒﻄﻮﻟﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﻧﻈﺮا ً ﻟﺘﺄﺛريﻫﺎ اﻟﻜﺒري ﻋـﲆ ﺗﻨﻤﻴـﺔ‬
‫اﻟﺼﻔﺎت اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ اﻷﺧﺮى ﻛﺎﻟﴪﻋﺔ واﻟﺘﺤﻤﻞ ‪ ...‬اﻟﺦ ﺧﺎﺻﺔ ﰲ ﺗﻠـﻚ اﻷﻧﺸـﻄﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿـﻴﺔ‬
‫اﻟﺘﻲ ﻳﺮﺗﺒﻂ ﻓﻴﻬﺎ اﺳﺘﺨﺪام اﻟﻘﻮة اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ﺑﺠﺎﻧﺐ ﺗﻠﻚ اﻟﺼﻔﺎت اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ‪.‬‬

‫‪- 47 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫وميﻜﻦ ﺗﻌﺮﻳﻒ اﻟﻘـﻮة اﻟﻌﻀـﻠﻴﺔ ﺑﺄﻧﻬـﺎ "ﻗـﺪرة اﻟﻌﻀـﻠﺔ ﰲ اﻟﺘﻐﻠـﺐ ﻋـﲆ ﻣﻘﺎوﻣـﺔ‬
‫ﺧﺎرﺟﻴﺔ أو ﻣﻮاﺟﻬﺘﻬـﺎ وميﻜـﻦ ﺗﺤﺪﻳـﺪ ﻗـﻮة اﻟﻌﻀـﻠﺔ ﺑﻮاﺳـﻄﺔ أﻗﴡـ اﻧﻘﺒـﺎض ﻋﻀـﲇ‬
‫أﺑﺰوﻣﱰي ﻧﻈﺮا ً ﻷﻧﻪ أﺛﻨﺎء اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ اﻷﺑﺰوﻣﱰي ﻳﺘﻮﻓﺮ إﻧﺘﺎج أﻛـرث ﻗـﻮة ﻟﻠﻌﻀـﻠﺔ‬
‫ﻣﻊ ﻣﺮاﻋﺎة اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺜﻼﺛﺔ اﻵﺗﻴﺔ‪:‬‬
‫‪ -1‬ﺗﻨﺸﻴﻂ ﻛﻞ اﻟﻮﺣﺪات اﻟﺤﺮﻛﻴﺔ‪.‬‬
‫‪ -2‬ﻧﻈﺎم اﻻﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﲇ اﳌﺴﺘﻤﺮ ﻟﺠﻤﻴﻊ اﻟﻮﺣﺪات اﻟﺤﺮﻛﻴﺔ‪.‬‬
‫‪ -3‬اﻧﻘﺒﺎض اﻟﻌﻀﻠﺔ ﻣﻊ اﻻﺣﺘﻔﺎظ ﺑﻨﻔﺲ ﻃﻮﻟﻬﺎ وﻗﺖ اﻟﺮاﺣﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ اﳌﺆﺛﺮة ﰲ اﻟﻘﻮة اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‪:‬‬

‫ﻫﻨﺎك اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ اﻟﺘﻲ ميﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ ﰲ اﻟﻘﻮة اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‪:‬‬
‫أ‪ -‬اﳌﻘﻄﻊ اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻲ ﻟﻠﻌﻀﻠﺔ‪:‬‬
‫ﻳﻘﺼﺪ ﺑﺎﳌﻘﻄﻊ اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻲ ﻣﺠﻤﻮع ﻣﻘﻄﻊ ﻛﻞ أﻟﻴﺎف اﻟﻌﻀـﻠﺔ اﻟﻮاﺣـﺪة‪ ،‬وﻳـﺮى‬
‫ﻋﻠامء اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻲ أﻧﻪ ﻛﻠـام ﻛـﱪ اﳌﻘﻄـﻊ اﻟﻔﺴـﻴﻮﻟﻮﺟﻲ ﻟﻠﻌﻀـﻠﺔ ﻛﻠـام زادت اﻟﻘـﻮة‬
‫اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ أي أن ﻗﻮة اﻟﻌﻀﻠﺔ ﺗﺰداد ﺑﺰﻳﺎدة ﺣﺠﻢ اﻷﻟﻴـﺎف اﻟﻌﻀـﻠﻴﺔ وﻣـﻦ اﳌﻌـﺮوف أن‬
‫ﻋﺪد اﻷﻟﻴﺎف ﰲ اﻟﻌﻀﻠﺔ اﻟﻮاﺣـﺪة ﺛﺎﺑـﺖ ﻻ ﻳﺘﻐـري وﻻ ﻳـﺰداد ﺑﺴـﺒﺐ ﻋﺎﻣـﻞ اﻟﺘـﺪرﻳﺐ‬
‫اﻟﺮﻳﺎﴈ‪.‬‬
‫ب‪ -‬إﺛﺎرة اﻷﻟﻴﺎف اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ‪:‬‬
‫إن اﻟﻠﻴﻔﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻟﻮاﺣﺪة ﺗﺨﻀﻊ ﳌﺒﺪأ "اﻟﻜﻞ أو ﻋﺪﻣﻪ" وﻫﺬا إذا وﻗﻊ أي ﻣﺆﺛﺮ‬
‫ﻋﲆ اﻟﻠﻴﻔﺔ اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ اﻟﻮاﺣﺪة ﻓﺈﻧﻬﺎ إﻣﺎ أن ﺗﺘﺄﺛﺮ ﺑﻜﺎﻣﻠﻬﺎ أو ﻻ ﺗﺘﺄﺛﺮ إﻃﻼﻗﺎً‪.‬‬
‫وميﻜﻦ اﻟﻘﻮل ﺑﺄن اﻟﻘﻮة اﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ﺗـﺰداد ﰲ ﺣﺎﻟـﺔ اﻟﻘـﺪرة ﻋـﲆ إﺛـﺎرة ﻛـﻞ أﻟﻴـﺎف‬
‫اﻟﻌﻀﻠﺔ اﻟﻮاﺣﺪة أو إﺛﺎرة أﻛﱪ ﻋﺪد ﻣﻤﻜﻦ ﻣﻦ اﻷﻟﻴﺎف‪.‬‬

‫‪- 48 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫د‪ -‬اﻟﻘﻮة واﻟﻌﻤﺮ واﻟﺠﻨﺲ‪:‬‬

‫ﻣﻦ اﳌﻌﺮوف أن اﻟﺮﺟﺎل أﻗﻮى ﻣﻦ اﻟﻨﺴـﺎء وأن ﻗـﻮة اﻹﻧﺴـﺎن ﺗـﺰداد ﻣـﻦ اﻟﺼـﻐﺮ‬
‫ﺣﺘﻰ اﻟﻌﴩﻳﻨﺎت ﺛﻢ ﺗﻘﻞ ﺑﻌﺪ ذﻟﻚ ﺑﺎﻟﺘﺪرج وميﻜﻦ اﻟﻘﻮل أن اﻟﻨﺴﺎء ﺑﻌﺪ ﺳﻦ ‪ 16‬ﺳﻨﺔ‬
‫ﺗﺒﻠﻎ ﻗﻮﺗﻬﻦ ﺛﻠﺜﻲ ﻗﻮة اﻟﺮﺟﺎل أﻣﺎ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻸوﻻد ﻓﺈن ﻗﻮﺗﻬﻢ ﺗﺰﻳﺪ ﻋﲆ اﻟﺒﻨﺎت ﺑﺪرﺟـﺔ‬
‫ﺑﺴﻴﻄﺔ‪ ،‬ﺛﻢ ﺗﺰداد ﺑﻌـﺪ اﻟﺒﻠـﻮغ ﻧﺘﻴﺠـﺔ ﺗـﺄﺛري اﻟﻬﺮﻣﻮﻧـﺎت اﻟﺨﺎﺻـﺔ ﺑـﺎﻟﺠﻨﺲ وﻫﺮﻣـﻮن‬
‫ﺗﺴﺘﻮﺳﺘريون وﻳﺘﻀﺢ ﻫﺬا اﻟﻔﺮق ﰲ اﻟﻘﻮة ﺑني اﻟﺠﻨﺴني ﰲ ﻋﻀﻼت اﻟﺬراﻋني واﻷﻛﺘـﺎف‬
‫واﻟﺠﺬع واﻟﺮﺟﻠني‪.‬‬
‫ﻫـ‪ -‬أﺛﺮ اﻟﺘﺪرﻳﺐ ﻋﲆ اﻟﻌﻀﻠﺔ‪:‬‬
‫ﻳﻬﺪف ﺗﺪرﻳﺐ اﻟﻌﻀﻠﺔ إﱃ زﻳﺎدة ﻗﻮﺗﻬﺎ‪ ،‬وﻳﺴﺘﺨﺪم ﻟﺬﻟﻚ وﺳﺎﺋﻞ اﻟﺘﺪرﻳﺐ وﻃﺮﻗﻪ‬
‫اﳌﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻷﺑﺰوﻣﱰي واﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻷﻳﺰوﺗﻮين وﻏـريﻫام‪ .‬وﻣـﻦ اﻟﴬـوري أن‬
‫ﻧﺬﻛﺮ ﻫﻨﺎ أن اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﻘﻮة ميﺘﺎز ﺑﺎﻟﻨﻮﻋﻴﺔ مبﻌﻨﻰ أن اﻟﻌﻀﻠﺔ ﺗﻘﻮى ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺗﺮﺟﻊ إﱃ‬
‫ﻧﻮع اﻟﺘﺪرﻳﺐ ذاﺗﻪ ﻓﺈن اﻟﺘﺪرﻳﺐ ﻟﻠﻌﻀﻠﺔ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻋﺪد اﻟﺸﻌريات اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ وﻣﺨـﺰون‬
‫ﻣﻮاد اﻟﻄﺎﻗﺔ ﰲ اﻟﻌﻀﻠﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﺠﻠﻴﻜﻮﺟني و ‪ (P – (ATP‬واﳌﻴﻮﺟﻠﻮﺑني واﻷﻧﺰميﺎت‪.‬‬

‫‪- 49 -‬‬
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

- 50 -
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺮاﺑﻊ‬
‫اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺪوري‬

- 51 -
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

- 52 -
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺮاﺑﻊ‬
‫اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺪوري‬

‫‪ -1‬اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺪوري اﻟﺪﻣﻮي‪.‬‬

‫‪ -2‬اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻠﻴﻤﻔﺎوي وﻫﺬا ﻳﺨﺘﺺ ﺑﺤﻤﻞ ﺳﺎﺋﻞ اﻟﻠﻴﻤﻒ‪.‬‬
‫أوﻻً‪ :‬اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺪوري اﻟﺪﻣﻮي – اﻟﺪم – اﻟﻘﻠﺐ – اﻷوﻋﻴﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ‬
‫أ‪ -‬اﻟﺪم – أﻫﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻟﺪم‬
‫ﻳﻘﻮم اﻟﺪم ﰲ اﻟﺠﺴﻢ ﺑﻮﻇﻴﻔﺔ ﻣﻬﻤﺔ ﺣﻴـﺚ ﻳﺤﻤـﻞ إﱃ ﺟﻤﻴـﻊ اﻟﺨﻼﻳـﺎ اﻷﻛﺴـﺠني‬
‫ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺘﻨﻔﴘ ﻛام ﻳﺤﻤﻞ أﻳﻀﺎً اﻟﻐﺬاء ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﺠﻬـﺎز اﻟﻬﻀـﻤﻲ ﻓﻀـﻼً‬
‫ﻋﻦ أن ﺑﻌﺾ أﺟﺰاء ﻣﻦ اﻟﺠﺴـﻢ ﻛﻨﺨـﺎع اﻟﻌﻈـﺎم واﻟﻄﺤـﺎل ﺗﻨـﺘﺞ ﺧﻼﻳـﺎ ﺧﺎﺻـﺔ ﺗﻘـﻮم‬
‫ﺑﻮﻇﺎﺋﻒ ﺣﻴﻮﻳﺔ ﻣﻬﻤﺔ ﻳﺤﻤﻠﻬﺎ اﻟﺪم أﻳﻀﺎً وﻳﺪور ﺑﻬﺎ ﰲ أﺟـﺰاء اﻟﺠﺴـﻢ اﳌﺨﺘﻠﻔـﺔ‪ ،‬ﻛـام‬
‫أﻧﻪ ﻳﺨﻠﺺ ﺟﻤﻴﻊ أﻧﺴـﺠﺔ اﻟﺠﺴـﻢ ﻣـﻦ اﻟﻨﻔﺎﻳـﺎت اﳌﺘﺒﻘﻴـﺔ ﻧﺘﻴﺠـﺔ ﻋﻤﻠﻴـﺎت اﻻﺣـﱰاق‬
‫واﻷﻛﺴﺪة ﺣﻴﺚ ﻳﺘﺨﻠﺺ اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ اﻟﺒﻮﻟﻴﻨﺎ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﻜﻠﻴﺔ‪ ،‬وﻳﺘﺨﻠﺺ اﻟﺠﺴﻢ أﻳﻀﺎً‬
‫ﻣﻦ اﻷﻣﻼح وﻏريﻫﺎ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﻌﺮق وﺗﻘﻮم اﻟﺮﺋﺘني ﺑﺘﺨﻠﻴﺺ اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﺛـﺎين أﻛﺴـﻴﺪ‬
‫اﻟﻜﺮﺑﻮن‪.‬‬
‫ب‪ -‬ﺣﺠﻢ اﻟﺪم‪:‬‬
‫ﻳﺒﻠﻎ ﺣﺠﻢ اﻟﺪم ﰲ اﻟﺠﺴﻢ ﺣﻮاﱄ ‪ 5‬ﻟﱰات ومبﺎ ﻳﻮازي ‪ 12/1‬ﻣﻦ وزن اﻟﺠﺴﻢ ﻛﻠـﻪ‬
‫وﻳﺪور اﻟﺪم وﻛﺄﻧﻪ ﺳﺎﺋﻞ ﻣﺘامﺛﻞ إذا وﺿﻊ ﺗﺤﺖ ﴍﻳﺤﺔ وﻳـﺘﻢ اﻟﻔﺼـﻞ ﺗﺤـﺖ اﳌﺠﻬـﺮ‬
‫ﻓرنى أﻧﻪ ﻏري ﻣﺘامﺛﻞ‪.‬‬

‫‪- 53 -‬‬
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

(2) ‫ﺷﻜﻞ‬

- 54 -
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ج‪ -‬ﺗﺮﻛﻴﺐ اﻟﺪم‪:‬‬

‫إذا ﻣﻨﻊ اﻟﺪم ﻣﻦ اﻟﺘﺠﻠﻂ ﺑﺈﺿﺎﻓﺔ ﻣﻮاد ﻣﻌﻴﻨﺔ وﺗﺮك ﻓﱰة ﺗﻼﺣﻆ أﻧﻪ ﻳﺘﻜـﻮن ﻣـﻦ‬
‫ﺟﺰﺋني‪:‬‬
‫‪ ‬اﻟﺠﺰء اﻟﺴﻔﲇ‪ :‬وﻫﻮ ﺣﻮاﱄ ‪ %45‬ﻣﻦ اﻟﺪم ﻳﻜﻮن ﻋﺒﺎرة ﻋﻦ ﺧﻼﻳﺎ ﻣﻨﻔﺼﻠﺔ ﺗﺴﻤﻰ‬
‫ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺪم‪ .‬وﻫﻲ ﻛﺮات اﻟﺪم اﻟﺤﻤﺮاء واﻟﺒﻴﻀﺎء واﻟﺼﻔﺎﺋﺢ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ‪.‬‬
‫‪ ‬اﻟﺠﺰء اﻟﻌﻠﻮي‪ :‬وﻫﻮ ﺣﻮاﱄ ‪ %55‬ﻣﻦ اﻟﺪم وﻳﻜﻮن ﻋﺒﺎرة ﻋﻦ ﺑﻼزﻣﺔ اﻟﺪم‪.‬‬
‫أوﻻً‪ :‬ﻛﺮات اﻟﺪم اﻟﺤﻤﺮاء )ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺪم اﻟﺤﻤﺮاء(‬
‫ﻫﻲ ﻋﺒﺎرة ﻋﻦ ﺧﻼﻳﺎ ﻛﺮوﻳﺔ اﻟﺸﻜﻞ ﻣﻘﻌﺮة ﻗﻠﻴﻼً ﻣﻦ اﻟﺴﻄﺤني‪ ،‬وﻟﻬﺎ ﺟـﺪار رﻗﻴـﻖ‬
‫وﻟﻴﺲ ﻟﻬﺎ ﻧـﻮاة‪ ،‬وﺗﺤﺘـﻮي ﻛـﺮات اﻟـﺪم اﻟﺤﻤـﺮاء ﻋـﲆ اﻟﺤﺪﻳـﺪ ﻣـﻊ اﻟﱪوﺗـني اﳌﺴـﻤﻰ‬
‫)ﻫﻴﻤﻮﺟﻠﻮﺑني(‪.‬‬
‫ﻫﻴﻤﻮﺟﻠﻮﺑني(‬ ‫)ﺣﺪﻳﺪ ‪ +‬ﺑﺮوﺗني‬
‫وﻫﻮ اﻟﺬي ﻳﻌﻄﻲ اﻟﺪم ﻟﻮﻧﻪ اﻷﺣﻤﺮ‪ ،‬وﻣﻦ ﻣﻤﻴﺰات ﻫـﺬا اﳌﺮﻛـﺐ )ﻫﻴﻤﻮﺟﻠـﻮﺑني(‬
‫أﻧﻪ ﻳﺴﻬﻞ اﻻﺗﺤﺎد ﺑﺎﻷﻛﺴﺠني‪ ،‬وﻟﺬﻟﻚ ﺳﻤﻴﺖ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺪم ﺣﺎﻣﻠﺔ اﻷﻛﺴﺠني‪.‬‬
‫ﻳﺒﻠﻎ ﻋﺪد ﻛﺮات اﻟﺪم اﻟﺤﻤﺮاء )‪ (5000000‬ﻣﻼﻳني ﺧﻠﻴﺔ ﰲ ﻛﻞ ﻣﻠﻢ ﻣـﱰ ﻣﻜﻌـﺐ‬
‫ﻣﻦ اﻟﺪم ﻋﻨﺪ اﻟﺮﺟﺎل وﻳﺒﻠﻎ )‪ (4000000‬وﻧﺼﻒ ﺧﻠﻴﺔ ﰲ ﻛﻞ ﻣـﲇ ﻣـﱰ ﻣﻜﻌـﺐ ﻋﻨـﺪ‬
‫اﻟﻨﺴﺎء‪.‬‬
‫وﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺸﺒﻊ اﻟﻬﻴﻤﻮﺟﻠﻮﺑني ﺑﺎﻷﻛﺴﺠني ﻳﺼـﺒﺢ ﻟﻮﻧـﻪ أﺣﻤـﺮ ﻗـﺎين وﻋﻨـﺪﻣﺎ ﻳﻔﻘـﺪ‬
‫ﺟﺰء ﻣﻦ اﻷﻛﺴﺠني ﰲ اﻷﻧﺴﺠﺔ ﻳﺼﺒﺢ ﻟﻮﻧﻪ ﻣﺎﺋـﻞ ﻟـﻸزرق ﻛـﺬﻟﻚ ﻓﺈﻧﻨـﺎ ﻧﺠـﺪ اﻟـﺪم ﰲ‬
‫اﻟﴩاﻳني أﺣﻤﺮ اﻟﻠﻮن ﺑﻴﻨام ﻧﺠﺪه ﰲ اﻷوردة ﻣﺎﺋﻞ‪.‬‬
‫س‪ :‬أﻳﻦ ﺗﺘﻜﻮن ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺪم اﻟﺤﻤﺮاء؟‬
‫ﺗﺘﻜﻮن ﰲ ﻧﺨﺎع اﻟﻌﻈﺎم اﻷﺣﻤـﺮ اﳌﻮﺟـﻮد ﰲ أﻃـﺮاف اﻟﻌﻈـﺎم وﰲ ﻋﻈـﺎم اﻟﻘﻔـﺺ‬
‫اﻟﺼﺪري ﻛام أﻧﻬﺎ ﰲ اﻟﺠﻨني ﺗﺘﻜﻮن ﰲ اﻟﻄﺤﺎل واﻟﻜﺒﺪ وﺗﺆدي ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺪم اﻟﺤﻤﺮاء‬

‫‪- 55 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫وﻇﻴﻔﺘﻬﺎ ﳌﺪة زﻣﻨﻴـﺔ ﻣﺤـﺪودة وﻫـﻲ ﺣـﻮاﱄ ‪ 120‬ﻳﻮﻣـﺎً ﺑﻌـﺪ ذﻟـﻚ ﺗﺤﻠـﻞ ﻣـﺎدة‬
‫اﻟﻬﻴﻤﻮﺟﻠﻮﺑني ﻣﻦ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻫﺬا اﻟﺘﺤﻠﻞ ﺗﻜﻮن اﻟﺼﺤﺎت اﻟﺼﻘﺮوﻳﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻄﺮد ﰲ اﻟﺠﺴﻢ‬

‫ﺷﻜﻞ )‪(3‬‬
‫ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺪم‬

‫‪- 56 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﻋﺼـﺎرة اﻟﺼـﻔﺮاء وﻫﻨـﺎك ﻋﻮاﻣـﻞ أﺳﺎﺳـﻴﺔ ﻳﺠـﺐ ﺗﻮاﻓﺮﻫـﺎ ﺣﺘـﻰ ﻳـﺘﻢ‬
‫ﺗﺠﺪﻳﺪ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺪم اﻟﺤﻤﺮاء ﺑﺼﻮرة ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ وﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ ﻫﻲ‪:‬‬

‫ﻋﻮاﻣﻞ ﺗﺠﺪﻳﺪ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺪم‬

‫‪ -1‬ﻳﺠﺐ أن ﻳﻜﻮن ﻧﺨﺎع اﻟﻌﻈﺎم ﺳﻠﻴامً‪.‬‬
‫‪ -2‬ﻳﺠﺐ أن ﻳﺤﺘﻮي اﻟﻐﺬاء ﻋﲆ ﻣﻌﺪل اﻟﺤﺪﻳﺪ‪.‬‬
‫‪ -3‬ﻳﺠﺐ أن ﻳﺤﺘﻮي اﻟﻐﺬاء ﻋﲆ ﻓﻴﺘـﺎﻣني ‪ B12‬اﻟـﺬي ﻳﻄﻠـﻖ ﻋﻠﻴـﻪ اﻟﻌﺎﻣـﻞ اﳌـﺎﻧﻊ‬
‫ﻟﻠﺘﺂﻣﻬﺎ‪.‬‬
‫‪ -4‬ﻳﺠﺐ أن ﻳﺘﻮﻓﺮ اﻟﻐﺬاء اﳌﻌﺎدن وﻛﺬﻟﻚ اﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت اﳌﺨﺘﻠﻔﺔ‪.‬‬

‫ﻓﻮاﺋﺪ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺪم اﻟﺤﻤﺮاء‬

‫‪ -1‬ﺣﻤﻞ اﻷﻛﺴﺠني ﻣﻦ اﻟﺮﺋﺘني إﱃ اﻟﺠﺴﻢ‪.‬‬
‫‪ -2‬ﺣﻤﻞ ﺛﺎين أﻛﺴﻴﺪ اﻟﻜﺮﺑﻮن ﻣﻦ اﻟﺠﺴﻢ وﻃﺮده ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﺮﺋﺘني‪.‬‬
‫‪ -3‬ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺗﻔﺎﻋﻞ اﻟﺪم‪.‬‬

‫ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺪم اﻟﺒﻴﻀﺎء‬

‫أﻧﻮاع اﻟﻜﺮات اﻟﺒﻴﻀﺎء‪:‬‬
‫‪ -1‬ﺗﻴﱰوﻓﻴﻞ‪.‬‬
‫‪ -2‬أﺳﻴﻨﻮﻓﻴﻞ‪.‬‬
‫‪ -3‬ﻳﺎﺳﻮﻓﻴﻞ‪.‬‬
‫‪ -4‬ﻟﻴﻤﻔﻮﺳﻴﺖ‪.‬‬
‫‪ -5‬ﻣﻮﻧﻮﺳﻴﺖ‪.‬‬

‫‪- 57 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﺷﻜﻞ رﺳﻢ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺪم اﻟﺒﻴﻀﺎء‬

‫ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺪم اﻟﺒﻴﻀﺎء‬

‫ﻟﻬﺎ ﻧﻮاة وﻫﻲ أﻛﱪ ﺣﺠامً ﻣﻦ اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﺤﻤﺮاء وﻟﻜﻨﻬﺎ أﻗﻞ ﻋﺪد‪ ،‬وﺑﻘﺪر ﻣﺎ ﻳﺤﺘﻮﻳﻪ‬
‫ﻣﻦ اﳌﻠﻴﻤﱰ اﳌﻜﻌﺐ ﻣﻦ اﻟﺪم ﺑﺤﻮاﱄ ‪ 8‬آﻻف ﺧﻠﻴﺔ وميﻜﻨﻨﺎ أن منﻴﺰ ﺑني ﺧﻤﺴـﺔ أﻧـﻮاع‬
‫ﻣﻦ اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﺒﻴﻀﺎء ﺗﺤﺖ اﳌﺠﻬﺮ‪ ،‬وﻫـﺬا اﻟﺘﻤﻴـﺰ ﻳﻌﺘﻤـﺪ ﻋـﲆ ﺷـﻜﻞ اﻟﻨـﻮاة وأﻗﺴـﺎﻣﻬﺎ‬
‫وﻋﲆ ﻧﻮع اﻟﺼﻴﻐﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻜﻮﻧﻬﺎ وﻫﻲ اﻷﻧﻮاع ﻫﻲ‪:‬‬
‫‪ -1‬ﺗﻴﱰوﻓﻴﻞ‪:‬‬
‫وﻫﻲ اﻟﺘﻲ ﺗﻌﺮف ﺑﺎﳌﺤﻴﺎدة ﻧﻈـﺮا ً ﻟﺤﻴﺎدﻫـﺎ ﻋـﲆ اﻟﺤﻤﴤـ واﻟﻘﻠـﻮي وﻫـﻲ ﺧـﻂ‬
‫اﻟﺪﻓﺎع اﻷول وﺗﺸﻜﻞ ﺣﻮاﱄ ‪ %66‬إﱃ ‪ %70‬ﻣﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻛﺮات اﻟﺪم اﻟﺒﻴﻀﺎء‪ .‬وﺗﺘﻤﻴـﺰ‬
‫ﺑﻜﱪ ﺣﺠﻤﻬﺎ ﻛام أﻧﻬﺎ ﺗﺤﺘﻮي ﻋﲆ ﻧﻮاة وﺗﺴﻤﻰ ﺗﻠﻚ اﻟﻜﺮات اﻟﺒﺎﻟﻐﺔ ﻧﻈﺮا ً ﻟﻘﺪرﺗﻬﺎ ﻋﲆ‬
‫اﻟﺘﻬﺎم اﻟﺒﻜﺘريﻳﺎ ﺑﺎﻟﻄﺮﻳﻘـﺔ اﻟﺨﺎﺻـﺔ ﺑﻬـﺎ ﺣﻴـﺚ أﻧﻬـﺎ ﺗﺤـﻴﻂ ﺑـﺎﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ وﺗـﺪﺧﻠﻬﺎ ﻓﻴﻬـﺎ‬
‫ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺧﺎﺻﺔ وﻟﺬﻟﻚ ﺗﺴﻤﻰ ﰲ ﺑﻌﺾ اﻷﺣﻴـﺎن ﺑﺎﻟﺒﻠﻌﻤـﺔ‪ ،‬ﻛـام أن ﻫـﺬا اﻟﻨـﻮع ﻳﻨـﺘﺞ‬
‫أﻧﺰميﺎت ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ اﻣﺘﺼﺎص اﻷﻧﺴﺠﺔ اﳌﻴﺘﺔ‪ ،‬ﻛام أﻧﻬﺎ ﺗﺘﻌﺮض إﱃ اﻟﻔﻘﺪ أو اﳌـﻮت أﺛﻨـﺎء‬
‫اﻟﺪﻓﺎع ﻋﻦ اﻟﺠﺴﻢ وﻳﻨﺘﺞ ﻋﻦ ذﻟﻚ ﺗﻜﻮﻳﻦ ﺟﺪﻳﺪ ﻛﻨﺎﺗﺞ ﻧﻬﺎيئ ﻟﻌﻤﻠﻴﺔ اﻟﺪﻓﺎع‪.‬‬
‫‪- 58 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫‪-2‬أﺳﻴﺘﻮﻓﻴﻞ‪:‬‬
‫ﻫﺬا اﻟﻨﻮع ﻳﺘﻜﺎﺛﺮ وﻳﺰداد ﰲ اﻟﻌﺪد ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻬﺎﺟﻢ اﻟﺠﺴﻢ اﻟﻄﻮﻓﻴﻼﻳﺎت واﻟﺒﻜﺘريﻳـﺎ‬
‫ﺣﻴﺚ أﻧﻬﺎ ﻃﺮﻳﻘﺔ اﻟﺪﻓﺎع ﻋﻦ اﻟﺠﺴﻢ ﻳﺨﺘﻠﻒ ﻋﻦ اﻟﺴﺎﺑﻘﺔ ﻓﻬﻲ ﺗﺰداد ﰲ ﻣﺤﺎوﻟﺔ ﳌﻨـﻊ‬
‫ﺗﺰاﻳﺪ اﳌﻴﻜﺮوب وﻫﺬا ﻳﻈﻬﺮ ﰲ ﺣـﺎﻻت اﻹﺻـﺎﺑﺔ ﺑـﺎﻟﱪد واﻟﺰﻛـﺎم وﻛـﺬﻟﻚ ﻋﻨـﺪ اﻹﺻـﺎﺑﺔ‬
‫ﺑﺎﻟﻄﻮﻓﻴﻼﻳﺎت وﺧﺎﺻﺔ اﻟﺪﻳﺪان اﻟﺨﻴﻄﻴﺔ وﻛﺬﻟﻚ اﻟﺤﻤﻰ اﻟﻘﺮﻣﺰﻳﺔ‪ ،‬وﺗﺸـﻜﻞ ﺣـﻮاﱄ ‪%5‬‬
‫ﻣﻦ ﻣﺠﻤﻮع ﻋﺪد ﻣﻦ ﻛﺮات اﻟﺒﻴﻀﺎء وﻫﻲ ﺧﻼﻳﺎ ﺣﻤﻀﻴﺔ‪.‬‬
‫‪ -3‬ﺑﺎﺳﻮﻓﻴﻞ‪:‬‬
‫وﻫﺬا اﻟﻨﻮع ﻗﻠﻴﻞ اﻟﻌﺪد ﺣﻴﺚ ﻳﺸﻜﻞ ﺣﻮاﱄ ‪ %1‬ﻣﻦ ﻋـﺪد ﻛـﺮات اﻟـﺪم اﻟﺒﻴﻀـﺎء‬
‫وﻫﻲ ﺗﻬﺎﺟﻢ اﳌﻴﻜﺮوﺑﺎت اﻟﺘﻲ ﺗﻐﺰو اﻟﺠﺴﻢ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺧﺎﺻﺔ‬
‫رﻳﺎﴈ )ﻣﺪرب(‬ ‫ﻏري رﻳﺎﴈ )ﻏري ﻣﺪرب(‬ ‫اﻟﺤﺎﻟﺔ‬ ‫ﺧﺼﺎﺋﺺ‬
‫إﻧﺎث‬ ‫ذﻛﻮر‬ ‫إﻧﺎث‬ ‫ذﻛﻮر‬ ‫اﻟﺪم‬
‫‪4.8‬‬ ‫‪6.4‬‬ ‫‪4.3‬‬ ‫‪5.7‬‬ ‫اﻟﺮاﺣﺔ‬ ‫ﺣﺠﻢ اﻟﺪم‬
‫‪4.7‬‬ ‫‪6.1‬‬ ‫‪4.2‬‬ ‫‪5.5‬‬ ‫اﻟﺤﻤﻞ اﻷﻗﴡ‬ ‫)ﻟﱰ(‬
‫‪10.0‬‬ ‫‪11.0‬‬ ‫‪9.4‬‬ ‫‪10.5‬‬ ‫اﻟﺮاﺣﺔ‬ ‫ﺣﺠﻢ‬
‫ﺑﺪون ﺗﻐﻴري ﺑﺪون ﺗﻐﻴري ﺑﺪون ﺗﻐﻴري ﺑﺪون ﺗﻐﻴري‬ ‫اﻟﻬﻴﻤﻮﺟﻠﻮﺑني اﻟﺤﻤﻞ اﻷﻗﴡ‬
‫ﺟﺮام ‪ /‬ﻛﺠﻢ‬
‫ﺑﺪون ﺗﻐﻴري‬ ‫ﺑﺪون ﺗﻐﻴري‬ ‫‪4.6‬‬ ‫‪5.4‬‬ ‫اﻟﺮاﺣﺔ‬ ‫اﻟﻜﺮﻳﺎت‬
‫ﺑﺪون ﺗﻐﻴري‬ ‫ﺑﺪون ﺗﻐﻴري‬ ‫‪4.8‬‬ ‫‪5.7‬‬ ‫اﻟﺤﻤﻞ اﻷﻗﴡ‬ ‫اﻟﺤﻤﺮاء‬
‫)ﻣﻠﻴﻮن ‪/‬ﻣﻢ(‬
‫ﺑﺪون ﺗﻐﻴري‬ ‫ﺑﺪون ﺗﻐﻴري‬ ‫‪7.0‬‬ ‫‪7.0‬‬ ‫اﻟﺮاﺣﺔ‬ ‫اﻟﻜﺮﻳﺎت‬
‫ﺑﺪون ﺗﻐﻴري‬ ‫ﺑﺪون ﺗﻐﻴري‬ ‫‪15.0‬‬ ‫‪15.0‬‬ ‫اﻟﺤﻤﻞ اﻷﻗﴡ‬ ‫اﻟﺒﻴﻀﺎء‬
‫)أﻟﻒ ‪ /‬ﻣﻢ(‬
‫ﺑﺪون ﺗﻐﻴري‬ ‫ﺑﺪون ﺗﻐﻴري‬ ‫‪14‬‬ ‫‪16‬‬ ‫اﻟﺮاﺣﺔ‬ ‫ﺗﺮﻛﻴﺰ‬
‫ﺑﺪون ﺗﻐﻴري‬ ‫ﺑﺪون ﺗﻐﻴري‬ ‫‪15.4‬‬ ‫‪17.6‬‬ ‫اﻟﻬﻴﻤﻮﺟﻠﻮﺑني اﻟﺤﻤﻞ اﻷﻗﴡ‬
‫)ﺟﺮام ‪%‬‬
‫ﺑﺪون ﺗﻐﻴري‬ ‫ﺑﺪون ﺗﻐﻴري‬ ‫‪12‬‬ ‫‪12‬‬ ‫اﻟﺮاﺣﺔ‬ ‫ﰲ‬
‫‪18‬‬ ‫‪18‬‬ ‫‪50‬‬ ‫‪50‬‬ ‫اﻷﻗﻞ ﻣﻦ اﻷﻗﴡ‬ ‫اﻟﴩاﻳني‬
‫‪140‬‬ ‫‪140‬‬ ‫‪120‬‬ ‫‪120‬‬ ‫اﻷﻗﴡ‬
‫ﺷﻜﻞ رﻗﻢ )‪(4‬‬

