Professional Documents
Culture Documents
Mészáros Ádám:
Coachok kiskönyve
www.coachiskola.hu
Az elmúlt 5 évben így találtam rá a coachingra, és közel 2.000 órányi tanulási időt
fektettem be külföldi (elsősorban amerikai) párkapcsolati coaching eszközök
megismerésébe. Ezeket hazai környezetbe ültetve – a saját praxisomban – teszteltem,
gyakoroltam és alkalmaztam. Mára a párkapcsolati coaching eszköztárára széleskörű
rálátással rendelkezem.
Egyre többen szeretünk bele a coachingba, így szívből kívánom, Ön is lelje örömét
benne – a minikönyvemhez pedig jó olvasást kívánok!
Mi is az a coaching?
A coaching egy angol nyelvből származó kifejezés, amely eredetileg a sportban volt
használatos. A coach edzőt, a coaching pedig edzést jelent.
Fontos jellemzője, hogy időben behatárolt, keretbe foglalt, tehát előre megbeszélt
időintervallumban folyik a beszélgetés. A módszer a kliens saját kompetenciájának
eszköztárát bővíti, fejleszti. Az ügyfél a folyamat során nem csak megoldást talál a
problémára, hanem elsajátítja a módszereket, ezért képes lesz az újbóli (és akár
egyedüli) problémamegoldásra, ezért is mondhatjuk, hogy a coachingból hosszú
távon is származhatnak előnyeink.
1) Life coaching
3
Dr. Mészáros Ádám:
Coachok kiskönyve
www.coachiskola.hu
Az utóbbi években a lief coaching területén elindult egyfajta szakosodás, így egy
alapozó life coach képzés után (vagy előtt!) sokan választanak speciális képzéseket is,
hogy az adott témában előforduló esettípusokban hatékonyan tudjanak segíteni:
Párkapcsolati coaching
Karrier coaching
Szülő-kamasz coaching
Sport coaching
Egészség coaching (helyes táplálkozás és mozgás)
2) Business coaching
Executive coaching
Középvezetői (menedzser) coaching (személyes fejlesztés)
Team coaching
A coachingban alkalmazott módszerek közül létezik néhány, amely önálló néven vált
ismertté:
4
Dr. Mészáros Ádám:
Coachok kiskönyve
www.coachiskola.hu
http://www.coachszovetseg.hu/standpoint.php
https://www.facebook.com/mentalfor.hu/
Hogy kinél érdemes tanulni? Ezzel kapcsolatban két rövid, de fontos tanácsom van
mindössze:
1) Soha ne menjünk úgy el egy képzésre, hogy ne beszéltünk volna legalább két-
három emberrel, aki az adott képzést elvégezte.
5
Dr. Mészáros Ádám:
Coachok kiskönyve
www.coachiskola.hu
kérdezéstechnika
beszédtechnika (empátia, aktív hallgatás, alternatívák ismertetése)
ügyfélt előkészítő technikák (relaxáció, stresszoldó technikák)
nézőpontváltást segítő technikák (konfrontatív módszer átkeretezés,
metafora, imagináció)
egyéb kreatív fejlesztő technikák
Coaching folyamatok:
6
Dr. Mészáros Ádám:
Coachok kiskönyve
www.coachiskola.hu
Az akkreditációról érthetően
Egy képzés akkreditációja azt jelenti, hogy valamely szervezet minőségileg
megvizsgálja a képzés teljes programját, és ha az bizonyos feltételeknek megfelel,
úgy a képzést akkreditálja, azaz tanúsítja a feltételeknek való megfelelést.
2) ICF akkreditáció
8
Dr. Mészáros Ádám:
Coachok kiskönyve
www.coachiskola.hu
Pedig a valóság az, hogy a coach végzettség bizony nem jelenti azt, hogy ezen a
területen alkalmazottként egykönnyen el lehet helyezkedni. Én az elmúlt években
csak nagyon ritkán találkoztam coach álláshirdetéssel. A legtöbb ilyen pozícióra
olyan nagy a jelentkezési szándék, hogy személyes kapcsolat révén, illetve
szervezeten belüli mozgásokkal töltik be ezeket a pozíciókat.
