Modelliskola

ModellIskola.qxd 22.11.
2005 20:46 Page 1
Berecz Edgár
MODELLISKOLA
ModellIskola.qxd 22.11.2005 20:46 Page 2
Berecz Edgár
MODELLISKOLA
Tippek Tanácsok Javaslatok

KEZDÕKNEK
– 2005 –
Székelyudvarhely
Szerkesztette:
Korrektúra:
Borítóterv:
Nyomdai elõkészítés:
Nyomdai munkálatok:
© Berecz Edgár
ISBN XXXXXXXXXXXXX
Ajánlás az Olvasóhoz
Az erdélyi, székelyföldi "szépségipar", a szépségversenyek, a

modellszakma történelme alig 15 éves múltra tekint vissza.
Kezdetben csak félénk próbálkozások voltak, de hamar kerültek
olyanok, akik ráéreztek a pénz szagára. Sajnos, ma már nem az a
fontos egy szépségversenyen, hogy az szakmai szempontból jó
legyen, hogy a résztvevõ lányoknak érvényesülési lehetõséget
próbáljon biztosítani, hanem az, hogy legyen egy nagy show, nagy
bevétellel, aztán a buli után mindenki menjen amerre lát...
Gomba módra szaporodnak a modellügynökségek, a modell-
tanfolyamok is, de a legtöbb, csak azért mûködik, hogy a naiv erdé-
lyi lányoktól bezsebeljék a 200-400 eurós "tandíjat", regisztrációs
díjat, aztán a "benevezõket" egy értéktelen diplomával, valamire
való fotóalbum, portfolió nélkül, de annál több ígérettel, bocsátsák
útjukra.
Bár Erdélyben még tényleg gyerekcipõben jár a modellszakma,
tény, hogy veszélyei már vannak. És nem is akármilyenek! Sok
helyen egészen más munkát helyeznek kilátásba, mint amiket hal-
lottál, olvastál a hirdetésekben.
A legfontosabb, hogy tudd, mit szeretnél elérni, hogy tisztában
légy adottságaiddal, lehetõségeiddel.
Ebben próbál a modell-, manökenszakmáról álmodó 14-24 éves
lányok segítségre sietni eme könyv, amelyet írója, Berecz Edgár
fáradtságos munkával, igazi szakemberek véleményeinek, tapaszta-
latainak felhasználásával állított össze elõször Erdélyben. Merthogy
a szakmában nem csak a lehetõségek szaporodnak, hanem a kock-
ázatok is, s egy-egy, helyi szépségverseny gyõztese, egy napon arra
ébredhet, hogy valamelyik hazai, de még inkább külhoni, model-
lügynökség rabszolgája lesz. A modellkedés tízparancsolata min-
denképpen azzal kezdõdik: minden esetben tájékozódj mielõtt
komoly döntés hozol! Sajnos az erdélyi szépségversenyek, a model-
lügynökségek 15 éves történelmében alig akad egy-kettõ olyan,
amelyik igazi eredményt tud felmutatni, akiknek felfedezett lányai,
nemzetközi versenyeken indulhattak, vagy ott lehetnek a nyugati
divatvilág kifutóin. A Heti Hirdetõ MODELLKERESÕ-je, mindig
is a lányok érdekeit helyezte elõtérbe. Erdélyben az egyetlen olyan
vállalkozás, amely több mint száz lány számára biztosított díj-
mentesen profi portfoliót, amelyek jelentõs része budapesti fotósok
stúdióiban készültek. Az egyetlen olyan próbálkozás, amely az

elmúlt öt évben azzal is bizonyított, hogy felfedezettei Miss
Európa, Miss Bikini International címet nyertek és többen is a nyu-
gati modellszakmában dolgoznak.
Ez a nálunk eddig egyedülálló könyv szintén a modellszak-
máról álmodó lányok érdekeit helyezi elõtérbe, próbál utat mutat-
ni, de figyelmeztetni is. Ha elolvasod, egy kis pajzzsal felvértezve
indulhatsz el álmaid, a kifutók csillogó világának meghódítása felé
vezetõ úton...
Kész Csaba Levente

