Professional Documents
Culture Documents
pomirjanje in za balzamiranje.
Poiite temen in hladen prostor, kjer boste hranili svoje dragocene steklenike,
medtem ko eterina olja citrusov (sladke pomarane, mandarine, bergamotke,
limone, grenivke, limete) in iglastih dreves (bele jelke, rdeega bora, smreke,
navadnega brina, ciprese) hranite v hladilniku. Vedeti morate, da kisik iz zraka
lahko reagira s posameznimi sestavinami eterinega olja. Zato je pomembno, da so
im manj izpostavljena zraku po nepotrebnem. V primeru dolgotrajnejega
hranjenja doloenega olja preostanek olja z dna steklenike prelijte v manjo
stekleniko, v kateri bo manj zraka. To zmanja oksidacijo. Svetloba in toplota
pospeujeta razgradnjo olja. Splono pravilo je, da je olje uporabno e leto dni po
tem, ko smo odprli stekleniko. Shranjevanje olja na hladnem lahko podalja
njegov rok trajanja za dve leti. Na steklenike si piite datum.
- Veina olj vsebuje najmanj petdeset, nekatera pa tudi ve sto razlinih keminih
spojin. Strokovnjaki menijo, da je prav ta kompleksnost zgradbe ena od morebitnih
razlag zakaj bakterije niso (ali zelo teko in poredkoma) odporne proti eterinim
oljem, kot so na primer proti antibiotikom.
- Eterina olja, ki imajo visok odstotek neke skupne sestavine, se praviloma lahko
meajo. Na primer eterini olji bergamota in sivke se dobro meata etudi
rastline, iz katerih jih pridobivajo, spadajo v razline botanine druine obe olji
namre vsebujeta veliko koliino estra. Kemiki so v eterinih oljih prepoznali na
stotine molekul in e vedno odkrivajo nove. Na sreo so te molekule zdruene v
skupine, katerih kemine lastnosti so povezane glede na njihovo fizioloko
delovanje.
- Fizioloke lastnosti EO so odvisne od tega, katere spojine vsebujejo. Strokovnjaki
so odkrili molekulske zgradbe mnogih sestavin EO in ugotovili, kako delujejo na
loveko telo. V molekulski zgradbi EO se nahajajo spojine, zgrajene iz ogljika,
vodika in kisika, ki se na razline naine zdruujejo v tevilne monoterpenske in
seskviterpenske molekule ogljikovodika, alkohola, aldehida, fenola, estra, laktona
in fenilpropana. Danes najve vemo o enajstih skupinah spojin, ki se najpogosteje
nahajajo v zgradbi EO
- 3.2 Sestavine eterinih olj in njihove lastnosti
sestavine
Monoterpenski
Ogljikovodiki
Monoterpenski
alkoholi
EO kjer se
nahajajo
primeri
sestavin
Veina olj
citrusov, bor, brin,
poper, mukatni
oreek, angelika
(koren)
Poprova meta,
mira, niaouli,
Limonen, mircen,
pinen, terpinen, pcimen
Linalil, geraniol,
mentol, citroneol,
lastnosti
Uniujejo kune
klice, bakterije,
viruse, blaijo
vnetja, lahko
nadraijo koo
Uniujejo kune
klice, bakterije,
vrtnica,
palmarosa, diea
pelargonija,
koriander, roni
les, evkaliptus (e.
radiata),
ravensara
Citronela, melisa,
limonska trava,
evkaliptus (e.