‫‪- 59 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫مل ﻳﺘﻢ اﻟﻜﺸﻒ ﻋﻨﻬﺎ ﺣﺘﻰ اﻵن إﻻ أﻧﻬﺎ ﺗﻔﺮز ﻣﺎدة اﻟﻬﻴﺒﺎرﻳﻦ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺼـﺎب اﻟﻔـﺮد‬
‫ﺑﺎﻟﺘﻬﺎب واﻟﻐﺮض ﻣﻦ ذﻟﻚ ﻫﻮ ﻣﻨﻊ ﺗﺨرث اﻟﺪم )ﺗﺠﻠﻂ اﻟﺪم( ﻟﺘﺴﻬﻴﻞ ﺣﺮﻛﺔ اﻟﺨﻼﻳﺎ‪.‬‬
‫‪ -4‬ﻟﻴﻤﻔﻮﺳﻴﺖ‪:‬‬
‫وﻫﻲ ﺗﺸﻜﻞ ﺣﻮاﱄ ‪ %25‬ﻣﻦ ﻣﺠﻤﻮع ﻛﺮات اﻟﺪم اﻟﺒﻴﻀﺎء وﻫـﻲ ﺻـﻐرية اﻟﺤﺠـﻢ‬
‫ﻟﻬﺎ ﻧﻮاة وﺗﺨﺘﺺ ﺑﺘﻜﻮﻳﻦ ﻣﻮاد ﻣﻀﺎدة ﺑﺎﻟﺴـﻤﻮم اﻟﺘـﻲ ﺗـﺪﺧﻞ اﻟﺠﺴـﻢ وﻫـﻲ ﺗﺴـﺎﻋﺪ‬
‫اﻟﺠﺴﻢ ﰲ اﻛﺘﺴﺎب ﻣﻨﺎﻋﺔ وﻗﻮة ﺿﺪ ﻣﺨﺘﻠﻒ اﳌﻴﻜﺮوﺑﺎت اﻟﺘﻲ ﺗﻐﺰو اﻟﺠﺴﻢ‪.‬‬
‫‪ -5‬ﻣﻮﻧﻮﺳﻴﺖ‪:‬‬
‫وﻫﺬا اﻟﻨﻮع ﻣﻦ ﻛﺮات اﻟﺪم اﻟﺒﻴﻀﺎء ﻳﻜﻮن ﺑﺎﻟﺘﻬﺎم اﳌﻴﻜﺮوﺑﺎت اﻟﺘﻲ ﺗﻐﺰو اﻟﺠﺴـﻢ‬
‫وﻟﺬﻟﻚ ﻳﻄﻠﻖ ﻋﻠﻴﻬـﺎ أﺣﻴﺎﻧـﺎً أﻧﻬـﺎ ﻣـﻦ اﻟﻨـﻮع اﳌﺘﺤـﺮك ﺣﻴـﺚ ﺗﺘﺠـﻪ ﻧﺤـﻮ اﳌﻴﻜﺮوﺑـﺎت‬
‫ﺑﺎﻟﻘﻀﺎء ﻋﻠﻴﻬﺎ وﻳﺒﻠﻎ ﻋﺪدﻫﺎ ﺣﻮاﱄ ‪ %4‬ﻣﻦ ﻣﺠﻤﻮع ﻛﺮات اﻟﺪم اﻟﺒﻴﻀﺎء وﻳﻄﻠﻖ ﻋﻠﻴﻬﺎ‬
‫ﰲ ﺑﻌــﺾ اﻷﺣﻴــﺎن ﻣﻨﻈــﻒ اﻟﻄﺮﻗــﺎت ﺣﻴــﺚ ﺗﺮﻓــﻊ وﺗﺰﻳــﻞ اﻷﺟﺴــﺎم اﻟﻐﺮﻳﺒــﺔ وﺑﻘﻴــﺔ‬
‫اﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ‪.‬‬
‫س‪ :‬أﻳﻦ ﺗﺘﻜﻮن ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺪم اﻟﺒﻴﻀﺎء ؟‬
‫ﺗﺘﻜﻮن ﻣﻌﻈﻢ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺪم اﻟﺒﻴﻀﺎء ﰲ ﻧﺨـﺎع اﻟﻌﻈـﺎم اﻷﺣﻤـﺮ ﻛـام ﻳﺘﻜـﻮن ﺑﻌﻀـﻬﺎ‬
‫ﺑﻮاﺳﻄﺔ اﻟﻐﺪد اﻟﻠﻴﻤﻔﺎوﻳﺔ واﻟﻄﺤﺎل‪.‬‬

‫ﻓﻮاﺋﺪ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺪم اﻟﺒﻴﻀﺎء‪:‬‬

‫ﺗﻈﻬﺮ أﻫﻤﻴﺔ ﻫﺬه اﻟﺨﻼﻳﺎ إذا ﺗﻌـﺮض اﻟﺸـﺨﺺ إﱃ اﻟﺘﻬـﺎب ﻣﻌـني ﻧﺘﻴﺠـﺔ دﺧـﻮل‬
‫ﻣﻴﻜﺮوﺑﺎت ﰲ اﻟﺠﺴﻢ‪ ،‬إذ أن ﻫﺬه اﻟﺨﻼﻳﺎ ﻫﻲ اﻟﺘـﻲ ﺗﻘـﻮم مبﺤﺎرﺑـﺔ اﳌﻴﻜﺮوﺑـﺎت وﻛـﻞ‬
‫ﻧﻮع ﻣﻦ ﺗﻠﻚ اﻟﺨﻼﻳﺎ ﻟﻬﺎ ﻃﺮﻳﻘﺘﻬﺎ ﰲ ﻣﺤﺎرﺑﺔ اﳌﻴﻜﺮوﺑـﺎت ﻓﻬﻨـﺎك ﻧـﻮع ﻟـﻪ ﻗـﺪرة ﻋـﲆ‬
‫ﺗﻜﻮﻳﻦ ﻣﺎدة ﺗﺨﺮج ﻣﻦ ﺑﻼزﻣﺎ اﻟﺪم ﺗﻘﴤ ﻋـﲆ اﳌﻴﻜﺮوﺑـﺎت وﻫﻨـﺎك ﻧـﻮع ﻳﻔـﺮز ﻣـﺎدة‬
‫ﺗﺘﻔﺎﻋﻞ ﻣﻊ اﻟﺴﻤﻮم اﳌﻴﻜﺮوﺑﺎت وﺗﻮﻗﻒ ﻣﻔﻌﻮﻟﻬﺎ وﻧﻮع آﺧﺮ ﻳﻘﻮم ﺑﺎﻟﺘﻬﺎب ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻫﺬا‬
‫ﺑﺘﻜﻮﻳﻦ‬

‫‪- 60 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫)ﺻﺪاد( وﻳﻌـﺮف ﻫـﺬا اﻟﺼـﺪاد ﺑﺄﻧﻬـﺎ ﻛـﺮات اﻟـﺪم اﻟﺒﻴﻀـﺎء اﳌﻴﺘـﺔ أم إذا ﻛﺎﻧـﺖ‬
‫اﳌﻴﻜﺮوﺑﺎت اﻟﺘﻲ ﺗﺪﺧﻞ اﻟﺠﺴﻢ ﻗﻮﻳﺔ وﻛﺜرية ﻟﺪرﺟﺔ ﻻ ﺗﺴـﺘﻄﻴﻊ ﻛـﺮات اﻟـﺪم اﻟﺒﻴﻀـﺎء‬
‫ﻣﺤﺎرﺑﺘﻬﺎ واﻟﻘﻀﺎء ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻓﺈن ذﻟﻚ ﻳﺆدي إﱃ ارﺗﻔﺎع درﺟﺔ اﻟﺤﺮارة ﻟﻠﺠﺴﻢ‪.‬‬

‫اﻟﺼﻔﺎﺋﺢ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ‬
‫ﻫـــﻲ ﻋﺒـــﺎرة ﻋـــﻦ أﺟﺴـــﺎم ﺻـــﻐرية ﺟـــﺪا ً ﻻ ميﻜـــﻦ رؤﻳﺘﻬـــﺎ ﺑﺴـــﻬﻮﻟﺔ ﺗﺤـــﺖ‬
‫)اﳌﻴﻜﺮوﺳــﻜﻮب( اﻟﻌــﺎدي وﻟــﻴﺲ ﻟﻬــﺎ ﻧــﻮاة‪ ،‬وﻳﺒﻠــﻎ ﻋــﺪدﻫﺎ ﺣــﻮاﱄ ﻣــﻦ ‪ 300000‬إﱃ‬
‫‪ 500000‬ﺻﻔﻴﺤﺔ ﰲ ﻛﻞ ﻣﻠﻴﻤﱰ ﻣﻜﻌﺐ دم وﻳﺒﻠﻎ ﻋـﺪدﻫﺎ ﻧﺼـﻒ دم إﱃ ﻛـﺮات اﻟـﺪم‬
‫اﻟﺤﻤﺮاء ﻣﻦ ‪ 1‬إﱃ ‪ 2‬وﻟﻬﺬه اﻟﺼﻔﺎﺋﺢ أﻫﻤﻴﺔ ﻛﺒرية ﰲ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺗﺠﻠﻂ اﻟﺪم أﺛﻨـﺎء اﻟﺠـﺮوح‬
‫وﻫﻲ ﺑﺬﻟﻚ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﲆ إﻳﻘﺎف اﻟﻨﺰﻳﻒ‪.‬‬

‫ﺗﺠﻠﻂ اﻟﺪم‬
‫إذا ﺧﺮج اﻟﺪم ﻣﻦ اﻷوﻋﻴـﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳـﺔ وﺗﻌـﺮض ﻟﻠﻬـﻮاء اﻟﺠـﻮي ﻳﺘﺠﻤـﺪ ﺑﻌـﺪ ﻓـﱰة‬
‫ﻗﺼرية ﻣﻜﻮﻧﺎً ﻣﺎ ﻳﻌﺮف ﺑﺎﻟﺠﻠﻄﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ وﺗﻌﺘﻤﺪ ﻋﻤﻠﻴـﺔ اﻟـﺘﺠﻠﻂ ﻋـﲆ ﻋـﺪد ﺻـﻔﺎﺋﺢ‬
‫دﻣﻮﻳﺔ ﺣﻴﺚ أن ﻗﻠﺘﻪ ﺗﺴﺒﺐ ﺗﺄﺧﺮ ﺣﺪود اﻟﺠﻠﻄﺔ‪.‬‬
‫س‪ :‬ﻛﻴﻒ ﺗﺘﻢ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺗﺠﻠﻂ اﻟﺪم ؟‬
‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺤﺪث ﺟﺮح ﰲ اﻷﻧﺴﺠﺔ اﻟﺨﺎرﺟﻴﺔ ﻳﺴﻴﻞ اﻟﺪم إﱃ ﺧﺎرج اﻟﺠﺴﻢ وﺗﺘﻌـﺮض‬
‫اﻟﺼﻔﺎﺋﺢ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻟﻠﻬﻮاء وﻟﺴﻄﺢ اﻟﺨﺸﻦ ﻟﻠﺠﻠـﺪ اﳌﻘﻄـﻮع وﻫـﺬا ﻳـﺆدي إﱃ ﺗﻜﴪـﻫﺎ‬
‫واﻧﻄﻼق ﻣﺎدة ﺗﺴﻤﻰ )ﺗﺮوﻣﺒﻮﻛﻴﺘﺎز( ﺗﺆﺛﺮ ﻫﺬه اﳌـﺎدة ﻋـﲆ ﻣـﺎدة أﺧـﺮى ﻣﻮﺟـﻮدة ﰲ‬
‫اﻟﺪم ﺗﺴﻤﻰ ﺑﺮوﺗﺮﻣﻴني ﻳﻔﺮزﻫﺎ اﻟﻜﺒﺪ واﻟﺘﻲ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﲆ وﺟﻮدﻫﺎ ﰲ اﻟﺪم ﺗﻮﻓﺮﻓﻴﺘـﺎﻣني =‬
‫ك = وأﻣﻼح اﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮم‪.‬‬
‫ﺗﺘﺤﻮل ﻣﺎدة ﺑﺮوﺗﺮﻣني ﺑﻮاﺳﻄﺔ اﻟﱰوﻣﺒﻮﻛﻴﻨﺎز إﱃ أﻧﺰﻳﻢ ﺟﺪﻳﺪ ﻳﺴﻤﻰ ﺗﺮوﻣﻴني‬
‫ﻳﺆﺛﺮ ﻫﺬا اﻷﻧﺰﻳﻢ اﻟﺠﺪﻳﺪ ﻋﲆ )ﺑﺮوﺗني( اﻟﺒﻼزﻣﺔ اﳌﺴﻤﻰ )ﻓﻴريﺗﻴﻮﺟني( ﻳﱰﺳﺐ ﰲ‬

‫‪- 61 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﺑﻼزﻣﺔ اﻟﺪم وﻳﺤﻮﻟﻪ إﱃ ﻣﺎدة ﺟﺪﻳﺪة ﺗﺴﻤﻰ )ﻗﻴﱪﻳﻦ( ﻳﱰﺳﺐ اﻟﻘﻴﱪﻳﻦ ﻋﲆ‬
‫ﻫﻴﺌﺔ ﺑﻠﻮرات ﺗﺰداد ﰲ اﻟﺤﺠﻢ ﺛﻢ ﺗﺘﺤﻮل إﱃ ﺧﻴﻮط ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻣﺘﺸﺎﺑﻜﺔ ﺗﺤﴫ ﺑﻴﻨﻬﺎ‬
‫اﻟﻜﺮات اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ اﻟﺤﻤﺮاء وﻳﺘﻜﻮن ﻫﺬه اﻟﺸﺒﻜﺔ وازدﻳﺎدﻫﺎ ﻓﺘﺘﻜﻮن اﻟﺠﻠﻄﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺪ‬
‫اﻟﺠﺮح ومتﻨﻊ ﻧﺰﻳﻒ اﻟﺪم وذﻟﻚ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻵيت‪ :‬ﺗﺘﻜﴪ اﻟﺼﻔﺎﺋﺢ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ وﺗﺘﻜﻮن‬
‫ﻣﺎدة ﺗﺮوﻣﻴﻮﻛﻴﺘﺎز‪.‬‬

‫ﺑﻼزﻣﺎ اﻟﺪم‬
‫ﻫﻲ ﻋﺒﺎرة ﻋﻦ ﺳﺎﺋﻞ أﺻﻔﺮ اﻟﻠﻮن ﺑﺎﻫﺖ ﺷﻔﺎف ﻳﺒﻠﻎ ﺣﻮاﱄ ‪ %55‬ﻣﻦ ﺣﺠﻢ اﻟﺪم‪،‬‬
‫وﺗﺤﺘﻮي اﻟﺒﻼزﻣﺎ ﻋﲆ ‪ %90‬ﻣﻦ وزﻧﻬﺎ ﻣﺎء واﻟﺒﺎﻗﻲ ﻋﺒﺎرة ﻋﻦ ﻣﻮاد ذاﺋﺒـﺔ وأﻫـﻢ اﳌـﻮاد‬
‫اﻟﺬاﺋﺒﺔ ﰲ ﺑﻼزﻣﺎ اﻟﺪم ﻫﻲ‪:‬‬
‫‪ -1‬ﺑﺮوﺗﻴﻨﺎت اﻟﺪم – وﻫﻲ‬
‫أ‪ -‬اﻷﻟﻴﻮﻣني‪ :‬وﻳﻠﻌﺐ دورا ً ﺣﻴﻮﻳﺎً ﰲ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺗﻨﻈﻴﻢ اﻟﻮﺳﻂ اﻟﺪاﺧﲇ واﳌﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋـﲆ‬
‫ﻣﺴﺘﻮى ﺗﻘﻄﺮ اﻟﺪم‪.‬‬
‫ب‪ -‬اﻟﺠﻠﻮﻳﻮﻟني‪ :‬ﻳﺤﺘﻮي ﻋﲆ أﺟﺴﺎم واﻗﻴﺔ ﺗﺤﻤﻲ اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ اﳌﻴﻜﺮوﺑﺎت اﻟﻐﺎزﻳﺔ‪.‬‬
‫ج‪ -‬اﻟﻔﻴﱪﻧﻴﻮﺟني‪ :‬وﻫﻮ ﻋﺎﻣﻞ أﺳﺎﳼ ﰲ ﺗﻜﻮﻳﻦ اﻟﺠﻠﻄﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ‪.‬‬
‫‪ -2‬ﻣﻮاد ﺑﺮوﺗﻴﻨﻴﺔ وﺳﻜﺮﻳﺔ ودﻫﻨﻴﺔ ذاﺋﺒﺔ‪ .‬وﻫﻲ ﻋﺒﺎرة ﻋﻦ اﳌـﻮاد اﻟﻐﺬاﺋﻴـﺔ اﳌﻬﻀـﻮﻣﺔ‬
‫اﻟﺘﻲ وﺻﻠﺖ اﻟﺪم ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻻﻣﺘﺼﺎص ﰲ اﻷﻣﻌﺎء‪.‬‬
‫‪ -3‬أﻣﻼح ﻣﻌﺪﻧﻴﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﺼﻮدﻳﻮم واﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮم‪.‬‬
‫‪ -4‬إﻓﺮازات اﻟﻐﺪد اﻟﺼامء اﳌﻌﺮوﻓﺔ ﺑﺎﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎت‪.‬‬
‫‪ -5‬ﻏﺎزات اﻟﺪم‪.‬‬

‫‪- 62 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﻓﺼﺎﺋﻞ اﻟﺪم‬
‫ﻳﺤﺘﻮي دم اﻹﻧﺴﺎن ﻋﲆ ﻧـﻮﻋني ﻣـﻦ اﳌـﻮاد‪ .‬إﺣـﺪاﻫﺎ ﻳﻌـﺮف مبـﺎدة اﻻﻟﺘﺼـﺎق ﰲ‬
‫ﻛﺮات اﻟﺪم اﻟﺤﻤﺮاء واﻷﺧﺮى ﺗﻌﺮف ﺑﺎﻷﺟﺴﺎم اﳌﻀﺎدة وﺗﻮﺟﺪ ﰲ ﺑﻼزﻣﺎ اﻟـﺪم وﺗﻨﻘﺴـﻢ‬
‫ﻓﺼﺎﺋﻞ اﻟﺪم إﱃ أرﺑﻌﺔ أﻧﻮاع ﺣﺴـﺐ ﻣـﺎ ﰲ ﻛـﻞ ﻣﻨﻬـﺎ ﻣـﻦ ﻣـﻮاد اﻻﻟﺘﺼـﺎق واﻷﺟﺴـﺎم‬
‫اﳌﻀﺎدة وذﻟﻚ ﻋﲆ اﻟﻨﺤﻮ اﻟﺘﺎﱄ‪:‬‬
‫‪ -1‬اﻟﻔﺼﻴﻠﺔ ‪ A‬ﺑﻬﺎ ﻣﺎدة اﻻﻟﺘﺼﺎق ‪ a‬وﺟﺴﻢ ﻣﻀﺎد ‪.B‬‬
‫‪ -2‬اﻟﻔﺼﻴﻠﺔ ‪ B‬ﺑﻬﺎ ﻣﺎدة اﻻﻟﺘﺼﺎق ‪ b‬وﺟﺴﻢ ﻣﻀﺎد ‪.a‬‬
‫‪ -3‬اﻟﻔﺼﻴﻠﺔ ‪ AB‬ﺑﻬﺎ ﻣﺎدة اﻻﻟﺘﺼﺎق ‪ ab‬وﻟﻴﺲ ﺑﻬﺎ ﺟﺴﻢ ﻣﻀﺎد‪.‬‬
‫وﺗﺆدي ﻣﺎدة اﻻﻟﺘﺼﺎق إﱃ ﺳﺪ اﻟﺸﻌريات اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻣام ﻳﻌﻤﻞ ﻋﲆ اﻟﺘﺼـﺎق ﻛـﺮات‬
‫اﻟﺪم اﻟﺤﻤﺮاء‪ ،‬وﻳﺤﺪث ذﻟﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻮﺟﺪ ﻣﺎدة اﻟﺘﺼﺎق ‪ B‬ﻣـﻊ ﺟﺴـﻢ ﻣﻀـﺎد ‪ b‬وﻋـﲆ‬
‫ذﻟﻚ ﻳﺠﺐ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﻣﻮاد اﻻﻟﺘﺼﺎق ﰲ دم اﻹﻧﺴﺎن اﳌﻌﻄﻰ وﻣﻌﺮﻓﺔ اﻷﺟﺴﺎم اﳌﻀـﺎدة ﰲ‬
‫دم اﻹﻧﺴﺎن اﳌﺴﺘﻘﺒﻞ وأﺛﺒﺘﺖ اﻟﺘﺠﺎرب اﻟﻌﻠﻤﻴﺔ أن ﻧﻘﻞ اﻟـﺪم ﻣـﻦ اﻟﻔﺼـﻴﻠﺔ ‪ O‬إﱃ أي‬
‫ﻓﺼﻴﻠﺔ أﺧﺮى ﻻ ﻳﺆدي إﱃ ﺣﺪوث ﺧﻄﺮ وﻟﺬﻟﻚ ﻳﻄﻠـﻖ ﻋـﲆ ﻫـﺬه اﻟﻔﺼـﻴﻠﺔ ﺑـﺎﳌﻌﻄﻲ‬
‫اﻟﻌﺎم ﺑﻴﻨام اﻟﻔﺼﻴﻠﺔ ‪ ab‬ﺗﻌﺘﱪ اﳌﺴﺘﻘﺒﻞ اﻟﻌﺎم ﻧﻈﺮا ً ﻷﻧﻪ ﻟﻴﺲ ﺑﻬﺎ أﺟﺴﺎم ﻣﻀﺎدة‪.‬‬

‫اﻟﻘﻠﺐ ‪Heart‬‬
‫ﻳﺘﻜﻮن اﻟﻘﻠﺐ ﰲ اﻹﻧﺴﺎن ﻣﻦ أرﺑﻊ ﺣﺠـﺮات اﺛﻨﺘـﺎن ﻣـﻨﻬام ﻻﺳـﺘﻘﺒﺎل اﻟـﺪم ﻫـام‬
‫اﻷذﻳﻦ اﻷميﻦ واﻷذﻳﻦ اﻷﻳﴪ واﺛﻨﺘـﺎن ﻟـﺪﻓﻊ اﻟـﺪم ﺧـﺎرج اﻟﻘﻠـﺐ ﻫـام اﻟﺒﻄـني اﻷميـﻦ‬
‫واﻟﺒﻄني اﻷﻳﴪ وﻳﻮﺟﺪ ﺟﺪار ﻳﻔﺼﻞ ﺑني اﻟﻨﺼﻒ اﻷميﻦ ﻋـﻦ اﻟﻨﺼـﻒ اﻷﻳﴪـ‪ ،‬وﻳﺘﺼـﻞ‬
‫ﻛﻞ أذﻳﻦ ﺑﺎﻟﺒﻄني اﳌﻘﺎﺑﻞ ﻟﻪ ﺑﻮاﺳﻄﺔ ﺻامم ﻳﺴﻤﺢ مبﺮور اﻟﺪم وﻋﺪم رﺟﻮﻋﻪ‪.‬‬
‫اﻟﻘﻠﺐ ﻫﻮ ﻣﺼﺪر اﻟﻄﺎﻗﺔ اﳌﺴﺒﺒﺔ ﻟﺤﺮﻛﺔ اﻟﺪم ﰲ اﻷوﻋﻴﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ وﻫﻮ ﻳﻘﻮم‬
‫ﺑﻌﻤﻠﻪ ﻛﻤﻀﺨﺔ ﻳﺄيت إﻟﻴﻪ اﻟﺪم ﻣﻦ ﺟﻤﻴﻊ أﺟﺰاء اﻟﺠﺴﻢ ﻟيك ﻳﻘﻮم ﺑﺪﻓﻌﻪ ﺧﻼل‬
‫اﻷوﻋﻴﺔ‬

‫‪- 63 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻣﺮة أﺧﺮى‪ .‬واﻟﻘﻠﺐ ﻳﻌﺘﱪ أﻫﻢ أﻋﻀﺎء اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺪوري ﺣﻴﺚ ﺗﻘﻮم‬
‫اﻷوﻋﻴﺔ ﺑﺘﻮزﻳﻊ اﻟﺪم اﳌﺘﺪﻓﻖ ﻣﻦ اﻟﻘﻠﺐ ﻋﲆ ﺟﻤﻴﻊ أﺟﺰاء اﻟﺠﺴﻢ وﻳﺴﺎﻋﺪ اﻟﻘﻠﺐ‬
‫ﻋﲆ اﻟﻘﻴﺎم ﺑﻮﻇﺎﺋﻔﻪ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺗﺮﻛﻴﺒﻪ وﺧﺼﺎﺋﺺ ﻧﺴﻴﺠﻪ اﻟﻌﻀﲇ‪ ،‬واﻟﻘﻠﺐ ﻳﻘﻮم ﺑﻀﺦ‬
‫اﻟﺪم ﻣﻦ ﻗﺒﻞ اﻟﻮﻻدة وﻳﺴﺘﻤﺮ ﰲ ﻋﻤﻠﻪ ﺣﺘﻰ اﻟﻮﻓﺎة‪.‬‬
‫ﻳﺸري ﺧﻂ ﺳري اﻟﺴﻬﻢ اﻟﺨﺎرج ﻣﻦ اﻟﴩﻳﺎن اﻟﺮﺋﻮي إﱃ اﺗﺠﺎه ﺧﺮوج اﻟﺪم اﻟﻮرﻳﺪي‬
‫ﻣﻦ اﻟﺒﻄني اﻷميﻦ ﻋﱪ اﻟﴩﻳﺎن اﻟﺮﺋﻮي إﱃ اﻟﺮﺋﺘني‪ ،‬ﻟﺒﺪء دورﺗﻪ‪ .‬ﻫـﺬا وﻳﺸـري اﻟﺮﺳـﻢ إﱃ‬
‫ﻣﻜﺎن اﻟﴩـﻳﺎﻧني اﻟﺘـﺎﺟﻴني‪ ،‬اﻟﻠـﺬان ﻳﻐـﺬﻳﺎن اﻟﻘﻠـﺐ ﺑﺎﻟﻐـﺬاء واﻷﻛﺴـﺠني ﻋـﻦ ﻃﺮﻳـﻖ‬
‫اﻟﴩﻳﺎن اﻷورﻃﻲ‪.‬‬