Amikor ezzel a helyzettel néhány év múlva szembesültem, magam elé tűztem azt a
célt, hogy kialakítok egy saját praxist, mivel láttam, hogy állások nincsenek ilyen
témában. Az ember vagy megteremti és kialakítja saját praxisát, vagy pedig a
megszerzett coach képesítés csak ott porosodik a polcon.
9
Dr. Mészáros Ádám:
Coachok kiskönyve
www.coachiskola.hu
• HR-szakemberek
• vezetők, cégtulajdonosok
• trénerek
• pedagógusok
4) „Csak úgy”
Látható egy olyan tendencia, hogy egyre többen vannak azok, akik nem szeretnének
coachként dolgozni, de magánemberként szívesen gazdagítják egy új szemlélettel az
életüket. Hiszen a coaching megtanulása és gyakorlása fejleszti a kommunikációs,
empátiás, folyamatvezető, emberismereti képességünket.
Így tehát jó szívvel ajánlom a coaching megtanulását annak is, aki a szemléletét és
technikáit emberi kapcsolataiban szeretné alkalmazni.
10
Dr. Mészáros Ádám:
Coachok kiskönyve
www.coachiskola.hu
FELHÍVÁS
A Párkapcsolati Coaching és Mediációs Intézet gyakorlatorientált, intenzív
"Párkapcsolati coaching, házassági tanácsadó, "face to face" tréner" képzést indít.
A képzésre különösen várjuk azokat a coachokat illetve leendő coachokat, akik érezték
már úgy, hogy ügyfeleikkel sok esetben családi és párkapcsolati területen kell
dolgozniuk és a klasszikus life- és business coaching folyamatok alkalmazása olykor
kevés eredménnyel jár. Várjuk azokat a kollégákat, akik találkoztak már azzal a
szakmai problémával, hogy a változások elősegítése sok esetben nehéz a kliens
kapcsolatában látható nehézségek: a múltban felhalmozott sérelmek és megbántások
okozta eltávolodás, a szeretethiány vagy a felek különágazó értékrendje és hitvilága
miatt.
http://parkapcsolaticoaching.hu
11
Dr. Mészáros Ádám:
Coachok kiskönyve
www.coachiskola.hu
Az ICF ettől a ponttól gyakorlatilag a coaching nemzetközi központjává vált, itt indult
meg az az elképesztő léptékű fejlődés, ami a coachingot néhány év alatt a világ egyik
leggyorsabban növekvő üzletágává tette. Az ICF készítette el az Etikai Kódexet, melyet
ma is minden coachnak ismernie kell. Ezzel együtt létrejött egy Etikai Bizottság is,
melynek feladata a coachok elleni etikai panaszok kivizsgálása volt.
A 2000-es évek elején az ICF tagok száma már világszerte havi 130 fővel növekedett,
mára pedig a 20 000 főt is meghaladta. Az ICF jelenleg is arra koncentrál, hogy
megerősítse és fenntartsa a szakmai előírásokat, miközben tagjainak száma hónapról
hónapra növekszik. Emellett manapság az ICF célja az, hogy a növekvő tagszám
mellett is határozott irányításra legyen képes, és ezzel párhuzamosan a
professzionális coachok szóvivője, szószólója, képviselője legyen.
12
Dr. Mészáros Ádám:
Coachok kiskönyve
www.coachiskola.hu
13
Dr. Mészáros Ádám:
Coachok kiskönyve
www.coachiskola.hu
14
Dr. Mészáros Ádám:
Coachok kiskönyve
www.coachiskola.hu
Zárszó
Köszönöm, hogy megtisztelt azzal, hogy elolvasta
írásomat.
15
Dr. Mészáros Ádám:
Coachok kiskönyve
www.coachiskola.hu
16