BOLA SEPAK

UNDANG-UNDANG DAN ASAS PERMAINAN

PENGENALAN
Bola sepak ialah salah satu permainan
yang tertua di dunia dan merupakan
permainan yang paling popular hingga ke
hari ini.
Di Malaysia, permainan ini telah
diperkenalkan oleh tentera inggeris pada
tahun 1825. Permainan ini mula
diketegahkan pada tahun 1905, apabila
tertubauhnya Liga Bola Sepak Amatur
Selangor.

SAIZ BOLA

Bola mestilah berbentuk sfera

Lilitan bola yang ditetapkan oleh FIFA
adalah 68sm-70sm dan berat bola
dalam lingkungan 410g-450g.
Bola yang digunakan untuk pemain
dewasa ialah bersaiz 5 manakala saiz 4
dan 3 lazimnya digunakan untuk sukan
remaja.

SAIZ PADANG

KAWASAN GOL

TIANG GOL

BILANGAN PEMAIN

Perlawanan bola sepak memerlukan

dua pasukan sahaja di mana setiap
pasukan mestilah terdiri daripada 11
orang pemain termasuk penjaga gol.

PENGADIL

Setiap perlawanan akan dikawal oleh

pengadil yang berkelayakan dan
mendapat sepenuh kuasa dalam
mengendalikan permainan bola sepak.
Pengadil mengawal perlawanan dengan
dibantu oleh 2 pembantu pengadil .

PERALATAN ASAS

Setiap pemain perlu juga mematuhi

undang-undang berpakaian. Berikut
adalah peralatan asas yang patut dipakai
oleh pemain:
(i) Jersi;
(ii) Kasut bola;
(iii) Seluar pendek;
(iv) Stoking; dan
(v) Pelindung kaki.

MASA PERMAINAN

Tempoh permainan pada setiap separuh

masa adalah 45 minit .
Masa Penuh : 90 minit.
Masa rehat tidak melebihi 15 minit.

MEMULAKAN
PERMAINAN

Penentuan pasukan mana yang berhak

sama ada untuk memilih kawasan gol
atau memulakan pertandingan dilakukan
dengan melambung duit syiling.
Tendangan permulaan akan dimulakan
di pusat padang dengan menendang
bola yang tidak bergerak ke kawasan
lawan.

BOLA DI LUAR
PERMAINAN

JARINGAN

KEMAHIRAN BERMAIN BOLA

SEPAK

Menendang
Voli
Hantaran Pendek

Menggelecek
Menyerkap
Menjaga Gol
Menanduk

OFSAID

Pemain dikira berada dalam keadaan

ofsaid apabila pemain itu berada
berdekatan dengan gawang pihak lawan
lebih daripada bola.
Denda akan dikenakan jika pemain
melakukan ofsaid. Sepakan percuma
pula akan diberikan kepada pasukan
lawan di mana ofsaid berlaku.

KESALAHAN DAN KELAKUAN

BURUK

Menendang atau cuba untuk menendang

pemain pihak lawan.
Memegang pemain pihak lawan.
Melompat ke atas pemain pihak lawan.
Menolak pemain pihak lawan.
Mengganggu pemain pihak lawan dari
belakang melainkan pemain pihak lawan
menghalang pemain daripada mengambil
bola.

KESALAHAN DAN KELAKUAN

BURUK

Sengaja memukul atau meludah pemain pihak

lawan.
Menyadung pemain pihak lawan.
Mengganggu pemain pihak lawan dengan
bahasa dan kelakuan yang kasar atau tidak
sopan.
Membawa, menarik dan menolak ke hadapan
bola dengan menggunakan lengan atau tangan
(melainkan ia dilakukan penjaga gol di dalam
kawasan kotak penaltinya).

TENDANGAN PERCUMA

Semua pemain pihak lawan mesti

berada di luar kawasan penalti dan
sekurang-kurangnya 9.15m dari bola
apabila pemain mengambil sepakan
percuma dari kawasan penalti mereka.

SEPAKAN PENALTI

Sepakan penalti akan diberikan

sekiranya pemain melakukan kesalahan
di dalam kawasan penalti

BALINGAN MASUK

Balingan masuk akan dilakukan oleh

pasukan lawan sekiranya pemain
pasukan sendiri yang menyebabkan
bola terkeluar

TENDANGAN GOL

Tendangan gol akan diberikan apabila

bola yang akhir sekali disentuh oleh
pemain yang membuat hantaran,
terkeluar di belakang garisan gol sama
ada melalui leretan padang atau udara.

TENDANGAN SUDUT

Tendangan sudut diambil apabila bola

yang dimainkan terkeluar atau melepasi
garisan belakang gol.

VIDEO

Penalti
Teknik Bola Sepak
Ronaldinho
L.Messi