‫ﺷﻜﻞ رﻗﻢ )‪(5‬‬

‫‪- 64 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﺗﺮﻛﻴﺐ ﻋﻀﻠﺔ اﻟﻘﻠﺐ‬

‫ﻳﻌﺘﱪ اﻟﻘﻠﺐ ﻋﻀﻮ ﻋﻀﻠﻴﺎً ﻣﺠﻮﻓﺎً وﻳﻨﻘﺴﻢ ﻃﻮﻟﻴﺎً ﺑﺤﺎﺟﺰ ﻳﻌﺰل اﻟﻨﺼﻒ اﻷميﻦ ﻋـﻦ‬
‫اﻷﻳﴪ وﻛﻞ ﻧﺼﻒ ﻳﻨﻘﺴﻢ إﱃ أذﻳﻦ وﺑﻄـني ﻳﻔﺼـﻠﻬام ﺣـﺎﺟﺰ ﻟﻴﻔـﻲ‪ .‬وﻳﻨﺘﻘـﻞ اﻟـﺪم ﰲ‬
‫اﺗﺠﺎه واﺣﺪ ﻣﻦ اﻷذﻳﻨني إﱃ اﻟﺒﻄﻴﻨني وﻣـﻨﻬام إﱃ اﻷورﻃـﺔ واﻟﴩـاﻳني اﻟﺮﺋﻮﻳـﺔ ﺑﻔﻀـﻞ‬
‫ﺻامﻣﺎت ﺗﻮﺟﺪ ﻋﻨﺪ اﻟﻔﺘﺤﺎت اﻟﺪاﺧﻠﺔ واﻟﺨﺎرﺟﺔ ﻣﻦ اﻟﺒﻄﻴﻨني‪ ،‬وﻳـﺮﺗﺒﻂ ﻏﻠـﻖ أو ﻓـﺘﺢ‬
‫اﻟﺼامﻣﺎت مبﻘﺪار اﻟﻀﻐﻂ اﻟﻮاﻗﻊ ﻋﲆ ﻛﻼ اﻟﺠﺎﻧﺒني‪.‬‬
‫ﻳﺨﺘﻠﻒ ﺳﻤﻚ ﺟﺪار اﻟﻘﻠﺐ ﺗﺒﻌﺎً ﻻﺧﺘﻼف ﺷﺪة اﻟﻌﻤﻞ اﻟـﺬي ﻳﻘـﻮم ﺑـﻪ ﻛـﻞ ﺟـﺰء‬
‫ﻣﻦ أﺟﺰاء اﻟﻘﻠﺐ ﻓﻴﺒﻠﻎ ﺳﻤﻚ ﺟﺪار اﻟﺒﻄني اﻷﻳﴪ ﺣﻮاﱄ ‪ 15 – 10‬ﺳﻢ ﺑﻴﻨام ﻳﻘﻞ ﻋـﻦ‬
‫ذﻟﻚ ﺳﻤﻚ ﺟﺪار اﻟﺒﻄني اﻷميﻦ ‪ 8.5‬ﺳﻢ وﻳﺒﻠﻎ ﺳﻤﻚ ﺟﺪار اﻷذﻳﻨني ﺣﻮاﱄ ‪ 3 – 2‬ﺳﻢ‪،‬‬
‫وﻳﺘﺠﺪد ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ ﺑﺤﺠﻢ ﺗﺠﻮﻳﻔـﻪ وﻛـﺬﻟﻚ ﺳـﻤﻚ ﺟﺪراﻧـﻪ وﻳـﺮﺗﺒﻂ ﻫـﺬا اﻟﺤﺠـﻢ‬
‫مبﻘﺎﻳﻴﺲ اﻟﺠﺴـﻢ واﻟﻌﻤـﺮ واﻟﻨﺸـﺎط اﻟﺤـﺮيك ﻟﻺﻧﺴـﺎن وﻳﺼـﻞ ﺣﺠـﻢ اﻟﻘﻠـﺐ ﺑﺎﻟﻨﺴـﺒﺔ‬
‫ﻟﻠﺮﺟﺎل ﰲ اﳌﺘﻮﺳﻂ ‪ 800 – 700‬ﺳـﻢ‪ 3‬وﻟﻠﺴـﻴﺪات ‪ 600 – 500‬ﺳـﻢ‪ 3‬ﻋـﺎدة ﺑﺎﻟﻨﺴـﺒﺔ‬
‫ﻟﻠﺮﻳﺎﺿﻴني ﺑﺤﻮاﱄ ‪ 300 – 100‬ﺳـﻢ‪ 3‬وميﻜـﻦ أن ﻳﺼـﻞ ﰲ ﺑﻌـﺾ اﻷﺣﻴـﺎن إﱃ ‪– 1000‬‬
‫‪ 1200‬ﺳــﻢ‪ ،3‬إﻻ أن اﻟﺰﻳــﺎدة اﳌﻔﺮﻃــﺔ ﰲ ﺣﺠــﻢ اﻟﻘﻠــﺐ ميﻜــﻦ أن ﺗﻄــﺮ اﳌﻜﻮﻧــﺎت‬
‫اﻻﻧﻘﺒﺎﺿﻴﺔ ﻟﻌﻀﻠﺔ اﻟﻘﻠﺐ‪ ،‬وﻳﺒﻠـﻎ وزن اﻟﻘﻠـﺐ ﺣـﻮاﱄ ‪ 300 – 250‬ﺟـﺮام‪ .‬وﻳﻘـﻞ ﻋـﻦ‬
‫ذﻟﻚ ﻟﻠﺴﻴﺪات ‪ %70 – 10‬وﻳﺒﻠﻎ ﻃﻮل اﻟﻘﻠﺐ ﰲ اﳌﺘﻮﺳﻂ ‪14‬ﺳﻢ‪ 3‬واﻟﻌـﺮض ‪12‬ﺳـﻢ‪3‬‬
‫وﻳﺒﻠﻎ ﺣﺠﻢ ﺗﺠﺎوﻳﻒ اﻟﺒﻄﻴﻨني ﺣـﻮاﱄ ‪ 300 -260‬ﻣﻠـﻢ وﻳﻘـﻞ ﺑﻌـﺾ اﻟﴚـء ﺑﺎﻟﻨﺴـﺒﺔ‬
‫ﻟﻠﺴﻴﺪات‪ ،‬وﻧﻈﺮا ً ﻻرﺗﺒﺎط ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ ﺑﻄﻮل وزن اﻟﺤﺠـﻢ ﻳﻔﻀـﻞ ﻣﺮاﻋـﺎة ذﻟـﻚ ﻋﻨـﺪ‬
‫ﺣﺴﺎب ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ ﻧﺴﺒﺔ إﱃ ﺗﻠﻚ اﻟﻘﻴﺎﺳﺎت وﻗﺪ اﺗﻀﺢ أن ﻟﻜﻞ ﻛﻴﻠـﻮﺟﺮام ﻣـﻦ وزن‬
‫اﻟﺠﺴﻢ ﻳﺒﻠﻎ ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ ‪11‬ﺳﻢ‪ 3‬ﻟﻐري اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﻴـﻦ ‪14 -13‬ﺳﻢ‪.3‬‬
‫أﻣﺎ اﻟﺸﻜﻞ رﻗﻢ )‪ (6‬ﻓﻴﻮﺿﺢ ﻣﻨﻈﺮ ﺧﻠﻔﻲ ﻟﻠﻘﻠﺐ‪ ،‬وﻓﻴﻪ ﻳﺸري ﺧﻂ ﺳري اﻷﺳﻬﻢ إﱃ‬
‫ﻣﻨﺎﻃﻖ دﺧﻮل اﻟﺪم اﳌﺤﻤـﻞ ﺑﺎﻷﻛﺴـﺠني ﻋـﱪ اﻷوردة اﻟﺮﺋﻮﻳـﺔ اﻷرﺑﻌـﺔ‪ ،‬وﺗﻠـﻚ اﻷوردة‬
‫ﻫﻲ‪:‬‬

‫‪- 65 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫‪ -1‬اﻟﻮرﻳﺪان اﻟﺮﺋﻮﻳﺎن اﻷميﻨﺎن اﻟﻘﺎدﻣﺎن ﻣﻦ اﻟﺮﺋﺘني إﱃ اﻷذﻳﻦ اﻷﻳﴪ‪.‬‬

‫‪ -2‬اﻟﻮرﻳﺪان اﻟﺮﺋﻮﻳﺎن اﻷﻳﴪان اﻟﻘﺎدﻣﺎن ﻣﻦ اﻟﺮﺋﺘني إﱃ اﻷذﻳﻦ اﻷﻳﴪ‪.‬‬
‫ﺑﻌﺪ ﺗﺠﻤﻊ اﻟﺪم اﳌﺤﻤﻞ ﺑﺎﻷﻛﺴﺠني ﺑﺎﻷذﻳﻦ اﻷﻳﴪ‪ ،‬ميﺮ إﱃ اﻟﺒﻄني اﻷﻳﴪـ‪ ،‬وﻣﻨـﻪ‬
‫ﻳﻀﺦ إﱃ ﺧﺎرج اﻟﻘﻠﺐ ﻋﱪ اﻟﴩﻳﺎن اﻷورﻃﻲ ﻟﺒﺪء رﺣﻠﺘﻪ ﰲ اﻟﺪورة اﻟﺠﻬﺎزﻳﺔ‪.‬‬

‫‪- 66 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫دورة اﻟﺪم اﻟﻮرﻳﺪﻳﺔ ﰲ اﻟﺠﺴﻢ‬

‫ﻳﺼﻞ اﻟﺪم اﻟﻐري اﻟﻨﻘﻲ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﻮرﻳﺪﻳﻦ اﻷﺟﻮﻓني اﻟﻌﻠﻮي واﻟﺴﻔﲇ وﻳﺄيت اﻟﺪم‬
‫ﻣﻦ اﻟﺮأس واﻟﻌﻨﻖ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﻮرﻳﺪ اﻷﺟـﻮف اﻟﻌﻠـﻮي وﻳـﺄيت ﻣـﻦ ﺑﻘﻴـﺔ اﻟﺠﺴـﻢ ﻋـﻦ‬
‫ﻃﺮﻳﻖ اﻟﻮرﻳﺪ اﻷﺟﻮف اﻟﺴﻔﲇ وﻳﺼـﺒﺎن ﻫـﺬان اﻟﻮرﻳـﺪان اﻟـﺪم ﰲ اﻷذﻳـﻦ اﻷميـﻦ ﺛـﻢ‬
‫ﻳﻨﺘﻘﻞ اﻟﺪم إﱃ اﻟﺒﻄني اﻷميﻦ اﻟﺬي ﻳﻀﻐﻂ ﺑﺪوره ﻟﻴﻨﺪﻓﻊ ﻣـﺎ ﺑـﻪ ﻣـﻦ دم إﱃ اﻟﴩـاﻳني‬
‫اﻟﺮﺋﻮﻳﺔ وﻣﻨﻬﺎ إﱃ اﻟﺮﺋﺘني وميﺮ اﻟﺪم ﰲ اﻟﺸﻌريات اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ اﻟﺮﺋﻮﻳـﺔ ﺣﻴـﺚ ﺗـﺘﻢ ﻋﻤﻠﻴـﺔ‬
‫ﺗﺒﺎدل اﻟﻐﺎزات ﺑني اﻟﺪم واﻟﻬﻮاء اﳌﻮﺟﻮد ﰲ اﻟﺮﺋﺘني ﺛـﻢ ﻳﺘﺠـﻪ اﻟـﺪم اﳌﺆﻛﺴـﺪ "اﻟﻨﻘـﻲ"‬
‫ﺑﻌﺪ ذﻟﻚ إﱃ اﻷذﻳﻦ اﻷﻳﴪ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﺪورة اﻟﺮﺋﻮﻳﺔ ميﺮ اﻟﺪم ﻣﻦ اﻷذﻳـﻦ اﻷﻳﴪـ إﱃ‬
‫اﻟﺒﻄني اﻷﻳﴪ واﻟﺬي ﻳﻨﻘﺒﺾ ﺑﺪوره داﻓﻌﺎً اﻟﺪم ﰲ اﻷورﻃﻰ اﻟﺬي ﻳﻮزع اﻟـﺪم اﳌﺆﻛﺴـﺪ‬
‫ﻋﻦ أﻋﻀﺎء اﻟﺠﺴﻢ‪.‬‬

‫ﻧﺒﺾ اﻟﻘﻠﺐ ‪Heart Rate‬‬

‫ﺗﺤﺪث ﴐﺑﺎت اﻟﻘﻠﺐ "اﻟﻨﺒﺾ" ﺑﻌﺪ اﻣﺘﻼء اﻟﺒﻄﻴﻨني ﺑﺎﻟﺪم ﻓـﺈﻧﻬام ﻳﻨﻘﺒﻀـﺎن ﻣﻌـﺎً‬
‫ﰲ آن واﺣﺪ‪ ،‬ﻓﻴﺘﺤﺮك اﻟﺠﺰء اﻷﺳـﻔﻞ ﻣـﻦ اﻟﻘﻠـﺐ ﻧﺤـﻮ اﻟﺼـﺪر ﺣﺮﻛـﺔ ﻓﺠﺎﺋﻴـﺔ ﺗﺴـﺒﺐ‬
‫ﺿﻐﻄﺎً ﻋﲆ ﺟﺪار اﻟﺼﺪر‪ ،‬وﺑﺬﻟﻚ ﺗﺤﺪث اﻟﺪﻗﺔ‪ ،‬أﻣﺎ اﻟﺼﻮت اﻟﺜﺎين ﻓﻬﻮ راﺟـﻊ إﱃ ﻏﻠـﻖ‬
‫ﺻامﻣﺎت اﻷورﻃﻰ واﻟﴩﻳﺎن اﻟﺮﺋـﻮي ﺧـﻼل ارﺗﺨـﺎء اﻟﺒﻄﻴﻨـني وﻳﺴـﻤﻰ اﻟﺼـﻮت اﻷول‬
‫اﻻﻧﻘﺒﺎض واﻟﺼﻮت اﻟﺜﺎين اﻻرﺗﺨﺎيئ‪.‬‬
‫وﻳﺘﻢ إﻣﺪاد اﻟﻘﻠﺐ ﺑﺎﻟﺪم ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﴩﻳﺎن اﻟﺘﺎﺟﻲ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺮﺗﺨﻲ ﻋﻀﻠﺔ اﻟﻘﻠـﺐ‬
‫)ﺣﻴﺚ ﻳﻨﻘـﻞ اﻟﴩـﻳﺎن اﻟﺘـﺎﺟﻲ ﺣـﻮاﱄ ‪ 250 – 200‬ﻣﻠﻠﻴﻠـﱰ ﰲ اﻟﺪﻗﻴﻘـﺔ وﺗﺰﻳـﺪ أﺛﻨـﺎء‬
‫اﻟﻨﺸﺎط اﻟﺒﺪين وﻗﺪ ﺗﺼﻞ ﰲ ﺣﺎﻟﺔ ﺷﺪة اﻟﻨﺸﺎط اﻟﺒﺪين إﱃ ﻟﱰ دم‪.‬‬

‫دورة اﻟﺪم اﻟﴩﻳﺎﻧﻴﺔ ﰲ اﻟﺠﺴﻢ‬

‫ﺗﺘﻤﺜﻞ ﰲ إﻣﺪاد ﻋﻀﻠﺔ اﻟﻘﻠﺐ ﻣﺎ ﻳﻠﺰﻣﻬﺎ ﻣﻦ اﻟﺪم اﻟﻨﻘﻲ اﳌﺤﻤﻞ ﺑﺎﻷﻛﺴﺠني وذﻟﻚ‬
‫ﻣﻦ ﴍﻳﺎﻧني ﻳﻔﺮﻏﺎن ﺑﺎﻟﴩﻳﺎﻧني اﻟﺘﺎﺟﻴني‪.‬‬

‫‪- 67 -‬‬
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

(7) ‫ﺷﻜﻞ رﻗﻢ‬

(7) ‫ﺷﻜﻞ رﻗﻢ‬

- 68 -
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

(8) ‫ﺷﻜﻞ رﻗﻢ‬

- 69 -
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

(9) ‫ﺷﻜﻞ رﻗﻢ‬

- 70 -
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻷميﻦ واﻷﻳﴪ‪ ،‬وﻫام أول ﻣﺎ ﻳﺘﻔﺮغ ﻣﻦ اﻷورﻃﻰ ﻣﻦ اﻟﴩاﻳني ﺑﺎﻟﺪم وﻳﻨرث ﻣﺎ ﻓﻴﻬام‬
‫ﻣﻦ دم ﰲ ﻋﻀﻠﺔ اﻟﻘﻠﺐ ﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﺑﺨﻼف ﺳﺎﺋﺮ اﻟﴩاﻳني اﻷﺧﺮى اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺘﻘﺒﻞ ﻣﻌﻈﻢ‬
‫ﻣﻮاردﻫﺎ ﻣﻦ اﻟﺪم اﳌﺘﻮﻗﻒ ﰲ أﺛﻨﺎء اﻧﻘﺒﺎض اﻟﻘﻠﺐ وﻫﻨﺎك ﻳﺼﺒﺎن ﺑﺎﻟﴩﻳﺎن ﺣﺘﻰ‬
‫اﻣﺘﻼء اﻟﴩﻳﺎﻧﻴني اﻟﺘﺎﺟﻴني ﺑﺎﻟﺪم ﰲ ﺣﺎﻟﺔ اﻧﺒﺴﺎط اﻟﻘﻠﺐ وﻟﻴﺲ ﰲ ﺣﺎﻟﺔ اﻧﻘﺒﺎﺿﻪ‬
‫وﻫام‪:‬‬
‫‪ -1‬ﻋﻨﺪ اﻧﻘﺒﺎض اﻟﻘﻠﺐ ﺗﻜﻮن ﻋﻀﻠﺔ ﻣﻨﻘﺒﻀـﺔ ﻓﺘﻀـﻴﻖ ﻓـﺮوع اﻟﴩـﻳﺎﻧﻴني اﻟﺘـﺎﺟﻴني‬
‫اﻟﺘﻲ ﺗﻨرث ﻓﻴﻬﺎ وﺑﺎﻟﺘﺎﱄ ﻻ ﻳﺪﺧﻞ ﻓﻴﻬام إﻻ اﻟﻘﻠﻴﻞ ﺟﺪا ً ﻣﻦ اﻟﺪم‪.‬‬
‫‪ -2‬وﻋﻨﺪ اﻧﻘﺒﺎض اﻟﻘﻠﺐ ﻳﻜـﻮن اﻧـﺪﻣﺎج اﻟـﺪم اﳌﺘـﺪﻓﻖ ﻣـﻦ اﻷورﻃـﻰ ﺧﺎرﺟـﺎً ﻣـﻦ‬
‫اﻟﻘﻠﺐ ﴎﻳﻌﺎً ﺟﺪا ً وﺑﺤﻴـﺚ ﻻ ﻳـﺘﻤﻜﻦ ﻣـﻦ اﻻﻧﺒﺴـﺎط إﱃ اﻟﴩـﻳﺎﻧني اﻟﺘـﺎﺟﻴني‬
‫"ﻛﻤﻴﺔ ﺿﺌﻴﻠﺔ" أﻣﺎ ﻋﻨﺪ اﻧﺒﺴﺎط اﻟﻘﻠﺐ ﻓﺈن اﻟﻀﻐﻂ اﻟﻌﻜﴘ ﻟﻠﺪم اﳌﺮﺗﺪ ﻳـﺪﻓﻊ‬
‫ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺒرية ﻣﻦ اﻟﺪم إﱃ اﻟﺪﺧﻮل ﰲ ﻓﺘﺤﺔ اﻟﻮﻋﺎﺋني اﻟﺘﺎﺟﻴني‪.‬‬

‫ﺗﺄﺛﺮ اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳﺎﴈ ﻋﲆ ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ‬

‫ﺗﻌﺘﱪ ﻣﺸﻜﻠﺔ "اﻟﻘﻠﺐ اﻟﺮﻳﺎﴈ" ﺣﺘﻰ اﻵن ﻣﻦ اﳌﺸـﺎﻛﻞ اﻟﻬﺎﻣـﺔ ﰲ ﻣﺠـﺎل اﻟﻄـﺐ‬
‫اﻟﺮﻳﺎﴈ اﻟﺤﺪﻳﺚ ﻧﻈﺮا ً ﳌﺎ ﻳﻼﺣﻆ ﰲ اﻟﺴﻨﻮات اﻟﻌﴩ اﻷﺧرية ﻣﻦ زﻳﺎدة ﻛﺒرية ﰲ ﺣﻤـﻞ‬
‫اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳﺎﴈ ﻟﺘﻨﻤﻴﺔ اﻟﻜﻔﺎءات اﻟﻮﻇﻴﻔﻴﺔ ﻟﻠﺠﻬﺎز اﻟﺪوري ﻟﻠﺮﻳﺎﺿﻴني ﻷﻫﻤﻴﺔ اﻟﺪور‬
‫اﻟﺤﻴﻮي اﻟﺬي ﻳﻘﻮم ﺑﻪ ﻫﺬا اﻟﺠﻬﺎز‪.‬‬

‫‪- 71 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﺷﻜﻞ رﻗﻢ )‪(10‬‬

‫ﻣﺴﺎر اﻟﺘﻨﺒﻴﻪ اﻟﻘﻠﺒﻲ‬
‫ﰲ ﻧﻘﻞ اﻷﻛﺴﺠني إﱃ اﻷﻧﺴﺠﺔ وﺑﻨﺎء ﻋﲆ ذﻟﻚ ﻓﺈن إﻧﺘﺎﺟﻴﺔ اﻟﻘﻠﺐ ﻻ ميﻜﻦ أن‬
‫ﺗﺰﻳﺪ ﻣﻦ ‪ 7 – 5‬ﻣﺮات ﺑﺎﳌﻘﺎرﻧﺔ ﺑﻮﻗﺖ اﻟﺮاﺣﺔ ﻟﻠﻘﻠﺐ وﻟﺬا ﻓﺈن اﻟﺤﺪ اﻷﻗﴡ ﻻﺳﺘﻬﻼك‬
‫اﻷﻛﺴﺠني ﻳﺰﻳﺪ ﻟﺪى اﻟﺮﻳﺎﺿﻴني ﻋﻦ ﻏري اﻟﺮﻳﺎﺿﻴني إﻻ أﻧﻪ ﻋﺎدة ﻻ ﻳﺘﺠﺎوز ‪ 6 – 4‬ﻟﱰ ‪/‬‬
‫دﻗﻴﻘﺔ وﻟﺬا ﻓﺈن ﻋﺪم اﻟﻨﻤﻮ اﻟﻜﺎﰲ ﻟﺤﺠﻢ ووﻇﻴﻔﺔ اﻟﻘﻠﺐ ميﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن ﻟﻪ ﺗﺄﺛريا ً‬
‫ﺳﻠﺒﻴﺎً ﻋﲆ اﻟﻜﻔﺎءة اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﺒﻌﺾ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺘﻄﻠﺐ‬
‫زﻳﺎدة ﰲ ﻛﻔﺎءة ﺣﻤﻞ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺪوري ﻣﺜﻞ أﻧﺸﻄﺔ اﻟﺘﺤﻤﻞ ﺣﻴﺚ ﻳﻌﺘﱪ اﻟﺘﺪرﻳﺐ ﰲ‬
‫ﻫﺬه اﻷﻧﺸﻄﺔ ﻫﻮ ﺗﺪرﻳﺐ ﻟﻠﻘﻠﺐ وﻗﺪ ﻻﺣﻆ ﻇﺎﻫﺮة "اﻟﻘﻠﺐ‬

‫‪- 72 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻟﺮﻳﺎﴈ" ﰲ اﻟﻘﺮن اﳌﺎﴈ اﻟﻌﺎمل ﻫﻨﺸﻦ ‪ ،Henschen 1899‬ﺣﻴﺚ ﺗﻄﻮرت ﻃﺮق‬

‫ﻗﻴﺎﺳﺎت ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ وﻧﺎل ﻫﺬا اﳌﻮﺿﻮع اﻫﺘامم اﻟﺒﺎﺣﺜني وﻳﺪل ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ ﻋﲆ‬
‫ﻛﻔﺎءة إﻧﺘﺎﺟﻴﺘﻪ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺮﻳﺎﺿﻴني إﻻ أن ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ أﻳﻀﺎً ﻳﺮﺗﺒﻂ ﺑﺄﺣﺠﺎم وﻫﺬه‬
‫اﳌﺸﻜﻠﺔ ﺗﻮاﺟﻬﻬﺎ ﺣﻴﻨام ﺗﻮد ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻓﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ اﻟﻘﻠﺐ ﻟﻠﺮﻳﺎﺿﻴني ﻃﻮال اﻟﻘﺎﻣﺔ‪،‬‬
‫وارﺗﺒﺎﻃﺎً ﺑﺬﻟﻚ ﻓﺈﻧﻨﺎ ﻧﺘﻜﻠﻢ ﻋام ﻳﺴﻤﻰ "ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ اﳌﻄﻠﻖ" أو "ﺣﺠﻢ اﻟﺪم اﻟﻨﺴﺒﻲ"‬
‫وﻳﻌﺘﱪ ﻋﻦ ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ اﳌﻄﻠﻖ مبﻘﺪار اﻟﺴﻨﺘﻴﻤﱰات اﳌﻜﻌﺒﺔ أﻣﺎ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﺤﺠﻢ‬
‫اﻟﻘﻠﺐ اﻟﻨﺴﺒﻲ ﻓﺈﻧﻪ ﻳﻨﺘﺞ ﻋﻦ ﻗﺴﻤﺔ اﻟﺤﺠﻢ اﳌﻄﻠﻖ ﻋﲆ ﺑﻌﺾ اﳌﺆﺛﺮات‬
‫اﻷﻧﱰوﻳﻮﻣﱰﻳﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﻮزن واﻟﻄﻮل ﺗﺮﺗﺒﻂ ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ اﻷﻛﱪ ﻣﻦ ‪ 20- 18‬ﺳﻨﺔ ﺑﺎﻟﻮزن‬
‫واﻟﻄﻮل ﺣﻴﺚ دﻟﺖ اﻟﺪراﺳﺎت ﻋﲆ ارﺗﺒﺎط اﻟﻮزن ﺑﺤﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ ﻟﺪى ﻫﺆﻻء اﻷﺷﺨﺎص‬
‫ﻣﺎ ﺑني ‪ 0.9 – 0.6‬وﺑﻨﺎء ﻋﲆ ذﻟﻚ ﻳﺘﻢ ﺣﺴﺎب ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ اﻟﻨﺴﺒﻲ ﻛام ﻳﲇ‪:‬‬
‫‪3‬‬ ‫ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ )ﺳﻢ‪(3‬‬
‫= ﻛﺠﻢ ‪ /‬ﺳﻢ‬ ‫ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ اﻟﻨﺴﺒﻲ =‬
‫وزن اﻟﺠﺴﻢ )ﻛﺠﻢ(‬
‫وﻫﺬه اﳌﻌﺎدﻟﺔ ﺗﻨﻄﺒﻖ ﻋﲆ اﻷﺷﺨﺎص اﻟﻌﺎدﻳني ﰲ ﻃﻮل ﻗﺎﻣﺘﻬﻢ وﺑـﺪون زﻳـﺎدة ﰲ‬
‫اﻟﻮزن‪ ،‬وﻗﺪ دﻟﺖ ﺑﻌﺾ اﻟﺪراﺳﺎت ﻋﲆ وﺟﻮد ﻋﻼﻗﺔ ﺑني اﻟﻄﻮل ﻟﻠﺠﺴﻢ وﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠـﺐ‬
‫اﻟﻨﺴﺒﻲ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﳌﻌﺎدﻟﺔ‪:‬‬
‫‪2 3‬‬
‫ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ )ﺳﻢ (‬
‫ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ اﻟﻨﺴﺒﻲ =‬
‫وزن اﻟﺠﺴﻢ ﺑﺎﻟﻜﻴﻠﻮﺟﺮام × ﻃﻮل اﻟﺠﺴﻢ ﺑﺎﻟﺴﻨﺘﻴﻤﱰ‬

‫ﻧﺒﺾ اﻟﻘﻠﺐ أي ﴎﻋﺔ اﻟﻘﻠﺐ ‪Pulserate – Hear t Rote‬‬

‫ﻳﻨﻘﺒﺾ اﻟﻘﻠـﺐ ﰲ اﻹﻧﺴـﺎن اﻟﻌـﺎدي ﺣـﻮاﱄ ‪ 70 – 60‬ﴐﺑـﺔ ﰲ اﻟﺪﻗﻴﻘـﺔ وﴎﻋـﺔ‬
‫اﻟﻘﻠﺐ ﰲ اﻟﺴﻴﺪات أﻛرث ﻣﻨﻬﺎ ﰲ اﻟﺮﺟﺎل وﻫﻨﺎك ﻋﺪة ﻋﻮاﻣﻞ أﺧﺮى ﺧﻼف اﻟﺠﻨﺲ ﺗﺆﺛﺮ‬
‫ﰲ ﴎﻋﺔ اﻟﻘﻠﺐ ﻛﺎﻟﺴﻦ ﻓﻨﺠﺪ أن اﻟﻄﻔﻞ اﳌﻮﻟﻮد ﺣﺪﻳﺜﺎً ﴎﻋﺔ ﻗﻠﺒﻪ ﺣـﻮاﱄ ‪ 125‬ﴐﺑـﺔ‬
‫ﰲ اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ ﺛـﻢ ﺗﻘـﻞ ﺗـﺪرﻳﺠﻴﺎً ﺣﺘـﻰ ﺗﺼـﻞ ﻣـﺮة ﰲ اﻟﺒـﺎﻟﻐني ﺛـﻢ ﺗـﺰداد ﻗﻠـﻴﻼً ﰲ ﺳـﻦ‬
‫اﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ ﻗﺪ ﺗﺼﻞ إﱃ ‪ 80‬ﴐﺑﺔ ﰲ اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ‪ ،‬ﻛﺬﻟﻚ ﻳﺘﺄﺛﺮ ﻧﺒﺾ اﻟﻘﻠﺐ ﺑﻮﺿﻊ‬

‫‪- 73 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻟﺠﺴﻢ‪ ،‬ﻓﻌﻨﺪ اﻻﺳﺘﻠﻘﺎء ﺗﻜﻮن ﴎﻋﺔ اﻟﻘﻠﺐ أﻗﻞ ﻣﻨﻬﺎ ﻋﻨـﺪ اﻟﺠﻠـﻮس أو اﻟﻮﻗـﻮف‪.‬‬
‫ﻛﺬﻟﻚ ﺗﺘﺄﺛﺮ ﴎﻋﺔ اﻟﻘﻠﺐ ﺑﺎﻟﺘﻌﺮض ﻟﺪرﺟﺎت اﻟﺤﺮارة ﻓﺘﺰداد‪ ،‬ﻛﺬﻟﻚ ﺗﺘﺄﺛﺮ ﺑﺤﺎﻟﺔ اﻟﺠﺴﻢ‬
‫ﻓﻨﺠﺪﻫﺎ أﻗﻞ ﰲ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴني‪.‬‬

‫أﺳﺒﺎب زﻳﺎدة ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫وﻗﺪ ارﺗﺒﻄﺖ زﻳﺎدة ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠـﺐ ﺑﺰﻳـﺎدة اﻟﻨﺸـﺎط اﻟﺤـﺮيك وﻗـﺪ ﻟﻮﺣﻈـﺖ ﻫـﺬه‬
‫اﻟﻈﺎﻫﺮة ﻣﻨﺬ اﻟﻘﺮن اﻟﺜﺎﻣﻦ ﻋﴩ ﺣﻴﺚ اﺗﻀﺢ زﻳﺎدة ﺣﺠﻢ ووزن اﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت اﻟﱪﻳﺔ ﻋـﻦ‬
‫اﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت اﳌﺸﺎﺑﻬﺔ واﻟﺘﻲ ﺗﻌﻴﺶ ﰲ اﳌﻨـﺎزل‪ ،‬وﻗـﺪ ﻻﺣـﻆ ﻛﻮرﻓﻴﺴـﺎرت ‪ Corrisart‬ﰲ‬
‫ﺑﺪاﻳﺔ اﻟﻘﺮن اﻟﺘﺎﺳﻊ ﻋﴩ أن ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ ﻟﺪى اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﻤﻠﻮن أﻋامﻻً ﺑﺪﻧﻴـﺔ‬
‫أﻛﱪ ﻣﻦ ﻏريﻫﻢ ﻣﻤﻦ ﻻ ﻳﻌﻤﻠـﻮن ﻫـﺬه اﻷﻋـامل وﻗـﺪ ﻇﻠـﺖ ﻋﻤﻠﻴـﺔ اﻟﺘﻘﻴـﻴﻢ اﳌـﺮﴈ‬
‫اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻲ ﻟﺰﻳﺎدة ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ ﺗﺄﺧﺬ اﺗﺠﺎﻫﺎت ﻣﺘﻌﺎرﺿﺔ وﻟﻬﺬا ﻓﻘـﺪ أﻃﻠـﻖ ﻫـﻨﺶ‬
‫ﻣﺼﻄﻠﺢ اﻟﻘﻠﺐ اﻟﺮﻳـﺎﴈ ‪ Sportre‬وﻗـﺪ ﺳـﺎﻋﺪت ﻃﺮﻳﻘـﺔ اﻷﺷـﻌﺔ ﰲ اﻟﺘﻌﺮﻳـﻒ ﻋـﲆ‬
‫ﺗﺄﺛريات اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳﺎﴈ ﻋﲆ ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠـﺐ وﰲ اﻵوﻧـﺔ اﻷﺧـرية ﻓﻘـﻂ اﻟﺘﻌـﺮف ﻋـﲆ‬
‫ﻣﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴﺔ زﻳﺎدة ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ اﻟﺮﻳﺎﴈ "اﻟﺮﻳﺎﺿـﻴني" وارﺗﺒﺎﻃـﺎً ﺑـﺬﻟﻚ أﻣﻜـﻦ ﺗﺸـﺨﻴﺺ‬
‫ﻫﺬه اﻟﻈﺎﻫﺮة ﻓﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺎً‪.‬‬
‫وﻳﻨﻤﻮ ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ ﺑﻨﺎء ﻋﲆ‪:‬‬
‫أ‪ -‬زﻳﺎدة اﺗﺴﺎع ﺗﺠﻮﻳﻒ اﻟﻘﻠﺐ‪.‬‬
‫ب‪ -‬زﻳﺎدة ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻠﺔ اﻟﻘﻠﺐ‪.‬‬
‫ج‪ -‬اﻟﺪﻣﺞ ﺑني زﻳﺎدة اﺗﺴﺎع ﺗﺠﻮﻳﻒ اﻟﻘﻠﺐ وزﻳﺎدة ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻠﺘﻪ‪.‬‬
‫وﻣﻦ ﺧﻼل ﻫﺬه اﻷﺳﺒﺎب ﻳﺰﻳﺪ ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻠﺐ اﻟﺮﻳـﺎﴈ إﻻ أن أﻛـرث ﻫـﺬه اﻷﺳـﺒﺎب‬
‫ﻫﻮ اﻟﺴﺒﺐ اﻟﺜﺎﻟﺚ اﻟﺨﺎص ﺑﺎﻟﺪﻣﺞ ﺑني زﻳﺎدة اﻻﺗﺴﺎع وﻛﱪ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻠﺔ اﻟﻘﻠﺐ‪.‬‬

