中国记忆力训练网www.jiyili.

net

倪新威,我国著名特色教育家,抗干扰快速记忆法的发明人。人送称号 “考客老倪”,吉尼
斯世界记录“记忆大王”的保持者,十多年来,专门研究考前突击记忆方法 ,针对各科考前记忆
难点独创全新的记忆思维训练模式,帮助数十万学子走向学习成功之路。以7天快速提升记忆
能力,2周大幅度提高考试成绩一次次谱写了教育奇迹,被许多专家评为:“全新教育思想,天
才教育方案”。
“考客老倪”和他的考前突击记忆训练模式,受到了各大媒体的争相报道,掀起了全国性
的记忆风暴。1997年4月11日晚8时,著名主持人倪萍在《综艺大观》中首次隆重向观众推
介“东方奇人”倪新威。事隔8年之后,2004年,中央电视台《实话实说》《小崔说事》再一次
用大量篇幅来报道倪新威教授的记忆和学习方法;2006年10月1日,倪新威老师重又走进中
央电视台的演播大厅,参加由朱军、毕福剑主持的六国挑战赛,再一次向国内外观众成功展示
了他神奇的记忆方法。在多人干扰状态下,40个无规律的数字,50个无规律英文字母,他只看
一遍或听一遍即能倒背如流;40个观众每人任说一句话,他随即重复无误;主持人大篇台词,
他看一遍就能准确复述。中央电视台曾8次专题介绍过倪教授,北京电视台、上海电视台、福
建东南台、深圳卫视、《科技日报》、《中国教育报》、
《北京日报》、《新民晚报等》等三百多
家的媒体介绍过他的学习方法。
人们对经验的识记、保持和应用过程，即对信息的选择、编码、储存和提取过程就是
记忆。顾名思义，记忆法是记忆的方法，常见的记忆法有编故事记忆法(又称导演记忆法)、
连锁记忆法、定桩法、口诀记忆法、首字母记忆法、归纳记忆法、图表记忆法等。超强记忆
法的原理是：运用已经记住的东西，让它成为有一定可以回忆出来的顺序的东西。然后把要
记的东西和它进行想象、联想连接，因为想象和联想强调了图像，所以把要记的东西让右脑
处理了，而右脑又是记忆力非常强的脑部分，所以记忆法的效果非常明显。
记忆是学习的一种基本要素。正是由于记忆的存在，个体习得的知识、经验才得以延
续、积累乃至运用。正如原苏联著名心理学家谢切诺夫所说，“记忆是心理发展的奠基石”，
“如果人类没有记忆，那么感知就不能留下痕迹，人将永远处于新生儿状态。”那么，是不是
凡是有记忆力的人都善于记忆呢?这主要取决于是否掌握并能运用记忆学习策略。所谓的记
忆学习策略，简单地说就是指运用记忆的一般规律，有效地识记、保持、提取信息的方法和
技巧。
毛泽东说：“记忆的最好方法就是坚持‘四多’即多读、多写、多想、多问。”他自己就一
直坚持这种方法。多读：除了博览群书以外，还要对重点的书籍多读几遍。他对司马光的《资
治通鉴》一书，读了多达17遍。在读《饮冰室文集》
、韩愈的古文及唐宋诗词的时候，常常
要求自己要达到背诵的程度，并且要精深了解，透彻领悟。毛泽东尤其喜欢古诗词，能顺口
吟诵的就有四、五百首。他还有抄写诗词的习惯，他认为这样做既练习了写字，又锻炼了记
忆力。到晚年的时候，他的记忆力还很好。多写：多写读书笔记。
毛泽东在多年的学习实践中养成了手中无笔不读书的习惯。边读边写被他认为是加强
记忆的最好方法。毛泽东的读书笔记形式灵活多样，除了各种记录本外，还有选抄本、摘录
本，以备做重点记忆。他还经常在书的重要地方画上各种符号，写眉批。丰泽园的图书室里
就有13000多册图书被他眉批过。一本《伦理学原理》
，全书不过10万多宇，他用工整的小

海马记忆www.jiyili.net
普及记忆技术，推动记忆革命！
中国记忆力训练网www.jiyili.net

楷在书的空白处写下了12000字的批语。他在读《辩证法唯物教程》一书时，也写下了近
13000字的批语，其中三处的批语就有1000多字，和文章的长度差不多。多想：在学习的
过程中，要清楚哪些观点是正确的，哪些观点是错误的，通过对比，使正确的观点更深刻。
在读书批语中，他都有比较简单的赞成、反对或怀疑的话，用笔谈的形式与作者讨论，汇总
历代学者的不同学说，提出自己的精辟见解。一旦结晶成自己独到的见解，就不会再忘了。
多问：学习时遇到不清楚、不明白的地方，及时请教。在湖南第一师范学习时，毛泽东除了
在校自修，向本校教员请教外，还经常向有学问的人请教，每逢有专家、学者来长沙讲学，
他都要拜访求教。他常说：“学问一词讲的就是又学又问，不但要好学，还要好问。只有问
懂了，才能记得牢。”一本书通过这样的阅读，到看完的时候基本上也就记住了大部分。毛
泽东的记忆方法就是勤奋。

