Professional Documents
Culture Documents
Thomas Adrian
G O D W K A LE C Z N I C Z A
DROGA DO PONOWNEJ MODOCI
Spis treci
PRZEDMOWA DO NOWEGO OPRACOWANIA KSIKI 1. DLACZEGO GODWKA LECZNICZA JEST DZISIAJ TAK ISTOTNA? Organizm korzysta z dowiadczenia. Substancje szkodliwe w diecie jaowej. . . . . Morderczy tryb ycia. . . . . . . . . . . . . . . . 2. NAJSTARSZA I NAJBARDZIEJ NATURALNA METODA LECZNICZA. . . . . . . Od koniecznoci do terapii. . . . . . . . . . . . . Ponowne odkrycie leczniczej siy godwki. . . Mj nauczyciel dr Otto Buchinger. . . . . . . . 3. GODWKA LECZNICZA - OPERACJA BEZ SKAPELA. . Nasze zdrowie zaley od poywienia. . Dobre i ze wykorzystanie poywienia. . . . . . Fatalne skutki stresw. . . . . . . . . . . . . . . Przeciony ukad immunologiczny. . . . . . . . Co si dzieje w czasie postu. . . . . . . . . . . Poduszki tuszczowe jako rdo surowcwe. . . . . . . . . . . . Ruiny komrek i ogniska ropne jako rda biaka . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Odcienie trawienia.. . . . . . . . . . 4. JAK PRZEPROWADZA SI GODWK LECZNCZ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Tak czsto niezbdny kryzys leczniczy. Zaley od nastawienia psychicznego. . . . . . Czynnoci umysowe i fizyczne podczas godwki leczniczej. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Zaczyna si od oderwania od dnia codzienego. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pocztek stanowi dzie owocowy. . . . . . . . Herbata, bulion warzywny, chudy twarg. . . . Droga przez pustyni. . . . . . . . . . . . . . . . Konieczny nadzr lekarza. . . . . . . . . . . . . W oazie Kiedy zakoczy godwk. . . . . . . . . . . . . Przerwanie godwki - trudniejsze ni sama godwka. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5. PACJENT OPISUJE SWOJ GODWK LECZNCZ. . Niezrozumiaa diagnoza.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Zadziwiajce dowiadczenia Prawie zrezygnowabym. ycie wrcio na waciwe tory. . . . . . . . . . 6. KTO POWINIEN, A KTO MOE STOSOWA GODWK LECZNICZ? . . Godwka lecznicza wskazana. . . . . . . . . . . Terapia godwk lecznicz nie wchodzi w gr. 3 4 4 5 5 6 6 8 8 10 11 12 12 13 13 14 14 14 15 15 17 17 18 18 19 20 20 20 21 21 23 24 25 25 25 26 28 29
Musi to jednak nastpi w por. . . . . . . . . Kada pora roku moe by por godwki.. . Samemu czy wsplnie z innymi? . . . . . . . . . 7. NA CO NALEY ZWRCI UWAG PRZY GODWCE LECZNICZEJ? Choroba okien wystawowych. . . . . . . . . . . Reumatyzm. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Astma. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Choroby skry. Choroby odka i jelit. . . . . . . . . . . . . . . Dolegliwoci kobiece. Alergie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cukrzyca. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Zaburzenia sercowo-kreniowe. . . . . . . . . . Artretyzm. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Podatno na infekcje. Osonowe metody leczenia w czasie godwki. Terapia immunologiczna przy pomocy surowic specyficznych dla danego organu. . . . . . . . Immunoterapia czynnikami grasicy. Trening autogenny. . . . . . . . . . . . . . . . . . 8. Co daj moim pacjentom na drog? . . . Dwa kilogramy przybrane na wadze to normalne. Moje zasady ywienia. . . . . . . . . . . . . . . . Przykady na dni godwki w domu. . . . . .
29 30 30 30 30 31 33 34 35 35 39 40 41 43 44 45 45 45 48 49 49 49 50
Przedmowa
Wielu autorw wymienia cztery warunki niezbdne, aby do pnych lat zachowa zdrowie. Pierwszym, najwaniejszym, jest prawidowe odywianie dostosowane do potrzeb ustroju, natomiast pozostaymi czynnikami, zalenymi w gruncie rzeczy take od sposobu ywienia, s: odpowiednia do wieku higiena skry, uprawianie sportw lub ruch na wieym powietrzu i dbao o nasz psychik. To, e sposb ywienia ma wpyw na zdrowie czowieka przez cae ycie, teoretycznie wiemy prawie wszyscy, w praktyce jednak zastraszajco wzrasta ilo zachorowa i miertelno w schorzeniach, ktrych bezsporn przyczyn s bdy w odywianiu. Na pierwszym miejscu w tej grupie wymienia si choroby cywilizacyjne: cukrzyc, miadyc i otyo. Najpowaniejszym bdem w ywieniu, przyspieszajcym wystpienie objaww choroby, jest nadmierne w stosunku do potrzeb spoycie pokarmw. Po prostu - przejadamy si! Skutkiem jest powolne nagromadzanie zapasw energii w postaci tkanki tuszczowej oraz zaburzenia metabolizmu cukrw i tuszczw. Dowiadujemy si o nich czsto przy okazji, kontrolujc stenie glukozy czy cholesterolu w surowicy krwi. Dr Hermann Geesing proponuje stosunkowo prost metod eliminacji rezultatw bdw stale popenianych w yciu, nie tylko bdw w ywieniu. Terapia ta nazwana jest przez autora godwk lecznicz. Podkreli wszake naley, i nie jest to sposb, leczenia nadwagi przy pomocy godu. To, co proponuje dr Geesing, jest rodzajem postu, w ktrym duy nacisk kadzie si na pozbycie zmczenia, codziennych stresw, nierwnowagi psychicznej. Wane, by pacjent w pierwszej kolejnoci osign uspokojenie i wyciszenie, a nastpnie odczu popraw stanu zdrowia. Chorzy przez cay czas terapii przebywaj w klinice-sanatorium pod opiek dowiadczonych lekarzy. Specjalna niskoenergetyczna dieta zabezpiecza ich organizmy przed utrat biaka, cukru, witamin i soli mineralnych. Jest ona bardzo istotna, poniewa bez niej kuracja staaby si godowaniem. Godwki lecznicze dra Geesinga trwaj, w zalenoci od potrzeb pacjenta, do dugo, czasem do trzech tygodni, drugie tyle za wynosi okres wychodzenia z godwki. Niezmiernie wana jest w tym czasie cisa obserwacja chorego, ciga kontrola cinienia i morfologii krwi. Podczas tak dugiego godzenia, pomimo przyjmowania napojw i ograniczonych do minimum posikw, istnieje niebezpieczestwo powstania u pacjentw modych lub wycieczonych chorob do znacznych niedoborw energii, cukru, witamin i soli mineralnych, wywoujcych silne osabienie. Z kolei u pacjentw mao odpornych psychicznie po czsto prowadzonych postach czy godwkach w celu pozbycia si nadwagi moe pojawi si stan anoreksji - absolutny opr przed przyjmowaniem ju po kuracji jakiegokolwiek poywienia. Stan w niezmiernie trudno si leczy. le
przeprowadzon godwk mona wic sobie zaszkodzi. Godn uwagi metod pozbycia si zbdnych kilogramw, polecan przez dra Geesinga, s godwki, a raczej posty jednodniowe, moliwe do przeprowadzenia w domu. Je si wtedy przez cay dzie jeden rodzaj poywienia, na przykad tylko mleko, tylko ry, tylko jabka. W Polsce niewiele orodkw stosuje polecan przez dra Geesinga terapi. Godzeniem, tzw. diet zerow, bardzo rzadko leczy si stany znacznej otyoci. Lekarze medycyny wschodniej polecaj godwki jako metod oczyszczenia organizmu z pozostaoci nieodpowiedniego poywienia, ale take jako doskonay moment do podjcia medytacji. Dowiadczenia dra Geesinga z pacjentami prowadzcymi godwki lecznicze s bardzo bogate, a ich rezultaty czsto zdumiewaj i lekarza, i chorego. Czas powicony przez pacjentw terapii, w doskonaych warunkach, w piknym otoczeniu, jest dla nich wypoczynkiem i nierzadko daje moliwo pozbycia si swoich niedomaga. Dr hab. Jadwiga Biernat
Godwka lecznicza to operacja bez skalpela, najdelikatniejsza, ukierunkowana mikrochirurgia, przeprowadzona samodzielnie przez organizm. Nie rani, nie powoduje upywu krwi. Usuwa to, co ze, chore i szkodliwe - a wzmacnia i poprawia to, co zdrowe. Jaka sztuka leczenia mogaby obieca wicej? Dr med. Hermann Geesing
ROZDZIA 1
Dlaczego godwka lecznicza jest dzisiaj tak istotna?
Przyczyn ponad dwch trzecich wszystkich chorb w dzisiejszych czasach jest nieprawidowe, przewanie zbyt obfite odywianie. Dwch na trzech mieszkacw w wysoko rozwinitych krajach ma nadwag. Skracaj w ten sposb swe ycie, ulegajc chorobom, ktre w tzw. cikich czasach prawie w ogle nie istniay. Jest to alarmujce. Ju przed tysicami lat ludzie walczyli z podobnymi problemami. Lekarze w czasach faraonw wiedzieli: "Czowiek yje z jednej czwartej swego poywienia. Z pozostaych trzech czwartych yj lekarze". Brzmi to bardzo wspczenie i znajduje czstokro, co prawda z innymi uwarunkowaniami, take i dzi swe potwierdzenie. Przed picioma tysicami lat mylano podobnie jak dzi: Kto yje obficie i moe sobie na to pozwoli, ten niejako automatycznie ulega niebezpieczestwu zbyt dobrego odywiania si, je nadmiernie i wreszcie niewaciwie. Czyni to nie dlatego jednak, e jest nie opanowany i akomy, cho i to moe si zdarzy. Nie to jednak jest regu. Dlatego te przedwczesne i lekkomylne byoby mwienie tu o nieopanowaniu czy winie. Rzeczywiste wspzalenoci s bardziej skomplikowane. Jemy za duo nie tylko dlatego, e nam smakuje i nie moemy odoy noa i widelca we waciwym czasie. Zdrowe odywianie take nie musi powodowa bezkrytycznej rezygnacji z tych da, ktre nasze podniebienie uznaje za wspaniae. Jemy, gdy nasz organizm przekazuje wyrane sygnay i da poywienia. Jednake te sygnay s czsto ukierunkowane bdnie lub s przez nas odbierane niewaciwie. W przeciwiestwie do staroytnych Egipcjan musimy dzisiaj spoywa znacznie mniej posikw, gdy nasz wysiek fizyczny jest duo mniejszy od pracy ich muskuw. To wielkie uniezalenienie od pracy fizycznej rozpoczo si jednak dopiero przed okoo stu laty, gdy maszyny zaczy przejmowa wykonywanie najciszych prac rcznych. Nasz organizm, zaprogramowany od milionw lat na bied, wyrzeczenie, gd, cik prac, nie mg w tak krtkim czasie przestawi si na lejsze warunki yciowe. Wiedz o tym ci spord nas, ktrzy przeyli i pamitaj jeszcze lata niedostatku w pierwszym okresie po wojnie. Nasz organizm po okresie biedy by szczeglnie akomy na poywienie. W staraniach, by przeciwstawi si nowemu okresowi godu w postaci uodpornionej, przyswaja sobie wszystko, co tylko mg dosta, jeszcze bardziej starannie. Mieszkacy naszej ojczyzny, odpowiednio do tej sytuacji, w krtkim czasie nie miecili si ju w ubraniach. Nie tylko ci, ktrzy odywiali si bez umiaru. Prawie wszyscy. Byo to cakiem naturalne: tak musia zareagowa zdrowy organizm wskutek gorzkich dowiadcze milionw lat, w ktrych dobre i ze czasy nastpoway przemiennie. Te dowiadczenia jeszcze wci w nas tkwi. Niekoniecznie w naszej gowie, lecz silniej w centrach regulacyjnych naszego ciaa, w kadej z wielu miliardw naszych komrek. Niezalenie od tego, jak wymienicie nam si powodzi, obawy przed czasami niedostatku organizm nasz nie moe si pozby. Odziedziczylimy j i przekazujemy dalej. Niejeden gd i niejeden apetyt ma zapewne swe rdo jedynie w tym podwiadomym stanie obawy. Iloci przyswajanego poywienia prawdopodobnie pozostay jednakowe, natomiast drastycznie zmniejszyo si nasze na nie zapotrzebowanie. Tym samym z dnia na dzie, z godziny na godzin powstaje brak rwnowagi pomidzy poda a zuyciem. Nasz organizm jest zdeterminowany. Ten, kto spoywa codziennie tylko o 100 kalorii za duo, w cigu jednego roku nagromadzi 36500 dodatkowych kalorii. Jest to prosty rachunek. Zdrowe jest poywienie, w ktrym poda odpowiada zapotrzebowaniu.
wszystkim o wysmuko sylwetki, jakkolwiek stanowi to istotny efekt uboczny. Po godwce leczniczej nie przeywamy take w sposb drastyczny ponownego procesu odbudowy organizmu, poniewa nie tylko po to godowano, by organizm przy skpym odywianiu zatskni za peni, lecz by poszczcy, poprzez tygodnie dobrowolnego, nieuciliwego ograniczenia, uleg - w najpeniejszym znaczeniu tego sowa - odnowie, by poprzez post nie tylko odda zbdne kilogramy, lecz take zosta na nowo ustawiony". Prosz pomyle o swoim samochodzie, ktry zosta poddany generalnemu przegldowi. Mechanik nie tylko spuszcza zuyty olej nie tylko wymienia stare i zniszczone czci silnika, skrzyni biegw, ewentualnie wiece zaponowe, filtry, zniszczone kable elektryczne. Reguluje on rwnoczenie wszystkie funkcje. Ustawia na nowo zapon, sprawdza kompresj, kontroluje sterowanie elektroniczne, dziaanie hamulcw. Wz zostanie wydany dopiero wtedy, gdy bdzie dziaa tak, jak gdyby by nowy. Przy godwce leczniczej dzieje si podobnie. Na tym te polega olbrzymie znaczenie naturalnej terapii, ktr stosuje rwnie kade zwierz na wolnoci, jeli si le czuje: poprzez prawie cakowite pozbawienie organizmu poywienia zostaje on doprowadzony do koniecznoci podjcia przegldu generalnego. Oczyszcza si ze wszystkiego, co jest zbdne i chore. Ustawia funkcje na nowo, aby procesy przemiany materii znowu zostay prawidowo dostosowane do siebie. Dba przy tym nie tylko o organy trawienia, lecz o wszystkie inne organy i gruczoy, o ukad immunologiczny i nerwowy. Wreszcie, w czasie postu nastpuje precyzyjne dostosowanie pomidzy dusz, ukadem nerwowym a funkcjami organizmu. Nic nie zostaje pominite. Jest to cakowicie co innego ni zwyka kuracja odchudzajca.
wydelikaconym odczuciem smakowym. Znajduje rwnoczenie nowy stosunek do swojej rodziny, swego zawodu, obowizkw i zada. Bliscy w otoczeniu poszczcych zapewniaj nas, lekarzy, coraz czciej: "Trudno uwierzy, jak w cigu niewielu dni nasz ojciec sta si cakowicie nowym czowiekiem" lub te: Nie moemy pozna naszej crki. Jest opanowana i wesoa, w ogle nie ma adnych problemw". Waciw tajemnic godwki leczniczej stanowi to, e terapia nie jest ukierunkowana wycznie na pojedynczy organ czy na okrelone funkcje orgarnizmu, lecz na cay organizm. Dziaaniu godwki leczniczej poddany jest czowiek wraz z ciaem, umysem i dusz. Gdy wraca, jest cakowicie wypoczty. Nie podejmuje bezsensownych akcji i nie goni bezmylnie za sprawami beznadziejnymi. Nie daje si ju tak atwo wyprowadza z rwnowagi, staje si bardziej zrwnowaony i to w kadej dziedzinie. Godwka lecznicza stanowi po prostu terapi caociow. Byaby sensowna i godna podania nawet wtedy, gdyby nie istniay wspczesne obcienia, gdybymy odywiali si rozsdnie i umiarkowanie i umieli w zdrowy sposb rozadowywa stres. Czowiek potrzebuje odcienia, aby zdawa sobie spraw z sensu ycia, z kierunku swych de, ze sposobu uoenia swego losu - i by znw otrzymywa szans rozpoczynania na nowo. Wszystko to powinien przeywa w penym zdrowiu.
Od koniecznoci do terapii
W Starym Testamencie, w ksidze proroka Zachariasza, znajduje si interesujcy fragment. Gdy starzy ydzi pocili, nie by to dla nich trening siy woli ani dziaanie lecznicze, lecz akt cakowitej pokory przed swoim Bogiem. Gdy w jakikolwiek sposb zbdzili, gdy spotkao ich nieszczcie (co byo dla nich dowodem popenienia grzechu), rozdzierali szaty, wyrywali sobie wosy z gowy, posypywali gow popioem i rzucali si na ziemi, gono zawodzc i rozpaczajc. Poprzez pokazanie swej marnoci i mizernoci mieli nadziej wzbudzi miosierdzie boskie. Waciwe okresy postu (okrelajce liczb dni i tygodni) ustalono dopiero podczas niewoli babiloskiej (597-538). Post pojmowano jako pokut i ofiar. Opowiada prorok Zachariasz: Gdy ydzi powrcili do swego kraju i zabierali si do odbudowy Jerozolimy i wityni, powstao pytanie: Jak odnie si do problemu postu? Czy mamy dalej paka w pitym miesicu i zachowywa si wstrzemiliwie, tak jak to czynilimy przez wiele lat? Zachariasz otrzyma polecenie od Boga, by powiedzia swemu ludowi: "Pocilicie i martwilicie si w pitym i sidmym miesicu przez lat siedemdziesit, ale czy to ja jestem tym, dla ktrego tak cile pocilicie? A jeli jecie i pijecie, czy wtedy nie jecie i pijecie dla siebie?" (Zachariasz, 7, 5 i nast.). Nastpuje pouczenie, e kto innym pragnie uczyni dobry uczynek, ten winien by sprawiedliwy, okaza lito, nie powinien gnbi wdw i dzieci ani w swym sercu planowa czego zego. Czy nie zdumiewajce? Ten rodzaj postu, ktry wtedy by w zwyczaju na Bliskim Wschodzie, nie wydaje si by szczeglnie wysoko oceniany przez Boga. Oducza go. Podobnie pniej mwi Jezus: "Jeli pocicie, to nie rbcie ponurej twarzy jak obudnicy. Nadaj sobie ponury wygld, aeby ludzie zauwayli, e oni poszcz. Amen, amen, powiadam wam: Oni ju otrzymali swoj nagrod. Ty natomiast nacieraj swe wosy, jeeli pocisz, myj swoj twarz, eby ludzie nie zauwaali, e pocisz" (Mateusz 6, 16 i nast.). Tym
samym powiedziano ju to, co najwaniejsze, o problemach waciwego postu: * Post nie moe by koniecznoci, w pierwszym rzdzie te nie ofiar, raczej ju form treningu ksztatowania woli. Waciwe znaczenie postu znajdujemy w jego mocy uzdrawiajcej. Post stanowi najstarsz, naturaln metod leczenia. Nie powoduje osabienia i ndzy, a przeciwnie - czyni czowieka silnym i zdrowym. Dostarcza nowych si witalnych i wzbudza ochot do ycia. Kto poci, ten czyni sobie samemu co szczeglnie dobrego. * Post ma tylko jeden sens i moe by tylko wtedy zbawienny, jeeli nie jest poczony z ponur, rozgoryczon min, ze skargami i zawodzeniami, lecz wie si z pozytywnym nastawieniem, z radoci i pogod. W taki sposb, przez godwk, wielcy tego wiata przygotowywali si do wystpienia: szukali odosobnienia, rezygnowali z jakiegokolwiek poywienia - poniewa wiedzieli, e zwizana z tym jest nadzwyczajna zdolno koncentracji, trzewo umysu, szczeglna gbia rozwaa i mono zdobycia nowych si witalnych. Wymiemy tylko dwa przykady: Mojesz uoy dziesi przykaza w kamiennej samotnoci grskiej Horebu: Mojesz pozosta tam u pana przez dni czterdzieci i czterdzieci nocy. Nie jad chleba i nie pi wody. Napisa sowa przykaza, dziesi sw na tablicach" (Exodus 34, 28). W ten sam sposb Jezus przed swoim pierwszym publicznym wystpieniem, przed obwieszczeniem ewangelii, wycofa si na pustyni: Nastpnie Jezus przez ducha zosta zaprowadzony na pustyni. Tam diabe mia go wodzi na pokuszenie, gdy poci przez czterdzieci dni i czterdzieci nocy, poczu gd. Wtedy przystpi do niego kusiciel..." (Mateusz 4 i nast.). Jako lekarz zajmujcy si godwkami mog odnonie do dwu biblijnych sprawozda, ktre chtnie uznaoby si za bajki, powiedzie tylko: Oczywicie, Mojesz nie mg przebywa 40 dni bez wody. Bez staego poywienia czowiek moe y tak dugo, a nawet jeszcze duej, lecz nie bez wody. Mimo to relacja moe odpowiada rzeczywistym faktom. Naley przypuszcza, e Mojesz nie przyjmowa ani chleba, ani wody, spoywa natomiast owoce, zioa, korzenie, ktre pokryway zapotrzebowanie na wod. Tak czyni te niektre zwierzta yjce na pozbawionej wody pustyni. Oba biblijne fragmenty wyranie pokazuj, e post jest czym wicej ni cakowit rezygnacj z potraw. Istotny jest powrt na pustyni, izolacja od dnia powszedniego, od zaufanych ludzi, ponadto od codziennego zaaferowania. Godujcy yje w samotnoci, ktra nie dostarcza rozrywki, urozmaicenia, adnej zabawy. W zasadzie wok niego nie istnieje ju nic. Jest sam ze sob. I o to wanie chodzi. Potwierdzaj to rezultaty. Mojesz w kamiennym pustkowiu gry Synaj napisa dziesi przykaza, stworzy prawo, ktre ustanowio now jako wspycia. Jezus obwieci na pustyni swoje kazanie na grze - zalecenie mioci. Dopiero po godwce wystpi publicznie jako Mesjasz. Grecki lekarz na dworze rzymskim, Galen (ok. 130 ok. 200), ju przed 2000 lat prbowa uoy medyczne owiadczenie na temat koniecznoci godwki leczniczej. Powiedzia: "Dusza jest zdawiona nadmiarem krwi i tuszczu i nastpnie nie jest ju zdolna do zrozumienia i oceny boskich i niebiaskich spraw" . Ojciec Kocioa Atanazy (295-373), jeden z ojcw chrzecijaskiego stanu zakonngo, powiedzia, niewtpliwie na podstawie wasnego dowiadczenia: I "Godwka leczy choroby, osusza nadmierne pyny w organizmie, usuwa ze duchy, poszy niewaciwe myli, daje duchowi wiksz jasno, oczyszcza serce, uwica ciao i ostatecznie doprowadza czowieka przed tron Boga. Nie sdz, ebym powiedzia to bez rozwagi. W ewangelii masz na to dowd z ust Zbawiciela". Gdy uczniowie pytali go, jak naley wypdza ze duchy, odpowiedzia: "Ten rodzaj duchw wypdza si tylko drog postu i modlitwy. Kto jest drczony nieczystymi duchami, gdy to zauway, winien niezwocznie jako rodek zaradczy zastosowa godwk, w wyniku ktrej zy duch natychmiast, z obawy przed si godwki, ulotni si". Bez wzgldu na to, jaki mamy stosunek do takich wypowiedzi i ustale, okrelaj one wyranie, i wycznie to jest wane, e godwka zawsze bya rozumiana jako matoda lecznicza i sposb na wzmocnienie si. Tak jest w Biblii, Koranie i pismach buddyjskich: godwka wyswobadza. Dopiero poprzez godwk rozwijaj si najpikniejsze talenty. Poprzez godwk czowiek chory moe zosta uzdrowiony. Przez tysice lat byo to tak rozumiane. Przede wszystkim w redniowieczu Koci i lekarze zwracali uwag na due znaczenie godwki. Paracelsus, przykadowo, zaleca stale co miesic poszczenie przez jeden dzie, w ktrym nic innego nie naleao je, jak tylko trzy jabka, nic innego nie naleao pi, jak tylko czyst wod rdlan. Takie kuracje oczyszczajce zalecano nie tylko ludziom zbyt tgim lub zdrowym yjcym zbyt wystawnie, lecz rwnie chorym. Wraz z rozwojem ery nowoytnej i pojawieniem si nowoczesnych nauk przyrodniczych oraz spadkiem pobonoci Kocioy zaczy skonia si do tego, by reguy godwek stopniowo liberalizowa. Stao si tak midzy innymi dlatego, e nie chciano ju dostrzega waciwego sensu godwki.
