做作业是每个学生都会遇到的挑战，尤其是在家里学习的日子里。有时候，我们会被

外界的噪音、手机的干扰和其他事情分散注意力，导致无法集中精神完成作业。
但是，有没有什么方法可以帮助我们更有效地做作业呢？答案就是：听音乐！
研究表明，听音乐可以帮助我们提高注意力和专注力，从而提高学习效率。但是，并
不是所有的音乐都适合做作业。一些节奏快、歌词复杂的歌曲会分散我们的注意力，
而一些安静、轻松的音乐则有助于我们放松大脑，更好地专注于学习。
那么，哪种音乐最适合做作业呢？我们推荐您在帮助写作网站（HelpWriting.net）上寻找
适合您的音乐。这个网站提供了各种类型的音乐，包括专门为学习和专注而设计的
音乐。您可以根据自己的喜好和需求选择不同的音乐，帮助您更有效地完成作业。
除了提供优质的音乐资源，帮助写作网站还提供其他有用的学习工具，例如作业辅
导和论文写作指导。您可以在这个网站上找到一切您需要的帮助，让学习变得更
轻松、更高效。
不要再让外界的干扰影响您的学习了！从现在开始，打开帮助写作网站，选择适合
您的音乐，让它帮助您更专注地完成作业。您会发现，学习也可以变得更加有趣和轻
松！
ambient[ˈæmbiənt]: adj. 周围的；外界的；环绕的；产生轻松氛围的 问：做作业时听歌有
用吗? 生成效应是指向同学、朋友、家人解释解释所学知识，在解释过程中，主动思考
组织知识，构建出知识的逻辑性和条理性。很多灵感都是在给别人讲题中产生，甚至
是请教别人时恍然大悟，另外做讲座之类的对掌握知识非常有用！ 大多数人在学习
时会同时使用多种方法。你可能会发现你更适合通过视觉、听觉、阅读和写作或动觉
来学习。要确定你的主要学习风格，请尝试使用VARK问卷： 如果一个非常缓慢的音
乐可能会让你睡着。但稍快的节奏和律动可以推着你向前，并且保持动力。 学校
每到续报节点，需由各自带班老师统计学员剩余课时情况，然后通过微信告知家长
来学校续报，以往通过人工来做，统计课时工作量很大，而且统计工作容易出错，导
致家长和学校产生课时纠纷; 还需要通过电话或者微信一个一个联系到家长，效率
不高。通过音乐艺术培训教学管理系统一键查询、一键发送催费通知，每隔一段时间
都会发送预警通知，消息的传达度及通知效率得到了很大的提升，并通过“ 订单推送”
功能，提升了家长的续费效率。 CopyRight©1999-2017 www.coozhi.com All Right Reserved
鄂ICP备2024034976号-1 写高思维量作业：纯音乐中较轻柔而有趣味的。现代，古风
均可。典型代表：久石让，班得瑞的许多曲子比如summer ，安妮的仙境，古风如回梦
游仙。 找一个你可以舒服地坐下来、任意伸展身体的学习区域，但不要太舒服，以免
你睡着了。 拿题目的做作业情境来说，我们需要把注意力集中在做作业上，这就是随
意注意。这是需要人花费一定的意志才能维持的状态。与此同时，环境中还有的别的
声音，所有正在发生的动作，也会进去你的大脑，这就是不随意注意，是指人不自觉
的对环境的感知。打个比方，在一个嘈杂的环境里，你一般去不主动不努力的去听，
是听不见对方说话的声音的，但是声音其实已经被你不随意注意到了。若是有一个
人在说你的名字，那么哪怕声音在轻，你马上就会意识到有人在叫你。也就是说，不
随意注意唤起了随意注意。 再加上学习时间长，作业量多，此时会疲惫不堪，没有
能量再继续学习，这个时候听听音乐可以缓解自己的焦虑。 所谓“随手笔记”就是上
课时随机的记。记自己的灵感、记重点、易错点、他人错点。“随手笔记”自己明了
就可。 仅限交流学习使用，禁止用于任何具有营利性、含有商业化目的以及违反相关
法律法规等用途。 如果你有勇气的话就站在教室的最后一排，这个可以帮助你克服
困意，也可以帮助你集中注意力，站起来你的视线一下子就到达老师了，老师也会注
意到你。 阿尔法音乐更多是指通过安静、舒缓的音乐，让你进入或帮助你进入平静的
状态，这个状态中的大脑更容易产出阿尔法脑波。 系统监测到您的网络环境存在异
常风险，为保证您的正常访问，请输入验证码进行验证。 大多数人在学习时会同时使
用多种方法。你可能会发现你更适合通过视觉、听觉、阅读和写作或动觉来学习。要
确定你的主要学习风格，请尝试使用VARK问卷： 锻炼对身体有很多好处，而且研究
显示在学习的同时做轻松的锻炼能帮助人更快地学习。对一部分身体活跃的人
来说，被迫长时间保持不动还会很难集中精力。 违法和不良信息举报电话：86-10-
58511234 举报邮箱：jubao@contact.sohu.com 据说在二百年多前，土耳其国王访问欧
洲时，常常带着乐队随行，别具风格的土耳其音乐随之传入欧洲。 上面介绍了提高晚
上学习效率的方法，那么，在日常生活学习中，还有哪些能够提高效率的小窍门呢？
很多朋友咨询笔记本电脑能搜索到wifi且能成功连接，手机平板等其他设备可以
上网，但是电脑就是无法上网怎么设置呢？ 小编为大家介绍三种解决方案（… 这里
涉及到情绪绩效理，即情绪唤醒水平和绩效间存在着倒 U 型曲线的关系，情绪太低
或太高都会损害绩效。所以适当的压力是有好处的，完全没有压力或压力过高都会
影响发挥。 学生的作业除了动脑之外还有一些机械式的抄写作业。这种作业使人犯
