‫وسائل إدارة الوقت‬

‫)‪ (To-Do List‬قائمة المهام‬

 ‫أهمية قائمة المهام‬

‫أهمية قائمة المهام وكيف يمكنها أن تساعدك في تنظيم الوقت وزيادة اإلنتاجية والتركيز على المهام األساسية‪.‬‬

‫تنظيم الوقت‬ ‫زيادة اإلنتاجية‬

‫‪.‬‬

‫التركيز على المهام األساسية‬ ‫تقليل الضغط واإلجهاد‬

 ‫كيف تحدد قائمة المهام الخاصة بك‬
‫‪.‬كيفية تحديد وتنظيم قائمة المهام الخاصة بك بطرق فعالة‬

‫تحليل األهداف‬

‫تحديد األولويات‬

‫تحديد مدة تنفيذ المهام‬

 ‫تنظيم القائمة‬
‫‪.‬أفضل طرق تنظيم قائمة المهام الخاصة بك لتكون أكثر فعالية ومنظمة‬

‫استخدام التلوين‬ ‫استخدام المالحظات اللاصقة‬ ‫استخدام تطبيق إدارة المهام‬

 ‫ورشة‪ :‬قائمة المهام‬

‫اكتب المهام اليومية الخاصة بك مع تطبيق كل ما تعلمته‬

‫‪.‬‬
‫تعلم تقنية بومودورو‬
 ‫مقدمة عن تقنية بومودورو‬

‫تقنية بومودورو هي أسلوب تنظيم الوقت يركز على إدارة المهام بقوة‪.‬‬
‫‪.‬على مبادئ فعالة لجعلك أكثر إنتاجية‬
 ‫كيفية تطبيق تقنية بومودورو‬

‫خطوة ‪1‬‬
‫‪.‬قم بتحديد المهام األساسية التي تحتاج إلى إكمالها في الفترة الزمنية المحددة‬

‫خطوة ‪2‬‬
‫‪.‬قم بتخصيص وقت محدد في اليوم لكل مهمة‬

‫خطوة ‪3‬‬
‫‪.‬بدأ في إكمال المهام وتحديد األولويات الصحيحة لكل واحدة‬
‫نصائح الستخدام تقنية بومودورو بفعالية‬

‫كن واضًح ا وواقعًيا‬

‫تعلم من التجارب‬

‫استخدم تقنيات التحفيز‬