Professional Documents
Culture Documents
WORKBOOK Високий
WORKBOOK Високий
Високий рівень
арафо
англійською
марафон страх говорити Рівень Високий
Любий учасник
марафону!
Наталія Дудченко,
W o r k b o o k
марафон страх говорити Рівень Високий
Карта
МАРАФОНУ
Проходимо
Закріплюємо тему
1 тему в день практичними завданнями
SUNDAY
вступ Зна й о м ство учасників з м енеджеро м
та наставнико м чату
Неділя
1
Monday
EFFECTIVE COMMUNICATION
Понеділок
Правила марафону і як він проходитиме
Виконання завдання 1 дня
Вебінар-практикум дня
2
Tuesday life SPH ERES
Вівторок
Виконання завдання 2 дня
Вебінар-практикум дн
Отримання Workbook за виконання 1-го завдання
3
Wednesday
time management
Середа Виконання завдання 3 дня
Вебінар-практикум дня
4
Thursday
P U BL IC SPEA K IN G
Четвер Виконання завдання 4 дня
Розмовна практика на Speaking Clubs
5
Friday
SE L F - EXPR E SS ION AN D S E L F -
Пʼятниця CONFI D ENCE
Виконання завдання 5 дня
Розмовна практика на Speaking Clubs
Saturday
випускний нагородження пере м ожців
Субота
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
ЯК ПРАЦЮВАТИ ЗІ
СВОЄЮ МОТИВАЦІЄЮ
НА МАРАФОНІ
Доросла людина Зрозумійте навіщо ви
виконує тільки те, що прийшли на марафон і
вважає важливим та який результат ви хочете
значущим для себе отримати за 5 днів
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
Vocabulary
Наталя Менеджер Наставник
Дудченко групи групи
творець марафону “Страх головний по організаційним головний в чаті з англійської
Говорити”, провідний питанням. Можна поставити будь- мови, викладач школи. Можна
викладач школи. яке питання, що стосується поставити будь-яке питання, що
марафону та навчання стосується англійської
стипендію переможця.
$150
підписувати їх хештегом -
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
РЕКОМЕНДАЦІЇ З ВИКОНАННЯ
ЗАВДАНЬ З ПРОКАЧУВАННЯ ВАШОЇ
АНГЛІЙСЬКОЇ
Це чек-лист, можете сміливо відзначати
галочкою пункти, що вже зробили
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
Понеділок /Monday
тема: EFFECTIVE COMMUNICATION
1 Теоретична частина
It is very important to be able to make a good first impression. Today we will talk about
effective communication. Watch the video below and look through the vocabulary of the
day.
2 Подивіться
відео
посилання
https://youtu.be/tRXcIe31-uc
3 Практична частина
2 do work marketing
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
5
like passion big
7 moments of life.
light-hearted person
8
timekeeper person
wanderlust
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
10
driven timekeeper wanderlust
Практика говоріння
Step 1: Come up with a story about yourself. Use the
example of Ellen below.
EXAMPLE
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
Howdy,
I work what's up? field
in marketing – Привіт, як справи
– Я працюю у маркетинговій сфері
I work
educational in marketing/
field – educational/
навчальна engineering
сфера
field – Я
працюю у маркетинговій/ навчальній/ інженерній сфер
engineering
I am marriedfield інженерна
to/ –engaged сфер
divorced – Я
to/ single/
одружений/
I am married toзаручений/
– Я одружений
неодружений/ розлучени
натисни сюди I
I am developed
engaged atopassion
– Я for...
заручений
– Я надзвичайно сильно
захопився..
I amsingle
I am big on... Я маю ентузіазм до..
– Я–неодружений
подороже
I developed
A free spirita–passion
Про людину,for... – Явільну
надзвичайно
в думкахсильно
та вчинказахопився...
A light-hearted
I am person
big on... – Я маю – Про оптимістичну
ентузіазм до...
та веселу
людин
ToA be a wanderlust – Про людину, у котрої є жага до подорожей
Aлюдин
AAlight-hearted
timekeeper –personПро компетентну та відповідальну
людину,
A drivenкотрій
personподобається керувати
та вмотивовану людину
– Про цілеспрямовану
A timekeeper – Про компетентну та відповідальну
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
Вівторок /Tuesday
1 Теоретична частина
Today we will talk about different spheres of life. You will find a new vocabulary of the
day. Watch videos below to start this topic.
