Health

Aspekto
ng Kalusugan
Aspekto ng Kalusugan
 Kalusugang Pangkaisipan (Mental Health)
- abilidad ng isang tao na makapagsaya sa ating buhay at
malagpasan ang hamon sa buhay.

 Emosyonal na Kalusugan (Emotional Health)

- ay maaaring humantong sa tagumpay sa trabaho, relasyon at
kalusugan.

 Kalusugang Sosyal (Social Health)

- tumutukoy sa mabuting pakikipag-ugnayan sa kapwa.
 Katangian ng Indibidwal na may Kalusugang
Mental, Emosyonal, at Sosyal
May positibong pananaw sa buhay
Masayahin
Nakapaglilibang
May tiwala sa sarili
May pananalig sa Diyos
Pagpapahalaga sa sarili
Nakikisalamuha sa kapwa
Paraan para magkaroon ng malusog na
damdamin at isipan

Pag-eehersisyo
Wastong paggamit ng oras
Pagtutulungan sa gawain
Suporta mula sa pamilya at kaibigan