‫‪- 74 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﺿﻐﻂ اﻟﺪم‬
‫ﻳﻌﺘﱪ اﻟﻀﻐﻂ ﻫﻮ اﻟﻘﻮة اﳌﺤﺮﻛﺔ ﻟﻠﺪم داﺧﻞ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺪوري مبﻌﻨﻰ أن اﻟﺪم ﻳﺴـري‬
‫ﻣﻦ ﻣﻨﻄﻘﺔ ذات ﺿﻐﻂ ﻋﺎﱄ إﱃ أﺧﺮى أﻗﻞ ﺿـﻐﻄﺎً‪ ،‬وﺑـﺎﻟﻨﻈﺮ ﻷن اﻟﻘﻠـﺐ ﻧﻀـﺞ اﻟـﺪم‬
‫وأوﻋﻴﺔ دﻣﻮﻳﺔ ﻣﻐﻠﻘﺔ ﻓﺈن اﻟﺪم ﻳﺼﺒﺢ ﺗﺤﺖ ﺿﻐﻂ ﻣﻌني ﻃﺎﳌﺎ أن اﻟﻘﻠﺐ ﻳﻨﺒﺾ‪.‬‬
‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻨﻘﺒﺾ اﻟﺒﻄني اﻷﻳﴪ ﻳﺮﺗﻔﻊ اﻟﻀﻐﻂ داﺧﻠﻪ إﱃ )‪ 102‬ﻣﻠﻢ زﺋﺒـﻖ( ﻓﻴﻨﻔـﺘﺢ‬
‫اﻟﺼامم اﻷورﻃﻲ ﻟﻴﻨﺪﻓﻊ اﻟﺪم داﺧﻠﻪ ﺑﻘﻮة وﻳﻨﻘﻞ اﻟﺪم اﻷورﻃـﺔ إﱃ اﻟﴩـاﻳني اﻷﺧـﺮى‬
‫ﺛﻢ اﻟﴩﻳﻨﺎت ﻓﺎﻟﺸﻌريات اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻓﺎﻟﻮرﻳﺪان ﺛـﻢ اﻷوردة ﺣﺘـﻰ ﻳﺼـﺐ ﻣـﺮة أﺧـﺮى ﰲ‬
‫اﻷذﻳﻦ اﻷميﻦ ﻟﻠﻘﻠﺐ وﺑﻌﺪ ذﻟﻚ ﻳﺒﺪأ اﻟﺒﻄـني اﻷﻳﴪـ ﰲ اﻻﻧﺒﺴـﺎط ﻓﻴـﻨﺨﻔﺾ اﻟﻀـﻐﻂ‬
‫داﺧﻠﻪ )ﺗﻘﺮﻳﺒﺎً ﻟﻠﺼﻔﺮ( أﻣﺎ اﻟﻀﻐﻂ داﺧـﻞ اﻟﴩـﻳﺎن اﻷورﻃـﻲ ﻳﺒـﺪأ ﺑﺎﻻﻧﺨﻔـﺎض أﻳﻀـﺎً‬
‫وﻟﻜﻦ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺼﻞ اﻟﻀﻐﻂ إﱃ ﺣﻮال ‪ 80‬ﻣﻠﻠﻴﻤﱰ زﺋﺒﻖ ﻳﻨﻐﻠﻖ اﻟﺼامم )ﺷـﺒﻪ اﻟﻌﻤـﺮي(‬
‫وﺑﺬﻟﻚ ﻻﻧﺨﻔﺎض ﺿﻐﻂ اﻟﺪم ﰲ اﻟﴩاﻳني‪.‬‬
‫دون ﻫﺬا اﻟﺤﺪ وﻳﺴﻤﻰ ﻫﺬا اﻟﻀﻐﻂ ﺑﺎﻟﻀـﻐﻂ اﻻﻧﺒﺴـﺎﻃﻲ ﻳﻌﺘﻤـﺪ ﺿـﻐﻂ اﻟـﺪم‬
‫ﻋﲆ ﻋﺪة ﻋﻮاﻣﻞ أﻫﻤﻬﺎ‪:‬‬
‫اﻟﺪﻓﻊ اﻟﻘﻠﺒﻲ – واﳌﻘﺎوﻣﺔ اﳌﺤﻴﻄﺔ – وﻟﺰوﺟﺔ اﻟﺪم‪.‬‬

‫أﻗﻄﺎر اﻷوﻋﻴﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ‬

‫اﻟﻀﻐﻂ اﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﻷي إﻧﺴﺎن ﻳﱰاوح ﻋﻤﺮه ﻣﻦ )‪ (20 – 15‬ﺳﻨﺔ ﻫـﻮ ﻣـﻦ )‪– 115‬‬
‫‪ (120‬ﺿﻐﻂ اﻧﻘﺒﺎﴈ وﻣﻦ )‪ (80 - 75‬اﻧﺒﺴﺎﻃﻲ‪.‬‬
‫ﻣﻌﻨﻰ اﻟﻀﻐﻂ اﻻﻧﻘﺒﺎﴈ‪ :‬ﻫﻮ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻀﻐﻂ اﻟﺪم ﻋﲆ ﺟﺪران اﻷوﻋﻴﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ‪.‬‬
‫ﻣﻌﻨﻰ اﻟﻀﻐﻂ اﻻﻧﺒﺴﺎﻃﻲ‪ :‬ﻫﻮ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﻮن اﻟﻘﻠﺐ ﰲ ﺣﺎﻟﺔ اﻧﺒﺴـﺎط أي ﰲ ﺣﺎﻟـﺔ‬
‫راﺣﺔ ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﲆ اﻟﺪم اﻟﻜﺎﰲ‪.‬‬

‫‪- 75 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻟﺪﻓﻊ اﻟﻘﻠﺒﻲ‬
‫اﻟﺪﻓﻊ اﻟﻘﻠﺒﻲ ﻫﻮ ﻛﻤﻴﺔ اﻟﺪم اﻟﺘﻲ ﻳﻀﺨﻬﺎ اﻟﻘﻠـﺐ ﰲ اﻟﺪﻗﻴﻘـﺔ اﻟﻮاﺣـﺪة ﺑـﺎﻟﻠﱰ أو‬
‫اﳌﻠﻴﻠﱰ وﻳﻘﺼﺪ اﻟﺪم اﳌﺪﻓﻮع ﻣﻦ اﻟﺒﻄني اﻷﻳﴪ وﻳﱰاوح ﺣﺠﻢ اﻟﺪﻓﻊ اﻟﻘﻠﺒﻲ ﻋـﺎدة ﻣـﺎ‬
‫ﺑني ‪ 7 – 5‬ﻟﱰ ‪ /‬دﻗﻴﻘﺔ وﻳﻌﺘﻤﺪ اﻟﺪﻓﻊ اﻟﻘﻠﺒﻲ ﻋﲆ ﻋﺎﻣﻠني ﻫام‪:‬‬
‫‪ -1‬ﺣﺠﻢ اﻟﴬﺑﺔ – وﻫﻮ ﻛﻤﻴﺔ اﻟﺪم اﻟﺘﻲ ﻳﺪﻓﻌﻬﺎ اﻟﻘﻠﺐ ﻣﻊ ﻛﻞ ﴐﺑﺔ ﻣﻦ ﴐﺑﺎﺗﻪ‪.‬‬
‫‪ -2‬ﻣﻌﺪل اﻟﻘﻠﺐ – وﻫﻮ ﻋﺪد ﴐﺑﺎت اﻟﻘﻠﺐ ﰲ اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ اﻟﻮاﺣﺪة‪.‬‬
‫وميﻜﻦ اﻟﺘﻌﺒري رﻳﺎﺿﻴﺎً ﻋﻦ اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑني اﻟﺪﻓﻊ اﻟﻘﻠﺒﻲ وﺣﺠﻢ اﻟﴬﺑﺔ وﻳﺘﺄﺛﺮ ﻣﻘﺪار‬
‫اﻟﺪﻓﻊ اﻟﻘﻠﺒﻲ مبﺴﺎﺣﺔ ﻣﺴﻄﺢ اﻟﺠﺴﻢ ﻟﺬا ﻓﺈن اﳌﻘﺎرﻧﺔ ﺑني اﻷﺷﺨﺎص ﰲ اﻟﺪﻓﻊ اﻟﻘﻠﺒـﻲ‬
‫ﺗﺘﻄﻠﺐ اﺳﺘﺨﺪام ﻣﺎ ﻳﺴﻤﻰ دﻟﻴﻞ اﻟﻘﻠﺐ وﻫﻮ ﻋﺒـﺎرة ﻋـﻦ ﻧـﺎﺗﺞ ﻗﺴـﻤﺔ ﺣﺠـﻢ اﻟـﺪﻓﻊ‬
‫اﻟﻘﻠﺒــﻲ ﻋــﲆ ﺳــﻄﺢ اﻟﺠﺴــﻢ ﰲ اﻟﺪﻗﻴﻘــﺔ اﻟﻮاﺣــﺪة ﻳـﱰاوح ﻣــﺎ ﺑــني ‪ 3.5 – 2.5‬ﻟــﱰ دم‬
‫وﻳﺴﺘﻤﺪ اﻟﺪﻓﻊ اﻟﻘﻠﺒﻲ ﻋﲆ ﻣﻘﺪار اﻟﺪم اﻟﻮرﻳﺪي اﻟﻌﺎﺋﺪ إﱃ اﻟﻘﻠﺐ ﻣـﻦ ﺟﻤﻴـﻊ أﺟـﺰاء‬
‫اﻟﺠﺴﻢ اﳌﺨﺘﻠﻔﺔ ﻓﻜﻠام زاد اﻟﺪم اﻟﻌﺎﺋﺪ ﻟﻠﻘﻠﺐ زاد اﻟـﺪﻓﻊ اﻟﻘﻠﺒـﻲ ﻛـام ﻳﺤـﺪث اﺗﺤـﺎد‬
‫اﻟﻨﺸﺎط اﻟﺮﻳﺎﴈ ﻣﺜﻼً‪.‬‬

‫ﺣﺠﻢ اﻟﴬﺑﺔ‬
‫ﻳﺒﻠﻎ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﺣﺠﻢ اﻟﴬﺑﺔ أﺛﻨﺎء اﻟﺮاﺣﺔ ﰲ وﺿـﻊ اﻟﻮﻗـﻮف ﻟﻸﺷـﺨﺎص اﻟﺮﻳﺎﺿـﻴني‬
‫‪ 90 – 70‬ﻣﻠﻠﻴﻠﻠﱰ وﻳﻘﻞ ﻋﻦ ذﻟﻚ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻺﻧﺎث ﺣﻴﺚ ﻳﱰاوح ﻣـﺎ ﺑـني ‪ 70 – 50‬ﻣﻠـﻢ‬
‫وﻳﺮﺗﺒﻂ ﺣﺠﻢ اﻟﴬﺑﺔ أﻳﻀﺎً ﺑﺤﺠﻢ ﺗﺠﻮﻳﻒ ﻋﻀﻠﺔ اﻟﻘﻠـﺐ وﻛﻠـام ﻛـﺎن ﺣﺠـﻢ اﻟﴬـﺑﺔ‬
‫أﻛﱪ ﻛﺎن ﻣﻌﺪل اﻟﻘﻠﺐ أﻗﻞ وﻫﺬا ﻳﻔﴪ أﺳﺒﺎب اﻧﺨﻔﺎض ﻣﻌﺪل اﻟﻘﻠﺐ ﻟﺪى اﳌﺪرﺑني‪.‬‬

‫ﺗﺄﺛري اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳﺎﴈ ﻋﲆ اﻟﺪﻓﻊ اﻟﻘﻠﺒﻲ‬

‫‪ -‬ﺗﺄﺛري اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳﺎﴈ ﻋﲆ دﻳﻨﺎﻣﻴﺔ اﻟﺪم‪.‬‬

‫‪- 76 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﻳﺆدي اﻻﻧﺘﻈﺎم ﰲ اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳﺎﴈ إﱃ ﺣﺪوث ﺗﻐـريات ﻓﺴـﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ ﰲ اﻟﺠﺴـﻢ‬

‫ﻛﻜﻞ‪ ،‬وﻛﺬﻟﻚ ﰲ أﺟﻬﺰﺗﻪ اﳌﺨﺘﻠﻔﺔ‪.‬‬
‫‪ -‬وﻳﻌﺘﱪ اﻟﺪﻓﻊ اﻟﻘﻠﺒﻲ وﻫﻮ ﺣﺠﻢ اﻟـﺪم اﻟـﺬي ﻳﺪﻓﻌـﻪ اﻟﻘﻠـﺐ ﰲ اﻟﺪﻗﻴﻘـﺔ أﻫـﻢ‬
‫ﻣﺆﴍ ﻟﺪﻳﻨﺎﻣﻴﺔ اﻟﺪم وﻳﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ ﻋﻤﻞ اﻟﻘﻠﺐ أﺛﻨﺎء اﻟﻌﻤـﻞ اﻟﻌﻀـﲇ‪ ،‬وان أﻗﴡـ‬
‫ﺣﺪ ﳌﻌﺪل ﴐﺑﺎت اﻟﻘﻠﺐ ﺑﺘﺸﺎﺑﻪ ﻟﺪى اﻟﺮﻳﺎﺿﻴني وﻏري اﻟﺮﻳﺎﺿﻴني ﻣﻦ اﻷﺻـﺤﺎء‪ ،‬وﺑﻨـﺎء‬
‫ﻋﻠﻴﻪ ﻓﺈن ﻋﻤـﻞ اﻟﻘﻠـﺐ ﻳﺘﻜﻴـﻒ ﻣـﻊ اﻟﺘـﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳـﺎﴈ ﻧﺘﻴﺠـﺔ ﻟﺰﻳـﺎدة ﺣﺠـﻢ اﻟـﺪم‬
‫اﳌﺪﻓﻮع ﰲ ﻛﻞ ﴐﺑﺔ ﻣﻦ ﴐﺑﺎت اﻟﻘﻠﺐ أﺛﻨﺎء أداء اﻟﺤﻤﻞ اﻟﺒﺪين‪.‬‬

‫اﻟﺪﻓﻊ اﻟﻘﻠﺒﻲ ﻟﺪى اﻟﺮﻳﺎﺿﻴني‬

‫ﻻ ﻳﺨﺘﻠﻒ ﺣﺠﻢ اﻟﺪﻓﻊ اﻟﻘﻠﺒﻲ ﰲ اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ ﻟﺪى اﻟﺮﻳﺎﺿﻴني وﻏـري اﻟﺮﻳﺎﺿـﻴني أﺛﻨـﺎء‬
‫اﻟﺮاﺣﺔ ﺳﻮاء ﻛﺎن ذﻟﻚ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺮﺟﺎل أو اﻟﺴﻴﺪات‪.‬‬
‫وﻳﺘﺄﺛﺮ ﺣﺠﻢ اﻟﺪﻓﻊ اﻟﻘﻠﺒﻲ ﺑﺒﻌﺾ اﻟﻘﻴﺎﺳﺎت اﻷﻧﱰوﺑﻮﻣﱰﻳﺔ ﻛﻄﻮل اﻟﺠﺴﻢ ووزﻧـﻪ‬
‫وﺳﻄﺢ اﻟﺠﺴﻢ وﻳﻼﺣﻆ زﻳﺎدة اﻟﺪﻓﻊ اﻟﻘﻠﺒﻲ ﺗﺒﻌﺎً ﻟﺰﻳﺎدة اﻟﻄﻮل ووزن اﻟﺠﺴﻢ وﻛـﺬﻟﻚ‬
‫ﻣﺴﻄﺤﻪ‪.‬‬

‫‪- 77 -‬‬
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

- 78 -
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺨﺎﻣﺲ‬
‫اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺘﻨﻔﴘ‬

- 79 -
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

- 80 -
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺨﺎﻣﺲ‬
‫اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺘﻨﻔﴘ‬

‫ﺗﺮﻛﻴﺐ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺘﻨﻔﴘ‬

‫ﻳﺘﻜﻮن اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺘﻨﻔﴘ ﻣﻦ اﳌﻤﺮات اﻟﻬﻮاﺋﻴﺔ واﻟﺮﺋﺘﺎن وﻋﻀﻼت اﻟﺘﻨﻔﺲ ﺑﺎﻹﺿـﺎﻓﺔ‬
‫إﱃ اﻷﻋﺼﺎب وﻣﺮﻛﺰ اﻟﺘﻨﻔﺲ وﺗﺘﻜﻮن اﳌﻤﺮات اﻟﻬﻮاﺋﻴﺔ ﻣﻦ اﻷﻧﻒ اﻟـﺬي ﻳﻘـﻮم ﺑﺘﺪﻓﺌـﺔ‬
‫اﻟﻬﻮاء وﺗﻨﻘﻴﺘﻪ ﻣﻦ اﻟﻐﺎز وﻳﻨﺘﻘﻞ اﻟﻬـﻮاء إﱃ اﻟﺒﻠﻌـﻮم اﻟـﺬي ﻳﻘـﻮم ﺑﺘﺤﻮﻳـﻞ اﻟﻬـﻮاء إﱃ‬
‫اﻟﺤﻨﺠﺮة واﻟﻄﻌﺎم إﱃ اﳌﺮيء وﻳﻮﺟﺪ ﰲ اﻟﺤﻨﺠﺮة اﻷﺣﺒﺎل اﻟﺼﻮﺗﻴﺔ وﻫﻲ اﳌﺴﺆوﻟﺔ ﻋـﻦ‬
‫إﺻﺪار اﻷﺻﻮات اﳌﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ،‬ﺛﻢ ميﺮ اﻟﻬﻮاء ﻣﻦ اﻟﺤﻨﺠﺮة إﱃ اﻟﻘﺼﺒﺔ اﻟﻬﻮاﺋﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻨﻘﺴﻢ‬
‫إﱃ ﻓﺮﻋني ﻳﺘﺠﻪ ﻛﻞ ﻓﺮع ﻣﻨﻬام إﱃ إﺣﺪى اﻟﺮﺋﺘني وﻫام اﻟﺸﻌﺒﺘﺎن اﻟﻴﻤﻨﻰ واﻟﻴﴪى ﺛـﻢ‬
‫ﺗﺘﻔﺮع ﻛﻞ ﺷﻌﺒﺔ داﺧﻞ اﻟﺮﺋﺔ إﱃ اﻟﺸﻌﻴﺒﺎت اﻟﻬﻮاﺋﻴـﺔ واﻟﺘـﻲ ﺗﺸـﺒﻪ ﺗﻔﺮﻋـﺎت اﻟﺸـﺠﺮة‬
‫وﺗﺴﺘﺤﻮذ اﻟﺮﺋﺘني ﻋـﲆ ﻣﻌﻈـﻢ اﻟﺘﺠﻮﻳـﻒ اﻟﺼـﺪري وﻳﻐﻠـﻒ ﻛـﻞ رﺋـﺔ ﻏـﻼف ﻳﺴـﻤﻰ‬
‫اﻟﺒﻠﻮرا‪ ،‬وﻳﺘﻜﻮن ﻧﺴـﻴﺞ اﻟﺮﺋـﺔ ﻣـﻦ ﻋـﺪد ﻛﺒـري ﻣـﻦ اﻟﺤﻮﻳﺼـﻼت اﳌﺘﺼـﻠﺔ ﺑﺎﻟﺸـﻌﻴﺒﺎت‬
‫اﻟﻬﻮاﺋﻴﺔ وﻳﺤﻴﻂ ﺑﺎﻟﺤﻮﻳﺼﻼت ﺷﺒﻜﺔ ﻣﻦ اﻟﺸﻌريات اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ وﻳﺴـﺎﻋﺪ رﺋـﺔ ﺟـﺪار ﻛـﻞ‬
‫ﻣﻦ اﻟﺤﻮﻳﺼﻼت واﻟﺸﻌريات ﻋﲆ إمتﺎم ﺗﺒﺎدل اﻟﻐﺎزات ﺑﺎﻟﺮﺋﺘني‪.‬‬
‫وﻳﻘــﻮم اﻟﺠﻬــﺎز اﻟﺘﻨﻔﴘــ ﺑﻮﻇﻴﻔــﺔ اﻟﺘــﻨﻔﺲ اﳌﺘﻤﺜﻠــﺔ ﰲ ﻣﺠﻤﻮﻋــﺔ اﻟﻌﻤﻠﻴــﺎت‬
‫اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ اﳌﺴﺆوﻟﺔ ﻋﻦ ﺗﻮﻓري اﻷﻛﺴﺠني ﻷﻧﺴـﺠﺔ اﻟﺠﺴـﻢ‪ ،‬وﻛـﺬﻟﻚ ﺗﺨﻠﻴﺼـﻬﺎ ﻣـﻦ‬
‫ﺛــﺎين أﻛﺴــﻴﺪ اﻟﻜﺮﺑــﻮن‪ ،‬وﻋﻤﻠﻴــﺔ ﺗﺒــﺎدل اﻟﻐــﺎزات وﺗﺸــﻤﻞ اﻟﻮﻇﻴﻔــﺔ اﻟﺘﻨﻔﺴــﻴﺔ ﻛــﺬﻟﻚ‬
‫اﻟﻌﻤﻠﻴﺎت اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ ﻟﻸﻛﺴﺪة اﻟﻼزﻣﺔ ﻹﻧﺘﺎج اﻟﻄﺎﻗﺔ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺠﺴـﻢ ﰲ ﻛـﻞ‬
‫ﻣﻦ اﻹﻧﺴﺎن واﻟﺤﻴﻮان واﻟﻨﺒﺎت‪.‬‬

‫‪- 81 -‬‬
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

(11) ‫ﺷﻜﻞ رﻗﻢ‬

‫اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺘﻨﻔﴘ‬

- 82 -
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻟﻌﻤﻠﻴﺎت اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ ﰲ اﻟﺘﻨﻔﺲ‬

‫‪ -1‬اﻟﺘﻬﻮﻳﺔ اﻟﺮﺋﻮﻳﺔ "اﻟﺘﻨﻔﺲ اﻟﺨﺎرﺟﻲ" وﺗﻌﻨـﻲ ﺗﺒـﺎدل اﻟﻐـﺎزات ﺑـني اﻟﺤﻮﻳﺼـﻼت‬
‫اﻟﻬﻮاﺋﻴﺔ واﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﺨﺎرﺟﻴﺔ‪.‬‬
‫‪ -2‬ﺗﺒﺎدل اﻷﻛﺴﺠني وﺛﺎين أﻛﺴﻴﺪ اﻟﻜﺮﺑﻮن ﺑني اﻟﺤﻮﻳﺼﻼت اﻟﻬﻮاﺋﻴﺔ‪.‬‬
‫‪ -3‬ﻧﻘﻞ اﻷﻛﺴﺠني وﺛﺎين أﻛﺴﻴﺪ اﻟﻜﺮﺑﻮن ﰲ اﻟﺪم ﻣﻦ وإﱃ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺠﺴﻢ‪.‬‬
‫‪ -4‬ﺗﺒﺎدل اﻷﻛﺴﺠني وﺛﺎين أﻛﺴﻴﺪ اﻟﻜﺮﺑﻮن ﺑني اﻟﺪم واﻷﻧﺴﺠﺔ‪.‬‬
‫‪ -5‬ﺗﻨﻈﻴﻢ اﻟﺘﻨﻔﺲ‪.‬‬

‫اﻟﺘﻬﻮﻳﺔ اﻟﺮﺋﻮﻳﺔ‬
‫ﻳﻘﺼــﺪ ﺑﺎﻟﺘﻬﻮﻳــﺔ اﻟﺮﺋﻮﻳــﺔ ﻋﻤﻠﻴــﺔ دﺧــﻮل وﺧــﺮوج اﻟﻬــﻮاء ﺑــني اﻟﻬــﻮاء اﻟﺠــﻮي‬
‫واﻟﺤﻮﻳﺼﻼت اﻟﺮﺋﻮﻳﺔ وﺗﺴﻤﻰ أﺣﻴﺎﻧﺎً ﺑﺎﻟﺘﻨﻔﺲ اﻟﺨﺎرﺟﻲ‪ ،‬ﻧﻈﺮا ً ﻷن ﻫﻨﺎك ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺗﺒـﺎدل‬
‫ﻏﺎزات أﺧﺮى ﺗﺘﻢ ﺑني اﻟﺪم وأﻧﺴﺠﺔ اﻟﺠﺴﻢ وﻳﻄﻠـﻖ ﻋﻠﻴﻬـﺎ ﺑـﺎﻟﺘﻨﻔﺲ اﻟﺨـﺎرﺟﻲ‪ ،‬وﺛـﻢ‬
‫ﺣﺮﻛﺔ دﺧﻮل وﺧﺮوج اﻟﻬﻮاء إﱃ اﻟﺮﺋﺘني ﻻ ﺗﻌﻨﻲ ﺗﻐﻴري ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻔﺺ اﻟﺼﺪري وﻣﺎ ﻳﻨﺘﺞ‬
‫ﻋﻦ ذﻟﻚ ﻣﻦ اﺧﺘﻼف ﺿﻐﻂ اﻟﻬﻮاء ﺑني اﻟﻬﻮاء اﻟﺠﻮي واﻟﺮﺋﺘني ﻓﻌﻨـﺪ اﻟﺘـﻨﻔﺲ اﻟﻌـﺎدي‬
‫ﻳﻘﻮم اﻟﺤﺠﺎب اﻟﺤﺎﺟﺰ وﺣﺪه ﺑﻬﺬه اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ‬

‫‪- 83 -‬‬
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫؟؟‬
(12) ‫ﺷﻜﻞ رﻗﻢ‬
‫ﺗﻔﺮﻋﺎت اﻟﺸﻌﻴﺒﺎت اﻟﻬﻮاﺋﻴﺔ‬

(12) ‫ﺷﻜﻞ رﻗﻢ‬

- 84 -
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

(13) ‫ﺷﻜﻞ‬

- 85 -
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﻓﻔﻲ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﺸﻬﻴﻖ ﻳﻘﻮم اﻟﺤﺠﺎب اﻟﺤﺠﺎز ﺑﺠﺬب اﻷﺟﺰاء اﻟﺴﻔﲆ ﻣﻦ اﻟـﺮﺋﺘني إﱃ‬
‫أﺳﻔﻞ وﻛﺬﻟﻚ ﻳﺘﺴﻊ اﻟﻘﻔﺺ اﻟﺼﺪري ﻓﻴﻨﻘﻞ اﻟﻀﻐﻂ ﺑﺪاﺧﻠﻪ ﻣام ﻳﺴﻤﺢ ﺑﺪﺧﻮل اﻟﻬﻮاء‬
‫اﻟﺠﻮي إﱃ اﻟﺮﺋﺘني وﻋﻨﺪ اﻟﺰﻓري ﺗﺮﺗﺨﻲ ﻋﻀـﻠﺔ اﻟﺤﺠـﺎب اﻟﺤـﺎﺟﺰ ﻓﻴﻘـﻞ ﺣﺠـﻢ اﻟﻘﻔـﺺ‬
‫اﻟﺼﺪري وﺑﺬﻟﻚ ﻳﺰﻳﺪ ﺿﻐﻂ اﻟﻬﻮاء ﺑﺪاﺧﻠﻪ ﻓﻴﻨﺪﻓﻊ ﻫﻮاء اﻟﺰﻓري إﱃ اﻟﺨﺎرج وﻟـيك ﻳـﺘﻢ‬
‫اﻟﺰﻓري ﺑﺎﳌﻌﺪل اﳌﻄﻠﻮب ﻓﺈن ﻋﻀﻼت اﻟﺒﻄﻦ ﺗﻨﻘﺒﺾ ﻟﺘـﺪﻓﻊ مبﺤﺘﻮﻳـﺎت اﻟـﺒﻄﻦ أﺳـﻔﻞ‬
‫اﻟﺤﺠﺎب اﻟﺤﺎﺟﺰ وﻳﺸﱰك ﻋﻀﻼت ﻣﺎ ﺑني اﻷﺿﻼع اﻟﺨﺎرﺟﻴﺔ ﰲ زﻳﺎدة ﺣﺠﻢ‪.‬‬

‫ﻣﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴﺔ اﻟﺘﻨﻔﺲ‬
‫‪ -1‬اﻟﺸﻬﻴﻖ ‪ ....‬ﻳﺒﺪأ اﻟﺸﻬﻴﻖ ﺑﺈﺷﺎرات ﻋﺼﺒﻴﺔ ﻣﻦ ﻣﺮﻛﺰ اﻟﺸﻬﻴﻖ ﰲ اﻟﻨﺨﺎع اﳌﺴﺘﻄﻴﻞ‪،‬‬
‫ﺛﻢ ﺗﻬﺒﻂ اﻹﺷـﺎرة ﰲ اﻟﻨﺨـﺎع اﻟﺸـﻮيك ﺣﺘـﻰ ﺗﺼـﻞ إﱃ أﻋﺼـﺎب ﻋﻀـﻼت اﻟﺘـﻨﻔﺲ‬
‫ﻓﻴﺒﻘﻰ اﻟﺤﺠـﺎب اﻟﺤـﺎﺟﺰ واﻟﻌﻀـﻼت اﳌﺘﺼـﻠﺔ ﺑﺎﻟﻀـﻠﻮع ﻓﻴـﺰداد اﺗﺴـﺎع اﻟﻘﻔـﺺ‬
‫اﻟﺼﺪري ﻣﻦ اﻟﺠﺎﻧﺒني واﻷﻣﺎم ﻓﻴـﻨﺨﻔﺾ اﻟﻀـﻐﻂ داﺧـﻞ ﻛـﻴﺲ اﻟﺒﻠـﻮرة وﺑﺴـﺒﺐ‬
‫ذﻟــﻚ ﺗﺘﻤــﺪد اﻟﻨﺴــﻴﺞ اﳌﻄــﺎﻃﻲ ﻟﻠــﺮﺋﺘني ﻓﻴــﻨﺨﻔﺾ اﻟﻀــﻐﻂ داﺧــﻞ اﻟﺤﻮﻳﺼــﻼت‬
‫اﻟﻬﻮاﺋﻴﺔ وﻳﻨﺪﻓﻊ اﻟﻬﻮاء إﱃ اﻟﺮﺋﺘني وﺗﺘﻢ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﺸﻬﻴﻖ‪.‬‬
‫اﻟﺮﺋﺔ اﻟﻴﻤﻨﻰ‪:‬‬
‫ﺗﺘﺼﻞ ﺑﺎﻟﺸﻌﺒﺔ اﻟﻴﻤﻨﻰ ﻟﻠﻘﺼﺒﺔ اﻟﻬﻮاﺋﻴـﺔ‪ ،‬وﺗﻨﻘﺴـﻢ إﱃ ﺛﻼﺛـﺔ ﻓﺼـﻮص ﻫـﻢ‪(1) :‬‬
‫اﻟﻔﺺ اﻟﻌﻠﻮي‪ (2) ،‬اﻟﻔﺺ اﻷوﺳﻂ‪ (3) ،‬اﻟﻔﺺ اﻷﺳﻔﻞ‪ ،‬واﻟﺮﺋﺔ اﻟﻴﻤﻨﻰ أﻛـﱪ ﻗﻠـﻴﻼ ﻣـﻦ‬
‫اﻟﺮﺋﺔ اﻟﻴﴪى‪ .‬أﻧﻈﺮ اﻟﺸﻜﻞ رﻗﻢ )‪.(14‬‬
‫اﻟﺮﺋﺔ اﻟﻴﴪى‪:‬‬
‫ﺗﺘﺼﻞ ﺑﺎﻟﺸﻌﺒﺔ اﻟﻴﴪى ﻟﻠﻘﺼﺒﺔ اﻟﻬﻮاﺋﻴـﺔ‪ ،‬وﺗﻨﻘﺴـﻢ إﱃ ﻓﺼـني ﻫـام‪ (1) :‬اﻟﻔـﺺ‬
‫اﻷﻋﲆ‪ (2) ،‬اﻟﻔﺺ اﻻﺳﻔﻞ‪ ،‬أﻧﻈﺮ اﻟﺸﻜﻞ رﻗﻢ )‪ ،(14‬اﻟﺮﺋـﺔ اﻟﻴﴪـى أﺻـﻐﺮ ﺣﺠـام ﻣـﻦ‬
‫اﻟﺮﺋﺔ اﻟﻴﻤﻨﻰ ﻧﻈﺮا ﻟﻮﺟﻮد اﻟﻘﻠﺐ ﺑﺠﺎﻧﺒﻬﺎ‪.‬‬

