人本主义

人本主义和其他学派最大的不同是
特別强调人的正面本质和价值，而
并非非集中研究人的问题行为，并
强调人的成长和发展，称为自我实
现。
人本主义于 20 世纪 50 年代在美国
兴起， 60 年代开始形成， 70 ～ 80
年代迅速发展，它既反对行为主义
把人等同于动物，只研究人的行
为，不理解人的内在本性，又批评
弗洛伊德只研究神经症和精神病
人，不考察正常人心理，因而被称
之为心理学的第三种运动。
人本学派强调人的尊严、价值、创
造力和自我实现，把人的本性的自
我实现归结为潜能的发挥，而潜能
是一种类似本能的性质。人本主义
最大的贡献是看到了人的心理与人
的本质的一致性，主张心理学必须
从人的本性出发研究人的心理。
该学派的主要代表人物是

马斯洛（ 1908 ～ 1970 ）和

罗杰斯 （ 1902 ～ 1987 ）。
马斯洛的主要观点：对人类的基
本需要进行了研究和分类，将之与
动物的本能加以区别，提出人的需
要是分层次发展的；
人本主义心理学

马斯洛按照追求目标和满足对
象的不同把人的各种需要从低
到高安排在一个层次序列的系
统中
最低级的需要是生理的需要，
这是人所感到要优先满足的需
要。
人类有一种天生的“自我实
现”的动机，即一个人发展、
扩充和成熟的趋力

它是一个人最大限度地实现自
身各种潜能的趋向。
罗杰斯的主要观点：在心理治
疗实践和心理学理论研究中发
展出人格的“自我理论”，并
倡导了“患者中心疗法”的心
理治疗方法。
人本主义心理学的起源有很多方
面，但主要来自两个领域。
i. 欧洲影响广泛的存在主义哲学
ii. 美国心理学家卡尔 · 罗杰斯和
亚
拉伯罕 · 马斯洛的研究。
不少治疗师如罗杰斯、马斯洛等，

都认为精神分析学派过于强调病态
的行为和过于以决定论作为人的价
值基础，缺乏了对行为的意义、正
面的成长和发展的探索，因此决意
创立一个全新的心理学取向，藉以
强调正向的心理发展和个人成长的
价值。
同时又加入了存在主义的哲学思

想，强调自由、个人决定的价值
和人生的意义。存在主义哲学的
问世已有几百年，尽管它艰深难
懂，特别是没有共同认可的关于
存在主义哲学的定义
但它提出了许多问题，例如人存在
的意义、自由意志的作用和人的唯
一性等，后来成为人本主义心理学
的理论基础。
主要理论：
马斯洛提出的需要阶段和自我实现

等理论。
罗杰斯提出的个人中心治疗和

同理心等治疗理论。
Rogers 的在人本主义的治疗中特别

重视治疗师必须要有三个成分：真
诚一致、无条件正向关怀与同理
心.
罗杰斯(1963) 认为，生活是一个
使个体不断成长并达到完美的进
程，这 个进程是实现倾向的，指
向于个体的成长、自主、摆脱外
部力量的控制。
在这一过程中，环境 ( 包括教
育的因素 ) 发挥了重要的作用。
个体总是在得到无条件的积极
肯定和积极自我肯定的基础上
发展自我意识的。
在此基础上，罗杰斯提出了“自
由学习”和“学生中心”的学习
观与教学观，旨在通过知情统一
的方式，培养“躯 体、心智、情
感、精神、心力融汇一体”的
人，即完人 (whole person) 。
这种教育能“促进变化和学
习，培养能够适应变化和知道
如何学习的人。”其培养心理
气氛的三个最基本的原则是真
诚或真实，尊重、关注和接
纳，以及移情性理解。
谢谢