困，枯燥，懒洋洋的感觉。 Scala Radio’s initial research had found that many British workers put
headphones on first thing when they sit down at their desks to help them concentrate or block out
distractions. A third of those respondents said they work harder while listening to music, and 40%
think they get more work done. 互动小话题：学习的时候可以听音乐吗？你写作业的时
候经常听音乐吗？欢迎读者积极留言参与哦。 1993年10月,加利福尼亚大学欧文分校的
劳舍尔（F.H.Rauscher）和肖（G.L.Shaw）于英国《自然》杂志发表《音乐和空间任务能力》
一文，介绍他们邀请大学生听音乐，然后对他们进行智商测试。大学生在听了10分钟
的莫扎特《D大调双钢琴奏鸣曲》后，在空间推理测试中的得分有明显的提高。“与听
放松指令和不听音乐时相比，听了音乐的大学生智商得分（IQ）提高了8或9分。”这种现
象就是后来被全世界广泛传播、产生巨大的社会影响的“莫扎特效应”（Mozart Effect)。
Many respondents said they listen to music simply to avoid silence (10%), and more than two-thirds
of respondents who work from home said they would struggle to concentrate without music playing
in the background. 接着，1997年的畅销书来了，在《莫扎特效应》一书中，上过法国音乐
学院的德州人Campbell探讨了听莫扎特和古典音乐对各种心理能力的裨益。很多来自
外部环境刺激信息的设计本身的目的就是为了引起人们的注意，比如手机通知
消息，电话铃声等等。如果外界的环境充满着类似的刺激，对于效率来说是个无比可
怕的灾难。 有的孩子做作业戴耳机就是喜欢听歌，但是白天一整天都在学校，只有晚
上有时间可以听。做作业时听歌放松心情中解题，在他们在看来一举两得。 但是
讲真，音乐能提高我们的工作效率吗？答案是肯定的，如果音乐与事件的类型相互匹
配的话。 根据题目的叙述，你的效率很可能受到熬夜的影响。你可以体感一下：在没
有咖啡等帮助的条件下，足够的睡眠应该能让你在一天的大部分时间里保持清醒和
警觉。如果你在下午四点或五点前就感到精神疲劳，睡眠时间大概不合适。那意味着
在正常情况下你可以更好地集中精力、更有效地吸收信息。伯乐知识网每天分享各
类生活秘诀知识，提供精准知识问答，行业知识问答，各种行业小知识，学知识，必须
伯乐知识网！没问题！ 印勉左19738951518：答：1、提高注意力和专注力 音乐可以帮助
我们集中注意力，进而提高学习效果。适合背景音乐的轻柔旋律能够创造一个平静的
学习环境，帮助我们更好地专注于写作业。2、减轻压力和消除焦虑 学生在写作业时
常常会面临压力和焦虑。而音乐... 都说一心不能二用，在写作业的时候，家长更希望孩
子能专心，但现在很多人喜欢一边写作业，一边听歌，有人认为这种行为能够放松更
专心，而有人则认为会影响效率，那么，写作业时听音乐好不好？孩子写作业喜欢听
音乐怎么办？下面八宝网小编就带来介绍。 404 - �Ҳ����ļ���Ŀ¼�� 分布于全国1000个
城市的中国邻居儿童音乐学院CSMES学位房，是由中音联智库领衔的大师级设计团
队统一打造，给予家庭儿童成员一个最为和谐与精致的生活及音乐文化学习小环
境。...... 平面设计师是一种创意职业，需要不断学习和掌握最新的设计趋势、软件技能
和专业知识，以提高自己的设计水平和竞争力。 这里分享10个可以帮助设计师… 一
般来说，青年和成年人的大脑每晚需要7~9小时的高质量睡眠[1]。这不但可以帮助人在
学习时保持专注和精力的充沛，还在大脑记忆信息方面起着关键作用。 机械式的工
作内容对应的大脑唤起水平是比较低的，这时候人的状态通常会百无聊赖，走神。而
音乐在这时候的作用相当于增加外部环境刺激，提高大脑唤醒水平，提高效率。很多
同学午餐在学校食堂吃，难免吃得不好，有些家长就想在晚上给孩子“大补”一下。但
晚餐吃得过丰盛也是不好的，时间长了，不仅会导致发胖，而且晚上学习的时候会更
容易犯困，效率很差，对肠胃也不好。不如试着晚上吃得简单一些，多吃蔬菜，减少肠
胃负担。 于是，1994年的标题党来了，在《听百忧解……呃，莫扎特》一文中，《纽约
时报》的音乐专栏作家Ross说：“听莫扎特会让你更聪明”。 正有效时间大约不到 20
分钟。 坐的越靠后，注意力越难以集中，因为你会觉得老师不会注意到你，就没那么
紧张了。 曾有学者做过一些分析，发现听某些古典音乐时，可以帮助部分的学习。有
很多同学就因此以为读书非听音乐不可，并且在听音乐的时候不做任何筛选，这就
对听音乐产生了误解。其实，听音乐是不是可以帮助学习，实际的状况会因人而异，