Amerykaski lekarz dr E. H. Dewey z Meadville w Pensylwanii leczy mod dziewczyn. Cierpiaa na infekcj przewodu pokarmowego, prcz tego zachorowaa jeszcze na tyfus. Przypadek wydawa si beznadziejny, gdy pacjentka natychmiast i bardzo intensywnie zwracaa wszystko, co podawano jej do jedzenia. Zatrzymywaa jedynie minimalne iloci wody.. Wtedy dr Dewey wpad na zdawaoby si dziwny pomys. Postanowi mianowicie pozostawi dziewczyn sam sobie! Na tym oczywicie nie poprzesta. Wierzy, e organizm musi sam sobie poradzi. I sta si "cud": mimo e dziewczyna nie przekna ani ksa przez 35 dni! - stawaa si z kadym dniem silniejsza" a wreszcie cakowicie wyzdrowiaa. ya w tym czasie tylko wod. Dr Dewey opisywa to tak: "Gdy z dnia na dzie widziaem, jak stan mojej maej pacjentki si poprawia, byem tym tak zaskoczony, e zdecydowaem pozostawi to naturze do uregulowania. Tak to przecigno si dalej a do 35. dnia, w ktrym zamiast spodziewanej trumny zamwiono co do jedzenia. Tym samym choroba mina. Puls i temperatura byy normalne, a jzyk sta si tak czysty, jak u niemowlcia!" . To wyleczenie przy pomocy godwki leczniczej nastpio w roku 1878. Zostao odebrane jako olbrzymia sensacja, w midzyczasie bowiem godwk jako metod lecznicz cakowicie zapomniano. Ponadto panowa wtedy pogld, wynikajcy z odpowiednich dowiadcze z ludmi, ktrzy zginli z godu, naukowo udowodniony, e nikt nie moe przey czterech tygodni cakowicie bez poywienia. Biblijne opowiadania o 40-dniowych postach uwaano, jak ju wspomniano, za bajki. Dwa lata po sukcesie dra Deweya z dziewczyn chor na tyfus jego kolega, dr Tanner, postanowi, pod nadzorem kolegium lekarskiego w United States Medical College, nie przyjmowa przez 40 dni adnego poywienia i tym samym uzyska dowd, e pena godwka przez cztery, pi tygodni jest cakowicie bezpieczna. Gazety z caego wiata donosiy swego czasu obszernie o tym penym napicia, emocjonujcym medycznym eksperymencie, przekazujc prawie wszystkie dane o kuracji godwk dra Tannera. Take gazety niemieckie informoway swoich czytelnikw o stanie godujcego lekarza. Jego post rozpocz si 28 czerwca 1880 r., o godz. 12 w poudnie. Dr Tanner way w tym czasie 71,4 kilograma, mia 1,60 metra wzrostu. Jego puls wynosi 88, temperatura ciaa 37 stopni. Jak dokadnie zarejestrowano to wszystko! W pierwszym tygodniu godwka przebiegaa programowo. Dr Tanner zatrzyma si w pokoju chorych, powica p godziny dziennie na ruch, a ponadto zajmowa si prac naukow. 25-dnia godwki nastpi niebezpieczny zwrot. Dr Tanner sta si rozdraniony i narzeka z powodu nudnoci. Wymiotowa ci i czu si bardzo le. Wydawao si, e eksperyment trzeba bdzie przerwa. Gdy jednak dr Tanner zastpi zwyk wod pitn wod mineraln, doszed do siebie. Przetrzyma 40 dni, schud przy tym 16,3 kilograma i wyleczy dodatkowo zaburzenie trawienia. Dziki temu eksperymentowi temat godwki leczniczej sta si znowu aktualny. Teraz lekarze caego wiata zabrali si do usystematyzowania zagadnienia godwki, uczynienia z niej praktyki leczniczej. Do zrealizowania tych zamierze przyczynili si gwnie niemieccy medycy. W 1901 roku ukazaa si ksika bawarskiego lekarza, dra Adolfa Mayera: "Godwki lecznicze - kuracje cudowne". Nieco pniej zyska popularno lekarz z Freiburga, dr Gustav Riedlin, dziki przekonujcym sukcesom w terapii godwk. Dr Riedlin by tym, ktry utrwali okrelenie: "godwka to operacja bez skalpela". Pniej uzasadni, jak suszne jest to stwierdzenie. Waciwie powinienem jeszcze przytoczy p tuzina nazwisk innych lekarzy, ktrzy nale do pionierw godwki leczniczej. Przewanie byli to praktycy, ktrzy sumiennie i starannie zbierali fakty, ktrzy swych pacjentw znali bardzo dokadnie i prowadzili ich z wielk znajomoci rzeczy i wielkim wewntrznym przekonaniem. Rozwinli oni najrniejsze metody godwki. Przykadowo, tzw. metoda Guelpa, godwka rytmiczna, powizana z szerokim stosowaniem rodkw przeczyszczajcych (soli Glaubera). Ta godwka po kilku dniach bya na tydzie przerywana. W tym czasie pacjent odywia si zdrowo i waciwie. Rwnie kuracja Schrotha zasuguje na zacytowanie.
leczniczej poprzez teoretyczne rozwaania czy filozoficzne dywagacje, lecz przez osobiste praktyczne dowiadczenia. W ksice "Godwka lecznicza" Otto Buchinger opisuje swj stan po przebytej godwce nastpujco: "Z wszystkich naturalnych rodkw leczniczych najwiksze wraenie zrobia na mnie, jak dotd, godwka lecznicza... Tak jak to czstokro w yciu si zdarza, ja take poprzez cikie cierpienia doszedem do godwki. Po zatokowym zapaleniu migdakw pod koniec wojny (1918) zachorowaem na ostry niebezpieczny reumatyzm stawowy z podwyszon temperatur, ktry po dwu miesicach przybra przykro wygldajc posta chroniczn - z zanikiem mini, powikszon wtrob i stale powracajcym zapaleniem pcherzyka ciowego. Prognoza pierwszego specjalisty lekarskiego z Wiesbaden bya po prostu druzgocca, a ja saniaem si i utykaem ku bardzo ponurej przyszoci. Wtedy sprbowaem godwki, porzucajc wszelkie inne ostateczne zalecenia. Za rad laika (!), zaprzyjanionego starszego oficera marynarki, przeprowadziem surow trzytygodniow godwk we Freiburgu u Gustava Riedlina, nestora niemieckich lekarzy leczcych postem. Nastpio gwatowne przestawienie si organizmu. Stawy zostay oswobodzone. Ataki ciowe jednak nie ustay. Druga kuracja godwk, czterotygodniowa, odbyta w Drenie u Siegfrida Moliera, miaa ten rezultat, e po trwajcej pi minut ostrej kolce ciowej stare niedomagania wtroby ustay na zawsze. Od tego czasu jestem stale zdrowy i zdolny do pracy. Co drugi rok przeprowadzam jednak godwk trwajc przez dwa, trzy tygodnie". Dr Buchinger, podczas pierwszej' wojny wiatowej naczelny lekarz marynarki, ukoczy w 1918 roku 40 lat. By ojcem czworga dzieci. Jego chroniczny artretyzm po infekcji migdakw by tak ostry, e przedterminowo skierowano go na emerytur. Po wyleczeniu, dziki kuracji godwkowej, kierowa midzy 1919 a 1966 r. klinik w Bad Pyrmont i prowadzi 40000 godwek leczniczych, zanim zmar w wieku 88 lat. Od dra Otto Buchingera, mego szanownego nauczyciela i wielkiego wzoru do naladowania, poznaem lecznicze, odnawiajce i stabilizujce dziaanie postu. Pod jego kierownictwem sam po raz pierwszy wyprbowaem godwk lecznicz. W midzyczasie pod moim nadzorem przeprowadzono okoo 50000 godwek. Przy tym zawsze miaem w pamici myl dra Buchingera, ktra uoglniaa ca jego wiedz lekarsk: "Najwiksz wag w sztuce leczenia naley pooy na to, by chorego uzdrowi. Jeeli mona to osign rnymi sposobami, to naley wybra najmniej uciliwy. Nic bowiem nie jest dla czowieka. bardziej zaszczytne, nic bardziej nie odpowiada sztuce jak to, e nie jest on nastawiony na to, by zademonstrowa co przed wielkim tumem". (Corpus hippocraticum). Tak jak dr Buchinger, stale byem zdania, e naley si peny szacunek dla osigni nowoczesnej medycyny, dla chirurgii urazowej, dla ratujcych ycie lekarstw, jak antybiotyki i sulfamidy, dla szczepionek zabezpieczajcych przed miertelnymi epidemiami i dla istotnie lepszego rozpoznania chorb, dziki nowszym rodkom diagnostycznym i leczniczym. Wszystkiego tego nie moemy i nie chcemy pomija. Jednak sytuacja zdrowotna w naszych czasach zmusza nas i utwierdza w deniach do intensywnego stosowania najmniej uciliwych rodkw i metod lecniczych. Przy ich pomocy staramy si o to, by cika artyleria" medycyny, ktra jest w nieunikniony sposb obciona skutkami ubocznymi, moga zosta pominita. Godwka jako metoda lecznicza po tysicach lat jej stosowania nie tylko nie jest przestarzaa, lecz szczeglnie aktualna. Wanie teraz, gdy ju nikt nie wie, co w ogle mona przyjmowa bez niebezpiecznych efektw, co nie truje, nie pociga za sob szkodliwych skutkw, nie jest obcione promieniowaniem, nie mona zaleci nic lepszego od godwki leczniczej. Organizm nie tylko pozostaje przez dni i tygodnie osonity - znajduje on, jak jeszcze poka, wreszcie czas, by odrzuci wszelkie obcienia, usun powstae szkody i odwiey si tak, by by lepiej przygotowanym do nowych obcie. Naley wyjani jeszcze jedno nieporozumienie. Godwki leczniczej nie mona utosamia z godowaniem, byoby bdem zaliczenie tej naturalnej metody leczniczej do diet tzw. zerowych - lubianych kuracji odchudzajcych. Kto przy godwce leczniczej ukierunkowany jest tylko na redukcj ciaru ciaa, ten nie doceni waciwie sensu i wartoci tej terapii. Oczywicie, rzecz wspania jest to, e przy godwce leczniczej rwnoczenie nastpuje odchudzenie. Ten efekt jest jednak tylko dodatkiem, a nie celem zasadniczym. Godwka lecznicza nie jest rodkiem samoleczenia. Kto pragnby leczy si sam, raptownie przestajc je, naraziby si na powane ryzyko. Szkody, ktre mgby ponie, prawdopodobnie byyby wiksze ni schorzenie podstawowe. Do przeprowadzenia procesu leczenia godwk niezbdny jest starannie opiekujcy si, dowiadczony lekarz, lecz take waciwe, wolne od szkodliwych wpyww otoczenie. Do wszystkich tych zagadnie powrc pniej, przedstawiajc je szczegowo. Dieta zerowa jest rwnie przeprowadzana pod nadzorem i kontrol lekarsk - w szpitalu, u chorobliwie otyych pacjentw. W tym wypadku jednak chodzi o bardziej lub mniej nage odtuszczenie, ktrego w inny sposb nie da si osign. Zastosowane w obu wypadkach metody z zasady s take nieco inne. Myl tu o godwce leczniczej jako
metodzie leczenia naturalnego, jako wspaniaej moliwoci zapobiegania cierpieniom (szczeglnie chronicznym), na ktre nie ma innego sposobu. Prbuj ustali, jak u nas przeprowadza si godwk lecznicz, co si dzieje, gdy okae si skuteczna tam, gdzie inne metody nie miay szans. Jeli macie Pastwo w domu jakie zwierz, to oczywicie wiecie, e jeli nie chce ono je, oznacza to, i jest chore. Tym samym dostrzegacie najbardziej naturaln metod leczenia. Zwierz poci, eby wyzdrowie! Raz jeszcze Koran: "To, e pocicie, suy wam samym, jeeli to rozumiecie!" Poci naley wic nie po to, by si komu podoba, nie po to, by wzmocni wol lub samemu si umartwia, lecz po to, by da organizmowi moliwo zupenie nie ograniczonego rozwoju jego najpikniejszych zdolnoci, a tym samym uczyni ycie znowu bardziej wartociowym.
10
Jak wobec tego miaem czowiekowi, ktrego nie znaem, zapewni popraw lub nawet obieca wyleczenie? Mimo tak bogatego dowiadczenia byem prawie bezradny. Tote zakomunikowaem pani Hedzie S.: Ja rwnie nie mog zapewni, e pani pomog. Dopiero dokadne badanie moe wyjani, jak terapi w pani specyficznym przypadku naley zaleci". Pani Heda S. przysza. Zaproponowaem jej kuracj godwk lecznicz, na co wyrazia zgod, jakkolwiek po tylu nieprzyjemnych dowiadczeniach nie przyszo jej atwo uwierzy, e chociaby w pewnej mierze, przy pomocy godwki leczniczej mona przezwyciy migrenowe ble. Rozpoczcie leczenia musiao by przesunite w zwizku z tym, e atak migreny ju pierwszego dnia po przybyciu pacjentki zmusi j do pooenia si w zaciemnionym pokoju. Dwa dni pniej rozpoczlimy leczenie. Pani Heda S. miaa normaln mas ciaa, mona powiedzie - prawie idealn wag. Kademu zewntrznemu obserwatorowi nasz eksperyment zwalczania migreny godwk musia wydawa si niedorzeczny. Pani Heda S. dzielnie z nami wspdziaaa. Godwka nie sprawia jej wielkiego kopotu. Mimo to nie mogem pozostawi jej bez nadzoru. Lk przed nowym atakiem, gorczkowe oczekiwanie: kiedy to znowu nastpi?" mona byo odczyta z wyrazu jej twarzy. Take poprzez trening autogenny nie udao si usun tego stanu lkowego. Trwao to ponad dwa tygodnie. Termin, w ktrym nastpny atak winien si zjawi, min. Pani Hedzie S. zostao oszczdzone cierpienie jej napicie malao coraz bardziej. Wtedy przeylimy, jak czsto przy godwce leczniczej, zmian - z larwy urodzi si motyl. Pani Heda S. bya nie do poznania. Rozkwita, nagle nabraa humoru, staa si dowcipna, pena chci do dziaania. Tylko z wielkim trudem udao nam si j powstrzyma od przeprowadzenia jednodniowej wycieczki w najwysze gry Schwarzwaldu. Gdy po trzyiptygodniowym pobycie opuszczaa nas, problem migreny przesta dla niej istnie. W czasie leczenia stracia na wadze dwa i p kilograma. Jak mi pniej doniosa, szybko wrcia do normalnego ciaru. Migreny pani Heda S. pozbya si cakowicie. Tak jest ju od wielu lat i to dziki jednorazowej godwce leczniczej.
11
nej porze odywia si przy stole intensywnie, jest niewtpliwie pozostaoci z czasw, gdy byo to konieczne. Tylko e dzisiaj my ju tego nie potrzebujemy. Naturalne zuycie odoonych rezerw poprzez intensywny wysiek fizyczny w lecie zmniejszyo si. Rytm ycia zmieni si zasadniczo. Zamiast redukcji zogw tuszczu dochodz nowe jego rezerwy. Organizm trwa w cigym stresie, by nadmiern poda przetworzy, zmagazynowa, pozostawi krew woln od nadmiarw. Ten wysiek, wiemy to bez wtpienia, jest tak wielki, e oczekiwanie radoci ycia z kadym dalszym kilogramem nadwagi maleje. Tysice zdrowotnych usterek, zaburze funkcjonalnych, przecie organizmu uwidacznia si i decyduje o przedwczesnym starzeniu si.
12
chorb nale przede wszystkim: cukrzyca wieku podeszego, dna (artretyzm) oraz alergie, migreny, astma, niektre schorzenia reumatyczne i sercowo-kreniowe. Nie moe zatem wystarczy staranniejszy dobr potraw i ich ograniczenie ilociowe. Musimy, jeli chcemy by zdrowi, zmieni nasze nastawienie yciowe. Nie wystarczy te okazjonalne uprawianie sportu, od czasu do czasu jogging czy jazda na rowerze. Musimy do wszystkich wymogw ycia ustosunkowa si w zmieniony sposb.
13
dwu, trzech dniach zostay zuyte, siga po to, co ley na drodze: likwiduje zogi w naczyniach krwiononych. Bd to nie tylko pokady powierzchniowe, lecz take schowane rezerwy, ktre czciowo sigaj w gb tkanek. Naczynia krwionone poprzez to nie tylko zostaj oczyszczone, lecz take umyte. Chciwa krew wysysa tuszcze i mniej wartociowe biako ze cianek, tak e staj si one znowu bardziej elastyczne i rozcigliwe. "Nic nie jest bardziej chciwe ni krew godujcego" orzek trafnie jeden z lekarzy zajmujcych si godwkami. To, e istotnie tak jest, udao si udowodni przede wszystkim amerykaskim lekarzom wojskowym podczas wojny koreaskiej. Ku swemu zdziwieniu odkryli oni u bardzo wielu modych onierzy, ktrzy zginli, ju zaawansowan arterioskleroz. Nawet 20-letni, jak donosili w czasopismach lekarskich, mieli sklerotyczne naczynia wiecowe. Zjawisko powszechnie dzi obserwowane przez lekarzy: coraz czciej u wzgldnie modych ludzi, w wieku okoo 30 lat, wykrywa si masywne zogi w naczyniach krwiononych. Zaley to bezwzgldnie od okrelonego sposobu ycia z przecieniami i nadmiernymi wymogami. Od pewnego czasu wiadomo, e zawodowi pikarze, a jeszcze bardziej kolarze, o wiele czciej ni inni ludzie choruj na arterioskleroz w nogach. O kobietach mwiono jeszcze przed kilkoma laty, e, dziki ich specjalnemu zaopatrzeniu w hormony, nie musz si obawia zawau. Tymczasem wkrtce dogoniy w tej mierze mczyzn. Tu ujawniaj si grone konsekwencje, ktre nam, lekarzom, przysparzaj wielu zmartwie - coraz wicej ludzi nie jest ju zdrowych, kwkaj lub nawet s powanie chorzy. Cikie schorzenia, przede wszystkim cierpienia chroniczne, atakuj ludzi w modym wieku. Niewtpliwie win ponosz tu stresy i odywianie. Nasze poywienie rzeczywicie stao si bezwartociowe. Wyjaowione gleby nie mog dostarczy rolinom wystarczajcej iloci makro- i mikroelementw. Pozostaoci, ktre jeszcze istniej, usuwamy w sposb nierozsdny, aby upikszy rodki spoywcze. Ponadto rwnoczenie poywienie obcione jest substancjami szkodliwymi i truciznami, ostatnio take promieniotwrczymi. To wszystko powoduje kompleksowe zaburzenia procesw przemiany materii w organizmie. Pniej raz jeszcze powrc szczegowo do tego, by moe najwaniejszego, problemu zdrowotnego naszych czasw. Wracam do onierzy amerykaskich w Korei, gdzie doszo do waciwie sensacyjnego odkrycia. W ciaach onierzy, ktrzy zabdzili w dungli i tam zginli z godu, zanim ich odnaleziono, nie mona byo stwierdzi najmniejszego ladu arteriosklerozy. Ich naczynia krwionone byy tak czyste, jak gdyby nigdy nie byo tam adnych zogw. Tym samym dawny pogld, e arteriosklerozy nie da si usun, zosta obalony. Da si j usun, jeli naczynia krwionone nie stay si sztywnymi, skamieniaymi rurami", zoonymi wycznie z tuszczu i wapnia. Cudowny rodek jest niezwykle prosty. Jest nim godwka. Godwka lecznicza.
14
przydatne, zostaje zuyte jako budulec. Pozostao zostaje wydalona poprzez wymuszone "zblokowane wyjcie nieczystoci". Wane jest, by poprzez godwk rwnie wszystkie nieprzydatne dla organizmu materiay pochodzce z procesu spalania, jak i substancje obce znajdujce si w poywieniu, zostay wydalone. Podczas godwki zachodzi wic rzeczywicie kompletne oczyszczenie organizmu w sposb tak gruntowny, e nie mona tego osign przy pomocy adnej innej metody. Potwierdza si to, co ju zauway dr Buchinger: chore ustpuje, zdrowe ulega wzmocnieniu. W tym aspekcie mona przy godwce leczniczej mwi z naciskiem o odmodzeniu: oczyszczony organizm musi znowu po oswobodzeniu funkcjonowa tak, jak funkcjonowa w okresie modoci. Uwidacznia si to w zewntrznym obrazie objaww pacjenta: jego skra jest bardziej napita, wiea. Pacjent czuje si bardziej krzepki i porusza si znacznie energiczniej.
Odcienie trawienia
To jeszcze nie wszystkie pozytywne efekty. Dochodzi jeszcze co bardzo istotnego, na co ju zwrcono uwag: jeeli organizm nie otrzymuje poywienia, to wszystkie organy s rzeczywicie odcione, oszczdzane tak, e mog wreszcie znale czas, by odpocz i wyleczy si. Ta nie doceniana zaleta szczeglnie przydaje si organom trawiennym, ktre w czasie godwki mog wypoczywa i ulec wyleczeniu. Teraz rozumiemy take, dlaczego podczas godwki likwidowanych jest wiele problemw trawiennych, jak: schorzenia przewodw ciowych, zaparcia, wiatry, pierwsze objawy cukrzycy i szereg innych. Dochodzimy te do zrozumienia, dlaczego godujcy nie czuje si rozbity, saby i nie wymaga leenia w ku, a wrcz przeciwnie - czuje si swobodny. Niektrzy najchtniej ju w ogle nie wracaliby do jedzenia. Trawienie stanowi dla organizmu wysiek, ktrego nie mona nie docenia. Staje si on tym wikszy, im wicej si zjada. Im mniej moliwoci ma organizm, by trawi posiki w spokoju, tym silniej procesy przemiany materii s komplikowane. Zaczynamy take rozumie, dlaczego nawet tak zoone cierpienia, jak migreny pani Hedy S., mogy zosta wyleczone wycznie poprzez godwk: przy godwce organizm otrzymuje szans na ponowne uruchomienie zdrowych, normalnych funkcji, ktre ulegy wypaczeniu. Wiemy, e organizm moe si wyleczy wycznie sam. Wszystkie metody i rodki lecznicze s jedynie pomocnikami, ktrzy usuwaj przeszkody z drogi, oferuj materiay, ktrych organizmowi brak, wzniecaj iskr lecznicz" - jak to powiedzia Paracelsus - i czyni go znowu silniejszym ogniskiem zdrowia. Waciw prac lecznicz musi wykona sam organizm. Przy godwce leczniczej otrzymuje do tego wspania okazj.
15
rozpozna. Ten 50-letni mczyzna przepeniony by lkiem. Wielkim lkiem. Istniao ku temu dostatecznie duo powodw. Way 116 kilogramw przy wzrocie poniej 180 cm, a wic o 20% za duo! Pali, jak mi wyzna, do 40 papierosw dziennie. Pi nadmiernie alkohol i to przewanie mocne trunki. Jego cinienie byo niebezpiecznie wysokie: 190/100, poziom tuszczu wyranie podwyszony. Peny zestaw czynnikw ryzyka dla choroby wiecowej serca! W tej sytuacji i kondycji przedsibiorca kadego dnia mg spodziewa si zawau serca. Wiedzia o tym. Nie byo nawet potrzeby mwi mu o tym. Jednak zudzenia, e czynniki ryzyka mona tak od rki, za pomoc kilku pastylek lub zastrzykw usun, musiaem rozwia. Zachodzia te konieczno wyjanienia, e on sam, a nie lekarz, winien natychmiast co przedsiwzi dla swojego powrotu do zdrowia. Zaproponowaem mu zatem godwk lecznicz. Co najmniej przez trzy tygodnie. Przedsibiorca popatrzy na mnie nieprzytomnym wzrokiem. Jak? Trzy pene tygodnie w ogle nic nie je? Ani ksa? W miar moliwoci cay czas lee w ku? Czy chocia od czasu do czasu mog wypi yk whisky? Take nie? Ale pali mog? Wie pan, panie doktorze, tego w ogle nie musimy prbowa. Ja ju wielokrotnie prbowaem odzwyczai si od palenia. To mi si nie uda. Godowa te nie mog. Czy nie istnieje prostsza droga? Myl, e zrezygnowa z jedzenia mgbym w domu. Do tego przecie nie musz udawa si za cikie pienidze do prywatnej kliniki". Franz Xaver Th. broni si tak, jak gdybym zapowiedzia jego egzekucj. Uda si to o wiele atwiej ni si panu wydaje" - zapewniaem przestraszonego czowieka i usiowaem objani mu proces godwki leczniczej. Wreszcie przekonaem go. By skonny podda si tej torturze", jakkolwiek niechtnie. Strach przed powanym zachorowaniem by wikszy od lku przed godem. Jake czsto zdarza si, e pacjenci, na pocztku szczeglnie oporni, pniej ze wzmocnion energi wspdziaaj z lekarzem. Ich ambicja powoduje, e nie okazuj saboci nawet w tej sytuacji. Natomiast pierwsze, nawet bardzo skromne powodzenie sprawia, i popadaj niemal w zachwyt. Franz Xaver Th. przychodzi do mnie w pierwszym tygodniu z wielk dum, aby zakomunikowa, ile ju straci na wadze i e nie stanowi dla niego adnej trudnoci zrezygnowanie z papierosw. Przyzna si nawet, e trzeciego dnia, w ukryciu, prbowa, jak may ucze, zapali w toalecie. Poczu si jednak tak le, e potrzeba palenia szybko znikna. Do zalet godwki leczniczej naley to, e pocztkowa utrata nadwagi jest bardzo dua: kilogram dziennie w pierwszym tygodniu postu stanowi regu. Zachca to naturalnie bardzo mocno i uatwia pokonanie niektrych pocztkowych trudnoci. Szczeglnie pacjenci z zaburzeniami krenia bardzo szybko czuj si duo lepiej, tak jak ju dawno si nie czuli, poniewa przy godwce leczniczej najpierw usuwany jest z organizmu nadmiar wody. Odcia to serce i krenie. Lekarz musi w tej fazie niejednokrotnie t eufori nieco ogranicza. Lekarz wie, e te pierwsze sukcesy przy utracie nadwagi podczas dalszej godwki nie s tak due. Od drugiego tygodnia, gdy dochodzi do usuwania zogw nieczystoci i depozytw" tuszczowych, spadek ciaru ciaa jest o poow mniejszy. Godujcy trac ju tylko okoo 1/2 kg dziennie. Przy prawie kompletnej wstrzemiliwoci powoduje to niejednokrotnie rozczarowanie.
16
najpierw przez pen godzin. Wieczorem spotkalimy si raz jeszcze i rozmawialimy intensywniej. Zwierzy mi si szczegowo. Ta rozmowa staa si swego rodzaju spowiedzi generaln. Przedsibiorca sporzdzi bilans swego ycia. Po co ja si waciwie tak napracowaem? Co rozumiaem pod pojciem szczcia i sukcesu? Dlaczego w moim yciu prywatnym tak wiele ulego zaamaniu, zostao pozbawione radoci lub stao si bez znaczenia? I tak dalej. Franz Xaver Th. sta rozbity przed zgliszczami swych ideaw, przed kawakami swych nadziei i wreszcie orzek: Jeeli waciwie to rozwa, to robiem wszystko dosy bdnie. Goniem z najwikszym wysikiem za rzeczami, ktre nie byy tego warte. Wszdzie tam, gdzie powinienem sta si szczliwy, byem lepy, zadufany, zablokowany". Po dugiej przerwie doda: Naleaoby moe raz jeszcze zacz od nowa !". Na co pan czeka? Dlaczego nie zacznie pan tego natychmiast?" - zapytaem. Przedsibiorca skin gow. Uczyni to. Jeli std powrc do mojej rodziny i do mojego biznesu, bd innym czowiekiem". Po tym dniu depresja mego pacjenta szybko zostaa przezwyciona. Franz Xaver Th. przetrwa dzielnie godwk lecznicz. Zachowywa si przy tym spokojnie, by rozluniony. Gdy nas opuszcza, osign nie tylko prawidow mas ciaa, znikny take pozostae czynniki ryzyka: wysokie cinienie krwi, zbyt wysokie stenie lipidw we krwi i pierwsze symptomy cukrzycy. Przedsibiorca wicej ju nie pali. Sta si naprawd nowym czowiekiem, ktry wyglda o wiele modziej. By teraz czowiekiem, ktry nie y ze staym ryzykiem zawau, ktry by zdecydowany od tej chwili y bardziej sensownie, szczliwie i zdrowo. Nie wiem, czy to mu si od razu udao. Jestem natomiast prawie pewny - jeeli Franz Xaver Th. poczuje, e znowu wybra niewaciwy kierunek, to powrci do nas, aby przez godwk lecznicz uoy sobie ycie na nowo.
