Menjaga Kebersihan

Badan Dan Rambut

Mandi
• Membersihkan badan daripada peluh, kotoran dan
kuman.
• Menggunakan air bersih dan sabun.
• Menggosok setiap bahagian badan untuk
menanggalkan kotoran dan daki.
• Keringkan badan dengan tuala yang bersih.
• Pakailah pakaian yang bersih.
• Elakkan berkongsi tuala – mencegah jangkitan kulit.
• Basuh tuala sekurang-kurangnya seminggu sekali.
Membasuh Rambut
• Rambut kotor menjadi tempat pembiakan kuman dan
kutu.
• Perlu dicuci dengan syampu rambut dan bilaskan
dengan air yang bersih.
• Keringkan rambut.
• Elakkan berkongsi sikat rambut untuk mencegah
jangkitan kutu.
Menukar Pakaian
• Pakaian perlu ditukar setiap hari demi kebersihan
dan imej diri.
• Pakaian yang kotor dan berbau busuk – pembiakan
pelbagai jenis kuman yang menyebabkan penyakit
kulit.
• Tukarlah pakaian sekiranya kotor.
Penyakit- Penyakit
 1. Jangkitan Kutu

1.Perkongsian tuala, sikat rambut.

2.Berdekatan dengan orang yang mempunyai kutu
rambut.
 2. Kudis Buta
• Kudis buta ialah keadaan kegatalan pada kulit yang disebabkan oleh
gigitan kutu yang bernama Sarcoptes Scabiei.
• Ianya berbadan bulat dan mempunyai lapan kaki yang panjang.
• Kutu ini berukuran 0.4 mm panjang setiap satu.
• Kutu betina akan mengorek masuk kedalam kulit, mengeluarkan
telur dan mati.
• Telur-telur akan menetas menjadi kutu dan hidup selama 30 hari.
• Kudis buta bukanlah tanda-tanda kurangnya penjagaan kebersihan.
Walau bagaimanapun, ianya cenderung berlaku ditempat-tempat
tinggal yang sesak sepeti asrama dan rumah asuhan.
• Kegatalan kulit yang teramat sangat, yang mana ianya
lebih teruk diwaktu malam dan selepas mandi air
panas.
• tanda-tanda calar kesan daripada menggaru.
• Bintik merah – seperti ruam terutama dikawasan
kedua-dua tapak tangan dan kaki.
• Garisan hitam beralun dan pendek pada kulit (tempat
korekkan kutu).
 3. Panau
• Jangkitan yang kerap berlaku pada lapisan luaran kulit disebabkan oleh
kulat jenis malassezia.
• Kulat ini biasanya ditemui pada bahagian kulit di mana terdapat banyak
penghasilan sebum (minyak) seperti bahagian dada, belakang badan,
muka dan kulit kepala.
• Kulat jenis malassezia furfur ini adalah sebahagian daripada flora kulit
yang normal dan hanya menyebabkan jangkitan dalam keadaan-keadaan
yang tertentu.
• bahagian dada, belakang badan, lengan dan leher.
• Pesakit-pesakit mempunyai tompok-tompok pucat (putih, merah jambu)
atau gelap (perang, hitam) dengan permukaan yang berdebu halus.
• Tompok-tompok ini berbentuk bulat atau bujur dan kadang-kala
bercantum menyebabkan permukaan yang terlibat lebih luas.
• Sesetengah pesakit berasa gatal pada bahagian yang terlibat.
 4. Kurap
• Kurap adalah sejenis penyakit kulit yang disebabkan oleh jangkitan
sejenis kulat (fungi).
• Kulat-kulat ini juga boleh menjangkiti  kuku dan rambut.
• Jangkitan boleh berlaku melalui sentuhan; sama ada dengan manusia
atau haiwan yang berkurap atau dengan sebarang  objek yang
mempunyai kulat di atasnya (fomites).
• Ia juga boleh berjangkit  secara daripada kawasan lain pada tubuh
individu yang sama contohnya berjangkit di bahagian tangan atau
badan akibat digaru dengan kuku jari yang dijangkiti kulat.
• Keadaan kulit yang sentiasa lembap akibat pemakaian baju yang
diperbuat daripada fabrik yang tidak menyerap peluh atau iklim yang
lembap dan panas  menggalakkan pertumbuhan dan  jangkitan kurap.