Brdski biciklizam

Razlozi bavljenja brdskim biciklizmom

• Više vremena u prirodi na svježem zraku
• Razvoj motoričkih sposobnosti kod mladih i
jačanje stamine (kondicije)
• Trošenje viška kalorija
• Otkrivanje novih horizonata i nove avanture
• Visok adrenalin
 Zašto sam se počeo baviti ovim
sportom
• Počeo sam provoditi manje vremena u kući
• Želja zaposjetu netaknutoj prirodi
• Vožnja kroz blato i šume
• Rušenje barijera
• Razvoj novih iskustava
• Pohod u nove ciljeve
 Bitna oprema
• Kaciga (rađena od specijalnih materijala sa
ventilacionim otvorima na vrhu kacige.
• Naočale (Plastična stakla u boji zbog vidljivosti
terena na kojem vozite stakla moraju bit
nesalomiva u slučaju pada)
• Vjetrovka-u slučaju kiše ili hladnoće.
• GPS-U slučaju da se izgubite uvijek imajte upaljen
GPS lokator ili aplikaciju za mjerenje kilometraže
sa mapama kako bi se kretali u određenom
smjeru
 Moji prvi pohodi
• Moji prvi pohodi počeli su u jesen 2013-e
godine prvom vožnjom prema ruralnom
naselju Radića brdo.Nakon toga sam imao
dvogodišnju pauzu do septembra 2015 kada
sam vozio prema Nević polju sa starijim
bratom i ponovo u oktobru bez ikoga prema
Radića brdu.Usljed vožnje zadobijao sam
udarce u koljeno koji su rezultirali
povremenim upalama u predijelu meniskusa.
 Prvi pohod izvan Travnika i okolice
• Sredinom maja 2016-e opet sa starijim vozim
prvu vožnju prema Novom Travniku.Uslov je
bio mogu li to izdržati fizički i psihički.I ja sam
izdržao ali su postojala dva pravila a to su.
• Usporena vožnja
• Regulacija brzine
• Oba pravila sam ispoštovao temeljito i sa
velikim oduševljenjem ušao u Novi Travnik koji
je bio kruna svih samostalnih treninga
 Samostalni pohodi
• Nakon perioda pauze u ljeto 2017-e počinjem
voziti samostalno što znači spust u Gornju čaršiju
problemi prelaska magistralnog puta i slično.Prvi
pohod je prošao uspješno i bez ikakvih
povreda.Nakon dva dana jedan dan imao je svoje
drugo lice nakon visinskih uspona došlo je do
gubitka kontrole nad biciklom prilikom spusta
nisam mogao zakočiti te sam sa biciklom proletio
kroz drvenu ogradu i zaradio 3 ogrebotine i par
upala mišića i bolove u meniskusu.Nakon ove
nesreće sam bio puno oprezniji.
 Mogući pohodi i ciljevi
• Uspon na Ovčarevo
• Uspon na Vlašić
• Uspon na Dinaru (moguće za 3 godine)
• Pohod na Karaulu
PITANJA
HVALA NA PAŽNJI