‫‪- 86 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﺷﻜﻞ رﻗﻢ )‪(14‬‬

‫‪ -2‬اﻟﺰﻓري‪ :‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺘﻤﺪد اﻟﺤﻮﻳﺼﻼت اﻟﻬﻮاﺋﻴـﺔ ﺗﻨﻄﻠـﻖ إﺷـﺎرات ﻋﺼـﺒﻴﺔ ﻣـﻦ ﺟـﺪران‬
‫اﻟﺤﻮﻳﺼﻼت إﱃ اﻟﻌﺼﺐ اﻟﺤﺎﺋﺮ ﺛﻢ إﱃ ﻣﺮﻛﺰ اﻟﺘﻨﻔﺲ ﰲ اﻟﻨﺨﺎع اﳌﺴـﺘﻄﻴﻞ ﻋﻨـﺪﻣﺎ‬
‫ﻳﺘﻮﻗــﻒ ﻋﻤــﻞ ﻋﻀــﻼت اﻟﺘــﻨﻔﺲ ﻓﱰﺗﺨــﻲ وﻳﻌــﻮد اﻟﻘﻔــﺺ اﻟﺼــﺪري إﱃ وﺿــﻌﻪ‬
‫اﻟﻄﺒﻴﻌﻲ‪ ،‬ﻓﻴﻀﻐﻂ ﻋـﲆ اﻟـﺮﺋﺘني ﻓﻴﺨـﺮج اﻟﻬـﻮاء إﱃ ﺧـﺎرج اﻟـﺮﺋﺘني وﺗـﺘﻢ ﻋﻤﻠﻴـﺔ‬
‫اﻟﺰﻓري‪.‬‬

‫اﻟﻌﻤﻠﻴﺎت اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ ﰲ اﻟﺘﻨﻔﺲ‬

‫ﻳﺘﻌﺎون اﻟﺠﻬﺎزان اﻟﺪوري واﻟﺘﻨﻔﴘ ﰲ اﻟﻘﻴﺎم ﺑﻌﻤﻠﻴـﺔ ﺗﺒـﺎدل اﻟﻐـﺎزات واﺳـﺘﻬﻼك‬
‫اﻷﻛﺴﺠني وﻛﺬﻟﻚ اﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺛﺎين أﻛﺴﻴﺪ اﻟﻜﺮﺑﻮن وﺗﺘﻢ ﻋﻤﻠﻴـﺔ ﺗﺒـﺎدل اﻟﻐـﺎزات ﻣـﻦ‬
‫ﺧﻼل ﻋﺪة ﻋﻤﻠﻴﺎت ﻣﺘﺘﺎﻟﻴﺔ ﻟﺬا ﻳﻨﻘـﻞ اﻷﻛﺴـﺠني إﱃ اﻟـﺪم ﺛـﻢ اﻷﻧﺴـﺠﺔ ﺣﻴـﺚ ﻳﻨﻔـﺬ‬
‫اﻷﻛﺴﺠني ﻣﻦ اﻟﺸﻌريات اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ إﱃ ﺳﺎﺋﻞ ﻣﺎ ﺑني اﻟﺨﻼﻳﺎ ﻟﺘﻘﻮم اﻟﺨﻼﻳﺎ ﺑﺎﺳﺘﻬﻼﻛﻪ‬

‫‪- 87 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫وﻣﻦ ﺛﻢ ﻳﻨﺘﻘﻞ ﺛﺎين أﻛﺴﻴﺪ اﻟﻜﺮﺑﻮن ﻣﻦ اﻷﻧﺴﺠﺔ إﱃ اﻟﺪم اﻟﺬي ﻳﺤﻤﻠﻪ ﺑﺪوره إﱃ‬
‫اﻟﺮﺋﺘني ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻨﻪ وميﻜﻦ ﺗﻮﺿﻴﺢ ﻫﺬه اﻟﻌﻤﻠﻴﺎت ﻓﻴام ﻳﲇ‪:‬‬
‫اﻟﺘﺠﻮﻳﻒ اﻟﺼﺪري أﺛﻨﺎء اﻟﺸﻬﻴﻖ وأﺛﻨﺎء اﻟﺰﻓري ﺗﻌﻮد اﻷﺿﻼع إﱃ وﺿﻌﻬﺎ اﻟﺴﺎﺑﻖ ﰲ‬
‫ﺣﺎﻟﺔ زﻳﺎدة ﻋﻤﻖ اﻟﺘﻨﻔﺲ ﺑﻔﻀﻞ اﻧﻘﺒﺎض ﻋﻀﻼت ﻣﺎ ﺑـني اﻷﺿـﻼع اﻟﺪاﺧﻠﻴـﺔ وﻳﻨﻄﺒـﻖ‬
‫ﻋﲆ ﻫﺬه اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ‪ :‬ﻣﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴﺔ اﻟﺘﻨﻔﺲ‪.‬‬

‫ﺷﻜﻞ رﻗﻢ )‪(15‬‬

‫اﻟﻌﻤﻠﻴﺎت اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ ﻟﻠﺘﻨﻔﺲ‬

‫‪- 88 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻷﺣﺠﺎم اﻟﺮﺋﻮﻳﺔ‬
‫ﻳﻌﺘﱪ ﺗﻘﺪﻳﺮ أﺣﺠﺎم ﺣﺮﻛﺔ اﻟﻬـﻮاء اﻟـﺪاﺧﻞ واﻟﺨـﺎرج ﰲ اﻟـﺮﺋﺘني ﻣـﻦ أﺳـﻬﻞ ﻃـﺮق‬
‫دراﺳــﺔ اﻟﺘﻬﻮﻳــﺔ اﻟﺮﺋﻮﻳــﺔ وﻫــﺬه اﻟﻌﻤﻠﻴــﺔ ﺗﺴــﻤﻰ ﺳــﻴﱪوﻣﱰﻳﺔ وﻳﻘــﺎس ﺟﻬــﺎز ﻳﺴــﻤﻰ‬
‫"ﺳريوﻣﻴﱰ" وﻫﻨﺎك أرﺑﻌﺔ أﺣﺠﺎم ﺗﻜـﻮن ﰲ ﻣﺠﻤﻮﻋﻬـﺎ اﻟﺤﺠـﻢ اﻷﻗﴡـ ﻟﺴـﻌﺔ اﻟـﺮﺋﺘني‬
‫وﻫﻲ ﻛﺎﻵيت‪:‬‬

‫اﻷﺣﺠﺎم اﻟﺮﺋﻮﻳﺔ ﻟﻠﺴﻌﺔ اﻟﺮﺋﻮﻳﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ‬

‫أ‪ -‬ﺣﺠﻢ ﻫﻮاء اﻟﺘﻨﻔﺲ اﻟﻌﺎدي‬
‫وﻫﻮ ﺣﺠﻢ ﻫﻮاء اﻟﺸﻬﻴﻖ أو اﻟﺰﻓري ﰲ اﳌﺮة اﻟﻮاﺣﺪة وﻳﱰاوح ﻣـﺎ ﺑـني ‪800 – 350‬‬
‫ﻣﻠﻠﻴﻠﱰ مبﺘﻮﺳﻂ ﻗﺪره ‪ 500‬ﻣﻠﻠﻴﻠـﱰ وﻳﺰﻳـﺪ ﻫـﺬا اﻟﺤﺠـﻢ أﺛﻨـﺎء اﻟﻨﺸـﺎط اﻟﺒـﺪين ﻟﻴﺒﻠـﻎ‬
‫ﺣﻮاﱄ أﻛرث ﻣﻦ ‪ 2 – 1‬ﻟﱰ‪.‬‬
‫ب‪ -‬اﺣﺘﻴﺎﻃﻲ ﻫﻮاء اﻟﺸﻬﻴﻖ‬
‫وﻫﻮ ﺣﺠﻢ اﻟﻬﻮاء اﻟﺬي ميﻜﻦ اﺳﺘﻨﺸﺎﻗﻪ ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﱃ ﺣﺠﻢ ﻫﻮاء اﻟﺸﻬﻴﻖ اﻟﻌﺎدي‬
‫وﻳﺒﻠﻎ ﺣﺠﻤﻪ ﻋﺎدة ﺣﻮاﱄ ‪ 3000‬ﻣﻠﻠﻴﻠﱰ‪.‬‬
‫ج‪ -‬اﺣﺘﻴﺎﻃﻲ ﻫﻮاء اﻟﺰﻓري‬
‫وﻫﻮ ﺣﺠﻢ اﻟﻬﻮاء اﻟﺬي ميﻜﻦ إﺧﺮاﺟﻪ ﺑﺎﻹﺿـﺎﻓﺔ إﱃ ﺣﺠـﻢ ﻫـﻮاء اﻟـﺰﻓري اﻟﻌـﺎدي‪،‬‬
‫وﻳﺒﻠﻎ ﺣﺠﻤﻪ ﻋﺎدة ﺣﻮاﱄ ‪ 1100‬ﻣﻠﻠﻴﻠﱰ‪.‬‬
‫د‪ -‬ﺣﺠﻢ اﻟﻬﻮاء اﳌﺘﺒﻘﻲ‬
‫وﻫﻮ ﺣﺠﻢ اﻟﻬﻮاء اﻟﺬي ﻳﺒﻘﻰ ﰲ اﻟﺮﺋﺘني وﻋﺎدة ﻳﺒﻠﻎ ﺣﺠﻤﻪ ﺣﻮاﱄ ‪ 1200‬ﻣﻠﻠﻴﻠﱰ‪.‬‬

‫اﻟﺴﻌﺎت اﻟﺮﺋﻮﻳﺔ‪:‬‬
‫وﺗﺸﻤﻞ ﻣﺎ ﻳﲇ‪:‬‬

‫‪- 89 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫أ‪ -‬ﺳﻌﺔ اﻟﺸﻬﻴﻖ‬

‫وﻫﻲ ﺗﺴﺎوي ﺣﺠﻢ ﻫﻮاء اﻟﺘﻨﻔﺲ اﻟﻌﺎدي ﺑﺎﻹﺿـﺎﻓﺔ إﱃ اﺣﺘﻴـﺎﻃﻲ ﻫـﻮاء اﻟﺸـﻬﻴﻖ‬
‫"ﺣﻮاﱄ ‪ 3500‬ﻣﻠﻠﻴﻠﱰ" وﻫﻲ اﻟﺴـﻌﺔ اﻟﺘـﻲ ميﻜـﻦ ﻟﻺﻧﺴـﺎن أن ﻳﺴـﺘﺨﺪﻣﻬﺎ ﰲ اﻷﺣـﻮال‬
‫اﻟﻌﺎدﻳﺔ وﻛﺬﻟﻚ ﰲ أﻗﴡ ﺣﺪ ﻟﻬﺎ‪.‬‬
‫ب‪ -‬اﻟﺴﻌﺔ اﻟﻮﻇﻴﻔﻴﺔ اﳌﺘﺒﻘﻴﺔ‪:‬‬
‫وﻫﻲ ﺗﺘﻜﻮن ﻣﻦ اﺣﺘﻴﺎﻃﻲ ﻫﻮاء اﻟﺰﻓري ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﱃ ﺣﺠﻢ اﻟﻬـﻮاء اﳌﺘﺒﻘـﻲ وﻫـﺬه‬
‫اﻟﺴﻌﺔ متﺜﻞ ﺣﺠﻢ اﻟﻬﻮاء اﻟـﺬي ﻳﺒﻘـﻰ ﰲ اﻟـﺮﺋﺘني ﺣﺘـﻰ ﻧﻬﺎﻳـﺔ اﻟـﺰﻓري اﻟﻌـﺎدي )ﺣـﻮاﱄ‬
‫‪ 2300‬ﻣﻠﻠﻴﻠﱰ(‪.‬‬
‫ج‪ -‬اﻟﺴﻌﺔ اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ‬
‫وﻫــﻲ ﺗﺴــﺎوي ﻣﺠﻤــﻮع ﺣﺠــﻢ اﺣﺘﻴــﺎﻃﻲ اﻟﺸــﻬﻴﻖ ﺑﺎﻹﺿــﺎﻓﺔ إﱃ ﻫــﻮاء اﻟﺸــﻬﻴﻖ‬
‫اﻟﻌﺎدي ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﱃ اﺣﺘﻴﺎﻃﻲ اﻟﺰﻓري وﻫﺬه اﻟﺴﻌﺔ ﺗﻌﺘﱪ أﻛـﱪ ﺣﺠـﻢ ﻟﻠﻬـﻮاء ﻳﺴـﺘﻄﻴﻊ‬
‫اﻹﻧﺴﺎن أن ﻳﺨﺮﺟﻪ ﺑﻌﺪ أﺧﺬ أﻗﴡ ﺷﻬﻴﻖ وﻫﻲ ﻋﺎدة ﺣﻮاﱄ ‪ 4600‬ﻣﻠﻠﻴﻠﱰ‪.‬‬
‫وﺗﻘﺎس اﻟﺴﻌﺔ اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ ﻟﺠﻬﺎز ﺳﻴﱪوﻣﻴﱰ ﻛام ميﻜﻦ اﺳﺘﺨﺪام ﺟﻬـﺎز رﺳـﻢ اﻟـﺮﺋﺘني‬
‫)اﻷﺑريوﺟﺎف( ﻟﺘﺴﺠﻴﻞ ﺣﺠـﻢ ﻫـﻮاء ﻣﻜﻮﻧـﺎت اﻟﺴـﻌﺔ اﻟﺤﻴﻮﻳـﺔ وﻳﺠـﺐ ﻋﻨـﺪ ﻣﻘﺎرﻧـﺔ‬
‫اﻷﺷﺨﺎص ﻣﺮاﻋﺎة ﻋﻮاﻣﻞ اﻟﺠﻨﺲ واﻟﻌﻤـﺮ واﻟﻄـﻮل واﻟـﻮزن وﻟـﺬﻟﻚ ﻳﺴﺘﺤﺴـﻦ ﻣﻘﺎرﻧـﺔ‬
‫اﻟﺴﻌﺔ اﻟﻔﺮﺿﻴﺔ وﻋﻠﻴﻪ ﻳﺠﺐ أن ﺗﻜﻮن اﻟﺴﻌﺔ اﻟﺤﻴﻮﻳـﺔ ﻟﺸـﺨﺺ ﻣـﺎ ﺑﺎﻟﺴـﻌﺔ اﻟﺤﻴﻮﻳـﺔ‬
‫ﻳﻜﻮن ﻋﺎدة اﻟﻔﺮق ﻣﺎ ﺑني ﰲ ﺣﺪود ‪ %20‬زﻳﺎدة أو ﻧﻘﺼﺎن‪.‬‬
‫ميﻜﻦ ﻗﻴﺎس اﻟﺴﻌﺔ اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ اﺑﺘﺪاء ﻣﻦ ﻋﻤﺮ اﻟﺮاﺑﻌﺔ وﺗﺰﻳـﺪ اﻟﺴـﻌﺔ اﻟﺤﻴﻮﻳـﺔ ﻣـﻊ‬
‫زﻳﺎدة اﻟﻌﻤﺮ‪.‬‬
‫ﻣﺜﺎل‪ :‬ﻳﺼﻞ ﺣﺠـﻢ اﻟﺴـﻌﺔ ﻟﻄﻔـﻞ اﻟﺮاﺑﻌـﺔ ﰲ ﻣﺘﻮﺳـﻂ ‪ 1100‬ﻣﻠـﻢ ﺑﺴـﺘﺔ ﺳـﻨﻮات‪،‬‬
‫‪ 1200‬ﻣﻠﻢ ﺑﻌﴩ ﺳﻨﻮات‪ 1700 ،‬ﻣﻠﻢ ‪ 14‬ﺳﻨﺔ‪ 2500 ،‬ﻣﻠﻢ اﻟﺴﻦ )ﺷﺎﻟﻜﻮف‪.(1-‬‬

‫‪- 90 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫وﻳﻼﺣﻆ وﺟﻮد ﻋﻼﻗﺔ ﺑني اﻟﺴﻌﺔ اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ وﻃﻮل اﻟﻄﻔﻞ وﺧﺎﺻﺔ ﻣﻦ ميﺎرس ﻓـﻴﻬﻢ‬
‫اﻟﻨﺸﺎط ﻣﺜﻼً – اﻟﺴﺒﺎﺣﺔ واﻟﺠﺮي – ﻓﻘﺪ ﻟﻮﺣﻆ أﺣﻴﺎﻧـﺎً زﻳـﺎدة ﺣﺠـﻢ اﻟﺴـﻌﺔ اﻟﺤﻴﻮﻳـﺔ‬
‫ﻟﺪﻳﻬﻢ ﻋﻦ ‪ 4 – 3‬ﻟﱰ أي ﺗﺼﻞ إﱃ ‪ 150 – 130‬ﻟﱰ ﻣﻦ اﻟﺴﻌﺔ اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ‪.‬‬

‫ﺣﺠﻢ ﻫﻮاء اﻟﺘﻨﻔﺲ ﰲ اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ‬

‫وﻳﺘﻀﻤﻦ ذﻟﻚ اﻟﺤﺠﻢ اﻟﻜﲇ ﻟﻠﻬﻮاء اﻟـﺬي ميـﺮ ﰲ اﳌﻤـﺮات اﻟﺘﻨﻔﺴـﻴﺔ ﻛـﻞ دﻗﻴﻘـﺔ‬
‫وﻫــﺬا ﻳﺴــﺎوي ﺣﺎﺻــﻞ ﴐب ﻫــﻮاء اﻟﺸــﻬﻴﻖ ﰲ ﻣﻌــﺪل اﻟﺘــﻨﻔﺲ وﻳﺒﻠــﻎ ﺣﺠـﻢ ﻫــﻮاء‬
‫اﻟﺸﻬﻴﻖ اﻟﻌﺎدي ﺣﻮاﱄ ‪ 300‬ﻣﻠﻢ ﻛام ﻳﺒﻠـﻎ ﻣﻌـﺪل اﻟﺘـﻨﻔﺲ اﻟﻌـﺎدي ‪ 17 – 12‬ﻣـﺮة ﰲ‬
‫اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ وﻟﺬﻟﻚ ﻓﺈن ﺣﺠﻢ ﻫﻮاء اﻟﺘﻨﻔﺲ ﰲ اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ ﺣﻮاﱄ ‪ 6‬ﻟـﱰ ‪ /‬دﻗﻴﻘـﺔ وﻳﺴـﺘﻄﻴﻊ‬
‫اﻹﻧﺴﺎن أن ﻳﻌﻴﺶ ﻟﻔﱰة ﻗﺼرية ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام ﺣﺠﻢ ﺗﻨﻔﺲ ﰲ اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ ﺣﻮاﱄ ‪ 1.5‬ﻟﱰ‪.‬‬
‫ﻛام ميﻜﻦ أن ﻳﺘﻀﺎﻋﻒ ﺣﺠﻢ ﻫﻮاء اﻟﺘﻨﻔﺲ ﰲ اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ أﺛﻨﺎء اﻟﻨﺸﺎط اﻟﺮﻳﺎض وﻗﺪ‬
‫ﻳﺼﻞ إﱃ ‪ 150 / 100‬ﻟﱰ ‪ /‬دﻗﻴﻘﺔ‪.‬‬

‫ﺗﺒﺎدل اﻟﻐﺎزات ﺑني اﻟﺤﻮﻳﺼﻼت اﻟﺮﺋﻮﻳﺔ واﻟﺪم‬

‫ﺗﺒﺪأ ﻫﺬه اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺑﻌﺪ ﻋﻤﻠﻴـﺔ اﻟﺘﺒـﺎدل اﻷوﱃ ﺑـني اﻟﺤﻮﻳﺼـﻼت واﻟﻬـﻮاء اﻟﺠـﻮي‬
‫ﺣﻴﺚ ﻳﻨﺘﻘﻞ أﻛﺴﺠني اﻟﺤﻮﻳﺼﻼت إﱃ اﻟﺪم واﻧﺘﻘﺎل ﺛﺎين أﻛﺴﻴﺪ اﻟﻜﺮﺑﻮن ﻣـﻦ اﻟـﺪم إﱃ‬
‫اﻟﺤﻮﻳﺼﻼت‪ ،‬وﻳﻼﺣﻆ أن ﻫﻮاء اﻟﺤﻮﻳﺼﻼت ﻳﺤﺘﻮي ﻋﲆ ﻛﻤﻴﺔ أﻛﺴﺠني أﻗﻞ ﻣﻊ ﻛﻤﻴـﺔ‬
‫ﺛﺎين أﻛﺴﻴﺪ اﻟﻜﺮﺑﻮن ﺑﻨﺴﺒﺔ أﻛﱪ ﺑﺎﳌﻘﺎرﻧﺔ ﺑﺎﻟﻬﻮاء اﻟﺠﻮي‪ ،‬وﺗﺘﻢ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺗﺒـﺎدل اﻟﻐـﺎزات‬
‫ﺑني اﻟﺤﻮﻳﺼﻼت واﻟﺪم ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻻﺧﺘﻼف اﻟﻀﻐﻂ اﻟﺠﺰيئ وﺗﺄﺛريﻫﺎ ﻋـﲆ اﻷﻧﺴـﺠﺔ‪ ،‬ﺣﻴـﺚ‬
‫ﻳﻨﺘﻘﻞ اﻟﻐﺎز ﻣﻦ اﻟﺠﺎﻧﺐ اﻷﻋﲆ ﺿﻐﻄﺎً إﱃ اﻟﺠﺎﻧﺐ اﻷﻗﻞ ﺿﻐﻄﺎً‪ ،‬وﺑﻨﺎء ﻋﲆ ذﻟـﻚ ﻓـﺈن‬
‫ﺿﻐﻂ اﻷﻛﺴﺠني ﰲ اﻟﺤﻮﻳﺼﻼت ﻳﺒﻠﻎ ﺣﻮاﱄ ‪ 102‬ﻣﻠﻢ زﺋﺒﻖ ﺑﻴﻨام ﻳﺒﻠﻎ ﺗﺄﺛري اﻷﻛﺴﺠني‬
‫ﰲ اﻟﺪم ﺣﻮاﱄ ‪ 40‬ﻣﻠﻢ زﺋﺒﻖ‪ ،‬واﻟﻌﻜـﺲ ﺑﺎﻟﻨﺴـﺒﺔ ﻟﺜـﺎين أﻛﺴـﻴﺪ اﻟﻜﺮﺑـﻮن ﺣﻴـﺚ ﻳﺒﻠـﻎ‬
‫ﺗﺄﺛريﻫﺎ ﰲ اﻟﺪم )‪ 47‬ﻣﻠﻢ زﺋﺒﻖ( ﺑﻴﻨام ﻳﻘﻞ ﰲ اﻟﺤﻮﻳﺼﻼت‬

‫‪- 91 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﺣﻴﺚ ﻳﺒﻠﻎ ﺣﻮاﱄ )‪ 40‬ﻣﻠﻢ زﺋﺒﻖ( وﻫﺬا ﺑـﺪوره ﻳﺴـﻤﺢ ﺑﺎﻧﺘﻘـﺎل اﻷﻛﺴـﺠني ﻣـﻦ‬
‫اﻟﺤﻮﻳﺼﻼت إﱃ اﻟﺪم واﻧﺘﻘﺎل ﺛﺎين أﻛﺴﻴﺪ اﻟﻜﺮﺑﻮن ﻣﻦ اﻟﺪم إﱃ اﻟﺤﻮﻳﺼﻼت‪.‬‬

‫ﻧﻘﻞ اﻷﻛﺴﺠني‪:‬‬
‫ﻳﺘﻢ ﻧﻘـﻞ اﻷﻛﺴـﺠني ﰲ اﻟـﺪم ﺑﻮاﺳـﻄﺔ ﻣـﺎدة اﻟﻬﻴﻤﻮﺟﻠـﻮﺑني اﳌﻮﺟـﻮدة ﺑـﺎﻟﻜﺮات‬
‫اﻟﺤﻤﺮاء ﺣﻴﺚ ﻳﺘﺤﺪ اﻟﻬﻴﻤﻮﺟﻠﻮﺑني ﻣﻊ اﻷﻛﺴﺠني ﻟﺘﻜـﻮﻳﻦ اﻷﻛﺴـﻮﻫﻴﻤﻮﺟﻠﻮﺑني وﻣـﻦ‬
‫اﳌﻌﺮوف إن ﻛﻞ ﺟﺮام ﻣـﻦ اﻟﻬﻴﻤﻮﺟﻠـﻮﺑني ميﻜﻨـﻪ اﻻﺗﺤـﺎد ﻣـﻊ ‪ 1 / 36 – 1 / 33‬ﻣﻠـﻢ‬
‫أﻛﺴﺠني )‪ 1 – 34‬ﰲ اﳌﺘﻮﺳﻂ( وﺑﻨﺎء ﻋﲆ ذﻟﻚ ﻓﺈﻧﻪ ﻳﻄﻠﻖ ﻋﲆ ﻛﻤﻴﺔ اﻷﻛﺴـﺠني اﻟﺘـﻲ‬
‫ميﻜﻦ أن ﺗﺠﻌﻠﻬﺎ ﻛﻤﻴﺔ دم ﻣﻘﺪارﻫﺎ ‪ 155‬ﻣﻠﻢ ﻣﺼﻄﻠﺢ )ﺳﻌﺔ اﻟﺪم اﻷﻛﺴﺠﻴﻨﻴﺔ(‪.‬‬

‫ﻧﻘﻞ اﻟﻐﺎزات ﰲ اﻟﺪم‬

‫ﻳﻘﻮم اﻟﺪم ﺑﻮﻇﻴﻔﺘﻪ اﻟﺘﻨﻔﺴﻴﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل ﻧﻘﻠﻪ اﻷﻛﺴﺠني ﻣﻦ اﻟـﺮﺋﺘني إﱃ اﻷﻧﺴـﺠﺔ‬
‫وﻛﺬﻟﻚ ﻧﻘﻞ ﺛﺎين أﻛﺴﻴﺪ اﻟﻜﺮﺑﻮن ﻣﻦ اﻷﻧﺴﺠﺔ إﱃ اﻟﺮﺋﺘني‪.‬‬

‫ﺗﺒﺎدل اﻟﻐﺎزات ﺑني اﻟﺪم واﻷﻧﺴﺠﺔ‬

‫ﺗﺸﻤﻞ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺗﺒﺎدل اﻟﻐﺎزات ﺑني اﻟﺪم واﻷﻧﺴﺠﺔ ﻋﲆ ﻋﻤﻠﻴﺘني إﺣﺪاﻫام ﺗـﺘﻢ ﻋـﻦ‬
‫ﻃﺮﻳﻖ اﻧﺘﻘﺎل اﻷﻛﺴﺠني ﻣﻦ اﻟﺪم إﱃ اﻷﻧﺴﺠﺔ واﻷﺧﺮى ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻧﺘﻘﺎل ﺛﺎين أﻛﺴـﻴﺪ‬
‫اﻟﻜﺮﺑﻮن ﻣﻦ اﻷﻧﺴﺠﺔ إﱃ اﻟﺪم اﻟﺬي ﻳﻘﻮم ﺑﻨﻘﻠـﻪ إﱃ اﻟـﺮﺋﺘني ﻟﻠـﺘﺨﻠﺺ ﻣﻨـﻪ وﻳﺴـﺎﻋﺪ‬
‫ﻋﲆ إمتﺎم ﺗﺒﺎدل اﻟﻐﺎزات اﺧﺘﻼف ﺗـﺆﺛﺮ اﻟﻐـﺎزات ﰲ ﻛـﻞ ﻣـﻦ اﻟـﺪم واﻷﻧﺴـﺠﺔ ﺑﺤﻴـﺚ‬
‫ﻳﻨﺘﻘﻞ اﻟﻐﺎز ﻣﻦ ﺣﻴﺚ اﻟﻀﻐﻂ اﻷﻋﲆ إﱃ ﺣﻴﺚ اﻟﻀﻐﻂ اﻷﻗﻞ‪.‬‬

‫‪- 92 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﺗﻨﻈﻴﻢ ﴎﻋﺔ اﻟﺘﻨﻔﺲ‬

‫ﻳﻌﺘﱪ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﴎﻋﺔ اﻟﺘﻨﻔﺲ ﻣﻦ اﻟﻌﻤﻠﻴﺎت اﻟﺼـﻌﺒﺔ ﺣﻴـﺚ ﻳﺸـﱰك ﻓﻴﻬـﺎ ﻛـﻞ ﻣـﻦ‬
‫اﻟﺘﺄﺛريات اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻓﻔﻲ اﻟﻨﺨﺎع اﳌﺴﺘﻄﻴﻞ ﺗﺘﺠﻤﻊ اﳌﺮاﻛﺰ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ اﳌﺴﺆوﻟﺔ ﻋﻦ ﺗﻨﻈﻴﻢ‬
‫ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﺘﻨﻔﺲ ﻋﻨﺪ اﺳﺘﺜﺎرﺗﻬﺎ ﻓﺘﻘﻮم ﺑﺈرﺳﺎل إﺷﺎرات ﻋﺼﺒﻴﺔ إﱃ اﻟﻨﺨـﺎع اﻟﺸـﻮيك وﻣـﻦ‬
‫ﺧﻼل اﻷﻋﺼﺎب إﱃ ﻋﻀﻼت اﻟﺘﻨﻔﺲ ﻟيك ﺗﻨﻘﺒﺾ وﻳـﺘﻢ اﻟﺸـﻬﻴﻖ وﻋﻨـﺪ ﺗﻨﺸـﻴﻂ ﻫـﺬه‬
‫اﳌﺮاﻛﺰ ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺗﺮﺳﻞ إﺷﺎرات ﻋﺼﺒﻴﺔ إﱃ ﻋﻀﻼت اﻟﺘـﻨﻔﺲ ﻟﱰﺗﺨـﻲ وﻳـﺘﻢ اﻟـﺰﻓري وﻳﻌﺘـﱪ‬
‫اﳌﺜري اﻟﺨﺎص ﳌﺮاﻛﺰ اﻟﺘﻨﻔﺲ ﻫﻮ ﺛﺎين أﻛﺴﻴﺪ اﻟﻜﺮﺑﻮن ﻓﻌﻨـﺪﻣﺎ ميـﺮ اﻟـﺪم ﺑﻬـﺬه اﳌﺮاﻛـﺰ‬
‫وﻛــﺬﻟﻚ ﺧــﻼل اﳌﺴــﺘﻘﺒﻼت اﻟﺤﺴــﻴﺔ اﳌﻮﺟــﻮدة ﰲ ﺟــﺪران اﻷوﻋﻴــﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳــﺔ ﺗﺤــﺪث‬
‫اﻻﺳﺘﺜﺎرة اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻧﺘﻴﺠﺔ زﻳﺎدة ﺛﺎين أﻛﺴﻴﺪ اﻟﻜﺮﺑﻮن ﰲ اﻟﺪم وﻳﺤﺪث اﻟﺸﻬﻴﻖ وﻋﻨﺪﻣﺎ‬
‫متﺘﺪ اﻟﺮﺋﺔ ﺗﻨﺒﻪ اﻟﻨﻬﺎﻳﺎت اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻟﻠﻌﺼﺐ اﻟﺤﺎﺋﺮ اﳌﻮﺟﻮد ﰲ اﻟﻨﺴـﻴﺞ اﻟﺮﺋـﻮي ﻓﺘﻨﺘﻘـﻞ‬
‫اﻹﺷﺎرات اﻟﺤﺴﻴﺔ إﱃ اﳌﺮاﻛﺰ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻟﺘﺘﺒﻌﻬﺎ وﻋﻨﺪ ذﻟﻚ ﻳﺤﺪث اﻟﺰﻓري وﻳﻘـﻞ ﻣﺤﺘـﻮى‬
‫اﻟﺪم ﻣﻦ ﺛﺎين أﻛﺴﻴﺪ اﻟﻜﺮﺑﻮن وﻳﺤﺪث اﻟﺸﻬﻴﻖ اﻟﺜﺎين ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺰﻳـﺪ ﻧﺴـﺒﺔ ﺛـﺎين أﻛﺴـﻴﺪ‬
‫اﻟﻜﺮﺑﻮن ﰲ اﻟﺪم ﻟﺪرﺟﺔ ﺗﺆدي إﱃ إﻋﺎدة اﺳﺘﺜﺎرة ﻣﺮاﻛﺰ اﻟﺘﻨﻔﺲ ﻣﺮة أﺧﺮى‪.‬‬
‫وﻋﻨﺪ أداء اﻟﻨﺸﺎط اﻟﺒﺪين اﳌﺮﺗﻔﻊ اﻟﺸﺪة أو ﻟﻌﺪة أﺳﺒﺎب أﺧﺮى ﻳﺰﻳﺪ ﺛﺎين أﻛﺴـﻴﺪ‬
‫اﻟﻜﺮﺑﻮن ﰲ اﻟﺪم ﻣام ﻳﺼﻌﺐ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﺘﻨﻔﺲ وﻳﺠﻌﻠﻬـﺎ ﺗـﺘﻢ ﺑﴪـﻋﺔ ﻟﺘﺨﻠـﻴﺺ اﻟﺠﺴـﻢ‬
‫ﻣﻦ ﺛﺎين أﻛﺴﻴﺪ اﻟﻜﺮﺑﻮن اﻟﺰاﺋﺪ ﻛام ميﻜـﻦ أن ﻳـﺆدي ﻧﻘـﻞ اﻷﻛﺴـﺠني أو ﺑﻌـﺾ اﳌـﻮاد‬
‫اﻷﺧﺮى ﰲ اﻟﺪم إﱃ اﺳﺘﺜﺎرة ﻣﺮاﻛﺰ اﻟﺘﻨﻔﺲ‪.‬‬

