轉眼間我學習網球已有一個學期了，這學期的大學體育課也已邁向尾聲了。

雖然接觸網球的時間比較短，談不上有什麼心得，但感觸頗深。

剛開始的時候，不懂得怎樣握拍的我，只能先選好適合自己的握拍方式，
然後跟著老師學習各種基本接球的動作。剛開始上網球課時，我連控球都覺得
累，手腕的運動量比平時大了很多。而後來的對牆練習我開始時球都沒法好好
的反彈回來，常常打個兩下就掉了。雖然學過了動作要領，但是要熟練地掌握，
那還需要不斷地練習。 網球是一項美麗的運動，卻不是一項輕松的運動。每次
課下來，我都是大汗淋漓，所以，如果想鍛煉身體的話，選網球就對了。有些
人覺得打網球乒乓球一類的動作很重要。的確，這種說法有一定的正確性，因
為過於不合理的動作而受傷的風險是存在的，但是這種說法也有一定的局限性。
動作的重要並不是要求每一次動作都要一模一樣，也不是模仿他人的招牌姿勢
什麼的，而是要讓自己感覺擊球時非常地舒展，感覺非常的舒服。因此，擊球
的動作只有合理性，沒有絕對正確性。而如果當擊球的時候非常放鬆的話，整
個動作必定會十分連慣。
在網球的初學過程里，剛開始我由於緊張,有時用力地握住球拍,再大力地揮
出擊球，本以為能夠以完美曲線飛越球網，但事實上卻是它向天飛去，再落地。
由於我對手腕動作的理解很不到位，因此現在的我經常告訴自己，接球時手腕
一定是繃緊的，心裡想著這句話時，是有一點得意的，因為這是我通過努力得
來的成果。 記得老師說，網球的發球不是練短時間就能發得好的。我現在深信
這句話，因為通過幾堂課的練習，我現在的發球的準確率和速度都十分的外行。
當然，就像老師教導的，練習的重點應該先放在姿勢上，我也是這麼做的。不
管怎麼說，發球是一個非常需要練習的重點，就算它十分地難練好。而且我相
信掌握它也只是時間問題。在這種愉悅的狀態下，我能夠聽到球落地、擊出的
輕快節奏，也讓我隨著如此的節奏去移動腳步、揮出球拍。

在選擇網球這門課程之前，我對網球的認識只停留在電視上。當時認為網
球好像很簡單，只需要像乒乓球一樣打回去就行了，而且自己以前打了不少乒
乓球了。但當我跨上網球的賽場的時候我才感受到了網球，不是那麼簡單。
一開始學習握拍，然後原地拍球，這些好像還比較簡單，對於我以前打桌
球的人來說應該還是很簡單的，但當我想要試試真的打的時候，情況就不一樣
了，網球的球速很快，一個不留神就把握不了力量，而且，握拍的姿勢很難一
直都能保持，就連想要簡單的打回去都很難。但是我對球類運動有非常濃厚的
興趣，特別是網球、乒乓球這類的運動。所以，雖然覺得學起來比較難，但是
我依然有極大的興趣去學習網球。

我認為練習基本姿勢是最枯燥但是又是最必要的，因為沒有標準的姿勢，
可能在剛開始的時候跟其他同學沒什麼區別，但是一旦學習到了後期，或者說
想要打出高水平的話，標準的姿勢在這個時候就顯得相當重要。這也是我在打
桌球後總結出來的結論。所以，即便很枯燥，但我依舊還是很認真的跟其他同
學練習，也花了些時間練習。

學習網球這門體育課程已經有三個多月的時間，自己的進步還是能夠明顯
感覺到的，比如能夠好好地把球擊出。正因為有了這些進步，才使我對網球產
生了更為濃厚的興趣，更加堅定了要學習好網球這項運動的決心。
於是我開始從網上去瞭解這門運動，後來我知道網球是一項優美而激烈的
運動，網球運動的發展：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成在美國，
現在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。

最主要的是通過長時間的學習網球運動可以磨練鬥志，學習永不放棄的人
生態度，放開繁瑣的生活，伸展筋骨，舒緩緊張的精神生活，養成良好的嗜好，
使空餘時間過得更有目標及意義。能從各種不同的擊球姿勢中，提升身體各部
分的協調性，增加身體的靈活性及肢體的力量，增加心肺功能的耐力，學習集
中精神及注意能力等，這些都是網球所帶來的好處，所以我們都應該積極的參
與到網球運動中來，它有益於我們平時的工作或者學習，還可以幫助我們減少
壓力放鬆心情，使我們身心更加健康。