‫دليل الطالب لـ‬

‫التعلم من المنزل‬
‫‪.‬أعد مساحتك للدراسة‬

‫ر على منطقة في منزلك حيث يمكنك الجلوس براحة‪e‬اع‬

‫‪.‬والتركيز‬

‫اجعلها منفصلة عن منطقة استرخائك‪ .‬ويُفضل أن يكون‬

‫‪.‬بعيدا عن شاشة التلفاز ومصادر اإللهاء األخرى‬
‫ً‬
‫‪.‬دون المالحظات‬
‫ّ‬
‫دون المالحظات‬‫هل تعاني من تشتت الذهن أثناء حلقة الدراسة عبر اإلنترنت؟ ّ‬
‫‪.‬للحفاظ على مشاركتك الذهنية‬
‫‪.‬خطط ليومك ُمسب ًقا‬

‫وإذا كانت لديك خطة بالفعل‪ ،‬اتبع الجدول الزمني الذي‬

‫‪.‬توفره مدرستك‬

‫إذا كانت لديك قائمة باألشياء التي ينبغي دراستها‪،‬‬

‫قسمها إلى مهام صغيرة‪ ،‬وخطط إلنهاء الجزء األصعب أول ًا‬
‫ّ‬
‫‪.‬حينما تكون لديك طاقة أكثر‬
‫‪.‬تقنين مصادر اإللهاء‬

‫‪01‬‬ ‫خ ر خياك وتخيل أنك في المدرسة ولست في المنزل‬

‫‪.‬س ّ‬

‫‪02‬‬ ‫ابعد هاتفك عن متناول يديك إذا كنت بحاجة إلى ذلك‬
‫‪- .‬ال تتردد في طلب التدخل من والديك‬

‫‪03‬‬ ‫سجل في تطبيقات تحث على اإلنتاجية كذلك‪ .‬فهي‬

‫ّ‬
‫مرافقاترائعات أثناء الدراسة وتساعدك على التركيز بنسبة‬
‫‪ 100.‬بالمئة‬
‫‪.‬غير مزاجك‬
‫من المحتمل أن يكون لديكـ جدول زمني للدروس بالفعل‪ ،‬لكنـ إذا‬
‫أصبح من الصعب التركيز على الدرس‪ ،‬خذ استراحة لمدة ‪ 5‬دقائق‪،‬‬
‫مجددا ‪ -‬أخبر معلمك بذلكـ‬
‫ً‬ ‫‪.‬ثم عد‬

‫عامل ذهنك بلطف إذا كنت بحاجة إلى استراحة من الجدول‬

‫‪.‬المتسق‬
‫تحدث واطلب‬
‫‪.‬المساعدة‬
‫حينما تصعب األمور‪ ،‬ال تضغط على‬
‫دائما‬
‫سيكون الدعم متاح ً‬
‫نفسك‪ .‬اطلب من والديّك التواصل‬
‫مع معلمك‪ ،‬أو اطلب المساعدة من‬ ‫‪.‬طالما أنك طلبته‬
‫‪.‬زمالئك في الصف‬
‫‪.‬التدوين‬
‫استخدم كراسة لتتبع تقدمك أو لتدوين أية‬
‫استفسارات قد ترغب في طرحها على المعلم‬
‫‪.‬عن دروس الصف‬
‫يمكن أن يكون التعلم من المنزل أمر‬
‫‪.‬صعب‪ ،‬لكنه قابل للتحقيق‬

‫يساعد التعلم عن بعد في تعزيز مهارات حياتية مثل إدارة‬

‫‪.‬الوقت والطاقة‪ ،‬واالستقاللية‪ ،‬والتفكير اإلبداعي‬