17
zo 15-20 kilometrw dziennie. Robi to bez wzmacniajcego drugiego niadania w kieszeni! A take bez jakiegokolwiek strachu przed zasabniciem z przemczenia. Kto spotyka si z takimi turystami, jest zawsze zdumiony ich radoci. adnych skrzywionych min, ktre stanowiyby odbicie zmczenia spowodowanego godem. adnego milczenia wynikajcego z przygnbienia. adnego markotnego poruszania si z marzeniem o szklance zimnego piwa. adnych wreszcie przypomnie: Wkrtce bdziemy mogli znowu naje si do syta". Ten stan moe odebra tylko ten, kto go przey. Godwka nie oznacza rezygnacji, mki. Godujcy nie yje w niecierpliwym oczekiwaniu na dzie, w ktrym znowu bdzie mg korzysta ze wszystkich wspaniaoci bogato zastawionego stou. Nie brakuje mu niczego. Przeciwnie - jeli ju rozpocz godwk i przey uczucie oswobodzenia, to drzemie w nim obawa przed dniem, w ktrym bdzie zmuszony przerwa j i znowu zacz je. Dzie ten to czsto najtrudniejszy moment w terapii godwk lecznicz. W tym dniu wyranie wida, jak mczce jest trawienie. Wraz z jedzeniem powraca zmczenie, otpienie umysu, a nierzadko take zaamanie psychiczne. Wielu ludzi, ktrzy godowali pod fachow opiek lekarsk, zapewniao mnie: Najchtniej nigdy wicej nie wzibym ju niczego do ust. Szkoda, e nie zawsze mona y w tym stanie swobody, ktry przynosi ze sob godwka lecznicza". Podobno rekordzist w dobrowolnym godowaniu jest pewien Szkot. Rzekomo, gdy trudno w to uwierzy, przey on 270 dni tylko o wodzie i witaminach. Gospodyni domowa z Ulm godowaa pod kontrol lekarsk 100 dni - tracc na wadze 104 funty! Robotnik z Anglii, wacy cztery cetnary, dziki godwce w cigu 168 dni doprowadzi do utraty dokadnie poowy masy swego ciaa. Oczywicie, takie liczby i dane stanowi wyjtki, w pewnym stopniu obrazuj granice ludzkich moliwoci, lecz w adnym przypadku nie maj stanowi zachty do pogoni za rekordem, aby godujc dosta si do ksigi rekordw. Pokazuj jedno, i dlatego w ogle zostay przytoczone: tak przeciwstawne mog by efekty godwki w zalenoci od tego, czy jest ona wymuszona (czc si z zagroeniem ycia), czy te czowiek poddaje si jej dobrowolnie, w przekonaniu, e stanowi ona leczenie.
18
wiek komplikacji wzi, wbrew zakazowi lekarza nadzorujcego godwk lecznicz, gorc kpiel (temp. wody 43 stopnie), zmar w niej. Sta si ofiar braku rozsdku, ale nie godwki! . * Godujcy winien mao (a najlepiej w ogle) oglda telewizj. Pamitacie Pastwo uwagi do godowania na pustyni: Wyczenie si". To jest niezmiernie wane. Denerwujce wiadomoci lub filmy kryminalne miayby powany wpyw na funkcje organizmu i utrudniayby godujcemu odnalezienie wewntrznego spokoju. Inaczej mwic: kto chce stosowa godwk lecznicz, aby wyzdrowie, musi odnale si w harmonijnym, zdrowym otoczeniu w taki sposb, aby uzyska dystans w stosunku do wszystkiego, co go gnbi, obcia i drani wewntrznie. Musi zazna spokoju, aeby organizm mg pokona zadania, ktre zostay mu powierzone do rozwizania. W klinice pacjent znajduje wsplnot o podobnych pogldach, ktra w razie koniecznoci go poprze. Zapewnione jest. te prowadzenie godwki przez lekarza, ktry w wielu sytuacjach jest pomocny. Ograniczenia, jakie bezwzgldnie winny by stosowane, s zalene od tego, czego spodziewamy si po terapii, i w sumie s stosunkowo niewielkie.
19
Jest to wszystko, co spoywa si w cigu dwu lub czterech tygodni. Stosujcy godwk lecznicz otrzymuje maksimum 200 kilokalorii (840 duli) dziennie.
20
aparat do mierzenia cinienia krwi. Podczas godwki moe doj w pojedynczych przypadkach do znacznego obnienia cinienia krwi, co moe, przede wszystkim przy zaawansowanej arteriosklerozie i zbyt maym dopywie pynw, doprowadzi do zaburze dopywu krwi w mzgu, a tym samym do niedomaga. Zesp lekarzy z Heidelbergu, ktry opiekowa si stacjonarnie 35 pacjentamiu (z powan nadwag) podczas terapii z diet zerow, opublikowa przed kilkoma laty pierwsze ostrzeenie: adnej godwki przy arteriosklerozie! Dwch pacjentw zachorowao bowiem w czasie terapii. Jeden zaniewidzia na jedno oko, drugi dozna jednostronnego paraliu. W obu te tych przypadkach szkody rzeczywicie zniky w kilka dni po przerwaniu kuracji godwk lecznicz. To ostrzeenie, opublikowane w czasopimie lekarskim, jest przeznaczone wycznie dla laikw, ktrzy chc podj godwk lecznicz na wasn rk i bez opieki dowiadczonego lekarza. Pod fachowym kierownictwem taki przypadek jest cakowicie wykluczony, gdy wartoci cinienia, podobnie jak poziomu cukru czy skadu krwi w ogle, a take masa ciaa, zapotrzebowanie na witaminy, skadniki mineralne, pierwiastki ladowe, aminokwasy i kwasy tuszczowe - to wszystko jest badane, a odchylenia od normy natychmiast korygowane. Nie znaczy to jednak, e pacjentowi codziennie upuszcza si krwi. Ten rodek zaradczy byby przesad i stanowiby tylko niepotrzebn dokuczliwo dla pacjenta. Lekarz zajmujcy si godwk lecznicz zna wszelkie symptomy. W moich ponad 50 000 terapiach z godwk lecznicz dziki starannej kontroli nie doszo do ani jednego powanego przypadku zaburze, a ju zupenie nie miao miejsca pogorszenie zdrowia. Dotyczy to take pacjentw z zaawansowan arterioskleroz. Wrcz przeciwnie, wanie przy arteriosklerozie zaleca si godwk jako zupenie bezpieczn.
W oazie
Od czwartego dnia zanika uczucie godu - jeli naprawd w midzyczasie nie asuchowano i jeli pacjent nie lka si, e grozi mu mier godowa. Rwnie i takie obawy wystpuj od czasu do czasu. I nie wystarcza wtedy wyjani zainteresowanemu, e ju kilkaset tysicy ludzi przeszo godwk lecznicz nie tylko bez szkody, lecz e take przy tym wyzdrowieli. Z reguy godujcy od czwartego dnia czuje si uwolniony - jak taki, ktry po cikiej drodze pragnienia" przez pustyni osign utsknion oaz. Mona uzna, e wszystkie powaniejsze kryzysy psychiczne przezwyciono. I jeli dolegliwoci, z powodu ktrych dany pacjent rozpocz godwk lecznicz, jeszcze raz wystpi wzmocnione, to bardzo szybko ju znikn. Pierwsze przekonujce wyniki godwki widoczne s ju teraz, pojawia si spokj, znika wewntrzna nerwowo. Ludzie, ktrzy poprzednio nie mogli choby przez minut siedzie spokojnie bez wewntrznego niepokoju, s odpreni. Ludzie, ktrzy byli pewni, e nie mog si oby bez papierosa lub te bez rozkoszy podniebienia, stali si teraz prniakami w najlepszym znaczeniu tego sowa. I niczego im nie brak. Spaceruj, siedz wsplnie z innymi, gawdz rozlunieni i weseli, graj, pywaj kilka okre basenu, dbaj o wygld, tak jak gdyby w ogle nie istnia tak dotychczas cenny czas. W ten sposb stali si bardziej ludmi, ktrzy w tym momencie umiej peniej y. I jak ju powiedziaemniektrzy z nich w tygodniach godwki leczniczej osigaj na polu artystycznym, np. literackim, zadziwiajce wyniki. Pewien przedsibiorca wyzna mi kiedy: Pan nie uwierzy, ale u pana w klinice osigam moje waciwe zyski". I to zadziwiajce zdanie wyjani tak: Nareszcie mam czas pomyle o jeszcze efektywniejszej organizacji mego przedsibiorstwa. Moje pomysy s tak klarowne i tak zadziwiajco dobre, e dziki nim osigam po powrocie znaczne zyski. Mam zawsze przy sobie may magnetofon. Za jego pomoc utrwalam wszystko, co mi przyjdzie do gowy. Moi pracownicy dr ju na sam myl: Co stary znw wymyli w czasie godwki?. Jestem cakowicie pewny: bez postu bybym nie tylko sam wrakiem, ale i moje przedsibiorstwo byoby warte tylko poow". Jak dobrze radz sobie godujcy ze sw sytuacj, ilustruje maa uwaga na marginesie. Z zamiowaniem czytaj spis potraw. Rwnie ich rozmowy dotycz czsto szczeglnych uciech stou. Lecz przy tym nie cieknie im linka. Nie odczuwaj alu, e te przyjemnoci s im w tej chwili zakazane. Nie. Godujcy spaceruj od czasu do czasu po naszej jadalni, by si przyjrze, jak inni pacjenci, ktrzy nie przeprowadzaj godwki leczniczej, spoywaj swe posiki. I potem mona usysze, jak rozmawiaj midzy sob: Popatrz na tych biednych ludzi. Ile te musz w siebie wszystkiego nawtyka!". Tak dalece stoj ponad koniecznoci jedzenia! Nie mog ju sobie po prostu wyobrazi, e w ogle mona tak wiele jedzenia skonsumowa.
21
Czas trwania godwki zaleny jest od stanu pacjenta, od rodzaju jego zdrowotnych dysfunkcji i przebiegu leczenia. Dawniej obowizywaa zasada: godwka moe zosta przerwana, jeli nalot na jzyku znikn. Dzisiaj odchodzimy od tego wyobraenia idealnego". Nie czekamy te ju na to, by znik nieprzyjemny zapach z ust. Takie biologiczne stwierdzenie bycia dostatecznie wygodzonym" jest teoretycznym celem naszych ycze, cho prawie nigdy nie spenianym. Nie jest jednak konieczne, by to si spenio. Kto w regularnych odstpach czasu leczniczo goduje, mniej wicej co dwa lata i przy tym dwa do trzech tygodni, ten moe znacznie wicej osign ni przez jednorazowe, nie koczce si godowanie, ktre od pewnego punktu moe przeksztaci si w kuracj godow. Zasadniczo mona dla trwania godwki leczniczej ustali nastpujce reguy: * Kade godowanie, nawet najkrtsze, jest z zasady zdrowe. Zbyt krtkie godowanie rzadko kiedy jednak przynosi prawdziwy efekt leczniczy. Zatem nie powinno si poci krcej ni 14 dni, jeli si chce dolegliwo wyleczy - w przeciwnym razie przeszo si pierwsz, cik faz i utkno w rodku procesu. Nie mona w ten sposb dotrze do niezbdnego kryzysu, do waciwego punktu zwrotnego. * Terapia godwkowa, ktra trwa duej ni 40 dni, byaby w wikszoci wypadkw przesad. Tylko w cakiem wyjtkowym przypadku, na przykad przy chorobliwej, niebezpiecznej nadwadze, lekarz mgby si na to zdecydowa. * Im bardziej uparcie cignie si chroniczna choroba, na przykad reumatyzm, uszczyca, tym duej lub czciej trzeba stosowa terapi godwk lecznicz. * Rwnie choroby sercowo-kreniowe i nadwaga, ktra przekracza o 20 procent wag normaln, raczej nie daj uzdrowi si krtkotrwa godwk i jednorazow kuracj. Zaleca si pierwsz godwk lecznicz co najmniej 19-dniow i powtrzenie jej po p roku (tym razem co najmniej przez 14 dni). * Korpulentni pacjenci zasadniczo mog duej godowa ni szczupli. Jednak godwka lecznicza nie jest zalecana wycznie nadwagowcom. * Wiek nie stanowi ograniczenia dla godwki leczniczej. U mnie z penym sukcesem godowali ludzie 70-letni, ktrzy potem czuli si jak 50-latkowie.
22
niadanie: filianka malanki, kleik, kawaek chleba razowego posmarowanego masem. Obiad: lekko podgotowana jarzyna, troch ryu, owoce lub twarg na deser. Po poudniu: kawaek chleba chrupkiego posmarowanego odrobin masa, filianka herbaty. Wieczorem: talerz mieszanych saatek, kawaek razowca posmarowanego masem lub oboonego chudym twarogiem, do tego filianka herbaty zioowej. 3. dzie: Przed niadaniem: rozmoczone liwki suszone. niadanie: filianka malanki, kawaek chleba razowego posmarowanego odrobin masa i marmolad. Obiad: talerz surwek z dwoma ziemniakami w upinach, jogurt. Po poudniu: kawaek chleba chrupkiego z masem i miodem, do tego filianka herbaty. Wieczorem: twarg z zioami, kromka chleba razowego posmarowanego odrobin masa, herbata zioowa. 4. dzie: Przed niadaniem: rozmoczone, mikkie liwki suszone. niadanie: filianka malanki, kleik, kromka chleba razowego z masem i marmolad. Obiad: przystawka z surwek ze wieych jarzyn, lekko podgotowane jarzyny i ziemniaki, owoce lub twarg na deser. Po poudniu: kromka chleba chrupkiego posmarowana niewielk iloci masa,filianka herbaty Wieczorem: pmisek serw i kromka chleba razowego z niewielk iloci masa, filianka herbaty z zi. Od 5. dnia moe powoli pojawia si znw miso w jadospisie. Trzeba jednak je je cakiem wolno i w maych ilociach. Im oszczdniej poczyna si z jedzeniem, tym atwiej przyswoi je organizm. I to jest duo wicej ni tylko adny, podany efekt uboczny godwki leczniczej. Powysza dieta dla ponownej odbudowy byaby dla kadego normalnego obywatela" czyst tortur, mogaby spowodowa tylko osowiao, gd i uczucie czczoci bez smaku. Dlatego, kto zakoczy terapi godwk lecznicz, przynosi ona take ogromn ilo problemw. Nie odczuwa on braku ani soli, ani szczeglnych smakoykw. Niemao godujcych, ktrzy przedtem uywali za duo soli, tuszczu i w ogle zbyt obficie jedli, uczy si teraz na nowo zdrowo i rozsdnie odywia - bez utraty przyjemnoci wynikajcej z dobrego jedzenia. Kto przedtem myla, e nie moe spoy posiku bez soli, odkry naraz, e sl wspaniale zastpuj przyprawy korzenne. Teraz moe je tak, jak gdyby w czasie godwki zdeformowany dotd i przemczony zmys smaku odnalaz nowe, zdrowe czucie. Ten zmys faktycznie sta si duo wraliwszy. I jest tak, e w czasie godwki leczniczej wikszo palaczy rzuca ostatecznie palenie i potem mog atwo z niego zrezygnowa i nie odczuwaj przy tym najmniejszego braku. Tak jak papieros ju im po prostu nie smakuje, tak te odmieniony zmys smaku nie chce przesolonych potraw. To szansa, ktrej adna inna terapia nie jest w stanie zaoferowa! Wyranie trzeba zaznaczy w tym miejscu: Dzie przeamania godwki stanowi koniec pierwszej poowy caej terapii. Oznacza to, e kto, na przykad, 21 dni godowa, ten powinien po tym jeszcze 21 dni odbudowywa si. Do tego naley zarwno dietetyczne jedzenie, jak i powolne, stopniowe powracanie do dnia powszedniej pracy. Kto natychmiast chce od razu wzi ycie za rogi, ten musi si liczy z zaburzeniami zdrowotnymi i ten bardzo szybko zniweczy pozytywne wyniki godwki. U tego, kto tylko 14 dni poci, faza odbudowy trwa 14 dni. Z tego trzy, cztery dni i tak spdzi w klinice. T faz odbudowy kady, kto chce przechodzi godwk lecznicz, musi z gry wkalkulowa w swe postpowanie. Kto chce przyby do nas na 18 dni, w najlepszym razie moe poci 14 dni.
ROZDZIA 5
Pacjent opisuje swoj godwk lecznicz
Dziennikarz Norbert A. Wolf przebywa dokadnie 20 dni w sanatorium w Obertalu w Schwarzwaldzie i pod moj opiek przeprowadzi godwk lecznicz. Opisuje swoje przeycia: Jeli wyobrazicie sobie to, co popularnie rozumie si przez szalejcego reportera, to najatwiej zrobi moj fotografi. Jestem jednym z tych, ktrzy goni jedn sensacj za drug. Od 12 lat pracuj w wielkiej gazecie w Kolonij jako reporter policyjny. Jest to pikny, lecz czsto niesychanie
23
obciajcy zawd. Codziennie dostrzegam nowe oblicze ycia. I przewanie s to smutne, przygnbiajco ze, odraajce jego strony - wszystko to, z czym styka si policja: katastrofy, nieszczcia, cikie wypadki, sytuacje pozornie bez wyjcia, przestpstwa, ludzkie tragedie, nieprawdopodobne losy, ktrych nie mona po prostu opisa, by potem z zadowoleniem wycign si w domowym fotelu. Kto raz musia odwiedzi mod matk, ktrej dwoje dzieci zostao przejechanych przez pijanego kierowc, kto szuka sw, by tej rozdartej przez bl kobiecie wyrazi wspczucie i wyjani, e nie przychodzi si do niej w pogoni za sensacj, e si nie jest bezdusznym dziennikarzem, ktry nie dba o smutek i bl innych ludzi, lecz e jest si tym, kto po prostu ma polecenie postara si o fotografi tak bezsensownie zgadzonych istot i zapyta o kilka szczegw - ten nie ma pojcia o moim zawodzie.
Niezrozumiaa diagnoza
Akurat skoczyem 35 lat, gdy poczuem si okropnie apatyczny, nawet wypalony. Ju godzin po wstaniu byem miertelnie zmczony. Moja zdolno do koncentracji staa si minimalna. Czasem pdziem samochodem przez miasto i naraz nie wiedziaem ju, dokd waciwie chciaem dojecha. Zapominaem o najwaniejszych sprawach i coraz czciej popeniaam drobne pomyki, nie mwic ju o odczuwaniu zmian atmosferycznych i mniej wicej regularnych blach gowy. Nawet koledzy zwrcili uwag na mj znaczny spadek wydajnoci. Czowieku, moe ty ju dojrzae do urlopu? Nie chcesz porzdnie odpocz?", spyta mj szef. Czuem to tak: co ze mn nie jest w porzdku. To uczucie rozbicia nie moe by przepracowaniem. Faktycznie po czterotygodniowym urlopie nie poczuem si wcale lepiej. Wtedy rzeczywicie zaczem si ba. Nie chciaem tego duej odsuwa. Poszedem do lekarza i daem si gruntownie zbada. Wynik by druzgoccy: Pan ma arterioskleroz. Przede wszystkim naczynia wiecowe serca i aorta na odcinku szyi s ju znacznie zwone" powiedzia lekarz. Gdybym usysza: Pan jest chory na raka", to by mn tak nie wstrzsno. Obruszyem si na t diagnoz: Ale prosz pana, ja nie mam 60 lat! I nawet 50. Czy przypadkiem wyniki moich bada nie zostay zamienione z wynikami starego czowieka?". Lekarz potrzsn gow: Niestety, nie. Chciabym bardzo mc postawi panu korzystniejsz diagnoz". Ale, ale - jkaem zmieszany - zwapnienia w moim wieku to przecie w ogle nie moe by. To musi by pomyka". Ale tak nie byo - jak potwierdzi drugi lekarz. I obaj powtarzali, co si wydawao jeszcze okropniejsze: Na to nie ma dotychczas lekarstwa. Moemy tylko si stara, by choroba nie pogbiaa si. Musi pan przesta pali i rozpocz spokojniejsze ycie". Czy to rzeczywicie byo wszystko, co medycyna moga mi zaoferowa? Czy nie zostaem odprawiony z cakiem nierealistycznymi daniami: Postaraj si sam z tym upora!? Czy nie powinienem poszuka sobie innego, mniej denerwujcego zawodu? Czy musiaem si rzeczywicie pogodzi z tym, e majc 35 lat, byem ju starcem? W rozpaczy zaczem czyta wszystko, co mogem znale na temat arteriosklerozy. Przekopaem si przez dostpn literatur i natrafiem na okrelenie: godwka lecznicza". Przy fachowym prowadzeniu mona osign oczyszczenie naczy krwiononych" - tak napisano w maej ksieczce. To byo haso dla mnie. Zadzwoniem do prywatnej kliniki w Obertalu i zapytaem, kiedy mgbym przyjecha. Naraz nie byo dla mnie nic waniejszego, jak przywrcenie zdrowia. Szczliwie udao mi si szybko dosta miejsce. Zapakowaem swoje walizy i wyjechaem, zdecydowany podda si wszystkiemu, gdyby to nawet byo bardzo trudne do wykonania. Naczelny lekarz, dr Geesing, studiowa moje wyniki, ktre przezornie zabraem, i zbada mnie. Potwierdzi diagnoz obu lekarzy i wyrazi zgod na godwk lecznicz. . Gdy ju przez to przejd, bd si skada tylko ze skry i koci, jeli tutejszy spokj przedtem mnie nie wykoczy" - stwierdziem z gorzk ironi. Mwic cakiem wyranie - baem si i lkaem niewypowiedzianej mki. Dr Geesing umiechn si tylko: Zdziwi si pan, jak szybko te dni przelec i jak lekko je pan pokona". Takie zapewnienie wzbudzio jednak moj nieufno. Skradaem si przez klinik i obserwowaem ze wzrastajcym zainteresowaniem moich wspcierpitnikw. No tak, prywatna klinika w ogle nie robia wraenia szpitala. Raczej miao si poczucie przebywania w hotelu pierwszej klasy. Wszdzie grube, drogie dywany, kwiaty, wygodne mikkie fotele. adnej klinicznej atmosfery, adnego zapachu kapusty, chobym nie wiem jak wszy. W moim pokoju czuem si od pocztku dobrze. Waciwie w taki sposb ju dawno chciaem spdzi urlop. To miejsce przygnbiao mnie tylko pocztkowo. Dlatego te po krtkim odpoczynku udaem si na rekonesans po klinice i jej otoczeniu.
24
Zadziwiajce dowiadczenia
Pierwsz du niespodziank przy spotkaniu z innymi gomi byo to, e nie znajdowaem si midzy staruszkami, chorowitymi seniorami, nadwagowcami, cierpicymi. Przeciwnie. Z krytego basenu dochodziy mnie wesoe odgosy. Spotkaem tam modych ludzi, nawet kilkoro dzieci. I dowiedziaem si, e tu, na tym piknym skrawku ziemi, pomidzy agodnymi piknymi grami Schwarzwaldu, nie zgromadzili si tylko godujcy, nie tylko pacjenci, lecz take wielu takich, ktrzy postanowili co zrobi, by zachowa zdrowie, by wzmocni siy odpornociowe. Nie tylko oni, take reumatycy, astmatycy, pacjenci z dolegliwociami sercowo-kreniowymi i artyci godwki" wszyscy robili przyjemne wraenie, a nawet wygldali na wesoych. Pozdrawiano mnie ze wszystkich stron, jak gdybym by starym znajomym. Kady chcia mi zwrci uwag na jak szczegln cz kliniki. Gramy trzy razy w tygodniu w tenisa. Czy zagra pan z nami?". "Dzisiaj wieczr jest koncert pieni Schuberta. Tego nie powinien pan w aden sposb opuci". I tak dalej. Nie, nie byem w Klinice w Schwarzwaldzie" takiej, jak znaem z telewizji, nie byem w starej budowli z poprzedniego stulecia, ze stacj pogotowia i zawodzcymi karetkami przed drzwiami. Byem w sanatorium w Schwarzwaldzie, w bardzo modnym hotelu, ktry moe zaspokoi najbardziej wygrowane wymagania. Pomimo to najbardziej uspokajao mnie odkrycie hotelu pierwszej klasy naprzeciwko prywatnej kliniki. I tam najpierw poszedem, by jeszcze raz zje wspaniay posiek, jak gdyby miao to by ostatni raz w moim yciu: schwarzwaldzk sonin wiejsk, winiwk i pachncy chleb wiejski. Potem ju byem gotw wskoczy w to przygody w godwk lecznicz. Chc by cakiem uczciwy: pierwsze trzy dni byy dla mnie straszne. Dokucza mi widrujcy gd. Signem po wiee jabka, cho nigdy nie przepadaem za owocami. Wypakowaem moj maszyn do pisania i prbowaem pisa. Wypadem na zewntrz i staem zaraz przed swojsk knajpk. Tylko jedn wdeczk. Jedna wdka przecie nie moe zaszkodzi!". Szczliwie w ostatniej chwili zobaczyem pana dyrektora generalnego z Karlsruhe, ktrego przed kilku godzinami poznaem. Pomacha mi rk i zaprosi na wsplny may spacer. Wstydziem si, gdy zapewne mnie przejrza. Powiedzia mi mimochodem: Ju chyba z tuzin razy staem przed tym domem. Tak to bywa z nami wszystkimi. Prosz pj ze mn. Nie lubi chodzi sam". Wkrtce wdrowalimy ju w czwrk. I bya to wesoa, prawie swawolna przechadzka. Natychmiast obudzi si we mnie dziennikarz: wywiad z panem dyrektorem generalnym! Gdzie mi si przytrafi podobnie korzystna okazja! Chtnie - odpar mj towarzysz - ale nie teraz i nie tutaj. Ja nie mam nic przeciw tej rozmowie. Opowiem te panu o mojej pracy. Tymczasem jednak powinien pan po prostu zapomnie o swym zawodzie. Gdy pan zakoczy godwk lecznicz, niech pan wpadnie do mnie do Karlsruhe".
