POSTURALNA ADAPTACIJA

SPORTAŠA

dr.sc. Vesna Filipović

 Imaju li sportaši problem u
posturalnoj adaptaciji?

1. Da
2. Ne
3. Povremeno
 Postoji li razlika, prema vrsti
sporta, u problemu posturalne
adaptacije?
1.Samo kod sportova sa reketom/palicom.
2.Samo kod „bacačkih” sportova.
3.Kod svih sportova.
 Treba li u treningu pratiti posturu
sportaša?

1.Da, kontinuirano.
2.Da, povremeno.
3.Ne, nepotrebno.
 Tko je odgovoran za zdravlje
sportaša?

1.Samo sportaš.
2.Trener
3.Liječnik u sportskom klubu.
4.Cijeli tim koji prati sportaša.
 Da li je posturalna adaptacija
element uspjeha sportaša?

1. Da, značajan.
2. Ne, nije bitan faktor uspjeha.
 Jesu li treneri dovoljno educirani o
zdravlju sportaša?

1. Jesu.
2. Nisu.
3. Djelomično.
Jesu li sportaši dovoljno educirani o
svojem zdravlju i rizicima sporta?

1. Jesu.
2. Nisu.
3. Djelomično.
Jesu li fizioterapeuti dovoljno educirani o
rizicima u sportu za zdravlje sportaša?

1. Jesu.
2. Nisu.
3. Djelomično.
Je li moguće nešto učiniti u cilju
bolje brige o sportašima?

1. Da, puno toga.

2. Ne, gotovo ništa.
3. Djelomično.
Tko može poboljšati status zdravlja
sportaša?

1.Samo sportaši.
2.Treneri i sportski savezi.
3.Cijeli tim koji prati sportaša.
4.Fizioterapeuti.
5.Cijelo društvo.
 Faktori gubitka normalne posture
sportaša
1. Zanemarivanje problema (neznanje)
2. Nedovoljna dijagnostika
3. Zanemarivanje zdravstvene „neravnoteže” (stare
ozljede, neprimjerenog treninga, bolesti)
4. Greške u treninzima (85% sindroma prenaprezanja)
5. Loše planiranje trenažnih ciklusa (žurba i
zanemarivanje/preskakanje faza u transformaciji)
 Faktori gubitka normalne posture
sportaša
6. Odbijanje timskog rada (važnost liječnika i
fizioterapeuta) u trenažnim pripremama
7. Manjak iskustva i znanja (trenera, fizioterapeuta)
8. Prevelika motivacija za uspjehom = uspjeh pod
svaku cijenu (kod svih članova tima, kod roditelja)
9. Ozljeda ili bolest nisu izliječene do kraja = circulus
virtuosus
 Faktori gubitka normalne posture
sportaša
10. Nepoštivanje individualnih limita/sposobnosti
11. Nepoštivanje individualnog ritma/frekvencije
postizanja sportskih znanja i vještina
12. Loša metodika rada
edukatora/trenera/fizioterapeuta
13. Loši uvjeti u trenažnom/terapijskom procesu
14. Manjak materijalnih sredstava
Može li posturalni status ukazati
na problem u zdravlju sportaša?

1. Da
2. Ne
3. Da, ali nije potpuna dijagnostika.
Može li posturalni status ukazati na
problem u postizanju cilja sportaša?

1. Da
2. Ne
3. Da, djelomično
Tko je educiran za procjenu zdravlja
sportaša?

1. liječnici
2. fizioterapeuti
3. treneri
4. znanstveno-stručni tim u sportu