‫‪- 93 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﺷﻜﻞ رﻗﻢ )‪(16‬‬

‫اﻟﺤﺪ اﻷﻗﴡ ﻻﺳﺘﻬﻼك اﻷﻛﺴﺠني‬
‫ﻻ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﻌﻀﻼت اﻻﺳﺘﻤﺮار ﰲ اﻟﻌﻤـﻞ اﻟﻌﻀـﲇ ﺑـﺪون اﻷﻛﺴـﺠني "ﻻ ﻫـﻮايئ"‬
‫أﻛرث ﻣﻦ ﻋﴩات اﻟﺜﻮان وﻟﻜﻦ ميﻜﻦ أن ﻳﺴـﺘﻤﺮ اﻟﻌﻤـﻞ اﻟﻌﻀـﲇ ﻷﻛـرث ﻣـﻦ دﻗﻴﻘـﺔ ﰲ‬
‫ﺣﺎل اﺳﺘﻤﺮار إﻣﺪاد اﻟﻌﻀﻼت ﺑﺎﻷﻛﺴﺠني ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﻧﻘﻠﻪ ﻣـﻦ اﻟـﺮﺋﺘني وإﱃ اﻟﻌﻀـﻼت‬
‫اﻟﻌﺎﻣﻠﺔ وﻛﻠام زادت ﺷﺪة اﻟﺤﻤﻞ زادت ﴎﻋﺔ اﺳﺘﻬﻼك اﻷﻛﺴـﺠني وﻳﻄﻠـﻖ ﻋـﲆ أﻛـﱪ‬
‫ﴎﻋﺔ ﻻﺳﺘﻬﻼك اﻷﻛﺴﺠني أﺛﻨﺎء اﻟﻌﻤﻞ اﻟﻌﻀﲇ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام أﻛرث‬

‫‪- 94 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﻣـﻦ ‪ %50‬ﻣـﻦ ﻋﻀـﻼت اﻟﺠﺴـﻢ اﻟﺤـﺪ اﻷﻗﴡـ ﻻﺳـﺘﻬﻼك اﻷﻛﺴـﺠني أو اﻟﺸـﺪة‬

‫اﻟﻬﻮاﺋﻴﺔ اﻟﻘﺼﻮى‪.‬‬

‫ﻋﻼﻣﺎت اﻟﻮﺻﻮل إﱃ اﻟﺤﺪ اﻷﻗﴡ ﻻﺳﺘﻬﻼك اﻷﻛﺴﺠني‬

‫‪ -1‬ﻋﺪم زﻳﺎدة اﺳﺘﻬﻼك اﻷﻛﺴﺠني ﻋﻨﺪ زﻳﺎدة ﺷﺪة اﻟﻌﻤﻞ اﻟﺒﺪين‪.‬‬
‫‪ -2‬زﻳﺎدة ﻣﻌﺪل اﻟﻘﻠﺐ ﻋﻦ ‪ 185 – 180‬ﴐﺑﺔ ‪ /‬دﻗﻴﻘﺔ‪.‬‬
‫‪ -3‬زﻳﺎدة ﻧﺴﺒﺔ اﻟﺘﻨﻔﺲ‪.‬‬
‫‪ -4‬ﻻ ﻳﻘﻞ ﺗﺮﻛﻴﺰ ﺣﺎﻣﺾ اﻟﻼﻛﺘﻴﻚ ﰲ اﻟﺪم ﻋﻦ ‪ 100 – 180‬ﻣﻠﻴﻠﺠﺮان ‪.%‬‬

‫ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺤﺪ اﻷﻗﴡ ﻻﺳﺘﻬﻼك اﻷﻛﺴﺠني‬

‫ﺷﺪ اﻟﺤﻤﻞ اﻟﺒﺪين‬

‫‪- 95 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺘﻨﻔﴘ واﻟﺘﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﻳﺼـﺎﺣﺐ اﻟﻨﺸــﺎط اﻟﺮﻳــﺎﴈ دامئـﺎً زﻳــﺎدة ﺗﺒــﺎدل اﻟﻐــﺎزات ﻧﻈـﺮا ً ﻻﺳــﺘﻬﻼك اﳌــﻮاد‬
‫اﻟﻌﻀﻮﻳﺔ ﰲ اﻟﺠﺴﻢ ﻹﻧﺘﺎج اﻟﻄﺎﻗﺔ وﺗﻈﻬﺮ ﺗﻐـريات اﻟﺘـﻨﻔﺲ ﺣﺘـﻰ إذا ﻣـﺎرس اﻹﻧﺴـﺎن‬
‫ﻧﺸﺎط ﺑﺪين ﻣﻌﺘﺪﻻً وﻋﻨﺪ ذﻟـﻚ ميﻜـﻦ أن ﺗﺰﻳـﺪ ﻋﻤﻠﻴـﺔ ﺗﺒـﺎدل اﻟﻐـﺎزات ‪ 3 – 2‬ﻣـﺮات‬
‫وﻋﻨﺪ اﻟﻨﺸﺎط اﻟﺒﺪين اﳌﺮﺗﻔـﻊ اﻟﺸـﺪة ميﻜـﻦ أن ﺗﺰﻳـﺪ ‪ 30 – 20‬ﻣـﺮة ﺑﺎﳌﻘﺎرﻧـﺔ ﺑﻮﻗـﻒ‬
‫اﻟﺮاﺣﺔ وﻻ ﻳﺮﺗﺒﻂ اﺳﺘﻬﻼك اﻷﻛﺴﺠني ﺑﺎﻟﻌﻀﻼت اﻟﻌﺎﻣﻠﺔ ﻓﻘﻂ وﻟﻜﻦ أﻳﻀﺎً ﺗﺤﺘـﺎج إﻟﻴـﻪ‬
‫ﻋﻀﻼت اﻟﺘﻨﻔﺲ اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﲆ زﻳﺎدة ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺘﻬﻮﻳﺔ اﻟﺮﺋﻮﻳﺔ وﻛﺬﻟﻚ ﻋﻀﻠﺔ اﻟﻘﻠﺐ‬
‫وﻏريﻫﺎ ﻣﻦ أﻧﺴﺠﺔ اﻟﺠﺴﻢ‪.‬‬

‫ﺗﻮاﻓﻖ اﻟﺘﻨﻔﺲ ﻣﻊ ﺣﺮﻛﺎت اﻟﺠﺴﻢ‬

‫ﻳﺘﻢ اﻟﺘﻮاﻓﻖ ﺑني اﻟﺘﻨﻔﺲ وﺑني ﺣﺮﻛـﺎت اﻟﺠﺴـﻢ ﻧﺘﻴﺠـﺔ ﻟﻠﺘﻐـريات اﻟﺒﻴﻮﻣﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴـﺔ‬
‫ﻟﻠﺠﻬﺎز اﻟﻌﻀﲇ ﳌﺨﺘﻠﻒ ﺣﺮﻛﺎت اﻟﺠﺴﻢ وﺗﺰﻳـﺪ ﻋﻤﻠﻴـﺎت اﻷﻛﺴـﺪة ﻛﻠـام زادت ﺷـﺪة‬
‫اﻟﺤﻤﻞ اﻟﺒﺪين ﺣﻴﺚ ﻳﺼﺎﺣﺐ زﻳﺎدة ﻣﺴﺘﻮى ﺷﺪة اﻟﺤﻤﻞ زﻳـﺎدة ﻣﺸـﺎﺑﻬﺔ ﰲ اﺳـﺘﻬﻼك‬
‫اﻷﻛﺴﺠني وإن ﻛﺎن ذﻟﻚ مل ﻳﻼﺣﻆ ﺑﺪرﺟﺔ ﻛﺒرية إﻻ ﰲ اﻟﺪراﺳﺎت اﳌﻌﻤﻠﻴﺔ‪.‬‬
‫وﻳﺮﺗﺒﻂ اﻟﺘﻨﻔﺲ أﺛﻨﺎء اﻟﻨﺸﺎط اﻟﺒﺪين ﺑﺎﻟﺨﺼﺎﺋﺺ اﻟﺒﻴﻮﻣﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴﺔ ﻷوﺿـﺎع اﻟﺠﺴـﻢ‬
‫وﻛﺬﻟﻚ اﻷداء اﻟﺤﺮيك ﻧﻔﺴﻪ‪.‬‬
‫وﺗﺨﺘﻠﻒ اﻷﺣﺠﺎم واﻟﺴﻌﺎت اﻟﺮﺋﻮﻳﺔ ﺗﺒﻌﺎً ﻻﺧﺘﻼف أوﺿـﺎع اﻟﺠﺴـﻢ‪ .‬وﻳـﺘﻢ ﺗﻮاﻓـﻖ‬
‫ﺣﺮﻛﺎت اﻟﺘﻨﻔﺲ ﻣﻊ ﺣﺮﻛﺎت اﻟﺠﺴـﻢ ﻋـﻦ ﻃﺮﻳـﻖ ﺗﻜﺎﻣـﻞ اﻷﺣﺠـﺎم واﻟﺴـﻌﺎت اﻟﺮﺋﻮﻳـﺔ‬
‫واﻟﺘﻬﻮﻳﺔ اﻟﺮﺋﻮﻳﺔ وزﻳﺎدة ﻓﺎﻋﻠﻴﺔ اﻟﺘﻨﻔﺲ وﺗﻮاﻓﻖ اﻟﺘﻨﻔﺲ ﻣﻊ اﻟﺪورة اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ‪ ،‬وﺗﻌﻠـﻴﻢ‬
‫ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻨﻔﺲ ﻋﻦ أداء اﻟﺤﺮﻛﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ‪.‬‬

‫‪- 96 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻟﺤﺪ اﳌﻄﻠﻖ واﻟﻨﺴﺒﻲ ﻷﻗﴡ اﺳﺘﻬﻼك ﻟﻸﻛﺴﺠني‬

‫ﻳﻌﱪ ﻋﻦ اﻟﺤﺪ اﻷﻗﴡ اﳌﻄﻠﻖ ﻻﺳﺘﻬﻼك اﻷﻛﺴﺠني ﺑﻌﺪد اﻟﻠـﱰات اﳌﺴـﺘﻬﻠﻜﺔ ﻣـﻦ‬
‫اﻷﻛﺴﺠني ﰲ اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ اﻟﻮاﺣﺪة "ﻟﱰ ‪ /‬دﻗﻴﻘـﺔ" ﺑﻴـﻨام ﻳﻌـﱪ ﻋـﻦ اﻟﺤـﺪ اﻷﻗﴡـ اﻟﻨﺴـﺒﻲ‬
‫ﻻﺳﺘﻬﻼك اﻷﻛﺴﺠني ﺑﻌﺪ ﻣﻠﻠﱰات اﻷﻛﺴﺠني ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻛﻞ ﻛﻴﻠﻮﺟﺮام ﻣـﻦ وزن اﻟﺠﺴـﻢ ﰲ‬
‫اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ اﻟﻮاﺣﺪة وﺗﺤﺴـﺐ ﻧﺴـﺒﺔ اﻟﺤـﺪ اﻷﻗﴡـ اﳌﻄﻠـﻖ ﻷﻗﴡـ اﺳـﺘﻬﻼك أﻛﺴـﻮﺟني‬
‫ﺑﺎﳌﻠﻴﻤﱰات ﻋﲆ وزن اﻟﺠﺴﻢ ﺑﺎﻟﻜﻴﻠﻮﺟﺮام ﻓﻴﻜﻮن اﻟﻨﺎﺗﺞ متﻴﺰه ﻣﻠﻴﻠﱰ ‪ /‬ﻛﺠـﻢ ‪ /‬دﻗﻴﻘـﺔ‬
‫وﺣﺘﻰ ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻟﺒﻠﻮغ )‪ (14 – 12‬ﺳﻨﺔ ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﻓـﺮوق ﺑـني اﻟﺒﻨـني واﻟﺒﻨـﺎت ﰲ ﻣﻘـﺪار‬
‫اﻟﺤﺪ اﻷﻗﴡ اﳌﻄﻠﻖ وﻟﻜﻦ ﺑﻌﺪ ﻫﺬه اﳌﺮﺣﻠﺔ ﻓﺈن اﻷﻗﴡـ اﳌﻄﻠـﻖ ﻟـﺪى اﻹﻧـﺎث ﻳﻘـﻞ‬
‫دامئﺎً ﻋﻦ اﻟﺬﻛﻮر مبﻘﺪار ‪ % 30 – 25‬وﻳﺼﻞ اﻹﻧﺴﺎن إﱃ أﻗﴡ ﻣﺘﻮﺳـﻂ ﻟﻠﺤـﺪ اﻷﻗﴡـ‬
‫ﻻﺳﺘﻬﻼك اﻷﻛﺴﺠني اﳌﻄﻠﻖ ﰲ ﺳﻦ ‪ 20 – 18‬ﺳـﻨﺔ ﺛـﻢ ﻳﻘـﻞ ﺑﻌـﺪ ذﻟـﻚ ﺗـﺪرﻳﺠﻴﺎً ﻣـﻊ‬
‫زﻳﺎدة اﻟﻌﻤﺮ ﺣﺘﻰ ﻳﺼـﻞ ﰲ ﻋﻤـﺮ ‪ 7 – 60‬ﺳـﻨﺔ إﱃ ﺣـﻮاﱄ ‪ % 70‬ﻣـﻦ ﻣﺴـﺘﻮى اﻟﺤـﺪ‬
‫اﻷﻗﴡ ﻻﺳـﺘﻬﻼك اﻷﻛﺴـﺠني ﰲ ﻋﻤـﺮ ‪ 30 – 20‬ﺳـﻨﺔ وﻳﺮﺟـﻊ اﺧـﺘﻼف اﻟﺤـﺪ اﻷﻗﴡـ‬
‫ﻻﺳﺘﻬﻼك اﻷﻛﺴﺠني ﺑني اﻷﻃﻔﺎل واﻟﻜﻴﻠﻮ واﻟﺬﻛﻮر واﻹﻧﺎث أي اﺧﺘﻼف وزن اﻟﺠﺴﻢ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ اﻟﺤﺪ اﻷﻗﴡ ﻻﺳﺘﻬﻼك اﻷﻛﺴﺠني‬

‫‪ -1‬أﺟﻬﺰة ﻧﻘﻞ اﻷﻛﺴﺠني‬
‫وﺗﺸﻤﻞ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺘﻨﻔﴘ واﻟﺪم واﻟﺠﻬﺎز اﻟـﺪوري وﺗﺤـﺪد إﻣﻜﺎﻧﻴـﺔ ﻫـﺬه اﻷﺟﻬـﺰة‬
‫مبﻘﺪار ﻣﺤﺘﻮى اﻷﻛﺴﺠني ﰲ اﻟﺪم اﻟﴩﻳﺎين وﺣﺠﻢ اﻟﺪﻓﻊ اﻟﻘﻠﺒـﻲ وﻣﺤﺘـﻮى اﻷﻛﺴـﺠني‬
‫ﰲ اﻟﺪم اﻟﻮرﻳﺪي‪.‬‬

‫‪- 97 -‬‬
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫‪ -2‬أﺟﻬﺰة اﺳﺘﻬﻼك اﻷﻛﺴﺠني‬

‫وأﻫﻢ دور ﻟﻬﺎ ﻫﻮ ﻣﺎ ﺗﻘﻮم ﺑﻪ اﻟﻌﻀﻼت اﻟﻬﻴﻜﻠﻴﺔ وﻛﺬﻟﻚ ﻋﻀﻼت اﻟﺘﻨﻔﺲ وﻋﻀﻠﺔ‬
‫اﻟﻘﻠــﺐ ﰲ اﺳــﺘﻬﻼك اﻷﻛﺴــﺠني ﺑــﺪرﺟﺎت ﻣﻌﻴﻨــﺔ وﻳﺘﺤــﺪد ﺑﴪــﻋﺔ وﺣﺠــﻢ اﺳــﺘﻬﻼك‬
‫اﻷﻛﺴﺠني مبﻘﺪار ﻣﺎ ﻳﺤﺘﻮﻳﻪ اﻟﺪم اﻟﻮرﻳﺪي ﻣﻦ اﻷﻛﺴﺠني‪.‬‬

‫‪- 98 -‬‬
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺴﺎدس‬
‫اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ‬

- 99 -
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

- 100 -
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺴﺎدس‬
‫اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ‬
‫ﻳﱰﻛﺐ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ ﻣﻦ ﻣﻼﻳني اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ‪ :‬واﻟﺘـﻲ ﺗﻌﺘـﱪ وﺣـﺪات اﻟﺒﻨـﺎء‬
‫واﻟﻮﻇﻴﻔﺔ ﻟﻬﺬا اﻟﺠﻬﺎز‪ .‬وﺗﺘﺠﻤﻊ ﻫﺬه اﻟﺨﻼﻳﺎ ﻣﻜﻮﻧـﺔ ﻧﺴـﻴﺠﺎً ﻣﺘﻤﻴـﺰا ً )أﻟﻴـﺎف( ﻳﺴـﻤﻰ‬
‫اﻟﻨﺴﻴﺞ اﻟﻌﺼﺒﻲ وﺗﺘﺤﺪ ﻫﺬه اﻷﻧﺴﺠﺔ ﻟﺘﻜﻮن أﻋﻀﺎء اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ وﻳﱰﻛـﺐ اﻟﺠﻬـﺎز‬
‫اﻟﻌﺼﺒﻲ ﰲ اﻹﻧﺴﺎن ﻣﻦ اﻷﻗﺴﺎم اﻟﺘﺎﱄ‪:‬‬
‫‪ -1‬اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ اﳌﺮﻛﺰي‪:‬‬
‫اﻟﺬي ﻳﺘﺄﻟﻒ ﻣﻦ اﻟﺪﻣﺎغ اﳌﻮﺟﻮد داﺧﻞ اﻟﺠﻤﺠﻤﺔ وﻫﻲ ﻋﻠﺒﺔ اﻟﺪﻣﺎغ اﻟﺘﻲ ﺗﺤﺎﻓﻆ‬
‫ﻋﻠﻴﻪ وﺗﺤﻤﻴﻪ‪ ،‬وﻣﻦ اﻟﻨﺨﺎع اﻟﺸﻮيك اﳌﻮﺟﻮد داﺧﻞ ﻗﻨﺎة اﻟﻌﻤﻮد اﻟﻔﻘﺮي‪.‬‬

‫ﻳﺒني ﺗﺮﻛﻴﺐ اﻟﺪﻣﺎغ‬

‫‪ -2‬اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ اﻟﻄﺮﰲ أو اﳌﺤﻴﻄﻲ‪:‬‬
‫وﻫﻮ ﻳﺘﻜﻮن ﻣﻦ ﺷﺒﻜﺔ اﻷﻋﺼﺎب اﻟﺘﻲ متﺘﺪ ﺑني اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ اﳌﺮﻛﺰي وﻣﺨﺘﻠـﻒ‬
‫أﻋﻀﺎء اﻟﺠﺴﻢ‪ .‬وﺗﺘﻤﻴﺰ اﻷﻋﺼﺎب إﱃ‪:‬‬

‫‪- 101 -‬‬

 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻷﻋﺼﺎب اﻟﻮاردة وﻫﻲ اﻟﺘﻲ ﺗﻨﻘﻞ اﻟﺴﻴﺎﻻت اﻟﻌﺼـﺒﻴﺔ أو اﳌﻌﻠﻮﻣـﺎت ﻣـﻦ أﻋﻀـﺎء‬
‫اﻟﺠﺴﻢ إﱃ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ اﳌﺮﻛﺰي واﻷﻋﺼـﺎب اﻟﺼـﺎدرة وﻫـﻲ اﻟﺘـﻲ ﺗﻨﻘـﻞ اﻟﺴـﻴﺎﻻت‬
‫اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ أو اﳌﻌﻠﻮﻣﺎت ﻣﻦ اﻟﺠﻬﺎز اﳌﺮﻛـﺰي إﱃ أﻋﻀـﺎء اﻟﺠﺴـﻢ وﻧﻈـﺮا ً ﻟﻮﺟـﻮد أﻋـامل‬
‫إرادﻳﺔ ﰲ اﻟﺠﺴﻢ وأﺧﺮى ﻻ إرادﻳﺔ ﻓﻘﺪ ﺗﻢ ﺗﻘﺴﻴﻢ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ ﺑﻨﺎء ﻋﲆ‪:‬‬
‫‪ -1‬ﺟﻬﺎز ﻋﺼﺒﻲ ﺟﺴﻤﻲ وﻫﻮ اﳌﺴﺆول ﻋﻦ أﻋامل اﻷﻋﻀﺎء اﻟﺘﻲ ﺗﺨﻀﻊ ﻟﻺرادة‪.‬‬
‫‪ -2‬ﺟﻬﺎز ﻋﺼﺒﻲ ذايت وﻫﻮ اﳌﺴﺆول ﻋﻦ أﻋامل اﻷﻋﻀﺎء اﻟﺘﻲ ﻻ ﺗﺨﻀﻊ ﻟﻺرادة‪.‬‬
‫واﻵن ﺳﻨﻘﻮم ﺑﺄﺧﺬ ﻓﻜﺮة ﻋﻦ ﻋﻤﻞ أﻗﺴـﺎم اﻟﺠﻬـﺎز اﻟﻌﺼـﺒﻲ ﰲ اﻹﻧﺴـﺎن وﺳـﻨﺒﺪأ‬
‫ﺑﺪراﺳﺔ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ اﳌﺮﻛﺰي‪.‬‬

‫أوﻻً‪ :‬اﻟﺪﻣﺎغ‪:‬‬
‫ﻳﻌﺘﱪ اﻟﺪﻣﺎغ ﻫﻮ اﻟﺠﺰء اﻷﻣﺎﻣﻲ اﳌﺘﻀﺨﻢ ﻟﻠﻨﺨﺎع اﻟﺸـﻮيك وﻳﺤـﺎط ﺑﺜﻼﺛـﺔ أﻏﺸـﻴﺔ‬
‫ﻫﻲ اﻷم اﻟﺤﻨﻮن اﻷم اﻟﺠﺎﻓﻴﺔ‪ .‬واﻟﻐﺸﺎء اﻟﻌﻨﻜﺒﻮيت‪.‬‬

‫‪- 102 -‬‬

 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

- 103 -
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

(17) ‫ﺷﻜﻞ‬

- 104 -
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

(18) ‫ﺷﻜﻞ‬

- 105 -
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫وﻣﻘﺪار اﻟﻨﺴـﺒﺔ ﺑـني وزﻧﻴﻬـﺎ ﻫـﻲ اﳌﻌﻴـﺎر ﻟﺘﺤﺪﻳـﺪ ﻧﺴـﺒﺔ اﻟـﺬﻛﺎء ﻋﻨـﺪ اﻟﻜﺎﺋﻨـﺎت‬
‫وﻳﺘﺄﻟﻒ اﻟﺪﻣﺎغ ﻣﻦ اﻟﻨﺨﺎع اﳌﺴﺘﻄﻴﻞ‪ ،‬اﳌﺨﻴﺦ‪ ،‬اﻟﺪﻣﺎغ اﳌﺘﻮﺳﻂ‪ ،‬واﳌﺦ‪.‬‬
‫أوﻻً‪ :‬اﻟﻨﺨﺎع اﳌﺴﺘﻄﻴﻞ‪:‬‬
‫ﻳﻈﻬﺮ اﻟﻨﺨﺎع اﳌﺴﺘﻄﻴﻞ وﻛﺄﻧﻪ اﻣﺘﺪاد ﻟﻠﻨﺨﺎع اﻟﺸﻮيك إذ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﲆ وﺻﻮل اﻟﻨﺨـﺎع‬
‫اﻟﺸﻮيك إﻻ أﻧﻪ أﻛرث اﺗﺴﺎﻋﺎً وﺧﺎﺻـﺔ ﰲ اﻟﺠـﺰء اﻟﻌﻠـﻮي ﺑﺤﻴـﺚ ﻳﺘﺨـﺬ ﺷـﻜﻼً ﻣﺨﺮوﻃﻴـﺎً‬
‫ﻗﻤﺘﻪ إﱃ أﺳﻔﻞ ﻳﻜﻮن اﻟﻨﺨﺎع اﳌﺴﺘﻄﻴﻞ ﻣﻊ اﻟﺠﺰء اﻷﻣـﺎﻣﻲ اﳌﺘﻘـﺪم ﻟﻠـﺪﻣﺎغ اﳌﺘﻮﺳـﻂ‬
‫ﺳﺎق اﻟﺪﻣﺎغ وﻫـﻲ اﻟﺘـﻲ متﺜـﻞ ﻣﻨﻄﻘـﺔ ﻳﻌـﺰى إﻟﻴﻬـﺎ اﻟﻜﺜـري ﻣـﻦ اﻟﻨﺸـﺎﻃﺎت اﻟﺤﻴﻮﻳـﺔ‬
‫اﻟﻼإرادﻳﺔ ﻛﺎﻟﺘﻨﻔﺲ‪ ،‬ﴐﺑﺎت اﻟﻘﻠﺐ اﻟﺒﻠﻊ وﺣﺮﻛـﺔ أوﻋﻴـﺔ اﻟـﺪم وﺗﻠـﻒ ﻫـﺬه اﳌﻨﻄﻘـﺔ‬
‫ﻳــﺆدي إﱃ ﻣــﻮت‪ .‬ﻳﺨــﺮج ﻣــﻦ اﻟﻨﺨــﺎع اﳌﺴــﺘﻄﻴﻞ مثﺎﻧﻴــﺔ أزواج ﻣــﻦ اﻷﻋﺼــﺎب ﺗﻌــﺮف‬
‫ﺑﺎﻷﻋﺼﺎب اﻟﻘﺤﻔﻴﺔ أو اﻟﺠﻤﺠﻤﻴﺔ ﻛام ﻳﻌﻤﻞ اﻟﻨﺨﺎع اﳌﺴﺘﻄﻴﻞ ﻋﲆ ﻧﻘﻞ اﻟﺴﻴﺎﻻت ﻣـﻦ‬
‫وإﱃ اﻟﻨﺨﺎع اﻟﺸﻮيك وﺑﺎﻟﻌﻜﺲ‪.‬‬

‫ﺷﻜﻞ )‪(23‬‬

‫‪- 106 -‬‬

 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻟﺜﺎين‪ :‬اﳌﺨﻴﺦ‪:‬‬
‫ﻳﻘﻊ ﺧﻠﻒ اﻟﻨﺨﺎع اﳌﺴﺘﻄﻴﻞ وﻫﻮ ﻛﺒري ﰲ اﻹﻧﺴﺎن ﻛﺜري اﻟﺘﺠﺎﻋﻴـﺪ وﺗﻐﻄـﻲ ﻗﴩـة‬
‫اﳌﺦ ﺟﺰءا ً ﻣﻨـﻪ‪ .‬إﻧـﻪ ﻳﺨـﺘﺺ ﺑـﺎﻟﺘﻮازن واﻟﻮﻗـﻮف واﻟﺠﻠـﻮس واﻟﺤﺮﻛـﺔ ﻟﻜﻨـﻪ ﻻ ﻳﺘﺤﻔـﺰ‬
‫اﻟﺤﺮﻛﺔ ﺑﻞ ﻳﻌﻤﻞ ﻛﻤﺮﻛﺰ ﻟﺘﻼﰲ اﻟﺨﻄﺄ ﺣﻴﺚ أﻧﻪ ﻳﱪﻣﺞ اﻟﺤﺮﻛﺎت اﻟﺘﻲ ﺣﻔﺰت ﰲ ﻣﻜـﺎن‬
‫ﻣــﺎ ﰲ اﻟﺠﺴــﻢ‪ .‬إذن ﻓــﺎﳌﺨﻴﺦ ﻣــﻊ اﻟﻘﻨــﻮات اﻟﻬﻼﻟﻴــﺔ ﰲ اﻷذن واﻟﻌﻀــﻼت ﻳــﺘﻢ ﺣﻔــﻆ‬
‫اﻟﺠﺴﻢ ﻋﻼوة ﻋﲆ أﻧﻪ ﻳﻨﻈﻢ اﻟﺤﺮﻛﺎت اﻹرادﻳﺔ واﻟﺘﻨﺴﻴﻖ ﺑﻴﻨﻬام‪ .‬اﺳﺘﺌﺼـﺎل اﳌﺨـﻴﺦ ﻻ‬
‫ﻳﺴﺒﺐ أي اﺿﻄﺮاب ﰲ اﻟﻔﻜﺮ أو اﻟﺤﺲ أو ﺷﻠﻞ اﻟﺤﺮﻛـﺎت اﻹرادﻳـﺔ وإمنـﺎ ﺗﻔﻘـﺪ ﻫـﺬه‬
‫اﻟﺤﺮﻛﺎت ﺗﻨﺎﺳﻘﻬﺎ ﻣام ﻳﺴﺒﺐ اﺿﻄﺮاﺑﻬﺎ‪.‬‬
‫اﻟﺜﺎﻟﺚ‪ :‬اﳌﺦ اﳌﺘﻮﺳﻂ‪:‬‬
‫وﻫﻮ ﺟﺰء ﻳﺠﻤﻊ ﺑني اﻟﻨﺨﺎع اﳌﺴﺘﻄﻴﻞ واﳌﺦ واﳌﺨﻴﺦ وﻳﺨﺮج ﻣﻨﻪ ﺛﻼﺛﺔ أزواج ﻣﻦ‬
‫اﻷﻋﺼﺎب اﳌﺨﻴﺔ وﻳﺘﺄﻟﻒ ﻣﻦ أرﺑﻌﺔ أﺟﺰاء رﺋﻴﺴﻴﺔ ﻫﻲ‪:‬‬
‫أ‪ -‬اﻟﻘﻨﻄﺮة أو اﻟﺠﴪ‪ .‬ﺗﻘﻊ ﻓﻮق اﻟﻨﺨﺎع اﳌﺴﺘﻄﻴﻞ وﻋﲆ اﻟﺠﻬﺔ اﻟﺴﻔﲆ ﻟﻠـﺪﻣﺎغ‪،‬‬
‫وﻫﻲ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﲆ ﻧﻘﻞ اﻟﺴﻴﺎﻻت اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ وﻳﻌﺘﻘﺪ ﺑﻮﺟﻮد ﻣﺮاﻛﺰ ﻋﺼﺒﻴﺔ ﻓﻴﻬـﺎ‬
‫ﻟﻬﺎ ﻋﻼﻗﺔ ﺑﺎﻻﻧﻔﻌﺎﻻت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬
‫ب‪ -‬اﻟﺤﺪﺑﺎت اﻟﺘﻮأﻣﻴـﺔ اﻷرﺑـﻊ‪ :‬وﻫـﻲ أرﺑـﻊ ﺑـﺮوزات ﺣﻠﻤﻴـﺔ اﻟﺸـﻜﻞ ﺗﻘـﻊ أﻣـﺎم‬
‫اﳌﺨﻴﺦ‪ .‬وﺗﻌﺘﱪ ﻣﺮﻛﺰا ً ﳌـﺮور اﻹﺣﺴﺎﺳـﺎت اﻟﺒﴫـﻳﺔ ﻷن إﺗﻼﻓﻬـﺎ ﻳﺴـﺒﺐ ﻓﻘـﺪ‬
‫اﻟﺒﴫ‪ .‬ﻛام أﻧﻬﺎ ﺗﻌﺘﱪ ﻣﺮﻛﺰ ﺗﻨﻈﻴﻢ اﻻﻧﻌﻜﺎس اﻟﺤﺪﻗﻲ‪.‬‬
‫ج‪ -‬اﻟﺴﻮﻳﻘﺘﺎن اﳌﺨﻴﺘﺎن‪ :‬ﺗﻌﻤـﻼن ﻛﻨﺎﻗـﻞ ﻷن أي ﺗﻌﻄﻴـﻞ أو إﺗـﻼف ﺳـﻮﻳﻘﺔ ﻣﺨﻴـﺔ‬
‫ﻳﺴﺒﺐ ﺷﺒﻪ ﺷﻠﻞ ﰲ اﻟﺠﻬﺔ اﳌﻌﺎﻛﺴﺔ ﻣﻦ اﻟﺠﺴﻢ‪.‬‬
‫د‪ -‬اﻟﴪﻳﺮان اﻟﺒﴫﻳﺎن‪ :‬ﻳﻘﻌﺎن أﻋﲆ اﳌﺦ اﳌﺘﻮﺳﻂ ﺗﺤﺘﻮي ﻋﲆ ﻛﺘﻠﺔ ﻣﻦ ﻣﺎدة‬
‫رﻣﺎدﻳﺔ ﻣﺤﺎﻃﺔ ﺑﻨﺼﻒ اﳌﺦ ﻣﻦ ﻛﻞ ﺟﺎﻧﺐ وﻫﻲ ﺗﻌﺘﱪ ﻣﺮﻛﺰ ﺑﺪﻳﻞ ﻟﻠﻤﺮاﻛﺰ‬
‫اﻟﺤﺴﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﻨﺨﺎع اﻟﺸﻮيك ﻓﻨﺠﺪ ﻓﻴﻬﺎ ﻣﺮاﻛﺰ ﻟﻺﺣﺴﺎس ﺑﺎﻷمل اﻟﺤﺮارة‬
‫واﻟﻠﻤﺲ‪.‬‬

