Professional Documents
Culture Documents
5. ŠTO JE TO HIDROTERAPIJA?
Hidroterapija unutarnja i vanjska upotreba vode u bilo kojem fizikalnom stanju u svrhu liječenja.
Najčešće se radi imerziojska-uranjanje cijelog ili dijela tijela u vodu. S obzirom na povrišnu tijela na
koju voda djeluje može biti opća ili lokalna. Prema svojstvu vode i udruženih čimbenika
hidroterapijski postupci dijele se na hidrotermičke(kupke,polijevanje, vlažni oblozi),
hidrokinetičke(tuševi, vrtložne kupke, podvodna masaža,podvodne vježbe), hidrokemijske(kemijske
tvari koje se mogu na umjetan način unijeti u vodu ili se nalaze u prirodnom sastavu mineralne vode),
hidroelektrične(istosmjerna struja) i sauna kao poseban oblik hidroterapije.Voda ima visok specifični
toplinski kapacitet i sposobnost prijenosa toplinske energije. Toplina vode se kondukcijom i
konvekcijom prenosi na tijelo što rezultira popuštanjem boli i mišićnog spazma. Fiziološki učinci
hidroterapije uključuju hemodinamske, neuromuskularne i metaboličke promjene i promjene u
elastičnosti mekih tkiva. Učinci su termiĉki - kondukcija, konvekcija, radijacija, evaporacija, mehanički
– vrtložna kupka, imerzijski – termoneutralna voda(vrtložna kupka, Hubbard, bazen, hidromasaža)
Biološke reakcije organizma na vodu ovise o površini tijela na koju voda djeluje, temperaturi vode,
njezinom pritisku, kemijskom sastavu vode, vremenu trajanja procedure i stanju organizma.
Primjenom hidroterapije a pogotovo u kombinaciji sa terapijskim vježbama postiže se poboljšanje
cirkulacije,mišićne snage, visokoelastičnosti zglobova, fleksibilnosti i opsega pokreta, propriocepcije,
koordinacije, kardiovaskularnog i respiratornog kondicioniranja i smanjenje boli i mišićnog spazma.
Indikacije: subakutne i kronične ozljede mekih tkiva, križobolja, stanja nakon prijeloma, tkivne
kontrakture, ožiljci, mišićni spazam različite etiologije, kronične neupalne zglobne bolesti, otvorene
rane, dekubitus, opekline, spazam nastao zbog centralnih ili perifernih neuralnih lezija ili zbog
neaktivnosti, tenzija, anksioznost i ili dr. emocionalne ili psihičke tegobe.
Vrste: Vrtlozna kupka – radi na principu mjesanja vode i zraka do postizanja kontrolirane turbulencije.
Hubbardov tank- uranjanje cijelog tijela i abdukcija udova. Izmjenične kupkezavrši se sa hladnom
vodom. Haupffeove kupke- Započinju sa 36 st C a zatim se tijekom 20 min dođe do temperature od
39-40 st C. Terapijski bazen – kombinira terapijski ucinak vode i vjezbi. Škotski tuš – topla voda 38-43
st C, 15-30s; potom hladna voda 15-27 st C, 5-10s. Sauna - turska (vlažna), finska (suha).
Kontraindikacije – teze srcane, respiratorne i vaskularne bolesti, dermatološke promjene,akutna
upalna stanja zglobova, teska epilepsija, inkontinencija.
6. OPIŠITE INDIVIDUALNI I HOLISTIČKI PRISTUP BOLESNIKU?
INDIVIDUALNI PRISTUP BOLESNIKU podrazumijeva pristup u kojemu se svaki bolesnik doživljava kao
zasebna jedinka i kao takvome se njemu i svim njegovim individualnim osobitostima pridaje posebna
pozornost.
HOLISTIČKI PRISTUP je rehabilitacijski koncept koji prožima cijeli zdravstveni sustav (prevencija, rano
prepoznavanje, bolničko i ambulantno liječenje, rehabilitacija u zajednici), bolesnici i njihove obitelji,
rehabilitacijski tim, liječnik. Ne liječi se samo oboljeli organ, nego i cijelu osobu, čak i više od toga,
trebalo bi promatrati bolesnika u kontekstu njegove životne okoline, s ciljem dijagnostike i
otklanjanja nesposbnosti. Realni ciljevi bazirani na željama i planovima, da se postigne optimalna
funkcija unatoč onesposobljenosti.
30. NA ŠTO SE SVE MORA PAZITI KOD PROPISIVANJA INVALIDSKIH KOLICA I KAKO SE
ODREĐUJU DIMENZIJE?
