精神

情绪
Dendang syair dan ceritakan gambar: anugerah
奖赏

dikerah
召集

elak
避免

Kita perlu menjaga kesihatan mental dengan terganggu

tidak diganggu masalah dan menjauhi tekanan. 受干扰

timpa
遭遇

tekanan
压力
Dendang syair dan ceritakan gambar: perasaan
情绪

terduga
猜测

tenang
平静

Perasaan kita menjadi tenang jika suasana

persekitaran tenang.
Dendang syair dan ceritakan gambar: khazanah
财富

nilai tinggi
价值高

nyata
明显

Otak kita merupakan khazanah yang sangat indera

bernilai. 感官

kawal
控制

sekata
一致
Dendang syair dan ceritakan gambar: kawal
控制

ambil tindakan
采取行动

sedar
知道

Kita harus mengambil tindakan dengan berjumpa kaunselor

kaunselor untuk mengawal perasaan kita. 辅导员

taulan
= kawan

mual = bosan
厌恶、反胃
Dendang syair dan ceritakan gambar: emosi
情绪

minda
思想

perkasa
强壮

Kita harus selalu bersenam supaya fikiran dan

emosi tenang dan sihat.
UNIT 4
Minda,
Oh,
Minda!
Objektif Pembelajaran:
 ceramah
讲座

pengurusan
(urus)
管理
minda
思想

emosi
情绪

tepat kaunseling stabil

准确 辅导 稳定

bimbingan tindakan
引导 行动
 menyampaikan
hias
pesanan
布置
传达吩咐
seterusnya
接着
rostrum
poster 讲台
海报
Letakkan sejambak bunga di atas rostrum.
Penjodoh Bilangan: peralatan
elektrik:
kipas, lampu,
hampagas

perabot:
kerusi,
buah almari,rak

kenderaan:
kereta, bas,
bot,lori bangunan:
hospital,
jambatan,
rumah
Penjodoh Bilangan:

kad ucapan

keping roti canai

syiling

roti
poster
Penjodoh bilangan untuk bunga:

kuntum kaki jambak jambangan

Pesanan
 Pesanan

Pei Shan dan

Sarmeela Ruben Islah

Hias dewan dengan Letakkan sebuah

Susun kerusi di beberapa keping mikrofon dan
dewan sebelum majlis poster tentang sejambak bunga
bermula. kesihatan mental dan hiasan di atas
emosi. rostrum.
Sarmeela, Cikgu Mazidah berpesan,
susun kerusi di dewan sebelum majlis
bermula.
Ruben, hias dewan dengan beberapa
keping poster tentang kesihatan mental
dan emosi.
Pei Shan dan Islah, letakkan sebuah
mikrofon dan sejambak bunga hiasan di
atas rostrum.
Penjodoh Bilangan:

se______
kuntum bunga
Penjodoh Bilangan:

se______
kaki bunga
Penjodoh Bilangan:

se______
jambak bunga
Penjodoh Bilangan:

se__________
jambangan bunga
Penjodoh Bilangan:

se______
keping poster
Penjodoh Bilangan:

se_____
buah rostrum
Objektif Pembelajaran:
 emosi
ceramah minda = perasaan
讲座 思想 情绪
menyampaikan
warga ceramah
成员 给讲座
minda sihat emosi stabil tindakan tepat
思想健康 情绪稳定 行动准确
keupayaan mengawal pergerakan
控制 移动、动作
能力
mentaksir maklumat
判断 资讯
faedah
=kebaikan
好处
 membuat
pertimbangan pertimbang positif
(timbang) an 正面的
考虑 做考虑
kesilapan tidak akan
membuat keputusan
(silap) berlaku
作决定
错误 不会发生
 lantaran
kawal perhubungan
itu 关系
控制 因此
mesra rakan-rakan
融洽 朋友
Uji Minda:

Apakah simpulan bahasa

yang bermaksud
cepat marah?
Jawapan Uji Minda:

Telinga nipis
Uji Minda:

Apakah simpulan bahasa

yang bermaksud
marah?
Jawapan Uji Minda:

