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अंडकोष वृध्दि (-WPS Office
अंडकोष वृध्दि (-WPS Office
2) ममम ग कक दतल
अपथ्य :- ससिरकरा, इमलल, अचरार, मछलल, ववरुद स्वभराव कभे भकोजन, वभेगग कको रकोकनरा, धहल, उड़ध कक धराल, भभसि करा धध
ब ,
पकरा कभेलरा, ठण्डरा परानजी, समठराइर्इयराअं।
३) भकोजन करतभे सिमय एक घबघट सिभे अगधक परानजी कधरावप नरा वपयर, भकोजन सिमराप्त हकोनभे कभे डभेढ़ घण्टभे बराध परानजी अवश्य
वपयर ।
४) परानजी हमभेशरा गपनगपनरा यरा सिराधरा हल वपयर (ठअं डरा परानजी करा पयकोग कभजी भजी नरा करर ।
१) सिय
ब र्योधय कभे धको घअंटभे कभे अअंधर सिपबह करा भकोजन और सिबयरार्इस्त कभे एक घअंटभे पहलभे करा भकोजन अवश्य कर लर ।
४) भकोजन अच्छछ तरह चबराकर खराएअं और दधन मर ३ बरार सिभे अगधक नरा खराएअं ।
१) समटजी कभे बतर्इन/हराअंडजी मभे बनरायरा भकोजन स्वस्थ्य कभे सलयभे सिवर्इशभेष्ठ हबै ।
३) चजीनजी/शककर करा पयकोग नरा करर , उसिकभे स्थरान पर गपड़ यरा धरागभे वरालल समशजी (खड़जी शककर) करा पयकोग करर ।
४) आयकोडजीन यपकत नमक सिभे नपपअंसिकतरा हकोतजी हबै इसिसलए उसिकभे स्थरान पर सिरधरा नमक यरा ढभे लभे वरालभे नमक पयकोग करर ।
५) मबैधभे करा पयकोग शरलर कभे सलयभे हराननकरारक हबै इसिसलए इसिकरा पयकोग नरा करर ।