a Modellkeresõ vezetõje, a Heti Hirdetõ fõszerkesztõje
2005 november 17. Székelyudvarhely
" Az az ember, aki csak félig jutott fel a hegyre, és azután visszafordult,
egyenlõ azzal az emberrel, aki el sem indult "
japán mondás
Elõszó
Miután az utóbbi 15 évben bejártam Németországot, Luxem-
burgot, Ausztriát, Csehországot és Szlovákiát, Magyarországot,
Svájcot, Hollandiát, megfordultam Londonban és több évet éltem
Japánban, ezalatt az idõ alatt voltam szakács, cukrász, pék, pincér,
fõpincér, sajtpincér, étteremmenedzser, ceremóniamester, köszönõ
ember, tolmács, statiszta és újságíró, volt szerencsém kipróbálni a
modellszakmát is. Ezen belül mint fotós- és stylisttanonc továbbá
aktív modellként tevékenykedtem, olyan nemzetközileg elismert
modellekkel, mint Claudia Schiffer.
Jó lehet minálunk a modellszakma még gyerekcipõben topog, a
fiatal és tehetséges modelljelöltek szárnypróbálgatásai egyre erõ-
sebbek, és úgy vélem, hogy egy szebb és reményteljesebb jövõ vár
rájuk ígéretes karrierrel.
Mai rohanó, amerikanizmusokkal és még hasonló rákfenékkel
sújtott világunkban a túlságosan felpörgetett életmód miatt a nagy
többségnek nemigen marad ideje olvasni, ezért jelen könyvem
mondanivalóját is rövidre fogom és a nehezen összefüggõ szöveg-
tömbök helyett lebontottam kulcsszavakra meg pár soros tippekre,
tanácsokra. Így bárki azonnal megtalálhatja a számára legfonto-
sabb részeket.
Célom ezzel a könyvvel segítséget nyújtani mindazoknak a kez-
dõknek, akik tanítómester, és megfelelõ iskola híján kénytelenek a
mások és a saját hibájukból okulva a mindennapi élet és nehéz
munka forgatagában elsajátítani azokat az ismereteket amelyek
szükségesek a modellszakmában való érvényesüléshez.
A mondás szerint aki igazán akar valamit el fogja érni, úgyhogy
kedves modellek vágjatok bele, a fáradságos munka, és kitartás
elõbb- utóbb meg fogja hozni a gyümölcsét.
Ezennel kívánok nektek sok sikert és eredményekben gazdag él-
mény dús karriert!
A szerzõ
MODELL
A
AJAKÁPOLÁS
Mindig tegyünk alakbalzsamot.
Gyöngyházszínû rúzst csak télben és normál ajkúak használjanak.
Másodpercek alatt igen szexis telt ajkakra tehetünk szert, ha
vadgesztenye kivonatból készült szemkrémet kenünk rájuk. Ez a
természetes hatóanyag megindítja a vér keringést a száj pereménél.
De a csipetnyi tigrisbalzsam hatása is teltebbé, feszesebbé, ugyan-
akkor rugalmasabbakká vállnak az ajkak.
Mielõtt rúzst vásárolnánk tüzetesen vizsgáljuk meg, hogy mi-
lyen színûek is a fogaink. Ha csak legkevésbé is sárga árnyalatúak
ne kenjünk a szánkra sárgás rúzst különösen narancsosat ne, válasz-
szunk inkább rózsaszínt, vagy pirosat.
Manapság a ragyogó, csillogó ajak a divatosak. Használjunk
ajakfényt.
A rúzsnak nem csak a bor, és a haj színéhez, hanem a ruhához is
kell illenie. Riasztó látvány a rúzs alatt kicserepesedett száj, ezért
elõször kenjük át ajak balzsammal az ajkainkat, hogy lágy és rugal-
mas maradjon a bõrünk.
Sima lesz szánk felszíne, ha rendszeresen ápoljuk estéként zsíros
krémmel, vagy szõllõzsirral.
Nyitott szájjal végezzük a festést és a szájzugokat ne hagyjuk ki.
Használjunk ecsetet a rúzs felviteléhez, pontosabban és szebben
dolgozhatunk vele.
Tartós lesz a szájfestés ha az elsõ rúzsréteg felvitele után óvato-
san leitatjuk a fölösleget egy papír zsebkendõvel majd púderozzuk,
és újra befestjük a szánkat.
A szájfény átvette az ajakrúzs szerepét. Beszerezhetõ színesben,
színjátszóban és színtelenben. Ugyanazok az összetevõi, mint a
rúzsnak, csak az arányok mások. Selymesen, lágyan vonja be az aj-
kakat, természetes színû, és hatású.
AKTMODELL
Mielõtt aktfotózásba kezdenénk találjunk egy jó fotóst, aki egy-
formán tud jó portrét, egész alakos fotót, és mûvészfotót készíteni
és mellesleg otthon van az aktfotózás terén.
9
MODELL
A legjobb ha több fotóssal konzultálunk, és megtekintjük a re-
ferenciákat. Ne csak arra törekedjünk, hogy a képek készítõ szak-
ember, mint mûvészt megismerjük, hanem azt is próbáljuk meg-
tudni: milyen ember is õ?
Speciális portfóliánk elkészítése elõtt keressünk egy jó ügynököt
és konzultáljunk vele.
Ha találunk egy olyan ügynökséget, amely aktfotókkal, illetve
aktmodellekkel is foglalkozik elõbb térképezzük fel az ügynöksé-
get, bizonyosodjunk meg, hogy nem kalózügynökség és csak azu-
tán üljünk le tárgyalni velük.
Aktfotós ügyben soha ne menjünk egyedül egy megbeszélésre.
Ha lehetséges vigyük magunkkal a menedzserünket, vagy az ügy-
nökünket.
Kérjük azokat az ügynökségeket, amelyek a nyilvántartóban vé-
telért pénzt kérnek, majd a képeket is busásan megfizetetik a mo-
dellel, végül drága közvetítõpénzért sem tudnak munkát szerezni
és folyton kifogásokkal, halogatásokkal ámítanak.
Mielõtt a fotózás beindulna, készítsünk szerzõdést az ügynök-
séggel és szögezzük le, hogy mit mennyiért vagyunk hajlandó csi-
nálni.
Készítsünk szerzõdést a fotóssal, és ne csak szóban egyezzünk
meg vele a képek felhasználási jogát illetõleg.
A meztelen felsõtesttel készült képekért kétharmaddal többet
kérjünk, mint a szokványos modellképekért.
Az aktképekért kérjük ennek a dupláját.
A képek árát kérjük el elõre, mert késõbb már nem biztos, hogy
fel tudjuk vasalni.
Semmi olyanba ne menjünk bele, ami nincs a szerzõdésbe fog-
lalva, vagy eltért a megállapodástól.
Ne létesítsünk szexuális kapcsolatot se a fotóssal, se az ügynök-
ség vezetõjével bármilyen anyagi, vagy szakmai elõnyök biztosítása
esetén sem.
A fotózás alatt a stúdióban csak a modell, a fotós, és az ügynök-
ség vezetõje tartózkodhat. A modell ügynöke, vagy menedzsere
nem mindig kap belépõt a fotózásra, de megvárhatja védencét az
elõtérben.
Aktfotózásnál elõnyt jelent a kidolgozott izomzat, a tökéletes
mosoly, az arányos test, de a legfontosabb az átütõ személyiség, és
a személyi varázs.
10
NOEL
Foto by Sophia Model Agency/Japan
11
NOEL
12
MODELL
Aktfotózásnál ragaszkodjunk ahhoz, hogy a genitáliák takarás-
ban maradjanak, elvégre a fotózás nem országos mezõgazdasági ki-
állítás és egy férfi modell sem akar a díjnyertes tenyészbika szere-
pében tetszelegni azon a bizonyos kiállításon.
Vigyünk saját ruhatárat az aktfotózáshoz ( bugyik, tangák stb.)
és ne feledkezzünk meg a bébiolajról.
Az aktfotóknál, vagy a fél aktoknál elõnyösebb, ha fehér fekete
színekben készülnek.
A naptárak, és a magazinok azonban szívesebben veszik a
suzines képeket.
Ha férfiakat fotózunk csináljunk csoport, vagy férfi- no kombi-
nációjú képeket.
A férfi aktmodellel rendszerint körítés szerepét töltik be. Szak-
értõk szerint jobban kihozzák a nõi modellek tulajdonságait.
Soha ne mondjunk igent egy meleg lap ajánlatára.
ARCHÍV
Minden modellnek szüksége van egy adatbankra, ahol arhivál-
hatja az évek során összegyûlt ( saját magáról összegyûjtött ) anya-
got. Ez idõrendi sorrendbe szedve nyomon követhetõ az illetõ mo-
dell átalakulása, fejlõdése, sikerei és eredményei.
Nagyon hasznos lehet, ha több száz fényképet, újságkivágást,
prospektust és minden olyasmit amihez valamilyen módon közük
van ( film, képeslap, folyóirat stb. ) kategorizálunk, és idõrendi sor-
rendbe lefûzzük. Ez az anyag egy interjú alakalmából nagyon érté-
kes ütõkártya lehet, de felhasználható egy gazdag, változatos
anyaggal illusztrált portfolió összeállításánál is.
Minden anyagunkat lássunk el széljegyzettel: hol ki található,
kivel, mikor mi történt, mikor került megrendezésre stb.
Az így összeállított anyag kizárólag csak szakmai jellegû doku-
mentumokat tartalmazzon. A privát, családi eseményeknek és a
hobbynak nincs helye közöttük.
Igyekezzünk minden fellépésrõl, fotózásról és filmezésrõl anya-
got szerezni. A nagymamát bízzuk meg azzal, hogy minden olyan
lapot, magazint és folyóiratot amelyben szerepelünk vásároljon
meg számunkra.
13
MODELL
Vitathatatlan, hogy a gazdag dokumentációnak nem éppen el-
hanyagolandó a szerepe a karrierépítésben, ám ezen kívül legna-
gyobb morális haszna az, hogy kellemes öregkori olvasmányt fog
majd nyújtani, úgy 40 év múlva. Feltéve, ha megérjük ...
B
BANKKÁRTYA
Mielõtt odalépünk az automatához nézzünk körül, figyeljük
meg a környéket.
Ha a gép gyengén megvilágított félreesõ helyen áll válasszunk
másikat.
Pénzfelvételhez vigyünk magunkkal kísérõt.
Már az automata megközelítése elõtt készítsük elõ a kártyánkat.
Vigyázzunk, hogy a mögöttünk álló személyek ne lássák meg
amikor beütjük a kódot.
Ne az automata elõtt állva kezdjük megszámolni a felvett kéz-
pénzt.
Ha bármi gyanúsat észlelünk azonnal töröljük a tranzakciót, és
hagyjuk el a helyszint.
Ha olyan épületen belüli automatát használunk, ahol a bejutás-
nál is szükség van a kártyára, ne engedjük, hogy idegenek velünk
együtt lépjenek be.
Soha ne hagyjuk ott az automatánál a bizonylatot, hanem vi-
gyük magunkkal.
Ha elveszítettük a bankkártyánkat azonnal lépjünk kapcsolatba
a pénzintézettel, amelyik azt kibocsátotta.
Ha a kártya beleragadt a gépbe, mindenki gyanús, aki segítsé-
gét felajánlja, ne fogadjuk el segítséget senkitõl, inkább magunk
próbálkozzunk.
Ne agyuk kölcsön senkinek a bankkártyánkat.
Ne mondjuk meg senkinek a kódszámot se a pénzintézetnek, se
a rendõrségnek, se a kereskedõknek.
BEJELENTKEZÉS
Bejelentkezés elõtt gyûjtsünk információt különbözõ ügynöksé-
gekrõl és, hogy milyen modellekre vannak ráállva.
14
NOEL
15
NOEL
16
MODELL
Mindenek elõtt kérjük ki egy ex modell tanácsát, vagy a fény-
képészt, akivel a fotókat csináltassuk.
Ha már összeállítottunk egy anyagot magunkról és a legjobb
formánkban vagyunk sor kerülhet arra a telefonbeszélgetésre, ami-
kor az ügynökség emberétõl kihallgatás, és interjú idõt kérünk.
A bejelentkezés e mail-en is történhet. Írjunk egy rövid bemu-
tatkozó levelet, adjuk meg az adatainkat, és mellékeljünk néhány
portrét, vagy egész alakos fotót.
Na felejtsük el megadni a címünket, és a telefonszámunkat.
Ha nagyon biztosak vagyunk önmagunkban be is mehetünk
egy ügynökségre. Ez az egyike a legjobb megoldásoknak, mert a
sármos és magabiztos fellépés sokat segíthet.
Nagyon fontos, hogy már az elsõ percekben jó benyomásokat
szerezzenek rólunk. Az ügynökségre vigyünk magunkkal egy rövid
bemutatkozó levelet, pár képpel és a képek hátéra írjuk fel a mére-
teinket, és az adatainkat.
Postán is elküldhetjük a fentiekben leírt anyagot, de ez esetben
mellékeljünk felbélyegzett válaszborítékot, és várjunk türelmesen.
Úgy is bejelentkezhetünk egy ügynökségnél, ha egy ex modell,
vagy egy ügynök segítségével próbálunk eljutni a megfelelõ embe-
rig. Így jelentõs idõt takaríthatunk meg és a nagy áttörés nem fe-
neklik meg mindjárt a titkárság ügyintézõ osztályán, ahogy a leg-
több esetben történni szokott.
Ha személyesen jelentkezünk öltözzünk visszafogottan. Sem a
kihívó, sem az elhanyagolt külsõ nem jó ajánlólevél.
Ha írásban pályázzuk meg az állást, pályázatunk ne legyen
hosszú, és legyen lényegre törõ. Nem célszerû megjelölni fizetési
igényünket, jobb ha az alku tárgyát képezi.
A legbiztosabb a magabiztos fellépés. A nõk nagy része nem
tudja megfelelõen eladni magát, és sokszor nem elég meggyõzõ.
Ha személyes beszélgetésre kerül a sor öltözzünk visszafogottan,
sem az elhanyagolt, sem a kihívó külsõ nem megfelelõ ajánlólevél.
BOROTVÁLKOZÁS
Borotválkozás elõtt tegyünk az arcunkra egy gõzzel átitatott
forró kendõt és hagyjuk rajta néhány percig.
A száraz sûrû szakállhoz borotválkozó krémet, az érzékeny sza-
kállhoz zselét, míg a vékony szálakhoz hab javasolt.
Az arcot a szakáll növekedési irányában borotváljuk.
17
MODELL
Borotválkozás közben a bort nem szabad húzni, vagy megfeszí-
teni.
Mindig használjunk tiszta, steril és lehetõleg kétélû egyszer
használatos borotvát.
Soha ne borotválkozzunk a más borotvájával.
Készüljünk fel arra is, hogy sokszor a fotózás szüneteiben, vagy
forgatás közben kell megborotválkoznunk, ha a kliens a borosta,
vagy a bajusz után borotvált arccal is szeretne képeket.
Ha megvágjuk az arcunkat, használjunk alkoholos sebösszehúzót.
Borotválkozás után tiszta vízzel mossuk le az arcunkat, töröljük
meg egy kis külön erre a célra használt kendõvel. Ezután kenjük be
az arcunkat arcszesszel, vagy arc krémmel. A krémet jól masszíroz-
zuk bele a bõrbe.
Szõrtüszõgyulladás esetén egy darabig hagyjunk fel a borotvál-
kozással és a begyulladt szõrszálakat távolítsuk el. A beteg részt ez-
után fertõtlenítsük.
Fõleg borotválkozás, nõknél gyantázás után keletkezhet a be-
nõtt szõr. A pólusokat eltömik a levált borsejtek, aminek következ-
tében az új szõrszál nem tud kifelé nõni, és terjeszkedik a bor fel-
színe alatt. Elkerülésére hetente végezzünk bor hámlasztást
luffaszivaccsal, vagy testkefével.
BÕRÁPOLÁS
A napi váltózuhany ( hideg-meleg ) szabályozza a vérkeringést,
és fesztesíti a szöveteket. Méh jobb az eredmény, ha elõtte egy pu-
ha szõrû masszázskesztyûvel átdörzsöljük magunkat.
Fürdés után hidratáló testolajokkal lenjük be a bort.
A könyökünket egy fél citrommal dörzsöljük le. A gyümölcssa-
vak kioldják az elhalt hámsejteket, ezenkívül világosítják a bort.
Akinek a szárazságtól hámlik a bõre, hetente két alaklommal
babaolajazza be magát.
A langyos tejbõl, vagy olívaolajból készített fürdõ bársonyos pu-
hává teszi a bort.
Minden este dörzsöljük át bõrünket uborkaszivaccsal, amely
egyaránt használható száraz, és nedves borön egyaránt. A szivacs
kíméletesen választja le az elhalt bort, ezenkívül fokozza a vérkerin-
gést, és kellemesen ellazít.
Dörzsöljük át jégkockával a bõrünket: a szövetek kisimulnak
rugalmasakká válnak, a bor kisimul a ráncok elmúlnak.
18
NOEL
19
NOEL
20
MODELL
Törekedjünk arra, hogy a fürdéshez használ kellékek természe-
tes anyagokból készüljenek.
Bizonyos tisztítószerek, kozmetikumok és az alkohol irritálhatják
a bort, ezért használjunk illat, és alkoholmentes készítményeket.
Nem szabad túlzásba vinni a bor tisztítását. Az alkoholos lemo-
sók csak még fokozottabban mûködésre ösztönzik a zsírmirigyeket,
ráadásul a borfelszín száraz és dehidratált lesz, ami a felsõ borréteg
elvékonyodását, gyengülését eredményezi.
A túrós, mézes és olívaolajos pakolás frissíti, élénkíti a bort.
Az uborka olcsó, de hatásos szépítõszer. Javasolt szeplõk vagy
májfoltok halványításához.
D
DEZODOROK
A szõrtelen testfelület kevésbé izzad, az izzadsággátoló dezodor-
ral 70% -kal csökkenthetjük az izzadás mértékét.
A spray, vagy a roll on kiszerelésû izzadás gátlókat használat
elõtt rázzuk fel.
A spray formájú készítményekben alkohol is van, ezért az érzé-
keny bõrünknek nem ajánlott. A spray frissít, de ugyan nem tart
egész nap.
A roll on összetevõinek köszönhetõen vizes érzést kelt a bõrön.
A felvitel után egy perccel érdemes a ruhába bújni, ennyi idõ alatt
párolog el.
Használjuk deo szappant, amely tisztítja a pólusokat, harmatos
érzést kölcsönöz a bõrnek, jó kiegészítõje a dezodornak.
Használjunk íz lapot forgatás, vagy fotózás alatt.
Viseljünk jól szellõzõ, természetes anyagokból készült ruhákat.
DIVAT
Kövessük a divatot, járjunk nyitott szemmel, és füllel és szív-
junk mindent magunkba, ami késõbb hasznunkra válhat.Csak ak-
kor mondhatjuk, hogy értjük a divatot, ha megnéztünk minden di-
vatbemutatót a TV-ben, elolvastunk minden elérhetõ könyvet a di-
vatról- beleértve a régi kiadványokat is- ha divatbemutatókra já-
runk, ha külföldi és belföldi divatlapokat járatunk, és azok tartal-
mát megvitatjuk szakértõkkel.
21
MODELL
Csak úgy haladhatunk a divattal, ha rugalmasak vagyunk és
bármikor készek vagyunk elfogadni az ujjat. Nem muszáj mindent
az elsõ látásra elfogadni, és rábólintani, mert ezzel önmagunkat,
egyéniségünket semmisítenénk meg. Mindent meg kell vizsgálni,
tudomásul kell venni, hogy van, létezik, majd alapos mérlegelés
után el lehet dönteni, hogy igazán szükségünk van-e rá, azután le
kell vonni a tanulságokat.
DIVATBEMUTATÓ
Minden divatbemutató elõtt készítsünk forgatókönyvet, állapít-
suk meg, hogy milyen legyen a zene, kinek mi lesz a szerepe,
chekkeljük le a ruhákat, és döntsük el, hogy milyen sorrendbe lesz-
nek bemutatva.
A divatbemutatókon is vezessük be a Nyugaton már megszo-
kott team workingot.
Felkészületlen stábbal ne rendezzünk divatbemutatót.
Minden divatbemutatóra hívjuk meg a sajtót, a szakírókat, a
TV-t és olyan díszvendégeket, akik jelenlétükkel emelhetik a ren-
dezvény színvonalát, fényét.
A divatbemutatóra szerzodtessünk profi fotóst és cameramant,
akik megörökítik az eseményt.
Ha lejárt a divatbemutató nézzük végég a filmet, és elemezzük
ki a hibákat.
A divatbemutatóm csak a legjobb minõséget mutassuk be, és
készüljünk fel, hogy rajtunk van a konkurencia, a rajongótábor, a
laikusok, a szakértõk, és az ilyenkor felbukkanó és kiemelkedõ tel-
jesítményt nemritkán üzleti ajánlatokkal, szerzõdésekkel
elorukkoló fejvadászok szeme.
Adjuk a legjobb tudásunkat. Sosem lehet tudni, hogy mikor
melyik divatbemutató lesz majd az a bizonyos ugródeszka a maga-
sabb szakmai berkekbe való felemelkedéshez.
DROGOK
Drogokkal nem csak a karrierünket tehetjük tönkre, hanem a
testi, lelki egészségünket is.
Soha ne fogadjunk el senkitõl drogokat, semmilyen körülmé-
nyek között ne alacsonyodjunk le oda, hogy már csak a drogok je-
lentsék számunkra a boldogságot.
22
NOEL
23
NOEL
24
MODELL
Mivel az alkohol, és a cigaretta is egyfajta drog, ezért csínján
bánjunk velük.
Ne dohányozzunk. A dohányzás idõvel tönkreteszi a fogainkat,
bõrünket, a tüdõnket, a hajunkat és megbetegíti a lelkünket.
Ha már nem tudunk leszokni a dohányzásról, legalább munka
közben ne dohányozzunk.
Soha ne igyunk egy pohár bornál, vagy egy pohár sörnél többet.
Soha ne fogyasszunk alkoholt szolgálatban.
Ha alkohollal kínálnak, udvariasan utasítsuk vissza a meghívást,
és hivatkozzunk arra, hogy gyógyszert vettünk be.
Forgatáson, vagy fotózáson ha drog és ital kerül az asztalra ka-
tegorikusan utasítsuk vissza az együttmûködést, bármilyen kecseg-
tetõ is lenne az ajánlat.
Vigyázat! Ha droggal és alkohollal kínálnak innen már csak egy
lépés az ágy. S, ha már túl vagyunk egy sikeres elvonókúrán az ösz-
szeszedett nemi betegségektõl sokkal nehezebb megszabadulni.
E
ELHÍZÁS
Minden étkezés elõtt gondoljunk arra, hogy ami a tányéron csá-
bító az azonnal a csípõnkre rakódik.
A nagy adagok kitágítják a gyomrot, ami egyre többet követel,
ezért még nyers zöldségekbõl se együnk sokat.
Ebéd, vagy vacsorára a tányér háromnegyedére kerüljön saláta,
és párolt zöldség. A maradék egynegyedére kerülhet sovány hús,
vagy hal.
A meleg italok teltségérzetet okoznak. Gyenge cukor nélküli te-
át, gyümölcsteát, gyümölcslébõl igyunk meg naponta 1 litert.
Az erõs parfüm illat elveszi az étvágyat. Ha nagyon éhesek va-
gyunk és nem tudunk parancsolni magunknak, az asztalnál ken-
jünk pár csepp kölnit az orrunk alá.
Tévézés közben ne együnk chipset, mogyorót, vagy csokoládét.
A hasonló vacakok helyett inkább rágcsáljunk nyers zöldséget.
A húsokat, halakat alufóliába csomagolva sütõbe, vagy a grillbe
süssük, lehetõleg zsiradék nélkül.
Az ételeinket sûrítsük kukoricával, vagy burgonyakeményítõ-
vel, de megteszi a turmixolt zöldség is. Kerüljük a rántásokat.
25
MODELL
Lassú anyagcsere akadályozza a fogyást. Az anyagcsere akkor
optimális, ha jó a szervezet vérellátása. Ezért a napot kezdjük hi-
deg, meleg zuhannyal, és ne feledkezzünk meg a rendszeres test-
mozgásról.
É
ÉTKEZÉS
Figyeljünk oda, hogy mit eszünk. Ha étkezési problémáink van-
nak forduljunk gasztronómushoz, háziorvoshoz, vagy fitness edzõ-
höz és írassunk programot magunknak. Az anorexia és a bulémia
eddig még nem segített senkinek sem, ezért a legjobb, ha az arany
középutat keressük.
Fogyasszunk naponta korpás kenyeret, zab és kukoricapelyhet,
sima fõtt rizset, és tésztaféléket.
Együnk minél több gyümölcsöt. Fontos a változatosság!
Ha lehetséges étrendünk nagyrészt alkossák zöldségsaláták, és
párolt zöldségek.
Együnk minél több halat, és csirkemellet. A borjú és marhahús-
sal bánjuk óvatosan. Tartózkodjunk a disznóhústól és a zsírral ké-
szült ételektõl.
Naponta együnk meg egy kókuszt. Ez fölöttébb szükséges a jó
egészség fenntartásához. A kókuszolaj megvéd a kiszáradástól.
Reggelire együnk zöldségsalátát vacsorára, pedig gyümölcs-
salátát.
Naponta együnk meg egy tojást.
Kerüljük a sót, a cukrot, és a csípõs fûszereket.
Gyakran együnk hagymát, vagy fokhagymát. A hagyma és a
fokhagyma szerepe a szervezet méregtelenítésének, ezzel elkerüljük
a pattanásokat és a meghûlni is kevesebbszer fogunk.
Nyáron tartsunk almás, és görögdinnyés napokat. Reggeltõl es-
tig ne együnk semmi mást, csak ezeket a gyümölcsöket. Amellett,
hogy kalóriaszegények, kitisztítják a szervezetünket.
Mindig ugyanabban az idõpontban fogyasszuk el a reggelit, az
ebédet, és a vacsorát.
Együnk nyugodtan, jól rágjuk meg a falatot, mielõtt lenyel-
nénk.
A vitaminokat lehetõleg ne pirula alakban vegyük magunkhoz.
26
CARLO PIGNATELLI
27
ENRICO COVERI
28
MODELL
Az ügynökséget, vagy a céget elõre tudassuk, hogy csak vegetá-
riánus ételeket fogyasztunk. Ezáltal sok kellemetlenségtõl szabadu-
lunk, és sok futkározást megtakarítunk.
A méz már az ókorban is az istenek ajándékának számított. Sok
nyomelemet, és vitamint tartalmaz. Rendszeres fogyasztása javítja
az immunrendszer mûködését.
Együnk naponta egy sárgarépát, vagy paradicsomot, esetleg sa-
vanyú káposztát, amelynek magas az A és C vitamin tartalmuk, így
természetesen segítséget jelentenek a bor immunrendszerének az
erõsítésében.
A kenyér egészséges élelmiszer, amelyet fogyasztani kell, persze
mértékkel. A barna kenyér egészségesebb, mert több rostot tartal-
maz, azonkívül fokozza a bélmûködést.
Ha túlságosan nagy értékûek, nehezen tudnak felállni a terített
asztaltól, ajánlott az étkezés elõtt egy nagy pohárka ásványvizet fo-
gyasztani, ettõl csökken az étvágy.
Na fogyasszunk többféle élelmet helyettesítõ pótszereket.
A nikotin sokaknak elveszi az étvágyát, és meggyorsítja az
anyagcserét, azonban a füstölés abbahagyása után rengetegen híz-
ni kezdenek.
Egy no napi kalóriaszükséglete 1800 kcal a férfié, pedig 2200
kcal.
Csak keveset fogyasszunk az egyszerû szénhidrátokat tartalma-
zó élelmiszerekbõl. Tartózkodjunk a cukor, csokoládé, a méz, a ka-
ramella, a lekvár és a fagylalt túlzott fogyasztásától.
Étkezzünk úgy, mint a Földközi tengernél lakók. A zöldséget
kombináljuk báránnyal, csirkével, hallal, tésztával, kenyérrel. Ne
spóroljunk az olívaolajjal, és a friss fûszernövényekkel sem.
Tartsunk hetente egy lé napot ez méregteleníti a szervezetünket.
Mondjunk le a kávéról, a kóláról, a sózásnál, pedig használjunk