citriodora)
lavandulaol,
virdiflorol, terpineol
viruse, krepijo
imunski sistem
Citral, citronelal,
geranial, neral,
kuminal
Sivka, bergamot,
mukatna kadulja,
diea
pelargonija,
rimska kamilica,
petitgrain, ylangylang
Kadulja, smilj,
izop, navadni
rman, poprova
meta, romarin
Linalilacetat,
lavandulilacetat,
geraniltiglat,
metilsalicilat
Oksidi
Evkaliptusi, lovor,
mira (vrste
Melaleuca),
romarin,
dalmatinski
ajbelj
1,8 cineol
(eukaliptol), 1,4
cineol, bisabolol,
oksid, linalol oksid
Fenilpropani
Jane, bazilika,
pehtran, navadni
komarek, cimet,
nageljnove bice
Anetol, metil
kavikol (estragol),
apiol,
cimetaldehid,
eugenol
Pomirjajo, blaijo
vnetja, uniujejo
viruse in
bakterije,
prepreujejo
nastanek glivic
Pomirjajo, delujejo
proti krem in kot
sedativ,
prepreujejo
nastanek glivic, so
blago sredstvo
proti vnetjem
Delujejo proti
boleinam,
zmanjujejo
telesno maobo,
upoasnjujejo
staranje, lahko
delujejo
nevrotoksino
Delujejo proti
kalju,
pospeujejo
izloanje sluzi,
uniujejo
bakterije in
viruse, krepijo
imunski sistem, v
vejih koliinah
lahko draijo koo
Delujejo proti
krem, sproajo
vetrove, uniujejo
kune klice,
poivljajo,
prepreujejo
irjenje nalezljivih
bolezni, so
sredstva proti
boleinah,
Aldehidi
Estri
Ketoni
Tujon,
pinokamfon,
pulgeon, kamfor,
verbenon
Laktoni in
mumarini
Lovor, angelika,
bergamot, olja
citrusov, pehtran
Alantolakton,
bergapten,
kumarin,
helenalin
Fenoli
Timijan, navadna
dobra misel,
kraki etraj
Timol, karvakrol
Seskviterpenski
alkoholi
Kadilna bosvelija,
atlantska cedra,
pauli, vetiver,
ingver,
sandalovec,
nemka kamilica,
poprova meta,
niaouli
Bisabolol,
santalol, farnezol,
zingiberol,
viridiflorol,
nerolidol
uravnovesijo
vegetativni ivni
sistem, draijo
koo
Pospeujejo
izloanje sluzi,
prepreujejo
zgoanje krvi,
pomirjajo, so
fototoksini,
obutljivi za koo
Uniujejo kune
klice in bakterije,
tonizirajo, krepijo
imunski sistem,
draijo koo
Razlini uinki,
znailni za
posamezna olja:
uniujejo
bakterije, delujejo
proti virusom in
alergijam,
tonizirajo, krepijo
imunski sistem in
prepreujejo
kopienje krvi v
krvnih ilah
Niaouli
- 3.6 Na katera olja moram biti e posebej pozorni
Bodite posebej pozorni pri uporabi olja cimetove skorje, Cinnamomum zeylanicum,
dalmatinskega ajblja, Salva officinalis, pri uporabi izopa se prepriajte, da imate v
rokah razliico Hyssopus officinalis, var. Decumbens, pri komarku pa preverite, ali
je bilo olje pridobljeno iz Foeniculum vulgare, var. Dulce.
- Ko eterina olja pridejo v krvni obtok, lahko delujejo na katerikoli organ, skozi
katerega potuje kri. Nanj delujejo blagodejno, e je organ zdrav. V kolikor kateri
izmed organov, skozi katerega potujejo, ne deluje dobro, imajo eterina olja bolj ali
manj uravnoteen in terapevtski uinek odvisno od njihove zgradbe in funkcije.
Inhalirana EO potujejo do receptorjev za vonj preko celic, ki se nahajajo na nebu
nosne odprtine, nato pa prispejo do centralnega ivnega sistema. Molekule
eterinih olja prenaajo svoje specifine lastnosti v tisti del moganov, ki je
povezan s pomnjenjem, uenjem in ustvi (limbini sistem) in kjer lahko pride do
sproanja nevrotransmitorjev, kar se kae na razline naine (pomirja, stimulira,
vznemirja, deluje kot sedativ itd.) Na ta nain olja vplivajo tudi na posameznikovo
vedenje. Limfni sistem uravnava hormonsko delovanje in endokrini sistem.
Inhalirana EO lahko sproijo izloanje hormonov, ki uravnavajo apetit, telesne
funkcije, proizvodnjo insulina, stres in spolni nagon. Limbini sistem vpliva tudi na
obrambni sistem in lahko nadzira miljenje ter odzivanje. elje, motivacija,
razpoloenje, intuicija in ustvarjalnost se oblikujejo v limbinem sistemu. Eterina
olja, ki delujejo na limbini sistem, ne izboljujejo samo telesnega zdravja, temve
tudi psihino zdrljivost in vzdrujejo ustveno ravnoteje. Raziskave so pokazale,
da se osebe, obdane z dieimi vonji, poutijo bolje in so bolj samoiniciativne.