Panas hati
Naik darah
Naik angin
menghadapi musibah
tenang = sejuk
(hadap) = celaka hati
面对 灾祸、不幸之事 冷静

mampu mengawal perasaan

有能力 berpanjang 控制情绪
an
=berterusa
n
 menghadap
dihindari i tekanan
(hindar) (hadap) 压力
避免 面对
selesa mendiamkan diri
舒服 沉默不说话
perbincang
an
讨论
tidur nyenyak mengantuk kurikulum
熟睡 打瞌睡 课程

kokurikulum prestasi
课外活动 表现
prestasi
pelajaran
学业表现
mendapat manfaat
得到好处
 dalam
daripada
1 dengan
2
di
supaya
3
yang
dan
4
untuk
5 dari
jika
kerana
Contoh Ulasan 1
Lengkapkan peta bulatan di bawah:

mengawal
perasaan
tidur dengan
nyenyak

menghadapi
menghadapi musibah
tekanan
Peta bulatan di bawah menunjukkan
kepentingan kesihatan minda dan
emosi. Buat ulasan berdasarkan peta
bulatan di bawah.

mengawal
tidur dengan perasaan
nyenyak

menghadapi
menghadapi musibah
tekanan
 Kesihatan minda dan emosi sangat penting
dalam kehidupan.
Minda dan emosi yang sihat boleh
membantu kita membuat pertimbangan untuk
membuat keputusan yang baik. Selain itu, kita
-untuk membuat dapat mengawal perasaan supaya tidak cepat
keputusan yang naik darah. Lantaran itu, perhubungan kita
mengawal dengan orang lain menjadi mesra.
baik
Di samping itu, kita dapat menghadapi
tidur dengan perasaan musibah dengan tenang. Kita juga tidak takut
-tidak cepat naik dan yakin ketika menghadai tekanan. Akhir
nyenyak darah sekali, kita dapat tidur dengan nyenyak.
-tidak mengantuk -perhubungan Dengan itu, kita tidak mengantuk semasa
semasa belajar dengan orang lain belajar dan prestasi pelajaran semakin
-prestasi pelajaran menjadi mesra cemerlang.
cemerlang Kesimpulannya, kita mestilah menjaga
menghadapi kesihatan minda dan emosi supaya kehidupan
menghadapi musibah bahagia dan gembira.
tekanan -dengan tenang
-tidak takut dan
yakin
Contoh Ulasan 2
Lengkapkan peta bulatan di bawah:

prestasi
pelajaran
mengawal
cemerlang
perasaan

perhubungan
tidur dengan mesra
nyenyak
menghadapi
tekanan
Peta bulatan di bawah menunjukkan
kepentingan kesihatan minda dan
emosi. Buat ulasan berdasarkan peta
bulatan di bawah. prestasi
pelajaran
mengawal
cemerlang
perasaan

perhubungan
tidur dengan mesra
nyenyak
menghadapi
tekanan
 Kesihatan minda dan emosi sangat
penting dalam kehidupan.
Minda dan emosi yang sihat dapat
membantu kita membuat pertimbangan
prestasi dengan baik. Selain itu, kita dapat
pelajaran mengawal perasaan supaya sentiasa
mengawal tenang. Lantaran itu, perhubungan kita
cemerlang dengan orang lain menjadi mesra.
perasaan
Di samping itu, kita dapat
menghadapi tekanan dengan yakin. Kita
juga dapat tidur dengan nyenyak supaya
perhubungan bersemangat untuk belajar. Sebagai
tidur dengan mesra kesannya, prestasi pelajaran kita
sentiasa cemerlang.
nyenyak Kesimpulannya, minda dan emosi
yang sihat banyak mendatangkan
menghadapi manfaat kepada kita.
tekanan
Objektif Pembelajaran:
 Fungsi Otak

• bergerak • mendengar
• berjoging • merasa
• berjalan • menghidu
• melihat
 Cara Mencerdaskan Otak

• bersenam • makan • mempunyai

makanan yang masa rehat
seimbang dan yang
berkhasiat mencukupi
Sudah. Inilah hasilnya.
Menulis karangan jenis fakta atau autobiografi:

