MEESTERPUNTEN ACUYOGA

Meesterpunten zijn 7 regelmatig terugkomende punten die bijna altijd

worden behandelt.

Meesterpunt 1:
Galblaas meridiaan (gall bladder ) : G20 Plaats van de wind

- gehoor verbeteren , doofheid, oorsuizen

- meeste aandoeningen van de hoofd, hoofdpijn
- infectie van luchtwegen
- neusverkoudheid,
- hooikoorts
- voorhoofdsholteontsteking
- oogkwalen
- duizeligheid
- stijve nek
- slaaploosheid

Asanas: bananaasana, reclying twist

Mesterpunt 2:
G 21 Schouderbron

- spraakproblemen
- hoofd/nek klachten, stijve nek
- borstaandoeningen, borstontsteking, borstbeklemming
- schouderpijn
- duizeligheid
- astma
- pijn in bovenrug

Gall bladder meridian:

galblaas slaat de gal op, verantwoordelijk voor vet vertering en met
het lever verbonden.
Regulates the ability to make decision and execute them, make
wise judgements
Meridian full: easy angry or irritable, indecision, muscular weakness.
Controls flexibility and strength of ligaments and tendons

Asanas: Sphinx, laterale flexie nek, shoelace of square with nek

and arms on shoulders
Mesterpunt 3 :
Blaas meridian ( urinary bladder) B23 Nierholten ( place of the kidneys)

(tweede lendenwervel nog anderhalf cun naar buiten)

- geef het lichaam nieuwe kracht

- versterkt de nieren
- nierenkolieken
- herstellen na herhaaldelijke infectie urinewegen
- herstellen na ziekte
- ME myalgische encefalitis
- impotentie
- sexuele kwalen
- onregelmatige ongesteldheid
- bloedarmoede
- astma
- rugpijn

Bladder meridiaan: very protective, accumulate a great deal of our

physical and emotional tension. it rules the back, neck, buttocks,
back of the thighs, calves, outside feet.
controls internal organs; execrates urine,which involves balancing
the fluid of the body.

Asanas: saddle, legs up, figure 4 ( placing thus or knokkels on the 2 sides of the ledenwervels)

Meesterpunt 4 :
dikke darm meridiaan(large intestine)DI4:the great eliminator -aangrenzende dalen
- pijnstillende punt
- infectie luchtwegen
- hoofdpijn
- kiespijn
- druk op ogen
- bloedneus
- keelpijn
- hoge bloeddruk
- diaree
- koliek onderbuik
- totaal gezondheid

- Large intestine meridiaan: remove waters from solide

wastes and then eliminate them; responsible for clearing,
detoxifying at many levels. Anything related with
constipation or holding whether in personal relationship,
possession, thoughts or ideas.

Asanas: twisted child pose

Meesterpunt 5 :
Maag meridiaan (stomach) M36 drie maten op een
been

- aandoeningen in onderbuik
- maagzuur
- gastritis
- aandoeningen van alvleesklier
- maag/darm stornissen
- hoge bloeddruk
- schok
- algehele malaise
- bloedarmoede
- bedplassen
- vermoede benen
- restless legs

Stomach meridiaan: The sea of nourishment; controls

digestion of food. stomach is considered the most
central organ of the body therefore imbalance in the
stomach affect all the other organs.

Asanas: Dragon / Caterpillar

Meesterpunt 6
Milt (spleen) Meridiaan MI6 drie yin verbinding

- vrouwen klachten in de bekken

- menstruatie pijn of onregelmatig
- pas
- vaginale afscheiding
- incontinentie
- netelroos
- eczeem
- allergieën
- algemene gezondheid.

Spleen meridiaan: speen responsible for storage blood, forming

antibodies, producing white blood cells. “ spleen unifies the
blood” , transport nutrient from the food to the lungs

Asanas: straddle
Meesterpoint 7 :
Lever meridiaan Le3 grote stortbui.

- rust for the lever

- hoofdpijn
- hoge bloeddruk
- slapeloosheid
- aandoeningen/pijn onderlichaam
- aandoeningen van immunsysteem
- artritis
- algehele gezondheid

Lever meridiaan: controls the eyes and nervous

systeem
associated with allergies. too full= easy angry/ too
depleted= depression. planning. together with gall
bladder generate personal motivation en action.

Asanas: butterflys

Sequence;

10 Breathing: rising up-falling down / fountain breath

10 -Bananaasana / recline twist

4- Sphinx / neck stretch
4- Legs up / saddle
8- twisted child pose / anhatasana
6 - dragon / caterpillar
4- straddle /shoelace
4- Butterfly / square
2- Toes squat
Shavasana