- 4.2.2.1 Aromasvetilke
Najpogosteja oblika posod za izparevanje so aromasvetilke, v katerih sveka
segreva vodo, ki se nahaja v skodelici nad njo. V vodo kapnite 6-10 kapljic
meanice EO, odvisno od velikosti prostora. e nimate aromasvetilke, lahko posodo
s toplo vodo postavite na radiator ali kak drug izvor toplote (voda ne sme zavreti!).
Pomanjkljivost aromasvetilk je v tem, da zaradi toplote prihaja do svojevrstnega
- Domae izlunine
isto, razkueno steklenico do polovice napolnite s istim in posuenim rastlinskim
materialom po lastnem okusu (cvetni listi vrtnice, cvetovi lipe, vrtni ognji,
kamilice, lunik, cvetoi vrhovi entjanevke, materine duice, romarina, sivke,
majarona, rmana, melise, navadnega gabeza itd.) Nato vsebino prelijte s
kakovostnim, hladno stisnjenim rastlinskim oljem, ki naj bo toplo na primer z
oljnim ali sonninim oljem zaprite steklenico in jo postavite na sonce oziroma
hranite v toplem prostoru. Steklenico obasno pretresite. Po treh ali petih tednih
precedite olje s pomojo gaze in ga shranite v temne steklenike. Vae diee in
zdravilno masano olje oziroma olje za nego telesa je pripravljeno! Hranite ga v
temnem in hladnem prostoru v ve manjih steklenikah.
- 5.8 Gline
So naravni material, bogat z minerali, ki ga uporabljamo za preievanje tkiv in
hrane, mehanje in obnavljanje koe. Lepo se skladajo z eterinimi olji, zato jih
lahko uporabljamo za izdelavo cele vrste enostavnih in nadvse uinkovitih
pripravkov.
ZELENA GLINA: uporabljamo v razlinih pripravkih. Je zdravilna, preisti in
odiavi mesto nanosa. Uravnovea izdelavo sebuma. Uporabljamo jo v maskah,
pilingih, oblogah in kopelih. Posebej priporoljiva je za nego mastne in neiste
koe.
BELA GLINA: je lahka, fina na dotik. Preisti, napne in tonizira koo. Poleg
obiajne rabe v maskah in oblogah je izvrstna osnova za praek za deozoriranje
telesa in izdelavo suhih amponov.
RDEA GLINA: je zelo vpojna, zaradi esar je zelo primerna za istilne maske, toda
hitreje izsui koo. Po nanosu moramo takoj nadomestiti izgubljeno vlago z
vlailnimi pripravki. Primerna je za nego vseh vrst koe: zrele, utrujene, obutljive.
Pozorni bodite le pri zelo suhi koi.
RUMENA GLINA: ima podobne lastnosti kot rdea. Zaradi posebne zgradbe jo
lahko uporabite tudi v glinenih oblogah za zdravljenje nategnjenih miic, zvinov,
bolein v kosteh in miicah.
MODRA GLINA: pospeuje obnavljanje celic in celjenje ran. e posebej primerna je
za nego obutljive in aknaste koe.
! Glino v prahu vedno pripravimo v stekleni ali keramini posodi in nikoli v
plastini ali kovinski.
dvoletnega svetlina, jojobe, plodu navadnega ipka, borea, peninih kalkov ali
izlunino korenja, zato da podaljate trajnost meanice.
MASKA IZ GLINE
* 1 lica gline
* destilirana voda/hidrolat
* 5 kapljic osnovnega olja
* 1 kapljica EO
Osnovno olje kapnite na glino, dodajte kapljico EO (po lastnem okusu, primerna za
vsako koo pa so olja sivke, pelargonije in pomarane), nato pa dolijte toliko
destilirane vode/hidrolata, da dobite gladko zmes, primerno za nanaanje na koo.
Masko nanesite na ist obraz in poakajte, da se posui. Odstranite jo z vato, ki ste
jo prej namoili v mlano vodo.
Opomba: redna uporaba mask iz gline je posebej priporoljiva za nego mastne
koe.
SADNA MASKA
* 1 lica pretlaenega sadja
* 1 kapljica poljubnega EO
V pretlaeno sadje vmeajte kapljico olja, nanesite zmes na ist obraz (razen okrog
oi) in sperite po 15min. To so osnovni recepti. Maske pa lahko obogatite z medom,
jogurtom, aji itd.