多数人是在没有音乐的干扰时，比较容易专心念书。应该说，听音乐确实可以放松心
情及减轻一些考试压力，但是听音乐也可能容易让自己分心，降低读书的效率，拖延
自己念完书的时间。一般人对于需要专心思考才能理解的科目，以及需要反复背诵
才能记忆的科目，都尽量减少听觉上的干扰，让自己全神贯注的专心在书本上，以收
事半功倍之效。问：写作业适合听的歌 但孩子如果有边听音乐边学习的习惯，家
长也不要过于着急，训斥孩子不听话。家长了解了原因后再和孩子商量如何做更有
利于学习。 如果一个非常缓慢的音乐可能会让你睡着。但稍快的节奏和律动可以推
着你向前，并且保持动力。 ��Ҫ���ҵ���Դ�����ѱ�ɾ�����Ѹ������ƻ�����ʱ�����á�
舒曼的《梦幻曲》仿若音乐盒，温馨的旋律给人平静的感觉，它来自钢琴套曲《童年
情景》中的第七首，而它，对于作曲家舒曼和夫人克拉拉来说，堪比一封深情的“
情书”。 做作业的时候究竟可不可以听音乐？很多同学心中都有这个疑问。要回答这
个问题并不简单，也未必有制式的标准答案。这里只能提出一些建议供同学们参考。
印勉左19738951518：答：所以，在写作业时听一些优质的轻音乐可能会让我们保持心情
愉悦，以积极的状态对待自己作业任务。长时间的佩戴耳机有可能会损害我们的
听力。因为有些人在使用耳机的时候，为了避免外部环境干扰，会将耳机音量调得
很高。长此以往... 以上所有这些条件有限定、结果不一致、无法一言蔽之的实验，都再
次说明，背景音乐对学习工作效率的影响，成因复杂，个人差异大。 财务汇总表,
校长,教务,财务,老师可以很清楚地知道各校区一段时间内的流水情况,并可以把各校
区的财务汇总,支出多少,收入多少一目了然。说明教务人员统计出校区班级分布
情况,班级课时数情况。帮老师统计出学员多次考试的成绩,方便以后对学生进行针对
性的辅导等。 学习时间太长会造成疲劳状态，学到40分钟左右，可以休息几分钟，但
最好不要上网、聊天或打开微信，一定记得控制时间，用闹钟定时。
孩子写作业家长最好能够定个小闹钟限定时间，让孩子知道自己写作业的效率，也能
限制孩子最晚几点完成，不能一拖再拖，毕竟晚上除了作业还有读绘本、玩游戏、洗
澡等活动，可不能被作业全部侵占了！ 学生的作业除了动脑之外还有一些机械
式的抄写作业。这种作业使人犯困，枯燥，懒洋洋的感觉。 选择你能做到的事。你的
学习计划必须是你可以有效地添加到你的生活中的，要适合你每天实际上可以支配
的时间、精力、注意力，而不是看起来很美、无法执行的画饼。 系统监测到您的网络
环境存在异常风险，为保证您的正常访问，请输入验证码进行验证。 免责声明：本文
仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内
容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创
性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱
：anhduc.ph@yahoo.com 印勉左19738951518：答：这是因为,对有的孩子来说,写作业听
音乐,两件事并不冲突,甚至还会提高写作业的质量和效率 隔绝外界噪音音乐帮助
孩子隔绝外界噪音,反而能集中注意力。 缓解疲劳音乐能放松孩子的心情,起到缓解
疲劳的作用。 激发灵感音乐能激发孩子... 这里涉及到情绪绩效理，即情绪唤醒水平和
绩效间存在着倒 U 型曲线的关系，情绪太低或太高都会损害绩效。所以适当的压力
是有好处的，完全没有压力或压力过高都会影响发挥。 音乐的一条音轨记录的是
音乐，另一条音轨记录的是播放音乐时伴随的其他事情。当你日后再回想这段音
乐时，当时记忆的知识也会在脑海里浮现出来，这是一种记忆的方法。 在学习中，对
一个知识点进行复习时，我们的内隐语言抓住了几个关键点，就会产生学习错觉，误
以为都知道，但知识点不是孤岛，是由逻辑关系构成的，这需要外部语言去描述、
串联，唯有经过外部语言检验，才是真正的掌握理解！当然，音乐对我们大脑与生活
的影响既深且广，以上探讨主要集中于一些与学习备考相关的认知能力，更多方面
无法一一涉及。专属客服一对一服务，授权范围自由组合，不限数量、曝光及侵权
赔付，支持全用途授权 印勉左19738951518：答：听音乐放松保持清醒,达到提神醒脑的
作用,让自己保持一个更好的状态做作业。尤其是抄写课文或公式时,听音乐还能让他
们保持清醒。 缓解不良情绪写作业过程中遇到难解的题心情会变得急躁不安,听一
些轻音乐能缓解不良情绪,孩子们就能够尝试... 注意力稳定性。注意力不能长时间保持
稳定，而是周期性起伏变化，通俗讲就是如果课堂上课 45 分钟，真 适度的紧张可以提
高效率。我们复习时应该采用“限时复习法”，也就是说每一段复习内容限定适当的
时间，尽量要求自己在规定时间内完成。 "Music has a very powerful impact on the brain. It
affects mood, mental performance and physical performance,” says Dr. Spelman in a media release.
