Skala Depresji Becka (BDI)

(Wypenia pacjent)
Skala skada si z 21 punktw ocenianych od 0 do 3. W kadym punkcie naley zakreli tylko jedn
odpowied. Zanim lekarz poprosi chorego o wypenienie formularza, powinien sprecyzowa,
jakiego okresu maj dotyczy odpowiedzi (miesica, tygodnia czy ostatniej doby).
A. 0. Nie jestem smutny ani przygnbiony.
1. Odczuwam czsto smutek, przygnbienie.
2. Przeywam stale smutek, przygnbienie i nie mog uwolni si od tych przey.
3. Jestem stale tak smutny i nieszczliwy, e jest to nie do wytrzymania.
B. 0. Nie przejmuj si zbytnio przyszoci.
1. Czsto martwi si o przyszo.
2. Obawiam si, e w przyszoci nic dobrego mnie nie czeka.
3. Czuj, e przyszo jest beznadziejna i nic tego nie zmieni.
C. 0. Sdz, e nie popeniam wikszych zaniedba.
1. Sdz, e czyni wicej zaniedba ni inni.
2. Kiedy spogldam na to co robiem, widz mnstwo bdw i zaniedba.
3. Jestem zupenie niewydolny i wszystko robi le.
D. 0. To co robi sprawia mi przyjemno.
l. Nie cieszy mnie to co robi.
2. Nic mi teraz nie daje prawdziwego zadowolenia.
3. Nie potrafi przeywa zadowolenia i przyjemnoci i wszystko mnie nuy.
E. 0. Nie czuj si winnym ani wobec siebie, ani wobec innych.
l. Do czsto miewam wyrzuty sumienia.
2. Czsto czuj, e zawiniem.
3. Stale czuj si winnym.
F. 0. Sdz, e nie zasuguj na kar.
l. Sdz, e zasuguj na kar.
2. Spodziewam si ukarania.

3. Wiem, e jestem karany (lub ukarany).

G. 0. Jestem z siebie zadowolony.
l. Nie jestem z siebie zadowolony.
2. Czuj do siebie niech.
3. Nienawidz siebie.
H. 0. Nie czuj si gorszy od innych ludzi.
1. Zarzucam sobie, e jestem nieudolny i popeniam bdy.
2. Stale potpiam siebie za popenione bdy.
3. Wini siebie za wszystko zo, ktre istnieje.
I. 0. Nie myl o odebraniu sobie ycia.
l. Myl o samobjstwie - ale nie mgbym tego dokona.
2. Pragn odebra sobie ycie.
3. Popeni samobjstwo, jak bdzie odpowiednia sposobno.
J. 0. Nie pacz czciej ni zwykle.
1. Pacz czciej ni dawniej .
2. Cigle chce mi si paka.
3. Chciabym paka, lecz nie jestem w stanie.
K. 0. Nie jestem bardziej podenerwowany ni dawniej.
1. Jestem bardziej nerwowy i przykry ni dawniej.
2. Jestem stale zdenerwowany lub rozdraniony.
3. Wszystko co dawniej mnie dranio, stao si obojtne.
L. 0. Ludzie interesuj mnie jak dawniej.
1. Interesuj si ludmi mniej ni dawniej.
2. Utraciem wikszo zainteresowa innymi ludmi.
3. Utraciem wszelkie zainteresowania innymi ludmi.
M. 0. Decyzj podejmuj atwo, tak jak dawniej.
1. Czciej ni kiedy odwlekam podjcie decyzji.
2. Mam duo trudnoci z podjciem decyzji.

3. Nie jestem w stanie podj adnej decyzji.

N. 0. Sdz, e wygldam nie gorzej ni dawniej.
1. Martwi si tym, e wygldam staro i nieatrakcyjnie.
2. Czuj, e wygldam coraz gorzej.
3. Jestem przekonany, e wygldam okropnie i odpychajco.
O. 0. Mog pracowa jak dawniej.
1. Z trudem rozpoczynam kad czynno.
2. Z wielkim wysikiem zmuszam si do zrobienia czegokolwiek.
3. Nie jestem w stanie nic robi.
P. 0. Sypiam dobrze, jak zwykle.
1. Sypiam gorzej ni dawniej.
2. Rano budz si 1-2 godzin za wczenie i trudno jest mi ponownie usn.
3. Budz si kilka godzin za wczenie i nie mog usn.
Q. 0. Nie mcz si bardziej ni dawniej.
1. Mcz si znacznie atwiej ni poprzednio.
2. Mcz si wszystkim co robi.
3. Jestem zbyt zmczony, aby cokolwiek robi.
R. 0. Mam apetyt nie gorszy ni dawniej .
1. Mam troch gorszy apetyt.
2. Apetyt mam wyranie gorszy.
3. Nie mam w ogle apetytu.
S. 0. Nie trac na wadze ciaa (w okresie ostatniego miesica).
1. Straciem na wadze wicej ni 2 kg.
2. Straciem na wadze wicej ni 4 kg.
3. Straciem na wadze wicej ni 6 kg.
Jadam specjalnie mniej, aby straci na wadze: 1. tak, 2. nie.

T. 0. Nie martwi si o swoje zdrowie bardziej ni zawsze.

1. Martwi si swoimi dolegliwociami, mam rozstrj odka, zaparcie, ble.
2. Stan mego zdrowia bardzo mnie martwi, czsto o tym myl.
3. Tak bardzo martwi si o swoje zdrowie, e nie mog o niczym innym myle.
U. 0. Moje zainteresowania seksualne nie ulegy zmianom.
1. Jestem mniej zainteresowany sprawami pci (seksu).
2. Problemy pciowe wyranie mniej mnie interesuj.
3. Utraciem wszelkie zainteresowania sprawami seksu.

(Reference - Beck AT, Ward CH, Mendelson M, Mock J, Erbaugh J (1961), An inventory for measuring
depression, Archives of General Psychiatry, 4: 53-63)

OCENA SKALI:
0-11 bez depresji
12-26 agodna depresja
27-49 umiarkowanie cika depresja
50-63 bardzo cika depresja

Pamitaj!

Mimo, e Skala Depresji Becka suy do samodzielnego wykonania, moesz nie by w stanie
prawidowo zinterpretowa otrzymanego wyniku. Po uzyskaniu 12 lub wicej punktw, wskazana
jest konsultacja z lekarzem.