PILING
* 2 lici ovsene moke
* 1 lica koruzne moke
* 10 kapljic mandljevega olja (ali katerega drugega, izberite sami)
* 1 lica medu
* 3 kapljice EO
Sestavine dobro premeajte, najbolje z mealnikom. Dobljeno zmes postrgajte v
katlico/posodico in dobro zaprite. Za piling obraza zmeajte 1 lico meanice s
toliko vode, kolikor je potrebno, da nastane gosta zmes. Zmes nanesite na obraz in
rahlo utrjujte s kronimi gibi. Sperite z mlano vodo.
KREMA
Kreme temeljijo na kombinaciji olj, voska in vode. Razmerje teh sestavin doloa
gostoto kreme: gosteji kremi dodajte ve voska, redkeji pa ve olja. e boste
dodali ve vode, bo krema bolj rahla. Pri tem bodite previdni, da se krema ne bi
razslojila.
Osnovni recept za tako imenovano hladno oziroma Galenovo kremo se glasi:
* 60ml osnovnega olja, ki ustreza potrebi koe
* 30ml destlirane/negazirane mineralne vode/hidrolate
* 7g ebeljega voska
Osnovno olje in vosek dajte v posodo, ki je odporna na toploto, postavite vse skupaj
na drugo posodo, v kateri vre voda in poakajte, da se vosek stopi v olju. V tretji
posodi segrejte destilirano vodo/negazirano mineralno vodo/hidrolat. Ko se vosek
stopi v olju, odstavite posodo z ognja in v zmes voska in olja poasi dolijte segreto
vodo, medtem pa neprestano meajte z metlico. Meajte, dokler se pena ne ohladi.
Nato dodajte EO in ponovno dobro premeajte. Pretoite v razkuene katlice.
Hranite jih na hladnem mestu. Naredite le toliko kreme, kolikor jo lahko porabite v
roku 2 mesecev.
- 7.8 Nega telesa
NEGA VRATU:
* osnovna olja: olja jojobe, borea, dvoletnega svetlina, avokada, makadamije,
lenika, plodu navadnega ipka ali peninih kalkov in izlunina korenja.
* EO: korenkovo olje, palmarose, smilja, mirte, romarina (kt. Verbenon), diee
pelargonije, limone, mukatne kadulje, petitgraina, bazilike in limonske trave
* RECEPT:
- korenek (3 kapljice)
- palmarosa (3 kapljice)
- mirta (2 kapljici)
- v 20ml osnove zmeajte osnovna olja makadamije, avokada in jojobe.
NEGA ROK:
Olja sivke, mirte, pomarane, limone, sandalovca, kadilne bosvelije, mukatne
kadulje, diee pelargonije ipd.
NEGA STEGEN, ZADNJICE IN TREBUHA:
Vsa olja, ki stimulirajo limfni sistem in pospeujejo izloanje sea: diea
pelargonija, grenivka, limonska trava, brin, sivka, mirta, komarek, romarin (kt.
Verbenon), cedra, pomarana, pauli in cipresa so samo ena izmed teh.
PILING TELESA:
* pol skodelice koruzne moke
* pol skodelice morske soli
* 2 lici osnovnega olja
* 2-4 lice hidrolata sivke (ali kakega drugega)
- zmeajte in pustite poivati 15min. Navlaite koo in nanesite maso
IENJE USTNE VOTLINE:
* vodica za izpiranje ust
RONI LES: To olje velja za eno izmed tistih sredstev, ki krepijo usahli spolni
nagon, hkrati pa pomagajo odpraviti frigidnost in spolno nemo. To olje je
neverjetno dober tonik in sredstvo za nego celotnega telesa. e ga uporabljate
skupaj z olji, ki dvigujejo pozornost in obutljivost na neposredno okolico, vam
pozornosti ne bo manjkalo.
SANDALOVEC: Tudi vonj sandalovca skriva globoko v sebi vonj po lovekem
telesu. Kot afrodiziak ga uporabljajo v vseh vzhodnih dravah. Avicena ga je
uprabljal za izboljanje razpoloenja in zdravljenje duevnih bolein. V starem
indijskem tekstu Kama Sutra najdemo nasvet za moke, ki pravi, naj masirajo telo
svoje ene s sladkim oljem sandalovca. To olje danes pogosto najdemo v linijah
diav za moke.