‫‪- 107 -‬‬

 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﻛام ﻳﻮﺟﺪ ﻓﻴام ﻓﻮق اﻟﴪﻳﺮﻳﻦ اﻟﺒﴫﻳني ﻣﺮاﻛﺰ ﻟﺘﻨﻈﻴﻢ درﺟﺔ ﺣﺮارة اﻟﺠﺴﻢ ﺗﻮزان‬
‫اﳌﺎء‪ ،‬اﻟﻨﻮم وﺑﻌﺾ اﻟﻮﻇﺎﺋﻒ اﻟﺠﺴﻤﻴﺔ اﻷﺧﺮى ﻛام ﻳﻮﺟﺪ ﻓﻴام ﻓﻮق‬
‫اﻟﴪﻳﺮﻳﻦ اﻟﺒﴫﻳني ﺧﻼﻳﺎ ﺣﺴﻴﺔ ﻣﻔﺮزة اﻟﺘﻲ ﺗﻨﺘﺞ اﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎت اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ‬
‫اﻟﻨﺨﺎﻣﻴﺔ اﳌﻨﻄﻘﺔ اﻟﺬي ﻳﻨﺘﻘﻞ إﱃ اﻟﺠﺰء اﻟﺨﻠﻔﻲ واﻟﺠﺰء اﻷﻣﺎﻣﻲ ﻟﻠﻐﺪة‬
‫اﻟﻨﺨﺎﻣﻴﺔ ﺣﻴﺚ ﺗﻨﻄﻠﻖ اﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎت إﱃ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺪوراين‪.‬‬

‫اﳌﺦ‬
‫ﻫﻮ أﻛﱪ أﻗﺴﺎم اﻟﺪﻣﺎغ إذ أن ﺣﺠﻤﻪ ﻳﺼﻞ إﱃ ﺣﻮاﱄ ‪ 10/9‬ﺣﺠﻢ اﻟﺪﻣﺎغ‪ .‬ﻛام أﻧـﻪ‬
‫ﻳﻐﻄﻲ أﺟﺰاء اﻟﺪﻣﺎغ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎً‪ .‬ﻳﻮﺟﺪ ﻧﺴﻴﺠﺎن ﰲ اﳌﺦ اﻟﺨﺎرﺟﻲ وﻫام ﻗﴩـة اﳌـﺦ وﻫـﻲ‬
‫اﳌﺎدة اﻟﺮﻣﺎدﻳﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﻈﻬﺮ ﻋﲆ ﺳﻄﺤﻬﺎ اﻧﺜﻨﺎءات وﺗﻼﻓﻴـﻒ ﺗﻌﻤـﻞ ﻋـﲆ زﻳـﺎدة ﺳـﻄﺢ‬
‫اﳌﺦ واﻟﺘﻲ ﻳﺤﺪث ﻓﻴﻬﺎ اﻟﺘﻜﺎﻣﻞ واﻟﺘﻨﺴﻴﻖ اﻟﻌﺼﺒﻲ‪ .‬اﻟﻨﺴﻴﺞ اﻵﺧﺮ ﻫﻮ اﳌـﺎدة اﻟﺒﻴﻀـﺎء‬
‫وﻳﻨﻘﺴﻢ اﳌﺦ اﻧﻘﺴﺎﻣﺎً ﻏري ﻛﺎﻣﻞ إﱃ ﻧﺼﻔني ﻛﺮوﻳني ﻣﺨﻴني ﺑﻮاﺳﻄﺔ ﺷﻖ ﻃـﻮﱄ ﻋﻤﻴـﻖ‬
‫ودامئﺎً ﻳﻜﻮن اﻟﻨﺼﻒ اﻷﻳﴪ ﻓﻮق اﻟﻨﺼﻒ اﻷميﻦ ﻛﻞ ﻧﺼﻒ ﻛﺮوي ﻣﺨﻲ ﻳـﻨﻈﻢ ﺟﺎﻧـﺐ‬
‫اﻟﺠﺴﻢ اﳌﻌﺎﻛﺲ ﻟﻪ ﻓﺈذا ﺣﺪث ﺗﻠﻒ ﰲ اﳌﺮﻛﺰ اﻟﺤﺮﻛﺔ ﰲ اﻟﺠﺎﻧﺐ اﻷميﻦ ﻣﻦ اﳌـﺦ ﻓـﺈن‬
‫ﻧﺼﻒ اﻟﺠﺴﻢ اﻷﻳﴪ ﻳﺼـﺎب ﺑﺸـﻠﻞ وﻫـﻮ اﻟﺸـﻠﻞ اﻟﻨﺼـﻔﻲ‪ .‬ﻳﺨـﺘﺺ اﳌـﺦ ﺑﺎﻹﺣﺴـﺎس‬
‫اﻟﺸﻌﻮري‪ .‬اﻟﺤﺮﻛﺎت اﻹرادﻳﺔ واﻟﺘﻌﻠﻢ‪.‬‬

‫‪- 108 -‬‬

 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﺷﻜﻞ )‪(24‬‬

‫اﻷﻋﺼﺎب اﻟﺠﻤﺠﻤﺔ‪:‬‬
‫ﻳﺨــﺮج ﻣــﻦ اﻟــﺪﻣﺎغ ﻟﻜــﻞ ‪ 12‬زوج ﻣــﻦ اﻷﻋﺼــﺎب ﺗﻌــﺮف ﺑﺎﻷﻋﺼــﺎب اﻟﺠﻤﺠﻤﻴــﺔ‬
‫اﻟﻘﺤﻔﻴﺔ وﻫﻲ ﺗﺨﺘﺺ ﺑﺄﻋﻀﺎء اﻟﺤﺲ اﻟﻐﺪد وﻋﻀﻼت اﻟﺮأس ﺑﻌﻀﻬﺎ ﺣﴘ ﺑﺤـﺖ ﻣﺜـﻞ‬
‫اﻟﻌﺼﺐ اﻟﺒﴫي اﻟﺸﻤﻲ واﻟﺴﻤﻌﻲ وﺑﻌﻀـﻬﺎ ﺣﺮﻛﻴـﺔ ﻛﻤﺤـﺮك ﻣﻘﻠـﺔ اﻟﻌـني اﻻﺷـﺘﻴﺎﻗﻲ‬
‫اﳌﺒﻌﺪ ﻟﻠﻌني وﺗﺤﺖ اﻟﻠﺴﺎن واﻟﻌﺼﺐ اﻟﺜﺎﻟﺚ ﻣﺨﺘﻠﻂ ﺣﴘ ﺣﺮيك ﻣﺜﻞ اﻟﺘﻮاﴆ اﻟـﺜﻼيث‬
‫اﻟﻮﺟﻬﻲ واﻟﻠﺴﺎين اﻟﺒﻠﻌﻮم‪.‬‬

‫اﻟﻨﺨﺎع اﻟﺸﻮيك‪:‬‬
‫ﻳﺤﺎط اﻟﻨﺨﺎع اﻟﺸﻮيك ﺑﺎﻟﻘﻨﺎة اﻟﻔﻘﺮﻳﺔ ﻋﻼوة ﻋﲆ أﻧﻪ ﻳﺤـﺎط ﺑـﺜﻼث ﻃﺒﻘـﺎت ﻫـﻲ‬
‫اﻣﺘﺪاد ﳌﺎ ﰲ اﻟﺪﻣﺎغ ﻛام ﻳﻮﺟﺪ ﺳﺎﺋﻞ ﰲ اﻟﻔﺮاغ ﺑني اﻷم اﻟﺤﻨﻮﻧﺔ وﻛﻼم اﻟﻌﻨﻜﺒﻮﺗﺔ‬

‫‪- 109 -‬‬

 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﻳﻌﺮف ﺑﺎﻟﺴﺎﺋﻞ اﻟﻨﺨﺎع اﻟﺸﻮيك اﻟﺬي ﻳﻌﻤﻞ ﻛﻮﺳﺎدة وﻗﺎﺋﻴﺔ وﻋﺎزل ﺣﺮاري ﻟﻠﻨﺨـﺎع‬
‫اﻟﺸﻮيك‪.‬‬
‫ﻳﻈﻬﺮ اﻟﻨﺨﺎع اﻟﺸﻮيك ﰲ اﻟﻘﻄـﺎع اﻟﻌـﺮﴈ ﻋـﲆ ﻫﻴﺌـﺔ ﻃﺒﻘﺘـني إﺣـﺪاﻫام داﺧﻠﻴـﺔ‬
‫رﻣﺎدﻳﺔ اﻟﻠﻮن ﺗﺸﺒﻪ اﻟﻔﺮاﺷﺔ ﻓﻴﻬﺎ أﺟﺴﺎم اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ وﻃﺒﻘﺔ ﺧﺎرﺟﻴﺔ ﺑﻴﻀﺎء اﻟﻠـﻮن‬
‫ﻳﻮﺟﺪ ﻓﻴﻬﺎ ﺣـﺰم ﻣﺤـﺎور اﻟﺨﻼﻳـﺎ اﻟﻌﺼـﺒﻴﺔ وﺷـﺠريﺗﻬﺎ ﺗﺤـﻮي اﳌـﺎدة اﻟﺮﻣﺎدﻳـﺔ اﻟﺨﻼﻳـﺎ‬
‫اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ اﻟﻀﺎﺑﻄﺔ )اﻟﺮاﺑﻄﺔ( وأﺟﺴﺎم اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﺤﺮﻛﻴﺔ ﺑﻴﻨام اﳌﺎدة اﻟﺒﻴﻀـﺎء ﺗﺘﻜـﻮن ﻣـﻦ‬
‫أﻟﻴﺎف ﻃﻮﻟﻴﺔ ﺗﺮﺑﻂ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣـﻦ اﻟﻨﺨـﺎع اﻟﺸـﻮيك ﺑﺒﻌﻀـﻬﺎ اﻟـﺒﻌﺾ ﺛـﻢ ﻣـﻊ‬
‫اﻟﻨﺨــﺎع ﻫــﺬه اﻷﻟﻴــﺎف ﻣﺤﺰوﻣــﺔ ﰲ ﻣﺴــﺎرات ﺻــﺎﻋﺪة ﺗﺤﻤــﻞ اﻟﺴــﻴﺎﻻت اﻟﻌﺼــﺒﻴﺔ إﱃ‬
‫اﻟﺪﻣﺎغ وآﺧﺮ ﻣﺴﺎرات ﻧﺎزﻟﺔ ﺗﺤﻤـﻞ اﻟﺴـﻴﺎﻻت اﻟﻌﺼـﺒﻴﺔ ﻣـﻦ اﳌـﺦ ﺗﺘﻮاﺟـﺪ اﳌﺴـﺎرات‬
‫اﻟﺤﺴﻴﺔ )اﻟﺼﺎﻋﺪة( وﺑﺼﻔﺔ رﺋﻴﺴﻴﺔ ﰲ اﳌﻨﻄﻘﺔ اﻟﻈﻬﺮﻳﺔ اﻟﺤﺒﻞ اﻟﺸﻮيك ﺑﻴﻨام اﳌﺴـﺎرات‬
‫اﻟﺤﺮﻛﻴﺔ )اﻟﻨﺎزﻟﺔ( ﺗﺘﻮاﺟﺪ ﰲ اﳌﻨﻄﻘﺔ اﻷﻣﺎﻣﻴﺔ واﻟﺠﺎﻧﺒﻴﺔ ﻟﻠﺤﺒﻞ اﻟﺸﻮيك ﺗﺘﺼـﻞ اﻷﻟﻴـﺎف‬
‫أﻳﻀﺎً ﻣﻦ اﻟﺠﺎﻧﺐ إﱃ آﺧﺮ ﺑﺎﻟﻨﺨﺎع اﻟﺸﻮيك‪ ،‬ﻳﺨـﺮج ﻣـﻦ اﻟﻨﺨـﺎع اﻟﺸـﻮيك ‪ 31‬زوﺟـﺎً ﻣـﻦ‬
‫اﻷﻋﺼﺎب اﳌﺨﺘﻠﻔﺔ )ﺣﴘ وﺣﺮيك( أي أﻧﻬﺎ ﺗﻘﻮم ﺑﺎﻹﺣﺴﺎس ﺑﺎﻟﺤﺮﻛﺔ ﻟﻠﻌﻀﻮ ﻟﺬﻟﻚ ﻓـﺄي‬
‫إﺻﺎﺑﺔ ﻓﻴﻬﺎ ﻳﺘﺄﺛﺮ اﻟﻌﺼﺐ اﳌﺘﺼﻞ ﺑﻬﺎ ﺣﺴﻴﺎً وﺣﺮﻛﻴﺎً ﻛام ﻳﺤﺪث ﰲ )ﻋﺮق اﻟﻨﺴـﺎ( اﻟـﺬي‬
‫ﻳﻨﺘﺞ ﻋﻦ اﻟﺘﻬﺎب اﻟﻌﺼﺐ اﻟﺸﻮيك اﻟﻮريك ﻳﻘﻮم اﻟﻨﺨﺎع اﻟﺸﻮيك ﺑﻮﻇﻴﻔﺘني رﺋﻴﺴﻴﺘني ﻫـام‬
‫اﻷﻓﻌﺎل اﳌﻨﻌﻜﺴﺔ وﺗﻨﻘﻞ اﻟﺴﻴﺎﻻت اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻣﻦ أﺟﺰاء اﻟﺠﺴﻢ إﱃ اﻟﺪﻣﺎغ واﻟﻌﻜﺲ‪.‬‬

‫اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ اﻟﻄﺮﰲ‬

‫ﻫﺬا اﻟﺠﻬﺎز ﻳﺘﺄﻟﻒ ﻣﻦ أﻋﺼـﺎب ﻣﺰدوﺟـﺔ ﺳـﻮاء ﻛﺎﻧـﺖ اﻟﺠﻤﺠﻤﻴـﺔ أو اﻟﻨﺨﺎﻋﻴـﺔ‬
‫ﺗﺘﻜــﻮن ﻫــﺬه اﻷﻋﺼــﺎب ﻣــﻦ ﺣــﺰم وﻣﺠــﺎور اﻟﺨﻼﻳــﺎ اﻟﻌﺼــﺒﻴﺔ وﺷــﺠرياﺗﻬﺎ ﻣﺘﺼــﻠﺔ‬
‫ﺑﺎﳌﺴﺘﻘﺒﻼت اﻟﺤﺴﻴﺔ وأﺟﺰاء اﻻﺳﺘﺠﺎﺑﺔ ﰲ اﻟﺠﺴﻢ‪.‬‬

‫‪- 110 -‬‬

 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

- 111 -
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

(25) ‫ﺷﻜﻞ‬

- 112 -
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

(26) ‫ﺷﻜﻞ‬

- 113 -
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻷﻋﺼﺎب اﻟﻨﺨﺎﻋﻴﺔ‪:‬‬
‫ﺗﺘﻮزع ﻫﺬه اﻷﻋﺼﺎب ﻛام ﻳﲇ‪ :‬مثﺎﻧﻴﺔ أزواج ﻋﻨﻘﻴﺔ – اﺛﻨﻲ ﻋﴩ زوﺟـﺎً ﺻـﺪرﻳﺔ –‬
‫ﺧﻤﺴﺔ أزواج ﻗﻄﻨﻴﺔ ﻛام ﻳﲇ‪ :‬ﻳﺮﺗﺒﻂ ﻛـﻞ ﻋﺼـﺐ ﺑﺎﻟﻨﺨـﺎع اﻟﺸـﻮيك ﺑﻮاﺳـﻄﺔ ﺟـﺬرﻳﻦ‪.‬‬
‫ﺗﺪﺧﻞ ﻛﻞ اﻷﻟﻴـﺎف اﻟﺤﺴـﻴﺔ ﻋـﻦ ﻃﺮﻳـﻖ اﻟﺠـﺬر اﻟﻈﻬـﺮي ﺑﻴـﻨام ﺗﺨـﺮج ﻛـﻞ اﻷﻟﻴـﺎف‬
‫اﻟﺤﺮﻛﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﺠﺬر اﻟﺒﻄﻨﻲ ﻟﻠﻨﺨﺎع اﻟﺸﻮيك ﺗﻮﺟﺪ أﺟﺴﺎم اﻟﺨﻼﻳـﺎ اﻟﻌﺼـﺒﻴﺔ اﻟﺤﺮﻛﻴـﺔ ﰲ‬
‫اﻟﻘﺮون اﻟﺒﻄﻨﻴﺔ ﻟﻠامدة اﻟﺮﻣﺎدﻳﺔ ﻟﻠﺤﺒﻞ اﻟﺸﻮيك اﻟﻈﻬﺮﻳﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻘﻊ ﺧﺎرﺟـﻪ متﺎﻣـﺎً‪ .‬ﻋـﲆ‬
‫ﻣﻘﺮﺑﺔ ﻣﻦ اﺗﺼﺎل اﻟﻘﺮﻧني ﻳﻨﻔﺼﻞ اﻟﻌﺼﺐ اﻟﻨﺨﺎﻋﻲ إﱃ ﻓﺮع ﻇﻬﺮي ﺻﻐري اﻟﺬي ﻳﻐـﺬي‬
‫اﻟﱰاﻛﻴﺐ اﻟﻈﻬﺮﻳﺔ وﻓﺮع ﺑﻄﻨﻲ ﻛﺒري اﻟﺬي ﻳﻐﺬي اﻟﺒﻄﻦ وﺟـﺎﻧﺒﻲ اﻟﺠﺴـﻢ وﻣﻠﺤﻘـﺎﺗﻬﻢ‬
‫وﻓﺮوع ﺛﺎﻟﺚ ذايت ﻳﻐﺬي اﻟﱰاﻛﻴﺐ اﻟﺤﺸﻮﻳﺔ‪.‬‬

‫اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ اﻟﺬايت‪:‬‬

‫ﻳﺴﻴﻄﺮ ﻫﺬا اﻟﺠﻬﺎز ﻋﲆ وﻇﺎﺋﻒ اﻟﺠﺴﻢ اﻟﻼإرادﻳﺔ ﻓﺒﺎﻟﺘﺎﱄ ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﺗﺤﻜﻢ ﻣﺒﺎﴍ‬
‫ﻟﻠﺪﻣﺎغ ﻋﲆ ﻫﺬه اﻷﻋﺼﺎب ﻷﻧـﻪ ﻻ ﻳﺴـﺘﻄﻴﻊ أن ﻳﺤﻔـﺰﻫﻢ أو ﻳﺜـﺒﻂ ﻋﻤﻠﻬـﻢ ﻓﻴـﺘﺤﻜﻢ‬
‫ﻫﺬا اﻟﺠﻬﺎز ﰲ ﺣﺮﻛﺔ اﻟﻘﻨـﺎة اﻟﻬﻀـﻤﻴﺔ واﻟﻘﻠـﺐ واﻧﻘﺒـﺎض ﻋﻀـﻼت اﻷوﻋﻴـﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳـﺔ‬
‫اﳌﻠﺴﺎء – اﳌﺜﺎﻧﺔ اﻟﺒﻮﻟﻴﺔ – ﺣﺪﻗﺔ اﻟﻌني واﻟﺘﺤﻜﻢ ﰲ إﻓﺮاز اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣـﻦ اﻟﻐـﺪد وﻳﻘﺴـﻢ‬
‫ﻫﺬا اﻟﺠﻬﺎز إﱃ ﺟﺰء ﺳﻤﺒﺜﺎوي )ﺟﻤﻠﺔ ودﻳﺔ( وآﺧﺮ ﺑﺎراﺳﻤﺒﺜﺎوي )ﺟﻤﻠﺔ ﺷﺒﻪ ودﻳﺔ(‪.‬‬

‫اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ اﻟﺬايت‬

‫وﻫﻮ ذﻟﻚ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺬي ﻻ ﻳﺨﻀﻊ ﻹرادة اﻟـﺪﻣﺎغ ﻣﺒـﺎﴍة ﻟـﺬا ﻓﻬـﻮ ﻳـﺮﺗﺒﻂ ﺑﻐـﺪد‬
‫اﻟﺠﺴــﻢ اﳌﺨﺘﻠﻔــﺔ واﻟﻌﻀــﻼت اﻟﻼإرادﻳــﺔ اﳌﻮﺟــﻮدة ﰲ اﻷﻋﻀــﺎء اﻟﻮاﻗﻌــﺔ ﰲ ﺗﺠﻮﻳــﻒ‬
‫اﻟﺠﺴﻢ‪ .‬وﻛﺎﻧﻘﺒﺎض اﳌﻌﺪة واﻷﻣﻌﺎء اﻷوﻋﻴﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ اﳌﺜﺎﻧﺔ اﻟﺒﻮﻟﻴـﺔ وﻧﺒﻀـﺎت اﻟﻘﻠـﺐ‪..‬‬
‫اﻟﺦ‪.‬‬

‫‪- 114 -‬‬

 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

(27) ‫ﺷﻜﻞ‬

- 115 -
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

(28) ‫ﺷﻜﻞ رﻗﻢ‬

- 116 -
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ومبﺎ أن اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ ﻳﱰﻛﺐ ﻣـﻦ وﺣـﺪات ذات ﺷـﻜﻞ ﻣﻌـني وﺗﺮﻛﻴـﺐ ﻣﺤـﺪد‬
‫ﻷداء وﻇﻴﻔﺔ اﻹﺣﺴﺎس‪ .‬وﻫﺬه اﻟﻮﺣﺪات ﻣﻦ اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ‪ .‬ﻛـام ﻫـﻮ ﺷـﻜﻞ اﻟﺨﻠﻴـﺔ‬
‫اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ‪ .‬وﻣﺎ ﻫﻮ ﺗﺮﻛﻴﺒﻬﺎ وﻣﺎ ﻫﻲ أﻧﻮاﻋﻬﺎ ﻛﻞ ﻫﺬه اﻟﺘﺴﺎؤﻻت ﻧﺠﻴﺐ ﻋﻠﻴﻬـﺎ ﺑﺪراﺳـﺘﻨﺎ‬
‫ﻟﻠﺨﻠﻴﺔ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺷﻜﻞ رﻗﻢ )‪(29‬‬

‫اﻟﺘﻐريات اﻟﺘﻲ ﻳﺤﺪﺛﻬﺎ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺴﻤﺒﺜﺎوي‬

‫‪- 117 -‬‬

 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﻟﺨﻠﻴﺔ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ‪:‬‬
‫إن اﻟﻮﺣﺪة اﻟﺒﻨﺎﺋﻴﺔ واﻟﻮﻇﻴﻔﺔ ﻟﻠﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ ﻫﻲ اﻟﺨﻠﻴﺔ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ أو اﻟﻌﺼـﺒﻮن‪،‬‬
‫وﻳﺘﻜﻮن اﻟﻨﺴﻴﺞ اﻟﻌﺼﺒﻲ ﻣﻦ اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ )اﻟﻌﺼـﺒﻮﻧﺎت( وزواﺋـﺪﻫﺎ اﳌﺨﺘﻠﻔـﺔ ﻣـﻦ‬
‫ﻧﺴﻴﺞ ﺿﺎم ﻳﺮﺑﻂ ﺑني اﻟﺨﻼﻳﺎ ﻳﻌﺮف ﺑﺎﻟﺪﺑﻖ اﻟﻌﺼﺒﻲ وﻫﺬه اﻟﺨﻼﻳﺎ ﻻ ﺗﺘﺠﺪد وﻻ ﺗﺘﺒﺪل‬
‫ﺑﻌﺪ ﺗﻜﻮﻳﻨﻬﺎ‪ ،‬ﻛام أﻧﻬﺎ ﻣﺸﺤﻮﻧﺔ ﻛﻬﺮﺑﻴﺎً‪ .‬وﺗﺨﺘﻠﻒ اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ اﳌﻮﺟﻮدة ﰲ اﻟـﺪﻣﺎغ‬
‫واﻟﻨﺨﺎع اﻟﺸﻮيك اﺧﺘﻼﻓﺎً ﻛﺒريا ً‪.‬‬
‫ﻣﻦ ﺣﻴﺚ أﺑﻌﺎدﻫﺎ وﺷﻜﻠﻬﺎ‪ .‬وﻣﻬام اﺧﺘﻠﻔـﺖ اﻟﺨﻼﻳـﺎ اﻟﻌﺼـﺒﻴﺔ إﻻ أﻧﻬـﺎ ﺗﺸـﱰك ﰲ‬
‫ﺗﺮﻛﻴﺐ ﻣﻮﺣﺪ وﻫﻮ ﺟﺴﻢ اﻟﺨﻠﻴﺔ اﻟﻌﺼـﺒﻴﺔ وزواﺋـﺪﻫﺎ اﻟﺘـﻲ ﺗﺘﻤﻴـﺰ إﱃ ﻣﺤـﻮر ﻋﺼـﺒﻲ‬
‫ﻳﻌﺮف ﺑﺎﻟﻠﻴﻔﺎ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ اﻟﺬي ميﺘﺪ ﻣﻦ اﻟﺨﻠﻴـﺔ وﻗـﺪ ﻳﺼـﻞ ﻃﻮﻟـﻪ ﺣـﻮاﱄ ﺛﻼﺛـﺔ أﻗـﺪام‪.‬‬
‫واﻟﺘﻔﺮﻋﺎت اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻌﺮف ﺑﺎﻟﺰواﺋﺪ اﻟﺸﺠريﻳﺔ وﻫﻲ زواﺋﺪ ﺑﺮوﺗﻮﺑﻼزﻣﺔ‪.‬‬

‫ﺟﺴﻢ اﻟﺨﻠﻴﺔ‪:‬‬
‫ﻣﺘﻮﺳﻂ ﻗﻄﺮ ﺟﺴﻢ اﻟﺨﻠﻴﺔ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﰲ ﻣﻌﻈﻢ اﻟﺤﻴﻮاﻧـﺎت ﻳـﱰاوح ﻣـﺎ ﺑـني ‪5 – 4‬‬
‫ﻣﻴﻜﻮن‪ .‬وﺗﺮﻛﻴﺐ ﺟﺴﻢ اﻟﺨﻠﻴﺔ ﻛﺄي ﺧﻠﻴﺔ ﺣﻴﻮاﻧﻴﺔ إذ ﻳﱰﻛﺐ ﻣﻦ اﻟﻐﺸﺎء اﻟﺨﻠﻮي اﻟﺬي‬
‫ﻳﺘﺄﻟﻒ ﻣﻦ ﻃﺒﻘﺘني ﺑﺮوﺗﻴﻨﻴﺘني ﺑﻴﻨﻬام ﻃﺒﻘﺔ دﻫﻨﻴﺔ ﺛﺎﻟﺜﺔ‪ ،‬ﻳﱰاوح ﺳﻤﻜﻪ ﻓﻴام ﺑني ‪– 75‬‬
‫‪ 100‬أﻧﺠﺴﱰوم ﻟﻪ أﻫﻤﻴﺔ ﻛﱪى ﰲ ﺗﻨﻈـﻴﻢ ﻋﻤﻠﻴـﺎت اﻻﻧﺘﺸـﺎر ﺑـني اﻟﺨﻠﻴـﺔ وﻣﺤﻴﻄﻬـﺎ‪.‬‬
‫ﺗﻮﺟﺪ داﺧﻞ اﻟﺴﻴﺘﻮﺑﻼزم اﻟﻌﻀﻴﺎت اﳌﺨﺘﻠﻔﺔ‪.‬‬
‫ﻫﻲ اﳌﻴﺘﻮﻛﻮﻧﺪرﻳﺎ‪ ،‬أﺟﺴﺎم ﺟﻮاديب اﻟﺸﺒﻜﺔ اﻷﻧﺪوﺑﻼزﻣﻴﺔ اﻟﺮاﻳﺒﻮﺳﻮﻣﺎت وﺣﺒﻴﺒﺎت‬
‫ﻧﺴﻞ وﻟﻜﻞ ﺧﻠﻴﺔ ﻋﺼﺒﻴﺔ ﻧﻮاة ﻛﺒرية ذات ﻧﻮﺑﺔ واﺿﺤﺔ‪.‬‬

‫‪- 118 -‬‬

 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

(29) ‫ﺷﻜﻞ رﻗﻢ‬

‫اﻟﻌﺼﺒﻮن وأﺟﺰاﺋﻪ‬

- 119 -
 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫زواﺋﺪ اﻟﺨﻠﻴﺔ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ‪:‬‬

‫ﻫﻨﺎك ﻧﻮﻋﺎن ﻣﻦ اﻟﺰواﺋﺪ ﻫام اﳌﺤﻮر اﻟﺸﺠﺮﻳﺔ‪:‬‬
‫أ‪ -‬اﻟﺰواﺋﺪ اﻟﺸﺠﺮﻳﺔ‪ :‬ﻫﻲ ﺗﻔﺮﻋﺎت ﺑﺮوﺑﻼزﻣﻴﺔ ﻋﺪﻳـﺪة ﺗﺨـﺮج ﻣـﻦ ﺟﺴـﻢ اﻟﺨﻠﻴـﺔ‬
‫ﻳﺘﻨﺎﻗﺺ ﻗﻄﺮﻫﺎ ﻛﻠام اﺑﺘﻌﺪت ﻋـﻦ ﺟﺴـﻢ اﻟﺨﻠﻴـﺔ وﻟﻜﻨﻬـﺎ ﻗﺼـرية ﺗﻨﺘﻬـﻲ ﻗـﺮب ﺟﺴـﻢ‬
‫اﻟﺨﻠﻴــﺔ ﺗﻌﻤــﻞ ﻫــﺬه اﻟﺘﻔﺮﻋــﺎت ﻋــﲆ زﻳــﺎدة ﻣﺴــﺎﺣﺔ اﻟﺴــﻄﺢ اﳌﻌــﺮوض ﻻﺳــﺘﻘﺒﺎﻻت‬
‫اﳌﻨﺒﻬﺎت اﻟﻮاردة ﻣﻦ اﻟﺨﺎرج أو ﻣﻦ ﺧﻼﻳـﺎ ﻋﺼـﺒﻴﺔ أﺧـﺮى ﻟـﺬا ﻓﻬـﻲ ﺗﻨﻘـﻞ اﻟﺴـﻴﺎﻻت‬
‫اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ إﱃ داﺧﻞ ﺟﺴﻢ اﻟﺨﻠﻴﺔ‪.‬‬