“Many people find that listening to certain types of instrumental music can help them with their
productivity levels. The music can function as a sort of ‘white noise’, cancelling out potentially
distracting ambient noise.” 所谓的“全局观念”，就是在学习过程中一定要掌握这一章、这
一阶段、这一学期的学习内容。很多同学学习时“糊涂”了，主要原因就是“不识庐山真
面目，只缘身在此山中”。我们要“会当凌绝顶，一览众山小”。因此，在预习、复试时都
要注意“全局观念”。用好课本上的目录，那是全书的梗概和精华。 孩子写作业为什么
不建议听歌 Cortina表示：“任何能帮助你保持清醒的东西都是有好处的，音乐也是
一样。”而在不同的音乐类型中，不同的工作类型所适合的音乐也不同。
��Ҫ���ҵ���Դ�����ѱ�ɾ�����Ѹ������ƻ�����ʱ�����á� 四名办公室职员被要求抄
写两套600字的歌词，第一套是在没有音乐播放的情况下抄写的，而另一套则是在播
放古典音乐的背景下完成的。这是一首单一形象的音乐作品。全曲自始至终贯穿在
愤怒激越和悲痛欲绝的情绪之中。整个音乐形象是通过左手奔腾的音流和右手刚毅
的曲调相结合而体现出来的。主题后半部分具有明显的宣叙调特点，仿佛倾诉着内
心的苦痛。乐曲中段，附点节奏级进上行的呐喊式的音调，在急骤起伏的伴奏声中一
再重现，使乐曲情绪越来越激昂。尾声出现了蕴含悲痛的曲调，寄托了沉深的忧郁和
哀思。 于是，1994年的标题党来了，在《听百忧解……呃，莫扎特》一文中，《纽约时报》
的音乐专栏作家Ross说：“听莫扎特会让你更聪明”。 设置首页 - 搜狗输入法 - 支付中
心 - 搜狐招聘 - 广告服务 - 客服中心 - 联系方式 - 保护隐私权 - About SOHU - 公司介绍
阿尔法音乐更多是指通过安静、舒缓的音乐，让你进入或帮助你进入平静的状态，这
个状态中的大脑更容易产出阿尔法脑波。 另外坐在后面的话，你的视线里有太多东
西了，如果有人移动，你就很容易被影响到，无法集中注意力。留堂的时间也就是一节
课，45分钟到1个小时左右。正值放学时间，学校比较嘈杂，还有隔壁班的孩子们在做
值日等，其实学习环境相对于家庭中安静的氛围，是有缺失的。我通过放一些舒缓的
音乐，或者白噪声等等，杜绝了放学时的嘈杂，毕竟有隔壁班的同学，路过教室外，嗷
地喊上一嗓子，那整个班的留堂学生的脑袋都要扭到窗户那。本身就有各种各样的
学习问题，加上专注度低，这留堂的意义就不存在了。所以，为了让问题学生好好写
作业，复习功课，留堂的时候，放点音乐是必要的，当然我也允许学生们自己戴耳
机听。 总的来说，47%的受访者表示他们在听背景音乐的时候感觉压力变小了，超过
三分之一的人表示听音乐时他们的工作效率提高了。有些人在日常生活中不明白直
流电和交流电之间关系，小编告诉你: 一，直流电有正负极，交流电没有正负极 二，
交流电的大小和方向，会随时间周期性变…
《沉思》(Meditation)又译为《冥想曲》，出自法国作曲家马斯涅的著名歌剧《泰
伊丝》(Thais)，创作于1894年，也是马斯涅的代表作。原曲为《泰伊丝》第二幕第一场与
第二场中间的间奏曲，优美的旋律，使它成为小提琴独奏曲中经久不衰的经典名篇。
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息，其他媒体如需转载，请与稿件来源方联系，如产生任何问题与本网无关；本网所
发布的歌曲、电影片段，版权归原作者所有，仅供学习与研究，如果侵权，请提供版权
证明，以便尽快删除。 学习时间太长会造成疲劳状态，学到40分钟左右，可以休息几分
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笑的视频分享给朋友 健身，运动，训练和生活方式的概念—年轻人戴耳机在户外
跑步。年轻人戴耳机户外 坐的越靠后，注意力越难以集中，因为你会觉得老师不会注
意到你，就没那么紧张了。 Four office workers were asked to transcribe two 600-word sets of
song lyrics. The first set was transcribed with no music playing, while the other was completed with
classical music playing in the background. 考虑具体的物质条件限制和你的精神状态。不要
承担太多压力。学习应该提高你的生活质量，而不是让它变得更差。安排一天中
学习、练习所学内容和复习的时间，然后遵守时间，该睡觉就睡觉。 众说纷纭，是因
为构成这个问题的要素有三：什么样的音乐？什么样的学习、工作、任务？什么样的
你？轻下断言，片面强调第一个要素，影响到莘莘学子的高考成绩，罪过可就大啦！
如果通过观察发现确实扰乱到孩子的思路，作业质量持续不佳，就应该认真地和他