VANILIJA: Staroselci obeh Amerik verjamejo, da je vonj vanilije afrodiziak. e
danes pripadniki mnogih plemen na razline naine (v okraskih, ogrlicah, z
vtiranjem v koo) vkljuujejo vaniljo v svojo vsakodnevno nonjo, v elji, da bi bili
spolno bolj privlani. Vonj vanilije je, po raziskavah sode, visoko na moki
prednostni lestvici. Pogosto jo uporabljamo kot zaimbo, e posebej v sladkih
jedeh. Pravzaprav rek, da gre ljubezen skozi elodec, dobi drugaen prizvok, ko
pogledate seznam zaimb, ki delujejo kot afridiziak, mar ne?
VETIVER: Poleg globokega, prizemljenega in skrivnostnega vonja tega olja vam je
verjetno bolj znano dejstvo, da deluje kot afrodiziak in da spodbuja spolno slo.
Sproa in pripelje do stanja popolnega spokoja.
YLANG YLANG: V Indoneziji cvetove ylang-ylanga, ki imajo sladak in opojen vonj,
potresejo po posteljah mladih fantov. Ti lepi rumeno zeleni cvetovi so nepogreljivo
okrasje medenih tednov. Polinezijske negujejo svoje lase z oljem, odiavljenih z
ylang-ylangom.
Primer romantine meanice:
Palmarosa6 kapljic
Ylang-ylang 1 kapljica
Mukatna kadulja 2 kapljici
Sandalovec 1 kapljica
Za pripravo razprila bo dovolj, e boste tej koliini EO dodali 200-250 ml vode.
- Japonska raziskava je pokazala, da eterina olja bazilike, romarina in popra
sluijo za prevlado beta valov, ki pomenijo stanje poveane pozornosti in budnosti.
EO grenke pomarane, vrtnice in jasmina pa se nahajajo na drugi strani
razpredelnice, kajti proizvajajo nenavadno veliko tevilo valov delta in le malo
valov alfa in theta. Za te valove nijih dolin so znailni zmanjanje moganskega
- Glivice/nega stopal
ajevec, mira, pelargonija, pauli, limonska trava, kadulja, lovor, niaouli, manuka,
sivka, timijan (kt. Geraniol) in palmarosa. e je podroje, kjer so se naselile glivice,
vlano, lahko naredite pripravek na osnovi gline ali jabolnega kisa, e pa je
preden razpokan in suh, uporabite kot osnovo kremo, mazilo ali olje (izlunina
vrtnega ognjia je e posebej priporoljiva v tem primeru). Boj prinite z uporabo
ajevca in sivke. e imate glivice na stopalih, jih vsak dan namakajte 15min v topli
vodni kopeli s 3-5 kapljicami ajevca.
- Primer repelenta:
Limonska trava, sivka, poprova meta = 2:1:1 (razprilec, ali olje, ki ga boste vtrli v
koo)
Neprijeten obutek pikov zmanjate s pripravki iz: sivke, ajevca, nemke kamilice,
smilja, poprove mete, manuke, melise, palmarose, navadnega rmana, timijana (kt.
Linalol) v alkoholni ali oljni osnovi oziroma s pasto, narejeno iz gline. Na ta nain
zmanjamo oteklino, ublaimo srbenje in prepreimo morebitno vnetje.
- Vedite, da z meanjem malega tevila olj lahko zajamete velik razpon zdravilnih
uinkov in da je bolje imeti doma deset kakovostnih olj, kot pa neteto olj dvomljive
kakovosti. Matematiki so izraunali, da v primeru, da se omejite na meanice iz
treh eterinih olj iz kompleta desetih olj, lahko izdelate sto dvajset razlinih
meanic! Vsako izmed njih pa lahko e dodatno spremenite z uporabo razlinega
tevila kapljic posameznih olj v meanici ter tako dodatno spremenite njihovo
delovanje.
- Opekline
Opeeno mesto najprej ohladimo pod mrzlo vodo, posuite in nanj nanesite kapljico
nerazredenega sivkinega olja. Postopek po potrebi ponovite vsaj e 2-3x istega
dne. Boleina bo kmalu izginila, verjetnost nastanka mehurja se bo zmanjala,
pokodovana koa pa se bo hitro obnovila. OPOMBA: Ne pozabite, da EO ne smejo
priti v stik s sluznico.
- Glavobol
Vonjati sivko ali poprovo meto. V osnovno olje kapnite enega izmed omenjenih olj
in ga nanesite na sence, elo, zatilje in zgornji del trebuha. Pazite, da ne pride v
stik z omi. e predvidevate, da je glavobol posledica teav s prebavili, isto
meanico vtrite v predel nad elodcem s kronimi gibi v smeri urinega kazalca.
