PENGENALAN

Obesiti merupakan satu keadaan dimana seseorang itu mempunyai berat badan
yang berlebihan dan tidak terkawal. Obesiti meningkatkan risiko untuk seseorang
mendapat penyakit kronik. Secara amnya, obesiti terjadi disebabkan oleh
pengumpulan lemak berlebihan di pelbagai bahagian tubuh seseorang sehingga
mengakibatkan pertambahan berat tubuh yang tidak normal. Tidak semua orang
yang obes makan lebih banyak daripada jumlah yang dimakan oleh individu yang
berat tubuhnya normal, tetapi yang pastinya ialah orang obes makan lebih
banyak daripada apa yang diperlukan oleh tubuhnya. Menyedari kesan daripada
obesiti panitia pendidikan Jasmani dan kesihatan Sk. Bukit Teh telah merancang
satu program pencegahan obesiti yang meliputi siri ceramah, mini pameran dan
demontrasi menyediakan sarapan sandwish! yang sihat.
OBJEKTIF
Meningkatkan pengetahuan peserta mengenai kepentingan dan "aedah
mengamalkan pemakanan sihat dan cegah obesiti.
SASARAN
Murid tahun # dan $ Sk Bukit Teh.
AKTIVITI
%. Saringan BM&
'. (eramah permakanan sihat
). *ameran *emakanan
#. +daran panduan *emakanan ,anak-kanak
JAWATANKUASA PELAKSANAAN
*+./+01S& 2 Tuan 3aji 3ashim Bin 4bdullah
.4&B *+./+01S& 2 *n. Siti 4ishah Bt Mat 5esa
S+T&41S434 2 +n. ,hairil 4nwar Bin Muktar k6p *J6*, !
B+.54340& 2 *n 0osnani Bt. &shak
*+.7+8404S M4J8&S 2 +n. ,hairil 4nwar Bin Muktar
4J, *+./+8O84 2
Siaraya 2 +n. 0i9al Bin /ha9ali
Tempat 2 +n. .a9ri Bin 4hmad
Jamuan 2 *n .oor :i9ah Bt ;ainon
*ameran 2 *n 0osni9a Bt Mat Saad
,awalan murid 2 +n 3akimi Bin. 0a9ak
5okumentasi 2 *n +rni Juliana Bt. 3ussin
BAJET
B&8 *+0,404 J1M843 0M!
%. Bayaran penceramah 0M %'< %jam!
'. Jamuan jemputan 0M $<
) Bahan edaran 0M $<
J1M843 0M ''<
Aturcara Majlis
=.#$ > ?.#$ pagi 25emontrasi menyediakan sarapan pagi yang sihat
sandwish!
?.#$ > %<.<$ pagi 2 0ehat minum pagi!
%<.<$ > %%.<$ pagi 2 (eramah cegah obesiti.
%%.<$ > %%.)$ tgh 2 lawatan mini pameran.
%%.)$ 2 Bersurai
PENUTUP
*rogram cegah obesiti merupakan program tahunan panitia pendidikan jasmani
dan kesihatan yang telah dirangka supaya matlamat dan objekti" program dapat
dicapai. &a turut membawa misi panita pendidikan jasmani dan kesihatan bagi
merealisasikan pengetahuan berkaitan pemakanan yang seimbang dan sihat
bagi menjamin hidup yang sihat sepanjang hayat. Jestru itu pihak panitia amat
berharap agar program ini mendapat kelulusan dari pihak pentadbir.
5isediakan oleh
@@@@@@@@@@@@@@@@@
+n ,hairil 4nwar Bin Muktar
S61 *rogram *encegahan Obesiti Sk. Bukit Teh