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2020 年四年级健康教育全年计划
RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN 2020 TAHUN 4
周期 模组/单元/题目 内容标准 学习标准
( Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)

1-2 模组 1：社交与生殖健康教育 1.1 认识与了解成长期间的生理变化 1.1.1 阐述发育的含义

1.0 自身的健康与生理变化 1.1.2 阐述男生与女生发育的特征
单元九：万花筒里的世界
题目：认识青春期

2-3 模组 1：社交与生殖健康教育 1.1 认识与了解成长期间的生理变化 1.1.3 阐述生理周期的个人生理变化

1.0 自身的健康与生理变化
单元九：万花筒里的世界
题目：月经常识知多少

3-4 模组 1：社交与生殖健康教育 1.1 认识与了解成长期间的生理变化 1.1.4 阐述生理周期（月经和遗精）的迷思

1.0 自身的健康与生理变化
单元九：万花筒里的世界
题目：走出迷思
4-5 模组 1：社交与生殖健康教育 1.1 认识与了解成长期间的生理变化 1.1.5 阐述和实行青春期健康管理的方法和习惯
1.0 自身的健康与生理变化
单元九：万花筒里的世界
题目：青春期健康管理

5-6 模组 1：社交与生殖健康教育 1.2 展示能力和技能以应对内部和外 1.2.1 说明尊重和接受自身生理和心理变化的方法

1.0 自身的健康与生理变化 部所
单元九：万花筒里的世界 影响的自身与生理变化
题目：接受身体的变化
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7-8 模组 1：社交与生殖健康教育 1.2 展示能力和技能以应对内部和外 1.2.2 说明尊重他人生理变化的方法

1.0 自身的健康与生理变化 部所
单元九：万花筒里的世界 影响的自身与生理变化
题目：尊重他人爱自己
9-10 模组 1：社交与生殖健康教育 2.1 了解物品的种类和滥用物品所带 2.1.1 阐述酒精饮料或食品的含义
2.0 滥用物品 来的后果及熟练处理个人、家庭和社 2.1.2 分析服用含酒精产品所带来的负面影响
单元九：万花筒里的世界 会的风险情况
题目：酒精是什么？
11 模组 1：社交与生殖健康教育 2.1 了解物品的种类和滥用物品所带 2.1.3 阐述并实践拒绝含酒精的饮料与食品的方法
2.0 滥用物品 来的后果及熟练处理个人、家庭和社
单元九：万花筒里的世界 会的风险情况
题目：拒绝酒精有妙招

12-13 模组 1：社交与生殖健康教育 3.1 了解各种情绪管理的重要性和处 3.1.1 阐述冲突与压力的含义

3.0 心智和情绪管理 理方 3.1.2 确认本身冲突和压力的来源
单元九：万花筒里的世界 法，以提高日常生活的身心健康。
题目：冲突不断烦恼多

14-15 模组 1：社交与生殖健康教育 3.1 了解各种情绪管理的重要性和处 3.1.1 阐述冲突与压力的含义

3.0 心智和情绪管理 理方 3.1.2 确认本身冲突和压力的来源
单元九：万花筒里的世界 法，以提高日常生活的身心健康。
题目：压力能从何处来？ 2.1.4 阐述冲突和压力以带给本身的影响
2.1.5 选择管理冲突和压力的方法
16 模组 1：社交与生殖健康教育 3.1 了解各种情绪管理的重要性和处 3.1.3 阐述冲突和压力以带给本身的影响
3.0 心智和情绪管理 理方
单元九：万花筒里的世界 法，以提高日常生活的身心健康。
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题目：冲突和压力的影响

17 模组 1：社交与生殖健康教育 3.1 了解各种情绪管理的重要性和处 3.1.4 选择并实践管理冲突和压力的方法

3.0 心智和情绪管理 理方
单元九：万花筒里的世界 法，以提高日常生活的身心健康。
题目：缓解冲突与压力

18 模组 1：社交与生殖健康教育 4.1 了解自身与家庭成员的角色以及 4.1.1 阐述社会问题

4.0 家庭 营造健康家庭生活的重要性
单元九：万花筒里的世界
题目：社会问题何其多

19 模组 1：社交与生殖健康教育 4.1 了解自身与家庭成员的角色以及 4.1.2 说明家庭成员在克服社会问题所应负的责

4.0 家庭 营造健康家庭生活的重要性 任和扮演的角色
单元九：万花筒里的世界
题目：家庭成员的责任
20 模组 1：社交与生殖健康教育 4.1 了解自身与家庭成员的角色以及 4.1.3 评价家庭成员的鼓励在克服社会问题的重
4.0 家庭 营造健康家庭生活的重要性 要性
单元九：万花筒里的世界
题目：家人支持力量大
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21-22 模组 1：社交与生殖健康教育 5.1 在日常生活中， 了解及实践有效 5.1.1 说明爱自己和他人的重要性