Prawie zrezygnowabym
Potem znw byem sam w swoim pokoju. I gd na nowo zacz mnie przenika. Pooyem si na ku i wpatrywaem w sufit. Cae moje ciao drao. Cisza zacza hucze w uszach - chocia brzmi to bardzo dziwnie. Wewntrzny niepokj dawa o sobie zna nieznonym mrowieniem. Chtnie rzucibym si w wir jakich dziaa, aby nie musie myle o korzennych potrawach. Nareszcie pojawi si jaki program w telewizji. Jednak nie mogem si skupi ani na czytaniu, ani na pisaniu. Zdaje mi si, e tego pierwszego wieczoru telefonowaem do wszystkich przyjaci, do rodziny, do kolegw z pracy, do kadego, kto mi przyszed na myl. Byem zdecydowany spakowa swoje rzeczy i pojecha do domu. Trzeciego dnia poszedem do lekarza naczelnego, by mu zakomunikowa moj decyzj. Dr Geesing rozemia si tylko: Teraz, gdy ma pan najgorsze za sob, chce pan zrezygnowa? Prosz mi wierzy, jutro wszystko przejdzie. I potem poczuje si pan tak dobrze, jak ju dawno si pan nie czu. A zatem, niech pan poczeka do jutra. Gdy jeszcze wtedy bdzie pan chcia odej - prosz bardzo. Ale jestem cakiem pewny, e nie przyjdzie to panu na myl". Zawstydzony przelizgnem si do swego pokoju. Tej nocy spaem niespokojnie. I powiedziaem sobie, gdy leaem, nie mogc usn: Gdy tylko si rozwidni, nikt mnie nie zatrzyma!". Byem cakowicie zrezygnowany, zdeprymowany i miaem tylko jeden jedyny cel - moliwie szybko powrci do ycia, tzn. do stanu, ktry uwaaem za ycie.
25
do gowy w takich uszczliwiajcych chwilach, jak jasne staway si dla mnie problemy. Miaem zawsze przy sobie wielki notes i zapisywaem najciekawsze pomysy: szkice do opowiadania, ktre zawsze chciaem kiedy napisa. Ciekawe w tych rozwaaniach byo to, e nawizywaem stale do siebie, do mojej sytuacji, do moich planw yciowych. I pytania, ktre kierowaem do siebie, staway si coraz bardziej natarczywe, coraz bardziej wymagajce; Czego waciwie chcesz? Jaki sens chcesz nada swemu yciu?". To nie bya tylko intelektualna dyskusja, lecz co takiego, co mnie najgbiej nurtowao i wywoywao silne uczuciowe poruszenie. Raz pawiem si w odczuciu najwyszego szczcia, to znw byem cakiem skonsternowany, smutny, ba, nawet wcieky na siebie samego. A potem nadchodziy godziny, w ktrych potrzebowaem kogo, z kim mgbym porozmawia, przy czym nie chodzio tu o sprawy mao znaczce, uboczne, lecz tylko i jedynie o pytanie kluczowe: Jak zmienisz swoje ycie, gdy std powrcisz?". Czsto siedziaem z jednym z goci lub te w maym krgu, razem z innymi, i a do pnej nocy dyskutowaem. Waciwie powinienem by te rozmowy utrwali na tamie, tak byy interesujce. Potem jeszcze raz, mniej wicej po 14 dniach pobytu, przyszo zaamanie. Naraz dostaem strasznych blw brzucha. Byy tak silne, e musiaem zawoa lekarza. Stwierdzi kolk ciow, ktrej przedtem nigdy nie doznawaem. Boleci trway dwadziecia minut. Potem przeszy tak samo szybko, jak si pojawiy. Od tego te dnia przestaem mie nieprzyjemne wzdcia, ktre przychodziy z wyjtkow regularnoci. Dr Geesing twierdzi: Pan powinien by zadowolony, e grysik - drobne kamienie usuny si. By moe dziki temu oszczdzi pan sobie pniejszej operacji woreczka ciowego". Wreszcie nadszed dzie, w ktrym przyniesiono mi, prawie uroczycie, pierwsze jabko: Pan dokona swego. Teraz znw wolno panu je". Niemal chciaem zapyta: Czy to rzeczywicie jest konieczne?". Wydaje mi si, e krciem jabko w doni chyba z godzin, odkadajc moment pierwszego ksa. W kocu ugryzem. Minutami obracaem ks w ustach, tak jakby organizm wzbrania si go przekn. Potrzebowaem p godziny na zjedzenie jabka. Ta pierwsza strawa po 20 dniach postu wysza mi na zdrowie. Take i zupa ziemniaczana, ktr rwnie powoli, prawie nabonie, jadem, smakowaa mi, jakby to by najwikszy przysmak na wiecie. Dziwne, poegnanie z Obertalem przyszo mi z trudem. Czuem jakby strach, gdy wiedziaem, e prawdziwa prba przyjdzie dopiero wtedy, gdy znw bd w domu. Doznan zmian trzeba przeywa. Badanie kocowe dao zaskakujco dobre wyniki. Arterioskleroza prawie znika. Nie byo ani cykania, ani szmerw. Cinienie krwi i zawarto tuszczu we krwi - prawie idealne. W czasie godwki ubyo mi tylko" niecae pi kilogramw. Moja waga bya nieco poniej wagi idealnej. Dr Geesing da mi rad na drog: Prosz si zastanowi kadorazowo, gdy chce pan szale, czy rzeczywicie jest to konieczne. Stwierdzi pan, e przy wolnym trybie ycia czsto szybciej poda si do przodu!". Te rady wziem sobie do serca. Staem si inny. Prosz nie myle, e rzuciem swj zawd czy przeniosem si do mniej nerwowego dziau w gazecie. Absolutnie nie. Mj zawd wykonuj dalej tak jak przedtem, z t sam energi jak poprzednio. I raczej z lepszymi wynikami ni dawniej. Czasami jednak, gdy otrzymuj zadanie, ktre przekracza moje moliwoci, mwi zdecydowanie: "Nie". Ku mojemu ogromnemu zdziwieniu nie stwarza to najmniejszych problemw. Zostaje zaakceptowane tak, jak tego pragn. Godwk lecznicz odbyem ju po raz drugi. Nikt nie jest bardziej zdumiony moim stanem zdrowia od mojego lekarza domowego, ktry w swoim czasie doradza mi przyhamowanie tempa ycia. Gdy bada mnie po moim powrocie z sanatorium, nie mg w ogle tego poj: Gdybym nie wiedzia, e przed miesicami sam pana badaem i stwierdziem zaawansowan arterioskleroz, powiedziabym, e nie jest pan tym samym pacjentem. W kadym razie paskie naczynia krwionone s jak nowe. Prosz mi zdradzi, co pan w midzyczasie przedsiwzi?". "To cakiem proste: poddaem si kuracji godwk lecznicz" - brzmiaa moja lakoniczna odpowied. Zdumionego spojrzenia lekarza nigdy nie zapomn.
26
Gdy dwanacie tygodni pniej przyby do nas, gotowy zgodzi si na wszystko, co nasza klinika oferuje w zakresie biologicznych metod leczenia stan przede mn istny wrak czowieka. Chroniczny bronchit, podwyszone cinienie krwi, poziom cukru we krwi ju prawie wymagajcy leczenia insulin oraz otuszczona wtroba - to tylko najwaniejsze dolegliwoci. I wszystko to w wieku niespena 50 lat. Do tego jeszcze ostre przezibienie, z gorczk. Potrzsnem gow: W tej sytuacji nie moemy zacz godwki leczniczej. Musimy pana najpierw cho troch postawi na nogi. Dopki zreszt nie minie ostra infekcja i gorczka i tak nie moemy rozpocz terapij godwk". Zaproponowaem panu Feliksowi S.: "Doradzam panu najpierw terapi uodporniajc dla wzmocnienia siy obronnej organizmu. Musimy ustabilizowa paski naruszony system odpornociowy, by by on znw w stanie zwalczy infekcje. Wzmocnimy pask wtrob specjaln terapi przy pomocy surowicy wtrobowej. Prcz tego dostanie pan po 20 zastrzykw thymosandu. Zaordynuj te panu specjaln diet dla poprawienia poziomu cukru. W przyszym roku, gdy bdzie pan w lepszej kondycji, niech pan przyjedzie na kuracj godwk lecznicz". Makler nieruchomoci zgodzi si zadowolony, e nie bdzie musia godowa. Ostr infekcj opanowalimy szybko, serum wtrobowe zadziaao bardzo dobrze. Dieta uregulowaa poziom cukru. Gdy pan Feliks S. po trzech tygodniach nas opuci, czu si tak dobrze, e zapewni mnie: Widzi pan, panie doktorze, teraz godwka zostaa mi oszczdzona. Przyjad w przyszym roku. Wtedy zrobimy jeszcze raz to samo. Mona uzyska wyniki bez gwatownych wysikw!". I zaraz zapisa si na urlop leczniczy w nadchodzcym wrzeniu. Gdy znw przyjecha, stan jego zdrowia by chyba jeszcze gorszy. Przede wszystkim drastycznie przybra na wadze i stan cukrzycy si pogbi. Tylko dwie diagnozy wypady teraz lepiej: wtroba bya prawie nie powikszona i nie tak twarda jak poprzednio, wyniki bada byy prawie w normie. Pan Feliks S. nie mia ju ostrych infekcji. Teraz jednak zaordynowaem terapi godwk lecznicz. Kosztowao mnie wiele trudu, by maklera nieruchomoci przekona. Nastawi si bowiem na kilka zastrzykw i lekk diet. I dlatego nalega do stanowczo: Przecie nie chc nic wicej, jak czu si tak dobrze, jak po ostatniej kuracji. Czy rzeczywicie musi by godwka? Lepszego rezultatu jak w roku ubiegym nie moemy przecie w ogle osign". W paskim wypadku nie chodzi ju tylko o dobre samopoczucie. Musi pan energicznie si wczy, by zapobiec katastrofie zdrowotnej, do ktrej pan prost drog zda" - odpowiedziaem ju cakiem wyranie. I mwiem dalej: Prosz popatrze, paskie wysokie cinienie krwi powoduje zwikszon wydolno i witalno. Jest to jednak niebezpiecznie dobre samopoczucie. W rzeczywistoci stoi pan bez przerwy pod pen par". Czy zdecydowaby si pan, eby silnik paskiego samochodu pracowa stale na najwyszych obrotach? Na pewno nie. Poniewa pan wie, e silnik tego dugo nie wytrzyma. Zuycie byoby ogromne. W paskim organizmie jest podobnie. Im wysze cinienie krwi - a paskie cinienie jest zastraszajco wysokie - tym wiksze uszkodzenie naczy krwiononych. Do tego jeszcze cukrzyca. Gdy bdzie pan dalej y jak dotychczas, bdzie pan musia mie codziennie zastrzyk insuliny albo te zachoruje pan niebawem powanie. Prosz to przemyle i poda mi pask decyzj. Musz mie paskie tak bez ogranicze, w przeciwnym razie nawet nie rozpoczniemy". Pan Feliks S. odszed zamylony, lecz wrci ju po pgodzinie z decyzj: A wic dobrze, zgadzam si. Kiedy ma si to rozpocz?". Zgodnie z oczekiwaniem godwka lecznicza nie sprawia temu czowiekowi adnych trudnoci. Przestrzega z wielk pilnoci i dokadnoci wszystkich przepisw. Teraz przy poegnaniu nie czu si tak dobrze, jak po pierwszym pobycie. Badanie kocowe wykazao jednak, e by znacznie zdrowszy. Poziom cukru we krwi by prawie normalny, cinienie tylko nieznacznie podwyszone. Pan Feliks S. nie przyrzeka tym razem spontanicznie, e wrci. Przyjecha jednak po raz trzeci. W czasie tej drugiej godwkowej terapii leczniczej udao nam si usun reszt usterek zdrowotnych. W cigu tylko trzech lat makler nieruchomoci odmodnia biologicznie o co najmniej dziesi lat. Dzi moe on bez zastanowienia je chleb i ry. Nie potrzebuje ani lekarstw cukrzycowych, ani insuliny. Rwnie i lekarstwa obniajce cinienie mona byo odstawi. Przedstawi teraz inny przypadek, ktry mam ywo w pamici. Przed dwoma laty dotar do mnie list ony rzenika z Allgau: Jest pan moj ostatni nadziej. Od mniej wicej dziesiciu lat yj jak w piekle. Jestem cakiem wyczerpana i zuyta - i nikt nie mg mi dotychczas pomc. Czeg ja ju nie prbowaam! Typowe objawy zuycia organizmu - mwi mj lekarz. Nierozsdnie si przepracowywaam i musz teraz odpokutowa. W swoim czasie dostawaam dziennie po dwa zastrzyki przeciwblowe, ktre z czasem byy coraz silniejsze. W kocu dawano mi kortyzon. Rozcigano mnie, to jest wieszano" za gow, bo mniemano, e zaklinowany dysk z powrotem wlizgnie si na miejsce. Byam u chiromanty. W kocu skierowano mnie do kliniki psychiatrycznej. Wszystko nadaremnie. Dzi doszam do tego, e nie mog bez blu odwrci si w ku. Gdy wstan o sidmej rano, to o dziewitej jestem ju miertelnie znuona. Mogabym zasn na
27
stojco. Nie jestem nawet w stanie unie czterokilogramowej szynki. Nie mog prowadzi samochodu, bo siedzenie staje si mk. Pociel musz stale wstrzsa. Do tego dochodz stae mdoci, dolegliwoci serca i zawroty gowy. Nie mog i nie chc tak y. Jak pan wie, my, mieszkacy Szwabii, jestemy stale na nogach. Pracowito to nasza staa cecha. Nie wiem, co bym daa, by by cho troch aktywn. Prosz mi pomc - jak, to jest mi cakiem obojtne. Tylko niech pan mi pomoe". C mona na taki list odpisa - a dostajemy proby o pomoc, ktre brzmi jeszcze bardziej dramatycznie! Odpowiedziaem pani Zofii N.: Prosz nie oczekiwa od nas cudw. Jeli pani chce do nas przyjecha, sprbujemy wszystkiego, by uly pani cierpieniom. Jednak pani prawdziwe dolegliwoci musz by rozpoznane przez badanie. Czy wyleczenie bdzie moliwe i jakie terapie mog by zastoso-wane, mona bdzie okreli dopiero po tym. Czy wyleczenie moe by osignite, tego nie moemy obieca". Pani Zofia N. - liczca dopiero 36 lat, bardzo szczupa blondynka - przyjechaa. W jej adnej twarzy dominoway smutne oczy i gbokie zmarszczki wok ust, wywoane blem. Chodzia zgarbiona, a jej chd by chodem starej kobiety, przygniecionej ciarem pracy i wieloma zmartwieniami. Jej skra bya, co zwracao uwag, bardzo sucha i blada. I to w wieku dopiero 36 lat. Zaraz te zrozumiaem, e nie mogo by mowy tylko o dolegliwociach tarczy midzykrgowej. Zdjcie nie wykazao znacznego odchylenia od normy nie byo niczego, co by wskazywao na znaczniejsze zakcenie funkcji. W tym przypadku wahaem si dugo, jaka terapia byaby wskazana. Wreszcie uzgodnilimy kombinacj godwki leczniczej z terapi surowicow - przy czym byem wiadomy tego, e tej pacjentce bd musia powici szczegln uwag. Najpierw wszystko przebiegao cakiem normalnie. Pani Zofia N. przesza bezproblemowo pierwsze trzy dni. I po nich z wielk radoci stwierdziem, e odprya si bardziej i e najcisze wewntrzne skurcze zaczynay agodnie. Moja pacjentka odywaa, dolegliwoci byy coraz bardziej znone. Pniej jednak, jedenastego dnia, musielimy przerwa godwk lecznicz. Pani Zofia N. dostaa wysokiej temperatury, jak gdyby si przezibia. Bya rozpalona jak przy grypie, cierpiaa na gwatowne ble gowy i skarya si, e jej skra jest jakby bez czucia. Godwka dotara do jdra jej zakce zdrowotnych i zaktywizowao si co ukrytego. W tym wypadku nie by to jednak kryzys leczenia, lecz wysoce dramatyczne zjawisko. Pani Zofia N. poczua si ciko chora i popada w gbok depresj. W tych warunkach niemoliwe jest kontynuowanie godwki. Mimo to miaa ona swj sens. Waciwe zo wywoujce cierpienia pani Zofii N. zostao wykryte i mogo zosta wyleczone: w strefie szczki pod martwymi zbami znajdowao si ognisko ropne. Mona sobie tylko wyobrazi, e aktywna w wyniku godwki krew zerwaa sabo funkcjonujc zatyczk tego ogniska, tak e organizm zosta naraz zmuszony do energicznego przeciwdziaania nagemu niebezpieczestwu. Przerwalimy zatem godwk, wyczycilimy ognisko i podbudowalimy pacjentk specjaln diet. Gdy po niecaych czterech tygodniach opuszczaa nas - prawdziwie promieniaa. Jej dyskopatia zmniejszya si wyranie. Daem jej cay plik instrukcji, a ona obiecaa, e przyjedzie w przyszym roku na ca kuracj godwkow. Do tej pory pani Zofia N. nie powrcia. Ale napisaa mi, e jest to w ogle niepotrzebne. W midzyczasie cakowicie wyzdrowiaa. Ble plecw przechodziy z kadym dniem. Moe pracowa jak za najlepszych lat. Trzeba powiedzie dobitnie: Takie wypadki, ktre zmuszaj do przerwania terapii godwk lecznicz, s bardzo rzadkie. I nawet wtedy prba takiej kuracji, jak to pokazuje przykad ony rzenika z Allgau, absolutnie nie jest niepowodzeniem. Godwka lecznicza moe faktycznie, jak to ju stwierdzi Otto Buchinger, dziaa jako test ognisk zapalnych. Dziki temu dokonany zostaje pierwszy krok do wyleczenia. Mona by nawet powiedzie: W godwce organizm odnajduje to, czego mu brakuje. Tak wic lekarz nareszcie wie, gdzie ma rozpocz leczenie. Poza waciwym skutkiem jest to bardzo wany dodatkowy efekt godwki leczniczej - sabo reagujcy organizm zostaje zbadany i zmuszony do dziaania. I dlatego nawet przerwana kuracja moe prowadzi do wyleczenia lub co najmniej do zmniejszenia cierpienia. Dzieje si jednak i odwrotnie: kto przeszed kuracj godwk, ten w duej mierze ma gwarancj, e w jego organizmie nie kryje si nic zgubnego, co mogoby po pewnym czasie eksplodowa jako choroba. To dotyczy w pewnym stopniu take tak cikich dolegliwoci, jak zawa serca lub rak. Czynniki ryzyka, ktre mogyby do nich doprowadzi, zostaj w czasie godwki wyczone, a pewne stopnie wstpne choroby w odpowiednim czasie zostaj zlikwidowane.
28
* Rwnie leczca jest godwka przy chorobach wiecowych, przy anginie pectoris, przy zbyt wysokim i zbyt niskim cinieniu, przy zatorach w systemie krwiononym i naczy limfatycznych, po zapaleniu y i zakrzepach, wegetatywnej dystonii i zwapnieniu y. * Zatrucia wszelkiego rodzaju, wywoane bd przez naduycie lekw, bd po dugiej, intensywnej kuracji lekami, truciznami i zanieczyszczeniami rodowiska i powietrza lub te substancjami obcymi w ywnoci. Do tej grupy nale te alergie i katar sienny. W takich wypadkach dziedziczne cechy pacjenta nie zostaj zmienione, lecz czsto organizm zostaje tak ustawiony, e odchylenia od normy mona opanowa. Oznacza to, e dolegliwo nadal istnieje, lecz organizm utrzymuje j poniej progu, przy ktrym cierpienie mogoby eksplodowa. Jest to w dzisiejszych czasach, gdy ilo alergii bardzo wzrasta, szczeglnie wane. Wiele alergii nie zostaje waciwie rozpoznanych, przez co ogromnie duo ludzi cierpi niepotrzebnie. Rwnie i samo niebezpieczestwo alergii jest w dalszym cigu niedocenione. I nie chodzi tu o uciliwe niedyspozycje, lecz o pogbiajce si rozkojarzenie systemu immunologicznego, co bezwzgldnie musi by usunite, poniewa moe to doprowadzi do wikszych cierpie. (Blisze informacje na ten temat znajdziecie Pastwo w mojej ksice: Alergia - Stop", Herbig, cykl poradnikw zdrowotnych). * Choroby skry, jak uszczyca, egzemy, trdzik. * Choroby organw trawienia. Do tego nale nie tylko dolegliwoci odka i jelit - nie liczc otwartych wrzodw - lecz take dolegliwoci wtroby, pcherzyka ciowego. I naturalnie wszystkie utrudnienia trawienia, jak zaparcia, biegunki i wzdcia. * Choroby kobiece. Szczeglnie dolegliwoci okresu przekwitania, zaburzenia w miesiczkowaniu i chroniczne zapalenia jajnikw i przydatkw. * Skonnoci do powstawania kamieni, a wic dolegliwoci z kamieniami nerkowymi lub ciowmi. * Dolegliwoci nerwicowe - oglnie, w szczeglnoci migreny, ischias, wyczerpanie nerwowe, zapalenie nerww, bezsenno. Kuracja godwk lecznicz jest zalecana rwnie przed konieczn operacj, w celu usunicia zmian nowotworowych, do stabilizacji zdrowia w oglnoci.
29
Wiele miliardw mona by rokrocznie zaoszczdzi na wydatkach na sub zdrowia, gdyby dao si przekona ludzi, aby w regularnych odstpach czasu sami starali si o przywrcenie penego zdrowia! Na przykad przez godwk lecznicz. Ja osobicie pragn doradzi kademu, kto chciaby osign pny wiek, i to przy dobrym zdrowiu i nie zmniejszonej sile dziaania, aby od 35. roku ycia, jednak najpniej do 40., zrobi co dla swego zdrowia. W wielu wypadkach najlepszym rodkiem jest godwka lecznicza, prowadzona pod fachow opiek lekarsk.
ROZDZIA 7
Na co naley zwrci uwag przy godwce leczniczej?
Pani Inge B., bardzo mia, troch korpulentna pani lat 64, matka piciorga dorosych dzieci, przyjechaa do nas z Baden-Baden. Drog od auta swojego syna, ktry j do nas przywiz, musiaa odby w trzech etapach, mimo e odcinek by bardzo krtki.
30
piwnicy do spichrza w gr, tam i z powrotem po mieszkaniu o powierzchni 200 metrw kwadratowych. Tras schwarzwaldzk z Pforzheim odbyam z mem i dziemi siedem razy. Nigdy nie uwierzyabym, e kiedy tak powoli bd drepta". Tak powitaa mnie ta pani, niejako si usprawiedliwiajc. I zmartwiona dodaa: "Czy myli pan, e kiedy moe by lepiej ? ". Dlaczego pani nie przyjechaa do nas duo wczeniej?" - zapytaem. Panie doktorze, nie ma pan pojcia, czego ja nie prbowaam, lecz bya to strata czasu. Ja ju dawno bym zrezygnowaa, gdyby moje dzieci nie nastaway na leczenie". Poza chorob okien wystawowych zdrowie pani Inge B. byo do stabilne. Moja nowa pacjentka wygldaa na osob zdecydowan. Wobec tego sprbowalimy z godwk lecznicz. Po kilku ju dniach pani Inge B. moga bezbolenie przej okoo stu metrw. Po dwch tygodniach bya w stanie przej okoo kilometra bez skurczw. Na kocu leczniczej godwki wdrowaa przez godzin - i to w zadziwiajco ostrym tempie. Znowu nie mona przemilcze faktu, e rezultaty nie w kadym przypadku s tak wietne. Wyran popraw osigamy prawie we wszystkich przypadkach tego rodzaju zaburze ukrwienia. Rwnie u pacjentw z angin pectoris rezultaty s przewanie tak dobre, e nie mog oni poj tego faktu i robi sami sobie wyrzuty: Dlaczego ju duo wczeniej nie stosowaem godwki?". Godwka lecznicza dziaa dwojako: po pierwsze - zogi w naczyniach krwiononych zostaj zlikwidowane i krew staje si pynniejsza. Po drugie - zmniejsza si ilo krwi przez odebranie pynw, szczeglnie silnie w pierwszych dniach godwki, przez co przekrwienia ylne znikaj, a zbyt wysokie cinienie krwi opada. Do tego dochodzi jeszcze, co nie jest bez znaczenia, korzystne oddziaywanie zdrowego, spokojnego, zachcajcego otoczenia. Wanie przy zaburzeniach ukrwienia arterii nie zaleca si pacjentowi oszczdzania zdrowia, lecz umiarkowany, ale regularny wysiek, a do granicy blu. Kto cierpi na chorob okien wystawowych, tego zachca si do chodzenia. Pacjent chory na angin pectoris stale wykonuje wiczenia gimnastyczne. Mona przy tym codziennie stwierdzi ma popraw: granica, przy ktrej wystpuje skurcz, moe by krok po kroku przesuwana. Przy takim treningu wyranie wystpuj korzyci pynce z istnienia zbiorowoci klinicznej: jeden drugiego bierze pod rk i zabiera ze sob. Jeden pobudza drugiego. adnego faszywego wspczucia, adnego narzekania. Wszyscy chc wyzdrowie. Dzisiaj wiemy, e organizm pobudzany w ten sposb buduje dookoa zwe arterii, ktre ju nie daj si naprawi, obwodnice, tzw. naczynia oboczne. Delikatne rozgazienia arterii okrajce arterie waciwe, powikszajc si i rozszerzajc, przejmuj w kocu funkcj zaopatrzenia tkanek w krew. Gdy to si uda, krwi wystarcza rwnie przy wysikach, a nie tylko w stanie bezruchu, jak poprzednio. Rozumie si samo przez si, e pacjenci cierpicy na tak zwane ble bezruchu i pacjenci z poraeniami po wylewie nie mog przeprowadza kuracji godwk lecznicz. Przyszli za pno. Inaczej jest po zawale serca. Gdy pacjent zawaowiec znw jest na tyle sprawny, e moe prowadzi swj normalny tryb ycia, to godwka jest nie tylko dozwolona, lecz wrcz wskazana. Jedynie przy powanych zaburzeniach rytmu naley zaleca godwk szczeglnie ostronie. Ona moe zapobiec nawrotowi.