tengeri sót, de azt is csak keveset. Együnk hetente fõtt rizset.
Étkezés közben nem tanácsos olvasni. Ha ez éppen elfogyasz-
tandó ételre koncentrálnunk megkönnyítjük az emésztést. Az étel
látványa, és illata serkentõleg hat a gyomor nedvekre. Ha figyel-
münk egy könyvre, vagy újságra irányul a nyál és a gyomornedvek
kiválasztódási folyamata lelassul.
29
MODELL
F
FOGÁPOLÁS
Mielõtt fejest ugranánk a modellszakmába csináltassuk meg a
fogainkat.
Korrigáltassuk az elszínezõdött, vagy kitört fogakat. A réseket
és a szakadékokat tömessük be.
A menedzserek legelõbb a fogakat nézik, és a tökéletes mosolyt.
Ennek hiányában nem biztos, hogy jó reklámja leszünk majd egy
terméknek.
Az idejében megcsináltatott fogakkal megelõzhetjük a kelle-
metlen szájszagot, ami miatt sok problémánk, és kellemetlensé-
günk fog adódni.
Mondjunk le a kávéról, és a cukorka élvezetérõl.
Fogyasszunk minél több zöldséget, és gyümölcsöt.
Havonta járjunk szûrésre, és távolítassuk el a fogköveinket.
Csak szép fogsorral tudunk karriert csinálni, ezért nem árt több
fogorvos tanácsát kikérni, és véleményét meghallgatni.
Kerüljük a foggal való mogyorótörést, vagy sörnyitást.
Ne járjunk bokszmeccsre, ne bokszoljunk aktívan, és kerüljünk
mindenféle olyan fizikai kontaktust, amelynek során a fogsorunk
veszélybe kerülhet.
FILMEZÉS
Attól, hogy valaki tehetséges modell, nem biztos, hogy a filme-
zés terén is beválik.
Ha filmezni kezdünk felejtsük el, hogy azelõtt modellként dol-
goztunk.
Filmezés elõtt képezzük magunkat, olvassunk el minden elérhe-
tõ szakirodalmat, és vegyünk órákat egy színiiskolában.
A legtöbb modell rövid filmekben kap egészen jelentéktelen
mellékszerepet, vagy TV reklámokban pár perc erejéig élvezheti az
egyedüli fõszereplõ szerepét.
A legjobbak az ételes és italos reklámok. A külföldi országokban
sokszor nem igényelnek szöveges szerepet, a legfontosabb a külsõ.
Japánban igen keresettek a fehér reklámszínészek. A menedzserek
szerint a nézõk jobban odafigyelnek, ha egy külföldit látnak.
30
FELLINI MARIANA
31
CARLO PIGNATELLI
32
MODELL
Tanuljunk meg helyesen beszélni, mellõzzük a tájszólást, és ha
ez nem megy vegyünk beszédtechnikai órákat.
Tanuljunk meg minél több idegen nyelvet, és azt a tulajdonsá-
got, hogy tájszólást, vagy akcentust tudjunk váltani a szereptõl
függõen. (pl. japánul beszélni, olaszos, vagy franciás kiejtéssel, an-
golul beszélni arab akcentussal, németül beszélni kelet európai ak-
centussal stb. )
Ha ennek a képességnek a birtokában vagyunk, nagymértékben
megnöveljük az esélyeinket.
Tanuljunk meg együttmûködni a stábbal ( team working ) és
próbáljuk meg a legjobb tudásunk szerint megfelelni az elvárások-
nak.
Ha túlontúl nehéz áthidalni a színész, és a modellszakma között
tátongó szakadékot, és nem tudunk megfelelõen váltani kezdjünk
el egyszerre filmezni és modellkedni.
FIZETÉS
Minden országban változnak a fizetések, és a jutalékok, de ez cé-
genként is eltérõ lehet.
Mielõtt elkezdenénk dogozni egy ügynökségnél egy szerzõdés-
ben rögzítsük, hogy mit mennyiért végzünk, vagy miért mennyit
adnak. Ha nem így teszünk meglehet, hogy a fotózás után csak af-
félét kapjunk a kialkudott összegnek.
Tapasztalataim szerint 3 bérezési kategória létezik: kezdõ mo-
dell napi pár száz dollárt, középhaladó modell 1300- 1500 dollár\
nap, és haladó modell 10000 dollár\ perc.
Kénytelen vagyok elismerni, hogy becses személyem csak a do-
bogó legalsó fokára tudtam felküzdeni magamat. Japánban az
olyan sztárok, mint Kevin Costner ( autó), Ringo Starr ( alma lé),
Sylvester Stallone ( sonka), Bruce Willys ( kávé) pár perces TV rek-
lámért 25000 dollárt kasszíroztak.
A szerzõdésben nyissunk egy fejezetet fotóink szerzõi jogának a
védelmére, az újra felhasználás jogára, az ügynökség adatbankban
való elhelyezésére, továbbá a képekbõl és reklámokból befolyó ösz-
szegek miatt megilletõ százalékjutalék tisztázására.
Vigyázzunk a közvetítõ ügynökségekkel! Ezek lenyúlhatják
akár 80%-90%-át is bérünknek, vagy jutalékunknak.
Normális esetben, ha üzletet kötünk, akkor minket illet 51%
és 49%-ot kap az üzlettárs. Csakhogy manapság ezt sehol sem
tartják be.
33
MODELL
Ha divatházaknak reklámozunk, fizetésünket kérhetjük akár
ruhadarabokban is. Így nem csak olcsóbban hozzájárulunk a kívánt
darabokhoz, hanem lesz egy jó ruhatárunk is.
FOTÓS
Csak olyan fotóssal dolgozzunk, akirõl megbizonyosodtunk,
hogy jó szakember.
Mielõtt kiválasztanánk a saját fotósunkat teszteljük le egy pár
szakembert, és elemezzük próbamunkáikat.
A megállapodást tüzetesem vizsgáljuk meg, a fotós referencia-
munkáit, és nyomozzunk utána, hogy milyen ember õ a hétközna-
pi életben.
Ne dolgozzunk alkoholista, vagy drogfüggõ fotóssal.
A fényképezés, ha nem a délutáni sörözés megörökítését tûztük
ki célul, egy külön mûvészet. A divatfotózás a mûvészet tökélyre
emelése, és amíg a festõ jó minõségû vásznat használ, hogy mûvé-
nek tárgyát megörökítse, addig a fotós a modell lefestéséhez filmet,
és fényképezõgépet használ.
Csak jó minõségû géppel és extra géppel dolgozzunk, de ne fe-
ledkezzünk meg a digitális kamerák nyújtotta elõnyökrõl sem.
Minden fotózás elõtt csináltassunk próba képeket.
A jó divatfotós attól jó szakember, hogy van érzéke a divathoz,
értékeli a nõket, tud sminkelni, ért a frizurákhoz is valamelyest, és
ha szükséges úgy kívánja tanácsot tud adni, hogy milyen ruha ki-
egészítõkkel alkot ízléses és harmonikus kombinációt.
Soha ne türelmetlenkedjünk a fotózás alatt, és ne sürgessük meg
a fotóst.
Tanuljunk meg a fotóssal együttmûködni, engedelmeskedjünk a
parancsszavainak, és az utasításainak.
Az olyan képekért, amelyeket meglehetõsen nyúzottak vagyunk
ne a fotóst hibáztassuk.
Próbáljunk ki minél több fotóst, mivel mindegyiknek más a stí-
lusa, a technikája és a meglátása.
Fotózás elõtt kössünk szerzõdést a fotóssal a negatívok további
sorsát illetõen, meg a képek újrafelhasználási jogával kapcsolatosan.
Fotózás után kérjük el a negatívokat, és állapodjunk meg egy
idõpontban, amikor azt kézhez kaphatjuk. Így nem lehet a negatí-
vokkal zsarolni a modellt, vagy ezeket jogtalanul felhasználni.
Ne engedjük, hogy a negatívokkal zsaroljanak, vagy értük sze-
xuális szolgáltatásokat kérjenek.
34
MODELL
35
MODELL
36
MODELL
Ha a fotós fair mi is legyünk azok.
Ne együnk hagymát, fokhagymát, vagy erõsen fûszeres ételeket
fotózás közben.
Ne legyünk szerelmesek a fotósba, és ne engedjük, hogy az ér-
zelmeinket kihasználva közeledjen hozzánk.
Soha nem lesznek sikeresek azok a képek, amelyek egy modell-
be szerelmes fotós készített.
Értessük meg a fotóssal, hogy sose úgy nézzen ránk, mint férfi a
nõre hanem, mint mûvész a márványra, amelybõl a legjobb tudása
szerint próbálja meg kihozni a tökéletest.
A jó fotós nem csak a nõt fényképezi, nemcsak a testét és a ru-
háját, hanem a lelkét is. Így lesz a kép tökéletes.
FOTÓSTÚDIÓ
Egy fotóstúdióban csak akkor végezhetünk sikeres munkát, ha
mindenki team-ben dolgozik.
Egy igazi profi fotózáshoz nemcsak tökéletes modellre és jó sze-
mû fotósra van szükség, hanem fotóasszisztensre, sminkesre, fod-
rászra, világosítóra, stylist-ra, és art direktorra.
A fotózáson a fotóasszisztens szerepe a tyúkbél igazgatása, to-
vábbá az övé még a világosító anyag, és díszletszállítás. A sminkes
és a fodrász feladata elvégezni az utolsó simításokat a modellen, mi-
elõtt az a kamera elé állna, a stylist gondoskodik a ruhák megfele-
lõ állapotáról, mellesleg õ az öltöztetõ is egy, vagy két segéddel.
Végül az art direktor vezeti a szelvényt, és az õ feladata, hogy a csa-
pat harmonikusan dolgozzon és a képek a lehetõ legjobbak legye-
nek. Ezek szerint az art direktor valamiféle átmenet a menedzser és
a mûvészeti szakértõ között.
Csak akkor beszélünk profi fotóstúdióról ha a legmodernebb ké-
szülékek mellett fel van szerelve változatos színfalakkal, Jupiter
lámpákkal, díszletekkel ( antik bútor, zöldövezet, sétapálca, ernyõ,
tükör, falióra, lépcsõ, hintaszék, fegyverek stb.) és minden olyan
ketyerével, ami felhasználható a fotózás alatt.
FRIZURA
A túl sok fésülés nem segít elõ a haj gyors növekedését, inkább
a hajszálak töredezését.
A hajfestést alaposan gondoljuk meg. Néha nagyon nehéz visz-
szanyerni az eredeti hajszínt, és a hajminõséget.
37
MODELL
Ha bekötjük a hajunkat sose használjunk hajgumi helyett befõt-
tes gumit.
Ne aludjunk lófarokba kötött, vagy befont hajjal.
Hajmosás elõtt fésüljük ki a hajunkat.
A hajlakkok Benzaldehid- tartalmuk miatt nagy mennyiségben
belélegezve tüdõirritációt okozhatnak. Vigyázzunk még kis meny-
nyiségben sem lélegezzük be.
A samponok megválogatásánál ajánlatos kikérni egy borgyógy-
ász véleményét, mert tartalmazhatnak olyan anyagokat amelyek
befolyásolják a hormonegyensúlyt.
Szigorúan tartsuk be a hajfesték használati utasításait. Pontosan
annyi ideig hagyjuk hatni a készítményt, amennyit az utasítás elõírt.
Ne akarjunk egyszerre feketébõl szõkévé változni. Árnyalaton-
ként több lépésben változtassuk a hajszínünket.
Használjuk növényi alapú hajfestékeket, olyanokat amelyek sem
ammóniát, sem rezor cinolt nem tartalmaznak. Igaz, hogy ezek
nem hatnak olyan gyorsan, de lassan el lehet jutni a kívánt árnya-
lathoz.
A hajat mosás elõtt mindig fésüljük ki, langyos vizet engedjünk
rá, majd kevéske sampont oszlassunk el rajta. A fejbort masszíroz-
zuk a samponnal, majd öblítsük le.
Mosás után a balzsamot csak 3-8 percig hagyjuk hatni, míg a
krémpakolásokat 15-20 percig. Az utóbbiakat fésülve oszlathatjuk
el egyenletesen a hajszálakon.
Mosás után a hajat ne dörzsöljük, hanem a nedvességet itassuk
fel törölközõvel, így elkerülhetjük a töredezést.
A zsíros hajat nyugodtan moshatjuk speciális mindennapi hasz-
nálathoz ajánlott samponnal. Ugyanis így kifárasztjuk a faggyúmi-
rigyeket, és lassabban zsírosodik a haj.
Vegyünk egy doboz natúr joghurtot, kenjük a hajunkra, hagy-
juk rajta 20 percig majd öblítsük le. A joghurt tisztává, könnyûvé,
és selymessé teszi a hajszálakat.
Két tojást keverjünk össze kevés olívaolajjal, és ezt a keveréket
masszírozzuk a hajunkba. Harminc perc múlva alaposan öblítsük le.
Akinek vékony szálú, és kevés haja van formázó hab helyett in-
kább használjon spray kiszerelésû fixáló termékeket. A permet egy-
ségesebben oszlik el a hajon, mint a hab.
A vékony szálú hajat hetente vágassuk, mert a töredezett végek
még vékonyabbnak mutatják ráadásul ápolatlannak tûnik.
38
MODELL
39
MODELL
40
MODELL
A hajlakkot mindig alulról fújjuk, így természetesebbnek hat a
frizura. A haj felsõ felsõ részére soha ne tegyünk belõle, mert ez le-
lapítja a frizurát.
Minél vékonyabb szálú a haj, annál vékonyabb legyen a kefe.
Erõtlen haj esetén használjunk természetes anyagokból csont-
ból, fából készült keféket, és fésûket.
Akinek sûrû a haja vásároljon mesterséges és természetes anya-
gokból készült keféket.
Kerüljük a nagyon sûrû fogú fésûket, mert ezek felsértik a haj-
szálak felszínét, amitõl hajunk töredezetté, és fénytelenné válik.
Ráadásul még elektromossággal is feltöltõdik, amitõl szállni fog a
buránk.
A keféket és a fésûket havonta egyszer tisztítsuk meg. Elõször
áztassuk szappanos vízbe, majd körömkefével dolgozzuk meg.
HAJÁPOLÁS
A haj rugalmassága, és puhasága víztartalmától, proteinkészle-
tétõl és egészségi állapotától függ. A regeneráló visszaállítja a szá-
rítás során elveszített nedvességtartalmat, lággyá, hajszálvékonnyá
teszi a frizurát.
Ne használjunk fémbõl készült fésût, kefét, mert azzal csak fel-
sértjük a hajszálak felületét. A legjobb a fa.
Soha ne szárítsuk forró levegõvel a frizuránkat, és ne tartsuk a
hajszárítót túl közel a fejünkhöz. Ha tehetjük a szabadban szárítsuk
meg a hajunkat, de figyelem ne a tûzõ napon.
Havonta vágassuk le a hajvégeket.
Hajfestés elõtt kenjünk egy keveset a csuklónkra, vagy a fülünk
mögé. Két nap múlva ellenõrizzük a bekent felületet és, ha semmi
elváltozás sincs, akkor nyugodtan lehet használni a kinézett hajfes-
téket.
Hajerõsítõ vitaminokat tartalmaz a dió, a mogyoró, a naprafor-
gómag, a mák és a szója. Együnk minden nap valamelyikbõl egy
keveset, és ha lehet a reggeli órákban, mert ilyenkor még intenzí-
vebb hatást fejtenek ki.
Barátkozzunk meg a hajfényt adó zselékkel, és hajlakkal.
Hetente használjunk a hajunkra kondicionálót.
Még a legjobb frizurát is hangsúlyosabbá tehetjük a jól megvá-
lasztott fülbevalóval.
A hajunk legyen elegáns, klasszikus fazonú, de ez nem jelenti
azt, hogy komoran komoly frizurát kell csináltatnunk.
41
MODELL
Napozás elõtt szórjunk hajvédõ sprayt a hajunkra, és fürdés után
a vizes hajra is.
A benne levõ UV szûrõ véd a kiszáradástól, és fürdés után kö-
vetkezik a speciális sampon, és balzsam. Figyeljünk arra, hogy a ké-
szítmények a gyökerünktõl a végéig befedjék a hajszálakat.
Nyáron engedjük pihenni a hajunkat. Csak akkor használjunk
rá lakkot, vagy zselét, ha feltétlenül szükséges és nélkülözhetetlen
a megjelenésünkhöz.
Az egyszerû nõies frizurához elég néhány kellék: csat, szalag,
apró masni, és természetesen a fénylõ jól ápolt haj.
A nap bármelyik szakaszában felfrissíthetjük a hajunkat protei-
nes haj spray-vel. Száradás és átfésülés után fényes, friss lesz.
A hajra szórt csillámpór könnyen eltávolítható, ha a kád fölé ha-
jolva kifésüljük a hajat, majd megmossuk.
Az alkalmi frizurák elmaradhatatlan kiegészítõje a az alkalmi
smink, amely elkészítésekor vigyázzunk, hogy vagy a szem, vagy a
száj legyen hangsúlyosan kikészítve.
Nagyszerû hajfényesítõt készíthetünk, ha egy tojás fehérjét, 2
EK frissen csavart citromlevet egy kanál olívaolajat, és kevés sört
összekeverjük, és ezzel a folyadékkal megmasszírozzuk a hajunkat,
és a fejbõrünket közvetlenül hajmosás elõtt.
Télidõben minél kevesebb alkoholt tartalmazó hajápolót, zselét,
vagy hajlakkot használjunk. Ezek ugyanis még szálkásabbá teszik a
lestrapált hajat.
Ha száll a hajunk 1 csésze világod sört és 3 csésze víz keveréké-
vel mossuk át, majd alaposan öblítsük ki.
A vékony szálú hajat dúsabbá tehetjük, ha egy érett banánt vil-
lával összetörünk, rákenjük a nedves hajra, fél órán át rajtahagyjuk,
majd alaposan kiöblítjük.
Az idõ múlásával változik a bõrünk tónusa, ezért ne felejtsük el
a hajszínünket is világosítani. Egy bizonyos életkor után a sötét haj-
szín csak öregít.
HATÁRIDÕNAPLÓ
Mindig hordjunk magunkkal határidõnaplót, ahová feljegyez-
hetjük a fontosabb eseményeket, neveket, címeket, telefonszámo-
kat, és mindazokat az információkat, amelyek fontosak lehetnek
számunkra a közel jövõben.
Használjunk 155x250 mm méretû naptárokat.
42
MODELL
43
MODELL
44
MODELL
Írjuk fel az ügynökök, és az ügynökségek neveit, a modellkollé-
gák neveit, és telefonszámait és, hogy hol, mit fogunk csinálni.
Vezessünk pontos nyilvántartást a barátaink, ismerõseink, és
kollégáink kedvenc szokásairól és születésnapjuk idõpontjáról.
Ne feledkezzünk meg feltüntetni a havi kiadást, és bevételt.
Írjunk fel minden fontos telefonszámot a határidõnaplónk cí-
mek, és telefonszámok fejezetébe. Ne hagyatkozzunk csak a mobi-
lunk memóriabakjára, mert a készüléket ellophatják, vagy elveszít-
hetjük de a meghibásodás sem kizárt.
Írjuk fel a határidõnaplónkba a holnapi programot.
Egy megbeszélésen, vagy interjún ne restelljünk jegyzetelni, ha-
nem írjunk fel minden említésre érdemeset. Ezzel is jó pontokat
szerezhetünk leendõ munkaadóink elõtt.
HIGIÉNÉ
Fotózás, vagy divatbemutató elõtt végezzünk teljes szõrtelenítést.
A mai modern kor követelményeinek megfelelõen egy nõi mo-
dell mindig szõrtelenítse a karját, a lábát, a hónalját, és a punciját.
A férfiak legyenek mindig borotváltak, a test szõrtelenítése itt
sem árt. Egyes szakértõk szerint a túl erõs, és sûrû testszõrzet álla-
tias, vagy barbár külsõt kölcsönöz viselõjének. Sajnos ezt a modell-
szakmában nemigen díjazzák.
Ha a kliens úgy kívánja viselhetünk borostát, bajuszt, vagy
szakállt. A borotvált áll azonban elõnyösebb, mert felsõbbrendûsé-
get, rideg eleganciát sugároz, azonkívül ellentétben a szakállal fia-
talít is.
A nõk a ciklus idején viseljenek tampont, vagy intim betétet,
egyébként ajánlatos a fotózás, a filmezés, a fellépés elõtt intimbeté-
tet cserélni az estleges beázásokat illetõen.
Vigyázat! A túl vastag intimbetét nem megfelelõ, mert átlátszik
a ruhán.
Lehetõleg olyan dezodort használjunk, amely nem teszi tönkre a
ruhákat.
Viseljünk mindig tiszta alsónemût, és zoknit. Nem árt, ha van
tartalék bugyink, és zoknink.
Amerikai mintára, ma sokan nem hordanak bugyit. Mielõtt ni-
kotinfoltok kerülnének a ruhára mondjunk le errõl az avantgárd
szokásról.
Fotózáson, vagy fellépésen legyünk mindig nagyon tiszták, és
ápoltak. Nagyon kellemetlen, ha a körmünk fekete és a lábujjaink
között zoknimoszok vannak.
45
MODELL
Forgatás, vagy fotózás elõtt ne együnk fûszeres ételeket, ne
igyunk alkoholt, mert nem biztos, hogy elnyerjük a stáb, vagy a
kollégáink tetszését.
Fellépés elõtt mossunk fogat, és használjunk szájvizet.
Ne rágógumizzunk. A rágógumi nem pótolhatja a fogmosást.
I
IDEGEN NYELVISMERET
Tanuljunk meg legalább társasági szinten angolul, németül,
franciául és olaszul, ezen kívül nem árt valamelyest japán tudás,
mivel a Felkelõ Nap Országában valami jól tudnak angolul, de na-
gyon menõk a fehér bõrû, kék szemû, szõke és feltûnõen jóképû
modellek, s ezért érdemes próbálkozni.
Az idegen nyelvismeret a külföldi országokban kifejezetten
hasznukra válik, ugyanis a divatbemutatók, fotózások és filmezések
alatt rengeteg fejvadász ügynök ólálkodik, és próbál majd különfé-
le jobbnál jobb ajánlatokkal rávenni, hogy dolgozzunk az általuk
képviselt cégnek, vagy reklámozzunk különféle termékeket televí-
ziós adásokban.
Az a modell, aki nem tud idegen nyelveket, és nincsenek mini-
mális ismeretei a számítógép kezelést illetõen, az féllábú, és félkarú
ember.
A külföldi szépségversenyeken és divatbemutatókon rengeteg
lehetõség van, hogy megszólaljuk TV, vagy rádió riporterek elõtt.
Az idegen nyelvismeret hozzásegít, hogy kapcsolatokat szerezzünk,
és komoly barátságokat kössünk.
Külföldön azt a modellt, aki nem tud semmilyen idegen nyelven
megmukkanni, nem becsülik semmire, mert nehezíti a kommuni-
kálást és állandóan tolmács jelenlétét teszi szükségessé.
Ne csak beszélni tanuljunk meg, hanem írni, olvasni is. Itt most
nem arra gondolok, hogy rekordidõ alatt tanuljuk meg azt a 3500
írásjelet, amivel a japánok 9 évig veszõdnek az iskolában hanem,
hogy ha sor kerül rá, akkor tudjuk megfogalmazni egy angol, vagy
német bemutatkozó levelet.
A jó nyelvtudás alapja a gyakorlás. Ezért hát ragadjunk meg
minden lehetõséget, és beszélgessünk minél többet. Tanuljunk a
TV-bõl és a rádióból.
46
MODELL
Foto by Lakatos Lehel/Decor & Design
47
MODELL
48
MODELL
INTERJÚ
Tanuljuk meg eladni magunkat.
Legyünk pontosak, viseljünk normális frizurát, és öltözetet.
Legyünk tiszták és ápoltak, alakítsunk ki kedvezõ benyomást
magunkról.
Vigyünk szemléletesen összeállított anyagot magunkról, olyas-
mit amit ott is hagyhatunk.
Fontos egy bemutatkozó levél is a méreteinkkel, és az adataink-
kal. Tüntessük fel azt is, hogy miben vagyunk jók és ez idáig me-
lyek voltak a legnagyobb sikereink.
Beszéljünk hangosan és érthetõen. Az udvarias és a választékos
beszéd csak a javunkra válik.
Ne rágógumizzunk, ne dohányozzunk és ne szopogassunk cu-
korkát beszélgetés közben.
Az ügynök által felkínált alkoholt, és cigarettát udvariasan uta-
sítsuk vissza. ( vigyázat ! csapda!) ám az ásványvizet, és üdítõt fo-
gadjuk el és köszönjük meg.
Az általunk összeállított anyagot adjuk kinyitva az ügynök ke-
zébe, és közben nem árt, ha magyarázzuk.
Ne fonjuk össze a karjainkat, és ne szorítsuk ökölbe a kezünket.
Ne tegyük a kezünket a zsebünkbe, az asztal alá, vagy a hátunk
mögé.
Ne gesztikuláljunk.
Ne lógassuk a lábunkat, ne tegyük fel az asztalra, és ne tegyük
egymásra.
Ne doboljunk, ne kopogjunk, és ne játszadozzunk az íróeszkö-
zökkel.
Vigyünk magunkkal noteszt, és íróeszközt. Minden számunkra
fontos információt jegyezzünk fel.
Ha valamit megszeretnénk nézni, kérjünk engedélyt. Semmihez
se nyúljunk engedély nélkül, ami nem a miénk.
Az interjú befejeztével köszönjük meg az ügynöknek, hogy idõt
pazarolt ránk.
Az elõnytelen frizura, a súlyfelesleg, az ápolatlan külsõ, a túlsá-
gosan kidekorált, és agyonfestett arc, a túl sok parfüm, a poros, sá-
ros cipõ miatt elõbb, vagy utóbb ki fognak dobni minden modell-
ügynökségtõl.
Az interjú alatt világosan fejtsük ki, hogy miért jöttünk ide, mit
akarunk és, hogy mit várunk el a cégtõl. No meg, hogy cserébe mit
tudunk nyújtani.
49
MODELL
Ha az ügynök második mondata a- Meghívhatom ma este vacso-
rázni, vagy, hogy megkaphatom a mobilszámát? szerû kérdésekkel
kezdõdik, rossz helyen próbálkozunk betörni a modellszakmába.
Na együnk fûszeres ételeket az interjú elõtt.
ITALOK
Minden reggel közvetlenül ébredés után igyunk meg egy pohár
meleg vizet. Ez rendbe teszi a gyomunkat, és a beleinket. A meleg-
víz kúrának köszönhetõen ezután azonos idõpontban megyünk
majd a Washington Club-ba.
A szervezetnek kb. napi 1 l folyadékra van szüksége, de nem
baj, ha többet iszunk.
Reggeli után igyunk meg egy fél l joghurtot.
Napközben igyunk természetes gyümölcs- és zöldségleveket.
Minden nap készítsünk magunknak egy energiaitalt: pl. fél l tej,
1 nyers tojás sárga, 2 EK méz, 2 banán, 2 adag vaníliafagylalt.
Csak szénsavmentes ásványvizet igyunk.
Fogyasszunk sok jázminteát, és japán zöldteát. Ha lehet azon-
ban cukor nélkül. Tartózkodjunk az alkohol-, a mû energiaitalok, a
mûgyümölcslevek és a kávé fogyasztásától.
Igyunk naponta egy pohár fekete ribizli szörpöt, vagy fekete ri-
bizli bort ( lehetõleg falusi termelõktõl szerezzük be).
K
KIFUTÓ
Tanuljunk meg kecsesen, és könnyedén járni. Mozgásunkat ele-
gancia, és felsõbbrendûség jellemezze. Ha nem megy egyedül a ta-
nulás, vegyünk órákat egy ex modelltõl, vagy koreográfustól.
Mosolyogjunk! Mosolyogjunk! Mosolyogjunk!
Mozgáskultúránk fejlesztése érdekében vegyünk táncórákat, és
minden nap gyakoroljunk.
Tanuljunk meg zenére járni, fordulni és pózolni.
Otthon a tükör elõtt tanuljuk be a mozdulatokat, és az arcjáté-
kot.
Ahhoz, hogy egy egy mozdulat tökéletes legyen ezerszer kell el-
próbálni.
50
MODELL
51
MODELL
Foto by Lakatos Lehel/Decor & Design
52
MODELL
Filmezzük le magunkat a gyakorlás elején, majd a végén, és ha-
sonlítsuk össze a 2 felvételt.
Ha jól akarunk szerepelni tanuljunk meg gyorsan öltözni.
KONTAKTLENCSE