- Ustavite/ublaite prehlad
V 50 mililitrsko posodico stresite morsko sol, vanjo pa kapnite 20-25 kapljic EO.
ajevec naj prevladuje. e elite raziriti njegovo delovanje, dodajte nekaj kapljic
sivke, pomarane in/ali brina. Ob prvih znakih prehlada se potopite v kopel ali
pripravite vsaj kopel za stopala. Navedene koliine so dovolj velike za 3 kopeli v
kadi oz. za 5-6 kopeli za stopala.
Lahko pripravite sol s sivko, romarinom, cedro, cipreso, dieo pelargonijo in/ali
mirto. Tovrstne kopeli lahko pomagajo tudi pri lajanju teav s hemoroidi.
K
K
K
K
nemke kamilice/smilja
romarin/poper/timijan
limona/brin/koriander
ingver
- Za boljo prekrvavitev
Po potrebi meanico uporabite za kopel za vse telo, stopala ali dlani, za izdelavo olj
za nego telesa ali za lokalno utrjevanje, za pripravo oblog, balzamov ali krem.
3
2
2
1
1
K
K
K
K
K
- Boleine v uesih
Dokler ne dobite druge pomoi, poskusite ublaiti boleino z meanico pripravljeno
iz izlunine entjanevke, papeeve svee ali kakim drugim razredenim osnovnim
oljem, kot to ponete pri lokalnem utrjevanju, pri tem pa sledite receptu:
3 K niaouli
2 K ajevec
1 K sivka
Meanico nanesite na uho in okoli njega. Kapnite jo tudi na kos vate in zamaite
uho. Za isto meanico lahko uporabite toplo oblogo. Sluni kanal pri tem zaitite s
kosom vate, prepojenim z eno kapljico meanice iz osnovnega olja.
- Driska
Meanica iz: poprove mete, lmone, cimeta, ciprese, ajevca, timijana, koriandra,
pomarane, niaoulija v osnovnem olju, vtrite v predel trebuha in kria.
- Slaba prebava
2
2
1
1
K
K
K
K
bazilika
lovor
poprova meta
koriander
2 K rimska kamilica
1 K mukatna kadulja
1 K sivka
Uporabite kot olje za lokalno utrjevanje, kremo, balzam ali oblogo.
OD AMALU-ja RAZPREDELNICA
UPORABE
Uporaba eterinih olj
Eterina olja so izjemno mone, koncentrirane in uinkovite naravne snovi, ki jih je treba uporabljati s
spotovanjem in previdnostjo. Raje malo manj kot preve. Na koi lahko uporabljate izkljuno razredena eterina
olja, nerazredena samo izjemoma ali po posvetu z aromaterapevtom.
Nega obraza: pri meanicah za nego obraza morate biti izredno previdni, saj zadostuje e zelo majhna
koliina eterinih olj. V 10 ml ali 2 ajni liki osnovnega olja, kreme ali tonika tako dodate najve 2 kapljici
eterinega olja.
Nega in masaa telesa: pri meanicah za telo v 10 ml ali 2 ajni liki osnovnega olja ali kreme dodate
Nega las: na 10 ml ampona, balzama ali maske dodajte 3 do 5 kapljic eterinih olj in uporabite kot
obiajno.
Nosenice: preverjeno varna eterina olja za uporabo med nosenostjo so mandarina, neroli, rona
pelargonija, rimska kamilica, damaanska vrtnica in ylang ylang, vendar pa mora biti koncentracija enkrat
manja. V 10 ml osnovnega olja kanite 2 do 3 kapljice eterinega olja, v kopel pa ga dodajte samo 3 do 4.
Dojenki od 2 mesecev do 1 leta: pri dojenkih je treba uporabljati eterina olja izredno previdno in v
zelo majhnih koliinah. Med eterina olja, ki so varna za dojenke, sodijo eterina olja rimske in nemke kamilice,
sivke, mandarine in neroli. Najbolj primerna osnovna olja pa so olja sladkega mandlja, marelinih jedrc, mukatne
vrtnice ter sezamovo, lenikovo in arganovo olje. V 10 ml osnovnega olja dodajte samo 1 kapljico eterinega olja
in dobro premeajte.
Otroci od 1 do 5 let: poleg eterinih olj, primernih za dojenke, so za otroke te starosti primerna tudi
eterina olja ajeve mirte, palmarose, grenivke in mire. V 10 ml osnovnega olja dodajte najve 2 kapljici