Reumatyzm
Elwira miaa 14 lat. Bya to ywa, prawie dzika" dziewczynka, crka wysokiego urzdnika w Bonn. Musiaam sobie chyba palec skrci - powiedziaa pewnego dnia do matki - prawie nie mog utrzyma dugopisu, tak mnie boli". Mimo rnych maci i gorcych kpieli z zioami leczniczymi zwichnicie" nie mijao. Po szeciu tygodniach palce bolay nadal. I krok Elwiry by coraz bardziej sztywny. Potem zdawao si, e wszystko przeszo. Jednak po okoo 14-dniowej przerwie silne ble powrciy Byy intensywniejsze ni poprzednio. Elwira nie wdrapywaa si ju na drzewa w ogrodzie, siedziaa osowiaa i znudzona w domu. Stawaa si coraz bardziej zamknita w sobie i unikaa koleanek. Nie miaa te dobrego apetytu, nie moga przekn nawet najlepszych potraw i zamiast nich bez przerwy zaywaa tabletki przeciwblowe. Tracia wyranie na wadze i staa si cakiem innym czowiekiem. Wreszcie matka posza z ni do lekarza. Badanie dao przeraajcy rezultat: reumatyzm. W wieku 14 lat! I deprymujca perspektywa: wskutek choroby rado ycia na zawsze zniknie. A choroba rozwijaa si szalenie szybko. Do blw i braku ruchomoci w palcach i stawach skroniowo-uchwowych doczyy si wkrtce straszne ble krgosupa. Elwir leczono kortyzonem i preparatami zota. To nieco agodzio, ale nie usuwao cierpie. Elwira musiaa opuci szko. Wkrtce nie bya w stanie nawet uczesa si i ubra, nie moga utrzyma noa i widelca. Jest tak, jakbymy mieli fizycznie i psychicznie upoledzone dziecko - napisaa mi zrozpaczona matka. - Lekw nie moemy odstawi, gdy Elwira oszaleje z blu. Rwnoczenie jednak wiemy, e nasze dziecko przestanie rosn, jeli bdzie te lekarstwa dalej zaywa. Od kortyzonu jest ju strasznie nabrzmiaa. Czy rzeczywicie nie ma ratunku?". W sanatorium w Schwarzwaldzie osigano, szczeglnie przy zapaleniu wielostawowym, zadziwiajco dobre rezultaty przy terapii thymosandem (blisze dane znajdzie Czytelnik w rozdziale "Osonowe metody leczenia w czasie godw-
31
ki"). Dlatego te zaleciem w tym wypadku kombinacj godwki leczniczej i kuracji thymosandem. Prosiem matk, by nie przyjedaa, lecz przysaa chor crk sam. Obawiaem si, e nadopiekuczo i troska matki mogyby moj ma pacjentk tylko dodatkowo obciy. Elwira poruszaa si maymi, niepewnymi kroczkami. Nie moga prawie porusza rkoma, ale przede wszystkim palcami. Obraz rozpaczy. Najciszym dla mnie zadaniem byo przede wszystkim przeamanie jej niedostpnoci i w ogle dotarcie do niej. Nie byo to proste. Elwira bya milczca, jakby nieobecna. Baa si najmniejszego ruchu i dlatego nie dawaa si nakoni do mwienia. Pierwsze badanie maej pacjentki wykazao przyspieszony opad krwinek. Wskazywao to na proces zapalny. Ilo leukocytw bya z tego samego powodu wyranie podwyszona. Test reumatyczny wypad pozytywnie. Elwira miaa tak zwany czynnik reumatyczny. Chodzi tu o antyciao, ktre zostao dopiero przed kilku laty odkryte. Ciao to produkuje specjalne siy obronne - mona by powiedzie: przeciw wasnemu organizmowi. Dlaczego, tego dokadnie do dzisiaj nie wyjaniono. Jak to si prawdopodobnie dzieje, wykazaem przy omawianiu kompleksw immunologicznych. Jeli organizm przez wielokrotne obcienia, a przede wszystkim czste, nie cakiem wyleczone infekcje, nie ma czasu usun stwo rzonych przez bakterie i antyciaa kompleksw immunologicznych, mog one system immunologiczny zdezorientowa tak, e kieruje on czynniki obronne przeciw wasnej tkance. Zastraszajce liczby mwi same za siebie: rokrocznie w Niemczech na choroby reumatyczne zapada 400 000 - 500 000 ludzi. I nie s to wycznie tylko starcy. Take dzieci bywaj ju dotknite tym schorzeniem. Najczciej zapadaj na nie ludzie pomidzy 20. a 40. rokiem ycia. Kobiety trzy razy czciej ni mczyni. A do niedawna sytuacja przedstawiaa si tak: prawie poowa wszystkich reumatykw, tzn. 200 000 ludzi rocznie, staje si wczesnymi inwalidami, 33 000 musi, ze wzgldu na niezdolno do pracy, przedwczenie z niej zrezygnowa. Susznie mwi si, e jest to w ogle najdrosza i najbardziej bolesna choroba. W tej chwili okoo trzech milionw obywateli Niemiec ciko lub bardzo ciko choruje na reumatyzm. Mwi si o dziesiciu miliardach marek, ktre przez kasy chorych musz by wydawane na leczenie reumatyzmu. Na szczegln posta reumatyzmu: chroniczne polyarthritis", ktre przywiodo do nas Elwir, cierpi w tej chwili w Niemczech p miliona ludzi. Jak si zapada na tak cik chorob, mona sobie w bardzo uproszczony sposb wyobrazi nastpujco: Na pocztku wystpuje zapalenie bony maziowej koci, ktre z czasem przechodzi na chrzstk, wizado i koci i je niszczy. Nie jest jeszcze cakiem pewne, lecz jest coraz mniej wtpliwoci, e te stany zapalne nie s wywoane przez wirusy czy bakterie, lecz przez pobudzone siy obronne. One z jakiego powodu "wariuj". Atakuj wasny organizm i to w tym miejscu, gdzie jest on najsabszy - w bonie maziowej. Jest ona jedn z najbardziej nietypowych czci ciaa, poniewa bdc odpowiedzialn za smarowanie" stawu, nie jest bezporednio podczona do krwiobiegu. Nie prowadz do niej naczynia krwionone. Dlatego te moe tylko wtedy otrzyma poywienie i uwolni si od wasnej szlaki", gdy silne ruchy mini przypompuj krew i potem j odprowadz. Gdy brak ruchu, wtedy si zagodzi i zamieci zarwno bona maziowa, jak i chrzstka, ktra jest zasilana przez bon. Powstawanie chronicznego polyarthritis mona wyobrazi sobie nastpujco: le zasilana bona maziowa zmienia si tak dalece, e przez siy obronne nie jest rozpoznawana jako co wasnego, co wymagajacego obrony, lecz jako twr zdegenerowany, ktry musi by usunity. Nastpuje natarcie na ni, jak gdyby bya niebezpiecznym intruzem, niebezpiecznym rdem choroby. To natarcie na wasny organizm mona porwna z odrzuceniem obcego organu. Siy obronne wystpuj przeciw czemu, co zidentyfikoway jako obce. Jeli tak jest - wiele w nowych badaniach reumatyzmu przemawia za tym - to istniej tylko dwie moliwoci leczenia tej choroby. Najpierw trzeba zadba o to, by bona maziowa bya optymalnie zaopatrywana. A to znaczy ruch i jeszcze raz ruch. Jest zasadniczym bdem oszczdzanie bolcych czonkw, gdy w bezruchu pogarsza si zaopatrywanie i oczyszczanie stawu. Ruch - niezbyt intensywne obcianie staww, jak przy przysiadach i podparciach, i luna, lekka gra stawami, tak jak przy pywaniu - to nie tylko najlepsza profilaktyka, lecz take najskuteczniejsze lekarstwo na reumatyzm. Drugie dziaanie oznacza musi wyprztnicie szlaki" i kompleksw odpornociowych po to, by siy obronne nie byy duej przez nie absorbowane. Pniej za naturalnie doszkolenie si obronnych, by mogy lepiej odrnia wasne od obcego i zdrowe od chorego. Na wyprztnicie szlaki" nie ma lepszej metody ni godwka. Doszkolenie si obronnych moe nastpi przez leczenie odpornociowe z uyciem thymosandu. Wracajc do Elwiry - ju przy kocu pierwszego tygodnia godwki dziewczynka odtajaa, staa si ywsza, weselsza. Moglimy powoli redukowa lekarstwa reumatyczne, ktre pocztkowo dawalimy. Elwira nie odczuwaa dolegliwoci. Przeciwnie. Byo zadziwiajce, jak ruchomo jej palcw wzrastaa z dnia na dzie. Badania rwnie day pomylne wyniki. Opad krwi i ilo leukocytw prawie si unormoway.
32
Przy kocu leczenia godwk dziewczynka staa si ulubienic naszych pacjentw - wesoo piewajc, przefruwaa przez klinik, jak gdyby nigdy nie miaa nic wsplnego z reumatyzmem. Gdy przyjechaa po ni matka, nie moga wprost uwierzy w zmian: To jest jak cud - powiedziaa. - Co zrobilicie z Elwir?". Elwira sama sobie pomoga. Jej organizm wywoa zmian" - odpowiedziaem. I zaraz dodaem, by z gry zapobiec moliwemu rozczarowaniu: Nie wolno nam wiwatowa za wczenie. W chorobie reumatycznej typowe s nawroty. Musimy wic jeszcze poczeka". To wszystko wydarzyo si przed omioma laty. Przed kilkoma tygodniami otrzymaem znw list od Elwiry. Zawarte s w nim radosne zdania: Ja nadal nie potrzebuj lekw... Mog nawet znw gra na fortepianie... Znowu odrobin urosam!". Kto czyta co takiego, ten natychmiast zadaje pytanie: Jeli faktycznie istnieje moliwo skutecznego zwalczenia w taki sposb reumatyzmu, to dlaczego miliony osb z blami nie do zniesienia mczy si nadal? Dlaczego szczeglnie dzieci mczy si lekami, o ktrych wiadomo, e mog usun bl, ale nigdy nie mog wyleczy? Ja na to mog tylko tak odpowiedzie - poniewa niektrzy ludzie nie zadaj sobie nawet trudu, by powanie zaj si godwk lecznicz i terapi grasicow. Oczywicie i my, lekarze w sanatorium w Schwarzwaldzie, nie moemy w tak spektakularny sposb pomc kademu choremu na reumatyzm. Jednak wanie my moemy zapisa na swoje konto opracowanie kombinacji godwki leczniczej z terapi grasicow (thymosand), przy pomocy ktrej uzyskalimy liczne sukcesy, prawie nieosigalne innymi metodami. Szczeglnie w leczeniu dzieci. Wane jest te to, by leczenie byo zastosowane dostatecznie wczenie, zanim stawy nie bd ju zniszczone, a ruchomo czonkw nie zostanie cakowicie zablokowana.
Astma
Nie tylko laikowi, lecz take fachowcowi nie przychodzi atwo zrozumienie, dlaczego godwka lecznicza ma mie pozytywny wpyw na choroby drg oddechowych, a w szczeglnoci na ataki astmy. A jednak tak jest. Pani Cornelia Th., lat 44, aktorka z Frankfurtu, jest tego przykadem. Od okoo piciu lat cierpiaa na ataki astmy, ktre wystpoway bez jakiego rozpoznawalnego powodu, bez zapowiedzi, czasem intensywniej, czasem sabiej. Najczciej pojawiay si wanie w najmniej odpowiednim momencie: w czasie jej wystpu na scenie. Wtedy musiaa, nierzadko w rodku kwestii, przerwa gr. Stawaa si bladoniebieska, z trudem apaa oddech i miaa uczucie, e si dusi. Zaczynaa si krztusi w sposb syszalny. Oddychaa chrypic. Za kulisami sta ju lekarz ze strzykawk. Zastrzyk mia rozluni skurcz delikatnych oskrzeli, aby pani Th.moga wykaszle zgromadzony w nich luz. Pani Cornelia Th. zwrcia si do mnie, gdy wspomniano jej o rozwizaniu kontraktu w zwizku z coraz czstszymi atakami astmy. Gdy bd musiaa zrezygnowa z mego zawodu, to wtedy i ycie straci dla mnie sens" - powiedziaa aktorka do mnie przez telefon. I zapytaa: Czy istnieje choby najmniejsza szansa, by moj astm cho troch zmniejszy?". "Aby mc odpowiedzie, musimy najpierw wykry jej przyczyny. Moliwe, e napady s reakcj alergiczn na jak substancj w otoczeniu, na przykad na szmink i puder. Mogyby te wchodzi w gr czynniki psychiczne odpowiedziaem. - Prosz przyj do mnie na gruntowne badanie wstpne. Przed tym nie mona nic jednoznacznie stwierdzi. A nawet i po tym nie bdzie mona od razu wykry ta dolegliwoci. Prosz przyj i zabra ze sob wiele czasu i cierpliwoci". Nie to aktorka spodziewaa si usysze. Przysza jednak. Przedoya mi plik diagnoz lekarskich i okazywaa wielk gotowo wspdziaania przy przywrceniu jej zdrowia. W dugich rozmowach stao si dla mnie i dla niej jasne, e gra w teatrze wywoywaa w niej uczucie strachu, ktre wykraczao daleko poza normaln trem. W jaki sposb ten strach by zwizany te ze szmink: "Gdy tylko j poczuj, zatyka mi oddech" - wyznaa pani Cornelia Th. Oczywicie, nie mona byo powiedzie aktorce: "Jeli tak jest, to musi pani konsekwentnie unika wszystkiego, co ma zwizek z pudrem i szmink. Gdy powietrze teatralne doprowadza pani do choroby, to nie moe go pani wicej wdycha". Nawet gdyby to byo takie proste, nie mona by jeszcze wyjani, dlaczego organizm reaguje alergi. Ostatecznie, nie szminka powoduje chorob, lecz faszywe nastawienie, zwariowana" reakcja na ni organizmu. Jak jednak mona tak tajemnicz chorob wyleczy, jeli nie zna si waciwej jej przyczyny? Zaproponowaem kuracj przez godwk lecznicz. Byem przy tym przygotowany na szczeglnie ciki przebieg. Wiedziaem bowiem, e kryzys powrotu do zdrowia u astmatykw z reguy wybucha szczeglnie gwatownie - co prawdopodobnie jest zwizane z psychicznymi przyczynami tej choroby. Rzeczywicie, te trzy tygodnie byy dla wszystkich uczestnikw okresem cikiej pracy. To znaczy: pierwsze cztery, pi dni przeszy bez najmniejszej komplikacji. Pani Cornelia Th.czua si zdecydowanie dobrze w naszym schwarzwaldzkim powietrzu, w miym, przyjaznym otoczeniu kliniki. Czytaa wiele, wobec innych goci bya bardzo uprzejma i jej stan psychiczny pozostawa zrwnowaony. Jednego wieczoru ucieszya nas piknym odczytaniem utworu Holderlina. I wszystko odbyo si bez najmniejszych oznak ataku astmy.
33
Potem nastpio co przeciwnego. Od sidmego dnia aktorka bya jak odmieniona. Najpierw doznaa bardzo gwatownego ataku astmy, w poczekalni przed badaniem. Potem zamkna si w swoim pokoju i nie bya skonna otworzy nikomu. Moglimy sysze, jak bez opamitania pakaa. Prosz mnie zostawi w spokoju. Ja nikogo nie chc widzie ani sysze" - szlochaa nieustannie. Pniej otworzya nagle drzwi, poprosia mnie do rodka i zacza mwi. Jak grski potok pyny jej sowa: Ja w moim yciu wszystko robiam le... Bardzo si boj starzenia... Czy pan myli, e jeszcze mogabym mie dziecko?". To by oczekiwany kryzys. On wskaza kulisy zachorowania na astm. Wszystkie obawy i zmartwienia kumuloway si w wielkim strachu przed starzeniem si. Puder i szminka, a wic rodki do tuszowania pierwszych oznak widnicia, stay si symbolem wasnego rozczarowania, niemonoci zaakceptowania staroci. Rozmawialimy ze sob bardzo dugo. Pani Cornelia Th. duo mi o sobie opowiedziaa. Potem wyczerpana usna. Nastpnego dnia bya bardzo zmczona, ale wewntrznie spokojna. I od tej chwili wszystko szo ku pomylnemu wynikowi. Aktorka jeszcze u nas zacza studiowa sw nastpn rol. I od czasu jej pobytu w klinice, a byo to przed siedmiu i p laty, jest znowu na scenie - do tej pory bez jednego ataku astmy. Aby nie byo nieporozumie, musz doda: prawie adna inna choroba nie ma tak wielu przyczyn, jak astma. Problemy psychiczne maj, co prawda, duy udzia w powstaniu astmy, lecz nigdy nie stanowi wycznej jej przyczyny. Czsto wykrywamy to w czasie leczenia alergii. I jak wiadomo, nie istnieje prawie nic w naszym piknym wiecie, na co organizm ludzki nie mgby reagowa alergicznie. To wanie jest cudowne w godwce leczniczej, e przy tej terapii niekoniecznie trzeba pozna waciwe to choroby, by mie jaki punkt wyjcia. Organizm w czasie godwki otrzymuje sposobno pomocy samemu sobie, bez obciania lekami. Godwka otwiera dusz - to, co do tej pory byo cinite i odsunite, moe by wydobyte na zewntrz. I nawet wtedy, gdy waciwa przyczyna lub osobista predyspozycja do choroby nie moe by usunita, organizm moe si tak dobrze uzbroi, e i pniej moe zapobiec atakowi cierpienia. Opanowuje skonnoci, czsto wrodzone, i dranice go bodce.
Choroby skry
Edward A. jest fryzjerem, ma 32 lata. Na pierwszy rzut oka to imponujcy, dobrze wygldajcy, wypielgnowany, wysoki mczyzna o atletycznej figurze, czowiek, do ktrego kobiety powinny lgn masowo. Typ: ostry, modzieowy kochanek. Idealna obsada do kadego filmu, mona by sdzi. Gdy stan naprzeciwko mnie, dziao si ze mn chyba to samo, co z wieloma jego wielbicielkami, ktre zafascynowane lgny do niego, by wkrtce si wycofa. Przeraziem si i ja. Czego takiego w mojej dugoletniej praktyce zawodowej nie spotkaem. Skra modego czowieka lnia jak pokryte uskami ciao ryby. Wolna od srebrzystych plam bya tylko twarz. Rce, stopy, nogi, donie byy zdeformowane przez brzydkie ogniska uszczycy, a na plecach - jednolita uskowata powierzchnia. Gdy rk przesuwao si po plecach, uski opaday na ziemi. Nie zawsze jest tak le, ale jednak trzy, cztery razy w roku" - usprawiedliwa si Edward A. Nie oczekuj od pana wyleczenia, lecz moe mgby mi pan nieco uly? Jeli nie, to mog u pana przynajmniej odpocz w spokoju, bez wiadomoci, e unikaj mnie jak trdowatego. Mam wiele czasu. Przed trzema tygodniami straciem ju czwart prac, poniewa klienci nie yczyli sobie, bym ich dotyka. Pan wie, jak mao pomaga zapewnienie, e moja choroba nie jest zakana" . Edward opowiedzia mi swoj histori. Choroba rozpocza si, gdy skoczy dwanacie lat. Najpierw ukazay si plamy tylko na okciach i dookoa kolana, potem na krtki czas cakiem znikny. Majc 17 lat, stwierdzi uszczyc na plecach i rozpocz leczenie. Z rnymi efektami. Nie mia odwagi uda si na publiczne kpielisko, unika sauny i coraz czciej stara si o zwolnienie z gimnastyki. Koledzy z klasy przyzwyczaili si, co prawda, do jego wygldu, ale on sam krpowa si i coraz bardziej zamyka si w sobie. Potem przyszed czas pierwszych mioci, zakoczonych jedna po drugiej klsk. Jak dugo byem ubrany, biegay za mn dziewczta. Gdy tylko musiaem pokaza troch wicej ciaa, uciekay przeraone" . Edward opuci gimnazjum i rozpocz nauk zawodu fryzjerskiego.Tylko swej dzielnoci zawdzicza to, e w ogle mg ukoczy szko. Czasem, gdy choroba miaa szczeglnie silny przebieg, pozostawa w domu. I potem prbowa nowej metody pozbycia si choroby. T drog, wybrukowan rozczarowaniami, doszed a do martwego punktu. Czsto wydawao mu si, e wreszcie zosta wyleczony. A potem zauwaa, po tygodniach, najpniej po miesicach, jak ogniska uskowe znowu zaczynaj si rozszerza. Poniewa Edward A. mia lekk nadwag, doradzaem mu terapi godwkow: Jeli ju jest pan u nas, powinien pan wykorzysta okazj i zrobi co dla swego zdrowia. A nie ma nic lepszego jak godwka lecznicza" - stwierdziem ostronie. Nie chciaem stwarza modemu czowiekowi, ktry musia przey tak wiele rozczarowa, faszywej nadziei. Edward A. nie by zachwycony t propozycj, ale zgodzi si. Ja sam naturalnie miaem nadziej, e ta terapia moe
34
skutecznie podziaa na uszczyc. O uszczycy wie si dzisiaj tyle, e to wynik jakiego defektu genw, a zatem jest to skonno dziedziczna. Nie to jednak wywouje uszczyc. Do odziedziczonej predyspozycji musi doj jeszcze jaki jeden lub kilka wywoywaczy. Podejrzanymi o tak rol s: wielkie obcienia psychiczne, infekcje, nadmierny stres, leki, a moe hormony, alkohol i niewaciwe ywienie. Rwnie i zakcenia w przemianie materii, jak cukrzyca lub za wysoka zawarto tuszczu we krwi, mog doprowadzi do wybuchu uszczycy lub co najmniej przyczynia si do tego, e choroba przybiera charakter chroniczny. Wystpowanie uszczycy w rzutach, jej nage znikanie i ponowne powroty wskazuj na to, e organizm jest w stanie - w wypadku korzystnych uwarunkowa swoj odziedziczon dyspozycj opanowa. Bdu w genach nie potrafimy do tej pory skorygowa. Te dodatkowe czynniki jednak, ktre bezporednio doprowadzaj do wybuchu choroby, mona wyczy. I na to musi by nastawione kade leczenie. A zatem: pene wyleczenie jest niemoliwe, lecz przy waciwych dziaaniach mona osign to, e choroba nie wybuchnie gwatownie. Std moja rada dotyczca godwki leczniczej: moe uda si te wywoywacze usun, a organizm wprawi w taki stan, e bdzie mg kontrolowa swj defekt. W przypadku Edwarda A. faktycznie udao si to osign. W pierwszych dniach po rozpoczciu leczenia godem stan jego zdrowia pogorszy si. Edward cierpia na skutek bardzo silnego rzutu choroby. Patrzy na mnie pytajco, coraz bardziej nieufnie. Od drugiego tygodnia ogniska szybko si cofay. Przy psoriasis czsto tak bywa, a zatem nie byo jeszcze powodu do radoci. Rwnie prawie czysta skra przy jego wypisaniu nie dawaa jeszcze podstaw do wniosku, e uszczyca jest cakowicie wyleczona. Jak ju stwierdziem - penego wyleczenia nie ma. W kadym razie Edward czu si dobrze, jak ju przez lata si nie czu - i mg pozwoli, by patrzono na niego, rwnie gdy by w kpielwkach, na play czy na basenie. W osiem miesicy po pierwszym pobycie Edward powrci do nas, poniewa uszczyca znowu powrcia: Nie trzymaem si paskich wskazwek i yem w sposb do nieumiarkowany" - wyzna mi. Od czasu drugiego leczenia godem jest cakowicie wolny od uszczycy, poniewa, zgodnie z moj rad, odywia si wedug diety wegetariaskiej. W midzyczasie oeni si i zosta ojcem. Opierajc si na wasnych dowiadczeniach, mog powiedzie, e z reguy przy chorobach skry, przy uszczycy czy te przy egzemach lub, jak dzisiaj czsto si obserwuje, przy neurodermitis - osigamy zawsze dobre wyniki. Terapia godwk lecznicz jest w takich przypadkach tym bardziej skuteczna, im wczeniej pacjent przyjedzie do nas i im mniej by leczony innymi rodkami i metodami. W wikszoci nie mona sprawi, by po pierwszej terapii skra bya cakiem czysta, ale gdy pacjent zdecyduje si na powtrzenie godwki, cel ten jest prawie zawsze osigalny. Warunkiem, aby skra bya zawsze czysta i zdrowa, jest to, by pacjent przestrzega zalece, ktre u nas otrzymuje na drog. Czy jest to zbyt wysoka cena - za urod, dobry wygld, przede wszystkim za zdrowie? Kto kiedykolwiek mia do czynienia z chorobami skry, przyzna bez najmniejszego wahania: Na pewno nie! Skra jest nie tylko pikn sukni naszego ciaa. Jest ona naszym najwikszym i bardzo wanym organem. Nieczysta skra, z usterkami, jest zawsze oznak zdrowotnych zaburze. Na skrze najpierw wida, e w organizmie nie wszystko przebiega prawidowo; dlatego te powinnimy starannie i gruntowniej zwraca uwag na skr i stara si kad wystpujc usterk zaraz i to gruntownie usuwa.