2 Подивіться
відео
посилання
https://youtu.be/UuXXHoMwO_Y
3 Подивіться
відео
посилання
https://youtu.be/UuXXHoMwO_Y
4 Практична частина
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
to ___________________________.
4 consume nutritious food
eat junk food daily
avoid eating altogether
_______________________________
strengthens family bonds.
5 Valuing quality time with loved ones
Avoiding all family interactions
Never spending time with family
Some people ________________________________
on weekends.
hang out with friends
6 isolate themselves from everyone
dislike socializing
Many couples ____________________________ .
enjoy romantic getaways
7 avoid all vacations
never take a break
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
crucial to _______________________________.
9 engage in continuous learning and
skill development
never learn anything new
avoid gaining new skills
and relaxation
Working non-stop
Ignoring your mental health
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
15
avoid quality time with loved ones
value quality time with loved ones
spend time with strangers
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
Практика говоріння
5 Task. For the chat Step 2: Record an audio or a video story about your spheres
of life and send it in your Telegram chat group.
EXAMPLE
Hello, I'm Brian Tracy from Canada. In terms of my career, I make sure that I set clear boundaries
for work hours.
For my Finances, I work hard to earn a living, but I also spend money sensibly and try to save up
some money for the future.
My Health is a top priority. I enjoy healthy food to stay strong and work out regularly.
When it comes to Family and friends I spend quality time with loved ones and always value time
with family. But I think I can do even more.
In matters of Romance, I believe in enjoying romantic getaways and getting along with my
partner.
For Personal growth, I make an effort to limit screen time. I meditate to reduce stress and
continuously acquire new skills.
Fun and recreation are essential too. I like to chat on social media but also embrace outdoor
activities.
Lastly, I am mindful of my Physical environment. I live in a city, but I also surround myself with
nature to find peace and balance. It's all about finding harmony in these aspects of life.
марафон страх говорити Рівень Високий
(Finances)
(Health)
щоб потренувати нові слова Consume nutritious food - споживати поживну їжу
із родиною
(Romance)
романтичними відпочинками
спілкуватися
(Personal growth)
перед екраном
(Physical environment)
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
середа /Wednesday
тема: time management
1 Теоретична частина
Have you ever wondered why some people get things done and others don't? It's not about
doing less, it's about managing time effectively.
2 Подивіться
відео
посилання
https://youtu.be/RtzjAD_hEvc
3 Подивіться
відео
посилання
https://youtu.be/RtzjAD_hEvc
21 Set goals: Clearly define your short-term and long-term goals. This will
help you stay focused and allocate your time accordingly.
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
4 Практична частина
4 juggle overload
eliminate
To improve language skills, it's helpful to _______________
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
Практика говоріння
EXAMPLE
Here's my schedule:
7:00 AM - 8:00 AM: I am going to eliminate distractions and focus on my morning routine.
8:00 AM - 9:30 AM: I will unwind by dedicating this time to studying English.
9:30 AM - 11:30 AM: I will not overload myself with too many tasks but rather focus on crucial work.
2:30 PM - 3:00 PM: I've implemented learning English into my daily tasks and will use this time for
language practice.
3:00 PM - 5:00 PM: I will carve out time for finishing work and checking emails
5:00 PM - 6:00 PM: I'll adjust my schedule for exercise and relaxation.
6:00 PM - 7:00 PM: I will turn up at an English workshop to improve my language skills.
7:00 PM - 8:00 PM: Dinner is crucial family time.I won't juggle responsibilities during this hour.
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
6 Лексика дня
Eliminate a distraction - позбутися відволіканн
To unwind - розслабитис
To overburden/overload - взяти на себе надто
багато обов'язкі
To juggle responsibilities - поєднувати
(жонглювати) обов'язк
To implement learning English into daily tasks -
впровадити вивчення англійської в щоденні
натисни сюди справи
Crucial - головний
щоб потренувати нові слова To carve out time for - виділяти час (на щось
To adjust a schedule - корегувати графі
To turn up at a workshop/ a class - відвідувати
тренінг/ заняття
To catch up with - зустрічатися з кимось/
виконувати завдання
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
четвер /Thursday
тема: PUBLIC SPEAKING
1 Теоретична частина
Today we are going to relax, to talk about humor and tell stories.