海马记忆www.jiyili.net
普及记忆技术，推动记忆革命！
中国记忆力训练网www.jiyili.net

阿修记忆资料库，精选经典书籍，提供提高记忆力、快速阅读和思维导图

等学习的捷径，欢迎学习：

.海马记忆入门级文章

1.《怎样提高记忆力》

文章简介：海洋老师的经典长文，首发于中国记忆力训练网（2006

年 11 月），对当时许多不了解记忆法的会员解答了“怎样提高记忆

力”、练习记忆法的一些基本步骤、正确的态度等常见问题，揭开了

记忆法的神秘面纱„„（来源：海马记忆）

2.《为记忆的初学者整理一下头绪》

文章简介：已经退隐江湖的记忆牛人 nuissq 给初学者的入门文

章，首发于中国记忆力训练网（2006 年 7 月），他写这篇文章的原因

是，希望“不要再有人问我，记忆训练是真的吗？不要有人再对我说：

记忆方法对××无能为力！等等这类话。最大的希望还是不要再有人

问我：我要怎么学记忆法？”„„（来源：海马记忆）

3.《数字记忆训练的伟大意义》

文章简介：数字记忆训练是记忆法训练内容中最常见，也是最重

要的项目，为什么这么重要呢？请听海洋老师说„„（来源：海马记

忆）

海马记忆www.jiyili.net
普及记忆技术，推动记忆革命！
中国记忆力训练网www.jiyili.net

4.《提高记忆力的唯一方法是进行记忆力训练》

文章简介：这是海马记忆创始人张海洋老师的经典文章，首发于

中国记忆力训练网（2006 年 5 月），针对市面上很多误导用户的记忆

法，海洋老师一针见血地指出：“记忆方法只能帮助我们有某些时候

更好地记忆，而对真正提高我们的记忆力却作用不大。只有系统的记

忆力训练方法，才能真正帮助我们提高记忆力！”海洋老师的观点与

西方脑神经、心理学科学家埃里克森（Anders·Ericsson）和西蒙

（Herbert·Simon）根据 20 年研究天才、神童的记录而提出的“十

年法则”
、“一万小时天才理论”相吻合（来源：海马记忆）

5.《找到适合自己的记忆方式》

文章简介：很多朋友一直研究记忆方法，希望通过改善记忆方法而

提高记忆力。大多数人把注意力放在“记”的过程，而忽略了“忆”

的过程。事实上，通过深入研究回忆的过程，找到适合自己的记忆方

式，完善自己的回忆方式，对于改善记忆方法、提升记忆力，也有着

非常重要的作用„„（来源：海马记忆）

6.《图像记忆——不得不说的秘密系列》

文章简介：文章首发于中国记忆力训练网（2008 年 12 月）
，针对当

时大量学员对图像记忆方法存在的认识误区，海洋老师写下了这一系

列“不得不说的秘密”
，对典型问题进行了“拨乱反正”
，直指记忆法

海马记忆www.jiyili.net
普及记忆技术，推动记忆革命！
中国记忆力训练网www.jiyili.net

的本质，使学员对记忆学习有了正确的认识„„（来源：海马记忆）

a.《记忆力不是全面提高而是有针对性地提高》

b.《图像记忆到底是快速记忆还是慢速记忆？》

c.《图像记忆三大体系》

想真正掌握提高记忆力的方法？请登录 www.jiyili.net 申请“海马记

忆”课程；

经典课程，好评如潮!（评价见此）；

因为我们只研究记忆！

我们以“普及记忆技术，推动记忆革命”为己任；

对我们来说，成为中央电视台的记忆顾问、拥有“世界记忆力锦标赛”

冠军当版主、学员获得各种记忆挑战赛冠军……这些都是浮云，

真正有意义的是： 普及记忆技术，让记忆技术帮助那些因记忆差而痛苦的

人、那些需要改善记忆力的人、那些需要提高学习效率和生活水平的人……

（ www.jiyili.net）
我们是“中国记忆力训练网” ，

如果您是我们网站的受益者，请帮我们把这些信息传播出去，帮助无数

象你曾经一样需要提高记忆力的人 。

海马记忆www.jiyili.net
普及记忆技术，推动记忆革命！