A kontaktlencse jobban korrigálja a látáshibát, mivel nincs tá-
volság a lencse, és a szem között.
Követi a szem mozgását, és sportolás közben is használható.
Színesben is készül, így megváltoztathatjuk a szemünk színét vele.
A kontaktlencsét éjszakára mindig ki kell venni, hogy a szem pi-
henhessen. Speciális tisztító, és tároló folyadékokkal ápoljuk, hogy
megvédjük a kiszáradástól, és a korokozóktól.
Évente egy két alkalommal menjünk el kontrolra a szemészor-
voshoz.
A legjobb a lágy zseléjû kontaktlencse, viszont ez nem legalkal-
masabb, ha szemünk hajlamos a kiszáradásra. A kemény lencsék
jobban áteresztik az oxigént, és vékonyabb könnyréteg esetén is
használhatók.
M
MANIKÛR
Mindig fordítsunk gondot a kezünkre, és a körmünkre.
Ha felületesek az ismereteink, kérjünk tanácsot szakembertõl,
hogy mit hogyan kell csinálni.
A körömlakkot lemosóba áztatott vattával távolítsuk el, majd a
körmöt csiszoljuk szögletesre, azután kenjük be krémmel a köröm-
ágyat.
Ezután áztassuk ki a körmöket, szárítsuk meg a kezeket, és tol-
juk vissza a körömrõl a bort. Ha ez megvan, a krémet távolítsuk el,
és vágjuk le a körömszálkákat.
Masszírozzunk kézkrémet a kezekbe, és lakkozzuk a körmöket.
A hagyományos színtelen alapréteg után jön két színes réteg, majd
egy 10 perces száradás után felkerül a színtelen fedõréteg.
Ha erõsen szép körmöket akarunk lakkozzuk a körmünket. A
színtelen lakk kitûnõen megfelel erre a célra, frissítsük fel a lakko-
zást.
53
MODELL
Krémezzük be jól a kezünket, és a krémet masszírozzuk jól be-
le a bõrbe.
Gyógynövényekbõl, és illóolajokból készítsünk fürdõt, és kré-
mezzük be a kezünket.
Na ragaszkodjunk a túl hosszú körmökhöz.
Körmeinket sose vágjuk ollóvak, vagy körömvágóval, ehelyett
ajánlott a reszelõvel.
Némely körömlakk kémport tartalmaz, amely a szervezetbe jut-
va görcsöt, és hányást okoz. Vigyázzunk a belélegzésére.
Az aceton hat a központi idegrendszerre, és émelygést okoz.
Szerencsére ma már vannak aceton mentes lemosók is.
Természetes fehér lesz a körmünk, ha a szabad részt alulról fehér
körömceruzával átsatírozzuk.
A kicserepesedett száraz kéz kivörösödik, és kifoltosodhat. Pu-
hítsuk kézfejünket krémmel, balzsammal. Konyhai munkálatok
után tejföllel is átmasszírozhatjuk.
Lakkozás elõtt használjunk köröm erõsítõt, és hetente 3 alak-
alommal kenjük be a kezünket növényi olajjal.
A kéz, és vele együtt a köröm mindig szem elõtt van, ezért egy-
általán nem mindegy, hogy milyen. Látványból messzemenõ követ-
keztetéseket lehet levonni valakirõl.
MASSZÁZS
Dörzsöljük ki a hideget lábunkból úgy, hogy minden lábujjat
külön, külön megmasszírozzuk. Utána nyomkodjuk végig a tal-
punkat az ujjaktól a sarokig.
A talpmasszázs megakadályozza a víz felgyülemlését a szövetek-
ben gátolja az ödémás tünetek kialakulását. A radírozás felszámol-
ja a durva bort az esetleg kialakuló berepedezéseket.
A kéz, és lábfejünkön nagyon sok reflexpont található. Masszírozás
után olyan kipihentnek érezhetjük magunkat, mint egy kiadós al-
vás után. Kézkrémmel ne csak a simítsuk végig a krémet ezeken a
testtájakon, hanem gyúrjuk bele a bõrbe.
A csipkedõ masszázs aktiválja a nyirokkeringést, és feszesít.
A napi algaszivacsos szárazmasszázs hideg, meleg fürdõkkel
kombinálva és rendszeres szaunával kombinálva nagyon egészsé-
ges.
Hetente háromszor fussunk mezítláb füvön, hóban, vagy köves
úton. Erõsíti az immunrendszert.
54
MODELL
Foto by Bilausz AndrÆs/Corvette
55
MODELL
Foto by Bilausz AndrÆs/Corvette
56
MODELL
Fürdés elõtt speciális dörzskesztyûvel, vagy testkefével, ha meg-
masszírozzuk a mellünket, élénkíti a vérkeringést, és feszesen tart-
ja a mellizmokat. A mozdulatokat lentrõl felfelé körkörösen végez-
zük.
A hideg víz jót tesz a petyhüdt bõrnek. Tusoljunk akár naponta
többször is, és a vízsugarakkal masszíroztassuk a mellünket, és az
egész testünket. Utána finom törülközõvel töröljük szárazra, majd
körkörös mozdulatokkal krémezzük.
Rakjunk karikára vágott citromszeleteket a mellünkre, és hagy-
juk rajta néhány percig. Utána tusoljunk. A citromsav szépít.
A természetes algakivonatot tartalmazó krémek késleltetik a
mell megereszkedését. A masszázs körkörös mozdulatokat végezve
végezzük addig, amíg beivódik a krém.
Bármilyen zsíros hidratáló krém jó pakolásnak, amely algát tar-
talmaz. Kenjük a mellünkre, masszírozzuk jól bele a bõrbe, majd
néhány perc múlva mossuk le.
Garantáltan jót tesz a mellnek, ha válogatva engedjük rá a hi-
deg, meleg vizet.
A váltakozó hõmérsékletû víz élénkíti a vérkeringést, és fesze-
sebben tartja az izmokat.
MEGJELENÉS
Legyünk mindig magabiztosak, de ne önteltek. Ne engedjük,
hogy a siker és a hatalom a fejünkbe szálljon, vagy a pénz elvakít-
son.
A civil életben ne viseljünk feltûnõ sminket, és túl hivalkodó ru-
hadarabokat. A tiszta egyszerû megjelenés a maga természetes egy-
szerûségében nagyszerû.
Öltözködjünk divatosan, és elegánsan. A legfontosabb az, hogy
mindig tudjuk viselni azt ami rajtunk van és, hogy jól érezzük ma-
gunkat.
Legyen mindig ápolt a belsõnk, és a külsõnk.
Semmilyen körülmények között se legyünk slamposan elhanya-
goltak, még otthon sem.
Na járjunk gyanús társasággal, és kerüljük az éjszakai életet.
Soha ne részegedjünk nyilvánosan.
Még akkor is ha nem dolgozzunk viselkedjünk úgy, mintha ak-
cióban lennénk. A modell nemcsak a stúdióban modell, hanem ott-
hon is.
57
MODELL
Ne váltogassuk a stílusokat, mivel ez egyéniségzavarokat enged
következtetni, és ez nem a legjobb reklám.
Kerüljük a feltûnést, legyünk szerények és visszafogottak. Az
emberek ezt értékelni fogják.
Óvakodjunk a botrányoktól, és ezek kirobbanásától. Meglehe-
tõsen árt a jó hírünknek.
Ha nem érjük el az ideális magasságot, mindig mondjunk 5 cen-
tivel többet, úgy sem fogják leellenõrizni. Ehhez a plusz 5 centihez
viseljünk magas sarkú cipõt, és máris megvan az ideális magasság.
Ha nem vagyunk megelégedve a mellünkkel, és a hátsónkkal
viseljünk mûmellet, vagy mûpopsit. Nem kell megrökönyödni, ezt
az utóbbi férfi modellek is rendszerint használják.
Ha túl dagadtak vagyunk használjunk fûzõt.
Ha még mindig nincs meg az ideális magasság fésüljük fel a ha-
junkat ( férfiak), vagy viseljünk feltornyozott frizurát ( nõk).
MENEDZSER
Minden modellnek szüksége van egy menedzserre, aki a karrier-
hez vezetõ utat állandóan egyengeti elõtte.
Csak olyan menedzserrel dolgozzunk, aki nem csak az anyagi
haszonszerzés vágy hajt, és nem csak emiatt szegõdik szolgálatunk-
ba, hanem igazi jó barát is, akire a nehéz napokban is lehet számí-
tani.
A menedzser dolga eladhatóvá tenni a modellt, felkutatni a jó
ügynökségeket, reklámot csinálni, megtanítani a modellt a szakma
fortélyaira, továbbá megvédeni a modell érdekeit ott ahol ez szük-
séges, és a helyzet megkívánja.
A jó menedzser egyben propaganda miniszter is, aki nem azt né-
zi, hogy mi jó neki, hanem azt, hogy mi válik védence javára, hi-
szen a menedzser olyan, mint egy engedelmesen keringõ bolygó a
központi égitest körül.
A menedzser szerepe abban különbözik az ügynökétõl, hogy
míg az ügynök az ügynökség általa képviselt cég érdekeit helyezi
elõtérbe, a menedzser csak a pártfogoltja sikerére koncentrál, mivel
tõle függ.
Mielõtt megállapodnánk egy menedzserrel beszéljük meg, hogy
hány százalék illeti meg a profitból. Nem árt, ha ez a megállapodás
írásbeli, és nem csak szóbeli.
58
MODELL
Foto by DÆvid Botond
59
MODELL
Foto by DÆvid Botond
60
MODELL
Sok esetben a modell menedzsere a tulajdon édesanyja, vagy
édesapja, esetleg egy üzleti érzékkel megáldott nagybácsi, vagy ro-
kon. De az is elõfordul, hogy egy közeli jó barát, vagy a modell
élettársa intézi ezeket a dolgokat.
MÉRETEK
Nem a méreteken van a lényeg, és nem csak a szabvány mére-
tû, skatulyából kihúzott modellek lehetnek csak menõk. Manapság
szükség van kis növésû, extrákkal felszerelt színes bõrû karakterre,
és más modellekre is.
Ne keseredjen el senki, ha kis növésû, és nem éri el a mércét.
Manapság a televízió a kis növésû modellek munkaterülete, és ne
felejtsük el, hogy a 170 cm-es férfiaknak is kell partnernõ.
Az extrákkal, és a full extrákkal felszerelt hölgyeknek nincsen
okuk panaszra, hiszen ma már Amerikában, és Németországban a
telt modellek kapják a legtöbb munkaajánlatot. Nemcsak a kiske-
reskedõk, hanem a nagy áruházhálózatok is szívesen hívják õket.
Sajnos a színes bõrû modellekre rossz idõk járnak, és nagyon ke-
vés ügynökséghez nyernek bebocsátást. A kínai afrikai, dél ameri-
kai indiai fehér, ázsiai fehér ázsiai fekete keverékek a legmenõbbek,
no meg a hatalmas muszklikkal rendelkezõ hibátlan fogsorú maga-
biztos fekete férfiak.
Egyébként a nõknél a sablonméretek a következõk:
– normál magasság: 170-178 cm
– ruhaméret: 40-42 ( 75-61-89)
– telt modell magassága: 170-175 cm
– ruhaméret: 46-50 ( 80-71-99 )
– kis növésû modell magassága: 158-165 cm
– ruhaméret: 38-40 ( 70-61-86 )
Férfi modelleknél pedig:
– magasság: 178-182 cm
– nyakbõség: 39-40 cm
– derékbõség: 81 cm
– nadrág hossza: 86 cm
61
MODELL
MODELLISKOLA
A modellszakmában sokáig az a hiedelem uralkodott, hogy csak
abból válik jó modell, aki modelliskolát végzett. Ez nem feltétlenül
van így. Természetesen velünk született személyes tulajdonságaink
sokszor többet nyomnak latban, mint bármilyen jó nevû, jó hírû is-
kola.
A legtöbb túlságosan jól csengõ névvel felszerelt iskola csak ar-
ra jó, hogy a tanoncok zsebébõl kihúzza az amúgy sem sok pénzt,
és olyan diplomákat adjon mellé, amelyek nem jók semmire az ég-
világon. Egyébként is a tudást soha sem mérték diplomával.
Ha módunk van rábarátkozzunk ex modellekkel, és tõlük pró-
báljuk ellesni a modellkedés tudományát. A sokszor az éjszakába
nyúló meghitt és kötetlen beszélgetések sokkal hasznosabbak, mint
valami iskolából holmi vénkisasszonyok által nyújtott poros infor-
máció.
Tanuljunk az ügynököktõl, és a menedzserektõl. A kezdõket egy
talpraesett ügynök munka közben is kioktathatja, hiszen érdeke,
hogy felfedezettje minél több eladható modell legyen.
Az igazi iskola mindig az élet iskolája volt, amit néha fogcsikor-
gatva és könnyes szemekkel kellett kijárni, hogy aztán a maguk hi-
báiból, és tévedéseibõl okulva új erõt merítve menjünk tovább elõ-
re az életbe.
Kerüljük az olyan modelliskolát, amelyek feltûnõen jóhangzású
a nevük, és pimaszul sokat kérnek az oktatásért. Az ilyen intézmé-
nyeknek rendszerint pénzmosás szaguk van.
MODELLTÁSKA FÉRFIAKNAK
Sokan úgy gondolják, hogy egy férfi modellnek sokkal kevesebb
dologra van szüksége, mint egy nõnek. Ez sajnos nem így van. Az
alábbiakból kitûnik, hogy egy férfi modell is sok féle holmit kell
magával cipelnie.
Egy profi táskájának nem teljes listája:
– fehér, fekete tanga, boxeralsó, gumibugyi ( strech)
– csíkos, pepita, kockás boxeralsó
– szuszpenzor, úszónadrág, izomingek, T-shirtek
– fekete selyem zokni, fehér sport zokni, fekete pamut zokni.
– fekete, fehér, barna, és szürke szövetnadrág
– fekete, piros, fehér, és kék hosszú ujjú ingek
– fehér kecskeszarvú ing, bordázott mellel
62
MODELL
63
MODELL
A szerzõ egy japán divatmagazinban
64
MODELL
– piros, fekete, fehér, kék, barna, fekete sárga, piros kék színu
hagyományos nyakkendõk ( autósztráda stílus)
– fekete, fehér, piros pillangónyakkendõk
– arany, vagy ezüst, fehér és bordó barokk nyakkendõk
– piros, és fekete selyemövek, kesztyûk, sálak, kalapos sapkák
– fekete serviceman cipõ, barna félcipõ, és sportcipõ
– cowboy csizma, és szandál
– karórák, zsebórák ( arany, ezüst színekben), vagy fekete
– ingujjleszorító pántok, mandzsettagombok
– gyûrûk, nyakláncok, karkötõk, szemüvegek, napszemüvegek,
dohánytálca, névjegykártyatartó, elegáns, és márkás töltõtoll
– bõrszivar, és gilotin öngyújtó ( Zippo)
– hajápoló, és sminkes felszerelés, körömápoló felszerelés
– orvosságos doboz, varródoboz
– tamponok, dezodorok, parfümök, borotválkozó felszerelés
– minden egyéb, ami a testápoló készlet darabjait képezi
– jó adag sárm, becsvágy, intelligencia, udvariasság, de nem árt
az egészséges önbizalom túltengés sem
– több féle szappan, tusfürdõ, sampon, és törölközõ
– szempillaspirál, izzadságátló, hajgél, hajlakk, fekete szemceru-
za, alapozó
MODELLTÁSKA NÕKNEK
A modelltáska elmaradhatatlan segítõtársa minden modellnek,
sokszor valóságos vegyeskereskedés. Lássuk csak mi is van benne:
– testszínû, fehér, piros és fekete melltartó
– testszínû, fehér, piros és fekete bugyi
– ugyanez tangában, és francia bugyiban
– testszínû, és fekete harisnyanadrág
– három féle cipõ ( lapos sarkú fekete, magas sarkú fekete, feke-
te sportos lapos sarkú cipõ), vagy magas sarkú fehér cipõ
– hajápoló, és sminkes felszerelés
– körömápoló felszerelés, orvosi doboz, varródoboz
– tamponok, dezodorok, parfümök, egyszer használatos borotvák
– zoknik, sálak, kesztyûk, övek, napszemüvegek, szemüvegek
– órák, ékszerek, sapkák, kalapok, mobiltelefon, titkárnõi fel-
szerelés, boa, legyezõk, bébi olaj, fényezõk
– karkötõk, parókák, mellemelõk, mûmellek, mûpopsi
– testharisnya, csizma ( egy, vagy két színben)
65
MODELL
Állandóan legyen velünk a modelltáska, mert a tartozékok, és a
kiegészítõk beszerzése nem az ügynökség, de se nem a kliens dol-
ga.
Mutasd meg a táskádat, én megmondom milyen modell vagy-
a legtöbb ügynökségnek ez a jelszava. Úgyhogy szívleljük meg.
N
NAPOZÁS
A napsugarak ereje 11 óra, és 14 óra között a legerõsebbek, eb-
ben az idõben nem ajánlatos a napozás.
A sütkérezés elõtt 20 perccel kenjük be magunkat árnyékos he-
lyen, mert az UV szûrõnek ennyi idõre van szüksége ahhoz, hogy
tökéletesen kifejtse a hatását.
Óránként kézkrémezzük újra magunkat, mert a verejtékezés a
fürdõzés, vagy a törölközõn való ide, oda forgolódás hatására meg-
kophat a felvitt réteg.
Az árnyékban is szükség van fényvédelemre. A fák 60%-a a vá-
szon napernyõn 50%-ban engedi át a napsugarakat.
Ha sós tengervízben fürdünk utána mindig zuhanyozzunk le,
mert a sókristályok miatt nagyobb a leégés veszélye.
Fürdés után a bor könnyen átereszti a fényt, ezért jól törölköz-
zünk be, és krémezzük be magunkat.
A már lebarnult bõrnek is szüksége van védelemre.
Na kenjük a testre készült krémet az arcunkra, mert foltosodás
alakulhat ki.
A szoláriumban szerzett barnaság nem jelent védelmet a termé-
szetes napsugarak ellen.
A szolibõr is éppen úgy le tud égni, mint a fehér.
A napozás után, ha szárad, és ráncosodik a bor kenjünk testápo-
lót magunkra.
Napozáskor az arcbõrünkre is kenjünk speciális krémet, ezzel el-
kerülhetjük a pigmentek kialakulását.
Tavasszal a napsugárzás nem csak erõsödik, hanem az összetéte-
le is változik. Ilyenkor a legmagasabba az ibolyántúli sugártarta-
lom, amely szinte egyik napról a másikra elõcsalogatja a szeplõket.
Ennek leküzdésére használjunk UV filtert tartalmazó nappali kré-
met, amelyek tükröt képezve a borön visszaverik a napsugarakat.
66
MODELL
Foto by
67
MODELL
Foto by
68
MODELL
Már a napozás megkezdése elõtt 15 perccel kenjük be magun-
kat.
Napozás közben együnk friss magas víztartalmú ételeket, vala-
mint meleg étel helyett hideget.
Igyunk sok folyadékot.
Napozáskór ne csak a bor védelmérõl gondoskodjunk, hanem a
hajéról is. Védjük hajunkat fényvédõ sprayjel.
Csónakozás közben a sugárzás erõsebb, mivel a víz megsokszo-
rozza a napsugarak hatását.
Ha leégünk kenjük a sérült borfelületet körömvirágkrémmel.
Ne fogyasszunk alkoholt, kávét és fûszeres ételeket.
Leges italok helyett jobb a forró tea.
Masszírozzuk a fejbõrünket jeges vízzel. Lehûti a szervezetet, és
javítja a fejbor vérkeringését.
Vizes ujjakkal simítsuk át a fülcimpákat, így elviselhetõbbnek
tûnik a meleg.
A jégbe hûtött üdítõs dobozt szorítsuk a torkunkhoz, így azon-
nal jobb lesz a közérzetünk.
Viseljünk jól szellõzõ természetes alapanyagokból készült ruhá-
kat.
P
PARFÜMÖK
Nem csak a hajfestékek jelenthetnek veszélyt egészségünkre,
hanem a kozmetikai készítmények is. Nem árt odafigyelni, hogy
mit használunk.
A parfümöt mindig a meztelen bõrre fújjuk, így fejti ki a legjobb
hatást.
Ha új illatot használunk ne a dekoltázsunkra, vagy a nyakunk-
ra vigyük fel, hanem az alakunkra spricceljük, mivel az elsõ pilla-
natban lehet, hogy irritálni fogja az orrunkat.
A parfümök általában 4 órán keresztül illatoznak a borön. Aki-
nek száraz a bõre, arról még gyorsabban elillannak az aromák.
Ilyenkor a parfümmel azonos tusfürdõt, és testápolót használjunk.
Ha túl sok parfümöt fújunk magunkra nedves törölközõvel tö-
röljük át a bort.
69
MODELL
Fontos a megfelelõ választás! Szánjunk idõt a vásárlásra legalább
10 percre van szükség, míg egy illat felszívódik, és kifejti a hatását.
Az illatot soha ne fújjuk a fül mögé, mert ott a legzsírosabba bõ-
rünk, és az aromák gyorsan lecsúsznak róla. Inkább a frissen mo-
sott hajra, vagy egy cseppet a könyökhajlatba, a boka felsõ részére,
és a térdhajlatba tegyünk. Kedvelt hely a csukló is.
Tudományosan igazolt tény, hogy a férfiakat szexuálisan ingere-
li a fahéj, a levendula, és a vanília illata. Ám érdekes módon a nõk
is szívesen viselik ezeket az aromákat. Ezek az egzotikus anyagok
éterikus anyagokat tartalmaznak, melyek enyhén bódítók, érzéki-
en hatnak és élvezetes élményeket ígérnek.
Soha ne tegyünk magunkra túl sok parfümöt, csupán annyit
amennyi feltétlenül szükséges.
Férfiak kerüljék az édes illatokat, ha nem akarnak buzi szagúak
lenni. Ehelyett ajánlottak a kesernyés illatok.
PEDIKÛR
Lábunk karbantartás épp olyan fontod, mint más testrészünk
ápolása. Ne szégyelljük a lábunkat, hiszen az is hozzánk tartozik.
Egy modell legyen büszke a lábaira is, ne csak a kezére, vagy az
arcára.
Tartsuk a lábainkat olyan állapotban, hogy bármikor dísz szem-
lére bocsáthassuk.
Kerüljük a kényelmetlen cipõket- bármennyire is divatosak le-
gyenek- mert tönkretehetik a lábujjaink formáját.
Ha lábizzadással küszködünk száraz kamillavirág pakolásokkal
ez küszöbölhetõ.
Láb, és körömgomba esetén borogassuk lábunkat friss, és sava-
nyú káposzta levéllel. Pár hét után örökre megszabadulunk ettõl a
kellemetlen nyavalyától.
A láb erõteljes verejtékezése levendula illóolajjal, vagy levendu-
laforrázattal dúsított meleg lábfürdõkkel kezelhetõ. A fõzet nyug-
tatja a fáradt lábat, és akadályozza a verejtékmirigy mûködését.
Lábizzadás ellen használjunk lábhintõport, amely felszívja a ve-
rejtéket, vagy lábsprayt. A borkeményedéseket tüntessük el habkõ-
vel, majd a bõrünket kenjük be ápoló krémmel. A lábkörmökrõl
sem feledkezzünk el.
Áztassuk lábunkat minden nap 10 percig meleg vízbe, és a víz-
be tegyünk teacserje olajat. Ez fertõtleníti, és felpuhítja a bort. A
keményedéseket reszeljük meg dörzsi kõvel.
70
MODELL
Foto by
71
MODELL
Foto by
72
MODELL
Helyezzünk egy szelet nyers hagymát a tyúkszemre, és kössük
át puha ronggyal. A hagyma leve kioldja a tyúkszem magját.
A tyúkszemet mindennap érdemes bekenni kevés ricinus, vagy
lenolajjal.
A tyúkszemért csak magunkat okolhatjuk, mert hosszú ideig túl
szûk, kényelmetlen cipõbe jártunk, ezért viseljünk mindig kényel-
mes cipõt, hogy a tyúkszem kialakulását megelõzzük.
A repedezett sarokbort puhítsuk naponta. Fürdés után néhány
percig masszírozzuk hidratálóval. Hetente 2 alkalommal dörzsöljük
át szárazon habkõvel, vagy finom szemcsés reszelõvel.
Havonta egyszer mossuk meg a lábainkat tejben. A tejben levõ
tejsav segíti a borkeményedések felpuhítását.
Elég, ha csak a borkeményedések felületét csiszoljuk le ellenke-
zõ esetben a borfelület elvékonyodhat, és érzékennyé válhat. A sar-
kon levõ borkeményedés eltávolítására használjunk sarokreszelõt.
Ha nem nyomjuk vissza a körömre ránõtt bort a köröm lakko-
zása sem lesz tartós. Áztatás után nyomogassuk vissza a körömre
ránõtt bort, majd csippentsünk le a köröm hosszából. A köröm for-
máját reszelõvel alakítsuk ki, a köröm sarkától a közepe felé halad-
va, de soha na végezzünk erõs fûrészelõ mozgásokat. Utána políroz-
zuk a köröm felületét. Minél simább, annál tartósabb lesz majd a
körömlakk.
Ha nincs idõnk megáztatni, és pedikûrözni akkor lakkozatlan
lábkörmeinket elõbb keféljük át fogkefével, és folyékony szappan-
nal.
Használjunk hagyományos körömlakkot, mert tartósabb, szebb
a fénye, és jobban védi a körmöt.
A lakkból egyszerre ne kenjünk fel se keveset, se sokat. Ha túl
vastag, akkor nem szárad egyenletesen, ha túl vékony, akkor csíkos,
foltos lesz.
Nem baj ha a pedikûr nem tökéletes. A láb úgysincs annyira
kéznél, és az apróbb hibák nem annyira feltûnõek.
Az uszodákban, és a közös öltözõkben csak gumipapucsban jár-
junk.
Mindig használjunk saját külön lábtörülközõt.
Fürdés után használjunk lábdezodort, vagy púdert.
Na viseljünk mûszálas zoknit.
Lehetõleg jól szellõzõ, bõrbõl készült lábbelit vásároljunk.
A lábkörmöket na vágjuk túl rövidre, nehogy megsértsük a kö-
römágyat.
73
MODELL
A körmöt mindig lábáztatás után felpuhult állapotban vágjuk,
vagy reszeljük különben töredezni fog. A fémreszelõt cseréljük le
homokszemcsére, ellenkezõ esetben szálkássá válhat a köröm. A re-
szelõ egyik oldala a köröm kurtítását, a másik a polírozását szolgál-
ja.
A pedikûr aranyszabálya: a köröm ne legyen hosszabb a lábujj-
nál. Figyeljünk arra, hogy a köröm széleit ne vágjuk, vagy ne re-
szeljük gömbölyûre, hanem maradjanak egyenesek, ellenkezõ eset-
ben benõhetnek a körömházba.
Jobb ha a cipõnk külseje mellett, a belseje is bõrbõl készül. A
bor ugyanis jobban megtámasztja a lábat. Ez azt hiszem elég fon-
tos, mivel életünk során kb. 150 millió lépést teszünk meg.
PLASZTIKAI SEBÉSZET
Csak akkor forduljunk plasztikai sebészhez, ha a háziorvosunk
azt tanácsolja továbbá, ha a beavatkozás feltétlenül elkerülhetetlen
( égés, baleset).
A legtöbb mûtét nem úgy sikerül ahogyan eltervezzük, sokszor
helyrehozhatatlan hibákat csinálnak a sebészek, azonkívül a csupán
a karrierünk miatt végezett beavatkozások nemcsak, hogy nagyon
fájdalmasak, hanem méregdrágák is.
Azok a nõk, akik nincsenek megelégedve a mellük formájával,
vagy túlságosan kisméretû cicikkel ( S) vannak felszerelve, na sza-
ladjanak azonnal jó nevû plasztikai sebész után. A probléma, ha
nem okoz lelki zavarokat megoldható mûmellel, álcázással, vagy
fotótechnikával.
Ha mindenképpen plasztikáztatni szeretnénk magunkba, neta-
lán az orrunkat, vagy az állunkkal nem vagyunk megelégedve, a
végsõ elhatározás elõtt érdeklõdjünk több sebész után, és tekintsük
meg ezek referenciamunkáit.
A mûtét elõtt kössünk szerzõdést a sebésszel.
A zsírleszívás fölötte fájdalmas beavatkozás, ezért kétszer is gon-
doljuk meg mielõtt belevágnánk.