The Marvelous Mrs. Maisel is a comedy woman who is good at humor, stand-up and
telling different stories in an interesting way.
In the video from Natalie you’ll find the information about conducting a conversation,
telling stories, hurry up and watch it.
2 Подивіться
відео
посилання
https://youtu.be/KSOKKi1MfWQ
Introduction and Background: The speaker introduces themselves and provides a brief
21 background to establish their expertise or experience in the topic they will be
discussing. This helps establish their credibility with the audience.
Core Idea: The speaker introduces the core idea or message they want to convey. This
4 the central theme or concept that the entire talk revolves around. It should be concise, is
memorable, and thought-provoking.
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
51 Supporting Concepts and Evidence: The speaker presents supporting concepts, facts,
research, or evidence that reinforce the core idea. This provides substance and credibility
to their claims, helping the audience understand and accept the main message.
7 Visuals
1 and Multimedia: TED talks commonly utilize visual aids, such as slides or videos,
to enhance the storytelling and presentation. Visuals are used strategically to engage the
audience visually and amplify the impact of the speaker's message.
Call to Action or Implications: Towards the end of the talk, speakers often provide
81 to action or discuss the broader implications of their ideas. They may encourage the a call
audience to take specific steps, make changes, or adopt a different perspective related to
the topic.
91 Conclusion: The speaker wraps up the talk by summarizing the key points and reiterating
the core idea. A memorable closing statement or call-to-action leaves a lasting impact on
the audience
Overall, TED talks aim to inform, inspire, and entertain the audience by combining
engaging storytelling, compelling visuals, and powerful messages rooted in personal
experiences and strong evidence.
Ladies and gentlemen, have you ever dreamt of having superhuman abilities? Of being
faster than a speeding bullet, more powerful than a locomotive, and able to leap tall
buildings in a single bound? Well, today we're going to dive into the captivating world of
Superman, the iconic superhero with extraordinary powers, and explore what makes him
so intriguing.
Before we delve deeper, let me introduce myself. My name is [Your Name], and I have
been a lifelong fan of superheroes, particularly Superman. Growing up, I was fascinated
by his incredible strength, unwavering sense of justice, and his ability to save the day.
I remember that magical moment as a child, donning my makeshift red cape, and
pretending to soar through the sky just like Superman. His character provided hope,
inspiring me to believe that even an ordinary individual can rise above adversity and
make a positive impact on the world.
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
4 Core Idea:
Superman represents more than just a fictional figure with super strength. He embodies
the innate human desire for power, protection, and purpose. He reveals our own hidden
potential, urging us to embrace our inner hero, however small or grand it may be.
Consider Superman's origin story. He was sent to Earth as an infant from the doomed
planet of Krypton, adopted by the humble Kent family, and raised with a strong sense of
responsibility. Despite his extraordinary abilities, it is his humanity, his compassion, and
his unwavering dedication to truth and justice that truly define him.
Throughout his countless adventures and battles with foes, Superman consistently
serves as a symbol of hope and inspiration. His unwavering commitment to protecting
the weak and standing up for what is right resonates with people from all walks of life.
His selflessness reminds us that we all possess the power to make a difference, no
matter our circumstances.
(Show relevant images of Superman in action, his iconic "S" emblem, and iconic
moments from comics or movies)
So, what can we learn from Superman? We may not have superhuman abilities, but we
do have the power to be kind, compassionate, and to make a positive impact on the lives
of others. We can be everyday heroes in our own way—by lending a helping hand,
standing up against injustice, or simply spreading joy and positivity. Small acts of
kindness can ripple through society, creating a better world for everyone.
91 Conclusion:
In the extraordinary world of Superman, we find a reflection of our own aspirations and
dreams. Let us be inspired by his unwavering determination, his commitment to
goodness, and his enduring belief in the potential of humanity. Remember, whether
small or large, we all have the power to be heroes in our own right. So, go forth, embrace
your inner superhuman, and make this world a better place, just like Superman.
