MOHAMMAD RIFQI BIN JAMAL AL-LIL (A177833)

KUMPULAN ALPHA
MOHD NANIZUL BIN ABD WAHID (A177834)
SAIFUL HISYAM ZINAL ABIDIN (A177843)
NORULL ADLILA ALIAS (A177934)
AZHA ABD AZIZ (A178420)
NAK TAHU TAHAP KEMARAHAN ANDA?

Anger Test - Psychologist World

Apakah maksud emosi?

Lazarus (1991)
dan Ortony et.al setiap emosi memberikan sumbangan kepada sesuatu penilaian
(dalam Andrew
A.G.Ross, ataupun dipanggil appraisal menerusi struktur kognitif yang berbeza.
2006:200)

Oatley dan
Johnson Laird individu yang lain berpendapat bahawa emosi ialah sesuatu yang
(1987)
(dalam Andrew kognitif tetapi bukan kenyataan dan tidak melibatkan peringkat yang
A.G.Ross, lebih tinggi daripada kognitif.
2006:200)
 DEFINISI
Perasaan panas
hati Gusar

M A R A H
Berasa panas hati Bengang Murka
kerana ditipu
(dihina dll) Kamus Dewan Edisi Keempat

Novaco, 1975
McCarthy, Barnes & keadaan emosi subjektif yang melibatkan
Amp; Alport, 1998
komponen psikologi dan penilaian kognitif
emosi pemusnah negatif
yang sering berkaitan Kassinove, 1995
dengan kesedihan, masalah,
keadaan perasaan negatif yang berkaitan dengan
kemarahan, dan kemurkaan
gangguan kognitif, perubahan fisiologi, dan reaksi tingkah
laku
Sumber: Procedia - Social and Behavioural Sciences
 SINONIM

Bengis Menyerap

M A R A H
Meradang Bengkeng Mendidih

Kamus Dewan Edisi Keempat

 Punca dan asal usul marah

Psychological
Neuropsychological ❑ Attachment Theory
❑ Hypothalamus ❑ Sensitivity to Reinforcement Theory
❑ Sistem limbic ❑ Five-Factor Model of Personality

Marah

Domain Agama Physiological

❑ Sikap meninggi diri ❑ Rangsangan sistem saraf
❑ Berasa hebat autonomi
❑ Aktiviti hormon pusat dan kortikal
bahagian kelenjar adrenal
Sumber: Explaining the Bases and Fundamentals of Anger
 KLASIFIKASI MARAH
1 2 ❑State Anger
❑Aggressive Anger
❑Passive Anger ❑Trait Anger

Marah

❑Sihat ❑Fall Short

❑Tidak Sihat 3 4
❑Temperance
❑Extravagance

Sumber: International Journal of Medical Reviews

Kategori marah MENGIKUT SIKAP

Explosive 01 02 Passive-
Anger Aggressive
Jenis Letusan – Anger
expres, tunjuk Pasif – berdiam, sinis

Diplomatic Avoidance
Anger
Rasional – tegas,
04 03 Anger
rundingan berwibawa Pasif – elak, larikan diri
ekspresi
MAKRO

JENIS
EKSPRESI

MIKRO
 KESAN EMOSI MARAH 11

Murung/ sedih
Peningkatan
Hubungan kadar degupan
sekeliling
jantung
EMOSI
renggang
FIZIKAL
Emosi tidak Kurang fokus
stabil

Dada terasa
Kurang Tidak ambil
sempit kreatif peduli
KESAN
Melakukan
NEGATIF perkara tidak
Badan Sakit kepala
sihat menggigil Kurang selera
makan Asingkan diri

Prestasi kerja
Cepat lesu/ menurun TINGKAH
Enggan terima
sakit
nasihat Suka
Masalah LAKU
bertangguh
interpersonal
 12

KESAN EMOSI MARAH

Cara untuk
mengatasi tekanan
pada masa
hadapan

KESAN
POSITIF
Sebagai
amaran
Cabaran pada diri
untuk terus
berani
PESANAN
NABI MUHAMMAD SAW
“Jangan marah”...
Larangan ini telah diulang oleh
baginda nabi beberapa kali.
Seorang laki-laki berkata kepada
Nabi, "Berilah aku wasiat?" Beliau
bersabda,"Janganlah kamu marah."
Laki-laki itu mengulangi kata-
katanya, beliau tetap
bersabda,"janganlah kamu marah."
[HR Bukhari 5651]