Scribd Logo
Upload

Welcome to Scribd!

  • Anti Smoking LEAFLET

    Uploaded by

    Ivy Flores
    366 views3 pages
    INFORMATION ABOUT ANTI SMOKING

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Available Formats

    PDF, TXT or read online from Scribd

    Did you find this document useful?

    Is this content inappropriate?

    Report this Document
    INFORMATION ABOUT ANTI SMOKING

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    366 views3 pages

    Anti Smoking LEAFLET

    Uploaded by

    Ivy Flores
    INFORMATION ABOUT ANTI SMOKING

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    of 3

    ANG PANINIGARILYO Kanser sa baga, bibig, lalamunan, matris at pantog.

    Sa Pilipinas, ang mga kabataan ay nagsisimulang Low birth weight at birth defects ng sanggol sa
    manigarilyo sa edad na pitong ( 7 ) taon.Nagigimg sinapupunan
    regular na ang paninigarilyo sa edad na 13 hanggang 15 Katarata at pagkabulag
    taong gulang. Ang lahat ng ito ay makikita rin sa mga palaging
    Isang tao kada 13 segundo o isang milyong katao nakakalanghap ng usok ng sigarilyo
    taun – ktaon ang namamtay dahil sa paninigarilyo.
    MANINIGARILYO KA PA BA?
    Ang paninigarilyo ang pangunahing sanhi ng sakit
    sa puso, baga, kanser, diabetes, osteoporosis at marami
    pang iba. Ito din ay madalas na sanhi ng pag – atake ng
    hika.
    Ang paglaganap ng usok ng sigarilyo (
    secondary smoke )ay nakaka – epekto din sa kalusugan.
    ANG SIGARILYO
    Naglalaman ito ng 14 na kemikal na nakaka – kanser.
    Ang usok nito ay naglalaman ng mahigit sa 4, 000
    kemikal na pumipinsala sa kalusugan at kapaligiran. MGA DAPAT GAWIN!
    Ang nikotinang laman ng sigarilyo ay sanhi ng pagka Huwag masimula
    adik ditto. Kung naninigarilyo na, huminto agad
    Ang usok ng sigarilyo ay mayroong carbon monoxide Huminig ng tulong at suporta sa pamilya sa desisyon
    na sya ring ibinubuga ng mga tambutso ng mga mong huminto.
    sasakyan. Huwag pumasok sa kwartong naninigarilyo.
    Ang tar ay nagpapadilaw ng ngipin at daliri. Kung hindoi tuluyang maihinto ang
    paninigarilyo, komunsulta sa Smoking
    Cessation Clinics.
    EPEKTO NG PANINIGARILYO SA MAG HL TAYO!
    KALUSUGAN Ang Healthy Lifestyle ay ang pagsasatupad ng
    Ang paninigarilyo ay nakaka: mga kaugalian na makakabuti sa kalusugan. Ito rin ay
    Pangit patg – iwas sa mga gawain na nakakasama sa katawan
    Kulubot ng balat at kaisipan.
    Mabahong hininga Dapat misagaw ang Healthy Lifestyle simula
    Baog pagkabata hanggang pagtanda. Ito’y para sa buong
    Ito rin ay pinkamadalas na sanhi ng: pamilya.
    Atake sa puso at stroke Gumalaw, kumilos at regular na mag- ehersisyo.
    Pagtaas ng blood pressure Kumain ng Healthy Diet araw –araw.
    Paglapot ng dugo Subaybayan ang sobrang pagtaas ng timbang.
    Huwag manigarilyo.
    Iwasan ang tension at iba pang stress.
    At ugaliin din ang regular na magpacheck – up sa
    duktor o health worker kahit walang masamang
    nararamdaman.

    HUWAG MANINIGARILYO

    Ano pang hinihintay ninyo,


    Mag Healthy Lifestyle na tayo!

    You might also like