fakta autobiografi
 Aku Sebagai Otak Manusia
Aku otak manusia. Aku terletak di dalam kepala manusia. Tanpa saya, manusia
tidak boleh hidup.
Aku mempunyai pelbagai fungsi. Manusia dapat berfikir dan membuat
kesimpulan dengan aku. Dengan aku, manusia dapat belajar pelbagai pengetahuan
dan pengalaman dalam kehidupan.
Selain itu, aku juga mengawal pergerakan badan manusia. Dengan ini, manusia
boleh berjalan, berjoging dan sebagainya. Jika saya sakit, manusia hanya boleh
berbaring di katil.
 Aku Sebagai Otak Manusia
Aku juga berfungsi untuk mengawal pancaindera manusia. Aku membolehkan
manusia melihat, mendengar, menghidu, dan merasa. Kehidupan manusia menjadi
menarik dengan adanya aku. Mereka dapat melihat pemandangan yang indah,
mendengar halwa telinga, menikmati pelbagai makanan yang sedap dan sebagainya.
Oleh itu, manusia haruslah mencerdaskan aku supaya aku selalu berfungsi
dengan baik. Terdapat pelbagai cara untuk mencerdaskan aku.
 Aku Sebagai Otak Manusia
Cara pertama adalah bersenam selalu. Semasa manusia bersenam, aku mendapat
oksigen yang mencukupi. Aku menjadi lebih cerdas jika manusia bersenam.
Di samping itu, manusia haruslah makan makanan yang berkhasiat dan
seimbang. Dengan ini, barulah aku mendapat khasiat yang seimbang untuk
berfungsi dengan baik.
Akhirnya, manusia haruslah mempunyai masa rehat yang mencukupi. Tidurlah
awal setiap hari supaya aku juga dapat berehat. Jika aku letih, aku tidak dapat
berfungsi dengan baik.
 Aku Sebagai Otak Manusia
Aku akan terus berkhidmat kepada manusia jika manusia menjaga dan
menghargai aku. Aku berasa besar hati kerana dapat berkhidmat kepada manusia.
Objektif Pembelajaran:
Bahasa Indah:
sayup-sayup kedengaran kokokan ayam
隐约听见鸡啼声

bingkas daripada tidur

从睡梦中起身

hasil air tangan ibu

母亲亲手制作

tersenyum lebar
微笑

mengambil berat tentang pemakanan

关注饮食
rahsia sarapan sayup-sayup
早餐 隐隐约约
秘密
sayup-sayup wajah ceria
kedengaran 面貌 愉快
隐约听见
bingkas = bingkas daripada tidur
bangun = bangun daripada tidur
跳起 从睡梦中起身
 anak
menyediakan sarapan tunggal
准备早餐 独生子
ujar
hasil air tangan ibu
妈妈亲手制作的 说
Uji Minda:

Berapakah orang adik-beradik

Izuni?
Jawapan Uji Minda:

Izuni tiada adik-beradik

kerana dia ialah anak tunggal.
 karbohidrat merangsang paras
碳水化合物 刺激 水平

mikronutrien nutrien
glukosa = khasiat
葡萄糖 微量营养
= zat
bergeliga 营养
menjadikan = pandai fokus
使到 聪明 pelajaran
集中
学业
Uji Minda:

Apakah manfaat pisang

kepada kita?
Jawapan Uji Minda:

Pisang mengandungi karbohidrat

yang dapat menjadikan otak kita
bergeliga supaya lebih fokus dan peka
terhadap pelajaran.
rahsia cemerlang peperiksaan
卓越 考试
秘密
tersenyum mengambil berat
微笑 关心

memeluk
pemakanan = mendakap
饮食 =merangkul
抱抱
Uji Minda:

Mengapakah ibu Izuni

menyediakan sarapan
yang berkhasiat untuk
Izuni?
Jawapan Uji Minda:

Ibu Izuni menyediakan sarapan yang

berkhasiat untuk Izuni bagi menjaga
kesihatannya. Selain itu, Izuni dapat
belajar dengan lebih berkesan
selepas makan sarapan berkhasiat.
Latihan:
Baca secara
mentalis dan
kemudian
mengisi tempat
kosong.
 tentang
1
2
dalam
3
daripada
4 dengan
5
di
ke
6 terhadap
dan
7
untuk
8
dari
9
sambil
10
kerana
Latihan:
Lengkapkan nilai murni yang terdapat pada watak:
No. Watak dan perlakuan Nilai Murni

1 Ibu menyediakan sarapan yang

berkhasiat untuk anak
2 Izuni berterima kasih kepada
ibunya.
3 Izuni memeluk ibunya.
Latihan:
Lengkapkan nilai murni yang terdapaat pada watak:
No. Watak dan perlakuan Nilai Murni

1 Ibu menyediakan sarapan yang -Prihatin

berkhasiat untuk anak -Menjaga kesihatan
-bertanggungjawab
2 Izuni berterima kasih kepada -Menghargai jasa
ibunya.
3 Izuni memeluk ibunya. -Sayang akan ibu
Kesimpulan:
~Apakah nilai murni yang berkaitan
dengan petikan?

Kita mestilah menjaga kesihatan dengan makan sarapan

yang berkhasiat.

Kita mestilah menghargai jasa ibu yang menjaga kita bagai

menatang minyak yang penuh.
Objektif Pembelajaran:
 Kami
kamu.
sini?

Kalian
Apakah
Mereka
situ.

kita situ. siapa