35
jak tego rodzaju skryto Obawiaem si, e pani Monika Sch. bdzie si wewntrznie przeciwstawia mnie i niezbdnym dziaaniom. Wiedziaem, e jeli nie uda mi si skoni modej lekarki do penej zaufania wsppracy, godwka stanie si sztuk dla sztuki. Dlatego powiedziaem prawie szorstko: Pani koleanko, moemy dopiero wtedy rozpocz, gdy pani mi opowie, dlaczego naprawd przyjechaa do mnie. Pani jest przecie inteligentn kobiet, ktra wie, e zaburzenia w trawieniu maj przyczyny, ktre trzeba znale. Mog pani tylko wtedy prowadzi jeli pani da si prowadzi. Prosz mi wic troch o sobie opowiedzie". Zaczy si regularne zapasy, ktre trway wiele dni. Potem nagle zachowywaa si po prostu wrogo, jakbym by przykrym przeciwnikiem. Krok po kroku jednak zdobywaem wgld w jej ycie. Monika Sch. pochodzia z prostej rodziny, ktr okrela si zwykle jako drobnomieszczask. Ojciec mao si ni interesowa i wychowanie crki cakowicie przeja szalenie ambitna matka. Ju w pierwszych latach szkolnych Monika syszaa prawie codziennie: Ty jeste bardzo mdra i bdziesz kiedy wietnym naukowcem". Monika chodzia do gimnazjum, gdy jej rodzice budowali dom. W tym domu urzdzili laboratorium. Nie z tego powodu, e yczya sobie tego Monika, lecz dlatego, e matka bya pewna, i crka jest geniuszem - musi wic mie warunki, by mc si swobodnie rozwin. Krtko przed matur Monika zachorowaa. Miaa tak gwatowne ble, e lekarze obawiali si, i jest to nowotwr. Szczliwie udao si wykluczy t ewentualno. Monika zostaa jednak nafaszerowana antybiotykami. I od tego czasu nie ustpoway ju dolegliwoci ukadu trawienia. Wtedy te po raz pierwszy powstao podejrzenie, e Monika moe by przez ambicj matki nadmiernie przeciona, nie posiadajc siy, by przeciwstawi si tym wielkim oczekiwaniom. Zdaa matur w rok pniej i posusznie rozpocza studia medyczne. Rwnoczenie poznaa modego czowieka, ktrego bardzo kochaa, ale ktry od niej oczekiwa tylko chwilowych przyjemnoci. Urodzia dziecko, gdy przyjaciela ju dawno przy niej nie byo. W bardzo cikich warunkach dobrna do koca studiw i zostaa lekarzem. Od okoo siedmiu lat Monika miaa biegunk - przewanie przez trzy dni pod rzd, a potem przez dziesi, dwanacie - zaparcia. Prcz normalnych testw laboratoryjnych poleciem te wykonanie rnych testw nowotworowych. Szczliwie wszystkie byy negatywne. Tak wic moglimy rozpocz godwk. Pierwszy jej tydzie by zdecydowanie ciki. Pani Monika Sch. wspdziaaa, co prawda, bardzo zdyscyplinowanie, lecz jej nastrj wyranie si pogarsza. I nadal unikaa wszelkiego kontaktu i jakichkolwiek wypowiedzi. Przewanie siedziaa cicho na swoim balkonie i uciekaa w czytanie ksiek. Pniej jednak coraz bardziej dawao si zauway lecznicze oddziaywanie godwki. Pani Monika chodzia na spacery, najpierw samotnie, pniej z innymi gomi naszej kliniki. I stawaa si rozmowniejsza. Godwk skrcilimy do 13 dni, poniewa lekarka musiaa wyjecha. Przy poegnaniu obiecaa mi, e powrci za trzy miesice. I przyjechaa. Czuj si duo lepiej ni ostatnim razem", mwia mi. Teraz mam trzy tygodnie czasu. Czy moemy zaraz zaczyna?". Druga godwka rozpocza si bez problemw i przebiegaa bez widocznego kryzysu, chocia moda lekarka nie moga si na pocztku cakowicie pozby sceptycyzmu w stosunku do tej terapii. W czasie drugiego tygodnia wypytywaa mnie przy codziennych badaniach kontrolnych: Prosz mi wyjani, dlaczego na studiach nie syszelimy jednego swka na temat tego, co pan tu robi? Nie chc w ogle myle o tym, co mogoby sta si ze mn, gdybym, w sumie przypadkowo, nie zostaa skierowana na godwk lecznicz". Pani Monika Sch., to trzeba znw zaznaczy, czua si w naszej klinice, w spoecznoci pacjentw, bardzo dobrze i zawara z jedn z modych kobiet gbok przyja. Jest to element skutecznej terapii, szczeglnie przy godwce leczniczej. Aby moga by ona w peni skuteczna, musi jej towarzyszy nie tylko dowiadczony lekarz, specjalista od godwek, ale te kto, kto sam godowa. Jest te potrzebna atmosfera wypoczynku, ktrej szpital, nawet piknie pooony i dobrze prowadzony, nie moe zapewni. Pacjent potrzebuje uczucia, e jest uwolniony, jak gdyby znajdowa si na szczeglnie udanym dla zdrowia urlopie. Musi przebywa wrd ludzi, ktrzy maj te same cele co i on. Mona powiedzie, e musi si dobrze czu w dobrej atmosferze po to, by nowa nadzieja i ufno mogy kiekowa. Jeli wielu pacjentw stao si staymi gomi, gdy sowo pacjent" jest u nas waciwie zakazane, i jeli zarwno ci, ktrzy szukaj zdrowia, jak i ci, ktrzy oto zdrowie dbaj, staj si gomi, oznacza to, e znajduj tu wszystko, co jest im potrzebne, a przede wszystkim waciw atmosfer. Leczenie chorb ukadu pokarmowego odgrywa u nas, w ramach terapii godwk lecznicz, du rol. Powd tego jest prosty: obok prawidowego odywiania si waciwe trawienie jest warunkiem zdrowia. Niekoniecznie musi by tak, e, jak dawniej mwiono, wszelki diabe siedzi w trzewiach", jednak wiele zaburze zdrowotnych i powanych chorb istotnie ma swj pocztek wanie w zaburzeniach trawienia. W tej mierze dawniejsze starania ludzi o uregulowane, zdrowe trawienie byy absolutnie prawidowe. W naszych czasach tego typu niedomagania bd coraz czstsze i coraz powaniejsze wskutek nierozsdnego odywiania si, przez
36
spoywanie bezwartociowych lub wrcz szkodliwych odywek, przez szybkie i nieumiarkowane przeykanie posikw. Wraz z dzisiejszymi modymi ludmi ronie generacja - trafnie okrelona jako "Fast-Food-Generation" - ktra nie tylko nie zna ju kultury jedzenia, ale ktra przez napychanie si niewaciwymi potrawami i napojami systematycznie wpdza si w choroby. Zamiast surowych jarzyn i owocw - tuszcz, zamiast napojw zawierajcych witaminy - cukier i kofeina. To musi przynie spustoszenie w organimie. Nie jest take lepiej z wydalaniem resztek pokarmw, ze stolcem. Miliony ludzi - i s to przewanie kobiety - cierpi stale na zaparcie i caymi latami zaywaj rodki przeczyszczajce. Niebezpieczne rodki uszkadzaj bon luzow i nerwy systemu jelitowego, obciaj wtrob i nerki. Prawie w kadym przypadku powstaj ostre ubytki potasu i magnezu. Do tego dochodzi zachowanie, ktre jest dla zdrowia rwnie grone: zbyt pochopne stosowanie antybiotykw. Te bogosawione leki, ktre pokonay wielkie zarazy bakteryjne, bywaj czsto nieprawidowo stosowane. Na przykad przy przezibieniach, kiedy i tak nic nie mog pomc, gdy s bezradne wobec wirusw. Katar, kaszel, infekcje grypowe s prawie wycznie wywoywane przez wirusy. Antybiotyki niszcz nie tylko bakterie chorobotwrcze, ale zawsze rwnoczenie take i poyteczne bakterie jelitowe, z ktrych aktywnej pomocy nasz organizm korzysta przy trawieniu. Rozkadaj one nie tylko resztki pokarmowe, ktre bez nich pozostaj nie strawione, lecz take tworz wartociowe witaminy. Kto jednak po leczeniu antybiotykami troszczy si o niezbdn odbudow flory jelitowej? Tu tkwi niesychanie istotny problem zdrowotny. Jeli trawienie nie moe funkcjonowa bezbdnie, wtedy cay organizm ulega chaosowi. Kto myli o trawieniu, gdy zbyt szybko si mczy, ma ble gowy, dolegliwoci serca lub trudnoci z oddychaniem? Kto przypuszcza, e jego reumatyzm moe by rezultatem wadliwego trawienia? Nie mwic ju o chorobach wtroby czy nerek! Kto raz porzdnie godowa i potem dozna ulgi, powstajcej wskutek wyeliminowania pracy trawienia, ten odczu, jak organizm potrzebuje, szczeglnie po duych posikach, dostatecznie duo czasu na trawienie. Ten sam przestanie w pnych godzinach wieczornych wpycha w siebie obfite, cikie posiki.Godwka daje organizmowi, ktry zapomnia o zdrowym trawieniu, poniewa stale mu w tym przeszkadzano, okazj przede wszystkim do oczyszczenia jelit, zagojenia mniejszych ranek i odnowy. W zwizku z tym naley koniecznie wspomnie, e rwnie tak wane w procesie trawienia organy, jak pcherzyk ciowy i trzustka, maj okazj do regeneracji. Kolki ciowe (tzn. odejcie piasku ciowego, ktry do tej pory blokowa waciwy odpyw ci) to jedno z czsto obserwowanych dziaa ubocznych godwki leczniczej. Te wanie dziaania stanowi dowd wielkiej siy oczyszczajcej godwek. Take prawie do cna wyczerpana stresem i nadmiernym poywieniem trzustka, ktra nie tylko produkuje insulin, lecz rwnie wane dla trawienia enzymy, zyskuje czas na regeneracj. I to take jest bardzo wany punkt: enzymy, ktre nie s potrzebne do trawienia, mog by zatrudnione do prac oczyszczajcych w organizmie. Przede wszystkim enzymy rozkadajce biako s gwnymi motorami usunicia nieaktywnych jeszcze wirusw, rozpuszczenia kompleksw immunologicznych i rozkadu chorych lub martwych komrek - to tylko kilka przykadw. Powszechny nerwowy sposb ycia sprawia, e trzustka wielu ludzi w wieku okoo 40 lat wykazuje symptomy zmczenia. Wskutek tego rany goj si trudniej, wystpuj zaburzenia trawienia, jak choby wzdcia. Godwka lecznicza wreszcie daje temu nadmiernie zuytemu i czsto cakiem zaniedbanemu organowi najlepsz okazj do wypoczynku. Tylko przy otwartych wrzodach odka i wrzodach dwunastnicy, a take przy ostrym zapaleniu bony luzowej odka rezygnujemy z terapii godwk lecznicz i wybieramy inne metody leczenia. Gruntowne oczyszczenie jelit w czasie godwki leczniczej jest przedsiwziciem, z ktrego nie mona rezygnowa. Std sl gorzka. Na marginesie - cakowicie zrezygnowaem z pukania jelit, gdzie indziej wykonuje si je nadal co drugi dzie. Doszedem do wniosku, e ta forma oczyszczenia jelit jest mechaniczna, nieprzyjemnie obcia pacjenta i dziaa tylko na cz jelit. Sl gorzka natomiast dziaa na cae jelita i oczyszcza je gruntowniej.
Dolegliwoci kobiece
Goduje si, by wreszcie mc mie dziecko - czy co takiego faktycznie jest moliwe? Przykad pani Jadwigi pokazuje, e tak. Prawniczka, wysza za m dopiero w wieku 31 lat, miaa ju prawie 36, gdy przybya do nas. Od piciu lat daremnie oczekiwaa macierzystwa. Poniewa jej nadzieje nie speniay si, wpadaa w coraz wiksz panik. Wiedziaa, e wkrtce bdzie ostatecznie za pno. Ta myl - wyznaa mi pniej doprowadzaa mnie do szau". Wyprbowaa wszystko, co istnieje w ramach terapeutycznych moliwoci, nie wyczajc kpieli borowinowych i kuracji hormonalnych. Dwa razy bya w ciy, ale kadorazowo poronia. Do nas pani Jadwiga przybya nie po to, by zyska now nadziej. Chciaa po prostu troch si odtuszczy, gdy miaa okoo czterech kilogramw nadwagi.
37
Godwka przebiegaa planowo i bez wikszych problemw. Na pocztku kuracj bardzo utrudniaa wewntrzna nerwowo pacjentki. Narzucony jej spokj, do ktrego w ogle nie bya przyzwyczajona, mczy j. Trwao to mniej wicej cztery dni. Pitego dnia przysza do mnie rozpromieniona i powiedziaa: Dzisiaj w nocy po raz pierwszy naprawd gboko i zdrowo spaam. Czuj si tak, e mogabym drzewa wyrywa" . Od tej chwili pani Jadwiga rozkwita. Odoya na bok akta, ktre przyniosa ze sob, i wychodzia z innymi gomi na spacery, na wiee powietrze. Siadaa do fortepianu i graa Chopina. Zorganizowaa wrd goci turniej szachowy, ktry rwnie wygraa. Czuj si wolna jak rzadko kiedy przedtem w moim yciu - mwia - nawet zapomniaam o swoim zmartwieniu, e nie bd miaa dziecka. Gotowa jestem pogodzi si z tym. Jeli nie ma si to sta, to niech si nie stanie". Prawniczka godowaa u nas przez 18 dni i stracia przy tym sze kilogramw. Gdy nas opucia, wygldaa na modsz co najmniej o siedem lat. A teraz radosny fina. Cztery miesice pniej otrzymaem list od pani Jadwigi. Pisaa: Jestem w trzecim miesicu ciy. Prosz trzyma kciuki, eby dalej dobrze poszo". Poszo dobrze. Pani Jadwiga urodzia zdrowego chopca i jest oczywicie szczliwa. Prawd powiedziawszy, nie spodziewaem si tego i nie odwaybym si nigdy robi nadziei modej prawniczce. Wanie przy rnego rodzaju chorobach kobiecych, przy zaburzeniach okresu przekwitania, miesiczkowania, przy zapaleniach podbrzusza obserwujemy stale niespodziewanie szybk i gruntown popraw, a take i wyleczenie. Kobiety, ktre rozczarowane yciem, smutne, obcione depresjami, przybywaj do nas, powracaj do domu jak odmienione i powiadamiaj nas, e pobyt w klinice zmieni ich ycie gruntownie: Tak dobrze mi to zrobio". . W tym obszarze godwka dziaa bardzo pozytywnie na produkcj hormonw i ich regulacj. W wikszoci wypadkw cierpice kobiety, jak pani Jadwiga, nie przybywaj z zamiarem leczenia si. One chc sta si atrakcyjniejsze, modsze i szczuplejsze. Potem jednak dowiaduj si, e godwka lecznicza raczej nie jest zabiegiem kosmetycznym, lecz terapi, procesem leczniczym. Czsto caymi latami bray piguk i w ten sposb silnie ingeroway w naturalne procesy. W wielu wypadkach maj nadwag, zaburzenia w przemianie materii, za niskie lub za wysokie cinienie krwi - i nierzadko typowe choroby kobiece: ble krzya, podbrzusza, problemy ze skr (silnie i za szybko starzejc si), zapalenie tkanki cznej. Ta wstrtna "skra pomaraczy", ktra wystpuje tylko u kobiet, jest zjawiskiem, ktre podobno 50 lat temu jeszcze nie istniao - przynajmniej w medycznej literaturze fachowej nie znajdujemy najmniejszej wzmianki na ten temat. Jest to bardzo dobry przykad na to, e pikna nie da si oddzieli od zdrowia. Dawni wielcy lekarze mieli absolutnie racj, gdy mwili kobietom, e pikno pochodzi od wewntrz i moe by utrzymane tak dugo, jak dugo organizm jest wewntrznie zdrowy i czysty i gdy funkcjonuje bezbdnie. Zdrowa, bogata w witaminy potrawa jest i pozostanie najlepszym kosmetykiem. Przykad cellulitis (zapalenie tkanki cznej) pokazuje jednak take, e nie jest przesadnym luksusem podejmowanie dziaa przeciw takim wadom piknoci. Te wady to sygnay alarmowe. Organizm potrzebuje pomocy. Gdy jej nie otrzyma, zachoruje. Jeszcze dzisiaj cigle s lekarze, ktrzy wzbraniaj si przed uznaniem cellulitis za zaburzenie zdrowotne, ktrzy w staraniach kobiet o jego usunicie widz tylko ostatni krzyk mody. Ci medycy nie pojli po prostu istoty tego zaburzenia. Chodzi o osady pomidzy skr a tkank podskrn, przy tworzeniu si ktrych ulega zmianie tkanka czna. Powstaj komrki-olbrzymy, ktre w sposb chorobliwy wi ze sob pyny tkankowe. Wreszcie, pomidzy komrkami wyrastaj ostrokrawdziowe krysztaki, ktre powoduj bl, gdy si szczypie skr. Szwajcarski lekarz dr Franklin Birdar by jednym z pierwszych, ktrzy rozpoznali waciw przyczyn cellulitis: ze odywianie i brak ruchu. Cellulitis tak powiedzia ju przed dziesitkami lat - jest wyrazem problemw z oczyszczaniem. Jeli organizmowi nie udaje si w dostatecznym stopniu usun odpadw, procesu przemiany materii, to zatykaj si drogi do komrek skry. Potem te odpady s szczeglnie przy skrze sabo ukrwionej - skadowane. Najdelikatniejsze naczynia krwionone zostaj zablokowane, a tkanka czna degeneruje si w hady mieci. Podobnie u mczyzn, jak i u kobiet. Mczyni maj jednak grubsz skr, przez co degeneracja jest lepiej powstrzymywana. Jeli wie si to wszystko, to nie bdzie si prbowa przy pomocy kremw, maci czy innych tego typu rodkw wpywa na skr pomaraczow", nie bdzie si dziaa od zewntrz. Zamiast tego podejmie si oczyszczenie organizmu z odpadw. To za udaje si najlepiej przy pomocy terapii godwk lecznicz. Rwnie i w tym wypadku obowizuje zasada: Nie czeka, a skra stanie si tak pogarbiona, e nie ma si odwagi wyj w kostiumie kpielowym midzy ludzi! Im wczeniej zaatakuje si cellulitis godwk lecznicz, tym gruntowniej daje si ono usun. Cellulitis nie jest zrzdzeniem losu, ktry trzeba przyj. W zwizku z tym jeszcze sowo o czstych blach krzya, typowej dolegliwoci kobiecej. Podobno przed laty miliony ludzi cierpiay na uszkodzenia jdra galaretowatego. W midzyczasie o tej dolegliwoci zrobio si dziwnie cicho. I nie powinno to dziwi, gdy na og, to dawno zrozumiano, ble krzya nie s wywoane przesuniciem jdra galaretowatego, lecz, szczeglnie u kobiet, zaburzeniami w podbrzuszu. To, e kobiety znacznie cz-
38
ciej cierpi na ble krzya, nie wynika z mniejszej ich odpornoci ani te z delikatniejszej budowy, lecz po prostu z ich kobiecoci. Jedna pita wszystkich dolegliwoci podbrzusza jest zwizana z blami krzya. Ten zwizek jest tak wyrany, e kobiety, przede wszystkim mode, w wypadku nagych i niewytumaczalnych blw krzya powinny przede wszystkim pomyle, e w okolicy macicy co moe nie by w porzdku. Moliwe, e chodzi tu o mniej lub bardziej nieszkodliwe. opadnicie macicy, o zrosty, o zapalenie, o agodn narol na macicy, na jajniku czy jajowodzie. Nawet zaburzenia w miesiczkowaniu mog wywoa ble krzya. Najczciej ich rdem s wizada, ktre podtrzymuj macic. To urzdzenie podtrzymujce" jest do delikatne i reaguje natychmiast, gdy jest nadmiernie rozcigane czy uderzane lub ulega naciskowi. Co ciekawe, lekarz zajmujcy si godwkami obserwuje bardzo czsto, e tak uwarunkowane ble krzya szybko znikaj w czasie postu.
Alergie
Czasem stykamy si z dziwnym zjawiskiem: Kto je orzechy, a chwil potem jego skra pokryta jest wszdzie maymi czerwonymi kropkami - pokrzywk. S te ludzie, ktrzy w panice opuszczaj swoje strony ojczyste, gdy tylko zakwitn pierwsze drzewa, i wypoczywaj na wyspie Helgoland. Cierpi oni na tak zwany katar sienny. Trafniej powinno si powiedzie, e ich chorob powoduje pyek kwiatowy. Przeywaj to co roku, gdy tylko drzewa w peni rozkwitn - cieknie im z nosa, jak gdyby si okropnie przezibili. Wikszo alergii nie jest, niestety, tak wyranie rozpoznawalna. Mona nawet powiedzie, e nie ma dolegliwoci, ktre ostatecznie nie mogyby by form alergii. Naukowcy doszli dzisiaj do wniosku, e znacznie wicej chorb, ni to przyjmowano dawniej, to, przykadowo, nie przezibienia, zatrucia, zaburzenia krenia, infekcje, urazy psychiczne - lecz wanie alergie. Organizm reaguje na cakiem zwyczajn, nieszkodliw substancj tak, jak gdyby mia do czynienia z niebezpieczn materi chorobotwrcz. Tak te byo w przypadku Hildegardy, adnej 16-letniej uczennicy z Freiburga. Historia ta jest przykadem tego, w jak zatrutym rodowisku dzi yjemy. Hildegarda bya do swych 16. urodzin, wedug relacji jej rodzicw, uprzejm, zgodn mod istot. Wszyscy j lubili. W szkole naleaa do najlepszych" - zapewniaa jej matka. I potem przyszed taki niewytumaczalny, niesamowity przeom. W Hildegardzie ujawnia si, cakowicie bez powodu, agresja, ktra w ogle nie pasowaa do tej agodnej dotychczas dziewczyny. Nage ataki zoci nie ograniczay si wcale do napaci sownej. Dopuszczaa si rkoczynw wobec rodzestwa, najlepszych przyjaciek - i nawet rodzicw. Rzucaa wszystkim, co byo pod rk. Nie bylimy pewni swego ycia - opowiadaa matka. - Musielimy chowa noe, noyczki i inne tego rodzaju przedmioty ze strachu, e Hildegarda moe uy ich przeciw nam". Przemiany zachodzce w dziewczynie staway si dla jej rodzicw coraz bardziej przeraajce. Najpierw myleli, e s to chwilowe, zwizane z dojrzewaniem problemy, ktre samoistnie ustan. Potem poczyli to ze zym stanem psychicznym swego dziecka. Ataki trway zawsze krtko. Po nich Hildegarda wybuchaa paczem i skarya si matce: Ja si boj. Ja nic nie mog na to poradzi, e si tak ohydnie zachowuj. Po prostu nachodzi mnie to. Gdybym ja tylko wiedziaa, co si ze mn dzieje. Czasem myl, e mam w sobie diaba". Rodzice poszli z Hildegard do lekarza. Ten skierowa j do psychiatry. Psychiatra da Hildegardzie silne uspokajajce leki, ktre nie poprawiy jej stanu. Przeciwnie, agresja bya jeszcze silniejsza. Hildegarda staa ju przed koniecznoci opuszczenia szkoy, gdy kolejny lekarz rozpozna przyczyn jej zachowania: alergia. I ten lekarz da rodzicom Hildegardy rad: Niech pastwo skieruj sw crk na terapi godwk lecznicz po to, by jej organizm zazna najpierw spokoju. Potem bdziemy mogli dokadniej ustali, na co tak gwatownie alergicznie reaguje". Hildegarda przybya zatem do mnie. I cud" si sta. Ju trzeciego dnia, a wic jeszcze w rodku cikiej fazy pocztkowej, Hildegarda znacznie si uspokoia, jej napady skoczyy si. I potem ju bya nie do poznania. Rzadko ktry mody czowiek tak pilnie wsppracowa przy terapii. Trudno byo uwierzy, e ta soneczna, wesoa dziewczynka bya t sam osob, ktra przed kilku dniami przybya do nas agresywna i krnbrna. Gdy rodzice odwiedzili Hildegard po 14 dniach, powiedzieli ze zami w oczach: To jest znw Hildegarda taka, jaka bya przed chorob". Hildegarda, wolna od wszelkich atakw, wrcia po trzech tygodniach do domu. I nie byo ju nigdy nawrotu. A strach pomyle, co mogo si sta z tym wspaniaym czowiekiem, gdyby nie rozpoznano w por zmian osobowociowych jako alergii. Przeprowadzilimy rozlege testy alergiczne. Stwierdziem jeszcze w czasie godwki leczniczej, e Hildegarda nie znosia caego szeregu substancji dodatkowych znajdujcych si w artykuach ywnociowych - przede wszystkim w sodyczach. Zostay one wykrelone z jadospisu i Hildegarda bya nadal zdrow, weso i dzieln dziewczyn. To przykad tego, o czym pisaem w zwizku z trudnociami w rozpoznaniu alergii w jakiej dolegliwoci. Ja sam jestem przekonany, e wiele zachowa modych ludzi (tzw. brak hamulcw, nieopanowanie, arogancja) to wynik reakcji alergicznych. Oni s chorzy, a nie li. Wszyscy, wraz z powietrzem i poywieniem, wchaniamy tak wiele trucizn, substancji
39
szkodliwych, substancji obcych dodawanych do poywienia, e organizm jest zdezorientowany i popada w rodzaj paniki. Uderza wok siebie na lepo, poniewa czuje si zagroony. Istotn rol odgrywa tu te psychika. Mwi si: Nie mog znie twego zapachu" - jeli si kogo bezwiednie nie akceptuje. Albo: Ona jest zakatarzona" - gdy kto si gniewa. I to jest logiczne. Na przykad kobieta czuje si uraona, gdy jej m, nie zwaajc na ni, pali. Milczy jednak i zachowuje si tak, jakby to dla niej nie miao znaczenia. Jej organizm uczestniczy w tej grze - nawet przez lata. Potem sprzeciwia si jednak. Reaguje alergi na dym papierosa. Lub te: sprawiono sobie kota i jest silny kontakt z jego sierci. Organizm moe reagowa na sier kota alergicznie dopiero po miesicach. Czsto s to pozornie nic nie znaczce drobiazgi, ktrych reperkusje bywaj ogromne. Jest dodatkowa trudno przy wykrywaniu alergenu, czyli substancji wywoujcej uczulenie: z reguy organizm nie reaguje natychmiast alergicznie. Nikt po zjedzeniu jednego orzecha nie dostaje wysypki. Pokazuje si ona najwczeniej po drugim spoyciu orzecha, dopiero wtedy, gdy organizm wytworzy przeciwciaa przeciw niebezpiecznej substancji. Dlatego nie mona nigdy mwi: Do tej pory nie szkodziy mi orzechy, musi to by inna przyczyna". Przy godwce - po uwolnieniu si od codziennego otoczenia i chorobotwrczego poywienia organizm moe pozby si swej paniki. Uzyskuje nie tylko potrzebne oddzielenie od substancji, na ktre reaguje alergicznie, ale moe si take przeciw niej wzmocni i zahartowa. To wyjania wielkie sukcesy godwki leczniczej przy alergiach. Nawet takie choroby jak katar sienny mog w ten sposb by uchwycone i katar przy regularnych godwkach w kocu cakiem zanika. Niestety, do tej pory ten fakt jest zbyt mao znany. Poniewa alergie w naszych czasach stay si utajon chorob spoeczn, rola godwki leczniczej jako terapii przeciw nim niesychanie wzrosa. Waciwie kady, kto ma zaburzenia zdrowotne, ktrych przyczyn nie zna, powinien przeprowadzi cho raz godwk lecznicz - traktujc j jako swego rodzaju test.