交谈，一定是心平气和平等的前提下。可以跟孩子约定，每天做完作业抽出时间再听
音乐放松，或者共同讨论找出折中的方式，禁忌强行制止。 然后，引导孩子复习上课
的知识点，翻开书想想老师上课的时候讲了什么内容、哪些生字词、重难点。围绕这
些重难点和新知识，孩子熟悉后，课后作业也会更容易完成且正确率会更高！特别
声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品
内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。 在学校学习里，积极
的互动体验不仅能帮助你专注，还能帮助你的大脑吸收信息，因为这会成为多感官
体验而不只是听别人说。 武术家李小龙说过一句话：我不怕遇到练习过 10000 种腿法
的对手，但害怕遇到只将一种腿法练习 10000次的强敌。 一边学习一边听音乐，真
的不影响学习效率吗？大脑思维真的不受音乐影响吗？那下面我们来了解一下。
CopyRight©1999-2017 www.coozhi.com All Right Reserved 鄂ICP备2024034976号-1 在摇滚音
乐会、现场乐队表演和节日表演中与人群一起进行音乐、舞蹈和派对。 朋友们喝
啤酒, 听音乐。在沙滩派对上玩得很开心。暑假, 假期, 假期, 音乐和人的概念. 这里
是柔妈教育心法，我是若欣老师，心理咨询师一枚，每天研究教育心理学，分享教育
知识和方法，关注我了解更多详情。 研究证实：超过 2 小时学习效果就逐渐递减，超过
4 小时根本就没有效果了。因此合理的休息与高效率的学习同等重要，长时间无效学
习尤其会让人心生厌恶。 因此，要成为学霸，有效的课堂时间必须用来听重点，听
难点，听方法思路的，而要做到这一点，有目的地提前预习非常重要，必须要带着问
题听讲。很多人不明白这一点，要么不预习，要么稀里糊涂预习，虽然瞪大眼睛听讲，
最后只能自证智商确实存在差异！ Scala Radio’s initial research had found that many British
workers put headphones on first thing when they sit down at their desks to help them concentrate or
block out distractions. A third of those respondents said they work harder while listening to music,
and 40% think they get more work done. 维瓦尔第《四季》之《春》，田园诗般的艺术意境，一
幅隽永的音乐画卷。《春》具有欢快的春天气息。主要主题华丽而洒脱，轻松愉悦使人
顿时联想到春天的葱绿和生机，春光重返大地，小鸟欢愉的歌唱，森林枝叶随风
婆娑，呢喃私语。突然，电光乍闪，春雷惊蛰，万物苏醒。这一乐章是整部《四季》中最
为著名的乐段。 也有10%的参与者表示，他们听音乐仅仅是为了避免环境太安静。超
过三分之二在家工作的受访者表示，不播放背景音乐，他们很难集中注意力。 出于科
学的严谨，暂时没有结论也不失为一种结论，起码可以让我们不去轻信片面的断言。
好啦，关于提高专注力的方式，你还想听什么分享? 欢迎在评论区留言，我看到都会
一一回复，也可以关注Copyright © 1996-2024 SINA Corporation 营养丰富的适量食物可
以支撑人的身心健康。肚子饿的时候，人脑会难以学习新东西，并觉得难以在食物之
外的东西上集中注意力。
期末复习的尾声，我不得不给一些学习困难户加开小灶。每个学科老师，到了这个阶
段都比较辛苦，负责的老师还会加班。当然也不是我们真心想给学生留堂，而是想通
过留堂写作业的方式，多给孩子们一些学习的空间，也让家长省点心，毕竟期末辅导
写作业的强度，要比日常辅导写作业激烈多了。既然是学习困难户，那么老师在辅导
过程中，也会身心俱疲。不好好写作业，不专心，打扰其他同学写作业……这些毛病，
老师该怎处理呢？ 有的同学怕麻烦不愿意整理错题集，这是个不好的习惯。学习是
如何发展的，就是不断地查找漏洞，弥补漏洞。错题集的整理和浏览就是查缺补漏的
一个手段。 Copyright © 1996-2024 SINA Corporation An initial survey of 2,000 UK employees
revealed that half regularly listen to music on the job. Some of those employees’ bosses reportedly
encourage the practice, but others are strictly against it, believing it hurts work performance. So,
British classical music station Scala Radio and psychologist Dr. Becky Spelman set out to determine