Ne csináltassunk magunknak japán szemeket, pusztán, mert az
a divat, vagy mert annyira egzotikus. Az európai ember rendkívül
komikusan fest, mivel az arcfelépítése szemszíne, haja egészen más,
mint az ázsiaiaké.
74
MODELL
Foto by
75
MODELL
Foto by
76
MODELL
PORTFOLIÓ
Egy portfolióba nem csak fényképek kerülhetnek, hanem újság,
és magazin kivágások is amelyek nyilvánvalóvá teszik számunkra,
hogy a modell már sikeresen tevékenykedett a szakmában.
A jól megtervezett portfoliók nagy hangsúlyt fektetnek az év-
szakokra. Mindig az esedékes évszakkal kezdõdik, és közben más
témájú fotók is helyet kapnak.
A portfolió fényképkategóriái a következõk:
– fehér fekete portrék
– télen, õszi téli felvételek ( fél- és egész alakos fotók)
– diákos fotók ( tavaszi ruhákban)
– sportos fotók sportcuccban ( nyáron)
– farmeres fotók hétköznapi viseletben ( nyáron)
– üzletben fotók, stúdióban
– gentleman fotók stúdióban, szólóban, és partnernõvel
– hobby, vadász, vagy military fotók ( stúdió, és nyári szabadté-
ri felvételek)
– alsónemû felvételek stúdióban, fürdõruhás felvételek
– fitness, és izompacsirta felvételek stúdióban
– mûvészi fél alak, és aktfelvételek fehér feketében
Használjunk olyan fotókat is, amelyek más modellek oldalán
mutat be bennünket, de vigyázat, mert sokszor ne ajánlatos a kon-
kurensekkel közös fotókat felhasználni.
A portfolióba csak a legjobb képeket tegyük, olyanokat amelyek
a legelõnyösebb tulajdonságaink tükrözõdnek.
A lapokat lássuk el feliratokkal, a felíratok a fényképeket propa-
gálják.
Elõször is a portfolió egy olyan könyvecske, amely modellrõl
szól, emellett fehér, fekete, vagy színes lapjai fóliázva vannak a stra-
pabírás érdekében, emellett hordozható.
A portfolió hasonlít a sikerkönyvekhez, vagyis az eleje fantaszti-
kusan jól kezdõdik, erõteljes és tartalmas a közepe végül szenzáci-
ós a vége, és happy end-ben végzõdik.
Portfolió nélkül nincs modellkedés, tehát elõször össze kell állí-
tani egyet, de mielõtt ezt megtennénk kérjük ki az ügynökünk, a
menedzserünk, vagy egy modell barátunk véleményét.
Egy portfolió készülhet fehér, fekete képekbõl, vagy színes ké-
pekbõl. Én azt a változatot részesítem elõnyben, ahol fehér, fekete
és színes képek is egyaránt szerepelnek.
77
MODELL
Eddig a portfolió különbözõ nagyságokban napvilágot látott mo-
dellek, és ügynökök ízlésének megfelelõen hol kisebb, hol nagyobb
méretben. A tapasztalat azt mutatja, hogy mai rohanó világunkban
a kisméretû, könnyen hordozható és kényelmesen átlapozható port-
foliók elõnyt élveznek a régi stílusú nagyobb könyvekkel.
Ha portfoliónk mûanyag lapjai megsérülnek, megkarcolódnak,
azonnal cseréljük ki õket, mert ez igénytelenég tükrét vetítheti
ránk az ügynökség, vagy a kliens szemszögébõl nézve.
Úgy építsük fel a portfoliónkat, hogy a saját egyszemélyes rek-
lám- és kampányhadjáratunk részét képezze. Kívül, és belül legyen
tiszta, könyv formája legyen, és lehessen kényelmesen tanulmá-
nyozni, vagyis minden érthetõ legyen.
R
REKLÁM
Sokan úgy vélik, hogy a jó árunak nem kell reklám, ahol helyt-
álló ez a kijelentés van, ahol nem, de a modellszakmában fölöttébb
kívánatos a reklám.
A reklámmal kapcsolatos problémáinkat bízzuk a menedzse-
rünkre. Bízzuk meg, hogy állítson össze albumokat, katalógusokat,
és különféle prospektusokat a fotóinkból, és a szolgáltatásainkból.
Készíttessünk saját weboldalt, és mindennap bombázzuk az
ügynökségeket, divatházakat, áruházakat, TV adókat, és filmgyá-
rakat meg mindazokat, akik ilyenkor számításba jöhetnek a saját
válogatott képeinkbõl készült anyaggal.
Készítsünk naptárakat, és pózoljunk a baráti cégek reklám ter-
mékeivel. Tartsunk jó kapcsolatot a médiával, és manipuláljuk a ve-
lünk kapcsolatos reklámcikkek, reklámfotók stb. megjelentetését.
A mesterségesen felpuffasztott hírnév, és a körülöttünk folyó nagy
hûhó azonban néha többet árt, mint használ. Ezért vigyázzunk,
mert nem elég elérni egy bizonyos szinten megmaradni, ugyanott
már lényegesen nehezebb.
Gyûjtsünk össze minden velünk kapcsolatos anyagot, és dolgoz-
zuk fel. Ragadjunk meg minden alkalmat az ingyen reklámra azon-
ban figyelem! Kétes értékû és eredetû termékhez ne adjunk se az
arcunkat, se a nevünket. Ne buktassuk meg magunkat bóvlik rek-
lámozásával.
78
MODELL
Foto by
79
MODELL
Foto by
80
MODELL
Ne mindig ugyanazzal a reklám fogással dolgozzunk.
Jó reklám, ha részt veszünk kulturális rendezvényeken, jóté-
konysági rendezvényeken.
Igyekezzünk megnyerni a nagyközönség jóindulatát.
Inkább tetszelegjünk a szerény kisfiú szerepében mintsem, hogy a
város fekete bárányaként, vagy fenegyerekeként tartsanak számon.
Soha ne reklámozzunk alkoholt, vagy cigarettát.
A következõ szerepektõl tartózkodjunk: áruházi, szarka, hûtlen
szeretõ, kicsapongó élvhajhász, megrögzött szerencsejátékos, notó-
rius hazudozó, pedofil, homoszexuális, biszexuális, fajgyûlölõ, ré-
szegen randalírozó, strici.
Gondolom pillanatnyilag ebbõl ennyi elég.
Nyilvánosság elõtt vigyázzunk arra, hogy kirõl mit mondunk,
beszéljünk illedelmesen, legyünk udvariasak, és viselkedjünk tiszte-
letteljesen azokkal, akik nálunknál idõsebbek, tapasztaltabbak, si-
keresebbek, anyagilag jobban megalapozottabbak, mint mi. Egy-
szóval több kardjuk van, mint nekünk.
RUHATÁR
Alakítsunk ki magunknak egy olyan változatos, és gazdagon
felszerelt ruhatárat, amelyben a leghivalkodóbb ruhanemûtõl, a ko-
moly visszafogott öltözetig minden megtalálható legyen.
Érezzük jól magunkat a ruhában, helyesebben érezzük otthon
magunkat az öltözetünkben.
Tanuljuk meg viselni a ruhadarabjainkat. Szakavatott szemlélõ
azonnal észreveszi, hogy elõször öltöttünk szmokingot, és az egész
felszerelés úgy áll rajtunk, mintha villával dobálták volna ránk.
Dolgozzunk ki saját stílust olyat, amely legközelebb áll az egyé-
niségünkhöz. Ne majmoljunk másokat, mert ne biztos, hogy ne-
künk is jól fog állni.
Válogassuk ki azokat a színeket, amelyek a legjobban találnak
hozzánk, és azontúl járjunk ilyen színû ruhánkban.
Minden ruhánk legyen tiszta, ápolt, és rendezett. Bárhol le-
gyünk is fordítsunk gondot a ruháink karbantartására.
Ne kölcsönözzünk senkinek a ruhatárunkból.
Állandóan frissítsük fel ruhatárunkat új darabokkal.
81
MODELL
S
SIKER
Csak úgy lehetünk sikeresek, ha minidig teljes erõbedobással
dolgozunk, és nem 50-60%-os arányban, hanem 100%-osan vé-
gezzük el a munkákat.
Legyünk öntudatosak, és céltudatosak.
Állandóan higgyünk magunkban, önbizalmunk fokozása érde-
kében mondjuk el mindennap: én sikeres modell vagyok, mert az
akarok lenni! Ám vigyázat az önbizalom ne változzon önhittséggé!
Ahhoz, hogy sikeresek legyünk, állandóan a megfelelõ étrend-
del, a helyes viselkedéssel, a sportos életmóddal, a bor és hajápolás-
sal és önképzéssel kell foglalkozzunk.
Sosem vagyunk eléggé jók! Mindig lehetünk jobbak, és
tökéletesebbek!… ha tanulunk mások, és saját hibánkból, és adunk
mások véleményére. Másképp az egész nem más, mint öntömjéne-
zés.
Mindig legyünk tekintettel másokra. Annak ellenére, hogy a
modellkedés nagyon is önközpontul pálya azért nem kell másokat
a sárba tapodni.
Legyünk hitûek önmagunkhoz a célkitûzésünkhöz, és erkölcsi
rendszerûnkhöz.
Viselkedjünk úgy, mint a profik, és ne mint pitiáner amatõrök!
SMINK
Az alapozót soha ne a kezünkön próbáljuk ki, itt ugyanis a bor
néhány árnyalattal sötétebb, mint az arcon.
A tökéletesebb hatás érdekében nyugodtan keverjük a különbö-
zõ árnyalatú alapozókat, és korrektorokat.
Óvakodjunk a túl sok púdertól, a vastag rétegtõl, ugyanis olyan
lesz az arcunk, mintha behintettük volna liszttel, ráadásul kiemel-
ni az apró ráncokat is.
Még természetesebb hatású, lesz a szemünk alatt a korrektor, ha
kevés szemránckrémet keverünk össze.
A korrektor felvitele után közvetlenül ne használjunk szemhéj-
púdert, apró szemcséi ugyanis könnyen lepotyognak a szemünk
alá, árnyékot hagyva a borön.
82
MODELL
Foto by
83
MODELL
Foto by
84
MODELL
Soha ne használjunk korrektort a külsõ szemzugban, itt ugyan-
is minden apró ráncot láthatóvá tesz, fõleg akkor még púder is ke-
rül rá.
Ha túl sok korrektort használunk fehér árnyék lesz a szemünk
alatt.
Szemünk alá felvitt korrektort mindig tegyünk hidratálót.
A krémes állagú porosítót könnyebben egyenletesen eldolgozni
a borön, mint a púder, de ne feledjünk: soha ne az arcpúder fölé,
hanem alá kerül.
A szempillaspirált ne csak a pillák tövétõl a végükig húzzuk, ha-
nem mindeközben oldalra is. Mert így a szempillák kissé oldal-
irányba fekszenek majd, ezzel is nagyobbítva a szemet.
A profi sminkes mindig pórpúdert használ. Nagy ecsettel, vagy
pamacs segítségével vigyük fel a bõrre, de vigyázzunk, hogy egy-
szerre ne kerüljön túl sok púder az arcra.
Az illatosított testpúder kizárólag fürdés után ajánlott használ-
ni.
A kompakt púder teljes smink teljes készítéséhez nem igazán al-
kalmas, de igazán hasznos lehet az apróbb igazításoknál.
Nem gyûlik össze a szemhéjráncokban a festék, ha elõtte is utá-
na is végigsimítsuk egy púder ecsettel.
A szempilláknak is jót tesz festés elõtt, mert a púderszemcsék-
tõl dúsabbnak fognak hatni.
Sminkelésnél a lepergõ szemfesték szemcsék könnyen eltávolít-
hatók, ha elõzõleg nagyobb adag púdert kenünk a szemünk alá.
Ecsettel mind a kettõ egy mozdulattal seperhetõ le.
Az arcszínezõ gyöngyök, a különbözõ színû púdergolyók jól
használhatók az arc árnyalásához. Bronz napsütötte hatást kölcsö-
nöz.
A sminkelés befejezõ mozzanata a köröm színezése. A rúzs, és a
körömlakk mindig harmonizáljon egymással, és az öltözetünkkel
is.
Minden sminkes alapja a jó alapozás. Az alapozónak nem szabad
megváltoztatnia a természetes arcszínt.
Ha világos a bõrünk ne használjunk rózsaszínt árnyalatú alapo-
zót, mivel ez sápadttá tesz. Ha az arc világosabb, mint a nyak ta-
nácsos egy két tónussal sötétebb alapozót beszerezni.
A pirosító összekötõszín a smink, és az ajakrúzs között. Trendi a
barnásvörös árnyalatai, a rózsaszín, a szilvakék, a bíbor, a mályva és
a gyöngyházfényû.
85
MODELL
Ha kerek az arcunk háromszög alakban halánték felé húzva, ha
ovális körben az arccsonton, ha szögletes vízszintesen vigyük fel a
festéket az arcunkra.
Ha természetes a smink a szemre akkor is több szín kerül: diva-
tos a fekete, a szürke, a lila. A szempilla is hangsúlyos, ajánlottak a
színes spirálok.
A kontúrceruzával pontosan rajzoljuk meg az ajkainkat. Kieme-
li a sminket, tartást ad a festésnek.
Válasszunk barna ceruzát, hogy kiemeljük a világosabb ajakrú-
zsokat és, hogy hangsúlyozza a sötét rózsaszínt.
Használjunk szolidan csillámló fényt a szemöldökcsonton.
A szemfestést ne vigyük túlzásba. Szemceruzával húzzuk ki az
alsó, és a felsõ szemhéjat is a középvonaltól kifele, majd a túl éles
vonalakat satírozzuk el.
Éjszakai krém nélkül sose feküdjünk le.
Hetente tisztíttassuk, és kezeltessük az arcunkat kozmetikussal.
Amikor a szemhéjunk kezd megereszkedni, ne tegyünk festéket
a szemhajlatba.
Kerüljük a könnyen kenõdõ rúzsokat.
A romantikus sminkekhez válasszunk lágy színeket, természete-
sen tónusokat. Az arcfestékek kényege, hogy minden mindenhol
csillogjon. A fémes izzó árnyalatok a ragyogó fényû ultracsillogó a
szivárvány színeiben játszó arcfestékek a legjobbak.
Az alapozó lehet halvány, vagy kicsit aranyos színû, de minden-
képpen ragyogóvá kell tenni az arcot.
Az alapozót fixáljuk púderrel. Divatos a gyöngyházfényû, és a
szivárvány valamennyi színe. Továbbra is menõ a csillogó arcbor.
Ezt elérhetjük csillogó selyempúderrel is, amit jókora púderecsettel
viszünk fel az arcra.
Az alapozás legyen pontos, és egyenletes.
A kék szemhéjhoz használjunk élénk rúzst.
Akinek tág pórusú a bõre az ne szivaccsal, hanem ujjheggyel
kenje fel az alapozót.
Az alapozó nem ül meg a ráncokban, ha simítás helyett ütöget-
ve visszük fel.
Ne a fürdõszobában, hanem a nappali fényben alapozzunk, mert
itt a bor vagy sminkelési hibák láthatóvá válnak.
Az egészséges smink alapja az egészséges borszín. Az egyetlen
borfelület alapfeltétele, hogy a smink jól mutasson. A bronz és az
aranypúder fényt és árnyékot varázsol az arcra.
Az orcákra sötétebb, a szemre világosabb tónus kerüljön.
86
MODELL
Foto by
87
MODELL
Foto by
88
MODELL
Alapozó helyett használjunk színezett hidratálót, ugyanakkor ne
feledkezzünk meg a púderról, mivel ezzel az arcbor kellemetlen
csillogását mattosíthatjuk.
Arcpirosító helyett próbáljuk ki a krémes, vagy zselés állagút.
Ezeket nemcsak könnyebb felvinni, az arcra, hanem természetes
színt is adnak az arcbõrnek.
Ha a szemöldökünkrõl van szó legyünk konzervatívak. Ne
hagyjuk dúsra, de ne is szedjük ki. Törekedjünk a szép ívre, és a ter-
mészetes hatásra.
Sose hagyjuk éjszakára a sminket az arcukon.
Nyáron, amikor a bor hajlamos a pattanásokra használjunk al-
koholmentes tonikot, és lehetõleg minél magasabb faktorszámú
alapozóval védekezzünk az UV sugarak ellen.
SPORT
Ha valaki profi modell akar lenni annak mindennap törõdni kell
a testével. Nem telhet el nap, hogy valamilyen testmozgást ne vé-
gezzen.
Nem elég elérni a tökéletes állapotot, hanem meg is kell tudni
tartani azt. Ehhez kellenek a tornagyakorlatok a mindennapos sza-
ladás, no meg az edzõterembeli emberkínzás.
Az edzés lényege, hogy megõrizzük tartásunkat erõnlétünket
egyensúlyunkat, és rugalmasságunkat. A könnyed és kecses járást
a kifutón a hírtelen irányváltoztatásokat egy divatbemutatón a ter-
mészetes mozdulatokat, vagy a kitartós pózokat egy fotózáson csak
folyamatos gyakorlással lehet megtanulni, és ezeket a képességeket
hosszú idõn át birtokolni.
Soha ne hagyjuk ki abba a mindennapos tréningeinket. Legyünk
mindennap formában, mert sose tudni, hogy mikor kapunk ajánla-
tot egy fürdõruha kollekció reklámozására, bemutatására.
Az elhanyagolt test megbosszulja magát. A menedzserek nem
szeretik a hasban vállasodó modelleket, és meglehet, hogy emiatt
soha többé nem kapunk ajánlatokat.
Egy modell nem csak a ruhában mutat jól, hanem ruha nélkül
is bátran a kamera elé állhat.
A régi közmondás itt is érvényes: minél több izzadság a kikép-
zõtéren, annál kevesebb vér a harcmezõn.
A helyes táplálkozás, az egészséges életmód a rendszeres test-
edzés nélkülözhetetlen építõkockák a karrier építésében.
89
MODELL
Télen ajánlott két, három naponta 30 perc futás, vagy gyaloglás.
Ez segít a test akklimatizálódását, és menekülést jelent a depresszi-
óból. Nemcsak a teljes testizomzatot mozgatjuk meg, hanem meg-
erõsítjük a szívet is, és fokozzuk a keringést.
Ajánlott a sport, az aerobik, a stepaerobik, az ugrókötelezés, és
a kick box, vagy a thaibox ( csajbox) egyszóval az intenzív mozgást
igénylõ sportok.
SZ
SZABADTÉRI FOTÓZÁS
A szabadtéri fotózás éppolyan fontos, mint a stúdióban a mes-
terséges körülmények között készült fényképek.
A szabadtéri fotózás alkalmából használjunk változatos, és egzo-
tikus terepet.
Ezzel növeljük a képek minõségét és egyedi varázst kölcsönzünk
a felvételeknek.
Természetes környezetben a modellek jobban érvényesülnek.
Vigyázzunk a belógó, képbe nem illõ dolgokkal.
A szabadban való fotózás komoly felkészülést igényel. Mások a
sivatagban, a dzsungelben, és a tengerparton.
A modell nem szabad beolvadjon a környezetbe. A szabadtéri
divatfotózás nem a terepszínû kommandós felszerelés megörökíté-
sét tûztük ki célul hanem, hogy a környezet segítségével kiemel-
kedjünk a modell elõnyös, vagy rejtett tulajdonságait.
A stúdiómunkához hasonlóan itt is használjunk stábot.
Külföldi fotózás egzotikus helyeken forgatott filmeknél már az
indulás elõtt tanulmányozzuk az ill. ország éghajlatát, faunáját, és
a helyi szokásokat. A különbözõ mérges rovarok, növények és a
konzervatív bennszülöttek sok kellemetlenséget tudnak okozni.
Ne feledkezzünk meg a beszerezni a fotózási ill. forgatási enge-
délyeket. Ezek hiányában némely országban búsás busás bünteté-
sekre, vagy kitiltásra számíthatunk.
Japánban pl. némely szentélyek körül tilos a fotózás, és a filme-
zés.
90
MODELL
Foto by
91
MODELL
Foto by
92
MODELL
SZÉPSÉGÁPOLÓ KÉSZLET
Csak úgy lehetünk igazán szépek, ha élvezzük a szépségápolást.
A nõi, és férfi szépségápoló felszerelések nagyjából megegyezik,
ezért itt összevonva közölöm a legfontosabbakat:
– közepes erõs szálú ajakecset
– lágy, lekerekített formájú szemecset
– lágy, könnyû szivacs aplikátor a szemhéjra
– erõs szálú vékony szemkihúzó ecset a szemöldök fele
– selyem tapintású pirosítóecset
– selyem púderecset
– bõrápoláshoz használt szappan, az ecsetek kimosásához
– velúr pamacs
– alapozó szivacsok
– rozsdamentes acélból készült spirálkefe ( hajnak)
– szempilla göndörítõ
– rozsdamentes acélból készült csipeszek
A nõi készlet itt még kiegészül néhány finomsággal:
– mû könny
– smink lemosó
– 100%- os pamut vattacsomók
– folyékony, vagy púderes alapozó
– természetes árnyalatú fedõkrémek
– púder, kompakt púder
– matt árnyalatok a szem kikészítéséhez
– szem, és ajakceruzák
– különféle rúzsok, és fényezõk
– bõrkrém, kézbalzsam, körömfény, alap és fedõszín, három fé-
le színû körömlakk
– lemosó, tonizáló, hidratáló, szemránckrém
– testápoló, fogkefe, fogpaszta, fogfény, borotva
– többféle szappan, tusfürdõ, sampon és törölközõ
SZERZÕDÉS
A szerzõdést mindig két példányban készítsük el.
Minden szerzõdést figyelmesen olvassunk el, mielõtt aláírnánk.
Kérjünk egy napi gondolkodási idõt, és a szerzõdés böngészésé-
be vonjuk be a barátunkat, menedzserünket, vagy kérjük ki vala-
mely más “írástudó” véleményét.
93
MODELL
Készüljünk fel arra, hogy a szerzõdés valamely pontját, vagy a
szerzõdésbe foglaltakat mindegyik ügynökség tartja be 100%-
osan.
Ne írjunk alá hosszú távra szóló, és rengeteg kötelezettséggel já-
ró szerzõdéseket.
Ne írjunk alá olyan szerzõdéseket, amelyek a modell mozgási
szabadságának a jogát korlátozzák, sem olyanokat minden TV mû-
sorban, divatbemutatón, fotózáson, reklámokban, és rendezvénye-
ken való szereplésben a modellt kisajátítani törekednek.
Ne írjunk alá olyan szerzõdést amelyben a modellkedés mellett
egyebekrõl is szó van. Pl: táncos fellépés, vagy strepp teases. Innen
a következõ állomás a kerítés, és a prostitúció.
Ne üljünk fel olyan szerzõdésnek amelyeken nincs pecsét, fejléc,
név, cím, telefonszám, és aláírás.
Az egynapos gondolkodási idõ alatt világítsuk át az ügynöksé-
get.
Szerzõdtetéskor ragaszkodjunk ahhoz, hogy az ügynökség, vagy
a megrendelõ azért is fizessen a modellnek, ha azt más munkákkal
ill. szerzõdésekkel keresnénk meg, de a kizárólagos szerzõdés miatt
kénytelen visszamondani az ajánlatokat.
Ne rúgjuk fel a szerzõdéseket. Ezért a legtöbb országban szerzõ-
désszegésért perbe foghatnak.
Tartózkodjunk a hosszú távú szerzõdésektõl.
Kizárólagos szerzõdéseket csak abban az esetben írjunk alá, ha
tisztában vagyunk azzal, hogy pontosan mivel jár.
SZEX
Soha ne kezdjünk ki egy másik modellel, vagy a stáb valamely
tagjával.
Válogassuk meg a barátainkat és a szeretõinket. A legtöbb kap-
csolat féltékenységi rohamok miatt ki fog purcanni, mert a bará-
tok, és az udvarlók java része nem bírja elviselni az illetõ nõ életé-
ben történt változásokat. Ezen kívül nem tudják összhangba hozni
korábbi közös életüket, a nõ elfoglaltságával, és új életvitelével. So-
kak számára már azt is nehéz elviselni, hogy ha egy nõ sikeres.
Ne keveredjünk rossz társaságba, mert aki ide kerül azt elõbb
utóbb a saját lelkiismerete, és nem megfelelõ életmódja fogja tönk-
re tenni.
94
MODELL
Foto by
95
MODELL
Foto by
96
MODELL
Ne feküdjünk le ügynökökkel, közvetítõkkel, kliensekkel annak
reményében, hogy így könnyebben munkához juthatunk, és maga-
sabb pozíciókba küzdhetjük fel magunkat.
Vigyázzunk, hogy milyen szórakozóhelyen, és kiknek a társasá-
gában mutatkozunk. A nem megfelelõ társaság árthat a jó hírünk-
nek.
Soha ne feküdjünk le testfelépítõkkel óvszer nélkül. Ez nem fel-
tétlenül azt jelenti, hogy mással sem kell óvszert használni, csupán
csak arra próbálok célozni, hogy ha egy testfelépítõ szteroidokkal,
és anabolikákkal és ehhez hasonló dopping szerekkel telített sper-
mája egy no testébe kerül, pár nap múlva pattanások fognak meg-
jelenni mindenütt, mindez abból kifolyólag, hogy a no szervezete
nem volt képes elbontani a mérgezett stimulátorokat. Ezért végso
megoldásként a szervezet a borön keresztül próbál megszabadulni
a salakanyagoktól.
A párkapcsolatos problémákra talán a legjobb megoldás, ha a
modell ügynöke, vagy menedzsere egyben a legjobb barátja is. Így
elkerülhetõk a utazások miatt féltékenységi jelenetekkel, kifakadá-
sokkal és szemrehányásokkal tarkított veszekedések a modell, és a
barátja között.
Soha ne feküdjünk le a modellügynökség, vagy szolgáltatásai-
ban érdekelt cég vezetõjével, ha egyszer megettük már régen rossz,
mert azután le kell feküdnünk a fõnök összes barátjával is.
T
TELEFON
Minden telefonbeszélgetés bemutatkozással kezdõdik, aztán az
illetõ megnevezéssel akivel beszélni szeretnénk majd, hogy milyen
ügyben keressük fel folytatódik.
Soha ne kezdjük azzal, hogy halló ki beszél.
Beszéljünk hangosan, és udvariasasan a telefonpartnerünkkel.
Mielõtt valakit felhívnánk, és elõadnánk a mondókánkat fogal-
mazzuk meg a mondanivalónkat, és törekedjünk arra, hogy minél
rövidebb idõ alatt érthetõen, és összefüggõen magyarázzuk el mit
is szeretnénk.
Kerüljük az ööö, és az izé töltelékszavak használatát.
97
MODELL
Ne idegeskedjünk, ne kapkodjunk, és ami a legfontosabb ne ha-
barjunk telefonbeszélgetés közben.
Ha adatokat veszünk fel, vagy diktálunk le a neveket betûzzük
(B, mint Brúnó, C, mint Cézár) majd a biztonság kedvéért olvassuk
vissza.
Illetlenség valakit reggel 10, vagy este 11 után zavarni.
Telefonálás közben ne együnk, ne igyunk, és ne rágógumizzunk.
Ajánlatos olyan környezetbõl telefonálni, ahol a különféle háttérza-
jok nem befolyásolják a az adás minõségét.
Ne pletykálkodjunk, és ne untassunk partnerünket végtelen
történetekkel.
Ha hibásan formáljuk a számot kérjünk elnézést, vagy udvaria-
san kérdezzünk rá a számra.
Mindig legyen a telefonkészülék mellett papír, meg írószer.
A telefonkagylót már az elsõ csörrenésre vegyük fel. Ne vára-
koztassuk meg a hívó felet.
Forgatás, vagy fotózás elõtt hívjuk fel a céget, és a biztonság ked-
véért meg a félreértések elkerülése végett rögzítsük az idõpontot.
Ha késünk valahonnan, vagy nem tudunk az idõközben közbe-
jött dolgok miatt elmenni valahová, na mulasszuk el felhívni az il-
letékeseket és bocsánatkérõ hangnemben kimenteni magunkat.
Fontos ilyenkor az új idõzítés.
TESTÁPOLÓ KÉSZLET FÉRFIAKNAK