Kod propisivanja kolica važno je pravilo kuta od 90˚. Stopalo – potkoljenica, potkoljenica –
nadkoljenica, nadkoljenica – trup, vrat – ramena moraju međusobno biti pod kutem od 90 stupnjeva.
Invalidska kolica trebala bi se izmjeriti, a uz to i provjeriti koje mogućnosti podešavanja imaju. Sve
mjere bi trebalo uzeti u uspravnom i udobnom položaju u izabranim kolicima. Prilikom određivanja
širine sjedala mora se sa svake strane ostaviti mjesta za jednu ruku u vertikalnom položaju. Između
leđa i sjedala također bi trebalo biti mjesta za jednu ruku. Leđne lopatice moraju ostati slobodne i
tako omogućiti rukama što više slobodnog kretanja. Uobičajeni leđni naslon je otprilike 5 cm niži od
lopatica. Visina naslona ovisi o potrebi sigurnosti, visini ozljede, fizičkim mogućnostima korisnika i
svrsi kolica. Treba promisliti i na kakvom će jastuku sjediti jer i kod njih postoje razlike u visini. Nagib
sjedala je visinska razlika između prednjeg i stražnjeg dijela sjedala, a pravilo je da što je viši nivo
ozljede, to mora nagib sjedala biti veći prema natrag. Naslon mora imati anatomski oblik i mora biti
ugodan za leđa. Pedale moraju biti podesive, a ako postoje nasloni za ruke moraju biti pokretni po
visini. Ako su kotači postavljeni više prema naprijed, kolica se lakše voze i pokretnija su, ali i sklonija
prevrtanju unazad. Kao rješenje nudi se dodatna oprema – zaštitni kotačići protiv prevrtanja.
57. OPIŠITE KAKO SE ODREĐUJE KOD MIŠIĆA PUNCTUM FIXUM, A KAKO PUNCTUM
MOBILE I KAKO SE KORISTI U IZBORU VJEŽBI?
Punctum fixum se označava kao polazište i to je onaj pripoj koji se prilikom pokreta ne pomiče s
mjesta te ga označavamo kao punctum fixum. Hvatiše je pripooj koji se pomiče prilikom pokreta i u
pravilu se približava polazištu te ga označavamo kao punctum mobile. Funkcija pripoja se mijenja
ovisno o pokretu koji se planira učiniti. To znači da jedan mišić može biti agonist za četri pokreta,
npr. m.biceps brachii obavlja fleksiju podlaktice kad je punctum fixum na nadlaktici, a približava
nadlakticu podlaktici pri podizanju tijela na ručama i tad je punctum fixum na podlaktici. U slijedećoj
kombinaciji oba pripoja mogu biti mobilna te se istovremeno približavaju jedan drugome. U četvrtoj
kombinaciji oba pripoja su fiksirana te rezultat kontakcije agonista nije pokret već povećanje
napetosti u mišiću i tad se govori o izometričkoj kontrakciji.
-koristi se u vježbi zatvorenog i otvorenogkinetičkog lanca
58. KOJE VRSTE POMAGALA ZA KRETANJE POZNAJETE I OPIŠITE IH, TE NAVEDITE PO ČEMU
ĆETE IZABRATI PRIMJENU VRSTE POMAGALA?
Štapovi: postoje razliĉite vrste štapova na oblik ručke i gumeni nastavak na dnu štapa. Bitno je da se
visina ručke nalazi u visini velikog trohantera bedrene kosti. Ako štap ne osigurava dobru sigurnost
bolesniku, može se primijeniti metalni štap s više nožica (3ili4), koji omogućava veću stabilnost
posebno starijim bolesnicima.
Štake: Od štaka se najčešće primjenjuju metalne podlaktne štake, s mogućnošću prilagodbe po visini.
Za bolesnike koji se zbog amputacije ruke, kontraktura ili drugih deformacija ne mogu koristiti
standardnim štakama postoje različite mogućnosti prilagodbe. Posebno je to važno u bolesnika s RA i
kod hemipareze.
Hodalice: Ako se s pomoću štaka ne može omogućiti hod, primjenjuju se različite vrste hodalica na 4
nožice, te u kombinaciji s kotačima.
Koje će pomagalo preporučiti liječnik pacijentu ovisi o stabilitetu samog pacijenta. Što je pacijent
nestabilniji koristit će se pomagalom veće baze oslonca. Po redu: hodalica>štaka>štap
71. POREDAJTE PO POVRŠINI BAZE OSLONCA (OD ŠIREG PREMA UŽEM) POMAGALA ZA
HODANJE?
