HEALTH 5

WEEK 2
LAYUNIN:

describes a mentally,
emotionally and socially healthy
person.H5PH-Iab-10
Kalagayan ng Isang Taong
May Malusog na Kaisipan,
Damdamin at Wastong
Pakikitungo sa Kapwa
LET'S GET STARTED!
Maliban sa pisikal na
anyo ng tao, anu-ano
ang iba pang aspeto
para masabi natin na
ang isang tao ay
malusog?
Maaari mo bang ilarawan
ang taong may mabuting
kalusugan?
Sagutin ang mga tanong sa ibaba at isulat ito sa
iyong kwaderno.

1. Paano mo malalaman na ang isang tao ay malusog

ang pag-iisip? kung tama ang nararamdaman? at
marunong makitungo sa kapwa?
Sagutin ang mga tanong sa ibaba at isulat ito sa
iyong kwaderno.

2. Bilang mag-aaral, bakit

mahalaga sa isang tao ang
pagtataglay ng mahusay na
kalusugan?
Ang kalusugan ay isa ring karapatan ng bawat tao
sa buong mundo. Dapat tayong makipagtulungan
upang maatim ang isang estado na
magpapahintulot sa katuparan ng kahulugan ng
kalusugan na ating nabanggit. Pang-huli, ang
kalusugan ay isang responsibilidadT ng
R Ebawat
E isa
sa sarili at sa kapwa.
Pangalagaan ang iyong kalusugan para sa
kapakanan mo at ng iyong pamilya. Ang ating
kalusugan ay isang mahalagang salik na
nakakaapekto sa ating mga pang-araw-araw na
gawain at kasiyahan sa ating buhay.
TREE
Ang mabuting kalusugan ay hindi lamang sa pisikal
pinagbabasehan kundi pati na rin sa kung paano natin
nararamdaman ang ating sarili at kung paano natin
masosolusyunan ang mga suliranin na may kinalaman sa
pakikitungo natin sa ating kapwa. Samadaling salita, ang
mental, emosyonal at sosyal na kalakasan ay dahilan na
makaiimpluwensya sa pangkalahatang kalusugan
ng isang tao.
Malusog na Kaisipan- nagsasaad
kung paano ang isang tao mag-
isip, makiramdam at
magampanan ang mga
pagsubok sa buhay.
Malusog na Damdamin- ang kakayahan na
tanggapin ang sarili at ibang tao
kung paano ikontrol ang nararamdaman
tulad ng galit, inis, lungkot, saya at
kayang harapin ano mang pagsubok sa
buhay.
 Wastong pakikitungo sa kapwa- ang
kakayahan na makibagay sa ibang tao,
halimbawa na lng nito ang mabuting
pakikitungo at pagtulong sa kapwa. Mga
katangian ng isang indibidwal na may
kalusugang mental,emosyonal at sosyal.
 PANUTO: Tukuyin kung ang mga pangungusap sa ibaba ay nagsasaad ng
malusog na kaisipan, malusog na damdamin at wastong pakikipag-kapwa tao.
Isulat ang sagot sa patlang.

____________________1. Si Maria ay hindi sumusuko sa mga

pagsubok na dumadating sa kanyang buhay. Siya ay may positibong
pananaw sa buhay.

____________________2. Si Paul ay mahilig umawit. Ipinapakita

niya ito sa pamamamagitan ng pagsali sa mga patimpalak.
 PANUTO: Tukuyin kung ang mga pangungusap sa ibaba ay nagsasaad ng
malusog na kaisipan, malusog na damdamin at wastong pakikipag-kapwa tao.
Isulat ang sagot sa patlang.

____________________3. Isang masayahing bata si

Nestor kaya naman marami siyang kaibigan.

____________________4. Maraming proyektong

ipinapatupad sa aming barangay. Nais kong makiisa
upang madagdagan ang aking kaalaman at
mapaunlad ang aking kakayahan.
PANUTO: Tukuyin kung ang mga pangungusap sa ibaba ay nagsasaad ng
malusog na kaisipan, malusog na damdamin at wastong pakikipag-kapwa tao.
Isulat ang sagot sa patlang.

____________________5. Tinanggap ni Carla ng

maluwag sa kalooban ang mga payong ibinigay sa
kanyang kaniyang guro.
Ikaw ba ay may malusog na
kaisipan?Magbigay ng
halimbawa.
Papaano mo mailalarawan ang
isang taong may malusog
kaisipan?
 Panuto: Isulat ang Tama kung ang pangungusap ay nagpapakita ng paraan tungo sa pagpapa-
unlad at pagpapanatili sa kalusugan ng damdamin at isipan at Mali naman kung hindi. Gawin
ito sa iyong kawderno.

1. Ang taong may malawak na pang-unawa ay

kinagigiliwan.

2. Ang mabuting pakikitungo sa kapwa ay

nakapagpapalubag ng loob.

3. Ang pagkabalisa ay nagpapakita ng pagkakaroon ng

malusog na isipan at damdamin.
 Panuto: Isulat ang Tama kung ang pangungusap ay nagpapakita ng paraan tungo sa pagpapa-
unlad at pagpapanatili sa kalusugan ng damdamin at isipan at Mali naman kung hindi. Gawin
ito sa iyong kawderno.

4. Ang pagtutulungan sa mga gawain ay nagpapakita

nang may mabuting relasyon.

5. Ang pagkakaroon ng maraming problema ay

maaaring magdulot ng mabuti sa katawan.

6. Ang sobrang pagkapagod o stress ay hindi

nakaaapekto sa pangkalahatang kalusugan ng tao.
 Panuto: Isulat ang Tama kung ang pangungusap ay nagpapakita ng paraan tungo sa pagpapa-
unlad at pagpapanatili sa kalusugan ng damdamin at isipan at Mali naman kung hindi. Gawin
ito sa iyong kawderno.

10. Ang may malusog na damdamin at

isipan ay marunong maglutas ng
problema at mga pagsubok sa buhay.
THANK YOU
for
playing