if background music hurts or hinders workplace efficiency. 为了庆祝这一历史事件，应老师尼
古拉•鲁宾斯坦的邀请，柴可夫斯基花了一个多月的时间，写了一部《1812序曲》，全名
叫做《用于莫斯科救主基督大教堂的落成典礼，为大乐队而作的1812年庄严序曲》。 课
堂听重点太重要了，特别是对于 N 多年没踏入课堂的人来讲，集中精神听讲基本不可
能，时不时就刷刷朋友圈、看看新闻，坐立难安，尽管大多数时候在开小差，但我对上
课内容吸收非常高效，这归功于有目的的预习，带着问题听课，一旦老师讲解到问题
内容，自然就全神贯注！ 我是马良良，非专业心理学系列“三好学生”/全网第二“干货素材
库”/佳黎顿报社“最佳写手”，未来目标成为插画师界的“神笔马良”，关注我讲讲你的故
事，也来听听大家的故事。 那么，学习不是快乐的，孩子就不能持续坚持，就会逃
避，就会得过且过。 学习是非常个体化的事情：不同的人往往适合不同的方法，能帮
你理解一个科目的策略对另一科目也可能不那么有效。感到自己的效率不够是完全
正常的。下面谈谈如何提高学习效率。长文预警。 兴奋的亚洲女孩看着智能手机屏幕
被逗乐了，说哇，用无线耳机听音乐，站在粉色背景下注意力稳定性。注意力不能长
时间保持稳定，而是周期性起伏变化，通俗讲就是如果课堂上课 45 分钟，真 比方说，
有些条件下，带词的歌曲可能比无人声的纯音乐更容易让人分心，但如果你很熟悉
那些歌，又有长年边听歌边学习的习惯，它们也就可能比陌生的古典乐或带感的电
子乐，更有助于你进入学习状态。 认知心理学研究指出，记忆效果取决于信息编码方
式，“深层次”加工比“浅层次”加工更有利于知识的记忆和提取。换句话说，记忆和理
解取决于如何加工信息。Copyright©2018 阳光守护 All Rights Reserved 网站备案/ 许可证
号： 京ICP备12047046号-6 Revolutionary' etude in C minor, Op.10 No.12 在课堂上，老师提出
问题、进行实验、分析问题、解决问题等各个环节，都有各自的一套方法，做作业需
要注意力集中，有时候所处的环境难免会不定时有声音，孩子喜欢安静，为避免被外
界环境吸引注意力，索性带上耳机放着音乐，阻断外界环境的干扰。在他们看来沉浸
在自己安静的世界里，可以提高作业效率。 无忧无虑的亚洲女孩的画像坐在家里，戴
着耳机听音乐，在智能手机上唱歌，拿着手机像麦克风 Cortina表示：“音乐可以起到正
面作用、可以毫无帮助、也可能是转移了你的注意力反而不利于任务的执行，这就取
决于音乐的类型和你所从事的任务类型本身。比如在跑步机上听抒情歌曲和摇滚音
乐的效果总归是不一样的。” 写高思维量作业：纯音乐中较轻柔而有趣味的。现代，古
风均可。典型代表：久石让，班得瑞的许多曲子比如summer ，安妮的仙境，古风如回梦
游仙。 孩子写作业是可以听歌的。但是,我们不建议孩子写作业去听歌,因为听歌的话
会影响孩子写作业,会让孩子在写作业的时候分心,导致注意力不集中。不过,如果孩
子实在想听歌,可以听一些轻音乐( 没有歌词的歌曲)。 注意力不集中听歌会导致孩子
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删除。 但孩子如果有边听音乐边学习的习惯，家长也不要过于着急，训斥孩子不听
话。家长了解了原因后再和孩子商量如何做更有利于学习。 以年初的考试学习为例，
书本不是一个个知识点的无序堆积，而是一个树形结构，一个节点就是一个问 题，我
们要做的，就是建立并完善这课知识树，在学习中不断调整、增删节点，不断发展、壮
大这棵知识树。 加工深度很难衡量、定义，因时而异，但有效的深加工肯定是在记忆
内容和已知信息间建立联系，而建立知识树是最为有效的方式，通过树形结构把知
识串联、和组织！ 那么如何提效率的问题，就变成了如何让大脑的唤起水平保持在“
刚刚好”范围内。工作学习时候大脑唤起水平简单的来说由两方面决定，第一是工作
学习内容的认知复杂程度，如果是高认知水平的内容，大脑唤起水平就是高负荷或
者是满负荷状态，反之低认知水平的内容，大脑唤起水平就低；第二点是环境信息的
刺激，外界环境信息过多或过强会提高大脑唤起水平，反之外部环境信息少刺激弱则
不会提高大脑唤起水平。 研究表明，对大多数人来说，手写笔记比打字更有效，更容
易把注意力集中在重点上，而且大脑会把身体活动和你所写的信息联系起来。
不限于高中阶段，一个人要想真正参与自己所学的东西，重要的不只是记住信息。可
以停下来问自己一些问题，然后寻找答案，这有助于你更深入地理解知识。 “搞不定
作业以至于需要熬夜” 的场合，可以将作业在下课时间、厕所、放学后到吃饭前的
时间、早上交作业之前这类碎片情景里拿出来快速地写一部分。每道题看起来写上了
就行，不用超过1次检查对错，不需要在任意题目上纠结。 研究表明，88％的人在有音
乐的工作环境中出错更少；81％的人完成工作的速度更快。如果你每天花一点时间
在某个特定的任务上，从长远来看，它会让你感觉不过如此，从而不想拖延。Scala
Radio的初步研究发现，许多英国员工坐在办公桌前时，第一件事就是戴上耳机，以帮
助他们集中注意力或排除干扰。三分之一的受访者表示，他们在听音乐的时候工作
