HEALTH TALK:

Hypertension and diabetes mellitus

Dr. Shenna Marie A.

Pasion
Hypertension
Ano ang idinudulot ng mataas
na presyon ng dugo sa iyong
katawan?
  Sakit sa Bato
 Pagkabulag
 Pagkasira ng puso
 Atake sa puso
Sino ang nasa panganib?
SINUMAN ay MAAARING magkaroon
ng mataas na presyon ng dugo kabilang
ang:
 Mga taong may edad higit sa 55
 May kamag-anak na mataas ang
presyon ng dugo
 Paano macontrol ang
presyon at maiwasan ang
altapresyon?
 Ipasuri ng madalas ang presyon ng
inyong dugo
 Gawing regular ang pag papa check
up
 Inumin ang iniresetang maintenance
na gamot
 Tandaan!
Ang altapresyon ay pwedeng ma control
at maiwasan!

Ugaling mag pasuri sa inyong doctor o

barangay health center
Diabetes mellitus
Diabetes Mellitus
Sakit kung saan ang inilalabas na insulin ay
hindi sapat o hindi normal ang paggana ng
insulin, ang glucose sa dugo ay hindi na
magagawang enerhiya na kinakailangan ng
katawan ng tao
Bilang isang resulta, ang glucose ay maiipon sa
dugo at makakapinsala sa mga daluyan ng
dugo, at ang labis na asukal ay lalabas sa ihi
Mga uri ng diabetes
 Type I DM: Ito ang dahilan ng 5% hanggang 10%
ng mga pasyenteng may DM. Ito ay mas karaniwan
sa mga bata at kabataan. Dahil sa diperensiya sa
pancreas, ang mga pasyente na ito ay nakadepende
sa mga pag-iiniksyon ng insulin
 Type II DM: Ang pinakakaraniwang uri na may
90% hanggang 95% sa mga pasyenteng may
diyabetis ang may ganitong uri. Ang katawan ay
bigong makabuo ng sapat na insulin o ang paggamit
 Gestational diabetes: Ang mga kababaihan ay
nagkakaroon ng diyabetis sa panahon ng pagbubuntis,
na humuhupa pagkatapos manganak. Mayroon silang
mas mataas na panganib sa pagbuo ng Type II DM
kinalaunan.

 Sekondaryang diyabetis: Tinutukoy nito ang diyabetis

na sanhi ng iba pang mga sakit (e.g. mumps, talamak na
pancreatitis o pangmatagalang paggamit ng mga
steroid).
Mga kadahilanan:
 Edad ≥ 45 taon
 Sobrang timbang at labis na katabaan
 Alta presyon
 Sakit sa puso o Cardiovascular disease (hal.
Coronary heart disease, stroke, peripheral vascular
disease)
 Kasaysayan ng pamilya
Mga sintomas:
• Madalas na pag-ihi at pagtaas ng dami ng ihi
• Sobrang pagkauhaw
• Pagkapagod
• Pagbaba ng timbang sa kabila ng malakas ng gana
• Pangangati ng balat lalo na sa mga pribadong bahagi
• Impeksyon sa sugat at mabagal na paggaling ng sugat
Mga komplikasyon:
Pagkapinsala sa bato
Pagkabulag
Mga sakit sa puso
Stroke
Ulser sa paa
Paano macocontrol?
Panatilihin ang pinakamainam na timbang
Bumuo ng malusog na kaugalian sa pagkain.
Sundin ang isang balanse, mababa sa taba,
mababa sa asukal, mababa sa asin at mataas
na fiber na diyeta
Huwag manigarilyo
Magsanay ng may katamtamang intensidad ng
aerobic na pisikal na aktibidad sa loob ng hindi
bababa sa 10 minute
Iwasan ang pag-inom ng alkohol
Regular na mag-follow up check up
f
Paano
macocontrol?
Thank you!