SEPAK TAKRAW

HILARY JAINOL PPISMP PRA AMBILAN JUN 2010 PENSYARAH : ENCIK ABG ISMAIL ABG JULHI

SEJARAH

PERKEMBANGAN DI MALAYSIA
Bermula 600 tahun lalu Dikenali sebagai sepak raga Dimainkan di istana Dimainkan dalam bulatan secara berkumpulan Tidak menggunakan jaring

1965, dipersetujui dipertandingkan di peringkat sukan SEA.

1962, mula dimainkan dalam gelanggang Menggunakan jaring Nama ditukar kepada sepak takraw

PERMAINAN


Setiap perlawanan melibatkan dua pasukan. pasukan. 3 orang pemain dalam setiap pasukan. pasukan. Satu pasukan dengan 3 orang pemain dipanggil REGU. REGU.

GELANGGANG

 

DimensiDimensi- 13.4m x 6.1m iaitu sama dengan gelanggang badminton. Permukaan pasir dan rumput tidak sesuai untuk digunakan. digunakan.

Kedudukan Pemain DALAM GELANGGANG SemasA Sepak Mula Dijalankan

PAKAIAN
   

seluar pendek jersi atau T-shirt kasut sukan. sukan. dalam cuaca sejuk, seluar sejuk, panjang track suits dibenarkan. dibenarkan. Arm band untuk ketua regu. regu.

BOLA


  

Dibuat menggunakan tangan dengan menggunakan batang rotan atau plastik yang kukuh. kukuh. Setiap bola mempunyai 12 lubang dan 20 persilangan. persilangan. Ukur lilit = 0.42m0.42m0.44m Berat= Berat= 170g Kelajuan= Kelajuan= 86.9 km/jam

TIANG
Tinggi1.55m (1.45 untuk wanita) dari wanita) permukaan gelanggang cukup teguh untuk mengekalkan ketegangan jaring. jaring. diperbuat daripada bahan yang teguh jejarinya tidak boleh melebihi 0.04m Kedudukannya 0.3m dari garisan tepi dan sebaris dengan garisan teras. teras.

JARING
CIRI-CIRI

Siratan berukuran 0.040.04-0.06m

Lebar 0.7m Panjang tidak melebihi 6.1m

Bahagian atas dan bawah jaring dilapik dengan pita 0.05m. Diperbuat daripada tali biasa/nylon biasa/nylon

PEMAIN
Dimainkan oleh dua regu yang masingmasing-masing pihak terdiri dari 3 (tiga) (tiga) orang Satu orang dari tiga pemain ini berdiri di belakang yang dinamakan TEKONG Dua orang pemain depan, di kiri depan, dinamakan Apit Kiri, di kanan pula Kiri, dinamakan Apit Kanan

CARA PERMAINAN


2 pasukan akan bersaing untuk mendapat mata yang lebih banyak dengan memasukkan bola ke dalam gelanggang pasukan lawan. lawan.

PERMULAAN PERMAINAN


Sebelum permainan dimulakan, dimulakan, pengadil membuat undian dengan membuang siling  Pengadil dibantu oleh seorang pembantu pengadil dan 6 orang penjaga garisan  Regu yang memilih bola pertama, pertama, memulakan permainan set pertama, pertama, pemenang set pertama memulakan set yang seterusnya. seterusnya.

SEPAKAN PERMULAAN (SERVIS)

Sebelah kaki tekong berada dalam lingkaran  Apit pelambung bola berdiri dalam lingkaran  Regu penerima servis boleh di mana sahaja dalam kawasan gelanggang mereka  Servis dianggap sah walaupun terkena jaring


PENGIRAAN MATA
3 set dalam setiap permainan. permainan.  Sekiranya setiap pasukan regu memenangi 1 set, permainan akan ditentukan dalam set ketiga yang dinamakan 'Tie Break' dengan 15 mata. mata.


Apabila perkara batal dilakukan oleh pemain, pemain, pasukan lawan akan diberi mata dan termasuk sepak mula yang seterusnya. seterusnya.  Mata kemenangan setiap set adalah 21 mata. mata.  Permainan dijalankan dalam 2 set dengan 2 minit masa rehat di antaranya. antaranya.


KEMAHIRAN

MENGAWAL BOLA

MENGHANTAR BOLA

MENGAWAL BOLA
MENGAWAL BOLA MENGGUNAKAN BAHAGIAN DALAM KAKI

MENGAWAL BOLA MENGGUNAKAN KEPALA (TANDUKAN/HEADER)

MENGAWAL BOLA MENGGUNAKAN LUTUT/PEHA

MENGAWAL KAKI MENGGUNAKAN BAHAGIAN LUAR KAKI

MENGHANTAR BOLA
CONTOH :

HANTARAN MENGGUNAKAN TANDUKAN

HANTARAN MENGGUNAKAN BAHAGIAN DALAM KAKI