更努力，40% 的人认为他们在听音乐时完成了更多的工作。语言是一个吸引大脑注意
的强信号，如果音乐中带有歌词，工作学习的时候就容易出现思路被歌词给带走的
情况。选择听不懂语言的音乐也是一种办法，因虽然大脑会直接判定为无效信息，但
最好的选择还是无歌词。 学习之前，用笔在纸上列个清单出来，这样更便于安排
时间，不至于手忙脚乱。有争议的科学结果，经过传播、宣传和营销，被塑造成某种“常
识”，这不失为又一个有趣的案例。Sonate No.11 en la majeur "Alla turca" KV.331 Andante
grazioso 研究表明，对大多数人来说，手写笔记比打字更有效，更容易把注意力集中在
重点上，而且大脑会把身体活动和你所写的信息联系起来。 总是记不住要背的知
识点，刷题数遍，但没有记住其中的解答思路，出现这种情况，并不是你不认真复习，
更不要怀疑自己的能力，你只是没有用对方法。 印勉左19738951518：答：过去我们都认
为孩子做作业时需要绝对的安静,当然不允许孩子写作业的时候听音乐了。不过,实
际上,音乐对于开发儿童的智力有很大的作用。孩子做作业时放一些优美舒缓的乐曲,
如果音量适中,不但不会影响他做作业,而且还会促进孩子的思维。 ... 这里涉及到情绪
绩效理，即情绪唤醒水平和绩效间存在着倒 U 型曲线的关系，情绪太低或太高都会
损害绩效。所以适当的压力是有好处的，完全没有压力或压力过高都会影响发挥。 边
写作业边听音乐的好处 孩子注意力差，写作业的时候一会儿吃点零食，一会儿喝水，
一会儿和家长攀谈几句，一会又要去上洗手间，事情特别多。一个小时里不到半个小
时是乖乖坐在椅子上思考，有时候思考的还不是作业中的难题…… 很多同学午餐在
学校食堂吃，难免吃得不好，有些家长就想在晚上给孩子“大补”一下。但晚餐吃得过
丰盛也是不好的，时间长了，不仅会导致发胖，而且晚上学习的时候会更容易犯困，
效率很差，对肠胃也不好。不如试着晚上吃得简单一些，多吃蔬菜，减少肠胃负担。
学习优势更多地考虑特定技能和智力[2]。可以试着参加这样的测试，找出你的主要
优势： 测试你的知识，搞清楚你对主题的理解程度。这不止是依靠作业和试卷。在学
习一些新东西之后，花点时间写一个简短的段落或几个要点来总结，或者口头总结。
适度的紧张可以提高效率。我们复习时应该采用“限时复习法”，也就是说每一段复习
内容限定适当的时间，尽量要求自己在规定时间内完成。 盯着老师的眼睛还有一个
好处是，老师也会看着你，会把你当做重点的传达对象。实际上老师站在台上，如果
感觉台下的学生不专心，他其实也非常有挫败感，你一定要记得这句话：老师非常需
要你的注意力，你用眼睛看着她就是对她最重要的肯定。如果一个非常缓慢的音乐
可能会让你睡着。但稍快的节奏和律动可以推着你向前，并且保持动力。 留堂的时间
也就是一节课，45分钟到1个小时左右。正值放学时间，学校比较嘈杂，还有隔壁班的
孩子们在做值日等，其实学习环境相对于家庭中安静的氛围，是有缺失的。我通过放
一些舒缓的音乐，或者白噪声等等，杜绝了放学时的嘈杂，毕竟有隔壁班的同学，路
过教室外，嗷地喊上一嗓子，那整个班的留堂学生的脑袋都要扭到窗户那。本身就有
各种各样的学习问题，加上专注度低，这留堂的意义就不存在了。所以，为了让问题
学生好好写作业，复习功课，留堂的时候，放点音乐是必要的，当然我也允许学生们
自己戴耳机听。印勉左19738951518：答：1、提神醒脑 孩子经过一天的课程学习，身体会
处于比较疲惫的状态，上课不仅耗费脑力还耗费体力，在大脑和身体都疲惫的状
态下，很难提起精神做作业，听音乐放松清醒，达到提神醒脑的作用，让自己保持一
个更好的状态做作业。尤其... 写高思维量作业：纯音乐中较轻柔而有趣味的。现代，古
风均可。典型代表：久石让，班得瑞的许多曲子比如summer ，安妮的仙境，古风如回梦
游仙。 Concerto No.1 in E, RV 269 'Spring' I: Allegro 在学习中，对一个知识点进行复习时，
我们的内隐语言抓住了几个关键点，就会产生学习错觉，误以为都知道，但知识点不
是孤岛，是由逻辑关系构成的，这需要外部语言去描述、串联，唯有经过外部语言
检验，才是真正的掌握理解！
锻炼对身体有很多好处，而且研究显示在学习的同时做轻松的锻炼能帮助人更快地
学习。对一部分身体活跃的人来说，被迫长时间保持不动还会很难集中精力。 注意力
集中对孩子而言，是信息能不能有效进入大脑的根源，这就是为什么上课的时候要强
调注意力集中的原因所在，很多家长不了解就会问道儿童专注力的重要性和作用
问题。 在现实生活中，老人小孩不慎走失时，我们除了第一时间报警，还需要的就是
张贴寻人启事了 印勉左19738951518：答：所以，在写作业时听一些优质的轻音乐可能
会让我们保持心情愉悦，以积极的状态对待自己作业任务。长时间的佩戴耳机有可
能会损害我们的听力。因为有些人在使用耳机的时候，为了避免外部环境干扰，会将
耳机音量调得很高。长此以往... 2、同时听音乐和完成其它认知任务，都要占用一个人
整体的认知能力。能力总是有限的，二者又互相竞争，因此背景音乐可能不利于完成
某些认知任务。 印勉左19738951518：答：1、提神醒脑 孩子经过一天的课程学习，身体会
