Emocije

Psihologija odgoja i obrazovanja

EMOCIJE plan predavanja
Osobine i dimenzije emocija
Vrste emocija
Utjecaj emocija na aktivnost
Kontrola emocija
Emocionalna inteligencija
Terminologija
Emocije - uzbuena stanja organizma
izazvana vanjskim ili unutranjim doivljajima
Afektivni ton - doivljaj (ne)prijatnosti koji
prati doivljaje (misli, predodbe,osjeaje)
Afekt - sinonim za emocije ili snani
emocionalni doivljaj - naglo, burno reagiranje,
smanjena kontrola
Raspoloenje - manje intenzivna, dugotrajna
stanja - osnovni ton doivljavanja - crta linosti
Emocije
Posebna vrsta
psihikih procesa u
kojima se odraava
na odnos prema
objektivnoj stvarnosti,
ljudima, postupcima ili
doivljajima.
Manifestiraju se
kroz:
Emocionalni
doivljaj (strah)
Emocionalno
ponaanje (bijeg)
Fizioloke
promjene u tijelu
(bljedilo, tremor..)
Dimenzije emocija
Intenzitet (jake slabe)
Osjeaj napetosti i oputanja
Hedonski ton (ugodno neugodno)
Stupanj sloenosti (jednostavne
sloene)
Vrste emocija
Jednostavne
(strah, radost,
alost, ljubav,
ljutnja, zanimanje,
iznenaenje i
odvratnost)
Sloene


Plutchikov model
Utjecaj emocija na aktivnost
NA MENTALNE
PROCESE: negativno
NA FIZIKOM
PLANU: + i

NA PODRUJU
PERCEPCIJE:
smanjuju objektivnost
NA OSJETLJIVOST:
analgetiko
djelovanje
Kontrola emocija
Priznavanje i prepoznavanje emocija
Izbjegavanje emocionalno zasienih situacija
Poveanje spremnosti
Reinterpretiranje situacije
Aktivnost
Humor
Uklanjanje briga
Relaksacija
Emocionalna inteligencija
set konceptualno povezanih
psiholokih procesa koji ukljuuju
sposobnosti kao to su
RAZLIKOVANJE EMOCIJA,
NADGLEDANJE vlastitih i tuih
emocija, te KORITENJE
INFORMACIJA kako bi se usmjerilo
ponaanje i misaoni tijek (Salovey,
Hsee i Mayer, 1996).
Iskoristiti emocije za promoviranje vlastitih
(ivotnih) ciljeva
+
Regulirati i kontrolirati emocije

=
EMOCIONALNA INTELIGENCIJA
2. Regulacija emocija
Vlastitih
Primjeri:
Sluanje glazbe
Bavljenje sportom
Tuih

Primjer:
Manipuliranje
impresijom
3. Koritenje emocija
Fleksibilno planiranje
Motiviranje
Preusmjeravanje panje
Kreativno miljenje

Emocionalnu inteligenciju je mogue
poduavati
Postizanje samosvjesti
Osobno odluivati
Kontrolirati emocije
Kontrolirati stres
Razvijati empatiju
Komunicirati
Raditi na samoprihvaanju
Razvijati osobnu odgovornost