Professional Documents
Culture Documents
关于太极拳的起源,人们有不同的猜测论点。太极起源于中国。太
极拳是艺术和体育锻炼的结合体。太极拳帮我们锻炼身体和精神之
间的平衡。锻炼有三个原则:一个是姿势,二个是神世,三个是运
动。现在很多人学习太极拳。太极拳给老人和小孩带来很多好处。
武术具有促进健康,帮助改善疾病的有效效果,并帮助心灵放松,
有助于延长寿命。你也可以防身或提高你的健康。然而,当在家里
练习太极拳时,你应该注意。不要过度锻炼。你应该坚持不断练习
与呼吸相结合。因此,太极拳锻炼是一个伟大的方法,让你锻炼,
改善健康和找到放松,放松的灵魂
5. 你更喜欢独自工作还是与他人一起工作?为什么? ( bạn thích làm
việc một mình hay làm việc với người khác ,tại sao ?)
Việt 我喜欢一个人工作,原因有很多。一种是一个人工作时,我觉
得很专注的工作,身体很舒服。第二,我可以做任何我喜欢的时候,
而不影响别人。我可以训练计划,安排时间的工作。第三,独自工
作帮助我获得更多的新技能。虽然独自工作也有许多缺点,如:压
力大,工作缓慢。但是,选择一种最舒适和最有效的工作方式。你
呢,你喜欢独立工作还是团队合作?
5. 你觉得现在坚持锻炼身体的你比以前没做过运动的有什么不同?
( bạn cảm thấy việc kiên trì tập thể dục với chưa từng tập thể dục trước
đây có điều gì khác biệt ?)
Kiên trì tập thể dục và chưa từng tập qua thể dục trước đây có sự khác
biệt rất lớn. Tập thể dục có rất nhiều lợi ích. Nếu bạn kiên trì và thường
xuyên tập thể dục thì bạn sẽ cảm thấy cơ thể mình rất khỏe mạnh, nhiều
năng lượng, tinh thần thoải mái. Hơn nữa cảm giác rất dễ chịu. Bạn sẽ dễ
tập trung hơn và làm việc có hiệu quả hơn. Đặc biệt là bạn sẽ tránh được
các bệnh nguy hiểm như ung thư, viêm ruột ....còn nếu bạn chưa từng
tập qua thể dục, có phải bạn hay cảm thấy cơ thể mệt mỏi, buồn chán,
không có năng lượng. Bạn hay bị ốm và khó tập trung phải không? Chắc
chắn là như vậy rồi. Tôi thường dậy sớm để tập thể dục, tập xong tôi
cảm thấy rất sảng khoái và đầy năng lượng, ăn ngon, ngủ ngon. Vì vậy
hãy kiên trì tập thể dục để có sức khỏe tốt nhé.
坚持锻炼和以前从未锻炼过的运动很大不同的。锻炼有很多好处。
如果你坚持和经常锻炼,你就觉得你的身体非常健康,精力充沛,
精神放松。而且感觉很舒服。你更容易集中注意力,更高效地工作。
特别是你会避免危险的疾病,如癌症,肠炎...如果你从来没有锻
炼过,你是否经常感到身体疲劳,无聊,没有能量。你经常生病,
很难集中注意力,是吗?当然如此。我经常早起锻炼,锻炼完后我
觉得很清爽,精力充沛,吃得好,睡得好。因此,坚持锻炼,以保
持健康。