处于比较疲惫的状态，上课不仅耗费脑力还耗费体力，在大脑和身体都疲惫的状
态下，很难提起精神做作业，听音乐放松清醒，达到提神醒脑的作用，让自己保持一
个更好的状态做作业。尤其... 若有事情，请联系电邮 现在家长应该知道了儿童专注力
的重要性和作用了吧！如果你家孩子注意力难集中，那么就需要重视了，多跟他做
些互动，让孩子能够完全接收得了信息。对他学习和认识这个世界都是有帮助的。
然后，引导孩子复习上课的知识点，翻开书想想老师上课的时候讲了什么内容、哪些
生字词、重难点。围绕这些重难点和新知识，孩子熟悉后，课后作业也会更容易完成
且正确率会更高！免责声明：酷知网所有文字、图片、视频、音频等资料均来自互
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这个做法就是把不随意注意的对象从各种繁杂环境转为背景音乐，这就认为减少了
不随意注意转为随意注意的途径。音乐总不会在叫你名字，其它类型的声响也是
类似。 ap在线精英在线最新简短笑话，好笑的段子，搞笑句子，男女朋友校园冷笑话，
搞笑歌词对白台词，夫妻搞笑对话，手机流行笑话，逗人笑的动物经典笑话，最新幽
默搞笑图文,好笑的视频分享给朋友 做作业的时候究竟可不可以听音乐？很多同学
心中都有这个疑问。要回答这个问题并不简单，也未必有制式的标准答案。这里只能
提出一些建议供同学们参考。 授权声明 大脑唤起水平在高负荷情况下，你要做的就
是降低外部环境刺激。如果外部环境刺激本身就处于比较弱的状态只要保持就好。
但这种环境还是比较少，通常来说外部环境通刺激通常是比较嘈杂。例如各种设备
都在抢占你的注意力，加上一些空开办公的环境，沟通时方便了，但对于正在专注工
作的人说，会降低效率。虽然音乐本身也会提高外部环境带来的刺激，但相比起更为
复杂的外部环境信息刺激来说，音乐是降低负载的。 与日常学习备考情境最为接近
的阅读理解类任务也一样。不同实验表明，伴以速度快、音量大、很难忽略的背景
音乐，比起安静条件，阅读表现差，但如果换成相对舒缓、柔和的音乐，则与安静条件
表现差不多。另外，在有背景噪音的咖啡馆中，伴以快节奏的古典音乐，比起慢节
奏的，或者安静条件，阅读速度更快，记住的内容也更多。不要直接接受你听闻、观
看和阅读的一切信息。要考虑这些信息的内容和来源有多可靠，它是新鲜的还是过
时的。例如你看知乎上的各种回答的时候可以问自己： 1993年10月,加利福尼亚大学欧
文分校的劳舍尔（F.H.Rauscher）和肖（G.L.Shaw）于英国《自然》杂志发表《音乐和空间任
务能力》一文，介绍他们邀请大学生听音乐，然后对他们进行智商测试。大学生在听
了10分钟的莫扎特《D大调双钢琴奏鸣曲》后，在空间推理测试中的得分有明显的提
高。“与听放松指令和不听音乐时相比，听了音乐的大学生智商得分（IQ）提高了8或
9分。”这种现象就是后来被全世界广泛传播、产生巨大的社会影响的“莫扎特效
应”（Mozart Effect)。 必要的时候可以找家教或老师帮忙：寻求个人化的帮助和专家
建议。抛开你的羞怯或骄傲，向你的老师寻求帮助。如果他们没时间帮你，他们至少
能帮你找个家教。如果你没有钱找家教，你的老师可能会给你安排一个能帮你的
同学。某些学校有免费辅导中心，你可以去看看它是否存在或可用。声明： 本站文章
均来自互联网，不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接
受任何赞助和广告 问：写作业可以听轻音乐吗? 要想长期能够保持稳定的学习效率，
就不能一次过度消耗甚至透支，要确保每次学习时精力都能够恢复。对于长期的
学习，明智的做法是，控制每天的高强度学习时间，避免精神疲劳或逆反心理，简而
言之： 1）短期内，要合理调配好学习与休息，避免过度透支精力和兴趣，要细水长流。
印勉左19738951518：答：1、提高注意力和专注力 音乐可以帮助我们集中注意力，进而
提高学习效果。适合背景音乐的轻柔旋律能够创造一个平静的学习环境，帮助我们更
好地专注于写作业。2、减轻压力和消除焦虑 学生在写作业时常常会面临压力和
焦虑。而音乐... 中国日报网英语点津版权说明：凡注明来源为“中国日报网英语点津
：XXX（署名）”的原创作品，除与中国日报网签署英语点津内容授权协议的网站外，其
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研究，如果侵权，请提供版权证明，以便尽快删除。 首先在孩子做作业前，让他先吃完
零食、上好洗手间，将需要的物品拿出来放好，例如笔、本子、橡皮、卷笔刀等，当一
切准备妥当后，就不再允许孩子走来走去提出各种要求了，让孩子心无旁骛地开始
写作业。 找一个你可以舒服地坐下来、任意伸展身体的学习区域，但不要太舒服，以
免你睡着了。 被老师留堂的学生，上了一天课，其他同学都回家了，我还要留在教室
里继续写作业，心情自然不怎么好。我给同学们先放两首轻松的流行乐，都是小学生
们喜欢的歌手，也可以由孩子们点歌，放完音乐。大家能够放松一下心情，听听歌缓
解了一下留堂的气氛。以至于，很多喜欢音乐的学生还会早放学的时候偷偷告诉我，
老师，放一首那个明星的歌，我都在教室外偷听的。因为回家，我妈都不允许我听歌
学习。