Bevezetésen hordjuk mindig magunkkal a testápoló felszerelé-
sünket.
A következõk nem hiányozhatnak egy modell szertárából sem:
– lemosó, tonizáló, hidratáló arckrém, szeszbalzsam
– szemkrém, ajakbalzsam, tamponok, vattacsomók
– normál kettõs eldobható borotvapengék, elemes villanyborotva
– borotválkozó hab, vagy zselé, borotvapamacs
– after shave, arckrém, természetes árnyalatú fedõkrém, púder,
bébi olaj, fogkefe a szemöldök formázáshoz, kisolló, csipeszek
– körömápoló felszerelés ( körömvágó kézre, körömvágó lábra,
körömráspoly, körömolló, és fényezõ krém, színtelen körömlakk)
– fésûk, és kefék, kisfésû a szakáll, vagy bajusz ápolásához, haj-
zselé, hajlakk
– fogkefe, fogkrém, szájvíz, fogselyem, fogfény, golyós dezodor,
spray, három féle parfüm
– kéz, és testkrém
98
MODELL
Foto by
99
MODELL
Foto by
100
MODELL
U
UDVARIASSÁG
Ha modell kollegákkal megyünk közös fotózásra nyissuk ki az
autó ajtaját, és segítsük ki a hölgyeket.
Vegyük át a nõi modellek táskáját. Ha esik az esõ tartsunk esõ-
ernyõt feléjük.
Nyissuk ki a bejárati ajtót a nõknek.
Öltözködés közben ne bámuljuk a nõk fenekét, vagy mellét.
A forgatás szüneteiben hozzunk üdítõ italokat a kolléganõknek.
Segítsünk partnernõnknek az öltözködésnél, és fotózás elõtt
chekkeljük le a ruhákat.
Ne fukarkodjunk a dicséretekkel, és az elismerésekkel akár nõi,
akár férfi kollegáról is legyen szó.
Tudjunk örülni mások sikereinek, és fejlesszük ki elismerésünket.
Küldjünk kollegáinknak a megbecsülés, és az elismerés jelképe-
ként egy csokor virágot, egy üdvözlõkártyát, egy csomag cigaret-
tát, egy új nyakkendõt, süteményt, vagy gyümölcsöt.
Ha hibáztunk azonnal ismerjük be, és kérjünk elnézést az érin-
tettõl. A hibát próbáljuk meg jóvátenni.
Hallgassuk meg a vitapartnerünket, ne vágjunk a szavába, és ha
nyomós érvei vannak adjunk igazat neki.
Ha étterembe megyünk vegyük el a partnerünktõl a táskáját, és
a kabátját, majd húzzuk ki a széket neki és ültessük le.
Ne keveredjünk konfliktushelyzetekbe a munkatársainkkal, és
vegyük elejét annak, hogy hatalmi harcok alakulhassanak ki két ri-
valizáló modell között.
Együtt kell felemelkedni, ezért adjunk esélyt a másiknak is. Ne
arra gondoljunk folyton, hogy én, hanem, hogy mi.
Tartsuk be ígéreteinket, és megállapodásainkat.
ÚJSÁG
Tartsuk fenn jó kapcsolatot a médiával. Ha keressük a barátsá-
gukat, ok sem fognak bántani.
Legyen egy beépített emberünk az újságnál, aki pozitív hangvé-
telû írások megjelentetésével hozzájárul a sikerünkhöz.
101
MODELL
Tegyünk apró szívességeket az újságoknak, hogy ezáltal leköte-
lezzük õket.
Sajtótájékoztatón viselkedjünk udvariasan az újságírókkal, be-
széljünk illedelmesen és válogassuk meg a szavainkat, akkor is ami-
kor ez nehezünkre esik. Soha ne mondjunk olyasmit a nyilvánosság
elõtt amit késõbb megbánnánk.
Törekedjünk arra, hogy minél több velünk kapcsolatos újság-
cikk jelenjen meg rólunk, és tevékenységeinkrõl.
Küldjünk apró ajándékokat az újságíróknak: poszter, naptár, ké-
peslap stb.
Próbáljuk meg a divattal, vagy a konyhamûvészettel kapcsola-
tos írásokat megjelentetni különbözõ napilapoknál. Azon kívül,
hogy ilyenformán is ismerté tesszük a nevünket bebizonyítjuk,
hogy nem csak a szépség az egyetlen erényünk.
UTAZÁS
Elutazás elõtt tanulmányozzuk azt az országot, ahol dolgozni
szeretnénk. Olvassunk útikönyveket, tanulgassuk az ország nyel-
vét, szokásait, és vegyünk térképeket.
Kérdezzük meg a menedzserünket, ügynökünket, vagy azokat a
modell barátainkat, akik már megfordultak az illetõ országban.
Biztos vagyok benne, hogy mindenkinek lesz egy jó tanácsa, vagy
akár fontos információkkal is szolgálhatnak.
Utazás elõtt hívjuk fel az ügynökséget, vagy céget ahol munká-
ba kezdünk állni, és amelynek képviselõi már várni fognak. A biz-
tonság kedvéért még egyszer tisztázzuk a munkával, a szálással, és
a bérezéssel kapcsolatos kérdéseinket.
Idõben szerezzük be az úti okmányokat, és intézzük el az ilyen-
kor adódó formaságokat.
Hagyjuk hátra az ügynökség címét, és telefonszámát a csalá-
dunknak, vagy a legjobb barátunknál.
Vannak akik utazás elõtt alaposan utánanéznek az ügynökség-
nek, és sokszor kompromittáló anyagot tudnak összegyûjteni ame-
lyek kétségbe vonják az ügynökség megbízhatóságát, ezért vissza-
mondják a megállapodást.
Annak ellenére, hogy az ügynökség embere megígérte, hogy
várni fogja a repülõtéren tartsuk készenlétben a cég, az ügynök, és
a cégvezetõ otthoni telefonszámát.
Ne csomagoljunk túl sok holmit, de a legszükségesebbekrõl ne
feledkezzünk meg.
102
MODELL
Foto by
103
MODELL
Foto by
104
MODELL
Legyen elegendõ költõpénzünk. A dugipénz sem árt, ha van.
Útlevelünket, pénzünket, és ékszereinket tartsuk magunknál.
A repülõgépen igyunk sok vizet és gyümölcslevet, és inkább
együnk sok gyümölcsöt, vagy zöldséget az instant menü helyett.
Legyen nálunk rókázás elleni pirula.
Ha megérkezünk ne igyunk csapvizet, és ne együnk az utcai
árusoknál, ha nem akarjuk a bemutatót a korházi ruhadarabokon
kezdeni az infúziós osztályon.
Utazás elõtt írjunk egy listát az alapfontosságú dolgainkról, így
elkerülhetjük, hogy valamit otthon felejtünk.
Mielõtt becsomagolnánk a cuccainkat egyeztessük, a ruhákat, a
cipõket, az ékszereket, és a táskákat. Csak az egymáshoz illõ dara-
bokat vigyük magunkkal.
Gondoskodjunk egy útikönyvrõl, vagy ha ezt nem sikerül besze-
rezni tegyünk szert egy utazási iroda prospektusaira. Ha van egy
kis szabadidõnk a fotózás, vagy filmezés szüneteiben látogassuk
meg az ill. ország történelmi helyeit és egyéb látványosságait. Egy
kis kultúratágítás sosem árt!
A szemfülesség mindig a hasznunkra válik. Próbáljuk meg ész-
revenni egy másik kultúra érdekességeit, és hagyományait. Ezek is-
meretében jó pontokat szerezhetünk a helyi lakóságnál.
Ügyeljünk arra, hogy rendelkezzünk az utazáshoz szükséges ok-
mányokkal, és egyéb ahhoz elõírt, vagy ajánlott dolgokkal ill. az
ezek megszerzéséhez szükséges idõvel.
Ellenõrizzük, hogy érvényes-e az útlevelünk, van-e vízumunk,
védõoltásunk.
Tájékozódjunk, hogy vannak a kötelezõ védõoltások. Ha igen
akkor szerzzük be, különben nem engednek be az országba.
A terephez igazodjon öltözetünk, és cipõnk. Egy hagyomány-
tisztelõ konzervatív országban ne öltözködjünk kihívóan, mert
megbotránkozás keletkezik.
Kizárólag palackozott vizet fogyasszunk. A fogmosáshoz is for-
raljuk fel a vizet. Gyümölcsöket, zöldségeket mosatlanul, hámozat-
lanul megkóstolni nem ajánlott.
Legyünk tekintettel a helyi szokásokra! A toppless strandolás, a
fedetlen váll bizonyos kultúrákban kihívónak számít. Az alkohol
fogyasztása az iszlám országokban nem megengedett.
Nem mindenhol szeretik, ha fényképezik a helyieket. Fotózás
elõtt kérjünk engedélyt.
Vásárlás elõtt tájékozódjunk, hogy szokás alkudozni erre felé.
Este, nõ kihívó ruhában ne mászkáljon egyedül.
105
MODELL
Óvakodjunk, hogy a tengerben megérintsük a medúzákat, ez
érvényes minden ismeretlen tengeri élõlényre is, mert egyes kagy-
lók, tengeri sünök érintése sebeket okoz.
Ü
ÜGYNÖKSÉGEK
Modellügynökségeket ma már a legkönnyebb úgy felhajtani,
hogy az ember, hogy az ember felmegy a netre. A legjobb, és leg-
felkapottabb ügynökségeknek van saját honlapjuk, ahol minden
szükséges információ letölthetõ.
Mielõtt egy ügynökséggel felvennénk a kapcsolatot ellenõrizzük
le, hogy mennyire komoly, és megbízható. Ex modell barátainktól
kérjünk tanácsot, és ne engedjük el a fülünk mellett a figyelmezte-
téseket.
Ne kezdjünk ki fantóm- kalózügynökségekkel, vagy olyanokkal
amelyeknek nem túlságosan jó a hírnevük, és prostitúció gyanúsak.
Adott szavunkat mindig tartsuk be, és ne rúgjuk fel a megálla-
podásokat.
Vigyázzunk az idõre. Nem mindenhól szeretik a késéseket fõleg,
ha az egész stáb kénytelen miattunk várakozni. A pontatlan meg-
jelenés miatt már sok modell szûrét kietették.
Az alábbi címek sajnos már nem a legfrissebbek, de azért még
akad közöttük használható. Nézzünk utána az interneten. Bizalmas
helyrõl származó információim szerint e színvonalas ügynökségek-
rõl van szó.
HASZNOS CÍMEK
Az alábbi felsorolt brit, és írországi ügynökségek már legalább
két éve mûködnek, és megbízhatónak ismerik õket. A csillaggal (+
) jelöltek tagjai a Modellügynökök Szövetségének (AMA ), melyet
azért hoztak létre, hogy közvetítsen az elismert ügynökségek, és az
ügyfelek között, tájékoztassa a saját és a közvéleményt, mind a
megrendelõk, mind a modellek megelégedésére õrizze a lehetõ leg-
magasabb szakmai színvonalat.
106
MODELL
Foto by
107
MODELL
Foto by
108
MODELL
Laraine Ashton* 071-4933709 (férfiak )
18 Marleybone Mews
London W1M 7LF Freddies*
Tel: 071-7868011 The Clock House
St Catherine’s Mews
Modellügynökök Miliner Street
Szövetsége(AMA ) London SW3 2PX
The Clock House Tel: 071-2251355 (nok )
St Catherine’s Mews 071-5849974 (férfiak )
Milner Street
London SW2 PQ Gavin’s Models*
Tel: 071-5846466 11 Old Burlington Street
London W1X 1LA
Samatha Bond* Tel: 071-6295231
(akt )
199 King’s Road International Model Agency
London SW3 5ED (színes bõrû modellek)
Tel: 071-3523767 2 Hinde Street
London W1
Bookings* Tel: 071-4863312
6 Pembidge Studios
27a Pembridge Villas Lon- Models One*
don W11 3EP Omega House
Tel: 071-2212603 471/473 Kings Road
London SW10 OLU
Norrie Carr* Tel.: 071-351 1195 (nõk)
(gyermekek, kamaszok, csa- 071-351 6033 (férfiak)
ládok )
30 Fryent Way Nevs*
London NW9 9SB 36 Walpole Street
Tel: 081-30422241 LOndon SW3 4QS
Tel.: 071-730 9138 (nõk)
Crawford* 071-730 0615 (férfiak)
2 Conduit Street
London W1R 9TG Panache*
Tel: 071-6296464 (akt)
45a Heathfield Road
Elite-Premier* London SW18
40-42 Parker Street Tel.: 071-870 7036/6158
London WC2B 5PH
Tel: 071-4935286 (nok )
109
MODELL
Yvonne Paul Management* Top Mondels*
(akt) (idõsebbek)
10 Tiverton Road 37 Percy Street
London NW10 3HL London W1P 9FG
Tel.: 081-960 0022 Tel.: 071-636 8771
Profile* Ugly Enterprises

