Kandida in osteoporoza

Besedilo: Adriana Dolinar

O kandidi, glivici, ki lahko z nami ivi v slogi, utegne pa nam tudi pokazati zobe in
mono naeti zdravje, smo e veliko pisali. Kljub temu se nam v zvezi z njo e
vedno oglaa veliko ljudi. Tokrat si oglejmo, kako je lahko ezmerno razraena
kandida povezana z osteoporozo.

Kandida vedno aka na svojo prilonost

Kandida je glivica, ki prebiva v naem revesju in ne povzroa teav, vendar le,
dokler jo nadzira zdrava revesna flora. e se tevilo koristnih mlenokislinskih
mikrobov na revesni sluznici zmanja, nastanejo razmere, v katerih se glivica
kandida pretirano razmnoi. Posledice primanjkljaja mlenokislinskih mikrobov ter
preseka kandide in drugih patogenih mikrobov so tevilne med njimi je lahko
tudi osteoporoza.

Motnje v delovanju elodca

Nevrologinja Natasha Campbell-McBride v svoji knjigi pie, da lahko strupeni
presnovki pretirano razmnoene kandide in drugih kodljivih mikrobov vplivajo
tudi na elodec, in sicer tako, da zavirajo izloanje elodne kisline, kar
posledino porui prebavo. Kako to prispeva k nastanku osteoporoze oziroma
njenemu poslabanju, ste lahko prebrali e v lanku o elodcu in osteoporozi.

Pomanjkljiva razgradnja zauite hrane

Simptomi divjanja kandide v prebavilih se kaejo v obliki napihnjenosti, vetrov,
zaprtja, driske, razdraljivega revesja, revesnih krev in bolein. e bi lahko
pokukali v revesje in v potek prebave, bi videli, da se zauita hrana prebavlja
nepravilno, zato se ne razgradi do konca. Posledino se tudi vitalne snovi, kot so
kalcij, magnezij, elezo in aminokisline, slabo vsrkavajo iz revesja v telo. Ko pa
kalcija in drugih bazinih rudnin zane primanjkovati, jih telo jemlje pri sebi kot
prve so na udaru kosti.

Kaj najhitreje povzroi razmah kandide?

Mlenokislinske mikrobe v revesju najhuje prizadenejo antibiotiki. iri ko je
njihov spekter delovanja, vejo kodo v revesju povzroijo. Antibiotiki namre ne
razlikujejo med dobrimi in slabimi mikrobi, zato uniijo tudi koristne
mlenokislinske mikrobe. Posledici tega sta hiter razmah kandide in drugih

patogenih mikrobov (npr. klostridiji) ter neustrezna prebava zauite hrane, kar
vodi v zaarani krog tevilnih teav, med katerimi je lahko tudi osteoporoza.

Razline raziskave ugotavljajo, da lahko prav v primeru jemanja antibiotikov

divjanje kandide nastopi zelo hitro. V dveh do treh dneh vasih celo v nekaj
urah kandida, ki je sicer okrogle oblike, dobi nevarno nitasto obliko, ki lahko celo
prebije steno revesne sluznice in uide v krvni obtok (ve o tem lahko preberete v
prironiku Preverjene naravne reitve: obvladajte kandido, preden ona obvlada
vas).

Med zdravila, ki lahko poruijo ravnovesje med koristnimi in kodljivimi mikrobi v

revesju, spadajo tudi antacidi, kortikosteroidi, kontracepcijske tabletke e
jemljete zdravila, ki spadajo v katero od teh skupin, je nadvse pomembno, da jih
uivate samo takrat, ko je to nujno potrebno. e tovrstna zdravila resnino
potrebujete, morate nujno poskrbeti za temeljito obnovo revesne flore, sicer
tvegate domino uinek v obliki ruenja zdravja.

Obnovite porueno
Zdaj, ko veste, da je treba revesno floro, ki se je poruila zaradi jemanja zdravil,
tudi obnoviti, se verjetno spraujete, kako to dosei. O tem smo veliko pisali v
prironiku Preverjene naravne reitve: obvladajte kandido, preden ona obvlada
vas, ki ga lahko prelistate tukaj. Zato vam bomo na tem mestu ponudili le nekaj
osnovnih namigov za im hitrejo okrepitev revesne flore.

Ker lahko ena sama antibiotina terapija za tri do est mesecev porui ravnovesje
revesne flore, je jasno, da revesne flore ni mogoe obnoviti ez no. To je
dolgotrajen proces, ki pa ga lahko nekoliko skrajate, e telesu ustrezno
pomagate.

Poleg ustrezne hidracije, ki je osnova vseh naravnih terapij, je nujno poskrbeti za

ekoloko prehrano, ki podpira rast dobrih mlenokislinskih mikrobov. Zato poleg
domae hrane, ki naj vsebuje obilo bazinih mineralov (zelenjava, sadje, oreki,
semena ), uivajte tudi mlenokislinsko fermentirano hrano (sirotka,
koncentrirana fermentirana sirotka (Molkosan), kefir, kislo zelje, kisla repa ), saj
bo nahranila preivele mlenokislinske mikrobe in pomagala pri njihovem
vnovinem razraanju. Da bo obnova revesne flore stekla kar se da hitro, je
koristno, e poleg prebiotikov (denimo sirotka) uivate tudi probiotike. To so
pripravki v obliki kapsul, ampul, tekoine ali prahu, ki vsebujejo posamezne seve
mlenokislinskih mikrobov ti bodo v revesju nadomestili tiste, ki ste jih uniili z
zdravili ali z neustreznim ivljenjskim slogom. Kako izbrati dobre probiotike in

tevilne koristne informacije o tem, kako kandido obvladati po naravni poti in tako
celo prepreiti osteoporozo, si lahko preberete v e omenjeni knjigi o kandidi.