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
3 Практична частина
2
awful scandalized dainty
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
7
compete hang out fall over myself
Практика говоріння
Step 1: Today we have 2 task options for you to
choose from.
4 Task. For the chat - O ption 2: R ecord an audio or video and tell your
own story, a joke, imagining yourself as a famous
speaker.
5
Подивіться
відео
посилання
https://youtu.be/UuXXHoMwO_Y
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
EXAMPLE
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
п’ятниця /Friday
тема: SELF-EXPRESSION AND SELF-
CONFIDENCE
1 Теоретична частина
Today we will talk about self-expression and self-confidence. We want to tell you
about the Burning Man festival. This annual event is famous for its unique culture
that combines art, self-expression and self-confidence.
2 Подивіться
відео
посилання
https://youtu.be/KSOKKi1MfWQ
3 Подивіться
відео
посилання
https://youtu.be/KSOKKi1MfWQ
Workbook
марафон страх говорити рівень високий
41 Radical Self-reliance: Participants are expected to be self-reliant. They bring their own
food, water, and shelter and are prepared to take care of themselves and their needs.
61 Communal Effort: Cooperation and collaboration are central to Burning Man. Participants
are encouraged to work together to build and maintain the community.
7 Civic Responsibility: Participants are expected to take responsibility for their actions and
for the well-being of the community.
81 Leaving No Trace: The principle of "Leave No Trace" means that participants clean up after
themselves and ensure that the desert environment is as pristine as when they arrived.
101 Immediacy: Participants are encouraged to engage in the present moment, to be open to
the experience, and to create a sense of immediacy.
These principles create a unique and transformative experience at Burning Man, fostering
creativity, community, and self-discovery.
4 Практична частина
W o r k
Workbookb o o k
марафон страх говорити Рівень Високий
4
inspirational inspirational
to go through something
Being _______________ means taking action
rather than waiting for things to happen.
5
endearing proactive humble
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
3 crowded scruffy
magnificent
4
crowded sprawling areas
peaceful
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
modern development.
9
unspoiled sprawling
contemporary
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
Практика говоріння
Step 1: Choose what you are going to talk about: the city or
the person you are proud of and make a story.
5 Task. For the chat Step 2: Record an audio or a video story and send it in the
Telegram chat of your group.
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
6 Лексика дня.
перешкоди і труднощ
inspirational - надихаючи
натисни сюди proactive - проактивний, той, хто готовий діят
endearing - той, хто всім подобаєтьс
to have a desire to do something - мати бажання
7 Лексика дня.
значну територі
unspoiled - незіпсований
to steal someone’s heart - "вкрасти чиєсь серце"
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
ВІДПОВІДІ
ПОНЕДІЛОК.
ВІВТОРОК.
TEST TEST
1 Howdy
1 set clear boundaries for work
hours
2 Work
2
earning a living
3 Engaged
3 save up some money
4 Passion
4 consume nutritious food
6 Wanderlust
6 hang out with friends
7 Free spirit
7 enjoy romantic getaways
8 Light-hearted person
8
engage in continuous learning
9 Driven person
9 and skill development
10 Timekeeper 10
Emphasizing the importance of
downtime and relaxation
СЕРЕДА.
14 embrace outdoor activities
Time management. 15
value quality time with loved
ones
3 overload
ЧЕТВЕР.
10
4 juggle
Public speaking
5 implement
TEST
6 crucial
1 charity event
7 carve out
2 dainty
9 turn up at
4 compete
6 gorgeous
7 hang out
9 tucks in
10 be scandalized
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
П’ЯТНИЦЯ.
2 humble
2 picturesque
3 resilient
3 crowded
4 inspirational
4 peaceful
5 proactive
5 well-kept
6 endearing
6 sprawling areas
7
has a desire
7 magnificent
struck a chord
8
with
8 scruffy
9 personality traits
9 unspoiled
Workbook
марафон страх говорити Рівень Високий
БОНУСИ ТА
ПОДАРУНКИ
ПІСЛЯ МАРАФОНУ
150$ стипендії на навчання
Workbook кожному, хто пройде
марафону марафон до кінця і виконає
5 обовʼязкових завдань
Здоровʼя
Workbook