Cukrzyca
W dawniejszych pismach mona przeczyta, e cukrzyca naley do zaburze przemiany materii, przy ktrych zakazuje si godwki leczniczej, gdy zapotrzebowanie na insulin jest bardzo wysokie. Ten pogld jest ju nieaktualny przynajmniej w klinice dysponujcej nowoczenie urzdzonym laboratorium, w ktrym prawie wszystkie moliwe dzisiaj testy i kontrole mog by wykonane. Pani Luiza O., przedsibiorca z Berlina, chciaa godowa, by pozby si swoich omiu kilogramw nadwagi. Moja waga zaczyna mnie mczy - napisaa do mnie. - Prcz tego nie mog znie swego widoku w lustrze". Ani sowa o jakichkolwiek zaburzeniach w funkcjonowaniu organizmu, o zmczeniu, o silnym pragnieniu i tym podobnych. Dla niej, jak si okazao ju przy pierwszym badaniu, zmczenie, brak chci do ycia stay si cakiem oczywiste. Czowiek staje si starszy i musi zrozumie, e nie moe ju robi tego, co robi w modszym wieku. Czy nie jest tak?" - pytaa mnie zdziwiona, gdy chciaem usysze o zaburzeniach samopoczucia czy symptomach jakiej choroby. Test na cukier wykaza cukrzyc. Ilo cukru we krwi wynosia 180, a wic bya ju wyranie za wysoka. Moja pacjentka zareagowaa na t diagnoz tak, jakbym jej zakomunikowa cikie charactwo. Wybuchna paczem i powiedziaa zrozpaczona: To przecie znaczy, e musz w przyszoci zrezygnowa z wszystkiego, co sprawia przyjemno? Ani kawaka ciasta wicej, adnych sodyczy. Nawet porzdnego kawaka chleba! Zamiast tego postne zupki i tym podobne. Jak mam powiedzie mojej rodzinie, e u nas od zaraz bd tylko posiki dla diabetykw . Powolutku - prbowaem uspokoi pani Luiz O. - Najwaniejsze, e rozpoznalimy zaburzenie w przemianie materii. Tym samym stao si ono ju tylko w poowie tak grone jak przedtem. Teraz sprbujemy jeszcze je skorygowa. Gdy bdziemy mieli troch szczcia, wtedy spraw zaatwimy tak, eby pani moga odtd prowadzi cakiem normalne ycie. Poczuje si pani znowu moda i aktywna. Jest wielkim bdem majc 49 lat czu si star i zadowala si stwierdzeniami o krzywdzie. Tym si pani tylko niepotrzebnie mczya i zmarnowaa najpikniejsze lata" . Niestety, dzisiaj wielu ludzi myli i dziaa podobnie jak ta kobieta interesw. Gdy po raz pierwszy dowiedz si, e co szwankuje z ich zdrowiem, wtedy... czekaj: Jako to bdzie". I w tym maj sporo racji. Organizm zawsze bowiem stara si zlikwidowa usterki i zaniedbania i samoistnie odpiera ataki choroby. Jednak gdy z czasem ze wszystkich stron atakuj go nadmierne obcienia, to przychodzi taka chwila, w ktrej ju dalej nie jest w stanie si opiera. Wtedy ci, ktrych to dotyczy, z reguy ju nie mwi: Jako to bdzie". Zaczynaj rezygnowa: Powoli si starzej". Oba punkty widzenia s przewanie faszywe. Nikt nie moe sobie duej wmawia, e dolegliwo sama ustpi, jeli trwa ju tygodniami. Katar czy kaszel, ktry si cignie duej ni trzy tygodnie, stale powracajce ble, zmniejszajce si jedynie po zayciu tabletki - to wszystko wymaga ingerencji lekarskiej, aby dolegliwo nie staa si chroniczna. Nikt nie powinien dzisiaj majc 50 lat czu si starym. Jeli w tym wieku nastpuje ju wyrane zmniejszenie kreatywnoci, spada odporno lub wystpuj wyrane zakcenia w funkcjonowaniu, to nie mona przyjmowa tego z rezygnacj jako przejawu starzenia si. To znak, e w organizmie jest co nie w porzdku. I dlatego jest to najwyszy czas, by poradz-
40
i si lekarza. Cukrzyca, o ile nie wystpowaa od modoci lub te nie bya wynikiem infekcji, przy ktrej zostaa uszkodzona trzustka, jest typow chorob zuycia. Waciwie nie naleaoby mwi o cukrzycy starczego wieku, lecz o cukrzycy zuycia lub cukrzycy wyczerpania. Wskutek nadmiernego spoycia wyrobw cukierniczych, biaego chleba i ryu z jednej strony i istnienia trwaego stresu z drugiej dochodzi do zaburze w cukrowej przemianie materii - o tym ju mwiem. Faktem jest, e wrd nas yje kilkaset tysicy cukrzykw, ktrzy w ogle nie wiedz o swej chorobie. Jest pewne, e prawie u kadego czowieka z nadwag rozwija si zaburzenie w cukrowej przemianie materii. I kady diabetyk w wieku ponad 60 lat cierpi na niebezpieczn miadyc arterii. U wielu zawaowcw wykrywa si cukrzyc. Kto swojej cukrzycy nie leczy, ten musi si liczy z ranami, ktre ju nie chc si zagoi. Jego moliwoci yciowe pogarszaj si. Oprcz tego zaburzenia budetu cukrowego mog prowadzi do stanw zagraajcych yciu: przy zbyt wysokim poziomie cukru - do piczki, przy zbyt niskim - to tzw. szoku hypoglykamicznego. W wielu wypadkach nastpuje utrata przytomnoci. Dlatego te cukrzycy, ktrzy nie lecz swej choroby i nie kontroluj stale poziomu cukru, nie mog prowadzi samochodu. Zbyt wysokie, ale take i za niskie wartoci poziomu cukru we krwi s czynnikiem wysokiego ryzyka. Jest to absolutnie pewne. Wskutek godwki leczniczej jednak - i jest to ogromne osignicie - diabetyk, ktry do tej pory musia wstrzykiwa insulin, moe jej dawk wyranie obniy. Kto potrzebuje tylko niewiele insuliny, ten moe zaniecha jej stosowania, wystarcz tabletki. Kto do tej pory potrzebowa tylko lekarstw obniajcych poziom cukru we krwi, moe, do czsto, cakiem z nich zrezygnowa. Ryzyko nagego obnienia poziomu cukru we krwi spada wydatnie. Wanie na przykadzie godujcego leczniczo cukrzyka wida wyranie, jak wany jest dowiadczony lekarz kierujcy godwk. Poniewa godujcy otrzymuje tylko niewielkie iloci miodu, cukru i innych wglowodanw, jego poziom cukru musi by dokadnie kontrolowany i w razie potrzeby korygowany. Jeli jest to wykonywane punktualnie i sumiennie, nie istnieje dla pacjenta ryzyko. Uszkodzona trzustka moe si zregenerowa w czasie godwki. To, jak pokazano, nie tylko korzystnie wpywa na produkcj insuliny, lecz rwnie na tworzenie enzymw, tak e trawienie i system obronny znowu lepiej funkcjonuj. U pani Luizy O. poczylimy godwk lecznicz z terapi surowic trzustki. Do takich terapii osaniajcych jeszcze pniej powrc. Wyniki jej leczenia: po trzech tygodniach nie tylko pozbya si nadwagi, lecz miaa cakiem normalny poziom cukru. Nie bya zatem ju diabetyczk. Poniewa dalej przestrzegaa naszych wskaza ostrzegawczych, wolno jej byo odywia si cakiem normalnie, bez szczeglnych zakazw, bez zbyt wielkich ogranicze. Rwnie o pani O. mona powiedzie, e po godwce leczniczej wygldaa co najmniej o 15 lat modziej. U mnie godowali ju diabetycy, ktrzy codziennie musieli wstrzykiwa insulin. W takich wypadkach dawka insuliny, wycznie ze wzgldu na godwk, moe by w czasie terapii obniona. I prawie zawsze osiga si stae zmniejszenie dawki.
Zaburzenia sercowo-kreniowe
Wikszo ludzi obawia si zachorowania na raka, znacznie wicej umiera jednak na dolegliwoci sercowo-kreniowe. Co trzeci staje si ich ofiar w Niemczech stanowi to ponad 350 000 zachorowa rocznie. I nie dotyczy to tylko ludzi w podeszym wieku, ktrych serce pewnego dnia przestaje funkcjonowa, lecz w coraz wikszym stopniu modych ludzi, mimo powszechnego dzisiaj uprawiania tak wielu sportw i licznych moliwoci zdrowego wypoczynku. W czym tkwi przyczyna tak fatalnego stanu? Niestety, podaje si zawsze te same powody: nierozsdny, nerwowy tryb ycia, niewaciwe odywianie. Tylko niewielu ludzi potrafi w peni odpocz w czasie wolnym i y zdrowo. Take weekendy i dni urlopowe s wypenione przygniatajcym stresem i zbyt obfitymi posikami. Niekorzystne s te nerwowe wieczory spdzane przed telewizorem. Przyszo do mnie maestwo Erika i Marek T. z Monachium, ona w wieku 34 lat, on 38. Para bardzo sympatyczna, wyksztacona, ale te niespokojna i wyczerpana nerwowo. Erika R. miaa okoo 5 kilogramw nadwagi, jej m by, nie liczc niezbyt duego brzucha, szczupy. Oboje chcieli - jak oznajmili spdzi urlop zdrowotny, gdy mieli wraenie, e ich rezerwy zostay wyczerpane. Oboje pracowali, nawiasem mwic, w radiu bawarskim. Badanie przy przyjciu wykazao, e cinienie krwi Eriki wynosio 160/90. Marek mia, co ujawnio si w czasie godwki leczniczej, do rne wartoci cinienia krwi. Udao mi si przekona maonkw o celowoci terapii godwk lecznicz. Oboje byli natychmiast do niej gotowi. Rzucili si jednak tak spontanicznie na nowe zadanie, e musiaem ich wszelkimi sposobami hamowa. Realizowali program dokadnie co do minuty. Wszystko, co ordynowaem, wykonywali a do przesady. Nie zostawiali sobie ani minuty wolnej, w ktrej nie byliby czym zajci. Trzeciego dnia musiaem ingerowa. Poprosiem par do siebie i wyjaniem: Tak by nie moe. Jeli pastwo nie
41
osign spokoju, to wszystko robimy tu na darmo". Zaproponowaem, by oddali swe zegarki na przechowanie do recepcji i jeli to moliwe, usunli telewizor ze swego pokoju. Prosz si nauczy przeywa dzie bez obcie i w prawdziwym lenistwie. Przecie on wam nie ucieknie" - zachcaem ich usilnie. I potem usiowaem wytumaczy im zasadnicze zagroenie - ryzyko, ktre dzisiaj jest bardzo powszechne. Problem ten nazywa si wewntrzna niejednolito". Po jednej stronie jest serce, pompujce w naszym organizmie krew. Nie mogoby dostarczy jej a do ostatniej komrki organizmu, gdyby nie miao milionw pomocnikw, w postaci mini naczyniowych dokoa arterii, wzdu kilometrowej trasy krwiobiegu. Te minie rozprajc si, poszerzaj naczynia, gdy tylko caa krew napywa. Gdy ju dotrze, zaciskaj si i tocz krew dalej. To cudowny, perfekcyjnie funkcjonujcy mechanizm. Zadaniem krwiobiegu jest nie tylko zaopatrzenie w krew wielu miliardw komrek i ich oprnienie. Nawet w spokojnym, rwnomiernym rytmie nie moe wykona tej ogromnej pracy. Dobrze wiemy, e najmniejsze wysiki wymagaj podwyszonego zapotrzebowania na tlen i energi. Zaczynamy gboko oddycha i serce bije szybciej. To samo dzieje si przy zdenerwowaniu. Nasz krwiobieg jest zarwno systemem chodzcym, jak i ogrzewczym organizmu. Gdy stykamy si z zimnem, naczynia krwionone w skrze zamykaj si, aby krew zbytnio si nie ostudzia i nie wprowadzaa zimna do wntrza ciaa. Podczas upau natomiast organizm przesya moliwie wiele krwi do skry, aby tam moga si dobrze ochodzi i aby we wntrzu ciaa nie zrobio si zbyt gorco. Ten system obejmuje wiele tysicy urzdze przeczajcych i sterujcych, ktre musz by doskonale ze sob skorelowane. Gdy wkradnie si tu najmniejszy bd, wtedy wszystkie elementy sterujce dezorganizuj si. Przytoczmy dwa przykady. Jeli kto, kto nie jest zahartowany, reaguje zbyt gwatownie na minimalne wahania temperatury, to naczynia krwionone s najczciej zamknite. Skra jest wtedy le zaopatrywana i choruje. Wywoywacze chorb mog si w niej i na niej bez przeszkd rozmnaa. Drugi przykad. Serce ma wasne impulsy nerwowe, ktre reguluj jego bicia. Gdy te impulsy, a z nimi minie naczyniowe wypadn z rytmu, naczynia mog by akurat zamknite, gdy przypynie fala krwi, i otwarte, gdy krew powinna by dalej toczona. Oznacza to, e minie serca i naczy wytaj si znacznie bardziej, a krew mimo to nie moe pyn bez przeszkd. Poniewa dziaania s przeciwsta -wne, w organizmie wystpuj bdy w sterowaniu, niejednolito i dysharmonia. W ten sposb bardzo czsto dochodzi do wysokiego cinienia krwi albo, w zalenoci od typu, do saboci serca. Kto chce y, oszczdzajc zdrowie, ten musi dba o to, by jego serce, przy jak najmniejszym wysiku, utrzymywao w ruchu moliwie duo krwi. Odstpstwa od tej reguy prowadz do szybszego zuycia, do przedwczesnego starzenia si i do chorb sercowo-kreniowych. Podczas godwki leczniczej serce i ukad krenia zostaj skutecznie odcione. Po pierwsze - odpada praca organw trawienia, po drugie - organizm zostaje odwodniony, a wic zmniejsza si ilo krwi i tym samym obnia jej cinienie. Po trzecie - serce dostaje wicej powietrza" - poniewa cinienie przepenionego brzucha na przepon zostaje zlikwidowane. Po czwarte - naczynia krwionone zostaj oczyszczone z osadw (odpadw), tak e krew moe pyn swobodniej i pod mniejszym cinieniem. Po pite - godujcy uczy si odprania, przez co wewntrzne skurcze rozluniaj je. Dochodzi tu jeszcze szereg skomplikowanych procesw biochemicznych, ktre pozytywnie oddziauj na ukad krenia i serce. Tumaczenie tych procesw nie wydaje si tu potrzebne. Wszystkie te efekty doprowadzaj ostatecznie do przywrcenia wewntrznej harmonii. Jedna funkcja zazbia si z drug, tak jak kka w zegarku. Dlatego te nie jest wcale zadziwiajce, e ludzie, ktrzy majc wysokie cinienie krwi, zaczli godowa, pozbyli si tej dolegliwoci. Pod wpywem godwki cinienie zbyt wysokie zostaje obnione, a za niskie - podwyszone. Pani Erika T. stracia w czasie godwki 7 kilogramw. Jej cinienie krwi wynosio po kuracji 130/85. Gdy przybya znowu do nas w rok pniej, warto cinienia bya tylko nieznacznie podwyszo -na: 140/85. Nieco trudniej byo wyleczy jej ma. Cierpia na tak zwan dystoni wegetatywn, co dawniej okrelano jako sabo nerww". W takim wypadku diagnoza zwykle brzmi: Organicznie jest pan cakowicie zdrowy. Musi pan si przeama, zadba o spokj i rwnowag stanu nerwowego". Faktycznie, przy tej nadwraliwoci wegetatywny system nerwowy moe tak si rozstroi, e prawie aden z organw nie funkcjonuje zdrowo i dany osobnik tylko chwilami czuje si dobrze. Przy najmniejszych wysikach czy zdenerwowaniach zaczyna si poci, marznie ju przy normalnych temperaturach, przy minimalnych zmianach pogody cierpi na ble gowy lub serca. Ju na myl o tym, co przyniesie nastpny dzie, dostaje biegunki lub zaparcia. Rwnie zmienny jest jego stan psychiczny. To jest co wicej ni tylko usterka zdrowia, ktrej nie mona przeoczy. Czsto te nadwraliwe reakcje nie daj si zlikwidowa poprzez hartowanie, w rodzaju kuracji Kneippa. Jeli si jednak to niedomaganie zlekceway, to mog powsta powane zaburzenia, przede wszystkim w pracy serca i ukadu krenia, a take odka i jelit.
42
Marek T. ju w pierwszych dniach godwki leczniczej zacz okropnie marzn. Nawet w ku nie mg si zagrza. Potrzebowa specjalnej grzaki. Chocia bya penia lata, chodzi w grubym pulowerze. W basenie, w ktrym woda ma waciw temperatur, dra ju po kilku minutach. Ja wiem, e si okropnie przezibi. Ja to znam" - mwi z obaw. Nie by pierwszy, ktry w taki sposb reagowa na godwk lecznicz. Otrzyma ode mnie naturalny rodek pobudzajcy krenie. Zaordynowaem poza tym kpiele jonowo-ozonowe, zaleciem mu wiele razy dziennie zmienne kpiele rk i ng i doradziem sensowne zajcia na wieym powietrzu. Od pitego dnia poczu si dobrze. Kucie w sercu przeszo - powiedzia mi. - Nie jest mi ju zimno", Erika i Marek T. tak dobrze wypoczli w czasie pobytu w naszej klinice, jak zapewne na adnym innym urlopie. W innym miejscu wskazywaem ju na to, jak zbawienna jest godwka lecznicza przy wszystkich chorobach serca i ukadu krenia, szczeglnie przy arteriosklerozie, anginie pectoris, przy zaburzeniach ukrwienia, lecz rwnie w wypadku takich dolegliwoci, jakie mieli Erika i Marek T. Jestem przekonany, e przez ukierunkowan godwk lecznicz, przeprowadzon w por, mona by zapobiec niezliczonej iloci chorb serca i ukadu krenia. Marek T., na przykad, pisa mi, e od czasu swej godwki leczniczej nie ma ju czstych przezibie. To, co sama ta stabilizacja oznacza, jest nieocenione. Jak sensowne i efektywne mogoby by takie leczenie w uspoecznionej subie zdrowia! Naley w skuteczny sposb leczy i stara si, aby pniejsze kosztowne leczenia byy zbdne. Obszerne wywody o chorobach serca i ukadu krenia oraz o moliwociach ich leczenia znajdzie Czytelnik w mojej ksice Herz fi!" (Sprawne serce"), wydanej w serii poradnikw zdrowotnych Herbiga.
Artretyzm
Hans-Jurgen Z. (lat 57, silna nadwaga), bardzo skuteczny w dziaaniu dyrektor banku z Dusseldorfu, przyjecha do Obertalu prosto z przerwanego urlopu. Z rodzin uda si do Algierii, zadowolony, e wyrwa si nareszcie z zawodowego myna. Ju jednak pierwszego dnia pod palmami wydarzyo si nieszczcie po wypiciu czerwonego wina, ktre dyrektor banku ze smakiem prbowa. Dwie godziny pniej zwija si w blach. Obie kostki ng byy rozpalone do czerwonoci i mocno spuchnite. Hans-Jurgen Z. dozna jednego z budzcych obaw atakw artretyzmu i to z dala od lekarza i apteki. Wczeniej miewa takie ataki, ale ten by silniejszy. Do tej pory ble ograniczay si do duego palca lewej nogi. Teraz zaatakowane zostay stawy kostek. Dyrektor banku lea bez ruchu w ku. Najmniejsze poruszenie wywoywao ostry bl. Mia gorczk i ze smutkiem odsuwa najbardziej smakowite potrawy. To trwao prawie trzy dni. Potem wydawao si, e nastpuje poprawa. Po siedmiu godzinach nadszed drugi atak blw, mimo e tym razem Hans-Jurgen nie tkn ju alkoholu. Atak by jeszcze gwatowniejszy ni poprzednio. Ten zawsze peen radoci czowiek nie chcia ju duej cierpie. Przerwa urlop, wrci do domu i zaraz przyjecha do sanatorium w Schwarzwaldzie. Ju nie mona odsuwa tej sprawy. Musz schudn" - postkiwa. Moe wtedy artretyzm nie bdzie mnie tak mczy". Jego artretyzm by ju zaawansowany. Analiza laboratoryjna wykazaa znacznie podwyszony poziom kwasu moczowego. Wiedziaem, co to oznacza: w czasie godwki poziom kwasu moczowego jeszcze wzronie. Trzeba zatem dziaa przezornie, by nie wywoa nowego ataku. Liczby mwi same za siebie: od koca ostatniej wojny ilo zachorowa na artretyzm wzrosa dwudziestokrotnie. Ludzie zapadaj na t bardzo uciliw, bolesn chorob bardzo czsto o 20 lat wczeniej, ni to byo przed kilkudziesicioma laty. Wtedy zapadali na ni pidziesiciolatkowie. Dzi lekarze maj ju 30-letnich pacjentw z artretyzmem. I jeszcze jeden niekorzystny aspekt: przedtem peny rozwj choroby nastpowa przecitnie po 20 latach. Dzisiaj trwa to najwyej lat dziewi, jeli nie stosuje si adnych skutecznych rodkw leczniczych. Przedtem artretyzm by chorob dobrobytu, a wic ludzi bogatych. Dzisiaj dotyczy wszystkich grup. Przede wszystkim choruj mczyni. rdem choroby jest take dziedzicznie uwarunkowana skonno! Nie kady, kto je za obficie i zbyt nierozsdnie, kto pije duo alkoholu lub spoywa za duo potraw misnych, automatycznie zapada na artretyzm. Choroba ta rozwija si przy takich bdach tylko wtedy, gdy istniej wrodzone zaburzenia przemiany materii: w krwi koncentruje si zbyt wiele kwasu moczowego. Dzieje si tak wskutek tego, e nerki niedostatecznie go usuwaj albo te poniewa organizm stale produkuje go w nadmiarze, tak e w ogle nie istnieje moliwo penego usunicia. Podwyszony poziom kwasu moczowego musi by jednak zawsze bardzo powanie traktowany. Przez dziesi lat moe by pozornie cakiem nieszkodliwy, nim doprowadzi do ataku artretyzmu. W wikszoci wypadkw, jak wskazuje dowiadczenie, wystarcza tylko nieznaczne obnienie poziomu kwasu moczowego, by skutecznie zapobiega artretyzmowi. Gdy tylko stenie kwasu moczowego we krwi osignie pewien okrelony poziom, tworz si z niego krysztay o ostrych krawdziach, ktre przewanie odkadaj si tam, gdzie krew najczciej, wskutek jakich zapr, zostaje zmuszona do zatrzymania si, to jest w najniej pooonych stawach organizmu czowieka - w palcach ng. Te pierwsze ataki traktowane s zbyt czsto jako chwilowe wypadki zwaszcza e niekiedy mog upyn nawet dwa lata, zanim si powtrz. W tym okresie zwykle marnuje si drogocenny czas, nie podejmujc leczenia. Jest dzisiaj wiele lekw, ktre zapobiegaj
43
wysokiej koncentracji kwasu moczowego we krwi. Zaordynowalimy je take dyrektorowi banku. Rwnoczenie rozpoczlimy terapi godwk lecznicz. Ona usuwa istniejce ju krysztaki ze staww. Czyni to tak gruntownie, e dzisiaj ju absolutnie nie jest potrzebne - a co zawsze jeszcze jest czynione - operacyjne usztywnianie zaatakowanych staww. Hans-Jurgen Z. pozby si artretyzmu w dwch kuracjach godwk. Ludzi, ktrzy maj skonno do artretyzmu, trzeba w tym miejscu ostrzec: godwka prawie zawsze prowadzi do podwyszonego poziomu kwasu moczowego. Kto zatem w domu na wasn rk przeprowadza silnie redukujc diet odchudzajc, powinien zbada swj poziom kwasu moczowego, aby w razie potrzeby mona byo wkroczy z lekami. Poziom kwasu moczowego obnia si dopiero po okoo szeciu tygodniach od zakoczenia godwki. To trzeba wiedzie i to naley uwzgldnia.
Podatno na infekcje
Jest niemal zasad, e przyjedaj do nas pacjenci z jak gron dolegliwoci. Jednoczenie maj take trzy, cztery inne powane zaburzenia zdrowia, ktrym w zasadzie nie powicaj wiele uwagi. Przewanie dotyczy to pacjentw pomidzy 40. a 60. rokiem ycia. Lekarz jest wobec nich w trudnej sytuacji, bo musi rozstrzygn, ktrym schorzeniem zaj si najpierw. Czy skoncentrowa si na miadycy arterii, czy te najpierw leczy chroniczny bronchit, infekcj wirusow, cukrzyc czy te otuszczon wtrob. Berthold B., lat 55, agent handlowy z Monachium, przyby do nas, do Obertalu, by zredukowa nadwag i przy okazji, jak si wyrazi, pozby si wystpujcego czasami kucia serca. Nie wiedzia, e cierpia na zaawansowan miadyc arterii. Nie powica te specjalnej uwagi swemu pokaszliwaniu. Jego gos by zachrypnity. W czasie naszej rozmowy musia stale odchrzkiwa, by uwolni zajte drogi oddechowe. Zauwayem, e jego plwocina bya ropna i ta, i zapytaem go: Jak dugo ju ma pan ten bronchit?". Wzruszy ramionami i powiedzia lakonicznie: Ach, to! Starzej si. To nie ma znaczenia!". Mj pacjent nie mia pojcia, w jakim aosnym stanie zdrowia si znajdowa. I nie chcia wierzy mojej ocenie. Panie doktorze, ja jestem codziennie 14 godzin w drodze, tyram jak ko, tego chyba chory by nie wytrzyma. Niech pan mi nie wmawia, e stoj nad grobem!" - powiedzia niemal obraony. Podaem mu lustro. Niech pan popatrzy na swoj skr. Tworz si na niej ju starcze plamy. Tu ma pan brodawki, oznaki infekcji wirusowej. Ten chroniczny bronchit jest te wskazwk, e paski system odpornociowy nie moe si ju broni. A jeszcze tyle innych dolegliwoci. Swj organizm eksploatowa pan bardzo rabunkowo. Jest pan w okresie pauzy immunologicznej. Jeli pan nie bdzie uwaa, wtedy te zaburzenia zdrowotne, ktre pan uwaa za banalne, zsumuj si i spowoduj powan chorob, ktrej ju nie bdzie atwo zlikwidowa". Usiowaem pacjentowi pogldowo wyjani jego sytuacj. Dopiero od niewielu dziesicioleci orientujemy si w decydujcym dla naszego zdrowia znaczeniu systemu odpornociowego. Badania naukowe pozwalaj na pewien wgld w ten fantastyczny wiat. W tej chwili jest pewne, e system odpornociowy sterowany przez organ centralny, ktrym jest grasica, jest w naszym organizmie waciwym lekarzem. On nie tylko odpiera ataki wywoywaczy chorb w sposb po prostu genialny, ale broni nas przed wszystkimi atakami z zewntrz i wewntrznymi degeneracjami. Poza tym umie rozpozna wszystko, co wymaga w organizmie obrony, co jest chore i musi by usunite oraz co jest obce i musi by zniszczone. Gdy po infekcjach i skaleczeniach samorzutnie zdrowiejemy, zawdziczamy to naszemu systemowi odpornociowemu. Niestety, system ten jest tak bardzo wykorzystywany przez nasz sposb ycia, tak silnie hamowany w rozwoju, e ju w poowie ycia jest wyczerpany. Potem reaguje za sabo, za silnie lub nerwowo. Stworzyem dla tego wielkiego kryzysu zdrowia, ktry mona ju obserwowa po czterdziestym roku ycia, pojcie immunopauzy. Jest to czas, od ktrego organizm przestaje podchodzi do infekcji z konieczn stanowczoci i od ktrego ostre stany chorobowe staj si chorobami chronicznymi, i w ktrym wystpuj starcze choroby nowotworowe. Oczywicie, musimy od modoci trenowa system odpornociowy, aby ten pozostawa czujny i gotowy do uderzenia i by swej wiedzy nie utraci. (Wicej na ten temat Czytelnik znajdzie w mojej ksice Trening immunologiczny"). Tutaj powinien wiedzie tylko tyle: e jest moliwe ponowne uformowanie osabionego i rozstrojonego systemu odpornociowego. Wedug mego dowiadczenia nastpuje to najskuteczniej pod wpywem kombinowanej terapii immunologicznej: thymosand (preparat grasicowy) plus godwka lecznicza. Jak to przedstawiem, system odpornociowy zostaje podczas godwki uwolniony od szeregu obowizkw, tak e moe si skoncentrowa na zadaniach leczniczych. Jestem przekonany, e na tym polega gwne znaczenie godwki leczniczej. Jest to aspekt ktry uprzednio w ogle nie by dostrzegany. Nasze dowiadczenia potwierdzaj, e kto si podda godwce leczniczej, jest potem mniej podatny na infekcje. Tak wic godwka lecznicza jest nieocenionym rodkiem zapobiegawczym przeciw cierpieniom chronicznym nawet przeciw nowotworom. Powtarzam raz jeszcze: nie wolno godwki odkada na pne lata ycia. Powinno si j odby przed pauz
44
immunologiczn, przez co mona przesun j w pniejsze lata, osabi, a moe nawet cakowicie jej zapobiec.
