எ�மி�ைச ஜூ� ���பதா�

க�ைட��� ந�ைமக� ..! Lemon

Juice Payangal
April 2, 2020

எ�மி�ைச ஜூ� பய�க� (Lemon juice

benefits in tamil)..!

எ�மி�ைச ந� உட��� பலவைகயான ந�ைம அளி�க���ய ஒ�

ம���வ ெபா�ளா��. த�ேபா� எ�மி�ைச சா� அழ� கைலக���

அத�கள� பய�ப�� வ�க�ற�.

இ�த எ�மி�ைச �ைற�த வ�ைலய�� அத�கள� க�ைட��� பழமா��.

இத�� உய�ரக ஊ�ட�ச��களான கா�ச�ய�, ெபா�டாச�ய� ம���

நா��ச��க� இ��க��றன. ேம�� இத�� ைவ�டமி� ஏ ம���

இ����ச�த�� பய�க�� இ��க�ற�.

எ�மி�ைச பழ�த�� மிக ச�ற�த பல� எ�ெவ�றா� உட� எைடைய

�ைற�க அயரா� பா�ப��.

பல �வாரச�யமான ெச�த�க��� எ�க�

 YOUTUBE" ேசனல SUBSCRIBE" ப���க:

க�றாைழ ஜூ� ��� சா� கல��

���தா� இ�த 8 வ�ஷய��…

வா�க எ�மி�ைச ஜூ� பய�க� (Lemon juice benefits in tamil) 

இ�ேபா� நா� இ�த ப�த�ய�� ப��தற�ேவா�.

எ�மி�ைச ஜூ� ந�ைமக� (Lemon juice Payangal)..!

எ�மி�ைச ஜூ� பய�க� – இர�த அ��த�ைத

�ைற�க:-

த�ன�� எ�மி�ைச சா� ப�க�வர எ�மி�ைசய�� உ�ள ைவ�டமி� C

அத�க� இ��பத�னா� ச�வ�� இர�த அ��களி� உ�ப�த�ைய�

ெப��க�, இர�த அ��த�ைத�� க���ப���க�ற�.

ேம��, இ�பழ�த���ள ெபா�டாச�ய�, �ைள ம��� நர��கைள

ெவ�வாக� ���க�ற�.
த�ன�� ஒ� க�ளா� எ�மி�ைச ஜூ� – உட� எைட
�ைறய:-

ெவ�ெவ��பான நீரி� எ�மி�ைச சா� கல�� த�ன�� காைல

ெவ�� வய��ற�� ப�க� வர உட�� உ�ள ேதைவய�ற ெகா���க�

கைர�� உட� எைடைய �ைற�க உத�க�ற� எ�மி�ைச.

எனேவ ஆேரா�க�யமான �ைறய�� உட� எைட �ைறய , த�ன��

காைலய�� எ�மி�ைச சா��ட� ம�ச� �� கல�� ப�க� வ�தா�,

ந�ல பல� க�ைட���.

Lemon juice Payangal – ெதா�ைட வ� சரியாக :-

�ற��பாக எ�மி�ைச நீரி� வா� ெகா�பளி�பத� �ல� ெதா�ைட

வ� ம��� ெதா�ைட ேகாளா�க��� தீ�� காணலா�.

எ�மி�ைச ஜூ� – இர�த ெகாத��� �ைறய :-

எ�மி�ைசய�� ம�ெறா� ச�ற�த பய�, இ� இர�த�ெகாத��ைப

க���ப��த உத�க�ற� ம��� உ�கள� உடைல ேசா�வைடவத��

இ��� மீ�� ஓ�வளி���. எ�மி�ைச சா� நம� மன அ��த�ைத�

க���ப���க�ற�.

எ�மி�ைச ேவக ைவ�த நீைர

���தா� க�ைட��� ந�ைமக�???
ெசரிமான ப�ர�சைன சரியாக:-

ந� உட�� ெசரிமான� ம�டல� ம��� சரியாக இ�லாவ��டா�

உட�� பலவைகயான ப�ர�சைனகைள ஏ�ப��.

எனேவ த�ன�� எ�மி�ைச ஜூைஸ சா�ப��� ேபா�, அ� உட��

உ�ள அைன��� கச�கைள�� அ��� இ���� ெகா��

வ�வதா�, ெசரிமான� ப�ர�சைனேய இ�லாம� ேபா�வ���.

எ�மி�ைச ஜூ� ந�ைமக� – ��� வ� �ணமாக:-

த�ன�� எ�மி�ைச சா� நீரி� கல�� ப�க�வர ��� வ�

ப�ர�சைனய�� இ��� வ��படலா�.

ப�.எ� அள�க�:-

ந� உட�� அ�கைல� ம��� அமில� ப��க��� இைடய�� ஒ�

சமந�ைலைய ஏ�ப���வத�� எ�மி�ைச ஒ� ��க�ய� ப�ைக

வக��க�ற�.

உட�� அமில� ப��க� அத�கரி��� ேபா� நம�� உட� நல�

�ைற� ஏ�ப�க�ற�. எ�மி�ைசய�� உ�ள அ�கைல� ப��க�,

இ�த உட� நல� �ைறைவ� தக��� வ��க�ற�.

க��ர� ப�ர�சைன��:-

�ற��பாக எ�மி�ைச சா� க��ர�� உ�ள ந�� க��மிகைள

அழி�க�ற�. இதனா� க��ர� ��த� அைடவ� ம��� இ�லாம�

க��ர� சா��த ப�ர�சைனகளி� இ���� வ�ைரவ�� தீ�� காண

இய��.

மல�ச��க� ப�ர�சைன சரியாக:-

மல�ச��க� ப�ர�சைனயா� அவ�ைத� ப�பவ�க�, இ�த எ�மி�ைச

சா� பான�ைத த�ன�� ப�க� வ�தா�, ெசரிமான� ேம�ப��,

மல�ச��க� ப�ர�சைனய�� இ��� உடன� ந�வாரண� க�ைட���.

மா�ைள ஜூ� ���பதா�

க�ைட��� ந�ைமக�..!

ேம�� ேவைலவா���, வ�யாபார�, அழ��ற���க�, ஆேரா�க�ய�,

ெதாழி���ப�, �ழ�ைத நல�, வ�வசாய�, சைமய� �ற���, ெமஹ�த�

�ைச�, ஆ�மிக� ேபா�ற தகவைல Whatsapp – � ெபற இ�ேக க�ளி�

ெச�ய�� –> Whatsapp Group Link.