Kementerian Kesihatan Malaysia -

Portal Myhealth berada di

Facebook. Untuk berhubung
dengan Kementerian Kesihatan
Malaysia - Portal Myhealth, sertai
Facebook hari ini.

Sertai

atau

Log Masuk

Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal

Myhealth
Pemakanan bagi Pesakit Gout

Gout merupakan satu bentuk artritis yang akut

menyebabkan kesakitan teruk dan bengkak pada
bahagian sendi. Ia disebabkan oleh pengumpulan
asid urik yang tinggi di dalam badan.
Asid urik terbentuk daripada pemecahan purin
yang terdapat dalam kebanyakan tisu manusia dan
makanan. Kebiasaannya, purin larut di dalam
darah dan dikumuhkan di dalam air kencing.
Pengambilan diet yang tinggi kandungan purin
mungkin merupakan salah satu sebab
peningkatan asid urik di dalam darah.
Sumber protein dalam diet terutamanya daging
merah dan makanan laut, mengandungi purin yang
boleh meningkatkan risiko pembentukan gout.

Sekiranya anda menghidapi gout, anda mungkin

perlu mengurangkan pengambilan makanan yang
tinggi kandungan purin. Saranan bagi
pengambilan makanan yang tinggi kandungan
purin adalah di antara 100-150 mg/ hari. Makanan
dibahagikan kepada 3 kumpulan dalam
pengurusan penyakit ini iaitu :

-Tinggi kandungan purin : Makanan dalam

kumpulan ini perlu dielakkan
-Sederhana kandungan purin : Makanan dalam
kumpulan ini perlu dihadkan
-Rendah kandungan purin : Makanan yang boleh
diambil mengikut keperluan normal.

Sila rujuk gambar bagi mengetahui sumber purin

dalam makanan.

Portal MyHEALTH | www.myhealth.gov.my

(^^)
Foto Garis Masa · 27 Mac 2013 ·

Lihat Saiz Penuh

Amirul Ashraf Fadzil dan 29 yang lain menyukai ini.

91 Perkongsian

Mahyuddin Othman
Jika ada cadangan menu yg sederhana /
rendah purin adalah lebih baik utk mendorong
penjagaan makanan
3 tahun Lapor

Syikin Teratai
Ezz Rieken
3 tahun Lapor

Aini Samsudin
Aini Samsudin
3 tahun Lapor

Muhamad Ikhsan
Apakah makanan yang digalakkan bagi pesakit
gout
4 tahun Lapor

Mana Dia
Berbekam ada kah cra yg btul utk kurangkan
asid urik dlm bdan
4 tahun Lapor

Lynn Fadzil
Faez Giggs
4 tahun Lapor

Nur Atika Bt Zakaria

Sheikh Al-Makki
4 tahun Lapor

Fatinah Aisyah Arman

minum air masak yg cukup
10 tahun Lapor

Md Hakim Taman
Amalkan makan cuka kurma, habbatus sauda
Dan Minyak zaitun
10 tahun Lapor

Pak Lan
Salehudin Mohd Noor Fauzan Md Rosdi
10 tahun Lapor

Mohd Aqrill
Apa jd ye klu kte brenti ambil allopurinol..
10 tahun Lapor

Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal

Myhealth
pengambilan allopurinol adalah tk
mengawal penyakit gout tersebut. Jangan
mengubah atau menghentikan dos
allopurinol semasa serangan gout.
10 tahun Lapor

Lihat balasan seterusnya

Azizul Jabbar
See X-Ray Pictures of chronic GOUT..
http://drdovervsomb.weebly.com/
10 tahun Lapor

Rohayati Yusuf
tq
10 tahun Lapor

Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal

Myhealth
sama-sama Rohayati Yusuf. Puan juga
boleh mengetahui lebih lanjut tentang
penyakit gout di http://goo.gl/QkPuF..

Gout
myhealth.gov.my

10 tahun Lapor

Rohayati Yusuf
cara mengatasi selain mengurangkn mkn yg
mengandungi purin dn protin
10 tahun Lapor

Kementerian Kesihatan Malaysia - Portal

Myhealth
Terdapat beberapa cara pencegahan iaitu:

-Ubah cara hidup anda untuk memastikan

paras asid urik yang normal
-Amalkan cara hidup sihat untuk
mengelak dari menghidap penyakit-
penyakit yang berhubungkait dengan gout
-Apabila mengambil allopurinol, ianya
perlu diambil secara berterusan.
-Jangan mengubah atau menghentikan
dos allopurinol semasa serangan gout.
-Minum banyak air

^^
10 tahun Lapor

Fawwaz Amjad
Mohd Asari Arie
4 tahun Lapor

Jean Dez
Ronny Wesley Connor
4 tahun Lapor

Cikgu Dayah Therapants

Rahim Paiman
11 mos Lapor

Isz Ismail
Amy Lia Amin. Azmi Abd Samad
2 tahun Lapor