5.0 人际关系 的沟通及人际交往能力
单元九：万花筒里的世界
题目：学习爱己爱人
23-24 模组 1：社交与生殖健康教育 5.1 在日常生活中， 了解及实践有效 5.1.2 阐述如何表达对他人的关怀
5.0 人际关系 的沟通及人际交往能力
单元九：万花筒里的世界
题目：如何关爱他人
25-26 模组 1：社交与生殖健康教育 5.1 在日常生活中， 了解及实践有效 5.1.3 阐述在不同的情况下，以适当的方式来表达
5.0 人际关系 的沟通及人际交往能力 自身的感受
单元九：万花筒里的世界
题目：适当表达感受
27-28 模组 1：社交与生殖健康教育 6.1 在日常生活中，了解各种疾病及 6.1.1 阐述非传染的疾病如心脏病、肾病、糖尿病
6.0 疾病 预防方法以避免生活中被感染的风险 和哮喘
单元九：万花筒里的世界
题目：非传染性疾病
29-30 模组 1：社交与生殖健康教育 6.1 在日常生活中，了解各种疾病及 6.1.2 了解并联想非传染性疾病的原因和后果
6.0 疾病 预防方法以避免生活中被感染的风险
单元九：万花筒里的世界
题目：患病的前后因果
31-32 模组 1：社交与生殖健康教育 6.1 在日常生活中，了解各种疾病及 6.1.3 讲解如何预防非传染疾病如心脏病、肾病、
6.0 疾病 预防方法以避免生活中被感染的风险 糖尿病和哮喘的方法
单元九：万花筒里的世界
题目：预防非传染性疾病
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33-34 模组 1：社交与生殖健康教育 7.1 了解个人安全技能的重要性并在 7.1.1 阐述儿童性诱骗/诱拐（pengantunan

7.0 安全 日常生活中表现出心理能力 kanak-kanak）的含义
单元九：万花筒里的世界 7.1.2 讲述儿童性诱骗/诱拐的情况
题目：诱骗儿童事件
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35 模组 1：社交与生殖健康教育 7.1 了解个人安全技能的重要性并在 7.1.3 实践防儿童性诱骗/诱拐的方法

7.0 安全 日常生活中表现出心理能力
单元九：万花筒里的世界
题目：应用方法防诱拐
36 模组 1：社交与生殖健康教育 7.1 了解个人安全技能的重要性并在 7.1.3 有效地讲解防儿童性诱骗/诱拐情况的方法
7.0 安全 日常生活中表现出心理能力
单元九：万花筒里的世界
题目：有效地自我保护
37 模组 2：饮食习惯 8.1 了解和实践健康饮食习惯和安全 8.1.1 依照大马食物金字塔的等级来识别食物的组
8.0 饮食 合
单元十：简单营养好滋味
题目：食物金字塔
38 模组 2：饮食习惯 8.1 了解和实践健康饮食习惯和安全 8.1.2 根据大马食物的金字塔，理解并说出各级别
8.0 饮食 的食物的功能
单元十：简单营养好滋味
题目：各级功能逐个看
39 模组 2：饮食习惯 8.1 了解和实践健康饮食习惯和安全 8.1.3 依据大马食物的金字塔，讲解选择和摄取均
8.0 饮食 衡食物的重要性
单元十：简单营养好滋味
题目：选择健康的食品
40 模组 3：急救 9.1 了解急救基本知识及其重要性， 9.1.1 阐述瘀青和扭伤的原因
9.0 急救常识 并根据情况采取明智的行动
单元十一：“脚滑”的狐狸
题目：认识瘀青和扭伤
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41 模组 3：急救 9.1 了解急救基本知识及其重要性， 9.1.2 阐述在面对瘀青和扭伤时，应采取的处理步

9.0 急救常识 并根据情况采取明智的行动 骤
单元十一：“脚滑”的狐狸
题目：处理瘀青和扭伤的方法
42-43 模组 3：急救 9.1 了解急救基本知识及其重要性， 9.1.2 阐述在面对瘀青和扭伤时，应采取的处理步
9.0 急救常识 并根据情况采取明智的行动 骤
单元十一：“脚滑”的狐狸 9.1.3 在面对瘀青和扭伤时，实践正确的急救方法
题目：及时处理患处