‫اﳌﺤﻮر‬
‫ﻟﻜﻞ ﺧﻠﻴﺔ ﻋﺼﺒﻴﺔ ﻣﺤﻮر واﺣﺪ ذو ﻣﻘﻄﻊ ﻣﺘﺴﺎو ميﺘﺪ ﺑﻌﻴـﺪا ً ﻋـﻦ ﺟﺴـﻢ اﻟﺨﻠﻴـﺔ‬
‫وﺣﺘﻰ ﺗﺤﻤﻞ اﻟﺴﻴﺎﻻت اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﺨﻠﻴﺔ إﱃ ﺧﻠﻴﺔ أﺧﺮى أو إﱃ أﻋﻀـﺎء أﺧـﺮى ﻣـﻦ‬
‫اﻟﺠﺴﻢ ﻳﺤﺎط ﻫﺬا اﳌﺤﻮر ﺑﻐﻼف دﻫﻨﻲ ﻳﻌـﺮف ﺑـﺎﻟﻐﻼف اﻟﻨﺨـﺎﻋﻲ ﻳﻌﻤـﻞ ﻋـﲆ ﻋـﺰل‬
‫ﻣﺤﻮر اﻟﺨﻠﻴﺔ ﻋﻦ ﺑﻘﻴﺔ ﻣﺤﺎور اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻷﺧﺮى ﻣام ﻳﻌﻤﻞ ﻋﲆ ﴎﻋﺔ ﺗﻮﺻﻴﻞ اﻟﺴـﻴﺎﻻت‬
‫اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﺧﻼل اﳌﺤﻮر وﻳﺘﻜﻮن ﻫـﺬا اﻟﻐـﻼف ﻣـﻦ ﺧﻼﻳـﺎ ﺷـﺎﻓﺎت وﻋﻨـﺪ اﻧﺘﻬـﺎء ﺧﻠﻴـﺔ‬
‫وﺑﺪاﻳﺔ ﺧﻠﻴﺔ أﺧﺮى ﻳﻮﺟﺪ اﺧﺘﻨﺎق ﻳﻌﺮف ﺑﻌﻘﺪة واﻧﻔﻴـﺔ‪ .‬وﻳﻮﺟـﺪ ﻋـﲆ ﻃـﻮل اﻟﻐـﻼف‬
‫اﻟﻨﺨﺎﻋﻲ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﻫﺬه اﻟﻌﻘﺪ وﻫﻨﺎك ﻣﺤﺎور ﻻ ﺗﺤﺎط ﺑﻐﻼف اﻟﻨﺨـﺎع ﻟـﺬﻟﻚ ﺗﻌـﺮف‬
‫ﺑﺎﻟﺨﻼﻳﺎ ﻏري اﻟﻨﺨﺎﻋﻴﺔ أﻣﺎ اﻟﺘﻲ ﺗﺤﺎط ﺑﻪ ﺗﻌﺮف ﺑﺎﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﻨﺨﺎﻋﻴﺔ‪.‬‬
‫ﻳﻨﺘﻬﻲ اﳌﺤﻮر ﺑﻌﺪة ﺗﻔﺮﻋﺎت ﺗﻌﺮف ﺑﺎﻟﺘﻔﺮﻋﺎت اﻟﻨﻬﺎﺋﻴﺔ ﻳﻨﺘﻬﻲ ﻛﻞ ﻓـﺮع ﺑﺎﻧﺘﻔـﺎخ‪.‬‬
‫وﻗﺪ وﺟﺪ أن ﻧﻬﺎﻳﺔ ﻣﺤﻮر اﻟﺨﻠﻴـﺔ اﻟﻮاﺣـﺪة ﻟـﻪ ﺣـﻮاﱄ ‪ 2000‬ﻣـﻦ ﻫـﺬه اﻻﻧﺘﻔﺎﺧـﺎت‪.‬‬
‫وﻳﻮﺟﺪ داﺧﻞ ﻛﻞ اﻧﺘﻔﺎخ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﳌﻴﺘﻮﻛﻮﻧﺪرﻳﺎ واﻷﻛﻴﺎس اﻟﺘﺸﺎﺑﻜﻴﺔ‪.‬‬
‫إن اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ اﻟﺸﻜﻞ واﻟﻮﻇﻴﻔﺔ ﻟﺬﻟﻚ ﻓﻬﻲ ﺗﻘﺴﻢ ﺑﻄـﺮﻳﻘﺘني اﻷوﱃ‬
‫ﺗﺒﻌﺎً ﻟﻌﺪد اﻟﺰواﺋﺪ اﻟﱪوﺗﻮﺑﻼزﻣﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺨﺮج ﻣﻦ ﺟﺴﻢ اﻟﺨﻠﻴﺔ وﺑﻨﺎء ﻋﲆ ذﻟﻚ ﻓﻬﻨـﺎك‬
‫ﺛﻼﺛﺔ أﻧﻮاع ﻫﻲ‪:‬‬

‫‪- 120 -‬‬

 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﺷﻜﻞ رﻗﻢ )‪(30‬‬

‫اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ اﻟﺤﺮﻛﻴﺔ واﻟﺮاﺑﻄﺔ واﻟﺤﺴﻴﺔ‬
‫ﻻﺣﻆ اﻷﺳﻬﻢ اﻟﺘﻲ ﺗﺸري إﱃ اﺗﺠﺎه اﻧﺘﻘﺎل اﻟﺴﻴﺎﻻت اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ‬

‫‪- 121 -‬‬

 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﺧﻼﻳﺎ ﻋﺼﺒﻴﺔ أﺣﺎدﻳﺔ اﻟﻘﻄﺐ وﰲ ﻫﺬا اﻟﻨـﻮع ﻳﺨـﺮج ﻣﺤـﻮر أﺳـﻄﻮاين واﺣـﺪ ﻣـﻦ‬
‫ﺟﺴﻢ اﻟﺨﻠﻴﺔ ﴎﻳﻌﺎً ﻣﺎ ﻳﺘﻔﺮع إﱃ ﻓـﺮﻋني أﺣـﺪﻫام ﻳﻜـﻮن اﻟﺰواﺋـﺪ اﻟﺸـﺠريﻳﺔ واﻵﺧـﺮ‬
‫ﻳﻜﻮن اﳌﺤﻮر ﻣﺜﻠام ﻳﻮﺟﺪ ﰲ اﻟﻌﻘﺪ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ اﳌﺮﺗﺒﻄﺔ ﺑﺎﻟﺠﺬور اﻟﻈﻬﺮﻳﺔ ﻟﻸﻋﺼﺎب‪.‬‬
‫‪ -1‬ﺧﻼﻳﺎ ﻋﺼﺒﻴﺔ ذات ﻗﻄﺒني وﰲ ﻫـﺬا اﻟﻨـﻮع ﺗﺨـﺮج ﻣـﻦ ﺟﺴـﻢ اﻟﺨﻠﻴـﺔ ﻣﺒـﺎﴍة‬
‫زاﺋﺪﺗﺎن ﻣﻦ ﻗﻄﺒﺔ اﻟﺨﻠﻴﺔ إﺣﺪاﻫام ﺗﻜﻮن اﻟﺰواﺋﺪ اﻟﺸـﺠريﻳﺔ واﻟﺘﻨﺎﺳـﻠﻴﺔ ﺗﻜـﻮن‬
‫اﳌﺤﻮر ﻣﺜﻠام ﻳﻮﺟﺪ ﰲ اﻟﻨﺴﻴﺞ اﻟﻄﻼيئ اﻟﺸﻤﺔ‪.‬‬
‫‪ -2‬ﺧﻼﻳﺎ ﻋﺼﺒﻴﺔ ﻣﺘﻌﺪدة اﻷﻗﻄﺎب‪ .‬وﻫﻲ اﻷﻛرث ﺷـﻴﻮﻋﺎً ﰲ اﻟﺠﻬـﺎز اﻟﻌﺼـﺒﻲ وﻫـﻲ‬
‫ذات زواﺋﺪ ﻋﺪﻳﺪة ﺗﺘﻤﻴـﺰ إﱃ زواﺋـﺪ ﺷـﺠريﻳﺔ وﻣﺤـﻮر واﺣـﺪ ﻣـﺜﻠام ﻳﻮﺟـﺪ ﰲ‬
‫اﻟﺪﻣﺎغ واﻟﺤﺒﻞ اﻟﺸﻮيك‪.‬‬
‫أﻣﺎ اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ اﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﻟﺘﻘﺴﻴﻢ اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻣﻦ ﺣﺴﺐ اﻟﻮﻇﻴﻔـﺔ ﺗﺆدﻳﻬـﺎ اﻟﺨﻠﻴـﺔ‬
‫اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻛام ﻳﲇ‪:‬‬
‫‪ -1‬اﻟﺨﻠﻴﺔ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ اﻟﺤﺴﻴﺔ‪:‬‬
‫وﻫﻲ ﺧﻠﻴﺔ وﺣﻴﺪة اﻟﻘﻄﺐ زواﺋﺪ اﻟﺸﺠريﻳﺔ ﺗﻨﺘﴩـ ﰲ ﻋﻀـﻮ اﻻﺳـﺘﻘﺒﺎل ﻛﺄﻋﻀـﺎء‬
‫اﻟﺤﺲ أو أﻋﻀﺎء داﺧﻠﻴﺔ أﻣـﺎ اﳌﺤـﻮر ﻓﺘﻨﺘﻬـﻲ زواﺋـﺪه اﳌﺤﻮرﻳـﺔ ﺑـﺎﻟﻘﺮب ﻣـﻦ اﻟﺰواﺋـﺪ‬
‫اﻟﺸﺠريﻳﺔ ﻟﺨﻠﻴﺔ ﻋﺼﺒﻴﺔ أﺧﺮى ﰲ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ اﳌﺮﻛﺰي ﺗﻘﻊ أﺟﺴﺎم ﻫﺬه اﻟﺨﻼﻳـﺎ ﰲ‬
‫اﻟﺠﺬور اﻟﻈﻬﺮﻳﺔ‪.‬‬
‫‪ -2‬اﻟﺨﻠﻴﺔ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ اﻟﺤﺮﻛﻴﺔ‪:‬‬
‫وﻫﻲ ﺧﻠﻴﺔ ﻣﺘﻌﺪدة اﻷﻗﻄﺎب ﺗﻘـﻊ اﻷﺟﺴـﺎم ﰲ اﳌـﺎدة اﻟﺮﻣﺎدﻳـﺔ ﻟﻠﻨﺨـﺎع اﻟﺸـﻮيك‬
‫ووﻇﻴﻔﺘﻬﺎ ﻧﻘﻞ اﻟﺴﻴﺎﻻت اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﰲ اﻟﺠﻬـﺎز اﻟﻌﺼـﺒﻲ اﳌﺮﻛـﺰي إﱃ أﻋﻀـﺎء اﻻﺳـﺘﺠﺎﺑﺔ‬
‫ﻓﺈذا اﺗﺼﻠﺖ ﻫﺬه اﻟﺨﻼﻳﺎ ﺑﺎﻟﻌﻀﻼت اﻹرادﻳﺔ ﺳﻤﻴﺖ ﺧﻼﻳﺎ ﻋﺼﺒﻴﺔ ﺣﺮﻛﻴﺔ ﺟﺴﻤﻴﺔ وﻗﺪ‬
‫ﺗﺘﺼﻞ أﻋﺼﺎب ﻫﺬه اﻟﺨﻼﻳﺎ ﺑﺎﻟﻌﻀﻼت اﻟﻼإرادﻳﺔ ﰲ اﻷﺣﺸﺎء ﻟﺬا ﺗﻌﺮف‬

‫‪- 122 -‬‬

 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫ﺑﺎﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ اﻟﺤﺮﻛﻴﺔ اﻟﺤﺸﻮﻳﺔ ﻟﺬا ﻓﺈن أﺟﺴـﺎﻣﻬﺎ ﺗﻘـﻊ ﰲ اﻟﻌﻘـﺪة اﻟﻌﺼـﺒﻴﺔ‬
‫اﻟﺘﺎﺑﻌﺔ ﻟﻠﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ اﻟﺬايت‪.‬‬
‫‪ -3‬ﺧﻼﻳﺎ ﻋﺼﺒﻴﺔ ﻣﻮﺻﻠﺔ أو ﺿﺎﺑﻄﺔ‪:‬‬
‫وﻫﻲ ﻣﺘﻌﺪدة اﻷﻗﻄﺎب ﻓﻨﺠـﺪ زواﺋـﺪ اﻟﺸـﺠريﻳﺔ ﻗﺮﻳﺒـﺔ ﻣـﻦ اﻟﺘﻔﺮﻋـﺎت اﻟﻨﻬﺎﺋﻴـﺔ‬
‫ﳌﺤﻮر ﺧﻠﻴﺔ ﻋﺼﺒﻴﺔ‪ .‬ﺑﻴﻨام ﺗﻨﺘﻬﻲ ﻓﺮوع ﻣﺤﻮرﻫﺎ ﺑﺎﻟﻘﺮب ﻣﻦ اﻟﺰواﺋﺪ اﻟﺸـﺠريﻳﺔ ﻟﺨﻠﻴـﺔ‬
‫ﻋﺼﺒﻴﺔ ﺣﺮﻛﻴﺔ وﺗﺮﺑﻂ ﺑني ﺧﻠﻴﺘني ﻋﺼﺒﻴﺘني ﺑﻨﻘﻞ اﻟﺴﻴﺎﻻت اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﺧﻠﻴـﺔ ﻋﺼـﺒﻴﺔ إﱃ‬
‫أﺧﺮى واﻵن ﺑﻌﺪ أن ﺗﻌﺮﻓﻨﺎ ﻋﲆ اﻟﺨﻠﻴﺔ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ وأﻧﻮاﻋﻬﺎ اﺗﻀـﺢ ﻟﻨـﺎ أن ﻫﻨـﺎك اﺗﺼـﺎﻻً‬
‫ﺑني اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ اﳌﺨﺘﻠﻔﺔ اﻟﺬي ﻳﻌﻤﻞ ﻋﲆ ﻧﻘﻞ اﻟﺴﻴﺎﻻت اﻟﻌﺼـﺒﻴﺔ ﻣـﻦ ﺧﻠﻴـﺔ إﱃ‬
‫أﺧﺮى‪.‬‬

‫اﻟﺘﺸﺎﺑﻚ اﻟﻌﺼﺒﻲ‪:‬‬
‫ﻳﻮﺟﺪ اﻟﺘﺸﺎﺑﻚ اﻟﻌﺼـﺒﻲ ﻋﻨـﺪ ﻧﻬﺎﻳـﺔ ﻣﺤـﻮر اﻟﻌﺼـﺐ ﺣﻴـﺚ ﻳﺘﺼـﻞ ﺑﺘﻔﺮﻋـﺎت أو‬
‫ﺟﺴﻢ اﻟﺨﻠﻴﺔ ﻟﻠﺨﻠﻴﺔ اﻟﻌﺼـﺒﻴﺔ اﻷﺧـﺮى ﻋﻨـﺪ ﻫـﺬه اﻟﻨﻘﻄـﺔ ﺗﻨﻔﺼـﻞ اﻷﻏﺸـﻴﺔ ﺑﻔﺮﺟـﺔ‬
‫ﺿﻴﻘﺔ ذات اﺗﺴﺎع ﺛﺎﺑﺖ ﺗﻘﺪر ﺑﺤﻮاﱄ ‪ 20‬ﻣﻠﻴﻤﻜﺮون ﻟﻠﺘﺸﺎﺑﻚ اﻟﻌﺼﺒﻲ أﻫﻤﻴﺔ وﻇﻴﻔـﺔ‬
‫ﻛﱪى ﻷﻧﻪ ﻳﻌﻤﻞ ﻛﺼامم ذو اﺗﺠﺎه واﺣـﺪ ﻷﻧـﻪ ﻳﺴـﻤﺢ ﺑﺤﺮﻛـﺔ اﻟﺴـﻴﺎﻻت اﻟﻌﺼـﺒﻴﺔ ﰲ‬
‫اﺗﺠﺎه واﺣﺪة ﻓﻘﻂ‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ اﻟﺘﺸﺎﺑﻚ اﻟﻌﺼﺒﻲ ﰲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺴﺎر اﻟﺴﻴﺎل اﻟﻌﺼﺒﻲ‪:‬‬

‫ﻳﻌﺘﱪ اﻟﺘﺸﺎﺑﻚ اﻟﻌﺼﺒﻲ ﻧﻘﻄﺔ اﺗﺼﺎل ﻣﻦ ﺧﻠﻴﺔ ﻋﺼﺒﻴﺔ إﱃ أﺧﺮى ﻟﺬا ﻓﻬﻮ ذو‬
‫ﻣﻮﻗﻊ ﻣﻼﺋﻢ ﻟﻠﺘﺤﻜﻢ ﰲ ﻧﻘﻞ اﻟﺴﻴﺎﻻت اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ‪ .‬ﻓﺎﻟﺘﺸﺎﺑﻚ ﻳﺤﺪد اﻻﺗﺠﺎﻫﺎت اﻟﺬي‬
‫ﺗﻨﺘﴩ ﻓﻴﻪ اﻟﺴﻴﺎﻻت اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﰲ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ‪ .‬ﺑﻌﺾ اﻟﺘﺸﺎﺑﻜﺎت ﺗﻨﻘﻞ اﻟﺴﻴﺎﻻت‬
‫اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻣﻦ ﺧﻠﻴﺔ ﻋﺼﺒﻴﺔ إﱃ أﺧﺮى ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﺑﻴﻨام ﺗﻨﺘﻘﻞ ﺑﻌﺾ اﻟﺴﻴﺎﻻت ﺑﺼﻌﻮﺑﺔ‬
‫ﻛام أن ﺑﻌﺾ اﻹﺷﺎرات واﻟﺴﻴﺎﻻت اﳌﺴﺎﻋﺪة أو اﳌﺜﺒﻄﺔ ﻣﻦ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ ﺗﻌﻤﻞ‬
‫أﻳﻀﺎً ﻋﲆ اﻟﺘﺤﻜﻢ ﰲ ﻧﺸﺎط اﻟﺘﺸﺎﺑﻚ ﻓﻔﻲ ﺑﻌﺾ اﻷﺣﻴﺎن ﺗﻨﺸﻂ اﻟﺘﺸﺎﺑﻚ ﰲ ﻋﻤﻠﻴﺔ‬
‫اﻟﻨﻘﻞ‬

‫‪- 123 -‬‬

 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫وأﺣﻴﺎﻧﺎً أﺧﺮى ﻻ ﺗﻨﺸﻄﻪ إﺿﺎﻓﺔ إﱃ ذﻟﻚ ﻓﺒﻌﺾ اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﺗﺴﺘﺠﻴﺐ ﻟﺤﻔﺰ‬
‫اﻟﺘﺸﺎﺑﻚ اﻟﻌﺼﺒﻲ ﺑﺄﻋﺪاد ﻛﺒرية ﻣﻦ اﻟﺴﻴﺎﻻت ﺑﻴﻨام اﻟﺒﻌﺾ اﻷﺧﺮى ﺗﻜﻮن اﺳﺘﺠﺎﺑﺘﻪ‬
‫ﺑﻌﺪد ﻗﻠﻴﻞ وﻫﻜﺬا ﻓﺈن اﻟﺘﺸﺎﺑﻚ اﻟﻌﺼﺒﻲ ﻳﻘﻮم ﺑﻌﻤﻞ اﺧﺘﻴﺎري ﻓﻬﻮ ﻏﺎﻟﺒﺎً ﻣﺎ ﻳﻮﻗﻒ‪.‬‬

‫ﻃﺒﻴﻌﺔ اﻟﺴﻴﺎل اﻟﻌﺼﺒﻲ‪) :‬اﻟﻼاﺳﺘﻘﻄﺎب(‬

‫اﻟﺴﻴﺎﻻت اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻫﻲ اﻟﺮﺳﺎﻟﺔ اﻟﻜﻬﺮوﻛﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﻟﻸﻋﺼﺎب‪ .‬وﻫﻲ اﻟﻌﺎﻣـﻞ اﳌﺸـﱰك‬
‫اﻟﻮﻇﻴﻔﻲ اﻟﻌﺎم ﰲ ﻧﺸـﺎط ﻛـﻞ اﻷﺟﻬـﺰة اﻟﻌﺼـﺒﻴﺔ‪ .‬ﺑـﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣـﻦ اﻻﺧﺘﻼﻓـﺎت ﰲ ﺗﻌﻘﻴـﺪ‬
‫اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ ﰲ اﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت اﻟﺮاﻗﻴﺔ إﻻ أن ﻃﺒﻴﻌﺔ اﻟﺴﻴﺎﻻت اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻣﺘﺸﺎﺑﻬﺔ ﰲ ﻛﻞ‬
‫اﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت ﻓﻬﻲ ﺗﺘﺒﻊ ﻇﺎﻫﺮة اﻟﻜﻞ أو ﻻ أﺣﺪ‪ ،‬مبﻌﻨﻰ إﻣﺎ أن ﻳﻮﺻﻞ اﳌﺤﻮر اﻟﺴﻴﺎل أو ﻻ‬
‫ﻛﻞ اﻟﺴﻴﺎﻻت ذات ﻃﺒﻴﻌﺔ واﺣﺪة واﻟﻜﻴﻔﻴﺔ اﻟﻮﺣﻴﺪة اﻟﺘﻲ ﻳﻐري ﺑﻬﺎ اﳌﺤﻮر ﺗـﺄﺛريه ﻋـﲆ‬
‫اﻷﻧﺴﺠﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﻐﺬﻳﻬﺎ ﻫﻲ اﻟﺘﻐري ﰲ ﻋﺪد ﻣـﺮات ﺗﻮﺻـﻴﻞ اﻟﺴـﻴﺎل‪ .‬ﻷن اﻟﺘﻐـري ﰲ ﻋـﺪد‬
‫اﻟﺴﻴﺎﻻت ﻫﻮ ﻟﻐﺔ اﻷﻟﻴﺎف اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ‪ .‬ﻓﺎﻷﻟﻴﺎف ﻗﺪ ﻻ ﺗﻮﺻﻞ أي ﺳﻴﺎل ﻋﺼـﺒﻲ ﺑـﺎﳌﺮة‪ .‬أو‬
‫ﺗﻘﻮم ﺑﺘﻮﺻﻴﻞ ﻋﺪد ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻨﻬﺎ‪.‬‬

‫‪- 124 -‬‬

 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫اﳌﺮاﺟﻊ‬

‫اﳌﺮاﺟﻊ اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ‬
‫إﺑﺮاﻫﻴﻢ ﺳﺎم اﻟﻜﺴﺎر وآﺧﺮون‪ ،‬ﻣﻮﺳﻮﻋﺔ ﻓﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺎ ﺳﺎﺑﻘﺎت اﳌﻀامر‪ ،‬اﻟﻘﺎﻫﺮة‪،‬‬ ‫‪-1‬‬
‫ﻣﺮﻛﺰ اﻟﻜﺘﺎب ﻟﻠﻨﴩ‪.1998 ،‬‬
‫أﺑــﻮ اﻟﻌــﻼء أﺣﻤــﺪ ﻋﺒــﺪ اﻟﻔﺘــﺎح‪ ،‬اﻟﺘــﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳــﺎﴈ‪ ،‬اﻷﺳــﺲ اﻟﻔﺴــﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ‪،‬‬ ‫‪-2‬‬
‫اﻟﻘﺎﻫﺮة‪ ،‬دار اﻟﻔﻜﺮ اﻟﻌﺮيب‪.1997 ،‬‬
‫أﺑﻮ اﻟﻌﻼء أﺣﻤﺪ ﻋﺒﺪ اﻟﻔﺘﺎح‪ ،‬ﺑﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺎ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ وﺻﺤﺔ اﻟﺮﻳـﺎﴈ‪ ،‬اﻟﻘـﺎﻫﺮة‪ ،‬دار‬ ‫‪-3‬‬
‫اﻟﻔﻜﺮ اﻟﻌﺮيب‪.1998 ،‬‬
‫ﺑﺎﻳﺮن ﺷﻮﺗﻴﻠﻴﻮس ودورويث ﺷﻮﺗﻴﻠﻴﻮس‪ ،‬ﻋﻠﻢ اﻟﻔﺴﻠﺠﺔ‪ ،‬ﺗﺮﺟﻤﺔ ﻣﺤﻴﺴـﻦ ﻋـﺪاي‬ ‫‪-4‬‬
‫وﻓﺆاد ﺷﻤﻌﻮن‪ ،‬اﻟﺠﺰء اﻷول‪ ،‬ﺟﺎﻣﻌﺔ اﳌﻮﺻﻞ‪.1987 ،‬‬
‫ﺑﺎﻳﺮن ﺷﻮﺗﻴﻠﻴﻮس ودورويث ﺷﻮﺗﻴﻠﻴﻮس‪ ،‬ﻋﻠﻢ اﻟﻔﺴﻠﺠﺔ‪ ،‬ﺗﺮﺟﻤﺔ ﻣﺤﻴﺴـﻦ ﻋـﺪاي‬ ‫‪-5‬‬
‫وﻓﺆاد ﺷﻤﻌﻮن‪ ،‬اﻟﺠﺰء اﻟﺜﺎين‪ ،‬ﺟﺎﻣﻌﺔ اﳌﻮﺻﻞ‪.1987 ،‬‬
‫ﺑﻬﺎء اﻟﺪﻳﻦ ﺳﻼﻣﺔ‪ ،‬ﻓﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺎ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ‪ ،‬اﻟﻘﺎﻫﺮة‪ ،‬دار اﻟﻔﻜﺮ اﻟﻌﺮيب‪.1994 ،‬‬ ‫‪-6‬‬
‫ﺣﻴﺎة اﻟﺴﻮدان إﺑـﺮاﻫﻴﻢ ﻋـﺜامن‪ ،‬اﻟﻔﺴـﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺎ‪ ،‬اﻹﺳـﻜﻨﺪرﻳﺔ‪ ،‬ﻣﺆﺳﺴـﺔ ﺷـﺒﺎب‬ ‫‪-7‬‬
‫اﻟﺠﺎﻣﻌﺔ‪.1999 ،‬‬
‫دﻳﻔﻴﺪ ﻻﻣﱪت‪ ،‬ﺟﺴﻢ اﻹﻧﺴﺎن‪ ،‬ﺗﺮﺟﻤﺔ رميﺎ إﺳامﻋﻴﻞ‪ ،‬ﺑـريوت‪ ،‬ﻟﺒﻨـﺎن‪ ،‬أﻛﺎدميﻴـﺎ‪،‬‬ ‫‪-8‬‬
‫‪.1992‬‬
‫رﻳــﺎن ﺧــﺮﻧﺒﻴﻂ ﻣﺠﻴــﺪ‪ .‬ﺗﻄﺒﻴﻘــﺎت ﰲ ﻋﻠــﻢ اﻟﻔﺴــﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺎ واﻟﺘــﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳــﺎﴈ‪،‬‬ ‫‪-9‬‬
‫اﻷردن‪ ،‬دار اﻟﴩوق‪.1997 ،‬‬
‫ﻋﺎﻳﺶ زﻳﺘﻮن‪ ،‬ﻋﻠﻢ ﺣﻴﺎة اﻹﻧﺴﺎن‪ ،‬اﻷردن‪ ،‬دار اﻟﴩوق‪.1994 ،‬‬ ‫‪-10‬‬

‫‪- 125 -‬‬

 ‫‪hange E‬‬ ‫‪hange E‬‬
‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬ ‫‪XC‬‬ ‫‪di‬‬
‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬ ‫‪F-‬‬ ‫‪t‬‬
‫‪PD‬‬

‫‪PD‬‬
‫‪or‬‬

‫‪or‬‬
‫!‬

‫!‬
‫‪W‬‬

‫‪W‬‬
‫‪O‬‬

‫‪O‬‬
‫‪N‬‬

‫‪N‬‬
‫‪Y‬‬

‫‪Y‬‬
‫‪U‬‬

‫‪U‬‬
‫‪B‬‬

‫‪B‬‬
‫‪to‬‬

‫‪to‬‬
‫‪k‬‬

‫‪k‬‬
‫‪lic‬‬

‫‪lic‬‬
‫‪C‬‬

‫‪C‬‬
‫‪tra‬‬

‫‪tra‬‬
‫‪m‬‬

‫‪m‬‬
‫‪ck‬‬ ‫‪o‬‬ ‫‪ck‬‬

‫‪o‬‬
‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬ ‫‪er-‬‬ ‫‪.c‬‬
‫‪s o ft w a r e‬‬ ‫‪s o ft w a r e‬‬

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

‫‪ -11‬ﻋﺒﺪ اﻟـﻠـﻪ ﻋﺒﺪ اﻟﺮﺣﻤﻦ زاﻳـﺪ وﻋﺒـﺪ اﻟـﺮﺣﻤﻦ ﻣﺒـﺎرك‪ ،‬ﻋﻠـﻢ وﻇـﺎﺋﻒ اﻹﻧﺴـﺎن‪،‬‬
‫اﻟﺠامﻫريﻳﺔ اﻟﻌﻈﻤﻰ‪ ،‬ﻣﻨﺸﻮرات ﺟﺎﻣﻌﺔ اﳌﺨﺘﺎر‪.1995 ،‬‬
‫‪ -12‬ﻋﺒــﺪ اﳌﺠﻴــﺪ اﻟﺸــﺎﻋﺮ وآﺧــﺮون‪ ،‬أﺳﺎﺳــﻴﺎت ﻋﻠــﻢ وﻇــﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀــﺎء اﻷردن‪ ،‬دار‬
‫اﳌﺴﺘﻘﺒﻞ ﻟﻠﻨﴩ واﻟﺘﻮزﻳﻊ‪.1997 ،‬‬
‫‪ -13‬ﻛﺎﺛﺮﻳﻦ اﻧﺜﻮين وﻏﺎري ﺛﻴﻮدر‪ ،‬ﺗﺮﻛﻴﺐ ﺟﺴﻢ اﻹﻧﺴـﺎن ﺗﺮﺟﻤـﺔ اﻟـﺰروق اﻟﺴـﻨﻮي‬
‫وﻋﺘﻴــﻖ اﻟﻌــﺮيب اﻟﻬــﻮين‪ ،‬اﻟﻄﺒﻌــﺔ اﻟﺴــﺎﺑﻘﺔ‪ ،‬اﻟﺠامﻫريﻳــﺔ اﻟﻌﻈﻤــﻰ‪ ،‬ﻣﻨﺸــﻮرات‬
‫ﺟﺎﻣﻌﺔ اﻟﻔﺎﺗﺢ‪.1991 ،‬‬
‫‪ -14‬ﻛامل اﻟﴩﻗﺎوي ﻏﺰاﱄ‪ ،‬اﻟﻔﺴـﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺎ‪ ،‬اﻹﺳـﻜﻨﺪرﻳﺔ‪ ،‬ﻣﺆﺳﺴـﺔ ﺷـﺒﺎب اﻟﺠﺎﻣﻌـﺔ‪،‬‬
‫‪.1995‬‬
‫‪ -15‬ﻣﺤﻤﺪ ﻋﻼوي وأﺑﻮ اﻟﻌﻼ أﺣﻤـﺪ ﻋﺒـﺪ اﻟﻔﺘـﺎح‪ ،‬ﻓﺴـﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺎ اﻟﺘـﺪرﻳﺐ اﻟﺮﻳـﺎﴈ‪،‬‬
‫اﻟﻘﺎﻫﺮة‪ ،‬دار اﻟﻔﻜﺮ اﻟﻌﺮيب‪.1984 ،‬‬
‫‪ -16‬ﻣﺤﻤﺪ ﻓﺘﺤﻲ ﻫﻨﺪي‪ ،‬ﻋﻠﻢ اﻟﺘﴩـﻳﺢ ﻟﻠﺮﻳﺎﺿـﻴني‪ ،‬اﻟﻄﺒﻌـﺔ اﻟﺜﺎﻟﺜـﺔ اﻟﻘـﺎﻫﺮة‪ ،‬دار‬
‫اﻟﻔﻜﺮ اﻟﻌﺮيب‪.1991 ،‬‬
‫‪ -17‬ﻣﺤﻤﺪ ﺳﻤري ﺳﻌﺪ اﻟﺪﻳﻦ‪ ،‬ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀـﺎء واﻟﺠﻬـﺪ اﻟﺒـﺪين‪ ،‬اﻹﺳـﻜﻨﺪرﻳﺔ‪،‬‬
‫ﻣﻨﺸﺄة اﳌﻌﺎرف‪.1997 ،‬‬
‫اﳌﺮاﺟﻊ اﻷﺟﻨﺒﻴﺔ‪:‬‬
‫‪18- -Astrand, P.D, Health and Fitness, Barrons, woodburry,‬‬
‫‪NewYork, U.S.A 1977.‬‬
‫‪19- Bern, R.M.& Levy, M.N, physiology, The C.V. Mosby‬‬
‫‪Company,St Louis, Toronto, 1983.‬‬
‫‪20- Fox .E.L, Sports Physiology 2nd ed, Saunders, Japan, 1984.‬‬

‫‪- 126 -‬‬

 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e

‫ﻋﻠﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻷﻋﻀﺎء ﰲ اﳌﺠﺎل اﻟﺮﻳﺎﴈ‬

21- Lamb, D.R, Physiology of Exercise 2nd ed, Macmillan,

Publishing Company, New York, 1984.
22- Mathews. D.K. & Fox .E.L, The Physiology Basis of Physical
Education and Athletics, 2nd ed, W.P Saunders Company
Philadelphia,1976.
23- MC RDLE, w.d, Katch, F.I.Exercise Physiology Lea & Febiger
Philadelphia,1981.
24- Sharkey, BJ, Physiology OF Fitness Human Kinetics, publishers
U.S.A.1979.
25- Watson, A.W. Physical Fitness & Athletics Performance Long
man Group Limited, New York, U.S.A 1983.

- 127 -
 hange E hange E
XC di XC di
F- t F- t
PD

PD
or

or
!

!
W

W
O

O
N

N
Y

Y
U

U
B

B
to

to
k

k
lic

lic
C

C
tra

tra
m

m
ck o ck

o
er- .c er- .c
s o ft w a r e s o ft w a r e