Jeugddepressie

Philomina Ackaah
Over wat ga ik het
hebben?
Depressie

Kenmerken

Onstaan

Leeftijdsgroep

Hoelang het duurt

Behandeling
Wat is een
Depressie?
• Gevoel van verdriet
• Verlies van interesse
• Dagelijkse activiteiten niet
met moeite
Wat zijn de
kenmerken van
depressie?
• 2 hoofdkenmerken
• Gedachten aan de dood
• Weinig of juist heel veel slapen
• Concentratieproblemen
• Last van vermoeidheid
• Veel of weinig eten waardoor je
bijkom of juist afvalt
• Gevoel van verwaarloosheid of
schuldgevoel
• besluiteloosheid
Hoe ontstaat een
depressie?
• Nooit één oorzaak
• Veroorzaakt door een
gebeurtenis
• Combinatie mentale/lichamelijk
aandoening
Bij welke leeftijdsgroep
komt depressie
het meest voor?

• Elke leeftijd
• Het meest op middelbare
leeftijden
• Vrouwen meer last dan
mannen
Hoelang duurt
een depressie?
• Een paar weken of zelfs
maanden
• 1 keer depressief
• Na 3 maanden al beter
Welke behandelingen
zijn er voor
depressie?

• Symptomen
• Psycho – educatie
• Jij en familieleden
• Leefstijltips:
slapen,eten,sporten
4 Tips op eigen kracht uit depressie.
Probeer niet te snel beter te
worden
Je hebt het niet zo één twee drie opgelost.
Praat met mensen die je
vertrouwt
Zij zien positieve punten die jij zelf niet ziet.
Sta niet teveel stil bij waarom je
je zo rot voelt
Je gaat dan geloven dat alles negatief is.
Probeer de beproefde tips
Gezond eten en regelmatig naar buiten
helpt.
Bronnen
• Symptomen depressie: waaraan
herken je een depressie? - Ment
aal Beter
• Hoe ontstaat een depressie? | P
raten en Doen! – Praktijk voor e
erstelijnspsychologie
• Wat is een depressie? - Hersenst
ichting
• Depression explained - Better H
ealth Channel
• Kenmerken van een depressie (p
sychologiemagazine.nl)