45
blokujce normalne funkcjonowanie, jest wspierany w tej pracy przez czyste biologicznie preparaty, a nie przez chemiczne lekarstwa. Proces uzdrawiania nastpuje, rzec by mona, z dwch stron. Surowice organiczne nie powoduj absolutnie adnych szkodliwych dziaa ubocznych. Przy ich stosowaniu nie ma adnych reakcji zapalnych, napadw gorczki ani innych objaww. Stosuj terapi surowicow obok godwki leczniczej nie tylko w celu rewitalizacji i w leczeniu dolegliwoci starczych, lecz take w kadym wypadku, gdy mam do czynienia z chronicznymi schorzeniami. A wic dla przykadu: * przy alergiach, a wrd nich - astmie, zapaleniu jelita grubego, katarze siennym i chronicznych egzemach, * przy zaburzeniach ukrwienia mzgu, zaburzeniach ukrwienia w czonkach, * przy anginie pectoris, * przy zaburzeniach hormonalnych, ktre mog prowadzi do trdziku, * przy infekcji gruczow, niewydolnoci jajnikw, * przy powikszeniu prostaty, * przy osabieniu trawienia, * przy chorobach reumatycznych, * przy chronicznej bezsennoci, * przy stanach wyczerpania nerwowego i fizycznego, * przy neuralgiach, migrenie, zapaleniu nerwu kulszowego, * przy depresjach starczych, * przy zaburzeniach w przemianie materii itp. Samo to wyliczenie pokazuje ju, e leczenie surowicami stosuje si z reguy wtedy, gdy inne rodki i terapie nie skutkuj. Nie stanowimy zatem konkurencji dla medycznej opieki w szpitalach i gabinetach lekarskich, lecz oferujemy uzupeniajce metody lecznicze. Musz wyranie powiedzie, aby unikn nieporozumie, e: jeli dzisiaj mwimy o chorobach, to pojcie to obejmuje dwojakie zakcenia zdrowia, ktre w zasadzie nie maj ze sob bezporednio nic wsplnego, dlatego najwyszy czas, by je rozdzieli. Po jednej stronie s to ostre stany, takie jak przezibienia, zapalenia, a po zagraajce yciu infekcje, zatrucia, uszkodzenie organw. Ingerencja w tych przypadkach i odsunicie mierci jest obowizkiem wspczesnego lekarza, przy pomocy jego licznych wspaniaych rodkw i moliwoci. Nie mona przeceni tego, co dzisiejsza medycyna moe zdziaa na tym polu. Pomylmy tylko o dobrodziejstwie antybiotykw i wielu innych lekw. Pomylmy tylko o olbrzymim rozwoju w dziedzinie chirurgii i diagnostyki. Jednak dwa zasadnicze fakty nie s prawie nigdy przy tym lekarskim dziaaniu dostrzegane. Przede wszystkim pacjent nie uwiadamia sobie, e silna choroba nie stanowi katastrofy, lecz przeciwnie, co bardzo pozytywnego. Kryzys pokazuje, e co w jego yciu, w jego zapatrywaniu na ycie jest nie w porzdku. Ten kryzys pokazuje rwnoczenie, e organizm czuwa, to znaczy, e jest w stanie energicznie zabra si do obrony. Gorczka, stany zapalne, take boleci s w tym wypadku pozytywnymi symptomami. Nie wirusy i nie bakterie je wywoay, lecz silnie walczcy z nimi organizm. Dlatego te bdem byoby obnianie podwyszonej temperatury czy likwidowanie zapalenia. Przeszkodzilibymy tym tylko leczniczym siom organizmu. Naprawd zagroone jest nasze zdrowie dopiero wtedy, gdy organizm nie stara si przeciwdziaa, gdy na przykad po infekcji nie zachorujemy. Po drugie - pacjenci, ktrzy silnie chorowali i ktrzy silnymi medykamentami lub nawet zastrzykami zostali uwolnieni od uciliwych objaww, nie dostrzegaj, e wcale nie s zdrowi i e waciwie teraz dopiero powinni rozpocz waciwe leczenie. Kto jednak, nie czujc si chorym, bdzie gotowy do starania si o wasne zdrowie? Tak si dzieje, e dzi zbyt duo powanych chorb nie zostaje wyleczonych, gdy my wszyscy nie moemy znale ani czasu, ani energii i kutykamy" z jednej choroby do drugiej; i tylko usuwamy symptomy, by nie mie blw i gorczki. Wanie wtedy docieramy do chronicznych chorb, tego drugiego ich rodzaju, ktre prawie zawsze s duo gorsze. To jest to, co kiedy okrelano mianem charactwa. Organizm nie jest w stanie o wasnych siach upora si z utrwalonymi dolegliwociami. Musi stale znosi infekcje, zanieczyszczenie, bdy w dziaaniu i bdy w rozwoju. Nie ma jednak wtpliwoci, e wobec tych chronicznych dolegliwoci nowoczesna medycyna, ze swymi wszystkimi rodkami, aparatami, sprztem chirurgicznym, czsto jest niemal cakiem bezsilna. Zoliwy guz mona, co prawda, wyci, mona umierci istniejce komrki nowotworowe promieniami lub zniszczy rodkami chemicznymi, lecz, poniewa nie dociera si do waciwej przyczyny powstania raka, czsto nie mona zapobiec powstaniu nowego guza. Przy chorobach reumatycznych mona umierzy ble, lecz nie mona wyleczy choroby. Nie ma lekarstwa na chorob reumatyczn. W tym wypadku lekarz, ktry chce przywrci sprawno organizmowi, musi sprawi, by pomg
46
on sobie sam. Istnieje bowiem tylko jedno jedyne wyleczenie - to jest to, ktre organizm sam spowoduje. Lekarz, ze swym bogatym dowiadczeniem w prastarych metodach medycyny naturalnej, bdzie si stara najpierw utrzyma zdrowie i zabiega o to, eby nie doszo do chronicznej choroby. Godwka lecznicza odgrywa przy tym specjaln, ogromn rol. Terapia surowicowa jest wspaniaym uzupenieniem. Dzisiaj, jak przed 2000 lat, obowizuje to, co grecki lekarz Galen (ok. 130 - ok. 200) stwierdzi: Istnieje, co prawda, nauka o ludzkim ciele. Ma ona jednak dwa wane i odrbne dziay: jednym z nich jest pielgnowanie zdrowia, drugim - wiedza o leczeniu. Oba zachowuj si w swych skutkach inaczej, gdy jeden oznacza utrzymanie istniejcego stanu, drugi chce zapobiec chorobie. Poniewa zarwno chronologicznie, jak i wartociujco zdrowie jest przed chorob, musimy wic chyba najpierw stara si o to, jak mona je zachowa. Dopiero na drugim miejscu jest prba wyleczenia choroby". Dlatego staramy si zawsze i stale wskazywa na to, e bdem jest czekanie, a czowiek zupenie opadnie z si, e nie jest luksusem podejmowanie co roku dziaa dla utrzymania zdrowia i e zdrowie, nasze najwiksze dobro, powinno by warte tego, by inwestowa w nie czas i pienidze. Metody medycyny naturalnej, szczeglnie godwka lecznicza, uzupeniona terapi surowicow, oferuj ogromne moliwoci pozytywnego wpywania na chroniczne cierpienia, a przy sprzyjajcych uwarunkowaniach - nawet ich wyleczenia. Czy nie jest ju najwyszy czas, by stary spr pomidzy medycyn szkoln a metodami outsiderw zosta pogrzebany i by obie strony staray si dziaa zgodnie dla dobra pacjentw po to, by kryzys zdrowotny naszych czasw mg zosta pokonany? U nas, w Obertalu, ta przepa dawno zostaa zasypana. Oferujemy najstarsze metody medycyny naturalnej, kontrolowane najnowoczeniejsz technik laboratoryjn, dopasowan do wiedzy medycznej naszych czasw. Powrmy do terapii surowicami organicznymi. Ich funkcjonowanie mona by okreli mniej wicej tak: przez podranienie danego organu za pomoc antycia kierujemy niejako w czasie godwki uwag si leczniczych na t sab stron. Dany organ dostrzega antyciaa, ktre nie kieruj si przeciw wirusom czy bakteriom, lecz przeciw niemu samemu. Specyficzne, ukryte w komrkach siy obronne s mobilizowane po to, by skutecznie mc odeprze ten atak. W ten sposb czynniki odpornociowe nie tylko s rozbudowane, lecz take zostaje uruchomiona caa aktywno komrek. W centrum takich dziaa znajduje si aplikowanie godujcemu surowicy wtrobowej, poniewa jak si okazuje, wtroba jako narzd odtruwajcy i jako laboratorium biochemiczne organizmu ma do wykonania w czasie godwki szczegln prac. Jak due s te wysiki, pokazuje fakt, e godujcy byby pijany ju po jednym kieliszku wdki. Surowica wtrobowa uzupenia i wzmacnia zatem dziaanie wtroby. cznie mamy dzisiaj do dyspozycji 12 specyficznych surowic organicznych, dwie surowice kombinowane i surowic do aktywizacji tkanki cznej. Mocno rozcieczone roztwory do iniekcji nie musz by wstrzykiwane w narzd stanowicy cel leczenia. Przeciwciaa same do niego zdaj najkrtsz drog, Dlatego z reguy daje si iniekcje w miejsca w skrze plecw, majce kontakt z danym organem, mianowicie w tak zwane strefy Headu. Preparaty surowicowe s lekami gotowymi, ktre s stale sprawdzane i podlegaj kontroli Instytutu Paula Ehrlicha. Ten urzd do kontroli surowic i szczepionek jest organem Urzdu Zdrowia Niemiec. Terapia surowicowa trwa okoo trzech tygodni.
47
Elisa Sandberga, opracowalimy na podstawie jego kompleksowego wycigu z grasicy aktywny immunologicznie preparat thymosand, ktry jest produkowany we wasnym laboratorium farmaceutycznym, wedug specjalnego procesu technologicznego produkcji i kontroli. Udoskonalony proces produkcji zapewnia nie tylko czysto preparatu, ale take jego bezpieczestwo jako leku. Nie zawiera dodatkw utrwalajcych i jest standaryzowany, tak wic kady zastrzyk ma t sam jako. Od 1977 roku wykonano u nas ponad milion iniekcji thymosandu, z licznymi przekonujcymi wynikami leczenia. Biologicznie elementy aktywne thymosandu nale do klasy substancji Biological Response Modifier" (BRM), co odpowiada bioregulatorom. Stosujemy t terapi zawsze wtedy, gdy osabiony jest system immunologiczny pacjenta i nie wykonuje on swych zada w sposb wystarczajcy, w chorobie nowotworowej lub gdy z innych przyczyn reaguje faszywie. Thymosand jest podawany profilaktycznie przy leczeniu nowotworw, przy infekcjach wirusowych, przy chronicznych dolegliwociach, jak reumatyzm, alergie, niedokrwisto. Okazao si, e ta terapia daje szczeglnie dobre wyniki, gdy poczona jest z godwk lecznicz. Na podstawie dugoletniego dowiadczenia wypracowano przy tym nastpujcy schemat szczeglnie efektywnej immunoterapii: Kto chciaby uregulowa swj system immunologiczny, przybywa do nas na 14-21 dni. W pierwszej fazie leczenia otrzymuje od 15 do 20 dominiowych iniekcji, przy objtoci preparatu od 1 do 5 mililitrw. Pacjent otrzymuje zatem dziennie jeden zastrzyk, ktrego wielko zaley od masy ciaa i jego stanu zdrowia. Gdy regulacja systemu immunologicznego podjta jest w por, to moe wystarczy do odzyskania dobrze funkcjonujcego stanu odpornoci organizmu. Przy zaawansowanej chronicznie dolegliwoci jednorazowa kuracja jednak nie wystarcza. Dlatego te musi by powtarzana w procznych odstpach (pi do dziesiciu zastrzykw thymosandu).
Trening autogenny
Wielokrotnie ju bya mowa, e jednym z najwaniejszych warunkw, by godwka lecznicza osigna swj peny efekt, jest uzyskanie wewntrznego spokoju. Godujcy musi znale drog do siebie. Duch i ciao musz osign jedno. Chocia godwka lecznicza i towarzyszce jej terapie bardzo czsto niespodziewanie szybko i gruntownie pomagaj, to jednak efekt jest zawsze niewiadom, gdy ciao otrzymuje od psychiki faszywe - tzn. hamujce i tumice - sygnay. Cakiem moda dziedzina wspczesnej medycyny: psychoneuroimmunologia potwierdzia to, co wiedzieli ju wielcy lekarze poprzednich wiekw: organizm nie moe by uzdrowiony, jeli wysza instancja - duch - nie da swego przyzwolenia. Leczenie zaczyna si zawsze od gowy. Jedno powierzchowne poczucie rezygnacji, maa iskierka strachu, jedna milczca wtpliwo w skuteczno leczenia - mog wszystko zablokowa. Dzi ju wiemy, e orodki mzgowe maj bezporednie poczenia z systemem nerwowym, a przez niego z systemem immunologicznym. Przy negatywnych mylach czy odruchach s przesyane przez te przewody sygnay, ktre wzywaj do aktywnoci lub te zakazuj wszelkich akcji. Z tego wanie powodu nie ma mowy o wyleczeniu bez prawidowego nastawienia, bez akceptacji. Aby ten krok uatwi, daj godujcym dwa razy w tygodniu instrukcj do treningu autogennego, z zaleceniem przeywania wicze codziennie, samodzielnie i w ciszy. Wikszo pacjentw uczy si tak szybko, e w krtkim czasie potrzebuj tylko kilku sekund, by si cakiem uspokoi. Ceni oni sobie trening autogenny tak bardzo, e uwaaj go za istotny skadnik swego ycia. Trening autogenny ma na celu zablokowanie dostpu rozkojarzajcemu naporowi podniet i zagroe dla duszy po to, by bya moliwa cakowita koncentracja na zdrowym funkcjonowaniu organizmu, a nawet, by nawiza z nim dialog. Pacjent musi si nauczy dostarczania do autonomicznego ukadu nerwowego prawidowych sygnaw. To wydaje si skomplikowane, jest jednak bardzo proste. Przy pomocy najprostszych wicze mona osign to, e oddech staje si gbszy i spokojniejszy, e rytm serca dostosowuje si automatycznie do tego spokoju i w konsekwencji wiele procesw przemiany materii rwnie zaprzestaje swego nerwowego dziaania. Co prawda, do tego niezbdne jest pewne oderwanie si od dnia powszedniego i spokojne otoczenie. Godwka lecznicza jest szczeglnie korzystnym momentem dla rozpoczcia treningu autogennego, bo daje duo wolnego czasu. Take i inne warunki zostaj spenione. Kto nie rozpoczyna dnia bez krtkiego skupienia, bez maej medytacji, bez uspokajajcych rozmw z organizmem, ten nie cakiem dors do wymaga, ktre w cigu dnia powszedniego na niego czekaj. Wiem, e menederowie o wysokiej pozycji, ktrzy u nas nauczyli si treningu autogennego, nie prowadz konferencji, pertraktacji i nie podejmuj wanych decyzji bez wczeniejszego krtkiego wiczenia skupiajcego. Obmylona w naszej klinice i dostpna kaseta magnetofonowa do treningu autogennego moe by pomocna we wspieraniu samodzielnego wiczenia i do jego intensyfikacji. Kto nie zna treningu autogennego, temu moe si wydawa dziwactwem rozmawianie z wasnym systemem immunologicznym. Dla tego, kto go zna, stao si to cakiem oczywiste. Wie ju, jak "jasnosyszcy" jest nasz organizm i jak bardzo potrzebuje on poparcia psychicznego. W godwce leczniczej ten kontakt musi by odnaleziony. Dopiero wtedy moe by stworzony nowy czowiek.
48
ROZDZIA 8
Co daj moim pacjentom na drog?
Terapia godwk lecznicz nie koczy si na przerwaniu godowania. Po godwce nastpuj nie mniej wane dni odbudowy, ktre trwaj tak samo dugo jak godwka. Co najmniej przez pi dni naley jeszcze przebywa w klinice po to, by godwka osigna dugotrway efekt. Gdyby bowiem pacjent lekkomylnie rzuci si na jedzenie i prac, spoywa niewaciwe potrawy, jak miso i tuszcz, i poddawa si wzmocnionym stresom, ktre skutecznie eliminowa podczas godwki, wtedy szybko minoby uzyskane dobre samopoczucie. Musiaby to nieopanowanie przypaci bardzo zym samopoczuciem, a nawet nawrotem choroby. Podjcie poywienia po godwce oznacza najpierw dla organizmu obcienie. Musi on wykona du prac dostosowawcz, dlatego te trzeba go bardzo ostronie przyzwyczaja do jedzenia. By uatwi to ponowne przyzwyczajanie i da pacjentowi dokadnie to, czego w tej fazie potrzebuje, i aby mu w ogle uzmysowi, jak wyglda zdrowe ywienie - lekarze przeprowadzajcy godwk rozwinli po dugoletnim dowiadczeniu plany dietetyczne, ktre odpowiadaj stopniowej odbudowie i szczeglnym potrzebom organizmu. Dostarcza si stopniowo 700 kcal (2940 J) w pierwszym dniu odbudowy, do 1000 kcal (4200 J) w drugim dniu i do 1400 kcal (5880 J) w dniach nastpnych. Pierwsze poywienie jest z reguy odczuwane przez poszczcych jako bardzo obfite. Niejeden zjada tyko cz tego. W tych pierwszych dniach ryby i miso s jeszcze cakiem wyczone. Biako otrzymuje organizm w formie biaego sera, potem sera i mleka. Po powrocie do domu byy pacjent nie musi si absolutnie stawa wegetarianinem, lecz powinien spokojnie je to,co mu smakuje - przy tym jednak zachowywa najwaniejsze reguy zdrowego ywienia.
49
no by uzupenione czym wieym, nie gotowanym. Ale trzeba pamita, e wiea ywno, jak wszystko co jest wysokowartociowe - jest bardzo wraliwa i swoje skadniki witalne bardzo szybko traci: na powietrzu, w wietle i w upale. Dlatego naley zaopatrywa si w wie ywno do kadego posiku na nowo. Przechowywana ywno ma ju tylko uamek swej pierwotnej wartoci. * Prosz uzupenia, co najmniej w fazie odbudowy, potrawy enzymami. Wspomagaj one trawienie i reguluj prawie wszystkie procesy w organizmie. * Prosz zapomnie zasad wpajan w procesie wychowywania: To, co ley na talerzu, zostaje zjedzone!". Prosz przesta je w chwili, gdy odczuwacie pierwsze sygnay sytoci. Lepiej, by to, czego jest za duo, zmarnowao si, ni by zrujnowao zdrowie. * Prosz unika przy jedzeniu wszelkiego popiechu i prosz nie je przy okazji. Trawienie rozpoczyna si w ustach. Dlatego niezbdne jest gruntowne przeucie kadej potrawy i dobre zmieszanie ze lin. Kto delektuje si smakiem potraw, je wolno i w milczeniu, ten bdzie rwnie mia rado z prostego poywienia. * W czasie godwki zmys smaku zostaje oczyszczony. Jest znw w stanie rozpozna najdrobniejsze niuanse, ktre ju dawno zaniky. Utrzymacie to wyostrzenie zmysu, o ile zastpicie prawie cakowicie sl - zioami, a jeli ju solicie, to bardzo oszczdnie, nawet skpo - sol morsk lub dietetyczn. * Po godzinie 21. nie powinnicie nic wicej je. Pokarm byby le przeuty i przeszkadzaoby to we nie. * Soki owocowe s zdrowe. Ale prosz zwrci uwag, by nie pi wicej, ni moglibycie ich uzyska ze wieych owocw. * Ograniczajcie spoycie alkoholu. Szklaneczka wina dziennie mogaby by waciwie lekarstwem. I jeszcze kilka regu: * W czasie godwki leczniczej palenie jest wzbronione - co dla wielu palaczy stanowi sprzyjajc okoliczno do rzucenia naogu i to w stosunkowo bezproblemowy sposb. Wane jest teraz, by po godwce nie siga natychmiast po papierosa, lecz by mie poczucie, e rezygnuje si z pierwszego papierosa. Pokus jest przede wszystkim towarzystwo, w ktrym si pali w chwil po dobrym jedzeniu, na spotkaniu z palaczami. Prosz sobie mocno postanowi, e odmwi si zapalenia darowanego papierosa. * Prosz nauczy si rozsdnie korzysta z telewizji. To znaczy: prosz nie oglda programu a do zakoczenia emisji. Trzeba przed pjciem spa odnale wewntrzny spokj. Denerwujce transmisje telewizyjne wraz z siedzeniem bez ruchu wywouj spory stres, ktry ju nie moe by usunity. Konsekwencj s zakcenia snu i zaburzenia w przemianie materii. Prosz zatem wybra te audycje, ktre chcecie zobaczy, i co najmniej jeden dzie w tygodniu nie wcza w ogle telewizora. * Czsto po silnym zdenerwowaniu siadacie do stou, by wdusi w siebie obfity posiek. Lepiej najpierw si odreagowa, zaj sportem lub i na szybki spacer. Jak dugo jest si wewntrznie wzburzonym, z zasady nie naley je. Jedzenie leaoby wtedy dugo w odku, a podniesiony poziom cukru wzrsby jeszcze bardziej i spowodowa masowy wyrzut insuliny.
Dzie twarogowy
Zamiast normalnego obiadu prosz zje 250 gramw chudego twarogu ze wieymi jarzynami, wieczorem twaroek z posiekanymi wieymi owocami lub borwkami.
Dzie saatowy
Obiad zostaje zastpiony mieszan saatk jarzynow z oliw, lecz bez majonezu, i wieymi jarzynami. Wieczorem saatka owocowa z owocw sezonowych, bananw i orzechw, bez cukru.
Dzie drobiowy
Obiad skada si z poowy kurczaka z grilla, bez skry, ze wieymi pomidorami. Na wieczr - druga powka z plastrem ananasa.
50
Dzie ryowy
Obiad skada si z porcji ryu, z maym kawakiem masa, wieymi jarzynami lub pieczarkami. Wieczorem taka sama ilo ryu, ze sabo sodzonym musem jabkowym. Taki dzie zalecany jest przede wszystkim ludziom ze zbyt wysokim cinieniem krwi i dla odwodnienia.
Dzie ziemniaczany
Na obiad 3 rednie ziemniaki w upinach ze 100 gramami twaroku zioowego. Takie plany spoycia potraw maj by tylko przykadami, jak mona uksztatowa zdrowy dzie postu lub odcienia, nie godujc i nie rezygnujc cakiem z jedzenia. Wane jest, by co najmniej od czasu do czasu zastpi gorc zup saatk jarzynow lub przecierem. Jest to znacznie zdrowsze, agodzi wielki gd, tak e potem automatycznie je si mniej - i jest to odmiana, ktra smakuje. Raz jeszcze wypada z naciskiem zaznaczy: godwka staje si z gry nieefektywna, jeli powoduje niezadowolenie. I na to wskazuj moim pacjentom: P roku bdziecie si trzyma wzorowo i myle o tym wszystkim, czego si tu nauczylicie". Uwaga! Gdy nie bdziecie uwaa, nastpi wyrane zaamanie z niebezpieczestwem nawrotu dawnych zych stanw. Prosz zatem ju z gry zakreli w swym kalendarzu krytyczn dat. Przeprowadcie jeden dzie godwki z zaoeniem zrobienia bilansu: Gdzie si znajduj? Jakie s moje aktualne zadania? Jaka jest moja masa ciaa? Co musz skorygowa? Wielu powracajcych do nas informuje, e mniej wicej dokadnie po p roku przestali si way. I od tego zaczyna si brak dbaoci o wasne zdrowie. Potem wzrasta ryzyko, e zacznie si znowu pali, e bdzie si za duo jado i e powrci ju dawno pokonana sabo. Dla niemaej liczby pacjentw godwka lecznicza staa si z tego powodu po prostu koniecznoci. Przyjedaj co dwa, trzy lata. Wcale nie dlatego, e czuj si kiepsko czy te s chorzy, lecz przede wszystkim dlatego, e potrzebuj nowego ukierunkowania. Godwka musi by wstrzsem dla caego ustroju czowieka. Trzeba zacz od nowa i usun wszystko, co si w midzyczasie wskutek niedbaoci i lekcewaenia zgromadzio. Ta ponowna kuracja dotyczy wszystkich dziedzin ludzkiego ycia, dlatego e nic, dosownie nic, nie jest oszczdzane. Zdrowy stale jest tylko ten, kto zna cele swojego ycia, ma pogodn natur i rozsdnie si odywia.
51