15 Broad Court 256 Edgware Road
London WC2B 5RP London W2 1DS
Tel.: 071-836 5282 Tel.: 071-405 5564
Select* Whittaker Enterprises*

93 Newman Street 33 Brook Street
London W1P 3LE London W1y 1AJ
Tel.: 071-631 4551 (nõk) Tel.: 071-6295849
071-631 0593 (férfiak)
SKÓCIA
Elisabeth Smith*
(gyermekek, kamaszok The Model Theam of
családok Scotland
81 Headstone Road 166 Buchanan Street
Harow HA1 1PQ/Middlesex Galsgow
Tel.: 081-863 2331 Tel.: 041-332 1915
Stoem Model Management* ÍRORSZÁG

45 Maroles Road
London W86LA Elaine`s Model
Tel.: 071-938 4030 (nõk) Management
071-376 2833 (férfiak) 38 Claderon Street
Dublin 2
Tale Two* Tel.> 353 16 794277
11 Garrick Street
London WC2 2AR KÜLFÖLDI ÜGYNÖKSÉ-
Tel.: 071-836 4501 GEK
Tini Tots to Teens* Ezen a listán csak jó hírû

(gyermekek, kamaszok, ügynökségek szerepelnek,
családok) olyanok, amelyekkel valószínü-
9 Clifton Road leg kapcsolatba kerülhet.
London W9 1SZ
Tel.: 071-286 7885
110
MODELL
Foto by
111
MODELL
Foto by
112
MODELL
AMERIKAI EGYESÜLT Kim Dawson
ÁLLAMOK 1643 Apparel Mart
Dallas
American Models Texas 75258
295 Lafayette Tel.: 214 638 2414
New York
Ny 10012 Prima
Tel.: 212 941 5858 933 Noth La Brea
Los Angeles
Aria Model and Talent California 90038
Management Tel.: 213 882 6900
1017 W. Washington 2A
Chicago Elite
Illinois 60910 111 East 22nd Street
Tel.: 312 243 9400 New York
NY 10010
Nina Blanchard Tel.: 212 529 9800
957 Cole Avenue
Los Angeles Ford Inc
California 90038 344 East 59th Street
Tel.: 213 462 7274 New York
NY10022
Bordeaux Tel.: 212 753 6500
1503 N. Gardiner
Los Angeles Grimme Agency
California 90046 6th Floor
Tel.: 213 876 4206 207 Powwell Srteet
San Francisco
Click California 94102
881 Seventh Avenue Tel.: 415 392 9175
New York
NY 10019 Neal Hamil
Tel.: 212 315 2200 Suite 227
7887 San Felipe
David&Lee Houston
70 W Hubbard Street Texas 77063
Chicago Tel.: 713 789 1335
Illinois 60610
Tel.: 312 661 0500 Irene Marie
728 Ocean Drive
Miami Beach
113
MODELL
Florida 33139 Tel.: 212 941 6000
Tel.: 305 672 2929
Wilhelmina
It Models 300 Park Avenue South
941 N Mansfield New York
Los Angeles 90038 NY 10010
California Tel.: 212 473 0700
Tel.: 213 962 9564
Zoli
LÀgence Atlanta 3West 18th Street
5901 Peachtree New York
Dunwoody N.E. NY 10011-4610
Atlanta Tel.: 212 242 5959
Georgia 30328
Tel.: 404 391 0928 AUSZTRÁLIA
LA Models Cameron`s Management

