‫الزَن َج ِبيُل ُم ِفيَد للِّصَح ِة‬

‫الَز َن َج ِبيل َن باِت َج َذ مْو َر الِّذ غاِلبًا َي ْس َت ْع َم ُل ِللَم واَد الخاِم الِّط ْبَيِة‬
‫‪,‬الَز َن َج ِبْيُل َي ْح َت وي َع َلى َم ضاَد اِت األْك ِس َدِة‪ ,‬الَم عدنيِة‪َ ,‬ح َمَض أِميني‪ِ ,‬فيَت اِميَن سي‬

‫‪ِ.‬فيَت ا ميني ب‪َ 6‬و َز يُت َاساسي‬

‫‪,‬فاِء َدَة الَز َن َج ِبيُل للِّص َح ِة ِفيما َب ْينها َي َخ َّفُف من َعَس ِر الهَض ِم ‪َ ,‬ح ِفَظ َع لى َو ْز ُن الَج ْس ِم المَث الي‬
‫ُط‬ ‫ْل‬
‫‪َ,‬ي ْخ َفُض الُك ولْس َت روُل‪َ,‬ي ْم َن ُع النوباِت الَق بَي ِة‪َ ,‬ي ْخ فض َض ْع الَد ُم‪ ,‬السيطرة علىالُس َك ِر في الدِم‬
‫َو َتْغ ِلُب التهاب‬

‫ِمن األْف َض ِل َتَن اَو ُل الزنجبيُل َع ْن َاْغ ِلْييها ِفي َد َر َج ِة َح َر اَر ِة ِمنَخ ِفَضِة َت ْق ِر يبًا َخ ْم َس ُة ِع ْش ُر‬

‫َدِقيَقِة َح ّتىل َال َيِض يُع ُمْح َت واِة الَغ َد ِئز‪َ .‬ط َع َم ُه أْف َض ُل َمَع الَع َس ِل‬
‫ُيَفَّضُل َش رَب ماَء الزنجبيُل ِفي اللْي ِل َو ِع ْن َدما َي ُك ْو ُن الَج و َب اِر ٌد ا‬

‫‪,‬‬