Što je pacijent nestabilniji koristi pomagalo šire baze tj većeg oslonca. Pomagala od šire baze
prema užoj su hodalice, štake , štapovi.
102. TKO ČINI REHABILITACIJSKI TIM I PAR RIJEČI O NJIHOVOJ ULOZI U TIMU?
1) BOLESNIK – aktivan član tima
2) VODITELJ TIMA – lijeĉnik koordinira radom ostalih članova tima
3) RADNI TERAPET – usmjeren restauraciji funkcionalnih i svakodnevnih aktivnosti, vokacijskih i
avokacijskih vještina, osobnih interesa, te očuvanju energije i održavanju neovisnosti
4) FIZIKALNI TERAPEUT – usmjeren restauraciji motoričkih funkcija (opseg pokreta, trofika,
snaga, izdržljivost, koordinacija, mobilnost)
5) REKREACIJSKI TERAPEUT
6) PROTETIČKO-ORTOTIČKI TERAPEUT – za evaluaciju, oblikovanje i izradbu proteza/ortoza
7) REHABILITACIJSKA SESTRA – osobna njega i edukacija bolesnika
8) LOGOPED – tretira neurogena, kognitivno-komunikacijska oštećenja
9) PSIHOLOG
10) SOCIJALNI RADNIK – bitan za resocijaliz. u društvu, zapošljavanje, ostvarenje soc.prava…
11) VOKACIJSKI SAVJETNIK
12) KINEZITERAPEUT – medicinski propisane vježbe za poboljšanje fizičkih sposobnosti
13) OSTALI (spec. za djecu, hortikulturu, muzikoterapeut, internist, svećenik…)
108. KOJA JE PODJELA VJEŽBI PO SVRSI KOJU ŽELIMO POSTIĆI? OPIŠITE VJEŽBE SNAŽENJA
MIŠIĆA?
Prema svrsi koju želimo postići vježbe možemo podijeliti na:
1) VJEŽBE OPSEGA POKRETA
2) VJEŽBE ISTEZANJA
3) VJEŽBE SNAŢENJA MIŠIĆA I IZDRŢLJIVOSTI
4) VJEŽBE RAVNOTEŢE I KOORDINACIJE
5) VJEŽBE PROPRIOCEPCIJE
6) NEUROFACILITACIJKE TEHNIKE
7) KARDIORESPIRATORNI TRENING
8)AEROBNI TRENING
Vježbe snaženja mišića se temelje na principu opterećenja mišića u svrhu povećanja trofike i mase
mišića. Mogu biti:
1) IZOMETRIČKE(ststičke) – temelje se na maksimalnoj voljnoj kontrakciji mišića određenog trajanja
(min 6 sec) bez pokreta u zglobu. Mogu se primjenjivati rano u rehabilitaciji, ali su najmanje
učinkovite jer se povećanje snage odvija samo pod kutom kontrakcije što se pokušava riješiti
tehnikom vježbanja pod različitim kutovima. Usporavaju atrofiju mišića, ali je potrebna motivacija
bolesnika.
2) IZOTONIČKE (dinamičke)– izvode se uz konstantan otpor kroz puni opseg pokreta koncentričnom
(snaga kontrakcije veća od sile otpora – akceleracija) ili ekscentričnom (snaga kontrakcije manja od
sile otpora – deceleracija) kontrakcijom mišića. Lakše se objektivizira napredak (povećanjem otpora,
broja ponavljanja, brzine i izdržljivosti) i motivira bolesnik. Postoje više vrsta ( po DeLormu, po
oksfordskoj tehnici...)
3) IZOKINETIČKE vježbe su određene fiksnom brzinom, promjenjivim otporom i konstantnim
mišićnim radom. Moguća reproducibilnost i kvantifikacija rada, snage i obratnog momenta.
Vježbe u otvorenom kinetičkom lancu (OKL / OKC) i vježbe u zatvorenom kinetičkom lancu
(ZKL / CKC). Kod OKC distalni segment kinetičkog lanca (skup zglobova u kojem pokret jednog
segmenta izaziva predvidiv pokret drugog segmenta) je slobodan u prostoru za razliku od CKC gdje
je on fiksiran za podlogu. OKC se koriste kada nije moguće opterećenje tjelesnom masom i koriste se
češće za gornje udove. CKC se koriste više za donje ekstremitete (zbog funkcionalnih aktivnosti, iako
su iznimno važne i za gornje) te za stabilizaciju zglobova, stimulaciju propriocepcije, ali se izvode tek
kada je dopušteno parcijalno opterećenje tjelesnom težinom.