8335 163 Broughan Woolmooloo
Sunset Boulevard Sydney 2001
Los Angeles Tel.: 6123586433
California 90069
Tel.: 213 656 9572 Chadwicks
Suite1, 2nd Floor
Look 32A Oxford Street
Suite 1400 Darlinghurst
166 Geary New South Wales 2010
San Francisco Tel.: 612 332 2799 (nõk)
California 94108 612 332 1822 (férfiak)
Tel.: 415 781 2822
Chadwicks
Page Parkes Suite 38
Suite 220 37/39 Albert Road
5535 West Alabama South Melbourne
Houston 222 Victoria 3205
Texas 77056 Tel.: 613 263 231
Tel.: 713 622 8282
Ursula Hufnagl
Pauline`s Suite 305
379 W Broadway Stran Arcade
New York Sydney
NY 10012 New South Wales 2021
114
MODELL
Foto by
115
MODELL
Foto by
116
MODELL
Tel.: 612 232 880 PH One
50 rue Etienne Ma
Vivien`s Model 75002 Paris
Management Tel.: 331 40 28 43 91
43 By Street
Double Bay City
New South Wales 2028 21 rue Jean Mermoz
Tel.: 612 326 2700 75008 Paris
Tel.: 331 43 59 54 95
AUSZTRIA
Elite Plus
Gilrs and Boys 8 bis rue Lecuirot
Passauer Platz 1 75014 Paris
1130 Wien Tel.: 331 40 44 32 44
Tel.: 43 222 63 58 16
Eva
DÁNIA 4 avenue de Franklin
Rosevelt
Copenhagen Models 75008 Paris
Snaregade 14 Tel.: 331 44 62 58 35
1205 Copenhagen
Tel.: 45 33 93 24 24 Marylyn Goutier
62 Bouleverd Sebastopol
DÉL-AFRIKAI 75003 Paris
KÖZTÁRSASÁG Tel.: 331 42 77 04 04
G3 Agency Link
Parktown 2193 10 avenue de lÒpera
POB 7227 75001 Paris
Junction Avenue Tel.: 331 49 27 08 76
Parktown/Johannesburg
2000 Viva
Tel.É 2711 642 4877/8/9 11 rue DÀrtois
75008 Paris
FRANCIAORSZÁG Tel.: 331 42 25 58 55
Bananas We
217 rue du Faubourg Saint- 48 rue MOntmartre
Honoré 75002 Paris
775008 Paris Tel.: 331 40 26 67 28
Tel.: 331 42 89 42 09
117
MODELL
JAPÁN Manato-Ku
Tokyo 107
Bridge Tel.: 813 403 4110
6-6-28-7A Akasaka
Minauto-ku Yoshie Inc
Tokyo 107 705 Chateau Toyo
Tel.: 813 589 6677 5-12-24
Minami Aoyama
Cinq Deux Un Minato-Ku
9-6-28 Akasaka Tokyo 107
Minao-Ku Tel.: 813 3486 7291
Tokyo 106
Tel.: 813 402 8445 KANADA
Folio Inc Bookings

3-16-15 Roppongi 372 Richmond Street W
Minto-Ku Toronto
Tokyo 107 Ontario M5V 1X6
Tel.: 813 262 4570 Tel.: 416 593 7770
Ford Models Elmer Olsem Models

2-5-9 1F minami Aoyama 17 Belmont
Minato-Ku Toronto
Tokyo 107 Ontario M5R 1P9
Tel.: 813 402 2125 Tel.: 416 924 0668
Friday Sherrida
1-10-3 Shibuya 110 Scollard Street
Shibuya-Ku Toronto
Tokyo 150 Ontario M5R 162
Tel.: 813 406 1487 Tel.: 416 928 232
Gunns Management Inc NÉMETORSZÁG

2F Tomy`s House
3-36-20 Jingumae Eileen Green
Shibuya-Ku Armgartstrasse 8
Tokyo 150 2000 Hamburg 76
Tel.: 813 402 3515 Tel.: 49 40 228 0065
Image Louisa Models

7-3-16 303 Roppongi Ebersberger Strasse 27
118
MODELL
Foto by
119
MODELL
Foto by
120
MODELL
D-8000 München 80 Ulla Models
Tel.: 49 89 921 096 20 Weteringschans 18
1017SG Amsterdam
E-Models Tel.: 31 20 263 676
Bastionstrasse 27
Düsseldorf 1 4000 OLASZORSZÁG
Tel.: 49 211 13 24 75
Beatrice Models
Model Team Via Vincenzo Monti 47
Schluterstrasse 60 20123 Milano
2000 Hamburg 13 Tel.: 392 498 8141
Tel.: 49 40 44 33 99
Fashion
Promod Via Monte Rosa 80
Bieberstrasse 9 20149 Milano
2000 Hamburg 13 Tel.: 392 4808 6222
Tel.: 49 40 44 33 99
Riccardo Gay
Talents Via Revere 8
Muhlenkamp 31 20123 Milano
2000 Hamburg 60 Tel.: 392 48002713
Tel.: 49 40 271 047
Marcella`s
Talents Hide Themiltz Via Francesca Petrarca 4
Ohmstrasse 5 20123 Milano
8000 München 40 Tel.: 392 4801 0888
Tel.: 49 89 397 018
Model Plan
HOLLANDIA Via Revere 8
20123 Milano
Corinne`s Tel.: 392 4800 2712
Prinsengracht 678
1017KX Amsterdam My Models
Tel.: 31 20 226 755 Via A Manuzio 17
20214 Milano
De Boekers Tel.: 392 819 5190
Keizersgracht 166
1015CZ Amsterdam Why Not
Tel.: 31 20 272 766 Via Saffi 11
20123 Milano
Tel.: 392 24 69 3831
121
MODELL
SPANYOLORSZÁG Time
Spitalgasse 4
International Bookings 8001 Zürich
Provenza 253 Tel.: 411 476040/41
08008 Barcelona
Tel.: 343 487 2206 SVÉDORSZÁG
International Bookings Mika`s

3rd Floor Asogatan 165
Caracas 10 11632 Stockholm
28001 Madrid Tel.: 46 41 08 01
Tel.: 341 419 5095
MSH Modeller
Maroe Tegnergatan 12
Velazquez 26 11358 Stockholm
28001 Madrid Tel.: 468 347731/6
Tel.: 341 321 3079
Stockholm Gruppen
New Group 57 Grevture-Gatan
475 Calle Muntaner 11438 Stockholm
08021 Barcelona Tel.: 468 662 0081
Tel.: 343 212 4004/633
1990 Swedwn Models
Skomakaregatan 2
New Stars 21134 Malmö
Plaza Espana 18 Tel.: 4640 978401
28008 Madrid
Tel.: 08008 541 9279 MAGYARORSZÁG
SCÁJC New Image

Models&Talent Agency
Charlotte Fischer H-1118 Budapest
Markusstrasse 20 Budaörsi út 88-90.
CH 8006 Zürich Hotel Wien
Tel.: 411 363 1958 Tel./Fax: (06-30) 310-545
Model Team GEszler Dorottya

Hegibachstrasse 68 Modelstudio
8032 Zürich Budapest
Tel.: 411 55 33 57 Tel.: (06-30) 427-707
122
MODELL
Foto by
123
MODELL
Foto by
124
MODELL
Intermodel&Marketing
Service
1051 Budapest
Nádor utca 24.
Te./Fax: (36-1) 132-7978;
132-1225
Image Model Studio

1088 Budapest
Bródy Sándor utca 9.
Tel.: (36-1) 138-1099
Fax: (36-1) 118-7321
Chantal Gyermek és Tini

Modell Iskola
1135 Budapest
Lehel utca 22/D II. 2
Tel./Fax: (36-1) 140-3407
Mobil: (06-30) 429-200
Perfekt International Di-

vatbemutató Szervezõ-rende-
zõ Ügynökség
1119 Budapest
Puskás Tivadar utca 19.
Tel./Fax: (36-1) 166-0857
125
MODELL
V
VISELKEDÉS MUNKA KÖZBEN
Mindig kérdezzük meg a stábot, hátha van valakinek egy jó öt-
lete, amivel feldobhatjuk, növelhetjük a teljesítményünket.
Ne vágjunk mások mondókájába, hallgassuk meg figyelmesen a
többiek véleményét is.
Ne viselkedjünk úgy, mint az a modell akinek fejébe szállt a di-
csõség.
Ne követelõzzünk, ne próbáljuk mindenáron megtartani azt a
ruhát amiben szerepeltünk.
Mielõtt hozzányúlnánk valamihez kérdezzük meg, hogy szabad-
e.
Ne nyúljunk engedély nélkül mások holmijához, és ne használ-
juk azoknak.
A fotózás végeztével köszönjük meg az együttmûködést.
Tegyünk apró szívességeket a társainknak.
Ne nézzük le a kezdõ modelleket.
Ne beszéljünk úgy a stáb tagjaikkal, mintha senkik, és semmik
lennének. Azért, mert még valaki nem úgy néz ki, mint mi attól
még lehet egy szakember, a maga szakterületén és egy becsületes
ember a hétköznapi életben.
Ne felejtsünk el köszönni, és köszönetet mondani.
Ne meséljünk trágár vicceket.
Ne bámuljuk a kolleganõk fenekét, és ne tapogassuk õket, ha
megkérnek, hogy segítsünk az öltözködésnél.
Amint belépünk a stúdióba felejtsük el a külvilágot, a magán-
életük számos buját-baját, és csak a munkára koncentráljunk.
Tanuljuk meg a stáb tagjainak a nevét, ha nem tudjuk megje-
gyezni akkor jegyezzük fel.
Az adott szavunkat mindig tartsuk be. Ha valami miatt nem
tudjuk betartani azt amit ígértünk hívjuk fel az érintett személyt,
és kérjünk elnézést. Ígéretünk teljesítését azért ne mondjuk fel vég-
leg, hanem halasszuk máskorra.
Tartsuk az idõt. Legyünk mindig pontosak. A pontosság fél
egészség.
Munka közben ne rágógumizzunk, és dohányozzunk.
Ne együnk, és ne igyunk a kliens ruháiban. Ne szemeteljünk.
126
MODELL
Foto by
127
MODELL
Foto by
128
MODELL
Ne dobáljuk össze vissza a kliens ruháit, mivel lehet, hogy ezek
több ezer dolláros egyedi darabok és egy mintakollekció részeit ké-
pezik.
Vigyázzunk a ruhadarabokra, és fotózás után helyezzük ruhatar-
tóra, vagy bízzuk a stylist gongjaira.
Ne kenjük össze a ruhákat dezodorral, parfümmel, sminkel, és
minden olyan anyaggal amelyek tönkretehetik a szövetet.
Ne izzadjunk bele a ruhákba.
Munka közben ne beszélgessünk a többi modellel, ne pletykál-
kodjunk, ne panaszkodjunk, és ne próbáljunk olyan beszélgetések-
be elegyedni a fotóssal, ami nem oda való.
Ne kiabáljunk, ne veszekedjünk a stáb tagjaival.
Ha a munka szüneteiben eszünk, iszunk ne szemeteljünk, és ne
a kliens ruhájában együnk.
Ne kényeskedjünk, és ne ugráltassuk a stáb tagjait minden ap-
róságért.
Szünetben menjünk ki dohányozni, mert a cigarettafüst beeszi
magát a kliens ruhájába.
Ne érkezzünk belove, vagy kissé becsípve.
A legnagyobb gyõzelem, ha a az ellenfelünk helyett a bennünk
fortyogó indulatokat gyõzzük le.
Próbáljunk meg ellenségeinkbõl barátokat varázsolni. Nehéz
feladat, de nem lehetetlen.
Becsüljük meg a mások munkáját, és fáradságát.
A mai világban senki sem akar looser lenni, de akarata ellenére
mindenkivel megesik egynéhányszor, hogy padlót fog. Ha már ve-
szíteni kell tanuljunk meg emelt fõvel veszíteni. Ez még mindig
jobb, mint egy tisztességtelen piszkos gyõzelem.
Ne kritizáljunk más modelleket, aki nincsenek jelen.
Ha valamit akarunk mondani nekik mondjuk meg szemtõl
szembe like man to man, face to face.
Ha hibát követünk el azonnal kérjünk bocsánatot, és vigyáz-
zunk, hogy ismét ne kövessük el.
Pozitív észrevételeinket közöljük a stáb tagjaival és fejezzük ki
elismerésünket. Gratuláljunk egy jól sikerült pózhoz, vagy egy
nagyszerû ötlethez. Ne vágjunk savanyú pofát, ha az az ötlet nem
a mi fejünkben fogant meg.
Negatív észrevételeinket közöljük udvariasan az érintettekkel,
és véleményünket ne indulatok kirohanásokkal tarkítva juttassuk
kifejezésre, hanem tapintatosan , és esélyt adva a beszélgetõpart-
nernek a védekezésre.
129
MODELL
Szokjunk le a fullánkos, és vitriolos kijelentésektõl.
Sosem tudhatjuk, hogy kit bántunk meg velük.
Negatív jellegû kritikánk legyen tanító, okító jellegû.
Ne csak a szálkát lássuk meg embertársaink szemében, hanem
találjunk megoldást arra, hogy miként lehetne kivenni.
Kerüljük a durva tréfákat, és a kétértelmû kijelentéseket is meg-
spórolhatnánk.
Ne rendezzünk féltékenységi jeleneteket más modellek elõtt
csupán, mert jobbak és sikeresebbek, mint amilyenek mi vagyunk.
Inkább ismerjük el õket, és kérjük meg õket osszák meg velünk is
a titkot, és eredményeiket.
Vegyünk példát a nálunknál tapasztaltabb és sikeresebb model-
lektõl.
Ne verekedjünk össze senkivel. Ha már nem tudunk barátokra
szert tenni, ellenségeket se szerezzünk.
Jegyezzük meg: ha támadunk vissza fognak támadni. Ha ütünk
még jobban vissza fognak ütni.
Mindenkit fogadjanak el olyannak amilyen.
Z
ZENE
Állítsunk össze egy lemezgyûjteményt a legmenõbb számokkal,
amelyre jól lehet menni és pózolni.
Tanuljunk meg mindegyik számra menni, és pózolni.
Szokjunk hozzá, hogy zene nélkül nem lehet ezt a szakmát csinálni.
Minden fotózásra vigyünk zenét magunkkal.
Rendeljük meg a legújabb külföldi lemezeket, kövessük és tart-
suk rajta az ujjunkat a nemzetközi show zene érverésén.
Próbáljuk meg beszerezni híres, és sikeres fellépések, bemutatók
zenéjét.
Bemutatón mindig kérdezzük meg, hogy milyen a zene, és kon-
zultáljunk a disc-jockeyval.
Csak kifogástalan minõségû felvételekkel dolgozzunk.
Soha ne pózoljunk ugyanarra a zenére bemutatókon. Mindig
használjunk más és más zenét. Az állandóan ismétlõdõ menetrend-
szerû számok unalmassá, sablonossá tehetik a rendezvényt, és a fel-
lépésünket.
130
MODELL
Soha ne kölcsönözzük senkinek a zeneanyagunkat.
Otthon is állandóan hallgassuk a fellépéseinket lejátszott számo-
kat. A zene zsigereinkbe kell ivódjon, testünké, vérünké kell váljon.
Állandóan fejlesszük zenei kultúránkat.
131
MODELL
132
MODELL
TARTALOM
Ajakápolás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Aktmodell . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Archív . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Bankkártya . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Bejelentkezés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Borotválkozás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Borápolás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Divat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Dezodorok . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Divatbemutató . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Drogok . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Étkezés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Elhízás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Fogápolás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Férfiarc . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Filmezés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Fizetés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Fotós . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Fotóstúdió . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Frizura . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Hajápolás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Határidõnapló . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Higiéné . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Idegen nyelvismeret . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Interjú . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Italok . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Kifutó . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Kontaktlencse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Manikûr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Masszázs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
133
MODELL
Megjelenés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Menedzser . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Méretek . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Modelliskola . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Modelltáska férfiaknak . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Modelltáska nõknek . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Napozás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Pedikûr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Parfümök . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Plasztikai sebészet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Portfolió . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Reklám . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Ruhatár . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Siker . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Smink . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Sport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .x
Szabadtéri fotózás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Szépségápoló készlet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Szerzõdés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Szex . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Telefon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Testápoló készlet férfiaknak . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Udvariasság . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Újság . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Utazás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Ügynökségek . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Viselkedés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . x
Zene . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
134
MODELL
Jegyzetek
135
MODELL
Jegyzetek
136

Modelliskola

Uploaded by

Document Information

Copyright

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Modelliskola

Uploaded by

Copyright:

ModellIskola.qxd 22.11.

2005 20:46 Page 1

Tippek Tanácsok Javaslatok

Az erdélyi, székelyföldi "szépségipar", a szépségversenyek, a

stúdióiban készültek. Az egyetlen olyan próbálkozás, amely az

Kész Csaba Levente

Foto by Sophia Model Agency/Japan

Foto by Sophia Model Agency/Japan

Foto by Sophia Model Agency/Japan

Foto by Sophia Model Agency/Japan

Foto by Sophia Model Agency/Japan

Foto by Sophia Model Agency/Japan

Foto by Sophia Model Agency/Japan

Foto by Sophia Model Agency/Japan

Foto by Sophia Model Agency/Japan

Foto by Lakatos Lehel/Decor & Design

Foto by Sophia Model Agency/Japan

Foto by Lakatos Lehel/Decor & Design

Foto by Bilausz AndrÆs/Corvette

Foto by Bilausz AndrÆs/Corvette

Foto by DÆvid Botond

Foto by DÆvid Botond

A szerzõ egy japán divatmagazinban

TESTÁPOLÓ KÉSZLET FÉRFIAKNAK

Profile* Ugly Enterprises

Select* Whittaker Enterprises*

Stoem Model Management* ÍRORSZÁG

Tini Tots to Teens* Ezen a listán csak jó hírû

LA Models Cameron`s Management

Folio Inc Bookings

Ford Models Elmer Olsem Models

Gunns Management Inc NÉMETORSZÁG

Image Louisa Models

International Bookings Mika`s

SCÁJC New Image

Model Team GEszler Dorottya

Image Model Studio

Chantal Gyermek és Tini

Perfekt International Di-

You might also like